تزامنًا مع فصل الشتاء.. لحماية الأطفال من نزلات البرد تعرف على أهم الإرشادات
تاريخ النشر: 6th, November 2023 GMT
كثيرًا منا يتعرض أطفالهم الصغار إلى نزلات البرد الشديدة، خاصة مع حلول فصل الشتاء، ولهذا ترصد بوابة الفجر لجميع قرائها أهم الإرشادات والنصائح لتجنب نزلات البرد عند الأطفال.
1 تعليم النظافة: علم الأطفال بأهمية غسل أيديهم بانتظام بالصابون والماء لمنع انتقال العدوى.
2 ارتداء الملابس الدافئة: تأكد من أن الأطفال يرتدون ملابس دافئة في الأيام الباردة، مع تغطية الرأس واليدين والقدمين.
3 التغذية الصحية: قدم للأطفال وجبات غذائية متوازنة تحتوي على فيتامينات ومعادن لتعزيز جهاز المناعة.
4 تجنب التعامل مع مرضى الزكام: حاول تجنب اتصال الأطفال بأشخاص مصابين بالزكام فيما يمكن.
5 التطعيم: تأكد من تطعيم الأطفال وفقًا للجدول الصحيح.
6 التهوية: قم بتوفير تهوية جيدة في المنزل لتقليل انتشار الفيروسات.
7 ممارسة النشاط البدني: تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة والنشاطات البدنية لتعزيز صحتهم العامة.
8 السوائل: تأكد من أن الأطفال يشربون كميات كافية من السوائل للمساعدة في ترطيب الجسم.
9 النوم الجيد: تأكد من أن الأطفال يحصلون على كمية كافية من النوم لتعزيز جهاز المناعة.
10 تجنب الأماكن المزدحمة: قدم توجيهات للأطفال بتجنب الأماكن المزدحمة والتجمعات في حالات انتشار الأمراض المعدية.
تذكر أن الوقاية أفضل من العلاج، وإذا ظهرت أعراض نزلات البرد لدى الأطفال، فاستشر طبيب الأطفال للحصول على التوجيه والعناية اللازمة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مصابين التغذية فيتامين تعرف على ترطيب الجسم بوابة الفجر ممارسة الرياضة نزلات البرد جهاز المناعة وجبات غذائية النشاط البدني التغذية الصحية حماية الأطفال انتقال العدوى ارتداء الملابس اليدين والقدمين عند الاطفال انتشار الفيروس انتشار الفيروسات
إقرأ أيضاً:
تأكد من تاريخ الإنتاج.. نصائح للمستهلكين عند شراء الأدوية
ضوابط شراء الأدوية.. يذهب الكثير من الأشخاص يوميًا إلى الصيدليات لشراء الأدوية، لذلك يجب اتباع بعض التعليمات لتجنب شراء الأدوية الفاسدة.
نصائح للمستهلكين عند شراء الأدويةمن جانبه، قدّم جهاز حماية المستهلك عدة نصائح للمواطنين حال شراء الأدوية، وهي:
- تحدث دائما مع الطبيب أو الصيدلي: يجب المحافظة على قائمة لكل الأدوية التي تتناولونها، وحتى إذا كنتم تتناولونها بوتيرة منخفضة، مع أو بدون وصفة طبية، وبما فيها الإضافات الغذائية كالفيتامينات يجب إبلاغ أي طبيب معالج بهذه القائمة وباي نوع من الحساسية.
- لا تشتر أدوية بدون وصفة طبية.
- التأكد من تاريخ الإنتاج وفترة الصلاحية.
- التأكد من تدوين رقم التسجيل بوزارة الصحة على العبوة.
- تجنب شراء الأدوية المستوردة غير المرخصة بوزارة الصحة.
الأدوية- قبل شراء الأدوية التي يجب حفظها في الثلاجة تأكد من أنها مخزنة بطريقة مطابقة لشروط الحفظ والتخزين.
- من المهم الانتباه الى الشعور العام: يجب متابعة وتوثيق أي تغيير يطرا في الشعور العام الناتج عن تناول الأدوية، واعلام الطبيب المعالج او الصيدلي.
- احفظ الأدوية بعيدا عن متناول الأطفال.
- تجنب تناول الأعشاب مجهولة المصدر التي تستخدم على أنها دواء لعلاج كثير من الأمراض.
اقرأ أيضاًأحمد موسى يزف بشرى سارة بشأن حل أزمة نقص الأدوية
مبيعات الأدوية المصرية تسجل 90 مليار جنيه خلال النصف الأول من 2024
الكشف والأدوية بالمجان.. قافلة طبية تعالج 143مريضا بمحافظة الفيوم
بنك نزوى يفتتح فرعا جديدا في العامرات