فوائد الصمغ العربي وكيفية استخدامه لتعزيز صحتك العامة
تاريخ النشر: 2nd, September 2024 GMT
الصمغ العربي هو مادة طبيعية تُستخرج من أشجار الأكاسيا، ويُستخدم منذ قرون في مختلف الثقافات لأغراض طبية وصحية. يُعرف الصمغ العربي بخصائصه الفريدة التي تجعله عنصرًا غذائيًا مفيدًا. يتميز الصمغ العربي بمحتواه العالي من الألياف والمواد الطبيعية الأخرى، مما يجعله مكونًا قيّمًا في تعزيز الصحة العامة، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد الصمغ العربي وكيفية استخدامه لتحقيق أقصى استفادة صحية.
فوائد الصمغ العربي
1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
- الصمغ العربي غني بالألياف القابلة للذوبان، التي تساعد في تحسين عملية الهضم، تنظيم حركة الأمعاء، والوقاية من مشاكل مثل الإمساك والانتفاخ.
2. دعم صحة القلب
- الألياف الموجودة في الصمغ العربي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
3. تحسين صحة الكبد
- الصمغ العربي يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد في حماية الكبد من التلف الناتج عن التأكسد، مما يدعم وظائفه ويساعد في التخلص من السموم.
4. تحسين مستويات السكر في الدم
- تناول الصمغ العربي يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا للأشخاص المصابين بداء السكري أو أولئك المعرضين لخطر الإصابة به.
5. تعزيز صحة الجهاز المناعي
- بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات، يمكن أن يساعد الصمغ العربي في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
6. تسهيل عملية فقدان الوزن
- الألياف القابلة للذوبان في الصمغ العربي تساعد في الشعور بالشبع لفترات أطول، مما يمكن أن يساعد في تقليل تناول الطعام ودعم جهود فقدان الوزن.
7. دعم صحة الجلد
- الصمغ العربي يُستخدم في بعض مستحضرات العناية بالبشرة بفضل خصائصه المرطبة والمهدئة، مما يساعد في تحسين صحة الجلد ومظهره.
الصمغ العربي هو إضافة قيمة للنظام الغذائي بفضل فوائده الصحية المتعددة. من تحسين الهضم إلى دعم صحة القلب والكبد، يمكن أن يلعب الصمغ العربي دورًا مهمًا في تعزيز الصحة العامة. إذا كنت تفكر في دمجه في نظامك الغذائي، فمن الأفضل استشارة مختص للتأكد من أنه مناسب لاحتياجاتك الصحية الفردية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الصمغ العربي فوائد الصمغ العربي أهمية الصمغ العربي الصمغ العربی تساعد فی یساعد فی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
البرلمان يدين الفيتو الأمريكي ويجدد استهجانه للصمت الدولي والتخاذل العربي
أدان مجلس النواب في جلسته المنعقدة اليوم برئاسة رئيس المجلس الأخ يحيى علي الراعي استمرار التعنت والصلف الأمريكي في المنطقة وأخره استخدام حق النقض “الفيتو” للمرة الرابعة لإجهاض قرار إيقاف الحرب على غزة والشعب الفلسطيني.
وأكد أن الاعتراض الأمريكي على قرار وقف العدوان على غزة يكشف مدى القبح والإجرام الذي تمارسه الإدارة الامريكية الشريك والداعم الأساسي لاستمرار حرب الإبادة الجماعية ضد المدنيين في غزة.
واستهجن المجلس الصمت الدولي المعيب والتخاذل العربي والإسلامي المخزي تجاه سياسة الهيمنة والصلف والإجرام والتعنت الصهيوأمريكي بحق أشقائنا في فلسطين ولبنان.
ودعا المجلس برلمانات العالم والشعوب العربية والإسلامية إلى التحرك الفاعل والضغط لإيقاف حرب الإبادة التي يتعرض لها الشعب الفلسطيني من قبل كيان العدو الصهيوني المجرم، والتنديد وعلى أوسع نطاق بالموقف الأمريكي المعرقل لأي قرار أو جهود دولية لإيقاف العدوان والحصار الإسرائيلي على غزة.
وجدد المجلس التأكيد على استمرار موقف اليمن القوي والثابت المناصر لغزة والشعبين الفلسطيني واللبناني ومقاومتهم الباسلة، حتى تحقيق النصر ودحر الغزاة والمحتلين وأدواتهم.
ولفت المجلس إلى أن أمريكا هي رأس الشر والاجرام والعدوان على غزة ولبنان، والشعوب الحرة في العالم، حاثا دول العالم والمجتمع الدولي على التعاطي الإيجابي مع قرار محكمة الجنايات الدولية في لاهاي فيما يتعلق باعتقال مجرمي الحرب الصهاينة نتنياهو وغالانت.
