2024-10-15@11:20:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 52

«على الأقدام من»:

    سوريا – أفادت وكالة “سانا” السورية باستمرار دخول الوافدين من لبنان إلى سوريا عبر معبر جديدة يابوس رغم استهداف طيران العدو الإسرائيلي الطريق الدولي الواصل إلى المعبر من الناحية اللبنانية. وقالت عضو المكتب التنفيذي في محافظة ريف دمشق الدكتورة آلاء الشيخ في تصريح إن “دخول الوافدين من لبنان عبر معبر جديدة يابوس استمر سيرا على الأقدام بعد استهداف طيران الاحتلال الإسرائيلي للطريق الدولي قرب معبر المصنع، ما أدى إلى قطع الطريق أمام السيارات”. ولفتت الشيخ إلى أن عدد الوافدين من معبر جديدة يابوس الحدودي بلغ منذ الـ 24 من سبتمبر الماضي وحتى ظهر اليوم 189995 شخصا منهم 150465 سوريا و39530 لبنانيا. وكان الطيران الإسرائيلي استهدف بعدد من الصواريخ الطريق الدولي الواصل إلى معبر المصنع المقابل لمعبر جديدة يابوس على الحدود...
    ريف دمشق-سانااستمر دخول الوافدين من لبنان إلى سورية عبر معبر جديدة يابوس رغم استهداف طيران العدو الإسرائيلي الطريق الدولي الواصل إلى المعبر من الناحية اللبنانية.وقالت عضو المكتب التنفيذي في محافظة ريف دمشق الدكتورة آلاء الشيخ في تصريح لـ “سانا” اليوم: إن دخول الوافدين من لبنان عبر معبر جديدة يابوس استمر سيراً على الأقدام بعد استهداف طيران الاحتلال الإسرائيلي للطريق الدولي قرب معبر المصنع، ما أدى إلى قطع الطريق أمام السيارات.ولفتت الشيخ إلى أن عدد الوافدين من معبر جديدة يابوس الحدودي بلغ منذ الـ 24 من أيلول الماضي وحتى ظهر اليوم 189995 شخصاً منهم 150465 سورياً و39530 لبنانياً.وكان طيران العدو الإسرائيلي استهدف بعدد من الصواريخ الطريق الدولي الواصل إلى معبر المصنع المقابل لمعبر جديدة يابوس على الحدود السورية اللبنانية، ما أدى...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال رمضان المطعني مراسل قناة القاهرة الإخبارية من الضاحية الجنوبية لبيروت، إن الضاحية تعرضت لقصف هو الأعنف في تاريخ الحروب بين إسرائيل ولبنان، وأن هناك ارتباك كبير في صفوف اللبنانيين، سواء على الطرق المؤدية لمكان الاستهداف في حارة حريك، مشيراً إلى أن القصف هدم 6 مباني كاملة فيما رجح شهود عيان أن المكان تم استهدافه من 8 إلى 10 صواريخ بواسطة طائرة إسرائيلية طراز إف – 35. وأضاف «المطعني» خلال رسالة على الهواء، أن سيارات الإسعاف تهرع إلى مكان الاستهداف الإسرائيلي، نظراً لأن تلك المنطقة مكتظة بالسكان، فيما سقط عدد كبير من الشهداء جراء القصف، ولم يتم الكشف عن الأعداد الكاملة للضحايا حتى الأن. وأوضح أن الجيش اللبناني منتشر حاليا بشكل كامل، ومدرعاته تنتشر في حارة حريك...
    حذرت مجلة “أوكو تست” من مستحضرات جل تبريد الأقدام بمواد ضارة، مثل مركب المسك متعدد الحلقات “غالاكسوليد”، الذي يشتبه في أنه يؤثر على النظام الهرموني. وأضافت مجلة هيئة اختبار السلع والمنتجات في ألمانيا، أن بعض مستحضرات هذا الجل تحتوي أيضاً على  “الفورمالديهايد”، التي تسبب الحساسية التلامسية وتهيج الأغشية المخاطية. وتشمل المواد المسببة للحساسية أيضاً  “الليمونين” و”دلتا-3-كارين”، وزيت شجرة الشاي. وأوصت المجلة بالابتعاد عن المستحضرات المحتوية على هذه المواد، مؤكدة أنه من الأفضل اختيار المستحضرات الطبيعية. كما أوصت بالاحتفاظ بجل تبريد الأقدام في الثلاجة، لزيادة تأثيره وللحفاظ على صلاحيته من ناحية أخرى.
    جماعة الحوثي توجه تحذيرات للبنوك الخاصة بصنعاء من الأقدام على هذه الخطوة !
    7 أشهر ونصف، كانت المدة التي قضاها السائح الإفريقي المغامر «كيث بويد»، سيرًا على الإقدام  في طريقه من جنوب إفريقيًا إلى مصر، ليقطع أكثر من 11 ألفا و753 كيلومترًا، للوصول إلى برج القاهرة، ذلك المعلم الأثري الذي قطع كل هذه المسافة من أجله، لزيارته والتقاط الصور التذكارية معه. ورغم تجاوز «كيث» الـ50 عامًا إلا أنه يهوى السفر والتجربة، ولم يتردد في المضي قدمًا، لخوض تجربة جديدة داخل مصر، لتكن زيارته حدثًا عالميًا، فبمجرد ما خطت قدميه مصر، سارعت عدسة «الوطن» إلى توثيق ذلك المشهد، الذي لاقى تفاعلًا وإعجابًا كيبرًا من الجميع، ليشيدوا بحماسه وتجربته المختلفة والمميزة. السائح الإفريقي المغامر كيث بويد  قدم من مسقط رأسه بكيب تاون من جنوب إفريقيا، مرورًا بالعديد من الأماكن طيلة رحلته، ليكن برج القاهرة هو...
    كتب-عمرو صالح: يصل صباح الأحد المقبل، السائح الإفريقي المغامر "كيث بويد" البالغ من العمر 57 عاماً، إلى برج القاهرة قادماً من مسقط رأسه بكيب تاون بجنوب أفريقيا، سيراً على قدميه قاطعاً أكثر من 11753 كيلو متر، والتى استغرقت أكثر من 7 أشهر ونصف، على أن يتجه إلى برج القاهرة محطة وصوله الأخيرة عن طريق سيره بالطرق الزراعية الممهدة، ومصر هي الدولة رقم 9 التي قام بالمرور عليها خلال رحلته من أجل تسجيل الرقم القياسي. وذلك بهدف زيارة واكتشاف معالم الدول الأفريقية والتاريخية، ونشر ثقافة المشي والسلام والديمقراطية وتحقيق الرقم القياسي العالمي.
