2025-03-14@00:26:42 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1660
«غیر متوقعة»:
كامل العدد 3 الحلقة 14.. شهدت الحلقة 14 من مسلسل كامل العدد 3 تطورات درامية مشوقة، حيث تباينت ردود أفعال أبناء أحمد مختار (شريف سلامة) وليلى (دينا الشربيني) بعد اكتشافهم خبر حملها، لتجد الصغيرة اختبار الحمل وتعتقد أنه خاص بالكورونا، لكن اخوتها سرعان ما يكتشفون الحقيقة. وبينما عمّت الفرحة بين الأبناء الصغار، أصيب الأبناء الكبار بصدمة كبيرة. وفي مشهد آخر، تذهب فريدة (لينا صوفيا بن حمّان) إلى سيف (يوسف جبريال) في مكتبه للاعتذار عن تصرفاتها السابقة، لكنه يصدمها حين يخبرها بأنها بمثابة شقيقته، على الرغم من أنه كان قد تقدم لخطبتها سابقًا دون أن ينجح الأمر. كامل العدد 3 الحلقة 14 وفي تطورات أخرى، تحاول فاتن مساعدة تيمور عبر بيع شقتها القديمة لمنحه المال اللازم لسداد أقساط المزرعة. كما تستعد...
انتشر مقطع فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي، يُظهر لحظة طريفة بين شاب وقرد صغير على جانب الطريق. وفي المشهد الذي لاقى تفاعلًا واسعًا، اقترب القرد من الشاب بطريقة ودية، ليشاركه وجبته في لحظة غير مألوفة. وأثار الفيديو إعجاب الكثيرين، حيث اعتبره البعض دليلًا على العفوية والانسجام بين الإنسان والطبيعة.وكالة سبوتنيك إنضم لقناة النيلين على واتساب
متابعة بتجــرد: أثار النجم العالمي جاستن بيبر تفاعلًا واسعًا في أحدث ظهور له أثناء تناوله الغداء في لوس أنجلوس يوم الثلاثاء، حيث لفت الأنظار بإطلالة غير متوقعة، ما جعله حديث رواد مواقع التواصل الاجتماعي.وظهر بيبر في الصور التي انتشرت بشكل كبير عبر الإنترنت بدون لحيته المعتادة، ما أثار استغراب محبيه الذين اعتادوا على مظهره بلحية كثيفة. كما اعتمد إطلالة كاجوال عصرية، مرتديًا بنطال جينز فضفاض، سترة باللون الوردي، ومعطفًا أسود، في مزيج من الألوان والأسلوب الشبابي الذي يعكس شخصيته الجريئة.يأتي هذا الظهور بينما تستمتع زوجته، عارضة الأزياء وسيدة الأعمال هايلي بيبر، بوقتها في باريس، حيث تشارك متابعيها لحظات من رحلتها في العاصمة الفرنسية، بينما يتابع الجمهور الثنائي الشهير عن كثب، وسط تكهنات دائمة حول حياتهما وأسلوبهما المميز في عالم الموضة...
سلطان آل علي (دبي) أخبار ذات صلة أرقام سلبية لـ «الريدز».. سان جيرمان يقتل أحلام ليفربول في «الثلاثية»! «اليويفا» يغلق ملعب بايرن ميونيخ! جاءت مباريات دور الـ16 من دوري أبطال أوروبا هذا الموسم حافلة بالمفاجآت، حيث شهدت البطولة خروج 4 فرق من أصحاب المراكز الثمانية الأولى في مرحلة الدوري، وهو ما يعكس الطبيعة غير المتوقعة لكرة القدم على أعلى المستويات.في المقابل، تمكنت 4 فرق أخرى، لم تكن ضمن المرشحين الأبرز، من حصد انتصارات مستحقة، وخطف بطاقات العبور إلى ربع النهائي.باريس سان جيرمان كان صاحب أحد أكبر المفاجآت، حيث نجح في إقصاء ليفربول، متصدر مرحلة الدوري، بعد أداء مذهل، ذهاباً وإياباً، وظهر الفريق الفرنسي بمستوى عالٍ من التنظيم والفاعلية الهجومية، بينما بدا ليفربول عاجزاً عن مجاراة النسق السريع للمنافس،...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله. ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الخميس 13 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الخميس 13 مارس 2025 اليوم هو يوم مثالي لاستغلال مهاراتك التواصلية الفطرية، كن منفتحًا على الحوارات التي تُقدم رؤى جديدة، وابقَ منفتحًا على وجهات النظر المختلفة. سيعزز الموازنة بين العمل والحياة الشخصية إنتاجيتك توقع فرصًا غير متوقعة، وخاصةً في مجالات النمو الشخصي. سيفيدك اليوم الحفاظ على الانسجام في علاقاتك.برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا إنه وقت رائع للتعبير عن المشاعر وحل سوء الفهم. أما بالنسبة للعزاب، فهو يوم مثالي للقاء شخص مثير للاهتمام، ركّز على التواصل الواضح لتوطيد العلاقات وفهم...
مقالات مشابهة مسابقة طائر السعيدة 2025 سؤال واجابة الحلقة التاسعة ورابط الاشتراكيومين مضت جوائز مغرية.. مسابقة يمن موبايل رمضان 2025.. السؤال والإجابة ورابط الإشتراك3 أيام مضت فرصة ذهبية.. الإعلان رسميًا عن تخفيضات غير مسبوقة تنتهي بعد 22 يوم3 أيام مضت إجابة سؤال الحلقة الثامنة من برنامج “طائر السعيدة 2025”3 أيام مضت أول إعلان سعودي بشأن معتمري اليمن عبر منفذ الوديعة خلال رمضان 1446هـ4 أيام مضت الإجابة الصحيحة لسؤال الحلقة السابعة من برنامج “طائر السعيدة” ورابط الاشتراك4 أيام مضتفي لحظة مميزة، حصل مقيم يمني في المملكة العربية السعودية على جائزة مالية قدرها 100 ألف ريال سعودي، مما شكّل له مفاجأة غير متوقعة كادت أن توقف قلبه من الفرح.الشاب اليمني محمد بدوي، وهو من منطقة قفل...
يُعد شهر رمضان من المناسبات التي تتميز بعادات غذائية خاصة ومن أهمها المشروبات الرمضانية التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة. فهذه المشروبات لا تُستخدم فقط لإرواء العطش بل أيضًا لتعويض السوائل المفقودة وإمداد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية.سريع وآمن.. طريقة تحضير مشروب التمر هندي في المنزلأبرزهم خروب وتمر هندي.. مشروبات في رمضانماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر الهندي في رمضان؟مفيد لمرضى السكر .. تعرف على فوائد التمر الهنديوترصد د عزيزه ثروت جمالباحث بقسم بحوث الحاصلات البستانية – معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية أهمية مشروبات رمضان ..حيث تعويض السوائل والماءأثناء الصيام يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل مما قد يؤدي إلى الجفافإمداد الجسم بالعناصر الغذائية والمعادن ، كما تحتوي بعض المشروبات على العديد من المعادن مثل البوتاسيوم،...
يُعد شهر رمضان من المناسبات التي تتميز بعادات غذائية خاصة ومن أهمها المشروبات الرمضانية التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة. فهذه المشروبات لا تُستخدم فقط لإرواء العطش بل أيضًا لتعويض السوائل المفقودة وإمداد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية.سريع وآمن.. طريقة تحضير مشروب التمر هندي في المنزلأبرزهم خروب وتمر هندي.. مشروبات في رمضانماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر الهندي في رمضان؟مفيد لمرضى السكر .. تعرف على فوائد التمر الهنديوترصد د عزيزه ثروت جمال، الباحث بقسم بحوث الحاصلات البستانية – معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية أهمية مشروبات رمضان التي تعويض السوائل والماء أثناء الصيام يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل مما قد يؤدي إلى الجفاف.إمداد الجسم بالعناصر الغذائية والمعادن ، كما تحتوي بعض المشروبات على العديد من المعادن...
تعتبر السفرة الرمضانية مائدة عامرة بالخيرات والبركات، ولا يمكن أن نتخيلها دون وجود القمح ومنتجاته المتنوعة.وقالت الدكتورة مروة الجزار باحث بمعهد تكنولوجيا الأغذية إن القمح عمود أساسي في تغذيتنا، ومنه تصنع العديد من الأطباق الشهية التي تزين موائدنا في شهر رمضان المبارك الا ان معظم هذه المنتجات مصنوعة من دقيق القمح الأبيض.الزراعة: حقول إرشادية وتوفير التقاوي بالمجان لتنمية محصول القمحقرار جمهوري بالموافقة على اتفاقية لتمويل توريد القمح للسلع التموينية وأكدت الجزار لا ينصح من الاكثار من تناول هذه المنتجات وخصوصا في شهر رمضان الكريم حيث يحدث تغيير في العادات الغذائية واختلاف في مواعيد تناول الطعام مما يؤدى ارتفاع مستويات السكر في الدم، نقص في العناصر الغذائية، زيادة الوزن وحدوث اضطرابات في وظيفة الجهاز الهضمي يرافقه عدم الشعور بالراحة وارتفاع في حالات...
يشتكي الكثير من الأشخاص من مشكلة الصداع خلال شهر رمضان وبالأخص خلال النهار، ليعتبر الصائمون هم أكثر عرضة للصداع، ويرجع ذلك للعديد من الأسباب والتى تشمل ما يلي :أسباب الصداع وفقًا لـما نشره موقع Cleveland Clinic، أن أسباب الصداع تشمل انخفاض مستوى السكر في الدم، الجفاف، قلة النوم بسبب السحور، بالإضافة إلى كل هذا بدء انسحاب الكافيين من الجسم، مع تغير مواعيد النوم، تسبب اضطراب الجسم.كيف يمكن تجنب الصداع خلال الصيام؟بين الجفاف والسكر: السر وراء صداع رمضان ..وحلول غير متوقعة قدم الموقع مجموعة من النصائح الطبية لتجنب الإصابة بالصداع خلال رمضان، عدم تجاهل وجبة السحورتعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات خلال فترة الصيام بالرغم من ان البعض يتجاهلها احيانا ولكن هى وجبة أساسية للحفاظ على طاقة الجسم طوال ساعات الصيام، والأفضل أن...
#سواليف كشفت مركبة ناسا ” #بيرسيفيرانس ” عن أدلة جديدة تظهر أن #المريخ كان يوما ما أكثر دفئا ورطوبة مما كنا نعتقد. وأثناء استكشافها لصخور باهتة اللون على سطح المريخ، وجدت المركبة معدنا يسمى “الكاولينيت”، والذي يتشكل عادة في بيئات دافئة وممطرة. وهذا الاكتشاف يفتح الباب أمام احتمالية أن المريخ كان يتمتع بظروف مناسبة للحياة قبل مليارات السنين، ما يعزز آمال العلماء في العثور على أدلة لحياة ميكروبية قديمة على الكوكب الأحمر. وقال خبير استكشاف المريخ روجر وينز، أستاذ علوم الأرض و #الغلاف_الجوي والكواكب في كلية العلوم بجامعة بيردو: “كنا نعلم منذ فترة طويلة أن المريخ كان يحتوي على بحيرات وأنهار، لكن الكثيرين اعتقدوا أن درجات الحرارة كانت باردة نسبيا بسبب بعد الكوكب عن الشمس”. مقالات ذات صلة...
في واقعة غير متوقعة خلال بث الحلقة السابعة من برنامج "مدفع رمضان" على قناة DMC، وجد الفنان محمد رمضان نفسه في موقف محرج عندما أقدمت إحدى السيدات على إغلاق الهاتف في وجهه مرتين متتاليتين، أثناء محاولته الاتصال بها لإعلامها بفوزها بجائزة نقدية تبلغ 200 ألف جنيه.المرصد السوري: الأمن الداخلي نفذ عمليات إعدام في الشوارع ضد العلويينحصيلة ضحايا الاشتباكات والمعارك في الساحل السوريتفاصيل الحلقة وكواليس التصويرتُعرض حلقات البرنامج عقب أذان المغرب مباشرة، ويعتمد على الاتصال العشوائي بالمشاركين للفوز بجوائز مالية.وكشف محمد رمضان عن كواليس التسجيل، موضحًا أن الحلقات يتم تصويرها قبل الإفطار بعشرين دقيقة فقط، في ظل ظروف عمل يتخللها الصيام للفريق بأكمله، من مصورين وإعداد وغيرهم.مواقف أخرى لبرنامج "مدفع رمضان"شهد البرنامج العديد من المواقف الإنسانية، حيث سبق أن ساعد محمد...
شمسان بوست / متابعات: أظهرت دراسة حديثة، أجراها فريق من الباحثين من كلية الطب بجامعة هارفارد، تأثيرات مهمة لأنماط تناول الدهون المختلفة على صحة الإنسان. وفي الدراسة، حلل الباحثون الأنظمة الغذائية لأكثر من 221 ألف شخص في الولايات المتحدة على مدى 50 عاما، ما سمح بفهم تأثير استهلاك الزبدة والزيوت النباتية على صحة القلب والعمر المتوقع.وأظهرت النتائج أن استبدال الزبدة بأي نوع من الزيوت النباتية يقلل من خطر الوفاة بنسبة 20% تقريبا. وتبين أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من الزبدة يواجهون خطر الوفاة بنسبة 15% أكثر مقارنة بمن يتناولون كميات أقل، بينما يساهم استهلاك الزيوت النباتية، مثل زيت الذرة والزيتون وبذور اللفت، في تحسين الصحة وإطالة العمر. كما بيّنت الدراسة أن كل زيادة يومية بمقدار 10...
