«اهم الارشادات»:

"الصحي السعودي": أهم الإرشادات لتجنب المخاطر في رحلات التخييم

أكد المجلس الصحي السعودي أهمية الالتزام بالإرشادات الوقائية لضمان سلامة الأفراد خلال رحلات التخييم، مشددًا على ضرورة الاستعداد الجيد والتخطيط المسبق لتجنب المخاطر المحتملة في المناطق الطبيعية. أهم تجهيزات السلامةوأشار المجلس إلى أهمية تجهيز حقيبة إسعافات أولية تحتوي على المستلزمات الضرورية للتعامل مع الحالات الطارئة، بالإضافة إلى توفير ملابس إضافية للدفء لمواجهة انخفاض درجات الحرارة...


«حتى لو ما بتعرفش تعوم».. أهم الإرشادات لإنقاذ شخص يصارع الغرق

السباحة في البحر، من أهم الأنشطة التي يحرص على فعلها، الكثير من المصطافين، خلال تواجدهم في المصايف، ومن الوارد أن تحدث حالات غرق على الشواطئ، ويجهل الكثير من المصطافين، كيفية التعامل مع مثل هذه الحالات المفاجئة، هناك عدة نصائح يجب اتباعها، لإنقاذ شخص يصارع الغرق.  إراشادات الإنقاذ  محاولة إنقاذ شخص يغرق، قد يعتبرها الكثير أنها...


خبير صحة نفسية يكشف أهم الإرشادات المثالية للحفاظ على درجة حرارة الجسم أثناء النوم

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور ديفيد روزمارين خبير الصحة النفسية وأستاذ في جامعة "هارفارد" الأمريكية، عن أهم الإرشادات التي يجب اتباعها للتمتع بقضاء نوم عميق من خلال النوم بالتنظيم الحراري وقدرة الجسم على الحفاظ على درجة حرارته الأساسية بغض النظر عن درجات الحرارة الخارجية لتبريد الجسم تدريجيا وفقا لما نشرته مجلة Gloucestershire Live...


أهم الإرشادات الطبية لتخفيف آلام التسنين لدى الأطفال

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تشهد العديد من الأسر حالات من الإزعاج التام عقب تعرض أطفالهم لألم التسنين يبدأ التسنين عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر تقريبا، حيث تبدأ الأسنان اللبنية بالتشكل، مسببة الألم للطفل وعدم قدرته على النوم أو الأكل وتشمل العلامات المعتادة للتسنين التهيج الخفيف والحرارة المنخفضة وسيلان اللعاب والرغبة في مضغ...


سعود الطبية توضّح أهم الإرشادات الصحية لمرضى الكلى من الحجاج

أوضّحت مدينة الملك سعود الطبية أهم الإرشادات الصحية لمرضى الكلى من الحجاج مشددة على أهمية مراجعة الطبيب للتأكد من إمكانية أداء فريضة الحج.وقالت سعود الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس أن أهم الإرشادات الصحية لمرضى الكلى من الحجاج تتمثل في:- مراجعة الطبيب: للتأكد من إمكانية أداء فريضة الحج، ومعرفة الإرشادات...


أهم الإرشادات الطبية للوقاية من أمراض السفر

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد أمراض السفر من أكثر الأعراض شيوعا خلال مواسم العطلات، فقد تنغص عليك الأمراض المعدية على اختلاف أشكالها رحلتك فإن تغير الجو والطعام واضطراب الساعة الداخلية للجسم قد تكون من أكثر الأعراض شيوعا.وفقا لما قال أستاذ أمراض الباطنة الدكتور عبد الهادي خضر، خلال مداخلته على قناة إكسترا نيوز، إن هناك...


في اليوم العالمي لمكافحة ضغط الدم.. أهم الإرشادات الوقائية لتفادي تأثيره على الصحة العامة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت طبيبة القلب يونونا خاميتسكايا بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة ارتفاع مستوى ضغط الدم الذي يصادف يوم 17 مايو من كل عام عن أهم الإرشادات الوقائية لمكافحة ارتفاع ضغط الدم. وكانت قد ذكرت  في احدى التصريحات الصحفية لها عن مختلف الأجهزة التي تستخدم في قياس مستوى ضغط الدم بالمنازل والعيادات الطبية وكذلك...