    نواف السالم تحدى شاب هندي المسافات، وقطع مسافة طويلة من دبي إلى الرياض مشيًا على الأقدام للقاء نجم ⁧‫النصر‬⁩ كريستسانو رونالدو. وقال الشاب الهندي :” مقابلة كرستيانو بالنسبة لي هي تعبير عن مدى حبي واحترامي له، هذا ما جعلني أقطع كل هذه المسافة سيرًا على الأقدام.” بحسب MBC. وأضاف :” هذا مجهود كبير بالنسبة لي لأعبر لرونالدو عن احترامي له، فمقابلته وأخذ توقيعه لمدة ثانيتين فقط هي إضافة كبيرة لي ولحظة فارقة في حياتي .” شاب هندي يقطع المسافة من دبي إلى الرياض مشيا على الأقدام للقاء نجم #النصر كريستسانو رونالدو تفاصيل القصة في تقرير إلهام العريني@or_elham#MBCinAweek #MBC1 pic.twitter.com/RVxHOdvZb3 — في أسبوع MBC (@MBCinaWeek) April 19, 2024
    السومرية نيوز-محلياتأعلنت وزارة الداخلية اليوم الاثنين، المباشرة بطبع اللوحات المرورية باللغة الإنكليزية خلال الشهر الحالي، فيما تدرس فرض غرامة على من يعبر من الأماكن غير المخصصة "عبر التعرف على الوجوه". وقال مدير العلاقات والإعلام في مديرية المرور العامة العميد زياد القيسي إنَّ "المديرية ستباشر خلال الشهر الحالي وعقب إتمام نصب المعدات في معملها لطبع لوحات المركبات، أعمال طبعها باللغة الإنكليزية"، مضيفاً أنَّ "المرحلة الأولى ستكون في بغداد بينما ستليها بقية المحافظات تباعاً". وأرجع "تأخير إنجاز مشروع طبع اللوحات باللغة الإنكليزية، إلى تلكؤ بعض مفاصل شركات القطاع الخاص"، مؤكداً "حرص المديرية على تقديم أفضل الخدمات للمواطنين باعتماد أحدث الخطط والبرامج التي تواكب التطور الحضاري والتكنولوجي الذي يشهده العالم"، بحسب صحيفة الصباح الحكومية. وأشار إلى أنَّ "الوزارة ستقوم بإعداد...
     وصل السائح الأفريقي المغامر "كيس بويد" البالغ من العمر 57 عامًا، إلى محافظة الأقصر قادمًا من مسقط رأسه بكيب تاون بجنوب إفريقيا، سيرًا على قدميه قاطعًا أكثر من 8983 كم، والتى استغرقت 7 أشهر و6 أيام، على أن يتجه إلى برج القاهرة محطه وصوله الأخيرة عن طريق سيره بالطرق الزراعية الممهدة، ومصر هي الدولة رقم 9 التي قام بالمرور عليها خلال رحلته من أجل تسجيل الرقم القياسي.وبدأت الرحلة من مقر إقامته بكيب تاون بجنوب إفريقيا مرورًا على 9 دول أفريقية وهم، دولة الغابون وزيمبابوي، وزامبيا وتنزانيا ثم كينيا وإثيوبيا والسودان على أن يختتم رحلته بجمهورية مصر العربية وبالتحديد برج القاهرة محطة وصوله الأخيرة.وأوضح المغامر "كيس بويد" أنه بدأ في التفكير والإعداد والتجهيز لهذه الرحلة منذ فترة طويلة، بهدف زيارة واكتشاف...
    حذرت نائبة الرئيس الأمريكي كامالا هاريس، السلطات الإسرائيلية من الإقدام على غزو مدينة رفح جنوب قطاع غزة. وأكدت كامالا هاريس في مقابلة مع شبكة "ABC" الإخبارية الأمريكية "أنه قد تكون هناك عواقب بالنسبة لإسرائيل إذا مضت قدما في مخطط عملية رفح". إقرأ المزيد "كما قضينا من قبل على هامان".. نتنياهو يتعهد بدخول رفح وتصفية السنوار (فيديو) وقالت هاريس: "لقد كنا واضحين في محادثات متعددة وبكل الطرق أن أي عملية كبيرة في رفح ستكون خطأ فادحا".وأضافت: "لقد درست الخرائط، لا يوجد مكان يذهب إليه هؤلاء الأشخاص".وخلال المقابلة، ضغطت المذيعة على نائبة الرئيس وسألتها عما إذا كانت أمريكا ستفكر في "العواقب" إذا مضى نتنياهو قدما وهو أمر شديد الاحتمال حيث قال إنه مستعد للقيام به على الرغم من المعارضة ومن دون تأييد واشنطن....