لندن أثار قرار إحدى المدارس البريطانية بحظر استخدام المرايا في دورات المياه موجة من الجدل بين أولياء الأمور والتلاميذ، وسط تبريرات إدارية بأن هذا الإجراء يهدف إلى الحد من التأخير عن الدروس. وقررت مدرسة “ويليام فار” التابعة لكنيسة إنجلترا في ويلتون إزالة المرايا من دورات المياه بعد أن لاحظت الإدارة أن الطلاب يقضون وقتًا طويلًا أمامها، مما يؤدي إلى تأخرهم عن الحصص الدراسية. وأوضح مدير المدرسة، أن التأخير الناتج عن ذلك قد يؤثر على الحصيلة التعليمية للتلاميذ، مشيرًا إلى أنه إذا تأخرت كل حصة دراسية لمدة دقيقتين يوميًا، فإن التلاميذ قد يخسرون ما يعادل 6.4 يوم دراسي على مدار العام. ورغم أن القرار لقي تأييدًا من بعض الأهالي الذين اعتبروا أنه سيحسن الالتزام بالمواعيد، إلا أنه واجه اعتراضات واسعة، خاصة...
تناولت برامج التوك شو خلال الساعات الماضية عددا من الاخبار الهامة نرصد ابرزها فى التقرير التالى:مصطفى بكري: نتنياهو وأمثاله ليسوا دعاة سلامأكد الإعلامي مصطفى بكري، أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لا يريد الإستقرار للشرق الأوسط، مشيرا إلى أن قرارات القمة العربية اغضبت الادارة الامريكية والاسرائيلية.شوبير: مستعد للموت وأتمنى ألقاه وأنا واقف على رجليتحدث الإعلامي أحمد شوبير عن جانب من حياته الشخصية خلال حواره مع الإعلامية أميرة بدر في برنامج "أسرار" على قناة النهار، حيث كشف عن استعداده الكامل للموت وتمني أن يلقى ربه وهو في أفضل حال.أحد المحررين المصريين العائدين من السودان: لدينا رجال قادرون على استعادة الحقوقأكد أحمد عزيز، أحد المحررين المصريين من السودان، أنهم كانوا فاقدين للأمل، في العودة لمصر مرة أخرى، مضيفا:" نشكر الرئيس عبد الفتاح السيسي...
تعانى بعض النساء متاعب صحية دون أن تعرف سببها ولكنها قد تكون مؤشر على الحمل فى الأشهر بل الأسابيع الأولى مثل الشعور الزائد بالإرهاق والبثور .ووفقا لما جاء فى موقع tuasaude نكشف لكم أهم أعراض الحمل في الشهور الأولى:1. الفترة المتأخرةعادة ما يكون تأخر الدورة الشهرية هو العلامة الأكثر وضوحًا للحمل، حيث لا تأتي الدورة الشهرية لدى الأم الحامل أثناء الحمل، مما يسمح للجنين بالنمو في الرحم.تحدث هذه العلامة بسبب زيادة هرمون بيتا إتش سي جي، الذي يمنع المبايض من إطلاق البويضات الناضجة ويمكن أن يحدث غياب الدورة الشهرية حتى أربعة أسابيع بعد الحمل ويمكن التعرف عليه بسهولة أكبر من قبل النساء اللاتي لديهن فترات منتظمة.2. إفرازات وردية اللونعندما يتم تخصيب البويضة، قد تظهر على الأم الحامل إفرازات وردية فاتحة،...
في #مفاجأة #غير_متوقعة … #الأمريكيون يفاوضون #حماس القوة و الإرادة و الإيمان يصنع النصر #عدنان_الروسان في سابقة هي الأولى من نوعها يطلب الأمريكيون لقاء مع حماس و يجلسون مع قيادتها للتفاوض حول هدنة طويلة الأجل عشرة أو عشرين سنة ، و لم يرشح اي تفاصيل بعدكما سمعتم و رأيتم في الأخبار ، و كنت قبل اسبوعين او اقل و من يريد يمكنه الرجوع لذلك قد قلت في تحليلي للمشهد أن الأمريكيين يبحثون عن قنوات خلفية للتفاوض مع حماس ، و بالطبع لست منجما ، و لم يكن عندي معلومات أكيدة لكنني استنتجت من خلال بعض التسريبات ان الموضوع قيد البحث و أشكر الله ان في بعض ما أكتب تحليلات قد تصيب و غالبا ما تخطيء. مقالات ذات صلة...
وقع الفنان حسام حبيب، ضحية مقلب الفنان رامز جلال في حلقة اليوم من برنامج "رامز إيلون مصر" المذاع على قناة “ إم بي سي مصر ”مزعل كل الناس.. رامز جلال يعلق على حلقته مع حسام حبيبرامز جلال لحسام حبيب: شيرين لما تشوف المقلب هتتنازل عن كل القضايابـ رامز يلون مصر.. أنا آسف ياشيرين وأنا لسة بحبك.. حسام حبيب يعتذر لشيرين عبد الوهابنجم الجيل.. تعليق رامز جلال على حضور حسام حبيب ببرنامج رامز إيلون مصروقع الفنان حسام حبيب، ضحية مقلب الفنان رامز جلال في حلقة اليوم من برنامج "رامز إيلون مصر" المذاع على قناة " إم بي سي مصر ".وخلال تعريف حسام حبيب، قال رامز جلال، روميو الجيل، وعلق على ملابسه قائلا “سيب الستايل ده لنجم الجيل”. إزاي يطلع منك الشر ده قال...
خاص شهدت منطقة صديان بحائل هطول كمية كبيرة من الأمطار الغزيرة، اليوم الخميس. وأظهر مقطع فيديو كثافة السيول وتجمع المياه داخل المدينة مما أدي حدوث شلل بالحركة المرورية، وتعطُّل واحتجاز عدد من المركبات بتجمعات المياه. وكان المركز الوطني للأرصاد (NCM)، قد نبه باستمرار فرص هطول الأمطار إلى يوم الثلاثاء المقبل. ونشر المركز عبر حسابه الرسمي بمنصة إكس، منشور قال فيه: “بمشيئة الله، استمرار فرص هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة إلى الثلاثاء المقبل”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/فيديو-طولي-40.mp4 اقرأ أيضا: الأرصاد: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم المناطق حتى الثلاثاء المقبل
زيت السمسم هو زيت نباتي يتم استخلاصه من بذور السمسم. يحتوي زيت السمسم على العديد من الفوائد الصحية فعلى الرغم من انه ليس مشهورا بدرجة كبيرة و لكن له أهمية كبيرة . و في التقرير التالي سنوضح أهمية زيت السمسم للجسم و الجلد و فعاليته القوية على صحة و قوة الشعر . الصحة العامة للجسم * تحسين صحة القلب: زيت السمسم يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تساعد في تحسين صحة القلب.* تخفيف الالتهاب: زيت السمسم يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تخفيف الالتهاب في المفاصل و تقوية العظام .* تحسين المناعة: زيت السمسم يحتوي على فيتامين أ الذي يساعد في تحسين المناعة.الجلد* تحسين مرونة الجلد: يحتوي زيت السمسم على فيتامين إي الذي يساعد في تحسين مرونة الجلد.* تخفيف التجاعيد: زيت السمسم...
متابعة بتجــرد: يحاول النجم جاستن تيمبرليك إجراء تغييرات على مسيرته المهنية المتعثرة، في محاولة منه لاستعادة جمهوره بعد إلغاء مواعيد جولته العالمية مؤخراً.وفي التفاصيل، يعتقد تيمبرليك أنه بحاجة إلى العودة مجدداً إلى فرقة NSYNC بدلاً من إصدار الأغاني المنفردة، للحفاظ على مسيرته المهنية وإصلاح صورة “الفتى الذهبي” (Golden Boy) التي لطالما اشتهر بها.وتعرض تيمبرليك لموجة انتقادات كبيرة من معجبيه بعد إلغاء حفله الأخير في 27 شباط الماضي لظروف صحية، بالإضافة إلى أدائه لعدد كبير من الأغاني الجديدة بدلاً من تلك المفضلة لدى جمهوره.وقال مصدر مقرب من النجم الشهير إنه “يتفهم سبب استياء الجمهور منه بعد إلغاء بعض عروضه أو خيبة أملهم خلال حفلاته”.وبحسب المصدر، يبدو تيمبرليك “يائساً” لإبقاء معجبيه الساخطين سعداء، بالتزامن مع اقتراب موعد صدور فيلم عن سيرة حياة...
أميرة خالد يُعتبر الحمل في سن متقدمة، مثل سن 45 عامًا، موضوعًا ذا جوانب متعددة تتطلب اهتمامًا خاصًا، ومن المعروف أن الحمل في هذه المرحلة العمرية قد يكون مصحوبًا بتحديات صحية لكل من الأم والجنين، ومع ذلك، هناك دراسات تشير إلى وجود فوائد بيولوجية محتملة للأم نتيجة هذا الحمل. وأحد الاكتشافات المثيرة في هذا المجال هو تبادل الخلايا الجذعية بين الجنين والأم، فقد أظهرت الأبحاث أن الخلايا الجذعية الجنينية يمكن أن تنتقل إلى جسم الأم أثناء الحمل وتستقر في أنسجتها، حيث قد تساهم في إصلاح الأنسجة التالفة وتجديدها. وتشير بعض الدراسات إلى أن هذه الخلايا الجنينية قد تبقى في جسم الأم لسنوات عديدة بعد الولادة، مما قد يوفر فوائد صحية طويلة الأمد. بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن الخلايا الجذعية الجنينية...
شمسان بوست / متابعات: في ظل التوقعات المتزايدة بأن تشهد أسعار القهوة صعودا صاروخيا بدءا من هذا العام، بشرت صحيفة “واشنطن بوست” عشاق القهوة مؤخرا بأن الحصول على جرعتهم الصباحية من الكافيين “سيصبح أكثر تكلفة”.وقالت الصحيفة إن بيانات حديثة أظهرت أن سعر رطل البن المطحون بلغ 7 دولارات (الرطل يعادل 453.6 غراما)، بعد أن كانت قيمته 4 دولارات في 2020. وتوقعت أن يكون الارتفاع في أسعار القهوة “دون أي تحسن في الأفق”، وأرجعته إلى مزيج معقد من العوامل التي تشمل: الحروب التجارية المتصاعدة، وتغيرات المناخ الكارثية في أهم بلدين منتجين للقهوة بنوعيها (البرازيل وفيتنام)، وارتفاع استهلاك القهوة في الصين بنسبة 150%.وفي الوقت الذي صرح فيه أندريا إيلي، رئيس شركة تحميص القهوة الإيطالية “إيلي”، مؤخرا بأن “أسعار القهوة بمحلات التجزئة...
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خير.ونستعرض خلال التقرير التالي توقعات برج العذراء وحظك اليوم الأربعاء 5 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج العذراء وحظك اليوم الأربعاء 5 مارس 2025قد تجلب لك المحادثات وضوحًا غير متوقع، سواء في حياتك الشخصية أو في العمل. يمكن أن تتعمق العلاقات من خلال التواصل الصادق. ماليًا، ابق عينيك مفتوحتين للمكاسب غير المتوقعة، إنه يوم رائع للتفكير في صحتك وإجراء تغييرات إيجابية. التوازن هو المفتاح، لذا ركز على التناغم في جميع مجالات حياتك.توقعات برج العذراء عاطفيا قد تستفيد حياتك العاطفية من التواصل المفتوح والاستعداد لرؤية الأشياء من منظور شريكك. سواء...
شمسان بوست / متابعات: كشفت دراسة علمية أن إضاءة الشموع العطرية في المنزل يؤدي إلى انبعاث جزيئات متناهية الصغير في هواء الغرف، حيث تتفاعل هذه الجزيئات مع مادة الأوزون وتشكل خطورة على الصحة. ورغم أن الشموع العطرية يتم الترويج لها باعتبارها البديل الآمن للشموع التقليدية لأنها لا تؤدي إلى انبعاث أبخرة أو دخان، إلا أن باحثين من جمعية الكيمياء الأميركية أكدوا ضرورة إجراء مزيد من الدراسات لتحديد تأثير استنشاق هذه الجزيئات التي تنتشر في الهواء. وبحسب الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية ACS Environmental Science and Technology Letters، وجد الباحثون أن ذوبان السطح الخارجي للشمع يؤدي إلى انبعاث تركيزات عالية من مركبات عضوية متطايرة تتكون من مواد هيدروكربونية.ومن المعروف علميا أن هذه المركبات يمكن أن تتفاعل مع مواد كيميائية...
