2024-12-26@07:18:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 162
«بصحة جيدة»:
يبحث كثير من الناس على أنواع الأطعمة التي تمنحهم الصحة الجيدة والوقاية من العديد من الأمراض وخاصة التي قد تسبب الوفاة المبكرة.وفي هذا الصدد، كشفت دراسة جديثة أن تناول نوعين من الفواكه بانتظام قد يكون مفتاحا للتمتع بحياة أطول وصحة أفضل.ووفق صحيفة "نيويورك بوست"، قام الباحثون من مستشفى يانغتسي في غينتشو، الصين، على مدار عقد...
بغداد اليوم- بغدادنفى مسؤول في مكتبة حركة عصائب أهل الحق في طهران غدير شريف، اليوم السبت (21 كانون الأول 2024)، ما يردده الإعلام ضد الأمين العام للحركة قيس الخزعلي، مؤكداً أنه يتمتع بصحة جيدة وهو يتواجد في مدينة قم.وقال شريف في حديث لـ"بغداد اليوم"، عند سؤاله عن ما يتردد في وسائل الإعلام ومنصات التواصل عن...
قال إدواردو بوفي لاعب فيورنتينا الإيطالي لكرة القدم إنه يشعر أنه بصحة جيدة، وأن الدعم الذي تلقاه من الجماهير وزملائه والمنافسين ساعده في التعافي بعد أن تم وضعه في غيبوبة طبية مستحثة. وانهار بوفي في الملعب خلال المباراة أمام إنتر ميلان في الأول من ديسمبر. ونشر بوفي منشورا على إنستجرام اليوم الأثنين في أول تصريح...
المناطق_متابعاتإن اتخاذ بعض الخطوات البسيطة والاستباقية نحو الاعتناء بالصحة يمكن أن يؤتي ثماره حقًا.وفي هذا الشأن، نشرت صحيفة “تليغراف” Telegraph البريطانية، تحقيقًا استطلعت فيه آراء الخبراء حول طرق سهلة وبسيطة لحماية الصحة خلال أشهر الشتاء. ونصح الخبراء بما يلي:أخبار قد تهمك خبير في الطقس والمناخ: خلال الفترة المقبلة سنعيش الفصول الأربعة في يوم واحد 2...
زنقة 20. الرباط تداول عدد من أفراد الجالية المغربية المقيمة بفرنسا، صورة تظهر جلالة الملك محمد السادس، وهو يتجول بأحد المتاجر الفاخرة بالعاصمة الفرنسية باريس. و تظهر الصور الملك وهو بصحة جيدة يتجول بدون عكاز طبي، داخل متجر باريسي وسط منطقة “لافاييت”. ويتواجد الملك محمد السادس في زيارة خاصة بالعاصمة الفرنسية باريس منذ 7...
زنقة 20 | الرباط في صور متداولة على مواقع التواصل الإجتماعي، ظهر الملك محمد السادس بصحة جيدة وهو يتجول في أحد المراكز التجارية الكبرى بباريس بدون عكاز طبي. و حسب الصورة المتداولة ، فإن الملك محمد السادس كان يتسوق داخل أحد المحلات التجارية الشهيرة بالمقاطعة التاسعة بباريس، مرفوقا بالحاجب الملكي وحراس شخصيين. تقارير فرنسية كانت...
كشف الدكتور أحمد أبو المجد، سكرتير عام نقابة المهن الموسيقية، حقيقة ما يتم تداوله من تدهور الحالة الصحية للمطرب محمد منير وإعادة نقله للمستشفى، واصفًا الأخبار المتداولة عن تدهور الحالة الصحية للكينج محمد منير بأنها "فبركة صحافة".وأضاف "أبو المجد"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، أنه...
كشف الدكتور أحمد أبو المجد، سكرتير عام نقابة المهن الموسيقية، حقيقة تدهور الحالة الصحية للفنان الكبير محمد منير واعادة نقله للمستشفى، واصفًا الأخبار المتداولة عن تدهور الحالة الصحية للكينج محمد منير بأنها "فبركة صحافة". وشدد "أبو المجد"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، على أن بعد انتشار...