    مكة المكرمة روى الرحالة العُماني عبدالله الكثيري؛ قصة رحلته سيراً على الأقدام “2500 كيلومتر” من صلالة إلى مكة المكرّمة. وقال الكثيري؛ أن هذه عادة من عادات الأجداد وتعد تحفيزاً للشباب على ممارسة الرياضة. وأشار إلى أن رحلته كانت 2500 كيلومتر من صلالة مروراً باليمن وحضرموت ومنفذ الوديعة وشرورة ونجران وأبها وخميس مشيط وصولاً إلى مكة المكرّمة. وأكد أن القبائل اليمنية ساندته طوال الطريق قبل دخوله للمملكة، فيما رافقه رجال الأمن منذ دخوله المملكة. فيديو | "رافقوني رجال أمن الطرق من دخولي المملكة".. الرحالة العماني عبد الله الكثيري يروي لـ #الإخبارية قصة رحلته سيرا على الأقدام "2500 كيلومتر" من صلالة إلى مكة المكرمة#النشرة_الأولى pic.twitter.com/rwiV7YUBuA — قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) March 20, 2024  
    روى الرحالة العماني عبد الله الكثيري، قصة رحلته سيرا على الأقدام "2500 كيلومتر" من صلالة إلى مكة المكرمة.وأضاف الرحالة العماني، في مقابلة مع قناة الإخبارية، أن دوافعه للرحلة كانت اقتداءً بالأجداد الذين كانوا يرافقون القوافل سيرًا على الأقدام، والهدف الثاني هو تحفيز الشباب على ممارسة الرياضة.وأشار إلى أنه بدأ الانطلاقة من أمام مركز السلطان قابوس للثقافة والترفيه بصلالة مروراً بالجمهورية اليمنية، ثم الدخول لأراضي المملكة عبر منفذ الوديعة، مضيفا: "استقبلنا أهالي محافظة شرورة بكل حفاوة وتقدير، ثم توجهنا إلى منطقة عسير مروراً بالباحة حتى وصولنا المشاعر المقدسة“. وأضاف أن رجال القوات الخاصة بأمن الطرق رافقوه من دخوله المملكة وحتى وصوله.فيديو | "رافقوني رجال أمن الطرق من دخولي المملكة".. الرحالة العماني عبد الله الكثيري يروي لـ #الإخبارية قصة رحلته سيرا على...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أدانت وزارة الخارجية المصرية في بيان، الأحد، مواصلة القوات الإسرائيلية عملياتها العسكرية ضد المدنيين الفلسطينيين العزل في قطاع غزة، وحذرت من إقدامها على شن هجوم على مدينة رفح جنوبي القطاع.وقالت وزارة الخارجية المصرية في بيان نشرته عبر حسابها الرسمي على منصتي "فيسبوك"، و"إكس"، تويتر سابقا: "أدانت جمهورية مصر العربية بأشد العبارات في بيان صادر عن وزارة الخارجية، مواصلة القوات الإسرائيلية الاعتداءات ضد المدنيين الفلسطينيين العزل في قطاع غزة، الأمر الذي أودى بحياة أكثر من ٦٠ شهيداً خلال الـ24 ساعة الماضية، يُضافون إلى مئات الشهداء الذين سقطوا وهم ينتظرون المساعدات الإنسانية في دوار الكويت ومن قبله دوار النابلسي".وأضافت الوزارة في بيانها: "وطالبت مصر إسرائيل بضرورة وقف سياسات العقاب الجماعي ضد سكان قطاع غزة، بما في ذلك...
    أظهر بحث جديد أجراه علماء فلنديون، أن الموظفين الذين يتنقلون سيراً على الأقدام لمدة لا تقل عن 45 دقيقة، يتمتعون بصحة قلب أفضل من أولئك الذين يعتمدون على السيارات أو وسائل النقل العام. وكشفت اختبارات الدم التي أجراها الباحثون، أن الأشخاص الذين يذهبون إلى عملهم، ويعودون منه سيراً على أقدامهم، لديهم مستويات أقل بكثير من بروتين سي التفاعلي، وهو جزيء ضار معروف بأنه مرتبط بزيادة خطر الإصابة بجلطات الدم، التي يمكن أن تسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية.خلال الدراسة، تتبع العلماء في جامعة شرق فنلندا، أكثر من 6000 موظف وموظفة لمعرفة كيفية وصولهم إلى العمل والعودة منه، وخضع المشاركون في الدراسة لاختبارات دم لقياس مستويات “بروتين سي” التفاعلي لديهم. ووفقاً لصحيفة ديلي ميل، فقد أظهرت النتائج، التي نشرت في المجلة الأوروبية...
    في قلب الأودية الجنوبية ، تنطلق رحلة مثيرة يقودها جمال الطبيعة والجمال الحيواني نحو سوق الشلاتين المصري.تجتمع قافلة من الجمال في نقطة تجمع محددة على الحدود السودانية، حيث تخضع للكشف البيطري قبل أن تبدأ مسيرتها الطويلة سيرًا على الأقدام.عبر منفذ رأس حدربه البري، تخضع الجمال لفحص بيطري دقيق وتحصل على الجرعات الواجبة لتحصينها، برفقة حراسها، تتسلق الجمال الأودية الجبلية السودانية، متجهة نحو الطريق الرابط بين مدن حلايب وأبو رماد والشلاتين.يعتمد الحراس على السير نهارًا في الجو المشمس المحرق، حذرين من مخاطر الليل وعدم معرفة الطريق بين الدروب الجبلية ليلاً، وفي أماكن الراحة خلال الرحلة، يتوقفون في محطات السقاية حيث ترتوي الجمال ويستريح الرحَّالون.تستغرق الرحلة يومين أو أكثر، تبعًا لعدد الجمال وعمليات الكشف البيطري،و يقود القافلة حراس سودانيون تابعون لتجار السودان،...
    انطلقت قافلة تضم مئات المهاجرين، ومعظمهم من الفنزويليين، في رحلة سيرا على الأقدام من هندوراس السبت، بهدف الوصول إلى الولايات المتحدة هربا من الفقر والعنف، وفقا لإعلان السلطات. وتعتبر هذه القافلة هي الأولى في عام 2024 من أمريكا الوسطى، حيث أكدت أليخاندرا مينا، المتحدثة باسم معهد الهجرة الغواتيمالي، لوكالة "فرانس برس" أن المجموعة تتألف من حوالي 500 إلى 600 شخص، والغالبية منهم فنزويليون، مع تواجد جنسيات أخرى في القافلة. وذكرت وسائل الإعلام المحلية أن القافلة انطلقت من محطة حافلات في سان بيدرو سولا بشمال هندوراس، حيث تجمع المهاجرون، بما في ذلك نساء وأطفال، في اليوم السابق. ومن المتوقع أن تعبر المجموعة عبر كورينتو على الحدود مع غواتيمالا، حيث اتُخذت في الماضي إجراءات صارمة ضد المهاجرين الساعين...
    انطلقت قافلة تضم مئات المهاجرين، ومعظمهم من الفنزويليين، في رحلة سيرا على الأقدام من هندوراس السبت، بهدف الوصول إلى الولايات المتحدة هربا من الفقر والعنف، وفقا لإعلان السلطات. وتعتبر هذه القافلة هي الأولى في عام 2024 من أمريكا الوسطى، حيث أكدت أليخاندرا مينا، المتحدثة باسم معهد الهجرة الغواتيمالي، لوكالة "فرانس برس" أن المجموعة تتألف من حوالي 500 إلى 600 شخص، والغالبية منهم فنزويليون، مع تواجد جنسيات أخرى في القافلة. وذكرت وسائل الإعلام المحلية أن القافلة انطلقت من محطة حافلات في سان بيدرو سولا بشمال هندوراس، حيث تجمع المهاجرون، بما في ذلك نساء وأطفال، في اليوم السابق. ومن المتوقع أن تعبر المجموعة عبر كورينتو على الحدود مع غواتيمالا، حيث اتُخذت في الماضي إجراءات صارمة ضد المهاجرين السعين...