وأشار المجلس إلى أن هذه المواقف ستفرز الدول المساندة لمظلومية الشعب الفلسطيني وإنهاء معاناته من محور الشر الأمريكي البريطاني الصهيوني، محييا المسيرات الجماهيرية الحاشدة التي شهدتها العاصمة صنعاء والمحافظات اليمنية الحرة أمس الجمعية، تضامنا تحت شعار “مع غزة ولبنان.. دماء الشهداء تصنع النصر”.
ونوه بأن دماء وتضحيات الشهداء هي مصدر قوة الشعب اليمني وإرادته الحرة ، وهي من صنعت المجد والنصر لليمنيين وعززت صمودهم في مواجهة أعداء الأمة العربية والإسلامية.
واستنكر المجلس بشدة الاساءات المتكررة والمستمرة للأمة العربية والاسلامية من قبل النظام السعودي، والتي كان آخرها استخدام أشكال مشابهة للكعبة المشرفة خلال تنظيم حفلات ماجنة فيما يسمى بموسم الترفيه،معتبرا أن تلك الأفعال تشكل إساءة واستفزاز لمشاعر المسلمين، والنيل من مقدساتهم بالتزامن مع المخطط اليهودي لتهويد القدس والسيطرة عليه فيما يسمى بمشروع وهم دولة “إسرائيل الكبرى”.
وفي الجلسة ناقش المجلس تقرير لجنة الخدمات بشأن مستوى تنفيذ توصيات المجلس لاستكمال مشروع جسر (وادي سردد – الكدن) بمديرية الضحي محافظة الحديدة.
وبعد النقاش الذي جرى بحضور وكيل قطاع الطرق بوزارة النقل والاشغال العامة خالد عمر باشماخ، ونائب رئيس المؤسسة العامة للطرق والجسور أمير الدين محمد الحوثي وعدد من المختصين في الجهات ذات العلاقة التزم الجانب الحكومي ممثلاً بنائب رئيس مجلس إدارة صندوق صيانة الطرق والجسور، نبيل اسماعيل المؤيد بتنفيذ التوصيات التالية:
1- قيام المؤسسة العامة للطرق والجسور خلال فترة أقصاها اسبوعين، تبدأ من تاريخ الالتزام بهذه التوصية، بأعمال الحصر للأعمال المتبقية من مشروع جسر وادي سردد . الكدن) والتصفية مع مقاول المشروع من الباطن لكافة أعمال المشروع بحيث تنهي أي تدخلات متوقعة من أي طرف كان أثناء البدء في استكمال تنفيذ المشروع.
2- قيام وزارة الأشغال العامة والطرق خلال فترة الأسبوعين التاليين بكافة أعمال التقييم والتعميد لأعمال الحصر المتبقية من مشروع جسر (وادي سردد – الكدن) وأعمال التصفية مع مقاول المشروع من الباطن المرفوعة لها من المؤسسة العامة للطرق والجسور والرفع بنتائج ذلك لصندوق صيانة الطرق.
3- قيام صندوق صيانة الطرق خلال فترة الأسبوعين التاليين بالتشييك على أعمال الحصر والكميات المتبقية من مشروع جسر (وادي سردد – الكدن) المرفوعة له من وزارة الأشغال العامة والطرق، والتأكد من سلامة وصلاحية الأعمال المنجزة منه ومدى مطابقتها للمواصفات، وتحديد الكلفة التقديرية لإستكمال تنفيذ المشروع وربطه بطرفي الطريق الإسفلتي، وتوفير التمويل اللازم لذلك.
4- البدء خلال فترة أقصاها (٤٥) يوماً من تاريخ الالتزام أمام المجلس بتنفيذ هذه التوصيات في مباشرة أعمال استكمال تنفيذ مشروع جسر (وادي سردد – الكدن)، وأي تأخير عن ذلك الموعد يتحمل مسؤليته الطرف الذي تسبب في ذلك التأخير ويتم مساءلته أمام المجلس.
5- موافاة اللجنة المختصة بصورة من كافة الوثائق والتقارير المتعلقة بأعمال الحصر والتصفية والتقييم والتعميد والتشييك والكلفة التقديرية لإستكمال تنفيذ مشروع جسر (وادي سردد الكدن) وكافة الأعمال المرتبطة به.
6- تكليف كل من الجهاز المركزي للرقابة والمحاسبة والهيئة العليا لمكافحة الفساد بفحص وثائق مشروع جسر (وادي سردد الكدن) وموافاة المجلس بنتائج ذلك.
إلى ذلك استعرض المجلس تقرير اللجنة الخاصة المكلفة من المجلس بشأن الشكوى المقدمة من عدد من المواطنين بشأن الاستحداثات والاعتداءات المتكررة على أراضيهم والفصل بين ما للأوقاف وما للمواطنين وفقا لمسودة الأوقاف وأحكام القضاء.
وكان المجلس استهل الجلسة باستعراض محضره السابق وأقره، وسيواصل عقد جلسات أعماله غدا الأحد بمشيئة الله تعالى.
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر