«أن التدخین»:

علامات تؤكد أن ابنك المراهق يدخن السجائر

يحاول بعض الأشخاص التدخين في سن صغير كنوع من أنواع التجربة الجديدة، وبعدها تبدأ رحلة التدخين إلى مدى الحياة، ولكن لا يعلمون إن خطر تجربة السجائر في مثل هذه السن المبكرة هو أنها تؤدي إلى الوفاة المبكرة.ويعيش الوالدان حالة من التوتر والقلق بسبب ابنهم المراهق والخوف عليه من التدخين في سن مبكر وتبدأ مرحلة الشك والبحث حوله، ولكن كشف الباحثون أن يمكنك المساعدة في منع ابنك المراهق من اكتساب هذه العادة من خلال التواصل معه بوضوح بشأن مخاطر التدخين، ولكن حتى إذا شرحت له العواقب السلبية للتدخين، فلا يزال هناك احتمال أن يحاول ابنك المراهق التدخين. الحساب فيه غلط.. صاحب فاتورة الـ21 ألف جنيه من مطعم بوراك يثير الجدل مات في عز شبابه.. أعراض صادمة تنذر بإصابتك بمرض...


دراسة دولية: عادات نمط الحياة البسيطة يمكن أن تزيد فرص إطالة العمر

أظهرت دراسة دولية جديدة أن كبار السن الذين يتبعون أنماط حياة صحية يتمتعون بفرص أكبر بكثير للوصول إلى سن المائة. وأشارت الدراسة إلى أن الخيارات البسيطة مثل الامتناع عن التدخين، ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي متنوع يمكن أن تزيد من احتمالات الحياة الطويلة.وأُجريت الدراسة بالتعاون بين باحثين من جامعة فودان في الصين، والمركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها، وجامعتي فيرمونت وماساتشوستس في الولايات المتحدة. واعتمدت الدراسة على بيانات 1454 فرداً عاشوا حتى 100 عام على الأقل، ومقارنتهم مع 3768 شخصاً من نفس فترة الولادة والخلفية لكنهم توفوا قبل بلوغ سن المائة.بتحليل العوامل الثلاثة: التدخين، التمارين الرياضية، والتنوع الغذائي، وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين حققوا أعلى الدرجات في هذه العوامل لديهم احتمالية أكبر بنسبة 61% للوصول إلى سن المائة مقارنة...


كيف يمكن للتدخين أن يضر القلب؟.. تحذير عاجل

التدخين لا يضر رئتيك فحسب؛ بل إنه يلحق الضرر بصحة قلبك، وفقا لجمعية القلب الأمريكية، يعد التدخين سببا رئيسيا لأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويموت أكثر من 8 ملايين شخص بسبب استهلاك التبغ كل عام، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.  طريقة عمل فطائر الكفتة باللبن.. جديدة وغير تقليدية تحذير عاجل| علامات نقص الكالسيوم حتى لا تضطرب وظائف الجسم إليك ما تحتاج إلى معرفته حول كيفية إضرار التدخين بقلبك والنقاط الحيوية التي يجب أن تعرفها:التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلبالتدخين هو السبب الرئيسي لأمراض القلب، وفقا لدراسة نشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب، فإن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب مرتين إلى أربع مرات من غير المدخنين، وذلك لأن التدخين يؤدي إلى...


4 أشياء تُبقي كليتك سليمة إلى أن تموت.. احرص عليها

صورة تعبيرية (مواقع) أفصح عدد من الخبراء عن بعض النصائح التي يمكن القيام بها للمساعدة في الحفاظ على الكلى سليمة، والتي جاءت كالتالي: اقرأ أيضاً أول رد من تل أبيب على احتجاز إيران سفينة مملوكة لملياردير إسرائيلي قرب مضيق هرمز 13 أبريل، 2024 الكشف عن موعد تطبيع العلاقات بين السعودية وإسرائيل.. تفاصيل 13 أبريل، 2024ـ السوائلوفي التفاصيل، يوصي الخبراء بالتأكد من شرب كمية مناسبة من السوائل كل يوم. ويعد شرب الماء أفضل وسيلة للحفاظ على رطوبة الكليتين، ولكن لا بأس أيضا بشرب أي سوائل أخرى مثل الشاي أو المشروبات بنكهة الفاكهة. ـ الملحويؤكد الخبراء أن إضافة الملح إلى الطعام يزيد من ضغط الدم، وإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم على مدى فترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في الكلى.كما انه...