أميرة خالد أكدت دراسات حديثة أنه لا يقتصر تأثير التوتر المزمن على الصحة النفسية والجسدية فحسب، بل يمتد ليشمل صحة الفم، وهو جانب غالبًا ما يُغفل عند الحديث عن أضرار التوتر. فبينما يُعرف التوتر بأنه عامل محفز للقلق والاكتئاب وأمراض القلب، تؤكد الأبحاث أن تأثيراته تمتد إلى صحة الأسنان واللثة، مما يستوجب العناية الخاصة للحفاظ على صحة الفم. فعندما يواجه الجسم التوتر المستمر، ترتفع مستويات هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، مما يؤدي إلى تفعيل استجابة “القتال أو الهروب”. وفي حال استمرار هذه الاستجابة لفترات طويلة، فإنها تسبب سلسلة من المشكلات الصحية، من بينها:اضطرابات الصحة النفسية، مثل القلق والاكتئاب، مما قد يدفع إلى إهمال العناية بالفم والأسنان، وضعف المناعة، ما يجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى، بما في ذلك التهابات اللثة وأمراض الفم....
مسلسل المداح أسطورة العهد.. فجر داعية أزهري مفاجأة غير متوقعة بعد عرض أحداث الحلقة الأولي من الجزء الخامس من مسلسل المداح أسطورة العهد، حيث أثار مسلسل المداح جدلًا جديدًا وواسع بعد التطرق إلى فكرة «بنات إبليس»، وظهرت شخصية «ست الحسن» باعتبارها ابنة إبليس، خلال أحداث الحلقة الأولي والثانية من المسلسل، وبرزت شخصية ست الحسن، التي تجسدها الفنانة غادة عادل، باعتبارها ابنة إبليس، وهي الشخصية المحورية التي تقود مخططات الشر بمساعدة شقيقاتها، واللاتي أطلق عليهن في العمل لقب «بنات إبليس»، وهو مفهوم مثير للجدل من الناحية الدينية والتراثية. حقيقة «بنات إبليس» في مسلسل المداح تظهر «ست الحسن» وهي تحتفظ بدماء صابر المداح بعد الحرب التي خاضها ضد قزح الذي يجسد شخصيته الفنان فتحي عبد الوهاب في نهاية الجزء الرابع من أجل...
انطلقت أحداث مسلسل “وتقابل حبيب” للنجمة ياسمين عبد العزيز بقوة مع عرض الحلقة الأولى، حيث تصدرت محركات البحث وأثارت ضجة كبيرة بين الجمهور، خاصة بعد المشهد الأخير الذي حمل مفاجأة غير متوقعة.نشرت الشركة المنتجة مقطع فيديو ترويجيًا للحلقة الأولى بعنوان: “كانت بتشوف في حماتها الأم، لحد ما وشها التاني ظهر.. والوجع كان من أقرب الناس”، ما يشير إلى تطورات درامية قوية في الحلقات المقبلة.كما شهدت الحلقة لحظات رومانسية بين ليل (ياسمين عبد العزيز) ويوسف(خالد سليم) ، حيث أعربت عن مخاوفها من أن يتأذى حبهما بسبب حملها للمرة الثالثة، لكنه طمأنها بكلماته وبعدها شاركت خبر حملها مع حماتها “انوشكا”.و في مشهد ، احتفل خالد سليم وياسمين عبد العزيز بعيد زواجهما في أجواء رومانسية، إلا أن المفاجأة كانت عندما ظهرت نيكول سابا...
الفنان المصري محمد رمضان (وكالات) في ليلة رمضانية مميزة، انطلقت أولى حلقات برنامج مدفع رمضان مع النجم محمد رمضان، الذي قرر هذا العام أن يغير معايير الترفيه الرمضاني ويحتفل بجمهوره بطريقة مبتكرة وفريدة.بعد الإعلان عن برنامجه المنتظر، بدأت التكهنات والتفاعلات تتصاعد بشكل كبير بين المتابعين، خصوصًا بعد نشره العديد من المنشورات التشويقية. ومع بث الحلقة الأولى مساء اليوم، نال البرنامج إعجاب الجمهور بشكل غير مسبوق.اقرأ أيضاً شباب البومب 13: بداية الموسم الجديد بحلقات لا تُنسى| شاهد تفاصيل الحلقة الأولى وأسرارها 1 مارس، 2025 بالشورت: إطلالة دينا فؤاد الجريئة تثير الجدل في أحدث جلسة تصوير (صور) 27 فبراير، 2025 ـ حلقة مميزة تبدأ باعتذار مؤثر:في بداية الحلقة، تحدث محمد رمضان بصراحة مع جمهوره، معترفًا بغيابه عن سباق المسلسلات الرمضانية لعام 2024.وقال: "أنا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لايزال اسم إيلون ماسك في الأسماء الشهيرة المثيرة للجدل في عالم التكنولوجيا، بعد رفع دعوى قضائية ضد إيلون ماسك بشأن انتهاك مزعوم لقوانين الأوراق المالية فيما يتعلق باستحواذه على "تويتر"، والتي تسمى الآن "X". ويبدو أن الملياردير الأميركي إيلون ماسك، مستمر في إنجاب الأطفال.وعقب تأكيد المؤثرة الأميركية الشهيرة آشلي سانت كلير، منذ أسابيع قليلة أنها أنجبت منه طفله الـ 13، قبل 5 أشهر، أطلت شيفون زيليس المديرة التنفيذية لشركة Neuralink، بمفاجأة أخرى.فقد كشفت أنها رزقت من والد طفليها التوأم Strider وAzure، بطفل آخر يدعى سيلدون ليكورجوس.وكتبت على حسابها في منصة إكس، أمس الجمعة أنها اتفقت مع ماسك البالغ من العمر 53 عاماً بالكشف عن مولودهما الجديد.إلا أنها لم توضح متى ولد سيلدون.قلب من ماسكفي حين اكتفى مالك...
ذكر موقع فوتبول إنسايدر أن نجم بايرن ميونخ جوشوا كيمتش اختار وجهة غير متوقعة للانضمام إليها صيف 2025. وأشارت تقارير إعلامية بحر الأسبوع المنصرم أن العلاقة بين كيميتش والنادي البافاري وصلت إلى طريق مسدود. ???? Arsenal have held talks with Joshua Kimmich over a free transfer this summer, according to Florian Plettenberg.???? The Bayern Munich stalwart is out of contract this summer and the German giants have reportedly withdrawn a contract offer amid a breakdown in discussions.How… pic.twitter.com/5uAQIUIiKp — Football Insider (@footyinsider247) March 1, 2025 وكان لاعب خط الوسط قد تعرض إلى إصابة في أوتار الركبة قد تبعده عن الملاعب لأسابيع. وقال فوتبول إنسايدر نقلاً عن الإعلامي فلوريان بليتنبرغ إن آرسنال وصيف الدوري الإنجليزي أجرى محادثات مع جوشوا كيميتش...
خاص قام رجل برد فعل غير متوقع تجاه موظفة الاستقبال في احدى الفنادق، بعد أن فرغ صبره من انتظارها حتي تنهي أعمالها علي الكمبيوتر. وأظهر مقطع فيديو متداول تم التقاطه داخل أحد الفنادق شخص يقف في منطقة استقبال الفندق وظل يوجه حديثه إلي موظفة الاستقبال والتي كانت تتجاهله الى حين الانتهاء من عملها على الكمبيوتر. غضب رجل من عدم حصوله على الاهتمام الفوري من موظفة الاستقبال، فقام بإخراج غاز الفلفل وقام بالهجوم عليها والاعتداء عليها. وأظهرت كاميرا المراقبة عدم اكتفاء الرجل بما فعله بل ذهب إلي حيث تقف وقام بالاعتداء عليها جسديا قبل ان يقرر الخروج من الفندق. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/gRJDaAgpjL-9bsX8.mp4
الكثير منا يشعر في الشتاء بالإمساك و عدم القدرة على الإخراج بشكل طبيعي و يلجأ الكثير إلى الملينات نظرا لشعورهم بالألم الشديد أثناء خروج البراز و عدم ارتياحهم أثناء ممارسة اعمالهم اليومية . و في التقرير التالي سنوضح لحضراتكم أسباب الأمساك و ما هي الأطعمة التي تمنع الامساك و من ابرز الأسباب التي قد تؤدي إلى الإمساك في الشتاء:منها أسباب غذائية1. تناول الأطعمة الدهنية2. تناول الأطعمة المقلية.3. تناول الأطعمة غير المطبوخة: .4. تناول الأطعمة القليلة بالأليافو هناك أسباب صحية1. الجفاف 2. التوتر.3. النوم القليل.4. الحركة القليلة.و هناك اسباب اخرى قد تؤدي الى الامساك 1. الجو البارد2. الرطوبة القليلة3. التلوثنصائح لمنع الإمساك في الشتاءو لمنع الإصابة بالإمساك في الشتاء هناك بعض النصائح يجب اتباعها لتنظيم عملية الهضم داخل الجسم مثل :1. شرب الماء: شرب الماء...
صورة تعبيرية (مواقع) كشف تقرير طبي حديث عرضته قناة العربية عن ثلاث علامات تحذيرية غير مألوفة قد تكون مؤشراً على قرب الإصابة بنوبة قلبية، وهي أعراض قد يستهين بها البعض، ولكنها في الواقع قد تحمل دلائل خطيرة تتطلب الانتباه الفوري.العلامة الأولى التي أشار إليها التقرير هي تضخم الأظافر، وهي علامة قد لا يلاحظها الكثيرون، لكنها تشير إلى وجود مشكلة في الدورة الدموية.اقرأ أيضاً محمد السادس يوجه الشعب المغربي بعدم ذبح الأضاحي هذا العام.. لهذا السبب 27 فبراير، 2025 إسرائيل تتوجس: هذه الدولة العربية قد تصبح الخطر الأكبر في المستقبل 27 فبراير، 2025وعندما تبدأ الأظافر في التضخم أو تغيير شكلها، فقد يكون هذا مؤشرًا على انخفاض مستويات الأوكسجين في الدم، ما يعزز خطر الإصابة بمشاكل صحية في القلب. يعكس هذا التغيير...
يعتبر مشروب البلح باللبن من المشروبات الأساسية على مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم، ويفضل الكثيرون هذا المشروب لما له من فوائد عديدة و يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان.1-يعمل شرب البلح باللبن على إنقاص الوزن بشكل كبير، حيث أن البلح يحتوي على الكثير من المكونات والألياف الطبيعية التي تعطيك الشعور بالشبع ، وذلك يجعلك تقلل من كمية الطعام الذي تأكله.2- يساعد البلح في علاج مشاكل الهضم خصوصا في شهر رمضان، كما يساعد في علاج مشاكل الإمساك والإسهال.3- يحتوي البلح على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان، لذلك فهو يعد مكمل غذائي لمن يعانون من الأنيميا أو فقر الدم، فقد يحتوي كيلو البلح على 3000 سعر حراري.4- أثبتت دراسات طبية أن البلح يقلل من إرتفاع نسبة السكر...
متابعة بتجــرد: في سابقة تعد الأولى في تاريخ الدراما الرمضانية قرر الفنان حمادة هلال بالاتفاق مع منصة شاهد اتخاذ خطوة مفاجئة لجمهوره، حيث تقرر عرض الحلقتين الأولى والثانية من مسلسل “المداح 5” على المنصة الشهيرة قبل بدء الموسم الرمضاني بـ24 ساعة، حيث ستذاع الحلقتان يوم الجمعة المقبل.وجاء قرار عرض الحلقتين الأوليين من “المداح 5” على المنصة الشهيرة، في محاولة لجذب المشاهدين لمتابعة المسلسل، والذي يعد الجزء الأخير في السلسلة بحسب ما أعلنه صناع العمل.من ناحية أخرى، يواصل حمادة هلال خلال الفترة الحالية تصوير المشاهد المتبقية من المسلسل، الذي من المقرر أن ينتهي تصوير في الأسبوع الأول من رمضان.“المداح 5” تأليف أمين جمال وإخراج أحمد سمير فرج، بطولة حمادة هلال، غادة عادل، خالد الصاوي، هبة مجدي، خالد سرحان، أحمد بدير، مي...
يُعتبر الكمون من التوابل الشهيرة في المطابخ العالمية، لكن هل تعلم أن لمغلي الكمون فوائد صحية مذهلة تتجاوز نكهته المميزة؟، إذ يستخدم ماء الكمون المغلي كعلاج طبيعي في العديد من الثقافات، وقد أثبتت الأبحاث الطبية الحديثة فعاليته في تعزيز الصحة العامة، ولكن يجب استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة. مفعول السحر لماء الكمون في تحسين عملية الهضم يساهم شرب مغلي الكمون في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، بينما يحفِّز الكمون إفراز الإنزيمات الهاضمة، ما يسهم في تسريع عملية الهضم والتقليل من الانتفاخ والغازات، كما يساهم في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي، مثل آلام البطن والانتفاخ، بحسب موقع مايو كلينك الطبي. يعمل ماء الكمون كمزيل طبيعي للسموم، حيث بساعد على تطهير الكبد والكلى وتعزيز عملية التخلص من النفايات في الجسم،...
يسعى مواليد برج الميزان، المولودين بين 23 سبتمبر و22 أكتوبر، إلى تحقيق التوازن والانسجام في حياتها، يتميزون بالدبلوماسية، والقدرة على حل النزاعات، وحبهم للجمال والفن، كما أنهم اجتماعيون، ويحبون التواصل مع الآخرين، ويميلون إلى تكوين علاقات اجتماعية قوية، ومع ذلك، قد يواجهون تحديات في اتخاذ القرارات نظرا لرغبتهم في تجنب الصراعات والتوترات. توقعات حظك اليوم برج الميزان 26 فبراير وتأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج الميزان الأربعاء الموافق 26 فبراير، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: حظك اليوم برج الميزان على الصعيد المهني تشعر بالسعادة والفخر بسبب دعم تتلقاه من زملائك أو رؤسائك، مما يساعدك على تحقيق أهدافك بكفاءة. قد تواجه نفقات غير متوقعة، لكنك ستكون قادرا على التعامل معها بفضل تخطيطك المالي الجيد، وذلك وفق حظك...
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الأربعاء 26 فبراير 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني.توقعات برج الثور وحظك اليوم الأربعاء 26 فبراير 2025 حافظ على وتيرة ثابتة في مهامك المهنية، وتعامل مع الحب بالصبر والتفهم. ماليًا، قد يساعدك الحذر في إدارة النفقات غير المتوقعة أعطِ الأولوية لصحتك من خلال دمج عادات صغيرة ومتسقة. سيساعدك البقاء على الأرض على التعامل مع أي تحديات بسيطة بسهولة.توقعات برج الثور على الصعيد المهني حافظ على التنظيم واحتفظ بعقل صافٍ للتعامل مع المهام بكفاءة. يمكن أن يؤدي التعاون مع الزملاء إلى حلول مبتكرة وتعزيز العلاقات المهنيةتوقعات برج الثور صحيا إن دمج عادات بسيطة...
يبحث كثيرون عن طرق منزلية فعالة لعلاج أمراض اللثة فى الشتاء حيث تزداد الالتهابات ومشاكل الفم فى هذا التوقيت.ووفقا لما جاء في موقع mcdonoghdental عشر خطوات بسيطة يمكنك اتخاذها في المنزل للمساعدة في علاج أمراض اللثة: نظافة الفم الجيدةالخطوة الأكثر أهمية في علاج أمراض اللثة والوقاية منها هي ممارسة نظافة الفم الجيدة. ويشمل ذلك تنظيف أسنانك مرتين يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد، واستخدام خيط الأسنان يوميًا، واستخدام غسول فم مطهر وتأكد من تنظيف جميع أسطح الأسنان، بما في ذلك الأضراس الخلفية، باستخدام حركات دائرية لطيفة.غسول الفم بالمريميةالمريمية هي مطهر طبيعي وقابض يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات ومحاربة البكتيريا في الفم ولتحضير غسول فم بالمريمية، انقع ملعقة صغيرة من أوراق المريمية المجففة في كوب من...
بدلاً من تقديمهم للعدالة، عرض رجل صفقة مع على لصّان سرقا بطاقته الائتمانية واشتريا بها تذكرة يانصيب، حيث طلب أن يتقاسم معهما قيمة الجائزة الفائزة والبالغ قيمتها نحو نصف مليون دولار. وبحسب موقع "أوديتي سنترال" للغرائب، كان الفرنسي جان دافيد المقيم في مدينة تولوز الفرنسية، قد اكتشف يوم 3 فبراير (شباط) الجاري أنّ حقيبة الظهر خاصته، التي تحتوي على محفظته قد سُرقت من سيارته. وقبل أن يتمكن من الاتصال بالبنك لحظر المدفوعات عبر بطاقته، وصلته إشعار على هاتفه يُخبره بأنه تم استخدام بطاقته. تواصل دافيد مع المتجر، حيث اكتشف أنه تم إجراء عملية شراء بقيمة 52.50 يورو (55 دولاراً) بواسطة رجلين لفتا انتباه أمين الصندوق، بسبب عدم معرفتهما برمز البطاقة. لكن المفاجأة الكبرى كانت عندما تبين أنهما اشتريا...
يصنف ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بأنه أحد الأسباب الرئيسية لأمراض عديدة في مقدمتها القلب وتصلب الشرايين والشيخوخة المبكرة. ويعد تغيير النظام الغذائي هو أحد أسهل الطرق للوقاية من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.بالإضافة إلى الحد من تناول الأطعمة المصنعة، فإن تناول المزيد من الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات يمكن أن يساعد في خفض نسبة الكوليسترول.ووفقا لما جاء في موقع دكتور اكس فلقد ثبت أن جذر الهندباء يساعد في خفض مستويات الكوليسترول.في إحدى الدراسات، تم تغذية الأرانب على نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول مع إضافة جذر الهندباء . أدى تناول الهندباء إلى انخفاض الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية والكوليسترول السيئ LDL، فضلاً عن زيادة الكوليسترول المفيد HDL.وتشير الدراسات إلى أن الهندباء قد يساعد في تطبيع مستويات السكر في...
يعد خل التفاح من العناصر الغذائية التي لها فوائد صحية عديدة لها وقد كشف موقع health عن فوائد عديدة لهذا العنصر الغذائي الذي بإمكانه الحماية من الإصابة بالعديد من الأمراض ومنها :تقليل فرص الإصابة بالسرطان:فقد أثبتت بعض الدراسات والأبحاث أن تناول خل التفاح على الريق يساعد في القضاء على الخلايا السرطانية التي تنمو في البيئة الحمضية، نظرًا لأنه مادة قلوية تساعد على استعادة التوازن القلوي الحمضي في الجسم، مما يقلل فرص الإصابة بالسرطان .الوقاية من مرض السكري : شرب خل التفاح على الريق يساعد على تحسين مستويات جلوكوز الدم ، كما يمكن بشرب خل التفاح على الريق تقليل مستويات سكر الدم لدى مرضى السكري، كما يجب استشارة الطبيب لاحتمالية الحاجة لتغيير جرعات بعض جرعات أدوية السكري.الحماية من إنخفاض ضغط الدم:الحرص على تناول خل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الكاجو من المكسرات المفضلة، لدي جميع المواطنين، ومصدر غذائي غني بالدهون غير المشبعة، إضافة إلى كونه مصدر غني بالطاقة، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة القوية، مما يجعله ذو فوائد عديدة على صحة الجسم.1 ـ تعزيز صحة القلبيعد الكاجو مصدرًا للدهون الصحية ولا يحوي الكولسترول، مما يجعل له دور في خفض الكولسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية.إضافة إلى محتواه العالي بالمغنيسيوم ما قد يكون له دور في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات والسكتات الدماغية. 2.تعزيز الصحة الفمويةقد يساعد الكاجو في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان ضد الالتهابات البكتيرية، إضافة إلى أن محتواه من الفسفور قد يكون له دور في بناء والحفاظ على ميناء الأسنان.3.خسارة الوزنعلى الرغم من محتوى الكاجو العالي نسبيًا بالسعرات الحرارية، إلا...
يمن مونيتور/ وكالات أهدر نابولي فرصة العودة الى صدارة ترتيب الدوري الإيطالي لكرة القدم بعد سقوطه المفاجئ أمام مضيفه كومو 1-2 الأحد ضمن المرحلة السادسة والعشرين. وأتاحت خسارة فريق المدرب أنتونيو كونتي، الفرصة أمام إنتر ميلان للاحتفاظ بالصدارة برصيد 57 نقطة وبفارق نقطة عن النادي الجنوبي عقب فوز النيراتسوري على جنوى بهدف وحيد سجله الارجنتيني لاوتارو مارتينيس السبت. وبعد أن تقدم كومو بفضل هدف عن طريق الخطأ من الكوسوفي أمير رحماني (7)، رد نابولي بفرض التعادل بعد عشر دقائق عبر جاكومو راسبادوري (17). لكن أصحاب الارض تمكنوا من انتزاع هدف قاتل وحاسم عبر الإسباني الشاب أساني دياو (77). وعزز كومو الصاعد هذا الموسم الى سيري آ رصيده الى 28 نقطة في المركز الثالث عشر بفارق سبع نقاط عن منطقة الهبوط....
تلفت النجمات الأنظار دائماً برشاقتهن وأجسادهن المتناسقة، مما يثير فضول الجمهور حول أسرار أنظمتهن الغذائية والروتين الذي يتبعنه للحفاظ على هذه الرشاقة. ورغم اختلاف أساليبهن، إلا أن القاسم المشترك بينهن، هو الالتزام بنظام معين، وإن كان مختلفاً، إلا أنه يتناسب مع طبيعة جسم كل واحدة منهن.في هذا التقرير، نستعرض أسرار رشاقة بعض النجمات العربيات وتفاصيل الأنظمة الغذائية التي ساعدتهن في الحفاظ على مظهرهن المثالي. ياسمين صبري: تحليل جيني تُعرف الفنانة المصرية ياسمين صبري بجمالها اللافت ورشاقتها التي تحافظ عليها من خلال نظام غذائي مدروس، وكشفت في تصريحات سابقة أنها لجأت إلى تحليل الحمض النووي "DNA Test" لتحديد الأطعمة المناسبة لها.وأوضحت ياسمين صبري: "كل جسم يختلف عن الآخر، وما يناسب شخصاً قد لا يناسب غيره، التحليل الذي أجريته في...
تعادل الأهلي والزمالك بهدف لمثله في المباراة التي جمعتهما مساء اليوم، السبت، باستاد القاهرة الدولي، ضمن منافسات الجولة الخامسة عشرة لبطولة الدوري الممتاز.ونشر الناقد الرياضي عمرو الدردير عبر حسابه علي فيسبوك صورة للاعب الأهلي اشرف بن شرقي وكتب "أنا بعشق وبحترم نوعية اللاعيبه دي فيه لاعب تاني كده لو كان هو اللي سجل كان لف حوالين الاستاد خمس ست مرات".ترتيب الأهلي والزمالك في الدوري الممتاز بهذه النتيجة يرتقع رصيد الأهلي إلى 33 نقطة بعدما لعب 15مباراة حقق الفوز في 9 مباريات وتعادل في 6 لقاءات ولم يهزم، كما يرتفع رصيد الزمالك إلى 28 نقطة في بطولة الدوري، بعدما خاض 15مباراة حقق 8 انتصارات مقابل 4 تعادلات وثلاث خسائر.
يعتبر الكرياتين من أهم المكملات الغذائية للرياضيين، حيث يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز الأداء البدني وزيادة الكتلة العضلية.فوائد الكرياتين للرياضين ويعد الكرياتين أمن تمام لاستخدامه بالجرعات الموصى بها، ولا يسبب أضرارًا للكلى عند الأشخاص الأصحاء.طرق علاج الثعلبة بالزيوت الطبيعية والدواء.. تعرف عليهالو مزاجك مش رايق .. 10 فواكه تقلل من الاكتئابلا يفضل شرب كمية كافية من الماء عند استخدامه لتجنب الجفاف، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، وإليك أهم فوائده:ـ زيادة القوة والأداء البدني :يعزز إنتاج أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، وهو المصدر الأساسي للطاقة في التمارين عالية الشدة مثل رفع الأثقال والجري السريع.ويساعد في تحسين الأداء أثناء التمارين المكثفة وزيادة القدرة على التحمل.ـ دعم نمو العضلات :يساهم في زيادة الكتلة العضلية عن طريق تحفيز تخزين الماء داخل الخلايا العضلية،...
صورة تعبيرية (مواقع) تختلف قدرة الأشخاص على تحمل البرودة بشكل كبير من شخص لآخر، وقد يرجع هذا التفاوت إلى مجموعة من العوامل البيولوجية والنفسية والبيئية التي تؤثر في كيفية شعور كل فرد بالبرد.من بين الأسباب الرئيسية التي تفسر هذه الفروقات هو الاختلافات في تكوين الجسم. فالأشخاص الذين يمتلكون نسبة أكبر من الدهون في الجسم غالبًا ما يكون لديهم قدرة أكبر على تحمل البرودة مقارنةً بمن لديهم نسبة أقل من الدهون.اقرأ أيضاً دراسة تكشف صدمة جديدة: كيف تؤثر أدوية فقدان الوزن والسكري على عينيك؟ 22 فبراير، 2025 تصريح جديد مفاجئ لترامب بشأن خطته حول غزة 21 فبراير، 2025وذلك لأن الدهون تعمل كعازل حراري، مما يساعد على احتباس الحرارة داخل الجسم وتقليل تأثير البرودة.في المقابل، الأشخاص الذين يملكون كتلة عضلية أكبر قد...
القرع هو أحد أفراد عائلة القرعيات وهو واحد من مئات الأنواع من النباتات التي يطلق عليها عادة اسم القرع، والقرع غني بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والكاروتينات والفيتامينات والمعادن، وباعتباره مكونًا غذائيًا صحيًا ومتعدد الاستخدامات، فإن القرع يحسن العديد من الوصفات بمذاقه ويضفي لونًا مميزًا على طبقك.3 نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد سن الأربعينلن تصدق.. تناول الكيوي بهذه الكمية يوميا يحميك من مرض خطيرفوائد القرع- فوائد القرع لإنقاص الوزنيحتوي اليقطين على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، مما قد يساعد في إنقاص الوزن، يمكن أن تساعدك الألياف على الشعور بالشبع، وتقليل الشهية وتناول الطعام، وتشجيع حركة الأمعاء المنتظمة، وخفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول، وتحسين امتصاص المعادن في الأمعاء، وكل هذا قد يفيد في إدارة الوزن.على...