    خاص في لقطة إنسانية يسطر لها التاريخ، قام مجموعة من المدرسين بشراء سيارة لحارس آمن يداوم من منزله إلى المدرسة مشياً على الأقدام. ووثق مقطع فيديو سعادة حارس الأمن عند رؤية السيارة، واحتضانه للمدرسين الذين حرصوا على إدخال السعادة على قلبه وتخفيف آلام سيره على الأقدام للذهاب إلى المدرسة كل صباح. ونال المقطع على إعجاب الكثير، وانهالت التعليقات الإيجابية معبرين عن مدى سعادتهم من هذه اللافتة الإنسانية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/01/فيديو-طولي-118.mp4
    تابع المهندس عادل النجار، رئيس جهاز تنمية مدينة 6 أكتوبر، جهود حملات إزالة مخالفات البناء بمختلف قطاعات المدينة على مدار أسبوع كامل، وذلك تنفيذا لتعليمات الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بإزالة أي مخالفة في مهدها، ومنع انتشار الظواهر العشوائية بالمدن الجديدة، والحفاظ على المظهر الحضاري والجمالي بها.وقال "النجار" إنه تم شن عدة حملات مكثفة من قبل إدارتي الإشغالات ورئاسة الأحياء بالتعاون مع شرطة التعمير وأمن الجهاز والنظافة، استهدفت القطاع الشمالي، والشرقي والجنوبي.وأضاف رئيس جهاز مدينة ٦ أكتوبر، أن الحملات أسفرت عن إيقاف أعمال لزيادة النسبة البنائية بالجمالون بمنطقة الخدمات أمام ١٦٤ تعاونيات، وكذا إزالة روف مخالف بالقطعة رقم ١٦ منطقة ١٨ بالعمرانية الثانية، فضلاً عن إيقاف أعمال والتحفظ على المعدات لزيادة النسبة البنائية لمسطح غرف السطح( أعمدة)...
    سان دييغو، كاليفورنيا (CNN)-- يأتون بحقائب ظهر تحمل بعض الملابس الاحتياطية وأي أموال وهواتف ويصلون إلى الحدود بين الولايات المتحدة والمكسيك منهكين من ضغوط الرحلة شمالًا. ومثل مئات الآلاف من الأشخاص من حولهم الذين قطعوا أيضًا رحلة طويلة لأسابيع للوصول إلى الولايات المتحدة، فإنهم مدفوعون باليأس للهروب وبدء حياة جديدة، على الرغم من عدم اليقين بشأن ما هو موجود على الجانب الآخر. لكن هؤلاء المهاجرين يفرون من ثاني أكبر اقتصاد في العالم وقوة عظمى ناشئة. في أحد أيام الشتاء الأخيرة، انتظر العشرات من المواطنين الصينيين في مخيمات مؤقتة مختلفة منتشرة خارج سان دييغو، كاليفورنيا، شمال الحدود المكسيكية مباشرة. انطلقت الهجرة الصينية إلى الولايات المتحدة بعد انفتاح الاقتصاد الصيني في أوائل ثمانينيات القرن العشرين، بعد ما يزيد قليلا عن عقد من...
    يمن مونيتور/قسم الأخبار دعت جمعية محلية بمحافظة سقطرى، الأحد، جميع السياح والزائرين لكهف حوق إلى الحفاظ عليه من العبث. وقالت في منشور مقتضب بصفحتها على فيس بوك إن الكهف ذات قيم جمالية عالية جداً، ويمكن لأي زائر أن يأخذ العديد من الصور.. لكن يمنع اللمس والعبث بالصواعد والهوابط.. والكهف هي مغارة طبيعية يتراوح عمقها من 3- 4 كم، تقع شمال شرقي محافظة أرخبيل سقطرى وتحديداً في منطقة حاله التي تبعد عن “حديبو” مركز عاصمة المحافظة حوالي 40 كم، وترتفع 200 عن سطح البحر، ويفصلك عن الكهف ممر مشاه صعوداً إليه سيراً على الأقدام بمسافة 3كم من آخر نقطة وصول السيارة. وفور وصولك إلى منطقة حالة لزيارة الكهف لابد من اصطحاب أحد المرشدين من أبناء المنطقة ليدلك على الطريق، ومن هنا...
    الوحدة نيوز/ حذرت القوات المسلحة اليمنية العدو الأمريكي من مغبة الإقدام على أي تصعيد ضد الشعب اليمني. وقال المتحدث الرسمي للقوات المسلحة العميد يحيى سريع في تصريح صحفي “إن القوات المسلحة اليمنية تحذر العدو الأمريكي من مغبة الإقدام على أي تصعيد ضد بلدنا وشعبنا وتحذر كذلك كافة الدول التي يسعى الأمريكي إلى الزج بها أو توريطها معه في حماية سفن العدو الصهيوني”. وأكد أن القوات المسلحة اليمنية لن تتردد في اتخاذ كل ما يلزم في سبيل الدفاع والتصدي لأي عدوان ضمن واجباتها ومسؤولياتها الدينية والوطنية. وجدد العميد سريع التأكيد على موقف اليمن الثابت والمبدئي تجاه القضية الفلسطينية وتجاه مظلومية الشعب الفلسطيني، ولن يتغير أو يتبدل مهما كانت التطورات وبلغت التحديات. وأهابت القوات المسلحة اليمنية بكافة شعوب الأمة بالخروج نصرة لفلسطين...