أكد أحمد أبو زهرة، ابن الفنان عبدالرحمن أبو زهرة، أن والده بحالة صحية جيدة ويريد حضور حفلات أوركسترا أحفاده بالمتحف المصري الكبير، لافتا إلى أنه غير مصاب بـ"الزهايمر".وأشار نجل عبد الرحمن أبو زهرة، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، إلى أن افتتاح المتحف المصري الكبير مهم...
أكد أحمد أبو زهرة، نجل الفنان عبدالرحمن أبو زهرة، أن والده بصحة جيدة ويريد حضور حفلات أوركسترا أحفاده بالمتحف المصري الكبير، موضحًا أن الفنان عبدالرحمن في صحة جيدة وغير مصاب بـ"الزهايمر".افتتاح المتحف المصري وشدد خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، على أن افتتاح المتحف المصري الكبير مهم...
بعد ثلاثة أيام على فقدانهما في البحر.. العثور على صيادين بصحة جيدة!!
أعلنت عُمان، مساء اليوم الثلاثاء، تعليق الدراسة الحضورية في المدارس، بسبب تأثير منخفض “السيّال” الجوي الذي يؤثر على السلطنة الخليجية لليوم الثاني على التوالي متسبباً بأمطار غزيرة وسيول ومحاصرة لأشخاص ومنازل ومركبات. وقالت اللجنة الوطنية لإدارة الحالات الطارئة، إنها قررت تعليق الدراسة في المدارس والتحول لنظام ليوم غدٍ الأربعاء. ويشمل تعليق الدراسة...
هنأ الكاتب الصحفي مصطفى بكري، عضو مجلس النواب، الفنان الكبير محمد منير، بذكرى عيد ميلاده، قائلًا: «محمد منير حدوتة مصرية، معجون بطمي النيل، ولون الأرض السمراء، وصوت أتى من أقصى الجنوب من النوبة بلاد الذهب والقلوب الطيبة والروح النقية». وقال مصطفى بكري، خلال تقديمه برنامج «حقائق وأسرار»، على قناة «صدى البلد»: إن محمد منير جاء...
أكد الفنان عمر متولي أن الزعيم عادل إمام بصحة جيدة و انه لا يتأثر بالشائعات و الاخبار المتداولة حول صحته.و قال عمر متولي في تصريحات خاصة لصدى البلد " الزعيم عادل إمام الحمد لله كويس و بصحة جيدة و أكد عمر متولي أن الزعيم عادل امام خاله اتخذ قرار الاعتزال دون رجعة و أنه يوجه...
طمأن ولي العهد السعودي، الأمير محمد بن سلمان، الشعب السعودي، وجميع شعوب الأمتين العربية والإسلامية على صحة خادم الحرمين الشريفين، الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود. واستهل ولي العهد السعودي، جلسة مجلس الوزراء التي عقدت اليوم الثلاثاء بمدينة الرياض، بطمأنة الحضور على صحة الملك سلمان، وذلك بعد خضوعه لفحوصات طبية. وفي وقت سابق، أعلن...
قال نائب قائد فيلق القدس الإيراني إيرج مسجدي اليوم الإثنين، إن قائد الفيلق إسماعيل قآني "بصحة جيدة"، وذلك بعدما قال مسؤولان أمنيان إيرانيان أمس الأحد، إن الاتصال فقد بقآني منذ ضربات على بيروت أواخر الأسبوع الماضي. ونقلت وسائل إعلام رسمية عن مسجدي القول، في إشارة إلى قآني "إنه بصحة جيدة ويمارس أنشطته. البعض...
نقلت وكالة أنباء "فارس" عن إيرج مسجدي، مساعد قائد فيلق القدس التابع للحرس الثوري الإيراني قوله إن اللواء إسماعيل قاآني بصحة جيدة ويواصل عمله بشكل طبيعي، وذلك بعد تكهنات حول اختفائه بعد تغيبه عن حضور كلمة المرشد الأعلى آية الله علي خامنئي يوم الجمعة. اعلانوكانت وكالة "رويترز" قد نقلت في وقت سابق عن مسؤولين أمنيين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نقلت وسائل إعلام رسمية عن إيرج مسجدي، نائب قائد فيلق القدس الإيراني، اليوم الاثنين، قوله إن قائد تلك القوات إسماعيل قاآني «بصحة جيدة»، مضيفاً أنه لا حاجة لمزيد من التصريحات بشأن الأمر.وقال مسؤولان أمنيان إيرانيان كبيران إن الاتصال فُقد مع قاآني منذ ضربات على بيروت أواخر الأسبوع الماضي.وأفاد أحد المسؤولين...
طهران - الوكالات نقلت وسائل إعلام رسمية عن نائب قائد فيلق القدس الإيراني إيرج مسجدي اليوم الاثنين قوله إن القائد الأعلى للفيلق إسماعيل قاآني "بصحة جيدة"، مضيفا أنه لا حاجة لمزيد من التصريحات بشأن الأمر. وقال مسؤولان أمنيان إيرانيان كبيران لرويترز أمس الأحد إن الاتصال فقد بقاآني منذ ضربات على بيروت أواخر الأسبوع الماضي.
وكالة أنباء فارس عن مساعد قائد فليق القدس التابع للحرس الثوري الإيراني: اللواء قاآني بصحة جيدة ويواصل عمله التفاصيل بعد قليل..
المناطق_متابعاتبعدما نفى مصدر في فيلق القدس التابع للحرس الثوري الإيراني، إصابة أو مقتل قائد فيلق القدس إسماعيل قاآني، أكد مسؤول إيراني أن الأخير بخير.فقد قال عضو لجنة الأمن القومي والسياسة الخارجية في البرلمان الإيراني، عباس غلرو، اليوم الأحد، إن اللواء قاآني في صحة جيدة، مضيفاً “الشائعات كثيرة في هذه الأيام ولا ينبغي الاهتمام بها”، وفق “العربية”.أخبار...
سرايا - أكد مدير عام فضائية الميادين اللبنانية غسان بن جدو القريبة من المقاومة الاسلامية (حزب الله) ، مساء اليوم الجمعة ، بان السيد حسن نصرالله بخير ويتمتع بصحة جيدة . وكان الاحتلال الصهيوني استهدف الضاحية الجنوبية في العاصمة بيروت بسلسلة غارات هدفها اغتيال حسن نصرالله وفقا لاذاعة جيش الاحتلال . وتضاربت الانباء حول...
حالة من الحزن والأسى سيطرت على أهالي مدينة إسنا بالأقصر بعد وفاة مٌعلم مادة الدراسات الاجتماعية يٌدعى حسين سعد أثناء تواجده في الطابور الصباحي في مدرسة إسنا الابتدائية الحديثة، متأثرا بأزمة قلبية مفاجئة. يبلغ المعلم «حسين» 54 عاما، ويتمتع بصحة جيدة، ولا يُعاني من أي أمراض مزمنة، ليسقط فجأة أثناء تواجده بالطابور الصباحي بالمدرسة: «والدي...
نظم مركز إعلام أسيوط اليوم الإثنين ندوة تحت عنوان الرعاية الصحية للاطفال وأهميتها فى بناء جيل المستقبل ضمن مبادرة تنمية الأسرة المصرية. وحاضر فى الندوة الدكتورة مريم الخياط أستاذ الصحة العامة بكلية الطب بجامعة أسيوط وحسنى رجب مدير العلاقات العامة بمديرية الصحة بأسيوط وأدارات الندوة عبير جمعه مدير مركز إعلام أسيوطوتناولت الندوة التوعية بدور الآباء ومقدمي...
طرحت شركة المتحدة للخدمات الإعلامية، مقطع فيديو عن مسيرة الفنان محمد منير، والذي تروي خلاله تفاصيل رحلته الفنية والشخصية. ونشرت الصفحة الرسمية لـ الشركة المتحدة عبر موقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام»، مقطع الفيديو، وكتبت: «نقدم لكم مسيرة الفنان الكبير محمد منير، من بداياته المتواضعة وصولًا إلى تألقه كواحد من أبرز نجوم الموسيقى في العالم العربي.. اكتشفوا...