إن التحديات المتعلقة بالوزن وزيادته تمثل هاجسًا للكثيرين في عصرنا الحالي، حيث يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في التحكم في شهيتهم أو من زيادة وزنهم غير المبررة رغم محاولاتهم للسيطرة على الطعام. هل دماغك هي المسؤولة عن شهيتك وزيادة وزنك؟ عادةً ما يُنظر إلى هذا الموضوع على أنه مشكلة تتعلق بالعادات الغذائية أو مستوى النشاط البدني، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن هناك دورًا رئيسيًا لا يمكن تجاهله يلعبه دماغك في التحكم في شهيتك وزيادة وزنك، بحسب ما نشره موقع هيلثي.الدماغ والشهية: علاقة غير مرئيةمنذ فترة طويلة، كان يُعتقد أن الرغبة في تناول الطعام هي مجرد استجابة فسيولوجية للجوع. لكن الدراسات الحديثة كشفت عن علاقة معقدة بين الدماغ والشهية، حيث يُظهر البحث العلمي أن الدماغ هو من يتخذ القرارات الرئيسية...
في عصرنا الحالي، أصبح الاتجاه نحو استخدام المكملات الغذائية شائعًا بشكل متزايد، سواء لتحسين الصحة العامة أو لمكافحة نقص الفيتامينات والمعادن أو لتحقيق أهداف معينة مثل بناء العضلات أو فقدان الوزن. كيف تؤثر المكملات الغذائية على جسمك عند تناولها بدون استشارة طبية؟كيف تؤثر المكملات الغذائية على جسمك عند تناولها بدون استشارة طبية؟ورغم أن هذه المكملات قد تبدو وكأنها حل سريع وسهل للحصول على الفوائد الصحية، إلا أن تناولها دون استشارة الطبيب قد يؤدي إلى عواقب غير متوقعة قد تكون خطيرة على الصحة، وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. الجرعة الزائدة وتأثيراتها السلبيةأحد المخاطر الرئيسية التي قد تنجم عن تناول المكملات الغذائية دون استشارة طبية هو تناول جرعة زائدة. المكملات الغذائية لا تخضع دائمًا لرقابة صارمة مثل الأدوية، ومن الممكن أن تحتوي بعض...
قالت عضو مجلس الدولة أمينة المحجوب، إن اجتماعات أعضاء النواب والدولة في القاهرة مهمة للغاية وقد تسفر عن نتائج غير متوقعة لحل الأزمة. وأضافت في تصريحات لصحيفة “العرب اللندنية”، أن ممثلي النواب والدولة في الاجتماعات المرتقبة يعبرون عن المجلس بعيدًا عن الانقسامات داخله بسبب النزاع على رئاسته بين تكالة والمشري. وذكرت أن اجتماعات القاهرة تهدف إلى تقريب وجهات النظر، وهي مهمة للغاية للطرفين اللذين يلتقيان في منطقة تسودها الحرية في تبادل وجهات النظر وطرح الأفكار. وأوضحت أنه لا يوجد خلاف كبير بين المجلسين لكن الواقع في ليبيا يحول دون التوصل إلى تفاهمات لحل الأزمة السياسية، والقوة المفرطة على الأرض هي من تتحكم في تحركات المجلسين. الوسومليبيا
مولود برج الثور يُعرف بطبيعته الهادئة وشخصيته العملية والمثابِرة، ومن أبرز صفاته الصبر والثبات، ويتمتع مولود الثور بدرجة عالية من الصبر والقدرة على التحمل، ولا يستسلم بسهولة أمام التحديات، ويتميز أيضا بالواقعية والعملية، ويميل إلى التفكير العملي والمنطقي، ويُفضل اتخاذ قرارات مبنية على حقائق واضحة بعيداً عن العواطف، كما أنه يحب الاستقرار، ويسعى دائمًا إلى تحقيق الأمان المادي والعاطفي، ويكره التغييرات المفاجئة. برج الثور وحظك اليوم السبت 22 فبراير 2025 وبالرغم من أن مولود برج الثور يتسم بالعناد والإصرارويُعرف بعناده الشديد، فإذا اتخذ قرارًا يصعب إقناعه بالعدول عنه، إلا أنه يتميز بالولاء والإخلاص، ويتمتع بشخصية وفية في علاقاته سواء كانت عاطفية أو اجتماعية، ويُقدّر الروابط العائلية والصداقة، كما أنه الارتباط بالماديات: يحب مولود الثور الرفاهية ويميل إلى جمع المال والاستمتاع...
سلاح فعال لفيروس شائع.. فوائد صحية غير متوقعة للفطر
يعاني الكثير من الجفاف في العين وهناك علامات تؤكد إصابتك بجفاف العين، الأسباب وطرق العلاج وفقا لموقع healthyعلامات جفاف العينإذا كنت تعاني من جفاف العين، فقد تلاحظ الأعراض التالية:1. إحساس بالحرقة أو الوخز في العين.2. احمرار العين وعدم الراحة.3. الشعور بوجود جسم غريب داخل العين.4. عدم وضوح الرؤية أو رؤية ضبابية بشكل متقطع.5. حساسية زائدة للضوء.6. زيادة إفراز الدموع كرد فعل للجفاف.7. صعوبة في ارتداء العدسات اللاصقة.أسباب جفاف العينهناك عدة أسباب قد تؤدي إلى جفاف العين، منها:التقدم في العمر، حيث يصبح إنتاج الدموع أقل.الاستخدام المطول للشاشات، مما يقلل من معدل الرَمش.التعرض للهواء الجاف أو المكيفات.أمراض مثل السكري والتهاب المفاصل الروماتويدي.تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين.استخدام العدسات اللاصقة لفترات طويلة.طرق العلاج والتخفيف من الأعراض1. استخدام الدموع الاصطناعية أو قطرات...
يعد الموز من الفواكه الشهية التى تساعد في علاج عدد كبير من الأمراض الصحية، ووفقا لما جاء في موقع truemeds نعرض لكم أهم فوائد الموز للجسم.وجبة خفيفة خالية من الدهونالموز من الوجبات الخفيفة النادرة التي تحتوي على 0 جرام من الدهون، وهذا يجعلها الوجبة الخفيفة المثالية الخالية من الدهون، حيث تقدم حلاوة طبيعية ووفرة من العناصر الغذائية.الموز سهل الحمل وسهل الهضم، وهو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تدعم الصحة العامة دون إضافة أي دهون كما أنه يعزز الشعور بالشبع ويمكن تناوله في أي وقت من اليوم، قبل أو بعد أي نشاط وبفضل العناصر الغذائية والمعادن الغنية التي يحتوي عليها، فإن هذه الوجبة الخفيفة هي الخيار الأفضل للأشخاص من أي عمر.دعم صحة القلبيلعب محتوى البوتاسيوم العالي في الموز دورًا محوريًا في صحة...
الثوم عنصر أساسي في المطبخ، لكن الكثيرين لا يعلمون أن تخزينه في الثلاجة قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة! حيث كشفت دراسات حديثة أن حفظ الثوم في درجات حرارة منخفضة يمكن أن يسبب نمو البكتيريا السامة، مثل البوتولينوم، التي تؤدي إلى التسمم الغذائي.كشفت خبيرة الإقتصاد هبة محمد فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن مخاطر تخزين الثوم بشكل خاطئ وأفضل طريقة للتخزين.لماذا لا يجب تخزين الثوم في الثلاجة؟. لماذا يمنع تخزين الثوم في الثلاجة؟ وهذه هي الطريقة الأفضل لحفظه1. تعزيز نمو البكتيريا: الرطوبة المنخفضة والبرودة في الثلاجة تخلق بيئة مثالية لنمو بكتيريا Clostridium botulinum، التي تسبب تسممًا خطيرًا يؤثر على الجهاز العصبي.2. فقدان النكهة: تخزين الثوم في الثلاجة يغير من تركيبته، مما يجعله طريًا ويقلل من نكهته القوية.3. ظهور العفن: البرودة...
تعد القهوة مصدراً مهماً للكافيين، وهي منبه يبعث اليقظة والطاقة. غير أن دراسة جديدة خاضعة لسيطرة الدواء الوهمي فجرت مفاجأة من العيار الثقيل، حيث توصلت إلى أن استهلاك الكافيين اليومي يمكن أن يقلل بشكل كبير من حجم المادة الرمادية في الدماغ البشري. ولا تشير نتائج الدراسة على الفور إلى أن الكافيين يؤثر سلباً على الدماغ إنما تدلل على كيفية تحفيز الدواء لمرونة عصبية مؤقتة يعتقد الباحثون أنها تستحق المزيد من التحقيق.المادة الرمادية في الدماغ بحسب ما نقل موقع New Atlas عن دورية Cerebral Cortex، يتكون الدماغ والجهاز العصبي المركزي بشكل عام من كل من المادة الرمادية والبيضاء، حيث تتكون المادة الرمادية من أجسام الخلايا العصبية والمشابك العصبية، بينما المادة البيضاء هي في المقام الأول الحزم والمسارات التي تربط بين هذه...
يبحث الكثيرون عن الأطعمة التي تعزز صحة العظام، خاصة مع تقدم العمر ونقص الفيتامينات الضرورية للجسم. في هذا السياق، كشف موقع "هيلثي" عن قائمة بأطعمة مفيدة لصحة العظام:الطماطم:تُعد عصير الطماطم من أبرز المشروبات المقوية للعظام، لاحتوائه على فيتامينات (أ، ج، ك) والمغنيسيوم والكالسيوم.منتجات الألبان:الحليب، اللبن، والجبن تحتوي على الكالسيوم، وهو عنصر أساسي لبناء العظام وزيادة قوتها.الكيوي:فاكهة غنية بالكالسيوم والفيتامينات (أ، ج)، مما يدعم صحة العظام ويزيد من قوتها.الأسماك الدهنية:مثل السلمون والتونة، تحتوي على فيتامين (د) الذي يعزز امتصاص الكالسيوم في الجسم.عصير البرتقال:مصدر غني بفيتامين (د) والكالسيوم، مما يساعد في الحفاظ على عظام قوية وصحية.تعد هذه الأطعمة خيارات مثالية لدعم صحة العظام وتقليل خطر الإصابة بالهشاشة مع التقدم في العمر.
تجهل السيدات مدى خطورة عادة شائعة على الصحة، إذ تسببت في إصابة سيدة بالشلل وألزمتها الكرسي المتحرك منذ سنوات بدون أي تحسن ملحوظ في صحتها، فماذا حدث لها؟ مخاطر استعارة فرش المكياج فرشاة المكياج المُستعارة من إحدى الصديقات، تسببت في شلل سيدة أسترالية وأصبحت مُقيدة بالكرسي المتحرك، لذا حذر الدكتور صامويل تشودري، أحد خبراء الجلدية في سنغافورة، من المخاطر الجسيمة المترتبة على مشاركة مستحضرات التجميل، وفق ما نشرته صحيفة «نيويورك تايمز». كانت السيدة جو جيلكريست، تُعاني من بثور في الوجه، وعندما استعارة فرشاة المكياج من صديقتها، كانت الصدمة الكبرى التي غيرت حياتها، بعد أن أصيبت بالشلل الرباعي، إذ اكتشفت أن صديقتها تُعاني من عدوى بكتيرية تسمى المكورات العنقودية، التي كانت تؤثر على وجهها. البكتيريا العنقودية البكتيريا العنقودية دخلت إلى وجه السيدة...
فجّر الإعلامي محمد فاروق مفاجأة بشأن البولندي كونراد ميشالاك، لاعب الزمالك السابق، الذي فسخ تعاقده مع الفريق خلال فترة الانتقالات الشتوية الماضية بناءً على رغبة المدير الفني السويسري كريستيان جروس، الذي تمت إقالته لاحقًا.وقال فاروق عبر برنامجه البريمو المذاع على فضائية "TeN":"يجري مسؤولو الزمالك محاولات مكثفة لإعادة البولندي ميشالاك إلى صفوف الفريق بعد رحيله، حيث تم عرض عودته على المدير الفني الحالي، البرتغالي جوزيه بيسيرو."وأضاف: "مسؤولو الزمالك عقدوا جلسة مع بيسيرو، استعرضوا خلالها تفاصيل رحيل ميشالاك عن النادي. المدرب البرتغالي تفهّم الموقف وأبدى ترحيبه بعودة اللاعب إلى الفريق مرة أخرى."وتابع فاروق: "فتح مسؤولو الزمالك خطوط اتصال مع المقربين من كونراد ميشالاك لاستطلاع رأيه بشأن العودة، وذلك تجنبًا لإقدام اللاعب على تقديم شكوى ضد النادي إلى الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)."
تواجه نجمة الموضة ستيلا مكارتني، ابنة عضو فرقة البيتلز، انتقادات من سكان في اسكتلندا، الذي يقفون في وجه محاولتها بناء منزل فخم في اسكتلندا، بقيمة 5 ملايين إسترليني. ولاقت مكارتني، وزوجها ألاسدير ويليس ممانعة قوية من السكان، حيث تحاول بناء قصر في جلينويج، إحدى أكثر المناطق البرية في اسكتلندا، وفق "دايلي ميل".وأطلق السكان على محاولتها هذه اسم "المنزل الوحشي"، و"الدمامل"، حيث يقول السكان إنه يزعج الحياة البرية، ثعالب الماء والسنجاب الصنوبري، على الرغم من أن ابنة رائدة النظام النباتي ليندا مكارتني وأسطورة البيتلز السير بول كانت مدافعة طوال حياتها عن حقوق الحيوان.وعندما تم تقديم خطط المنزل المنعزل في كوماندو روك، روشفين، في لوخابر لأول مرة، اجتذب أكثر من 60 اعتراضاً، حيث أبدى السكان المحليون قلقهم من أن بناء...