    حفاة الأقدام وبسلاح فردي خفيف؛ هذه المشاهد كانت أبرز ما لفت انتباه جمهور منصات التواصل، للفيديو الذي نشره الإعلام العسكري لكتائب عز الدين القسام الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية "حماس" والذي أظهر هجوم مقاتلي الكتائب على جنود الاحتلال والإجهاز عليهم في خيامهم بمنطقة جحر الديك في قطاع غزة. وضعوا الرصاص في رأس الجنود الصهاينة.. مشاهد قوية تظهر جانباً من المعركة التي قضى فيها مجاهدو كتائب القسام على 10 جنود والانسحاب بسلام في جحر الديك شرق المنطقة الوسطى في قطاع غزة. #طوفان_الأقصى pic.twitter.com/DeOXclL1Zv — رضوان الأخرس (@rdooan) December 16, 2023 وكان السؤال الأكثر انتشارا بين المغردين عن سبب ظهور المقاتلين وهم حفاة الأقدام خلال هجومهم على تجمعات جنود الاحتلال، وبدأت الأجوبة المختلفة من المدونين. البعض قال إن منطقة جحر الديك...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- ردّ كارلو أنشيلوتي، المدير الفني لنادي ريال مدريد الإسباني، بطريقة "طريفة" عند سؤاله عن موقفه في حال تلقى عرضاً من أحد أندية المملكة العربية السعودية، مقابل مبلغ مالي كبير. وكانت أندية دوري "روشن" قد تعاقدت مع أبرز المدربين واللاعبين حول العالم في سوق الانتقالات الصيفية الماضية، إلا أنه لم يسبق وأن ارتبط اسم مدرب فريق "الميرنغي" بها. وأجاب أنشيلوتي على سؤال حول موقفه في حال تلقيه عرضاً من نادٍ سعودي مقابل 500 مليون يورو (538.5 مليون دولار) مثل لاعب الغولف الإسباني، جون رام، الذي انضم إلى "LIV Golf"، وهو دوري غولف ممول من قِبل صندوق الاستثمارات العامة السعودي، وفقاً لما نقله الموقع الرسمي لنادي ريال مدريد. قال كارلو أنشيلوتي: "كنتُ لأذهب سيراً على الأقدام،...
    علق كارلو أنشيلوتي مدرب ريال مدريد، على قرار الإسباني جون رام لاعب الجولف، بمغادرة رابطة لاعبي الجولف المحترفين للانضمام لإحدى الشركات الممولة من السعودية، بحوالي 500 مليون دولار.وقال أنشيلوتي، في تصريحات بالمؤتمر الصحفي أبرزتها صحيفة "سبورت" الإسبانية: "عرض هكذا سيشعرك بالدوار، سأذهب دون حجز طيران، سأذهب سيرًا على الأقدام".وأضاف: "كلماتي تلك مجرد مزحة، الجميع يختار ما يريد، العالم يتغير ولقد تغير بالفعل وسيتغير، أنا لا أتفاجأ من أحد الحقيقة هي أنني لم ألعب الجولف من قبل، لكن جون رام جيد جدًا والأفضل على الإطلاق".وأوضح أنشيلوتي أنه لم يتلق أي اتصال مغرٍ من السعودية، وفي حال وصوله أكد المدرب أنه لن يعطي الأولوية للجانب الاقتصادي.وعن ذلك، قال المدرب المخضرم: "لم يتصل بي أحد من السعودية، أعيش في الحاضر، وهو أمر جميل...
    قرر شاب سعودي تقديم المساعدة لاثنين من الرحال الروس قرب محافظة رفحاء، في تصرف ليس مستغربا من أبناء المملكة. وقال عبد العزيز الثنيان، أعمل بالشرقية وأثناء إجازتي لاحظت أمطارا غزيرة على الطريق ورأيت الحالين الروسيين وطلبا مني إيصالهما إلى رفحاء وعلمت أنهما قدما مشيا على الأقدام من أبو ظبي باتجاه العلا.وأكمل، الثنيان خلال لقائه المذاع على قناة «العربية»، عرضت عليهما استضافتهما في مخيم لدي فوافقا؛ حيث لم يتمكنا من استكمال الرحلة في ذلك الوقت بسبب الأحوال الجوية.من جانبه قال الرحالة الروسي رومان، إنني من روسيا، وأسافر من صديقي وقد زرنا سلوى والدمام والجبيل والخفجي وتوفقنا في تلك المدينة الآن وسنكمل طريقنا إلى حائل والعلا.عبد العزيز الثنيان.. شاب سعودي يؤوي رحالين من #روسيا داهمتهما الأمطار قرب محافظة #رفحاء شمال #السعودية كانا...
    إعداد: فرانس24 تابِع |
    إذاعة الجيش الإسرائيلي: الآلاف من الإسرائيليين يتظاهرون أمام مكتب رئيس الوزراء في القدس، بعد 5 أيام من السير على الأقدام من تل أبيب، لمطالبة الحكومة الإسرائيلية بإعادة أبنائهم من غزة
    قالت الإعلامية الفلسطينية إيمان بعلوشة، إن أعداد المستشهدين فى فلسطين يصل يوميا بالمئات، مشيرة إلى أن حالات الوفاة على وشك الوصول إلى 11 ألف حالة الآن.وأضافت الإعلامية الفلسطينية إيمان بعلوشة، خلال حوارها ببرنامج “8 الصبح” المذاع عبر فضائية “دي ام سي”، أن هذا الرقم من الشهداء أو الضحايا أو الجرحي معظمهم من النساء والأطفال هو الأهم الأن، موضحة: “قبل التفكير فى كيفية الحكم أو كيف أدخل البيت فيجب على الإنسان أن يعيش أولا”.وتابعت الإعلامية الفلسطينية إيمان بعلوشة، أنه بالأمس هناك 50 ألف نازح من شمال قطاع غزة مشيوا على الأقدام وهم ليسوا مأمنين من الأساس، وممنوع حمل أي شيء ويكون معه فقط أوراق هويته وأطفاله، وممنوع أخذ أي شيء له. 
    التزمت السلطات الجزائرية الصمت إزاء حول ما تناقلته وسائل إعلام فرنسية من وجود غضب في أوساط فرنسية على خلفية تضييق السلطات الجزائرية على زيارات ممثلي جمعيات يُزعم أنها تتولى رعاية مقابر للأقدام السود في وهران. وذكرت صحيفة "الخبر" الجزائرية اليوم أن النائب عن التجمع الوطني بفرنسا أوريليان لوبيز لغوري خاطب وزيرة الخارجية الفرنسية بخصوص ما وصفه بتضييق السلطات الجزائرية على زيارات ممثلي جمعيات زعم أنها تتولى رعاية مقابر للأقدام السوداء في وهران. وذكر أوريليان لوبيز لغوري، في سؤال كتابي له، أن تجمع المحافظة على مقابر ناحية وهران وجمعية إعادة تهيئة المقابر الفرنسية بالجزائر وتقديم المساعدة لعائلات الموتى المدفونين في هذه المقابر يواجهون قيود في الحصول إلى تأشيرات السفر إلى الجزائر. وأوضح أن هذه المنظمات حاولت مثلما جرى...
