تزامنًا مع فصل الشتاء.. لحماية الأطفال من نزلات البرد تعرف على أهم الإرشادات
تاريخ النشر: 6th, November 2023 GMT
كثيرًا منا يتعرض أطفالهم الصغار إلى نزلات البرد الشديدة، خاصة مع حلول فصل الشتاء، ولهذا ترصد بوابة الفجر لجميع قرائها أهم الإرشادات والنصائح لتجنب نزلات البرد عند الأطفال.
1 تعليم النظافة: علم الأطفال بأهمية غسل أيديهم بانتظام بالصابون والماء لمنع انتقال العدوى.
2 ارتداء الملابس الدافئة: تأكد من أن الأطفال يرتدون ملابس دافئة في الأيام الباردة، مع تغطية الرأس واليدين والقدمين.
3 التغذية الصحية: قدم للأطفال وجبات غذائية متوازنة تحتوي على فيتامينات ومعادن لتعزيز جهاز المناعة.
4 تجنب التعامل مع مرضى الزكام: حاول تجنب اتصال الأطفال بأشخاص مصابين بالزكام فيما يمكن.
5 التطعيم: تأكد من تطعيم الأطفال وفقًا للجدول الصحيح.
6 التهوية: قم بتوفير تهوية جيدة في المنزل لتقليل انتشار الفيروسات.
7 ممارسة النشاط البدني: تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة والنشاطات البدنية لتعزيز صحتهم العامة.
8 السوائل: تأكد من أن الأطفال يشربون كميات كافية من السوائل للمساعدة في ترطيب الجسم.
9 النوم الجيد: تأكد من أن الأطفال يحصلون على كمية كافية من النوم لتعزيز جهاز المناعة.
10 تجنب الأماكن المزدحمة: قدم توجيهات للأطفال بتجنب الأماكن المزدحمة والتجمعات في حالات انتشار الأمراض المعدية.
تذكر أن الوقاية أفضل من العلاج، وإذا ظهرت أعراض نزلات البرد لدى الأطفال، فاستشر طبيب الأطفال للحصول على التوجيه والعناية اللازمة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مصابين التغذية فيتامين تعرف على ترطيب الجسم بوابة الفجر ممارسة الرياضة نزلات البرد جهاز المناعة وجبات غذائية النشاط البدني التغذية الصحية حماية الأطفال انتقال العدوى ارتداء الملابس اليدين والقدمين عند الاطفال انتشار الفيروس انتشار الفيروسات
إقرأ أيضاً:
عاجل: ترامب يتوعد بسحق الحوثيين واستخدام القوة المميتة ضدهم تزامنًا مع غارات عنيفة على صنعاء
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترمب انه أمرت الجيش بشن عملية عسكرية حاسمة وقوية ضد من وصفهم ''الإرهابيين الحوثيين'' في اليمن بعد أن شنوا حملة من القرصنة والعنف والإرهاب.
وكتب ترمب عبر منصة تروث: ''لن نتسامح مع هجوم الحوثيين على السفن الأمريكية وسنستخدم القوة الساحقة المميتة حتى نحقق هدفنا''.
واعتبر ترمب رد بايدن على هجمات الحوثيين كان ضعيفا بشكل مثير للشفقة ولذلك واصلوا تهورهم وزحفهم.
وأفادت مصادر محلية بالعاصمة صنعاء بأن طيران يعتقد انه امريكي شن عدة غارات في صنعاء الليلة.
وقالت المصادر لمأرب برس أن الطيران استهدف بثلاث غارات منطقة الجراف مع انباء عن استهداف أحد المقرات الهامة للحوثيين.
فيما قالت وسائل إعلام حوثية ان غارات جوية تستهدف مواقع باتجاه مطار صنعاء وحي الجراف.