2025-02-07@04:56:01 GMT
إجمالي نتائج البحث: 17
«فوائد الضحك»:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق "يوجا الضحك"، أحد أشكال التمارين المبتكرة التي تجمع بين الضحك وتمارين التنفس لتحسين الحالة النفسية والجسدية، فى هذا التقرير نوضح المزيد عن هذه التقنية وفوائدها، وفقًا لما ذكره موقع pinkvilla.بمناسبة اليوم العالمي للضحك ماهي يوجا الضحك؟ يوجا الضحك نوع خاص من اليوجا يمزج بين الضحك التلقائي وتمارين التنفس البسيطة، دون حاجة إلى وضعيات...
يعتبر الضحك من أبرز الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص من التوتر والضغوط اليومية. لكن هل تعلم أن له فوائد أكبر بكثير من مجرد تحسين المزاج؟ إنه ليس مفيدًا فقط لصحتك النفسية، بل يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز صحة وجمال وجهك أيضًا. في السطور التالية، نسلط الضوء على تأثير الضحك على صحة الوجه وكيف يمكن...
يوم الضحك العالمي.. يحتفل العالم أول أحد من شهر مايو من كل عام بـ «يوم الضحك العالمي»، وذلك من أجل نشر الوعي بأهمية الضحك وفوائده، والتوسع العالمي لمفاهيم الأخوة والود والإنسانية بالإضافة إلى مظهر إيجابي للسلام العالمي.يوم الضحك العالميوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص يوم الضحك العالمي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في...
أكدت يني روزندال، باحثة علم النفس في مستشفى ينا الجامعي، على الإمكانات العلاجية للضحك في تحسين الصحة النفسية والجسدية. بمناسبة اليوم العالمي للضحك، نوّهت روزندال إلى أن الضحك يمكن أن يساهم في الوقاية من التوتر ويعزز الصحة، مشيرة إلى أن "حركة المهرج الطبي" قد وجدت طريقها بالفعل إلى المستشفيات كجزء من برامج العلاج.وتشير الدراسات إلى...
يؤثر الضحك إيجابيا في صحة القلب والأوعية الدموية وأعضاء وأجهزة الجسم ويساعد على تذكر المعلومات ويطيل العمر.وتقول البروفيسورة أولغا تكاتشوفا أخصائية أمراض الشيخوخة مديرة المركز الروسي لبحوث الشيخوخة في حديث لصحيفة "إزفيستيا" بمناسبة الأول من أبريل: "لدى الأشخاص الذين يضحكون دائما قلوبا وأوعية دموية أكثر صحة، وحياة أطول. وأن الأشخاص الذين يضحكون أكثر من مرة...
تعتبر يوجا الضحك أحد أشكال رياضة اليوجا التي تقوم على مزيج من تمارين الضحك المتعمد وتمارين التنفس، وتهدف إلى تعزيز الصحة الجسدية والصحة النفسية للأفراد، وصممت لتساعد الأشخاص من مختلف الفئات على تعلم الضحك دون الحاجة إلى نشاط ما أو شيء ما لإضحاكهم، حيث إن للضحك فوائد عديدة، منها تحسين المزاج، وتخفيف التوتر والضغط، وتقوية...
قد تجد أنه من السهل العثور على الفكاهة في لحظات الحياة المضحكة، لكن القدرة على الضحك على نفسك ليست دائما بهذه السهولة. ومع ذلك فإن الاستخفاف بعيوبك وحوادثك وتحديات حياتك يمكن أن يكون له عدد من الفوائد. وعلى الرغم من أن الأمر قد يبدو مفاجئا، فإن القدرة على السخرية من نفسك يمكن أن تكون أمرا...
نسمع جميعا بأن الضحك يطيل العمر، فهل هي حقيقة ام مجرد عبارة نرددها بدون وعي، وقد كشف دراسة جديدة أجريت من قبل باحثون جامعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة الأمريكية، أن الضحك يعزز صحة القلب. فوائد الضحك وأفاد الباحثون المشرفون على الدراسة، أنهم وجدوا أن الأشخاص كثيري الضحك لديهم حياة صحية، والشعور بالطاقة وتحسين الذاكرة وصحة القلب. أمراض...
ترجمة: عزة يوسف أخبار ذات صلة «التنمية الأسرية» تنظم «التواصل الزوجي وأثره على الصحة النفسية» الهوايات تحقق 6 فوائد للصحة النفسية يجلب التفكير الإيجابي العديد من الفوائد على المستويين الجسدي والعقلي، حيث إن التحلي بالتفاؤل يؤدي إلى صحة أفضل وجهاز مناعة قوي. ويمكن الاعتياد على التفكير بشكل إيجابي عن طريق اتباع بعض العادات...