    التزمت السلطات الجزائرية الصمت إزاء حول ما تناقلته وسائل إعلام فرنسية من وجود غضب في أوساط فرنسية على خلفية تضييق السلطات الجزائرية على زيارات ممثلي جمعيات يُزعم أنها تتولى رعاية مقابر للأقدام السوداء في وهران. وذكرت صحيفة "الخبر" الجزائرية اليوم أن النائب عن التجمع الوطني بفرنسا أوريليان لوبيز لغوري خاطب وزيرة الخارجية الفرنسية بخصوص ما وصفه بتضييق السلطات الجزائرية على زيارات ممثلي جمعيات زعم أنها تتولى رعاية مقابر للأقدام السوداء في وهران. وذكر أوريليان لوبيز لغوري، في سؤال كتابي له، أن تجمع المحافظة على مقابر ناحية وهران وجمعية إعادة تهيئة المقابر الفرنسية بالجزائر وتقديم المساعدة لعائلات الموتى المدفونين في هذه المقابر يواجهون قيود في الحصول إلى تأشيرات السفر إلى الجزائر. وأوضح أن هذه المنظمات حاولت مثلما جرى...
    قال ناصر أبو بكر، نقيب الصحفيين الفلسطينيين، إن اليوم يصادف مرور شهر على بدء الحرب الإجرامية ضد الشعب الفلسطيني، واستشهد  على إثرها أكثر من 10 آلاف شهيد، منهم أكثر من 4200 طفل، وأكثر من 3 آلاف امرأة، والدمار في كل مكان وكل أرجاء مدينة غزة.  كل ما تريد معرفته عن فوائد الليمون للتخسيس أوبك+ تتوقع نمو الاقتصاد العالمي رغم التحديات السيارات لا تستطيع التحرك في قطاع غزةوأضاف "أبو بكر"، خلال مكالمة هاتفية ببرنامج "في المساء مع قصواء"، المذاع على قناة "CBC"، اليوم الثلاثاء، أن السيارات لا تستطيع التحرك في قطاع غزة إما بسبب القصف أو لانقطاع الوقود تماما عن القطاع، ولتر البنزين أصبح بنحو 15 دولارًا بسبب نقصه وعدم وجوده أصلا. النازحون يسيرون على الأقدام أكثر من 20 كيلو وأشار إلى أن...
    قال ناصر أبو بكر، نقيب الصحفيين الفلسطينيين، إن اليوم يصادف مرور شهر على بدء الحرب الإجرامية ضد الشعب الفلسطيني، واستشهد  على إثرها أكثر من 10 آلاف شهيد، منهم أكثر من 4200 طفل، وأكثر من 3 آلاف امرأة، والدمار في كل مكان وكل أرجاء مدينة غزة.وأضاف "أبو بكر"، خلال مكالمة هاتفية ببرنامج "في المساء مع قصواء"، المذاع على قناة "CBC"، وتقدمه الإعلامية قصواء الخلالي، أن السيارات لا تستطيع التحرك في قطاع غزة إما بسبب القصف أو لانقطاع الوقود تماما عن القطاع، ولتر البنزين أصبح بحوالي 15 دولاراً بسبب نقصه وعدم وجوده أصلا.وأشار إلى أن الناس والنازحين يمشون حوالي 20 كيلومتراً على الأقل لأنه يمنع حركة السيارات من أجل الاتجاه إلى جنوب غزة، وبالنسبة للصحفيين أصبح عدد الشهداء أكثر من عدد أيام...
    أتلانتا، الولايات المتحدة (CNN)-- فرّ حوالي 5,000 شخص إلى جنوب غزة سيرًا على الأقدام خلال أربع ساعات، الاثنين، وفقًا لمكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية (أوتشا). ودعا الجيش الإسرائيلي سكان محافظتي غزة وشمال غزة إلى التحرك جنوبًا، وفتح ممر بين الساعة 10:00 والساعة 14:00، حسبما ذكر مكتب تنسيق الشؤون الإنسانية في بيان. وقال مكتب تنسيق الشؤون الإنسانية: "نظرًا لتعرض الطرق المؤدية إلى تقاطع المعبر الرئيسي لأضرار جسيمة، لم يكن من الممكن الوصول إليه إلا سيرًا على الأقدام. وأفادت عائلات بأكملها، بما في ذلك الأطفال وكبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة، أنهم يسيرون لمسافات طويلة حاملين أمتعتهم الشخصية بأيديهم". وأفاد مكتب تنسيق الشؤون الإنسانية أن حوالي 1.5 مليون شخص في غزة هم نازحون داخليًا. ومن بينهم، يعيش حوالي 717,000 شخص في 149...
    عبر فلسطيني غير مسلح، من قطاع غزة، إلى مستوطنة رعيم في غلاف القطاع، والتي تبعد قرابة خمسة كيلومترات، مشيا على الأقدام دون أن يرصده جيش الاحتلال الذي يحاصر القطاع. وبحسب مراسل صحيفة يديعوت أحرونوت،  يواف زيتون، فقد قتلت قوات الجيش الفلسطيني الذي اكتشفوا أنه لم يكن مسلحا، بعد أن قطع المسافة كاملة من القطاع للمستوطنة، وفتح تحقيقا في الحادثة. בערך 5.2 ק"מ לפחות אז איך זה קרה❓???? pic.twitter.com/Voj2tmlRWz — צביאלי יוסף Yossef Tzvieli @tzyossef79 (@tzyossef) October 31, 2023 واعتبر المراسل الحدث غير عادي خصوصا في الأسبوع الرابع من الحرب على القطاع، ومع كل الحشود العسكرية حول غزة. وفي السابع من تشرين الأول/ أكتوبر، هاجمت حركة المقاومة الإسلامية حماس، مستوطنات الغلاف وقتلت أكثر...
      بدأت مجموعة من الأتراك يتقدمهم الشاعر والكاتب محمد أقنجي مسيرة على الأقدام من إسطنبول إلى قطاع غزة للتضامن مع الشعب الفلسطيني الذي يتعرض لهجمات إسرائيل. المجموعة مكونة من 7 أشخاص، وانطلقت من منطقة "قاضي كوي"، حيث من المخطط أن تصل غزة في غضون 30 يومًا. وفي تصريح للأناضول، أوضح أقنجي أن "المسير من إسطنبول إلى فلسطين يعد حلمًا"، مؤكدًا أنهم قرروا المضي في "هذا الحلم" الذي هو خيارهم. وشدد على أن المسير هو حركة رمزية من أجل دعم الشعب الفلسطيني، مبينًا أن عددهم قليل لأنهم كانوا يرغبون في الانطلاق بأقرب وقت ممكن. من جهة أخرى استأنف المطبخ الخيري التابع للهلال الأحمر التركي في غزة تقديم وجبات ساخنة للأهالي، بعد إصلاح أضرار لحقت به جراء الهجمات الإسرائيلية. وأفاد بيان صادر...
    بدأت مجموعة من الأتراك يتقدمهم الشاعر والكاتب محمد أقنجي مسيرة على الأقدام من إسطنبول إلى قطاع غزة للتضامن مع الشعب الفلسطيني الذي يتعرض لهجمات إسرائيل. المجموعة مكونة من 7 أشخاص، وانطلقت من منطقة "قاضي كوي"، حيث من المخطط أن تصل غزة في غضون 30 يومًا. وفي تصريح للأناضول، أوضح أقنجي أن "المسير من إسطنبول إلى فلسطين يعد حلمًا"، مؤكدًا أنهم قرروا المضي في "هذا الحلم" الذي هو خيارهم. وشدد أن المسير هو حركة رمزية من أجل دعم الشعب الفلسطيني، مبينًا أن عددهم قليل لأنهم كانوا يرغبون في الانطلاق بأقرب وقت ممكن. من جهة أخرى استأنف المطبخ الخيري التابع للهلال الأحمر التركي في غزة تقديم وجبات ساخنة للأهالي، بعد إصلاح أضرار لحقت به جراء الهجمات الإسرائيلية....
    تم العثور على آثار الأقدام البشرية عليها في حديقة وايت ساندز الوطنية في جنوب نيو مكسيكو قد تكون أقدم مما كان يعتقده العلماء في الأصل، حيث يعود تاريخها إلى أكثر من 20 ألف عام مضت، اثار الاقدام كان عمرها حوالي 21000 إلى 23000 عام.اعتقد العلماء أن الجنس البشري دخل أمريكا الشمالية من آسيا عن طريق الرحلات عبر جسر بري كان يربط سيبيريا بألاسكا وان الإنسان العاقل نشأ في أفريقيا منذ أكثر من 300 ألف سنة، ثم هاجر فيما بعد حول العالم.وقال الباحثون إن البصمات المسطحة، وهي علامة محتملة على أن الأشخاص كانوا حفاة الأقدام، تكشف أكثر من مجرد تاريخ. وهي تقدم لمحة عما كانت عليه الحياة خلال العصر الحجري القديم الأعلى، الذي بدأ قبل حوالي 40 ألف سنة ونستعرض المزيد من...
    الجمعة, 1 سبتمبر 2023 7:19 م بغداد/ المركز الخبري الوطني
    السومرية نيوز – محلياتتوافد عدد كبير من زائري اربعينية الامام الحسين (عليه السلام)، اليوم السبت، من قضاء آمرلي الى محافظة كربلاء المقدسة، لأول مرة سيرا على الاقدام. وقال مراسلنا في محافظة صلاح الدين، إن "عدد كبير من زائري اربعينية الامام الحسين (عليه السلام)، توافدوا من قضاء آمرلي الى محافظة كربلاء المقدسة، لأول مرة سيرا على الاقدام من بعد أول مسير لهم في العام 2004". وأظهرت صور حصلت عليها السومرية نيوز، لقطات من مسير الزوار الى محافظة كربلاء المقدسة، لإحياء مراسيم اربعينية الامام الحسين (عليه السلام).   وكان العراق قد أعلن النصر على عصابات داعش الارهابية في العام 2017 باستعادة كامل أراضيه منه. وبين الحين والاخير، تزداد وتيرة هجمات مسلحين يشتبه بأنهم من "داعش"، لا سيما بالمنطقة بين كركوك...
    فروا من إقليم دارفور في السودان سيرا على الأقدام يؤوي مركز أورا لاستقبال اللاجئين بمدينة أدري في شرق تشاد، عند حدود إقليم دارفور الشاسع في غرب السودان، آلاف اللاجئين السودانيين الذين فروا من إقليم دارفور في السودان سيرا على الأقدام، في خيم من القماش مقدمة من منظمات ومجموعات الإغاثة الدولية. اقرأ أيضاً : مستقبل قاتم في السودان.. تردي الوضع الإنساني جراء الحرب - فيديو تدور حرب على السلطة في السودان منذ 15 نيسان/ابريل بين الجيش بقيادة عبد الفتاح البرهان وقوات الدعم السريع بقيادة محمد حمدان دقلو، وقد أسفرت حتى الآن عن مقتل نحو خمسة آلاف شخص ونزوح أكثر من أربعة ملايين سواء داخل البلاد أو خارجها. وتمكنت موسى البالغة 30 عاما من الهرب في حزيران/يونيو، وهي من بين نحو...
    بعدما لازموا منازلهم لأسابيع، فر لاجئون سودانيون من إقليم دارفور في السودان سيرا على الأقدام إلى تشاد المجاورة، حاملين أطفالهم على ظهورهم سعيا إلى الأمان. ويؤوي مركز “أورا” لاستقبال اللاجئين بمدينة أدري في شرق تشاد، عند حدود إقليم دارفور الشاسع في غرب السودان، آلاف اللاجئين في خيم من القماش، مقدمة من منظمات ومجموعات الإغاثة الدولية. وتدور حرب على السلطة في السودان منذ 15 أبريل بين الجيش بقيادة، عبد الفتاح البرهان، وقوات الدعم السريع بقيادة، محمد حمدان دقلو، وأسفرت حتى الآن عن مقتل نحو 5 آلاف شخص، ونزوح أكثر من 4 ملايين سواء داخل البلاد أو خارجها. وربطت الشابة السودانية، حواء موسى، طفلها الصغير إلى ظهرها وأمسكت بيد طفلها الآخر وانطلقت تحت جنح الظلام للفرار من ولاية غرب دارفور، إحدى...