يعيش نادي ريال مدريد حالة من التوتر المتصاعد مع رابطة الدوري الإسباني، بسبب ما يراه تحيزًا تحكيميًا لصالح الخصوم، ما دفعه إلى التفكير في خطوة غير مسبوقة، بالانتقال إلى دوري أوروبي آخر، يبحث خلاله عن فرصة للمنافسة الشريفة وفقًا لرؤيته. إلى أين يذهب ريال مدريد؟ صحيفة «آس» الإسبانية، أفردت تقريرًا مفصلًا للحديث عن الأزمة الدائرة في الوقت الحالي بين ريال مدريد ورابطة الدوري الإسباني، إذ تشعر إدارة ريال مدريد باستهداف واضح من حكام الليجا، وهو ما جعلها تبحث إمكانية مغادرة الدوري الإسباني والانضمام إلى بطولة أوروبية أخرى. لم تكن هذه الفكرة جديدة، إذ سبق أن طرحت قبل عامين، عندما ناقش النادي الانتقال إلى الدوري الإنجليزي الممتاز، لكن لوائح البريميرليج منعت حدوث ذلك، لكن في الوقت الحالي يملك ريال مدريد خيارات بديلة...
يبدو أن موسم رمضان 2025 ستكون البطولة الشبابية عنوانه الأبرز، إذ يتصدر العديد من الأسماء الصاعدة بقوة المشهد الدرامي، ببطولات تحمل بصماتهم وقد تكون نقلة قوية في مسيرتهم، بعد سنوات من التدرج في الأدوار.. فمن أبرز النجوم الشباب الذين تصدروا المشهد في مسلسلات رمضان 2025؟ أحمد غزي بطل درامي واعد رغم أن مسيرته الفنية لم تتجاوز خمسة أعوام، فإن الفنان الشاب أحمد غزي استطاع أن يصنع لنفسه مكانة لافتة في قلوب الجماهير التي تنتظر مسلسله الجديد في موسم رمضان 2025، خاصة بعد النجاح الكبير الذي حققه بفيلم الحريفة على مستوى السينما، والذي حقق إيرادات ضخمة. فريق عمل مسلسل قهوة المحطة غزي يتجه هذا العام إلى الدراما التلفزيونية بقوة من خلال بطولة مسلسل قهوة المحطة، وهو عمل من تأليف عبد الرحيم كمال...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله. ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الاثنين 17 فبراير 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الاثنين 17 فبراير 2025قد يحمل اليوم تغييرات غير متوقعة، لكن تفكيرك السريع وانفتاحك على الأفكار الجديدة سيساعدك على تجاوزها. سواء في العمل أو العلاقات، فإن البقاء منفتحًا على التغيير والثقة في غرائزك سيجلب لك النجاح. يلعب التواصل دورًا محوريًا في حل أي سوء تفاهم بسيط. لا تخف من اتخاذ خطوة جريئة اليوم.برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا إذا كنت أعزبًا، فقد تقابل شخصًا يثير اهتمامك بطرق غير متوقعة. حافظ على ذهن منفتح ودع العلاقة تتكشف بشكل طبيعي. ستؤدي المرونة...
القيلولة هي فترة راحة أو نوم قصيرة خلال النهار، غالبًا ما يتم اللجوء إليها لاستعادة نشاط العقل والجسم بشكل عام، وإلى جانب فوائدها الكثيرة المتعارف عليها للصحة العامة، فقد كشفت دراسة علمية حديثة عن فائدة غير متوقعة للقيلولة.. فما هي؟ فائدة غير متوقعة للقيلولة كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة ولاية تكساس الأمريكية، ونُشرت نتائجها في مجلة «Journal of Sleep Research»، عن فائدة غير متوقعة للقيلولة بعد الظهر؛ إذ وجدوا أنها تعزز مهارات الدماغ في حل المشكلات المعقدة، حسب موقع «روسيا اليوم». واعتمد الباحثون في دراستهم على اختبار قدرة الدماغ على حل المشكلات باستخدام التفكير التناظري، وهو أسلوب يعتمد على تطبيق استراتيجيات ناجحة من مشكلات سابقة على مشكلات جديدة، وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين أخذوا فترة قيلولة كانوا...
تعتبر المكسرات وجبة خفيفة مغذية، وهي أيضا إضافة متعددة الاستخدامات للعديد من الأطباق، من السلطات إلى أطباق الحبوب والحلويات، لا سيما “الكاجو”، الذي يحمل فوائد عديدة لصحة أجسامنا، فما أبرزها؟ فوائد “الكاجو” لصحة القلب: يعد “الكاجو” مصدرا جيدا للدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة التي تدعم صحة القلب، ويمكن لهذه الدهون الصحية أن تحسن مستويات الكوليسترول عند استبدال الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل اللحوم والزبدة. دوره في الحفاظ على الوزن: تناول “الكاجو” قد لا يؤدي إلى امتصاص جميع سعراته الحرارية، ويعتقد الباحثون أن الألياف الموجودة في “الكاجو” تحبس بعض الدهون، مما يساعد الجسم على التخلص منها. تحسين مستوى السكر في الدم: “الكاجو” يحتوي على كميات منخفضة من الكربوهيدرات (حوالي 9 جرامات لكل أوقية)، بالإضافة إلى البروتين، والألياف، والدهون الصحية، فإنه يساعد...
تمنح تُغيرات حركة الكواكب والنجوم مع بداية شهر مارس المُقبل فرص عاطفية استثنائية لمواليد بعض الأبراج الفلكية، إذ توقع خبراء الفلك أن يحظى مواليد 3 أبراج فلكية بعلاقات رومانسية جديدة ولحظات عاطفية لا تُنسى مع الشريك، فمن هم مواليد هذه الأبراج؟. وفقًا لما ذكره موقع horoscope الخاص بالأبراج الفلكية، نستعرض أبرز الأبراج الفلكية المحظوظة من الناحية العاطفية خلال شهر مارس، كالتالي: برج السرطان (من 21 يونيو إلى 22 يوليو) توقع خبراء الفلك أن يعيش مولود برج السرطان لحظات عاطفية استثنائية في شهر مارس، إذ سيحظى العازبون بفرص ارتباط جديدة من خلال لقاء شخص مناسب يحمل الكثير من المزايا والصفات الإيجابية أو ربما تقودهم الصدفة لعودة العلاقات مع شخص من الماضي، كما سيعيش المتزوجون منهم لحظات رومانسية سعيدة مع الشريك...
يعاني الكثير من قشرة الشعر ، خلال فصل الشتاء الأمر الذي يعد مزعجاً للكثير ويتسبب في أمور محرجة للبعض بالاضافة إلى الأضرار الصحية. فوائد زيت النعناع للشعر وعلاج القشرة.. سرّ جديد لجعل شعرك أكثر صحة ولمعانًاروشتة هاني الناظر لعلاج قشرة الشعر في الشتاء ومن جانبها قالت وزارة الصحة والسكان ، من خلال منشور لها عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي « فيس بوك » إن هناك مجموعة من الأسباب لظهور قشرة الشعر بشدة خلال فصل الشتاء والتي تتمثل في التالي الجلد الجاف والذي يعجز عن انتاج الزيت الدهمي الكافي لفروة الرأس ، مما يتسبب في ظهورة القشرة بكثرة خاصة خلال فصل الشتاء.وأوضحت وزارة الصحة والسكان ، إن سوء التغذية ، نتيجة لإتباع نظام غذائي معين يفقد الجسم العديد من العناصر الغذائية الهامة التي...
توصل علماء جامعة ساراتوف الوطنية للأبحاث الحكومية، إلى أن الضوضاء يمكن أن تحسن عمل الأنظمة المعقدة مثل النقل أو الكمبيوتر أو الشبكات العصبية.وصرحت الخدمة الصحفية لوزارة التعليم والعلوم الروسية، لوكالة “سبوتنيك”، أن هذا الاكتشاف، يمكن أن يساعد في دراسة عمل الدماغ، وخلق ذكاء اصطناعي أكثر فعالية. وتعتبر الضوضاء تقليديًا مصدرًا للتشتت والخطأ، على سبيل المثال في تكنولوجيا الاتصالات أو تشغيل أجهزة الكمبيوتر، ومع ذلك، فإن البحث الجديد يظهر أنه يمكن أن يلعب دورًا بنّاء، كما قالت تاتيانا فاديفاسوفا الأستاذ في قسم الفيزياء الإشعاعية والديناميات غير الخطية، في جامعة ساراتوف. ودرس علماء الفيزياء في جامعة ساراتوف، كيف يمكن للتقلبات العشوائية، في الاتصالات بين عناصر نظام متعدد الطبقات، أن تسبب سلوكًا متزامنًا بين الطبقات المختلفة (الأنظمة الفرعية)، ووجدوا أنه من خلال التحكم...
عيد الحب لا يحتاج إلى ميزانية كبيرة للاحتفال به بطريقة رومانسية ومميزة.. إليك بعض الأفكار غير المكلفة.1. رسالة حب مكتوبة بخط اليد: اكتب رسالة تعبر فيها عن مشاعرك بصدق، أو اصنع بطاقة يدوية جميلة.2. نزهة رومانسية: يمكنكما الذهاب في نزهة إلى الحديقة أو البحر والاستمتاع بالمشي معًا.3. عشاء منزلي مميز: حضّر وجبة مفضلة لشريكك في المنزل مع أجواء رومانسية مثل الشموع والموسيقى الهادئة.4. مشاهدة فيلم معًا: اختر فيلمًا رومانسيًا أو فيلمكما المفضل، وحضّر الفشار لقضاء ليلة ممتعة.5. ذكرياتكم في ألبوم صور: اجمع بعض الصور المميزة لكما واصنع ألبومًا بسيطًا أو فيديو قصير يعرض أجمل لحظاتكما.6. رسائل مخفية: اكتب عبارات حب صغيرة على أوراق لاصقة وضعها في أماكن غير متوقعة كشاشة الهاتف، المحفظة، أو الثلاجة.7. جلسة تأمل أو يوجا معًا: يمكنكما...
تعد البليلة المصنوعة من القمح من الأطعمة الشتوية التي يحبها كثيرون ولكن هل تعلم أنها غنية بالفوائد الصحية.ووفقا لما جاء في موقع “draxe” نكشف لكم أهم فوائد البليلة المصنوعة من القمح.تعزيز انتظام الهضم تُعد حبوب القمح المستخدمة فى صنع البليلة مفيدة صلحة الجهازو الهضمي حيث أنه مصدرًا رائعًا للألياف ، حيث تحتوي على ما يصل إلى 24 بالمائة من الألياف التي يحتاجها البعض طوال اليوم في ربع كوب واحد. تعد الألياف مهمة للعديد من جوانب الصحة، وخاصةً عندما يتعلق الأمر بالجهاز الهضمي.عندما تأكل الألياف، فإنها تتحرك ببطء عبر الجهاز الهضمي دون هضمها، مما يساعد على إضافة حجم إلى البراز وتحريك الأشياء وعلاج الإمساك.وقد ثبت أنها تساعد في الحماية من قرحة الأمعاء، وتساعد في علاج مرض كرون، وتحسن أعراض متلازمة القولون العصبي...
الرئسان الأمريكي والأردني (وكالات) في خطوة لافتة، وجه الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب، اليوم الأربعاء، رسالة حارة إلى الشعب الأردني، وذلك في مقطع فيديو تم نشره من البيت الأبيض.وفي هذا الفيديو، عبر ترامب عن تقديره العميق للمملكة الأردنية وشعبها، قائلاً: "إلى الشعب الأردني الرائع، أنتم شعب تتمتعون بذكاء وحكمة، وأنتم محظوظون بوجود ملككم القائد العظيم، الذي يمتلك قلبًا طيبًا ويحبكم جميعًا".اقرأ أيضاً هل يقترب الخطر؟: تفاصيل اجتماع سري في العراق يناقش اغتيال الرئيس السوري 13 فبراير، 2025 هل تلوح الحرب في الأفق؟: الكشف عن خطة إسرائيل لضرب النووي الإيراني 13 فبراير، 2025ترامب لم يخف إعجابه الكبير بالملك عبد الله الثاني، حيث وصفه بأنه "أحد أعظم القادة في العالم"، مؤكدًا أنه من خلال معرفته بالملك عبد الله، يدرك تمامًا مدى تفانيه...
متابعة بتجــرد: بعد أسابيع من قرار الإفراج عن الفنانة المغربية دنيا بطمة، تستعد دور السينما المغربية لاستقبال عرض فيلمها الجديد “البوز”، ومن المقرر أن تبدأ حملات الدعاية والترويج للفيلم مباشرة بعد انتهاء شهر رمضان.ويبدو أن النجمة المغربية قد اختارت موعد طرح الفيلم لتعود فيه إلى الساحة الفنية بعد انتعادها لمدة عام بسبب السجن في قضية “حمزة مون بيبي”، حيث كشف مصدر من فريق إنتاج الفيلم أن العمل سيطرح رسمياً في قاعات السينما المغربية خلال شهر أيار (مايو) المقبل.وأكدت الصحف المحلية أن دنيا ستشارك في العرض الخاص للفيلم إلى جانب طاقم العمل، بالإضافة إلى حضورها أنشطة الحملة الدعائية، في أول ظهور فني لها بعد انتهاء فترة عقوبتها.ويعد فيلم “البوز” أول تجربة تمثيلية لدنيا بطمة وقد تم تأجيل عرضه لعدة مرات بسبب...