التدخين يزيد الكرش.. خوفك من دهون البطن إن أقلعت عن السجائر لم يعد عذرا مقبولا

توصلت دراسة حديثة إلى أن التدخين يمكن أن يزيد من احتمالية تراكم الدهون في منطقة البطن، على عكس الاعتقاد الشائع بأن التدخين يرتبط بالنحافة. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة كوبنهاغن في الدانمارك، ونشرت في نهاية شهر مارس/آذار الحالي في مجلة "أديكشن" (Addiction)، وكتب عنها موقع "يوريك أليرت "(EurekAlert). لماذا لم تقلع عن التدخين؟ الكثير من المدخنين يتعذرون بخوفهم من زيادة أوزانهم إذا ما قاموا بالإقلاع عن التدخين. الدراسة الحديثة تشير إلى ارتباط التدخين بتراكم الدهون في منطقة البطن مما ارتبط بزيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكري والجلطات القلبية والسكتات الدماغية بالإضافة للخرف. من الشائع أن تكون أوزان المدخنين أقل من أوزان الأشخاص غير المدخنين، ولكن على الرغم من ذلك فإن المدخنين يعانون بشكل أكبر من دهون حشوية أكثر في منطقة...


كيف يمكن للتدخين الإلكتروني أن يدمر بشرتك؟

شاع استخدام السجائر الإلكترونية بشكل كبير باعتباره بديلا "صحيا" لتدخين السجائر التقليدية، إلا أن دراسات مختلفة وجدت أنه يحمل مخاطر عدة تضر بالصحة. وقد ربط الخبراء هذه العادة بأمراض القلب والرئة وحتى تسوس الأسنان. والآن حذر أطباء الجلد من أن السجائر الإلكترونية يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك أيضا. إقرأ المزيد دراسة: خطر الإصابة بالسرطان ينخفض بعد الإقلاع عن التدخين في أي عمر ومن المعروف أن التبغ الموجود في السجائر التقليدية يمكن أن يجعل بشرتك تتقدم في العمر وتترهل قبل الأوان. لكن روبيش شاه، طبيب التجميل في عيادة London Lip Clinic، حذر أولئك الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية من أنها يمكن أيضا أن تضر بالجلد، بدءا من تجريد بشرة وجهك من الرطوبة، وحتى التسبب في الاحمرار والتجاعيد وتفاقم حالة الجلد. الطرق التي...


دراسة جديدة: آثار التدخين على الجهاز المناعي يمكن أن تستمر لسنوات

تُعد التدخين من العادات الضارة التي تؤثر على الصحة العامة، ومع ذلك، تظل هناك آثارها المدمرة تنتشر على الصعيدين الشخصي والعام. في دراسة جديدة نشرت في مجلة Nature، كشف باحثون عن تأثير التدخين على جهاز المناعة، والذي يترتب عنه زيادة العرضة للإصابة بالأمراض والعدوى، حتى بعد سنوات من التوقف عن هذه العادة الضارة.التأثير على الجهاز المناعيتوصلت الدراسة إلى أن التدخين يقلل من قدرة الجسم على مكافحة العدوى، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة تتضمن التهابات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة الحمامية. حتى بعد الإقلاع عن التدخين، يبقى تأثيره على جهاز المناعة قائمًا لسنوات، مما يشير إلى أهمية الوقاية والتوعية بأضرار التدخين.نتائج الدراسةخلال الدراسة، تم فحص عينات الدم من ألف شخص، ووجد الباحثون أن التدخين، جنبًا إلى جنب مع عوامل أخرى...


6 تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تقلل خطر الإصابة بالخرف!

وكالات: كشفت دراسة أن تبني 6 عادات صحية في نمط الحياة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف.ووجد الأكاديميون الصينيون أن الفوائد يمكن تحقيقها من خلال ممارسة التمارين الرياضية لمدة 10 دقائق فقط كل يوم.وتم تقييم مئات المشاركين بناء على مدى صحة حياتهم، وسجلوا درجة تتراوح بين صفر وستة بناء على العوامل المختلفة، التي شملت استهلاك الكحول وحالة التدخين ونوعية النوم والتفاعل الاجتماعي والهوايات.وتمت متابعة جميع المتطوعين البالغ عددهم 2537، والذين لم يكونوا مصابين بالخرف عندما بدأت الدراسة، لمدة عامين. وأظهر التحليل أن المشاركين الذين سجلوا ما لا يقل عن أربع درجات في المجموع كانوا أقل عرضة بنسبة 29% لإظهار علامات التدهور المعرفي بحلول النهاية، مقارنة بأي شخص حصل على ثلاث نقاط أو أقل.وقال الباحثون في مستشفى...