    ادري (تشاد)"أ ف ب": بعدما لازموا منازلهم لأسابيع، فر لاجئون سودانيون من إقليم دارفور في السودان سيرا على الأقدام إلى تشاد المجاورة حاملين أطفالهم على ظهورهم سعيا إلى الأمان.ويؤوي مركز أورا لاستقبال اللاجئين بمدينة أدري في شرق تشاد، عند حدود إقليم دارفور الشاسع في غرب السودان، آلاف اللاجئين في خيم من القماش مقدمة من منظمات ومجموعات الاغاثة الدولية.وتدور حرب على السلطة في السودان منذ 15 ابريل بين الجيش بقيادة عبد الفتاح البرهان وقوات الدعم السريع بقيادة محمد حمدان دقلو، وقد أسفرت حتى الآن عن مقتل نحو خمسة آلاف شخص ونزوح أكثر من أربعة ملايين سواء داخل البلاد أو خارجها.وربطت الشابة السودانية حواء موسى طفلها الصغير إلى ظهرها وامسكت بيد طفلها الآخر وانطلقت تحت جنح الظلام للفرار من ولاية غرب دارفور...
    الخرطوم ـ ا.ف.ب: بعدما لازموا منازلهم لأسابيع، فرَّ لاجئون سودانيون من إقليم دارفور في السودان سيرًا على الأقدام إلى تشاد المجاورة حاملين أطفالهم على ظهورهم سعيًا إلى الأمان. يؤوي مركز أورا لاستقبال اللاجئين بمدينة أدري في شرق تشاد، عند حدود إقليم دارفور الشاسع في غرب السودان، آلاف اللاجئين في خيم من القماش مقدمة من منظمات ومجموعات الإغاثة الدولية. وربطت الشابة السودانية حواء موسى طفلها الصغير إلى ظهرها وامسكت بيد طفلها الآخر وانطلقت تحت جنح الظلام للفرار من ولاية غرب دارفور إحدى بؤر الحرب الدائرة في السودان منذ أكثر من أربعة أشهر، متوجِّهة إلى الحدود التشادية. وتمكنت موسى البالغة 30 عامًا من الهرب في يونيو، وهي من بين نحو 430 ألف شخص نزحوا من غرب السودان إلى تشاد. وتجلس موسى على...
    بعدما لازموا منازلهم لأسابيع، فر لاجئون سودانيون من إقليم دارفور في السودان سيرا على الأقدام إلى تشاد المجاورة، حاملين أطفالهم على ظهورهم سعيا إلى الأمان. ويؤوي مركز "أورا" لاستقبال اللاجئين بمدينة أدري في شرق تشاد، عند حدود إقليم دارفور الشاسع في غرب السودان، آلاف اللاجئين في خيم من القماش، مقدمة من منظمات ومجموعات الإغاثة الدولية. وتدور حرب على السلطة في السودان منذ 15 أبريل بين الجيش بقيادة، عبد الفتاح البرهان، وقوات الدعم السريع بقيادة، محمد حمدان دقلو، وأسفرت حتى الآن عن مقتل نحو 5 آلاف شخص، ونزوح أكثر من 4 ملايين سواء داخل البلاد أو خارجها. "كنت حاملا" وربطت الشابة السودانية، حواء موسى، طفلها الصغير إلى ظهرها وأمسكت بيد طفلها الآخر وانطلقت تحت جنح الظلام للفرار من ولاية غرب دارفور،...
    بعدما لازموا منازلهم لأسابيع، فر لاجئون سودانيون من إقليم دارفور في السودان سيرا على الأقدام إلى تشاد المجاورة، حاملين أطفالهم على ظهورهم سعيا إلى الأمان. ويؤوي مركز "أورا" لاستقبال اللاجئين بمدينة أدري في شرق تشاد، عند حدود إقليم دارفور الشاسع في غرب السودان، آلاف اللاجئين في خيم من القماش، مقدمة من منظمات ومجموعات الإغاثة الدولية. وتدور حرب على السلطة في السودان منذ 15 أبريل بين الجيش بقيادة، عبد الفتاح البرهان، وقوات الدعم السريع بقيادة، محمد حمدان دقلو، وأسفرت حتى الآن عن مقتل نحو 5 آلاف شخص، ونزوح أكثر من 4 ملايين سواء داخل البلاد أو خارجها. "كنت حاملا" وربطت الشابة السودانية، حواء موسى، طفلها الصغير إلى ظهرها وأمسكت بيد طفلها الآخر وانطلقت تحت جنح الظلام للفرار من ولاية غرب دارفور،...
    المغامرتان في العمران من الكويت وهيا السماري من السعودية تصلان إلى حدود كندا وتختتمان درب باسيفيك كريست (PCT) و رحلة الألفين ميل‬⁩ مشياً على الأقدام من حدود المكسيك إلى حدود كندا ‏استمرت الرحلة لمدة 126 يومًا بمسافة 42650 تضمنت 26 غابة وطنية و7 حدائق محمية وأكثر من 100 مسار جبلي وأكثر من 1000 بحيرة طبيعية في درب باسيفيك كريست الوطني ذي المناظر الطبيعية Pacific Crest National Scenic Trail ‏تراوح الارتفاعات في الرحلة من 43 مترًا ارتفاعًا عن سطح البحر إلى أعلى قمة في أمريكا والتي تصل إلى 4421 مترًا
    تشققات الأقدام هي مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. قد تكون مزعجة ومؤلمة، وتؤثر على جمال القدمين وثقة الشخص بنفسه واحدة من أفضل الطرق الفعالة للتخلص من تشققات الأقدام هي استخدام بشمعة واحدة تعتبر هذه الطريقة آمنة وسهلة وتعطي نتائج رائعة. التخلص من تشقق القدمين تحتاج إلى التحضيرات المناسبة لبدء العلاج بالشمعة أولاً وقبل كل شيء، قم بتدليك قدميك بلطف باستخدام صابون وماء دافئ للتخلص من الشوائب وتنظيف القدمين بعمق بعد ذلك، جفف قدميك جيدًا باستخدام منشفة نظيفة لا تنسى أيضًا تنظيف ملف الأظافر بلطف لإزالة البقع الصغيرة والأوساخ التي قد تعيق تأثير العلاج. قبل استخدام الشمعة، يمكن للبعض أن يستفيدوا من تنقية القدمين بالدخول إلى حوض صغير مملوء بالماء الدافئ وإضافة ملح إلى...
۱