كشف الملاكم البريطاني تايسون فيوري، الذي أعلن اعتزاله مؤخرا بعد خسارته أمام الأوكراني أولكسندر أوسيك، عن وظيفته الجديدة التي سيعمل فيها بدوام كامل، حسب قوله عبر حسابه الرسمي في "إنستغرام". وبعد أقل من شهر من هزيمته أمام أوسيك، قرر فيوري إنهاء مسيرته فيما يطلقون عليه عالم الفن النبيل، وسط شكوك بشأن إمكانية التزامه بالقرار بعد أن سبق له الاعتزال قبل العودة لاحقا إلى الحلبات.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2تايسون يختار أفضل ملاكم في التاريخlist 2 of 2أنف مكسور ودماء غزيرة.. إصابة صادمة لمصارع أميركي في الفنون المختلطةend of list وقال فيوري الملقب بـ"الملك الغجري" الشهر الماضي "أود أن أعلن اعتزالي الملاكمة، لقد استمتعت كثيرا، وأحببت كل دقيقة". وبحسب صحيفة ذا صن البريطانية فإن إعلان فيوري الاعتزال أثار...
متابعة بتجــرد: نشرت الفنانة زينة عبر خاصية القصص المصوّرة الملحقة بحسابها الخاص في “إنستغرام” البرومو الدعائي لمسلسل “قلبي ومفتاحه” الذي تخوض به الفنانة مي عز الدين السباق الدرامي الرمضاني، وجّهت زينة من خلاله رسالة تهنئة الى مي على عودتها القوية الى الدراما الرمضانية.وعلّقت زينة على البرومو قائلةً: “شكله هيبقى مختلف أوي، ألف مبروك مقدّماً، بالنجاح يا رب”، ما يؤكد دعمها الكبير لزميلتها مي عز الدين في مسلسها الجديد.وتفاعل الجمهور مع تهنئة زينة لزميلتها، مؤكدين أن ذلك يعكس حالة الود والمحبّة بين النجمتين رغم منافستهما في موسم رمضان، حيث تخوض زينة السباق الدرامي الرمضاني بالجزء الثاني من مسلسل “العتاولة” مع النجوم: أحمد السقا وطارق لطفي وباسم سمرة وفيفي عبده وهدى الإتربي.مسلسل “قلبي ومفتاحه” هو بطولة: آسر ياسين، مي عز الدين، دياب،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يلتقط العديد من المصورين الصور بلا أي تخطيط أو مُقدّمات، حيث تكون مجرد مشاهد تسوقها الصدفة، ويقتنصها المصور في اللحظة المناسبة.وهذا ما حصل تمامًا مع المصور الفلسطيني، أحمد الناجي، في العاصمة الإماراتية، أبوظبي. Credit: Ahmad Alnaji بعد تساقط أمطار غزيرة، حمل المصور الفلسطيني كاميرته، وتوّجه مع أصدقائه نحو منطقة الظفرة، أو كما تُعرف أيضًا بـ"المنطقة الغربية".وبينما كان يبحث عن تكوينات فريدة ومميزة هناك، تفاجأ الناجي بـ"هدية غير متوقعة" من الطبيعة. Credit: Ahmad Alnaji "وردة الطبيعة"قد يظن البعض أن الصورة، التي أسماها الناجي بـ"وردة الطبيعة"، تعود إلى نبات، لكنّها في الواقع وردة بلا رائحة أو أشواك.وتُعدّ في الحقيقة تشكيلًا طبيعيًا يُشبه شكل الوردة من السماء، من دون أي تدّخل بشري أو تعديل رقمي. وقال المصور الفلسطيني في...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول الخيار على الريق؟، طرق الوقاية من التهابات الكلى، فوائد غير متوقعة لتناول بذور السمسم، اعرف أسباب تساقط الشعر، حيل تحميك من البرد الشديد وتزيد الدفء، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتماذا يحدث لجسمك عندما تتناول الخيار على الريق؟حرّك صوابع رجلك.. عادة بسيطة لتعزيز صحة القلب والأوعية الدمويةتعبان بدون سبب.. أعراض غير متوقعة تكشف التهاب الكلىتسبب مشكلات خطيرة.. إليك طرق الوقاية من التهابات الكلىتعالج القولون.. فوائد غير متوقعة لتناول بذور السمسمغير الروتين الغلط .. اعرف أسباب تساقط الشعرأول مرة هتعرفها .. حيل...
تمتلك بذور السمسم العديد من المزايا الصحية بجانب المذاق الشهي أهمها حماية القولون من المشاكل الصحية وتحسين الهضم.ووفقا لما ذكره موقع “ truemeds” نعرض لكم أهم فوائد تناول بذور السمسم بانتظام.تحسن الهضم والقولونتحتوي بذور السمسم على نسبة عالية من الألياف والأحماض الدهنية غير المشبعة حيث تعمل هذه المكونات كمواد تشحيم لدفع المحتوى بعيدًا عن الأمعاء وتساعد في الحفاظ على حركة الأمعاء بسلاسة كما أنه يعمل بمثابة حامي للقولون ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي.تحسن المناعة بذور السمسم غنية بالزنك، الذي يساعدك على البقاء نشيطًا كما أنها تساعد في تنشيط الخلايا الليمفاوية التائية في الجهاز المناعي، فهي تهاجم الميكروبات وتقلل من العدوى حيث يتم تلبية ما يقرب من 20% من الاحتياج اليومي الموصى به من الزنك من خلال بذور السمسم.التخلص من...
يعد التهاب الكلى من المشكلات الصحية التى لاينتبه لها كثيرون حيث تسبب مجموعة من الأعراض غير المتوقعة.ووفقا لما أورده موقع “NHS ” تتطور أعراض التهاب الكلى بسرعة كبيرة خلال بضع ساعات أو أيام.أعراض التهاب الكلىتشمل الأعراض الشائعة لمرض التهاب الكلى التغيرات التالية:عدم الراحة في جانبك وقد يصاحبه وجع.الم أسفل ظهرك أو حول أعضائك التناسليةالمعاناة من درجة حرارة عاليةارتعاش أو قشعريرةالشعور بالضعف الشديد أو التعبفقدان الشهيةالشعور بالمرض غير المبررإسهالقد يكون لديك أعراض أخرى إذا كنت تعانى من مشاكل المسالك البولية (UTI) بجانب أمراض الكلى:قد تشمل هذه الأعراض الإضافية ما يلي:ألم أو إحساس بالحرقان عند التبولالحاجة إلى التبول فجأة أو أكثر من المعتاددم في البولبول ذو رائحة كريهة أو غائمألم في أسفل البطنألم في الأعضاء التناسلية
قد تؤدي خطة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لفرض رسوم جمركية جديدة على الاتحاد الأوروبي إلى رد غير متوقع من بروكسل، ليس عبر فرض ضرائب على السلع الأمريكية كما جرت العادة، بل من خلال استهداف الهيمنة الأمريكية على الاقتصاد الرقمي الأوروبي، وهو قطاع يدر إيرادات بمليارات اليوروهات. اعلانوتوقع اقتصاديون في غولدمان ساكس أن تتخذ الولايات المتحدة خطوة برفع الرسوم على صادرات السيارات الأوروبية بنسبة 25% ، إلى جانب فرض تعريفة جمركية بنسبة 10% على مجموعة واسعة من الواردات، تشمل المعادن والفلزات والأدوية. وقد تؤثر هذه الإجراءات على صادرات أوروبية بقيمة 190 مليار يورو، ما يعادل نحو 40% من إجمالي الشحنات المتجهة إلى الأسواق الأمريكية.في حال تم تنفيذ هذه الرسوم، من المرجح أن يعتمد الاتحاد الأوروبي استراتيجية مشابهة لما حدث عام 2018،...
العديد من الأسئلة الوجودية قد تتبادر لأذهان بعض الأشخاص، ولعل من بينها ماذا يحدث لو اختفت الشمس عن السطوع مرة أخرى؟، وهل هناك ما يدعو للقلق أو فناء البشرية بصفة عامة، أم ستتجمد الأرض فقط، ويعيش سكانها وسط برودة عصيبة كما هو الحال في القطبين؟. التأثير على الكواكب عند اختفاء الشمس عن الأرض، فلن تكون هذه نهاية فورية لها؛ إذ ستظل رؤيتها واضحة بالسماء حوالي 8 دقائق أخرى، حتى تغيب عن الأنظار تماما، بحسب موقع «discovery» العالمي. تأثير كبير يحدث بالجاذبية في حال اختفاء الشمس تماما؛ إذ تعتبر نقطة ارتكاز النظام الشمسي، فكتلتها أكبر من كتلة الأرض بنحو 330 ألف مرة، وبذلك فهي تعد قوة جذب كبيرة تُبقي الكواكب كافة محصورة داخل مداراتها. وإذا اختفت هذه القوة الجاذبة للكواكب، فسيستغرق...
على الرغم من أن الكاجو قد لا يحظى بنفس الشهرة التي تتمتع بها بعض المكسرات الأخرى، إلا أنه لا يحظى بكثير من الاهتمام. ولاتعتبر هذه المكسرات الصغيرة مجرد وجبة خفيفة مغذية، بل هي أيضا إضافة متعددة الاستخدامات للعديد من الأطباق، من السلطات إلى أطباق الحبوب والحلويات، وتعتبر خيارا مثاليا لمن يرغب في إدخال المزيد من الأطعمة النباتية إلى نظامه الغذائي. فوائد الكاجو لصحة القلب تشير الدراسات إلى أن تناول المكسرات بشكل عام يرتبط بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ويعزى ذلك جزئيا إلى محتوى الدهون الصحية فيها، والكاجو ليس استثناء حيث يعد مصدرا جيدا للدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة التي تدعم صحة القلب. ووفقا أخصائية التغذية لجيليان باركيومب لموقع "ايتنج ويل" يمكن لهذه الدهون الصحية أن تحسن مستويات الكوليسترول عند استبدال...
لا يزال الغموض يحيط بمستقبل محمد صلاح مع ليفربول، في ظل تضارب التقارير التي تتحدث عن مستقبله مع «الريدز»، ما بين إمكانية رحيله أو استمراره لتمسك الإدارة والجماهير والمدرب بوجوده، لكن حتى اللحظة الأمر المحسوم وهو عدم توصل الطرفين إلى اتفاق بشأن تجديد عقده.. فهل اتخذ ليفربول قراره النهائي حول مستقبل الفرعون؟ إدارة ليفربول توافق على رحيل محمد صلاح ليفربول قرر الموافقة على رحيل محمد صلاح بشكل مجاني بنهاية الموسم، في حال فشل في التفاوض على تجديد عقده، وفق الشروط التي يضعها النادي الإنجليزي، ليتبقى أمام الفرعون المصرية خيار الموافقة على الاستمرار مع الفريق ضمن شروط الإدارة أو الاستماع للعروض المقدمة له من قبل بعض الأندية، وعلى رأسها عروض الدوري السعودي الخيالية، بحسب صحيفة «teamtalk». يأتي ذلك في وقت...
يمانيون../ أعلنت شرطة محافظة عمران عن اندلاع حريق في مكتب بريد مصنع أسمنت عمران صباح الجمعة، ما أسفر عن وفاة شخص داخل الغرفة وإتلاف مبالغ مالية. وأوضحت الشرطة أنها انتقلت إلى موقع الحادث برفقة فرق المباحث والأدلة الجنائية، حيث أظهرت التحقيقات الأولية أن المتوفى قد يكون متورطًا في محاولة سرقة. وأضافت الشرطة أنه تم نقل الجثة لاتخاذ الإجراءات اللازمة، كما جرى احتجاز اثنين من موظفي المكتب لاستكمال التحقيقات وكشف ملابسات الواقعة.
يفضل تناول الزبادي قبل النوم، وذلك لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم.فوائد تناول الزبادي قبل النوم :تحسين الهضمالزبادي يحتوي على بكتيريا بروبيوتيك (البكتيريا النافعة) التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء، كما أن تناول الزبادي قبل النوم يمكن أن يساعد في تجنب مشاكل الهضم مثل الانتفاخ أو الإمساك.النوم الجيدالزبادي يحتوي على الكالسيوم، الذي يلعب دورًا في تحفيز إنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم النوم.دعم صحة العظامالكالسيوم الموجود في الزبادي مهم لصحة العظام، ويساعد على تعزيز امتصاصه أثناء الليل عندما يكون الجسم في حالة استرخاء.تعزيز صحة الجهاز المناعيالبروبيوتيك الموجود في الزبادي يمكن أن يعزز جهاز المناعة ويساعد في مكافحة البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي.المصدر boldsky
أقراص منع الحمل ، تعد من الوسائل الهامة لتنظيم الأسرة ، وهناك العديد من المعلومات المغلوطة و غير الحقيقة عن تلك الوسيلة ، وبدورها نشرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الحقائق حول حبوب منع الحمل .وأشارت وزارة الصحة والسكان ، إلى أن استخدام أقراص منع الحمل المركبة يساعد على حماية المستخدمات من نوعين من السرطان سرطان المبيضين، وسرطان بطانة الرحم. حيث تستمر هذه الحماية لمدة تصل إلى ١٥ عاما أو أكثر بعد التوقف عن الاستخدام. حبوب الحمل والوقاية من سرطان الثدي فيما يخص سرطان الثدي أوضحت وزارة الصحة والسكان ، إن النتائج البحثية حول العلاقة بين أقراص منع الحمل المركبة وسرطان الثدي من الصعب تأويلها حيث أثبتت الدراسات أن احتمالات إصابة السيدات اللاتي استخدمن أقراص منع الحمل المركبة لمدة أكثر من ١٠...