أهم الإرشادات الوقائية من خطر الإصابة بمرض السرطان

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد مرض السرطان من أخطر الأمراض التى تصيب الإنسان لسرعة انتشارها فى الجسم المصاب بطريقة لا يمكن السيطرة عليها إلا فى حالة التعرف على المرض فى بداية الظهور ولهذا يجب اتباع بعض الإرشادات الوقائية لتلك المرض للحفاظ على صحة جيدة  كما اشاروا خبراء الصحة أن هناك أكثر من 200 نوع...


أهم الإرشادات الصحية للصيام الآمن لمرض السكر في رمضان

كشفت الأبحاث الطبية أهم الإرشادات الطبية التى ينبغي على مرضى السكري الحذر منها اثناء صيام شهر رمضان المبارك.ولصام أمن، فإنه يجب على مرض السكر اتباع الارشادات الصحية للوقاية من الامراض ويعرف مرض السكري بأنه حالة تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.وعندما يتم هضم الطعام ويدخل إلى مجرى الدم ينقل الأنسولين الغلوكوز من الدم إلى...


أهم الإرشادات الغذائية وتأثيرها على الصحة العامة

كشفت العديد من الدراسات والابحاث اهمية اتباع نظام غذائى متكامل وضرورة تناول بعض الوجبات الغذائية وتاثيرها على الصحة العامة مما يؤدى الى الكثير من الاختلافات الخاصة بوظائف الجسم  ومن اهم تلك الارشادات  تناول بعض الاطعمة التى تساعد على بناء العملية الفسيولوجية من خلال احتواها على مادة الحديد .وقالت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ في لقاء صحفى لها إن...


أهم الإرشادات الطبية لاتباع الأنظمة الغذائية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية

تعد الأنظمة الغذائية من أهم المؤثرات على الحالة الصحية والإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم  بالإضافة إلى السمنة والتدخين من العوامل الرئيسية التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ولاوعية الدموية ولذلك فإن مراقبة ما تأكله قد يكون طريقة مفيدة للمساعدة على الوقاية من الامراض وهذا يشمل تناول الكثير من الفواكه والخضروات والكربوهيدرات...


أهم الإرشادات الطبية للوقاية والحفاظ على صحة البشرة

كشفت  الدكتورة علياء أحمد  طبيبة الامراض الجلدية  فى تصريحات صحفية  لها عن اهم العادات اليومية المتعلقة بصحة البشرة ومظهرها. وجاء ذلك عقب بحث أجري على 2000 شخص بالغ والذى كشف أن 56% منهم يفضلون الاستحمام بالماء الساخن أو المغلي مع زيادة 70% منهم لحرارة الماء في هذا الوقت من العام.وقالت إن استخدام الماء الساخن يسبب تمدد...


تعرف على أهم الإرشادات الطبية لأمراض الظهر والعضلات

تعد الام الظهر والعضلات من الحالات الشائعة  الى تؤثر على الصحة العامة خاصة مع دخول فصل الشتاء والتى يعانى منها الكثير وتلك الحالات قد تكون سبب فى العديد من المشكلات الصحية المختلفة  لذلك يجب اتباع الارشادات الطبية للوقاية من الامراض .ويقول مارك ساندرز أخصائي تقويم العمود الفقري وعضو الجمعية البريطانية لتقويم العمود الفقري فى تصريحات صحفية له:...


تزامنًا مع فصل الشتاء.. لحماية الأطفال من نزلات البرد تعرف على أهم الإرشادات

 كثيرًا منا يتعرض أطفالهم الصغار إلى نزلات البرد الشديدة، خاصة مع حلول فصل الشتاء، ولهذا ترصد بوابة الفجر لجميع قرائها أهم الإرشادات والنصائح لتجنب نزلات البرد عند الأطفال. 1 تعليم النظافة: علم الأطفال بأهمية غسل أيديهم بانتظام بالصابون والماء لمنع انتقال العدوى.2 ارتداء الملابس الدافئة: تأكد من أن الأطفال يرتدون ملابس دافئة في الأيام الباردة، مع...


تعرف على أهم الإرشادات الطبية للتحكم في معدل سيولة الدم بالجسم

كشف الدكتور تاماز غاغلوشفيلي، طبيب القلب، عن أهم الارشادات الطبية للوقاية والتحكم فى معدل سيولة الدم، موضحا "أنه عندما لا يوجد ما يستدعي تناول مضادات فإنه لا حاجة إلى تخفيف الدم ويكفي شرب كمية كافية من الماء".وشدد طبيب القلب على أن أخطر شيء هو التعرض للجفاف، مؤكدا أهمية الالتزام بنظام غذائي متوازن.كما أوضح اختصاصي السموم...


