أهم الإرشادات الطبية للوقاية والحفاظ على صحة البشرة
تاريخ النشر: 22nd, December 2023 GMT
كشفت الدكتورة علياء أحمد طبيبة الامراض الجلدية فى تصريحات صحفية لها عن اهم العادات اليومية المتعلقة بصحة البشرة ومظهرها.
وجاء ذلك عقب بحث أجري على 2000 شخص بالغ والذى كشف أن 56% منهم يفضلون الاستحمام بالماء الساخن أو المغلي مع زيادة 70% منهم لحرارة الماء في هذا الوقت من العام.
وقالت إن استخدام الماء الساخن يسبب تمدد الأوعية الدموية ما يعزز الالتهاب والحكة ويعد الاستحمام لفترة قصيرة أفضل أوصي بخمس دقائق حيثما أمكن ذلك ووفقا للبحث يقضي البالغون ضعف الوقت المطلوب حقا للبقاء تحت الماء حيث قال 41% إنهم سيبقون لفترة أطول إذا كان لديهم الوقت.
كما تبين أن واحدا من كل 10 أشخاص ينظفون الجسم مرتين دائما باستخدام غسول الجسم بدلا من مرة واحدة فقط.
اكدت الطبيبة انه ليست هناك حاجة أكيدة إلى التنظيف المزدوج أثناء الاستحمام، إن الشعور بالنظافة الشديدة على الرغم من أن الكثيرين يرغبون فيه لأنه يبدو أكثر صحية وليس ضروريا لتكون بشرتك نظيفة ويمكن أن يكون علامة على أن المنتجات التي تستخدمها تجفف بشرتك بالفعل، موضحة إن استخدام رغوة الصابون لا يعني بشرة أنظف.
كما تبين أن 56% من البالغين الذين شملهم الاستطلاع يعانون من جفاف الجلد بعد الوقوف تحت الماء على الرغم من أن 35% من غير المرجح أن يرطبوا البشرة.
بما في ذلك تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات مهيجة واختيار الماء الدافئ بدلا من الساخن.
وتقترح الدكتورة علياء البحث عن غسول الجسم المعزز للرطوبة والاستحمام بالماء البارد في النهاية لتنعيم بشرة الشعر وتخصيص اختيارات المنتج بما يتناسب مع نوع بشرتك وشعرك.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: دراسة بحث علوم إرشادات
إقرأ أيضاً:
تفسير رؤية الأمطار في المنام.. هل هي بشرة خير؟
تفسير رؤية الأمطار في المنام.. يتفاءل الناس عند رؤية هطول الأمطار باعتبار أن نزول المطر نعمة كبيرة من الله عز وجل وخير كثير خاصة أن وقت هطول المطر من الأوقات المستحبة للدعاء ولذلك يتسأل الكثير هل رؤية الأمطار في المنام هي بشرة خير؟
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص تفسير رؤية الأمطار في المنام.. وذلك من خلال خدمة تقدمها لجميع متابعيها وزوراها، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــا.
تفسير رؤية الأمطار في المنامتفسير رؤيا المطر في المنام لابن سيرينفي تفسير ابن سيرين، يقول إن رؤية المطر بشكل عام في المنام هي خير بمختلف أحوالها حيث تصلح حال صاحب الرؤية وتغيره للأفضل.
ومن يرى في المنام نزول المطر الغزير ويفقد أحد الأصدقاء المقربين منه أو أحد الأبناء فهذا يدل على عودة ذلك الشخص الغائب حيث تبشر الأمطار بالخير.
تفسير رؤيا المطر للمريض في المنام.ومن كان مريضًا ورأي في المنام المطر فتلك بشرة خير له لأن ذلك يدل على الشفاء تمامًا في وقت قريب.
وفي حال شعور الشخص بالبرد القارس بسبب تساقط الأمطار فذلك دلالة على خيانة أحد الأشخاص المقربين له بسبب ثقته الزائدة فيه.
تفسير رؤية الأمطار في المنامتفسير رؤيا المطر في منام المتزوجة.يمكن الإشارة إلى أن رؤية المطر الغزير في منام المرأة، دلالة أو بشرى على حملها، وحسن تعامل الزوج معها، وميله إلى معاملتها بحب ورفق في معظم الأوقات ما يقوي العلاقة بينهم.
تفسير رؤيا المطر الغزير في المنام للعزباء.واذا رأت العزباء في المنام المطر الغزير فذلك دلالة على ارتباطها بشخص ثري للغاية يحقق لها كل ما تتمنى وتعيش معه حياة سعيدة وهانئة.
أما إذا رأت المطر ومعه أصوات رعد وبرق فقد يعني ذلك معاناتها من الوحدة والفراغ العاطفي مما ينعكس على أحلامها.
اقرأ أيضاًتفسير حلم الذهب للعزباء والمتزوجة والحامل
«خير أم شر».. تفسير حلم الذهب في المنام
«رزق وفير».. تفسير رؤية أكل التمر في المنام