مدخن سابق: سالفة إن ما تقدر تترك الدخان كذب وأوهام .. فيديو

خاص انتشر مقطع فيديو لأحد الأشخاص الذين توقفوا عن التدخين، بعد مدة 30عام من التدخين، مؤكدًا أن ما يروج له المدخنون حول عدم قدرتهم على ترك الدخان، مجرد كذب وأوهام. وتابع هذا الرجل أن الأمر يحتاج إرادة، ولكن المدخنين يفضلون عدم المحاولة، حيث يستمتعون بشرب السجائر في مختلف نشاطاتهم، أثناء العمل وفي الصباح، مع شرب المشروب المفضل، وهكذا. وأشار أن الإقلاع عن التدخين قرار، حتى وإن كان صعب في أول الأمر، بسبب التعود فقط، لكن بعد ذلك سيعتاد الشخص على الأمر، وأن شعوره في أول أسبوع يكون مثل نهار رمضان. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/01/FU4UhyDCSPCQ15yk.mp4


بعد ارتفاع سعر الدخان.. مختصون لـ"اليوم": يجب أن يكون حافزًا للإقلاع

ارتفعت أسعار الدخان في المملكة بنحو 6%، وذلك بعد أن قررت الشركات الموردة رفع الأسعار بقيمة ريال واحد لكل علبة. وأوضح مختصون أن الاضرار الاجتماعية التي يلحقها المدخن بالآخرين غير محصورة، مؤكدين أن كل ارتفاع في سعر الدخان يجب أن يكون سبباً في إعادة تفكير المدخن بصحته وصحة من حوله، مبينين أن الدخان سبب رئيسي في موت 6 ملايين شخص سنويًا ويُتوقع زيادة هذا العدد إلى أكثر من 8 ملايين شخص سنويًا بحلول عام 2030م.أخبار متعلقة مختصون لـ"اليوم": المملكة اتخذت خطوات نوعية في حفظ حقوق الإنسانتغطية لحظة بلحظة.. "اليوم" تنقل فعاليات حفل الاستقبال السنوي لغرفة الشرقيةطقس المملكة اليوم.. استمرار انخفاض درجات الحرارة على معظم المناطقتوجه للأقل سعرًاقال أحد الباعة في مجال التبغ مراد الحكمي، إن الارتفاع في الأسعار بقيمة 1 ريال...


ستة أطعمة تحتوي على النيكوتين يمكن أن تساعدك في الإقلاع عن التدخين

إنجلترا – النيكوتين هو مادة كيميائية موجودة في التبغ تجعل الإقلاع عن التدخين أمرا صعبا، حيث يؤثر على الدماغ ووظائف المخ. ويصل النيكوتين إلى الدماغ في غضون ثوان من استنشاقه. وهناك، يزيد النيكوتين من إفراز مواد كيميائية تسمى النواقل العصبية، والتي تساعد في تنظيم المزاج والسلوك. ويتم إطلاق الدوبامين، وهو أحد هذه النواقل العصبية، في مركز المكافأة في الدماغ ويسبب الشعور بالسعادة وتحسين المزاج. وكلما دخنت أكثر، ازدادت كمية النيكوتين التي تحتاجها للشعور بالراحة. ويمكن أن يؤثر عمل النيكوتين في الدماغ على وظائف المخ على المدى القصير، ويضيق الأوعية الدموية، ويرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. وسواء كان الأمر يتعلق بالتبغ أو السجائر الإلكترونية، فإن هناك عددا من الأدوات التي يمكن استخدامها للتخلص من تأثير النيكوتين، مثل اللصقات والعلكة، ولكن...


أخطر من التدخين والكوليسترول.. كيف يمكن أن نتسمم بالرصاص؟

حذرت دراسة نشرت، هذا الأسبوع، على موقع مجلة "ذا لانست" من أن التسمم بالرصاص له تأثير أكبر على الصحة العالمية، حيث يؤدي إلى ملايين الوفيات سنويا. وتقدر الدراسة أن 5.5 مليون بالغ ماتوا بسبب أمراض القلب في عام 2019 بسبب التعرض للرصاص، 90 في المئة منهم في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل. دراسة: التعرض لمعدن "الرصاص" أكثر فتكا من التدخين أو الكوليسترول كشفت دراسة جديدة أن التسمم بالرصاص له تأثير أكبر بكثير على الصحة العالمية مما كان يعتقد سابقا، ما قد يساهم في أكثر من خمسة ملايين حالة وفاة سنويا. ما هو الرصاص؟ الرصاص هو معدن سام موجود بكميات صغيرة في القشرة الأرضية. وهو عنصر يمكن أن يسبب آثارا صحية خطيرة على البشر والحيوانات.  الرصاص خطير بشكل خاص على الرضع والأطفال الصغار،...