أهم الإرشادات الطبية للوقاية من عواقب مرض الهربس المخفية

يمكن الإصابة بفيروس الهربس بسهولة؛ إذ يكفي الشرب من نفس الكوب مع شخص مصاب أو تقبيله أو التعرض لرذاذ السعال أو العطاس، كما توضح الدكتورة ألكسندرا فيليوفا أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية في  تصريحات صحفية لها عن مدى خطورة هذا الفيروس.وتقول فيليوفا، يظهر الهربس من النوع الأول على الشفاه بينما يظهر النوع الثاني منه على الأعضاء...


أهم الإرشادات الطبية للتعامل مع التهاب البنكرياس

يمكن أن يشير الشعور بألم حاد في البطن والغثيان والحرقة إلى الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد الذي يمكن أن يتطور إلى التهاب مزمن لأسباب عديدة.وتشير الدكتورة نينا زوبوفا أخصائية طب وجراحة المستقيم والقولون إلى أن البنكرياس غدة في الجهاز الهضمي تنتج الإنزيمات الضرورية لهضم الطعام البروتياز الذي يشطر البروتينات الليباز يساعد على هضم الدهون والأميليز يعمل...


أهم الإرشادات الطبية المتعلقة بالعواصف المغناطيسية وتأثيرها على صحة الإنسان

قالت طبيبة الأمراض الباطنية الروسية سافينتش آلييفا، إن العواصف المغناطيسية يمكن أن تسبب مشاكل صحية عديدة ويجب الاهتمام بالإشادات الصحية للوقاية من الأضرار.وأضافت أن عاصفة مغناطيسية ضربت الأرض في 18 أكتوبر الجاري وستعقبها قريبا عواصف أخرى ما يعني أنه يجب علينا الانتباه لصحتنا وجاء ذلك في  تصريحات صحفية لها وأوضحت قائلة من الممكن أن تظهر...


أهم الإرشادات الغذائية لتقوية مناعة الأطفال للوقاية من الأمراض

مع بداية فصل الخريف واضطرابات فترة تغييرات الفصول وما يصاحبها من زيادة اختلاط الأطفال وبدء العام الدراسي الجديد يحتاج الآباء لمعرفة كيفية تقوي مناعك أطفالهم لإبعاد الأمراض والعدوى عنهم قدر المستطاع عن طريق اتباع طرق صحية منتظمة . وذكر الدكتور بهاء ناجي استشاري التغذية العلاجية في تصريحات صحفية له أن فصل الخريف وتغير درجة الحرارة يتزامن...


الزراعة: وقاية النباتات يكثف حملاته لمتابعة المحاصيل الصيفية الاستراتيجية

نفذ معهد بحوث وقاية النباتات، حملة متابعة ميدانية في محافظات دلتا وصعيد مصر لتقديم النصائح الإرشادية للمزارعين وإمدادهم بالدعم الفني والتوصيات الحديثة التي تساعدهم علي الحصول علي محصول جيد وذو جودة عالية، في إطار توجيهات السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي للجهات البحثية بالتواجد المستمر مع المزارعين للتوعية بالممارسات الزراعية الجيدة و المتابعة لتحقيق أعلى...


الزراعة: وقاية النباتات يكثف حملاته لمتابعة المحاصيل الصيفية الإستراتيجية

صرح الدكتور أحمد عبد المجيد مدير معهد وقاية النباتات، أن المعهد حريص على تفقد حقول الزراعات الصيفية مثل الذرة و القطن و الأرز و دوار الشمس ، فضلا عن مزارع النخيل والخوخ والمانجو والموز للاطمئنان على حالتها وإعطاء المزارعين الإرشادات خاصة خلال هذه الفترات التي تشهد تغيرا ملحوظا في المناخ و متابعة سلوك الآفات المختلفة...


«الزراعة» ترسل قوافل بحثية للزراعات لتقديم الإرشادات للوقاية من الآفات

نفذ معهد بحوث وقاية النباتات التابع لمركز البحوث الزراعية حملة متابعة ميدانية في محافظات دلتا وصعيد مصر لتقديم النصائح الإرشادية للمزارعين وامدادهم بالدعم الفني والتوصيات الحديثة التي تساعدهم علي الحصول علي محصول جيد وذو جودة عالية. وقال الدكتور أحمد عبد المجيد مدير المعهد أن وقاية النباتات حريص على تفقد حقول الزراعات الصيفية مثل الذرة...