قال الدكتور ماركوس جوش إن الضحك يتمتع بفوائد جمّة للنفس والجسد على حد سواء، حيث إنه يحارب التوتر والقلق من ناحية، ويعمل على تنشيط الجهاز القلبي الوعائي من ناحية أخرى.محاربة التوتر والقلقوأوضح كبير الأطباء في عيادة الطب الباطني في عيادة نورمبرغ بألمانيا، أنه أثناء الضحك تنخفض مستويات هرمونات التوتر النفسي مثل الأدرينالين والكورتيزول، ويتم إطلاق...
قال الدكتور ماركوس جوش إن الضحك يتمتع بفوائد جمّة للنفس والجسد على حد سواء، حيث إنه يحارب التوتر والقلق من ناحية، ويعمل على تنشيط الجهاز القلبي الوعائي من ناحية أخرى. ينشط الضحك 17 عضلة في الوجه و80 عضلة أخرى في الجسم بأكمله محاربة التوتر والقلق وأوضح كبير الأطباء في عيادة الطب...
ما هي قصة اليوم العالمي للابتسامة - منذ عام 1999 والعالم يحتفل في الجمعة الأولى من شهر أكتوبر باليوم العالمي للابتسامة، والذي يُصادف هذا العام في (6 أكتوبر). ويأتي الاحتفال العالمي بهذا اليوم لحث الناس على الابتسام والقيام بأعمال ومبادرات بسيطة لكنها قادرة على رسم الابتسامة على وجوه الآخرين. وسنعرض لكم في هذا المقال قصة اليوم...
اكتشف باحثون في مستشفى بورتو أليغري في البرازيل أن العلاج بالضحك يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض أمراض القلب. ووفقا لديلي ميل، أجرى الباحثون دراسة على 26 مريضًا متوسط أعمارهم 64 عامًا، تم تشخيص إصابتهم بمرض نقص التروية، تم تقسيم المرضى إلى مجموعتين: المجموعة الأولى شاهدت أفلامًا وبرامجًا كوميدية لمدة ثلاثة أشهر، بينما شاهدت المجموعة الثانية...
الضحك ليس مجرد طريقة للتعبير على موقف مضحك أو السخرية لأنه يكون مهما أكثر مما قد نتصور وهو احتياج وليست رفاهية.في هذا الإطار تقدم بوابة «الأسبوع» الإلكترونية، كل ما يخص الضحك والمساعدة على تقليل الإصابة بالأزمات القلبية.الضحك وسيلة لتخفيف اعراض امراض القلبوفقا لباحثين في مستشفى بورتو أليجري في البرازيل أن الضحك وسيلة لتخفيف أعراض أمراض...
دراسة برازيلية حديثة توصلت إلى أن الضحك مفيد للقلب. اتباع نظام صحي خاص، الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية والحصول على قط وافر من النوم. هذه بعض الأشياء، التي ينصح بها منذ سنوات خبراء صحة الناس من أجل الحفاظ على صحة قلوبهم، والبقاء بصحة جيدة. وفيما يستمع البعض إلى نصائح خبراء الصحة، ويأخذها على محمل الجد. يجد...
كشفت الفنانة نسمة بهي، عن فوائد الضحك بصوت عال، موضحة أنه يساعد في خروج ترددات من داخل الفرد، معقبة: "ساعات بصحى من النوم أعمل أصوات معينة لخروج أشياء لا أستطيع تحملها أو التعبير عنها و أغير حالتي المزاجية". وأوضحت نسمة بهي، خلال لقائها ببرنامج "ست الستات" المذاع على شاشة "صدى البلد" تقديم الإعلامية دينا رامز، أن...
يعتقد الكثير من الناس أن فوائد الضحك تقتصر على تحسين الحالة النفسية والمزاجية فقط ولكن ما لا يعلمه كثيرون أن الدراسات العلمية أثبتت أن الضحك له تأثير حقيقي في الوقاية من الأمراض بل وعلاج بعضها سواء كانت نفسية أو جسدية. ووفقا لما جاء في موقع" helpguide" نعرض أهم الفوائد الجسدية والعقلية الاجتماعية للضحك؟ طريقة عمل...
فريق “ليجون 13″ و”ميرونك” يتصدران أول أيام بطولة” ليف جولف الرياض 2025″