«صحتك العامة»:

أضرار تناول السكريات بكثرة.. مخاطر خفية تهدد صحتك

السكريات جزء من نظامنا الغذائي اليومي، ولكن الإفراط في تناولها قد يُسبب أضرارًا كبيرة على الصحة العامة. مع زيادة استهلاك السكريات في المشروبات والحلويات، يجب أن نتعرف على مخاطرها وكيفية الحد منها. أضرار تناول السكريات بكثرة1.كيف تؤثر السكريات على الجسم؟تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في مستوى السكر بالدم، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري. ترفع معدلات الدهون الثلاثية،...


تجنب هذه الأطعمة في وجبة الإفطار حفاظا على صحتك العامة

يتناول الكثير من الأشخاص بعض الأطعمة في وجبة الإفطار دون معرفة مخاطرها وأضرارها على الصحة على المدى الطويل، وبدورها حذرت خبيرة التغذية الأمريكية روبن دي سيكو من تناول بعض المأكولات صباحًا لما تؤثر بالسلب على صحة الجسم، وفقًا لصحيفة «الشرق الأوسط» اللندنية. وقالت خبيرة التغذية: «فيما يتعلق بوجبة الإفطار، لطالما اكتسب البيض سمعة سيئة في...


إطلاق مشروع دمج خدمات الصحة النفسية الإنجابية ضمن «صحتك سعادة»

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أطلقت وزارة الصحة والسكان، مشروع دمج خدمات الصحة النفسية الإنجابية، ضمن خدمات تعزيز الترابط بين الأم والطفل، وفي إطار أنشطة المبادرة الرئاسية «صحتك سعادة»، وذلك بالتعاون مع منظمة اليونسيف، والكلية الملكية للأطباء بإنجلترا.وقال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن المشروع يأتي في ضوء اهتمام الدولة المصرية بدعم...


أسرار صحتك العامة تكشفها حركة الأمعاء المنتظمة!

إنجلترا – كشفت دراسة جديدة عن التأثير المهم لانتظام حركة الأمعاء على صحة الجسم على المدى الطويل. ووجدت الدراسة أن حركة الأمعاء المنتظمة تساهم في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بينما يرتبط الإمساك والإسهال بزيادة مخاطر الأمراض التنكسية العصبية والعدوى. وأجرى فريق البحث، بقيادة شون غيبونز من معهد علم أحياء النظم، دراسة شملت أكثر...


جامعة الفيوم تنظم مبادرة "صحتك بالدنيا"

نظمت إدارة النشاط الاجتماعي والأسر الطلابية بالإدارة العامة لرعاية الشباب، بجامعة الفيوم، ندوة بعنوان صحتك بالدنيا، والتي تأتي في إطار المبادرة الرئاسية التي أطلقها فخامة رئيس الجمهورية عبد الفتاح السيسي تحت شعار بداية جديدة لبناء الإنسان، وحاضرت خلالها الدكتورة أسماء يونس أستاذ الصحة العامة وطب المجتمع بكلية الطب، وبحضور عدد من العاملين والطلاب الحاضرين وذلك...


جامعة الفيوم تنظم ندوة بعنوان "صحتك بالدنيا"

نظمت إدارة النشاط الاجتماعي والأسر الطلابية بالإدارة العامة لرعاية الشباب ندوة بعنوان صحتك بالدنيا، والتي تأتي في إطار المبادرة الرئاسية التي أطلقها الرئيس عبد الفتاح السيسي تحت شعار بداية جديدة لبناء الإنسان، تحت رعاية الدكتور ياسر مجدي حتاته رئيس جامعة الفيوم، وإشراف الدكتور عاصم العيسوي نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية والمشرف على قطاع...


في إطار مبادرة " بداية".. جامعة الفيوم تنظم مبادرة "صحتك بالدنيا"

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظمت إدارة النشاط الاجتماعي والأسر الطلابية بالإدارة العامة لرعاية الشباب، بجامعة الفيوم، ندوة بعنوان صحتك بالدنيا، والتي تأتي في إطار المبادرة الرئاسية التي أطلقها الرئيس عبد الفتاح السيسي، تحت شعار “بداية جديدة لبناء الإنسان”، و حاضرت خلالها الدكتورة أسماء يونس أستاذ الصحة العامة وطب المجتمع بكلية الطب، وبحضور عدد من...


كيف يؤثر النوم غير الكافي على صحتك العامة؟

النوم الجيد يُعتبر عاملًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم والعقل. عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العامة ويسبب العديد من المشكلات الصحية. أضرار النوم غير الكافي على الصحة العامةقلة النوم تؤثر بشكل كبير على الجهاز المناعي، حيث تضعف من قدرته على محاربة الالتهابات والعدوى. الأشخاص الذين لا يحصلون على...


فوائد الصمغ العربي وكيفية استخدامه لتعزيز صحتك العامة

الصمغ العربي هو مادة طبيعية تُستخرج من أشجار الأكاسيا، ويُستخدم منذ قرون في مختلف الثقافات لأغراض طبية وصحية. يُعرف الصمغ العربي بخصائصه الفريدة التي تجعله عنصرًا غذائيًا مفيدًا. يتميز الصمغ العربي بمحتواه العالي من الألياف والمواد الطبيعية الأخرى، مما يجعله مكونًا قيّمًا في تعزيز الصحة العامة، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد الصمغ العربي وكيفية...