التمتع بصحة جيدة يعني أكثر من مجرد إحساس الشخص أنه بخير، فالجسم يرسل إشارات على أن كل شيء يعمل جيداً، ومعرفة هذه العلامات تساعد على البقاء في حالة معنوية جيدة.إليك 10 علامات تشير إلى الصحة الجيدة:لون البول الفاتح أو الأصفر علامة على صحة الكلى، بينما يعني اللون الأصفر الغامق أو الأحمر على الحاجة إلى ترطيب...
التمتع بصحة جيدة يعني أكثر من مجرد إحساس الشخص أنه بخير، فالجسم يرسل إشارات على أن كل شيء يعمل جيداً، ومعرفة هذه العلامات تساعد على البقاء في حالة معنوية جيدة. إليك 10 علامات تشير إلى الصحة الجيدة: لون البول الفاتح أو الأصفر علامة على صحة الكلى، بينما يعني اللون الأصفر الغامق أو الأحمر...
كشف كابتن حمد إبراهيم، المدرب المساعد للنادي الإسماعيلي، تفاصيل الحالة الصحية للكابتن إيهاب جلال، مشيرا إلى أنه تم نقل كابتن إيهاب للمستشفى مساء أمس مصابا بجلطة في المخ. "القومي للصحة النفسية" يوجه تنبيها للأسر التي لديها مريض نفسي عمرو أديب يكشف تطورا جديدا في العلاقات المصرية الإسرائيلية حالة إيهاب جلالوأشار إبراهيم، خلال اتصال هاتفي ببرنامج...
أوضحت طبيبة القلب سيروفا في تعليق لموقع aif.ru ما هي الأنشطة البدنية التي تساعد القلب على البقاء بصحة جيدة، مؤكدة أنه من أجل الحفاظ على صحة القلب الجيدة، فإن قلة الحركة وممارسة الرياضة والحمل الزائد تعتبر ضارة. ولكي يتم تدريب الحمل وعدم إرهاق القلب، من المهم الحصول عليه في نطاق معدل ضربات القلب الآمن (HR)، وهذا النطاق...
متابعة بتجــرد: كشف طبيب الفنان محمد منير، الدكتور نور الدين عبد الرحيم أستاذ واستشاري الأشعة التداخلية للأورام وأمراض الأوعية الدموية بجامعة فرانكفورت، مستجدات الحالة الصحية للكينغ، مطمئناً جمهوره بأنه بخير. وقال الطبيب المعالج لمنير: “حالة محمد منير مستقرة، ومعنوياته مرتفعة، وبصحة جيدة، وخلال الفترة المقبلة سيتم ترتيب زيارة أخرى لألمانيا لإتمام بعض الفحوصات والتحاليل”. وكان...
بالنسبة لشخص شهد أحداثًا تاريخية كبرى تتكشف خلال حياته وعاش لمدة 117 عامًا، فإن امتلاك "عقل صافي تمامًا" وعدم الإصابة بأمراض القلب هو نتيجة للمعجزات واتباع نمط حياة صحي.تركت الإسبانية ماريا برانياس موريرا وراءها إرثًا من الحياة الصحية وستظل نموذجًا يحتذى به لطول العمر لعدة سنوات قادمة.ماتت المعمرة أثناء نومها، وأبلغت عائلتها من خلال منشور...
المناطق_متابعاتأعلنت شرطة منطقة الباحة، العثور على فتاة الباحة المفقودة، وهي بصحة جيدة.وأكدت الشرطة أنه جرى استكمال الإجراءات النظامية كافة، وذلك إشارة إلى المحتوى المتداول لفقدان الفتاة.أخبار قد تهمك «البلسم» تنجح في إجراء 26 عملية وفحص 127 مريضًا في أول 3 أيام من البرنامج الطبي لجراحة المخ والأعصاب باليمن 20 أغسطس 2024 - 10:41 مساءً بـ...