التدخين أو إحضار آلة حادة.. إجراءان من التعليم بشأن بعض المشكلات السلوكية داخل المدرسة

كشفت مصادر عاجل عن صدور تعميم من وزارة التعليم، بشأن المشكلات السلوكية من الدرجة الرابعة التي يتسبب فيها الطلبة داخل جدران المدرسة.وأوضحت مصادر عاجل، أن التعميم يتعلق بالإجراءات المقررة حول تلك السلوكيات.وأشارت إلى أن هناك إجراءين، نص عليهما التعميم، أولهما: يُكتب تعهد خطي على الطالب وبحضور ولي الأمر بالالتزام بالانضباط والسلوك الحسن، ويتابع بزيارات دورية لقياس مد تغير سلوك الطالب بعد استكمال البرنامج التربوي من قبل إدارة أو قسم التوجيه الطلابي، ويؤخذ توقيع ولي أمر الطالب على ذلك، مع متابعة الحالة من الموجه الطلابي في المدرسة المنقول إليها الطالب ذي المشكلة السلوكية لتقديم الخدمات التربوية.وثانيهما: تحويل الطالب ذي المشكلة السلوكية إلى إدارة المدرسة، لاتخاذ الإجراءات الواردة في الإجراء الأول (مع تغيير) إجراءات خطة تعديل السلوك، وحسم 10 درجات من درجات...


عادات بسيطة وصحية يمكن أن تجعلك تعيش مدة أطول (تعرف عليها)

توصلت دراسة جديدة إلى أنه قد تتمكن من إضافة سنوات أو حتى عقود من العمر إلى حياتك باتباع بعض العادات الصحية الأساسية بحلول منتصف العمر. أخبار متعلقة «الرعاية الصحية»: نستهدف توفير الرعاية الشاملة لأصحاب الهمم وذوى القدرات الخاصة جمال شعبان يعلن تبنيه علاج «فتاة مترو حلوان» ويكشف حالتها الصحية الصحة العالمية: موجة الحر تنهك الأنظمة الصحية ووفقًا للدراسة المنشورة في موقع «ذا انسايدر» فقد تم ربط عوامل نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية الكافية مع تجنب السلوكيات المحفوفة بالمخاطر مثل الإفراط في التدخين بالعيش لمدة تصل إلى 24 عامًا. الدراسة التي نشرتها الجمعية الأمريكية للتغذية لعام 2023، حددت ثمانية عوامل رئيسية مرتبطة بحياة أطول وأكثر صحة ومنها ممارسة التمارين الرياضية الكافية، واتباع نظام غذائي صحي، وإدارة...


اخبار التقنية 9 عادات يجب أن تتوقف عن فعلها في سن الأربعين

اخبار التقنية، 9 عادات يجب أن تتوقف عن فعلها في سن الأربعين،وكشف خبراء صحة لموقع إيت ذس نوت ذات المختص بالصحة الغذائية، 9 نصائح تساعدك على .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 9 عادات يجب أن تتوقف عن فعلها في سن الأربعين، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 9 عادات يجب أن تتوقف عن فعلها في سن الأربعين وكشف خبراء صحة لموقع "إيت ذس نوت ذات" المختص بالصحة الغذائية، 9 نصائح تساعدك على البقاء بصحة جيدة في فترة الأربعينات. تمارين العقل قد يبدو العقل عضوا جامدا لا يتحرك، لكنه يستفيد كثيرا من التمارين الذهنية، التي تبقيك يقظا وتحافظ على صحة العقل، مثل...


“إشاعة قوية في الولايات المتحدة: يمكن للشعر أن ينمو على اللسان!”

لندن-راي اليوم في ولاية أوهايو بالولايات المتحدة الأمريكية، حدثت حالة غريبة حين تحول لون لسان رجل إلى اللون الأخضر ونمو شعر عليه بسبب تدخينه للسجائر أثناء تناوله المضادات الحيوية. تلقى الطبيب إخطارًا من رجل مدخن مجهول الهوية يبلغ من العمر 64 عامًا، بتغير لون لسانه وظهور شعر خفيف عليه بعد أسابيع قليلة من تناوله المضاد الحيوي وتدخين السجائر في نفس الوقت. تم تشخيص حالته من قبل الأطباء على أنها “طبقة غير طبيعية” من خلايا الجلد التي تنمو على اللسان نتيجة انتفاخ الحليمات الخيطية، وهي بروزات صغيرة تحتوي على براعم التذوق وتتغير لونها بسبب تراكم البكتيريا. يعطي هذا المظهر للسان مظهرًا يشبه الشعر، ويمكن للشعر أن ينمو بمقدار بوصة إذا لم يتم تنظيف اللسان بانتظام. ووفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الفم، قد...