أضرار نقص الزنك.. كيف يؤثر على صحتك العامة؟

الزنك هو معدن أساسي يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك دعم الجهاز المناعي، وتخليق البروتين، وانقسام الخلايا، وعلى الرغم من أهمية الزنك، إلا أن نقصه يعد مشكلة شائعة قد تؤدي إلى مجموعة من الأضرار الصحية التي تؤثر على جودة الحياة، وفيما يلي نقدم لك أبرز أضرار نقص الزنك على الجسم...


فوائد عصير المانجو: مشروب لذيذ وصحي يعزز صحتك العامة

فوائد عصير المانجو، عصير المانجو من أكثر المشروبات المحببة لدى الكثيرين حول العالم، ليس فقط لطعمه اللذيذ والمنعش، بل لما يحتويه من فوائد صحية عديدة. يجمع هذا العصير بين المذاق الرائع والقيمة الغذائية العالية، حيث يمد الجسم بمجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية.فيمايلي تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية أهم الفوائد الصحية لعصير المانجو وكيف يمكن أن يساهم في...


عادات يومية تحسن صحتك دون أن تلاحظ

الجديد برس: هل تساءلت يوماً كيف يمتلك بعض الأشخاص طاقة لا تنفد وصحة ممتازة؟ السر يكمن في عادات يومية بسيطة يقومون بها دون أن يدركوا تأثيرها الكبير على صحتهم. وغالباً ما يُعتقد أن تحقيق صحة جيدة يتطلب تغييرات كبيرة في نمط الحياة، مثل الالتزام بنظام غذائي صارم أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف. ومع ذلك، هناك...


"اختر صحتك قل لا للتبغ".. ندوة بطب عين شمس

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظمت كلية الطب جامعة عين شمس بالتعاون مع قسم طب المجتمع والبيئة وطب الصناعات ندوة بعنوان "اختر صحتك: قل لا للتبغ" وذلك تحت رعاية محمد ضياء زين العابدين رئيس جامعة عين شمس وعلى الأنور عميد كلية الطب، هالة سويد وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وإيمان بكر رئيس قسم...


فاكهة غنية بالعناصر الغذائية تدعم صحتك العامة

الجديد برس: يُعدّ الموز من الفواكه اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية التي تُقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم. فهو مصدر ممتاز للبوتاسيوم والألياف وفيتامينات ب 6 و ج و أ، بالإضافة إلى المغنيسيوم والتريبتوفان. من أهم فوائد الموز: – يدعم صحة القلب: يُساعد البوتاسيوم الموجود في الموز على تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. –...


التوازن في الحياة: كيف يمكنك تحسين صحتك العامة من خلال توجيه اهتمامك للعناية بالجسم والعقل

إن حياة متوازنة تعكس حالة صحية جيدة وتعزز الرفاهية العامة. الاهتمام بتوازن الجسم والعقل يلعب دورًا حاسمًا في تحسين الحياة اليومية وتعزيز الرضا الشخصي. إليك بعض النصائح حول كيفية تحقيق التوازن في حياتك:1. التغذية الصحية: تأثير التغذية على الجسم والعقل لا يُفَهَم بشكل كامل. يُنصَح بتناول وجبات متوازنة تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لتعزيز الطاقة...


"العد الدموي الشامل".. اختبار الدم الأكثر شيوعا الذي يخبرك الكثير عن صحتك

تستخدم اختبارات الدم بشكل شائع للمساعدة على تشخيص الحالات الصحية ومراقبة الصحة العامة للشخص بين الحين والآخر. ومن بين الاختبارات الأكثر طلبا، نجد العد الدموي الشامل (CBC)، أو العد الكامل لخلايا الدم، والذي يخبرك بالخلايا المختلفة الموجودة في دمك، وعددها، وما إذا كانت غير طبيعية أو طبيعية. إقرأ المزيد اختبار دم رائد يكتشف مرض...


«أشغال الشارقة» تنظم فعالية «صحتك تهمنا» في دبا الحصن

دبا الحصن: «الخليج» نظمت دائرة الأشغال العامة بالشارقة، في فرع دبا الحصن، بالتعاون مع مركز دكتور نيو تريشن، والموج للنظارات، مبادرة تحت شعار «صحتك تهمنا»، من منطلق حرصها على سلامة الموظفين وتوفير بيئة عمل صحية، وتهدف المبادرة إلى نشر الوعي الصحي، وتعزيز الثقافة الصحية والحفاظ على الصحة العامة. وقالت تهاني الظاهري، من العلاقات العامة في...


كيف يؤثر شهر ميلادك على صحتك العامة طوال حياتك؟.. اجابة علمية

شاهد المقال التالي من صحافة العراق عن كيف يؤثر شهر ميلادك على صحتك العامة طوال حياتك؟ اجابة علمية، السومرية نيوز علم وعالم يعتقد كثيرون حول العالم في الأبراج وتأثير تاريخ ولادة الشخص على تكوين الشخصية وتحديد العديد من الخصائص الأخرى بداية .،بحسب ما نشر السومرية نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات كيف يؤثر...