انتشر خلال الساعات الماضية أخبار تفيد تعرض الفنانة سوسن بدر لأزمة صحية مفاجئة، أسفرت عن دخولها المستشفى وإجراء عملية جراحية عاجلة في العمود الفقري بعد شعورها بالتعب الشديد، وخضوعها حاليا لجلسات العلاج الطبيعي بالمنزل. أول تعليق لـ سوسن بدر عن أخبار إجرائها عملية جراحية عاجلة وحول هذه الواقعة، نفت الفنانة سوسن بدر تلك الأخبار المتنشرة...
لا شك أن الكثيرين منا سمع عن أنظمة غذائية مختلفة: نظام الكيتو، أتكينز، باليو، نظام البحر الأبيض المتوسط، الصيام المتقطع... إلخ ودورها في الحفاظ على صحة جيدة. لكن تبين أن اتباع نظام غذائي نباتي، حتى إن طبق على المدى القصير، يمكن أن يكون المفتاح للعيش بصحة جيدة وإبطاء علامات التقدم على المستوى الجزيئي، وفقا لما نقله...
تصدر خلال الساعات الأخيرة إسم الفنان القدير فكرى صادق وذلك بعد تصدر أنباء عن تعرضه لوعكة صحية وهذا سبب غيابه عن التمثيل والفن، تواصل الفجر الفني مع نجله الفنان مراد فكرى صادق ليطمئن على الحالة الصحية له. و رد مراد فكرى صادق “ والدي بخير ويتمتع بصحة جيدة وما يتداول من شائعات غير صحيح ووالدي بالقاهرة...
قالت الفنانة نهال عنبر عضو مجلس إدارة نقابة المهن التمثيلية، في تصريح خاص لـ«الوطن» إنّ الفنان القدير عادل إمام يتمتع بصحة جيدة، ويعيش حياة هادئة مع أسرته كواليس اختيار اسم عادل إمام للمهرجان القومي العام الماضي كشف الفنان محمد رياض رئيس المهرجان القومي للمسرح، عن كواليس اختيار اسم الزعيم إمام للمهرجان القومي العام الماضي، لافتًا إلى أن الدورة...
المناطق_متابعاتكشف تجمع القصيم الصحي عن عدة نصائح تساعدك في الحفاظ على كليتيك بصحة جيدة.وتمثل الكلى عضوًا حيويًا للبقاء على قيد الحياة، باعتبارها العضو المسؤول عن تنقية وتصفية الدم من السموم، إضافة إلى دورها في التحكم في ضغط الدم والحفاظ على صحة العظام.أخبار قد تهمك الانتهاء من إجراءات التعامل مع حادثة إطلاق النار بمنطقة الوادي الكبير...
صدر عن المكتب الإعلامي لوزارة المالية البيان التالي: "أثار الخبر غير الصحيح الذي نشرته إحدى الصحف المحلية العريقة عن استقالة مزعومة لوزير المالية في حكومة تصريف الأعمال يوسف الخليل ضجة استدعت اتصالات انهالت على المكتب الإعلامي في الوزارة للاستيضاح وتبيان الحقيقة. ان المكتب الإعلامي يطمئن جميع المهتمين أن الوزير الخليل يمارس نشاطه المعتاد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعرب الرئيس الأمريكي جو بايدن، الأحد، عن امتنانه لتحسن صحة الرئيس الأمريكي السابق والمرشح الرئاسي المحتمل دونالد ترامب، في أعقاب محاولة اغتياله أمس، مؤكدًا أنه وجّه بإجراء تحقيق سريع ودقيق في الواقعة.وقال بايدن، في مؤتمر صحفي: "ممتنون لأن ترامب بصحة جيدة ويتعافى، وتحدثت الليلة الماضية معه واطمأنيت على صحته"، مضيفًا:...
الرئيس الأميركي جو بايدن: نحن ممتنون لأن الرئيس السابق بصحة جيدة ويتعافى. ما حدث لترمب أمس لا يعبر أبدا عن قيم أميركا ولا يمكن أن نسمح بتكرار هذا أبدا. لا مكان في أميركا لمثل هذا العنف فهذه ليست قيم بلادنا. الوحدة في بلدنا هي الهدف الأسمى الآن حتى إذا بدت صعبة التحقيق بسبب الخلافات. سوف...
