الضحك دواء للقلب.. دراسة حديثة تكشف فوائد السعادة
تاريخ النشر: 3rd, September 2023 GMT
اكتشف باحثون في مستشفى بورتو أليغري في البرازيل أن العلاج بالضحك يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض أمراض القلب.
ووفقا لديلي ميل، أجرى الباحثون دراسة على 26 مريضًا متوسط أعمارهم 64 عامًا، تم تشخيص إصابتهم بمرض نقص التروية، تم تقسيم المرضى إلى مجموعتين: المجموعة الأولى شاهدت أفلامًا وبرامجًا كوميدية لمدة ثلاثة أشهر، بينما شاهدت المجموعة الثانية أفلامًا وثائقية جادة خلال نفس الفترة.
أظهرت النتائج أن كمية الأكسجين، التي يمكن أن تضخها قلوب أفراد المجموعة الأولى ارتفعت بنسبة 10٪، كما تحسنت مرونة الأوعية الدموية لديهم، وانخفاض مؤشرات الالتهابات.
يعتقد الباحثون أن الضحك يحرر الأندروفين، وهو هرمون يلعب دورًا في تقليل الالتهابات ومساعدة القلب والأوعية الدموية على الاسترخاء. كما أنه يقلل مستوى هرمونات الإجهاد، التي تشكل عبئًا على القلب.
هذه الدراسة ليست الأولى التي تشير إلى أن العلاج بالضحك يمكن أن يكون مفيدًا للصحة، فقد وجدت دراسة سابقة أجرتها جامعة تشانغتشون للطب الصيني التقليدي، أن العلاج بالضحك يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق.
وبالطبع لا يمكن أن يحل العلاج بالضحك محل العلاج الطبي، ولكن يمكن أن يكون مكملًا فعالًا له.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: بالضحك القلب أمراض باحثون البرازيل العلاج بالضحک یمکن أن
إقرأ أيضاً:
تناول الثوم يوميًا ودوره في مكافحة الأمراض
عالثوم من أقدم العلاجات الطبيعية التي استخدمت في الطب التقليدي على مر العصور. يمتاز الثوم بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات، ويُعتبر إضافة رائعة للنظام الغذائي لتحسين الصحة العامة ومكافحة العديد من الأمراض.
يحتوي الثوم على مركب الأليسين، وهو المكون النشط الذي يمنحه خصائصه الطبية الفريدة. الأليسين يعمل كمضاد للبكتيريا والفيروسات، مما يُساعد في تعزيز جهاز المناعة والوقاية من العدوى. تناول الثوم بانتظام يمكن أن يُقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد ويُساعد في تقليل مدة المرض إذا تم تناوله خلال فترة الإصابة.
الثوم له أيضًا فوائد مهمة لصحة القلب؛ إذ يساعد في خفض ضغط الدم من خلال تحسين تدفق الدم وتقليل تصلب الشرايين. أظهرت الدراسات أن تناول الثوم يوميًا قد يُساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار، مما يُحسن من صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الثوم غني بمضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان. كما أن له دورًا في تحسين وظائف الكبد وتنظيم مستويات السكر في الدم.
يمكن تناول الثوم طازجًا أو إضافته إلى الطعام كتوابل، مع الحرص على تناوله بشكل معتدل لتجنب آثاره الجانبية مثل رائحة النفس القوية.
العناية بالشعر الجاف والتالف في خطوات بسيطة نصائح للوقاية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة| أبرزها الترطيب العميق والنضارة الجوافة.. فاكهة غنية بالفوائد لصحة مثالية وجسم نشيط فوائد تناول الزبادي وأثره على الصحة| هام للبشرة فوائد تناول المكسرات وأثرها على الصحة علاج التصبغات والبقع الداكنة بطرق طبيعية وفعّالة فوائد حبة البركة الصحية والجمالية وكيفية استخدامها فوائد الفحم النشط في العناية بالبشرة وكيفية استخدامه بأمان فوائد زيت اللافندر لصحة البشرة والشعر وتأثيراته العلاجية