أخبار جيدة لمحبي الوجبات السريعة والأطعمة الأخرى التي تعتبر تقليديا غير صحية، ويقول الخبراء إن البطاطس المقلية أكثر صحة من الأفوكادو. ويعتبر البروتين المكون الأكثر صحة في الوقت الحالي، وهذا المكون هو المكون الرئيسي في الوجبات الغذائية الشائعة منخفضة الكربوهيدرات، والتي يتبعها العديد من المشاهير وفي الوقت نفسه، يتم إخبارنا باستمرار بالحاجة إلى تناول كميات أقل من اللحوم من أجل تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. كيف يمكننا الحصول على البروتين الذي نحتاجه؟ أكبر مصادرها هي اللحوم والجبن، ولكن المنتجات النباتية تحتوي أيضا على بروتين عالي الجودة وتشمل هذه المنتجات الأفوكادو، الذي يتم تضمينه دائما في قائمة الفواكه الأكثر صحة.يقول ممثلو جمعية التغذية البريطانية: "في الماضي، تم التقليل من شأن المنتجات النباتية تقليديا كمصادر للبروتين، لأنها تحتوي على مستوى منخفض نسبيا...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- في المرّة المقبلة التي تفتح فيها علبة جديدة من المُخلّلات المقرمشة، احتفظ بعصيرها.قد تبدو فكرة شرب عصير المُخلّل غريبة وغير شهيّة، لكنّها يمكن أن تعود بفوائد عديدة على صحة الجسم، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا.كيف ذلك؟يحتوي عصير المُخلّل على البكتيريا النافعة (البروبيوتيك)تحتوي المُخلّلات المُخمّرة طبيعيًا على كائنات دقيقة مفيدة، تُعرف باسم "البروبيوتيك"، وهي موجودة في العديد من الأطعمة، مثل اللبن، والحبوب الكاملة، والموز، والبصل والثوم، والخرشوف، وفول الصويا، وغيرها.وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي "Health Direct" في أستراليا أنها تُساعد في منع الإسهال الناجم عن المُضادّات الحيوية، وتقليل أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، ومنع التهابات الجهاز التنفسي العلوي.يُساعد عصير المُخلّل على التعافي بعد ممارسة التمارين الرياضيةبشكل عام، تُساعد الكهارل، أو "الإلكتروليت"، في الحفاظ...
برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الخميس 6 فبراير 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الدلو وحظك اليوم الخميس 6 فبراير 2025 كن حريصًا على موازنة تطلعاتك الفردية مع احتياجات من حولك. إن تعزيز التواصل المفتوح ووضع حدود واضحة يمكن أن يساعد في كل من المجالات الشخصية والمهنية. كن منتبهًا لصحتك ورفاهتك أثناء التنقل بين متطلبات اليوم، وتأكد من تخصيص وقت للاسترخاء وتجديد النشاط.توقعات برج الدلو اليوم عاطفيا يعد التواصل المفتوح أمرًا أساسيًا، كما أن تخصيص الوقت للاستماع حقًا يمكن أن يعزز الروابط مع شريكك، بالنسبة للأفراد، قد...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الخميس 6 فبراير 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الخميس 6 فبراير 2025من المرجح أن يعيش مواليد برج الجوزاء يومًا متوازنًا، مع تحسن العلاقات الشخصية، والتقدم في المساعي المهنية، والزخم المالي الإيجابي. ومن الناحية الصحية، قد يكون هناك زيادة في مستويات الطاقة، مما يشجع على النشاط البدني وممارسة العافية.برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيايمكن أن تؤدي الحوارات المفتوحة إلى فهم أعمق واتصال مع شريكك أو اهتمامك المحتمل بالحب، بالنسبة للعزاب، فإن الانفتاح والود يمكن أن يؤدي إلى لقاءات مثيرة إنه يوم جيد لقضاء وقت ممتع مع أحبائك،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتعرض بعض الأشخاص لحدوث أعراض تسبب انسداد الشرايين علي فترات متباعدة قد تستمر عدة سنوات، وقد يحدث بصورة سريعة ، عندما تتجمع جلطة دموية في شريان مسدود جزئيا تؤدي الي انسداد تام ، وإذا أثر ذلك علي شريان القلب، تعتبر نوبة قلبية.فيما يلى أعراض وعلامات لـ"انسداد الشرايين" التى يجب الحيطة والحذر منها:الشعور بألم فى الساق عند المشىظهور ألم الساق يدل على انسداد أحد الشرايين في الساق، ويزداد الوضع سوءا عند المشي ويتحسن عند الراحة، وذلك لأن العضلات تستوجب كمية أقل من الأكسجين عندما تكون في حالة راحة، مما يسمح بتحسن تدفق الدم.ويشبه الألم الناتج عن نقص تدفق الدم إلى السابق، الألم الناتج عن القيام بتمارين رياضية شاقة باليوم السابق، وعادة ما تكون حالة إحدى الساقين...
قالت صحيفة “وول ستريت جورنال”، اليوم الأربعاء، إن الكونجرس الأمريكي أوقف صفقة بيع أسلحة بقيمة مليار دولار لإسرائيل، والتي تم الترتيب لها بالتوازي مع زيارة رئيس حكومة الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو إلى واشنطن.ووفقًا للصحيفة، فإن الصفقة التي أمر بها ترامب تم تعليقها، وذلك بفضل جهود المشرعين الديمقراطيين. وأوضح المصدر أن الأعضاء الأربعة البارزين في لجنة الشئون الخارجية بمجلس النواب ولجنة العلاقات الخارجية بمجلس الشيوخ، الذين يمتلكون صلاحية منع صفقات بيع الأسلحة ذات القيمة العالية، قد مارست سلطتها لإيقاف الصفقة.وأشار التقرير إلى أن إيقاف مبيعات الأسلحة لإسرائيل يعد انتهاكًا كبيرًا للعرف، حيث يُعتبر الدعم العسكري الأمريكي لإسرائيل استثمارًا في الأمن القومي الأمريكي. وتشمل حزمة الأسلحة التي قيمتها مليار دولار 4700 قنبلة وجرّافات مدرعة. جاء هذا الإيقاف في وقت يغضب فيه الديمقراطيون من تصرفات ترامب،...
أفادت القناة 12 الإسرائيلية أن رئيس الوزراء الإسرايلي بنيامين نتنياهو أهدى الرئيس الأميركي دونالد ترامب جهاز استدعاء "بيجر" ذهبي وآخر عادي كهدية. ورد ترامب على الهدية قائلا: "كانت عملية رائعة". وتجدر الإشارة إلى أن إسرائيل فجرت مئات أجهزة "البيجر" في أيلول الماضي، والتي كان يستخدمها عناصر "حزب الله" للتواصل.
حذّر جرّاح العظام البريطاني توم نايلور من أن معظم الناس يربطون التهاب المفاصل بالوركين والركبتين، ولا يفكرون كثيراً في أيديهم، مشيراً إلى أن هذا المرض قد يظهر في مناطق غير متوقعة. وسلّط في حديثه لبرنامج "بي بي سي مورنينغ" الضوء على التأثير الكبير لالتهاب المفاصل في الإبهام، قائلاً: "عندما تعاني من آلام التهاب المفاصل في الإبهام فإنه يؤثر على الكثير مما تفعله على أساس يومي. وهو حقاً مرهق لمن يعانون من هذا المرض". وبالحديث عن مفصل الرسغ السنعي (CMCJ) على وجه التحديد، وصفه بأنه المفصل الموجود في قاعدة الإبهام، موضحاً أنه "مع تآكل المفصل، يصبح الغضروف متآكلًا بشكل متزايد. وقال نايلور: "حتى التشوهات يمكن أن تبدأ في التكون وتؤثر على كل ما تفعله بيديك". علاج تدريجي وبحسب "سوري...
أحداث غير متوقعة شهدتها الحلقة الأخيرة مسلسل إقامة جبرية بطولة الفنانة هنا الزاهد، والذي يُعرض حصريًا عبر منصة Watch it، من إنتاجاتها الأصلية، بعدما نجح المسلسل في تصدر محرك البحث جوجل ومنصات التواصل الاجتماعي منذ الحلقة الأولى للمسلسل وأداء هنا الزاهد السايكو درامي والذي كان بمثابة مفاجأة للجمهور وابتعادها عن الكوميديا. ملخص الحلقة الأخيرة مسلسل إقامة جبرية وشهدت أحداث الحلقة الأخيرة إقامة جبرية، تطورات في الأحداث، بعدما احتجزت سلمى (هنا الزاهد) صديقتها المقربة دينا (ثراء جبيل) داخل فيلتها الخاصة بها التي تحضر فيها لجرائمها مع ضحاياها، حيث انتقلت إليها سلمى هربًا من بحث الشرطة عنها فى بيتها الأساسي، وأرسلت لوكيشن إلى صديقتها دينا لكي تقف جانبها فى محنتها. وتوالت أحداث الحلقة الأخيرة مسلسل إقامة جبرية، وحدث ما لم...
اتخذ الجنوب إفريقي ريليبوهيلي موفوكينج لاعب فريق أورلاندو بايرتس، قراره النهائي بشأن الانتقال إلى النادي الأهلي خلال الميركاتو الشتوي الجاري. وكان النادي الأهلي قد تقدم بعرض رسمي إلى موفوكينج ونادي أورلاندو بايرتس الجنوب إفريقي، للحصول على خدماته خلال الانتقالات الشتوية، لكن إدارة الأحمر تفاجأوا برفض العرض لرغبة اللاعب وناديه إلى الانتقال إلى ناد في أوروبا في ظل المستوى الجيد الذي يقدمه اللاعب في الدوري الجنوب إفريقي ودوري أبطال أفريقيا. كواليس رفض موفوكينج الانتقال إلى الأهلي وعلم «الوطن سبورت» أن من أسباب رفض موفوكينج عرض الأهلي، هو تجربة مواطنه بيرسي تاو مع الأحمر خلال الفترة الماضية التي لم تشهد أي نجاح بعد قدومه من نادي برايتون الإنجليزي. بالإضافة لنصيحة مدرب منتخب جنوب أفريقيا هوجو بروس، الذي طلب منه بالاستمرار مع فريقه للاحتراف في أوروبا،...
برج الأسد (23 يوليو - 23 أغسطس)، إنهم مغرمون جدًا بالاهتمام والعشق، من المعروف أن الأسد يميل نحو الأعمال الدرامية ، خاصةً إذا شعروا أنهم لا يحظون بالاهتمام الكافي أو العاطفة التي يشعرون أنهم يستحقونها.تعرف على توقعات برج الأسد وحظك اليوم الثلاثاء 4 فبراير 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني خلال التقرير التالي.توقعات برج الأسد وحظك اليوم الثلاثاء 4 فبراير 2025اليوم هو يوم واعد لمواليد برج السرطان. فالثقة بحدسك سترشدك إلى فرص جديدة في الحب والمهنة والأمور المالية. كما أن الحفاظ على التوازن العاطفي واليقظة سيعزز حياتك الشخصية والمهنية.برج الأسد وحظك اليوم عاطفياتتخذ حياتك العاطفية منعطفًا إيجابيًا اليوم إذا كنت أعزب، فكن منفتحًا على مقابلة أشخاص جدد؛ فقد تزدهر علاقة واعدة. سيجد أولئك الذين هم في علاقة تفاهمًا وانسجامًا أعمق...
لا صوت يعلو بين جماهير قلعة «أنفيلد»، فوق الحديث على مستقبل محمد صلاح مع ليفربول، والذي يزداد تعقيدًا كلما شارف الموسم على نهايته، والذي يشهد نهاية عقد الفرعون المصري مع الفريق الإنجليزي، دون التوصل لأي خطوة إيجابية بشأن الإبقاء على خدماته. لينيكر يكشف تفاصيل حديثه مع محمد صلاح حول مستقبله مستقبل محمد صلاح لم يشغل الجماهير فحسب، بل أساطير النادي الإنجليزي ومحللي كرة لقدم حول العالم، لذلك يظل هو الحديث الأعلى صوتًا والأكثر أهمية في الفترة الأخيرة، ما دفع جاري لينيكر نجم كرة القدم الإنجليزية للحديث مع الفرعون المصري بشكل مباشر حول مستقبله، أثناء زيارته لمقر تدريبات ليفربول مؤخرًا، بحسب صحيفة «ليفربول إيكو» البريطانية. محمد صلاح يمازح لينيكر حول مستقبله داخل أنفيلد محمد صلاح لم يمنح لينيكر إجابة محددة...
نورهان: المرأة مظلومة في مجتمع ذكوري بنسبة 100% .. والمفتون بالنجومية يندم في النهاية