بغداد اليوم -
خاص ظهر الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب والمرشح للانتخابات الرئاسية لأول مرة بعد محاولة تعرضه للاغتيال وهو بصحة جيدة . وجاء ترامب أمام طائرة ويبدو أنه بصحة جيدة وسط مجموعة من الحراس المختصين بتأمينه . وكات ترامب خلال آخر تجمع للحزب الجمهوري وقبل مؤتمر تسميته بشكل رسمي مرشحاً لمواجهة منافسه الديموقراطي جو بايدن في انتخابات...
قال الرئيس الأمريكي جو بايدن، إنه يتمتع بصحة جيدة ولم يقل أحدا إنه بحاجة إلى إجراء فحوصات عصبية أو إدراكية، حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية»، في نبأ عاجل، منذ قليل.
أكد الدكتور محمد عبد العزيز وكيل مستشفى طامية، بأنه فور ورود بلاغ من غرفة الطوارئ بمديرية الصحة بالفيوم لمستشفى طامية المركزى بتوجه الاسعاف لحالة الطالبة ياسمين عزمى 19 سنة من مدرسة طامية الثانوية فى حالة اشتباهأغسطس وضع .واستعدت المستشفى وتم استقبال الحالة فى قسم الاستقبال وقامت الدكتورة هدير رجب -طبيبة الاستقبال بفحص الحالة والتاكد من...
قال الموسيقار يحيى الموجي نجل الموسيقار الراحل محمد الموجي، أنه اكتسب خبرات كثيرة من والده في طريقة التعامل مع نجوم الغناء، والفرقة الموسيقية، كما اكتشف موهبته في العزف على العود وهو في سن التاسعة من عمره دون تعليم، وبعدها اصطحبه والده وقدم له في معهد الكونسرفتوار واختار آلة الكمانجا. وتحدث يحيى الموجي في اتصال هاتفي مع...
أصدر اللواء عمرو حنفى محافظ البحر الأحمر، توجيهاته بضرورة المتابعة المستمرة لبعثة حجاج الجمعيات الأهلية بالمحافظة، أثناء أدائهم لفريضة الحج بالسعودية.وفى هذا السياق أكد عمر محمد الأمين، وكيل مديرية التضامن الاجتماعي بالبحرالأحمر، أن بعثة حجاج الجمعيات الأهلية بالبحر الأحمر بخير وبصحة جيدة.وأوضح الأمين أن البعثة، التي تضم 135 حاجًا بالإضافة إلى 3 مشرفين، قد غادرت...
(CNN)-- قالت ابنة رجل إندونيسي مسن توفي أثناء أداء فريضة الحج في المملكة العربية السعودية لشبكة CNN إن عائلتها "سعيدة" لأنه دفن في مدينة مكة الإسلامية المقدسة بعد أن انتظر لسنوات للذهاب إلى الحج.وفي حديثها لشبكة CNN، الأحد، قالت هيرو جومارتيا إن والدها نجاتيجو وونغسو سينتونو، البالغ من العمر 86 عاماً، سجل لأداء فريضة الحج في عام...
كشف خبراء أن الأشخاص، الذين يبلغون من العمر 70 عاما فما فوق، يجب أن يمارسوا رياضة رفع الأثقال للحفاظ على صحتهم ورشاقتهم. ويفقد الأشخاص وظائف عضلاتهم بشكل طبيعي مع تقدمهم في السن، حيث تصبح قبضة اليد وقوة الساق أضعف مما كانت عليه في السابق. وحسب ما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن تدريبات المقاومة لها...
بغداد اليوم - متابعةكشف خبراء أن الأشخاص الذين يبلغون من العمر 70 عاما فما فوق، يجب أن يمارسوا رياضة رفع الأثقال للحفاظ على صحتهم ورشاقتهم.ويفقد الأشخاص وظائف عضلاتهم بشكل طبيعي مع تقدمهم في السن، حيث تصبح قبضة اليد وقوة الساق أضعف مما كانت عليه في السابق.وحسب ما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، اليوم الاربعاء (19...
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية