2025-04-18@09:13:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1554
«الشعور»:
أكدت دراسة حديثة، أنه عند الشعور بآلام الأسنان، يجب زيارة الطبيب المختص على الفور، وذلك لأن البعض يعتقد أن التسوس هو المسبب الرئيس لتلك الآلام ولكن المفاجأة الكبرى أنها في بعض الأحيان قد تشير إلى الإصابة بأمراض أكثر خطورة والتي تسبب الوفاة. ووجد الباحثون أن آلام الأسنان التي تبدو في نظر الكثير من الأشخاص مشكلة...
قد تجد نفسك مرارا مرتبكا بسبب هدفك في الزواج، لكنك تلاحظ أن علاقاتك العاطفية دائما ما تصل إلى نقطة معينة وتظل عالقة هناك، عند هذه النقطة قد تنتهي العلاقة نهائيا. وهذا لا يقتصر على علاقاتك العاطفية فقط، بل يمتد أيضا إلى صداقتك وعلاقاتك بعائلتك الممتدة وحتى أسرتك الصغيرة. قد تجد علاقاتك تتوقف عند نقطة غير...
سجلت أسعار النفط في التعاملات المبكرة يوم الثلاثاء ارتفاعاً مدعوماً بإعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، عن إعفاءات جمركية جديدة، إلى جانب انتعاش واردات النفط الخام الصينية في ظل توقعات بتقليص الإمدادات الإيرانية، وفقاً لما ذكرته وكالة رويترز. و”ارتفعت العقود الآجلة لخام برنت 27 سنتاً، أي بنسبة 0.42%، ليصل سعر البرميل إلى 65.15 دولار بحلول الساعة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- لطالما كان الاضطراب ثنائي القطب يُعرف باسم مرض الهوس الاكتئابي، وهو مرض عقلي يسبب تغيرات واضحة في مزاج الشخص، وطاقته، ومستويات نشاطه، وتركيزه. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين لديهم إصابة بالاضطراب ثنائي القطب بحسب ما ورد على موقع المعهد الوطني للصحة العقلية في أمريكا، من نوبات فرح أو حزن، أو سلوك...
أميرة خالد قدم مشهور سناب شات عبدالملك الهبدان نصيحة لمتابعيه لتحسين نشاطهم عند الاستيقاظ، مشيرًا إلى أن تغيير درجة حرارة الغرفة خلال النوم يمكن أن يحدث فرقًا في الشعور بالخمول أو الكسل الصباحي. وقال الهبدان خلال مقطع فيديو : “افتح المكيف على 18 درجة قبل النوم لتبريد الغرفة، وبعد ما تنام، ارفع درجة الحرارة إلى...
#سواليف إذا كنت تسعى لفقدان الوزن وتحقيق نمط حياة صحي، فابدأ يومك بروتين صباحي مدروس، فالخيارات التي تتخذها في الساعات الأولى من اليوم تترك تأثيراً طويل الأمد على طاقتك، شهيتك، وعاداتك الغذائية. وتوضح أخصائية التغذية الأمريكية ميليسا ميتري في تصريحات لموقع “eatingwell” أن بناء روتين صباحي صحي هو المفتاح للحفاظ على العادات المفيدة طوال اليوم،...
يُعدّ انعدام الرغبة من أبرز الظواهر النفسية التي قد تصيب الأفراد في مختلف مراحل حياتهم، وقد يظهر فجأة دون مقدمات واضحة. لا يقتصر هذا الشعور على مجال معين، بل قد يشمل العمل، والعلاقات، أو حتَّى الهوايات التي كانت يومًا ما مصدراً للسعادة، وفي كثير من الأحيان يُساء فهم هذا الشعور ويُختزل في الكسل، أو اللامبالاة،...
بناء العضلات.. يعتبر البروتين مكونًا أساسيًا لبناء العضلات وتحسين الصحة العامة، ولكن قد يكون من الصعب تناول كميات كافية منه بسبب شعور الشبع السريع الذي يسببه. في هذا التقرير، نقدم لك بعض النصائح من خبيرة التغذية الأمريكية مورغان ووكر وفق ما نقلته صحيفة «الشرق الأوسط» نقلاً عن موقع «بيزنس إنسايدر» الأميركي، لتسهيل تناول البروتين وزيادة...
الاختناق أثناء النوم أو الشرقة هو أحد أعراض اضطراب النوم توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي (OSA)، قد يبدو الاختناق وكأنه إحساس بعدم القدرة على التنفس أو وكأن شيئا ما يسد مجرى الهواء.قد تعاني أيضا من الشرقة و السعال أو الإسكات أو الاختناق من اللعاب أثناء النوم، وقد تستيقظ وأنت تشعر بالضيق أو الذعر، قد يشعر...
يُنظر إلى العزلة بوصفها تشكل تهديدا مدمرا للصحة لدرجة أنها تعادل تدخين 15 سيجارة يوميًا. غير أن هناك من يعشقها ويرى أن التواصل المستمر والتكثيف فى العلاقات يشكل إرهاقا بالنسبة للباحثين عن الهدوء. لقد جرب العالم الانعزال والتباعد الاجتماعى خلال ظهور وباء "كورونا"، وسعى الكثيرون إلى اتقاء التواصل بالركون إلى الاعتكاف، والانعزال عن الجميع حتى...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء. توقعات برج العقرب وحظك اليوم الأحد 13 أبريل 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.مشاهير برج العقربمنى زكي وأحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز.برج العقرب...
يعانى بعض الأشخاص أمراض القلب الخطيرة دون أن يدركوا ذلك ولكن هناك علامات محددة تساعد في اكتشافها مثل تغير لون الأطراف والشفاه للازرق.ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض في هذا التقرير أخطر 3 امراض تصيب القلب لا ينتبه لها كثيرون واهم العلامات التى تكشفها.أعراض القلب غيرالطبيعي تكتشف عادةً عقب الولادة بفترة وجيزة ولكن...
هناك بعض الكوكتيلات الصيفية التى تقلل الشعور بالحر فى فصل الصيف من مكونات طبيعية تعطى الجسم الطاقة وترطبه.لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض المشروبات الصيفية لتقليل الشعور بالحر على طريقة الشيف ثريا الألفى.عصائر صيفية لتقليل الشعور بالحر ١-عصير النعناع والليمون الأخضر (اللايم)المكونات:2 لايم (ليمون أخضر)10 أوراق نعناع1 ملعقة كبيرة من العسل أو السكر1 كوب ماء...
تشير الدوخة لوجود مشكلة صحية خطيرة عندما تحدث فجأة بدون سبب، وتكون شديدة تستمر لأكثر من 15 دقيقة، ويتكرر حدوثها باستمرار، وهناك بعض الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب، عند ظهورها مع هذه النوعية من الدوخة.وكشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن الأعراض المصاحبة لنقص الهيموجلوبين وكيفية التعامل معها، موضحًا أن...
الملل مما يصاب ويبتلى به أي مسلم في حياته، وقد وردت الكثير من الأحاديث النبوية الشريفة التي نصّت على أدعية يمكن أن تُقال عند الشعور بالملل والضجر، ومن هذه الأدعية:دعاء عند الشعور بالملليا ودود، يا ودود، يا ودود، يا ذا العرشِ المجيد، يا مُبدئ يا معيد، يا فعال لما يريد، أسألك بنور وجهك الذي ملأ...
إسرائيل – أعلن الجيش الإسرائيلي امس الاثنين، أن تحقيقا أوليا في مقتل 15 مسعفا على أيدي القوات الإسرائيلية جنوبي غزة الشهر الماضي أظهر أن الواقعة حدثت “بسبب الشعور بالتهديد”. وأضاف الجيش أنه كان قد حدد هويات ستة مسلحين من حركة المقاومة الفلسطينية على أنهم في الجوار خلال الحادث. وزعم الجيش في بيان أنه يجري تحقيقا...
نعيش فرحة العيد وجميع تفاصيله الجميلة مع الأهل والأحباب ، ونشعر بقمة السعادة والفرح لاسيما أن اللقاءات العائلية والتواصل مع الأصدقاء يعزز الشعور بالانتماء والدعم العاطفي، ولكن ما إن تنقضي أيام العيد حتى يصيب البعض اكتئاب مابعد العيد، ويشعر بحالة من الخمول وفقدان الحماس وتقلبات المزاج؛ ويتساءل الكثير من الناس عن السبب ولايعرف لماذا هذا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص معظم المواطنين علي تناول كمية كبيرة من الشيكولاته، خاصة الأطفال،ورغم تعدد فوائد الشوكولاتة عند تناولها باعتدال إلا أن الإفراط في تناولها يطغى على هذه الفوائد، بل وقد يؤدي إلى الإصابة بمشاكل صحية ونفسية، ومن أبرزها:1.زيادة الوزن والسمنة وما يرتبط بها من أمراض مزمنة.2.تسوس الأسنان.3.التأثير على صحة العظام وانخفاض كثافتها. 4.زيادة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذرت الطبيبة الروسية إيلينا ماسلوفا أستاذ الصحة العامة بالمركزالطبيى الروسى عن مخاطر العطش المتكرر ليلاً وتاثيره على الصحة العامة وفقالما نشرتة مجلة mail.ru.وتقول:يعاني العديد من الناس من العطش الشديد خلال الليل وقد يكون لهذه المشكلة أسباب بسيطة وقد تكون مرتبطة بأمراض خطيرة أحيانا .ويحدث جفاف الفم والشعور بالعطش خلال الليل...
أميرة خالد يعاني كثيرون من الشعور بالعطش الشديد خلال الليل، وهي حالة قد تبدو بسيطة، لكنها أحيانًا ترتبط بأسباب صحية تحتاج إلى فحص طبي. وأوضحت الطبيبة الروسية إيلينا ماسلوفا في حديث لموقع “NEWS.ru” أن جفاف الفم والعطش الليلي قد ينجم عن تناول الأطعمة المالحة أو الحارة مساءً، أو بسبب جفاف الهواء داخل المنزل، أو شرب...
يعاني كثيرون من شعور مفاجئ بالنعاس أو الخمول بعد تناول وجبة تحتوي على الأسماك، لا سيما الأسماك الدهنية مثل السلمون أو التونة. ورغم أن هذا الشعور قد يبدو بسيطًا، فإن له تفسيرات علمية متعددة تستند إلى محتويات السمك وتأثيرها على الجسم والدماغ. التريبتوفان.. العنصر المهدئ في الأسماك تحتوي الأسماك، خاصة الدهنية، على حمض أميني يُعرف...
عيد ميلاد برج الميزان (24 سبتمبر - 23 أكتوبر)، من أبرز صفاته انه شخص عادل يحكم بالحق دائما، يقف بجانب المظلوم، يرفض الواسطة ويتفهم الأمور من جميع الزوايا.ونرصد لكم توقعات برج الميزان اليوم الجمعة 4 إبريل 2025 على الصعيد المهني والعاطفي والصحيبرج الحوت.. حظك اليوم الخميس 3 أبريل 2025: لا تترددبرج العقرب.. حظك اليوم الخميس...
يسعى أصحاب الوزن الزائد إلى إنقاص الوزن ويعد من الأشياء التي يحلم بها الكثير من الأشخاص لاستعادة الرشاقة بعد رمضان والعيد.وفقا لما جاء في موقع aarp نكشف لكم أهم الأطعمة التى يجب تناولها لإنقاص الوزن. 1. التفاحهذه الفاكهة المقرمشة الجميلة منخفضة السعرات الحرارية، وغنية بالألياف، ومُشبِعة، وهي جميعها خصائص تُساعد على إنقاص الوزن و تحتوي التفاحة...
قالت الدكتورة هدى زكريا، أستاذ علم الاجتماع، إن الكثير من الشباب نجحوا في إنقاذ آبائهم، ولذلك لا ينبغي أن تستمر التعليمات من الكبار إلى الصغر، فعلينا أن نحترم التجربة الجديدة للأجيال الحالية. وأضافت "زكريا"، خلال حوارها مع الإعلامي إيهاب حليم، ببرنامج "صدى صوت"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن الإعلام ما زال واقعًا تحت تأثير الشعور...
أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن الشعور بالضيق أو الزهق خلال شهر رمضان لا يعني بالضرورة ضعف الإيمان، بل قد يكون مرتبطًا بطبيعة الشخصية وظروفها النفسية والاجتماعية. وأوضح «المهدي»، خلال حلقة برنامج «راحة نفسية»، المذاع على قناة الناس، اليوم، أن بعض الأشخاص، خاصةً ذوي الشخصيات الانطوائية أو التجنبية، قد يجدون صعوبة...
أوضحت أخصائية التغذية ديمة الكيلاني أن للسكريات دورًا أساسيًا في إمداد الجسم بالطاقة، وخاصة الدماغ، الذي يعتمد بشكل رئيسي على الجلوكوز لأداء وظائفه، لكنها حذّرت من الإفراط في تناول السكريات البسيطة الموجودة في الحلويات، حيث إنها تمنح شعورًا مؤقتًا بالمتعة بدلاً من الشبع، ما يؤدي إلى زيادة الرغبة في تناول المزيد من الطعام بسبب ارتفاع...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يحرص دائمًا على وضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو التفكير الكثير الذي يهدر الوقت.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الجمعة 28 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.برج العذراء| حظك اليوم الجمعة 21 مارس 2025.. يوم مليء بالنشاطبرج الميزان|...
يؤدي قلة شرب الماء بين الإفطار والسحور إلى مشاكل صحية عديدة، خاصة خلال الصيام، حيث يعتمد الجسم على السوائل المخزنة للحفاظ على وظائفه الحيوية.مخاطر قلة شرب الماء بين الإفطار والسحورويجب الحرص على الترطيب الجيد خلال ساعات الإفطار لتجنب المشكلات الصحية، والحفاظ على نشاطكِ طوال اليوم، وفقا لما نشر في موقع “Siloam Hospitals”، وإليكِ أبرز المخاطر:الفرق...
دمشق-سانايترك شهر رمضان المبارك كل عام آثاره في نفس الصائم، لتتحول إلى عادات أصيلة في التراث العربي والإسلامي، حيث يحقق غايات روحية وصحية واجتماعية تترسخ عاماً بعد عام.فوائد الصيام يلمسها الإنسان بعد أن يؤدي هذه الفريضة، كما ترى الباحثة في التراث الدكتورة نجلاء الخضراء، والتي تؤكد في حديث لـ سانا أن العادات الرمضانية لا تقتصر...
يمثل شهر رمضان فرصة فريدة لتعزيز العلاقات الاجتماعية والروابط الأسرية، حيث يتجمع الأفراد حول موائد الإفطار، مما يعزز من الشعور بالانتماء والترابط الأسري. ويُعد رمضان شهر الطاعة والمغفرة، وهو فرصة لتحسين حالتك النفسية من خلال التصالح مع الذات والتقرب من الله.جوانب يعززها رمضان في شخصيتكالتخلص من المشاعر السلبية.تقوية الشعور بالإرادة والعزيمة.الشعور بالطمأنينة.شعور المرء بالامتنان والشكر.التعاطف...
ألمانيا – كشفت دراسة جديدة عن وهم غير مألوف لكنه فعال، قد يكون له تطبيقات واعدة في مجال تخفيف الألم. وركز الباحثون على ظاهرة تعرف باسم “وهم اليد المطاطية” (rubber hand illusion)، وهي خدعة غريبة حيث يعتقد الناس أن يدا مزيفة جزء من أجسامهم. وفي تجارب سابقة، وجد العلماء أنه عندما يضع المشارك يده خلفه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثون بجامعة روهر بألمانيا عن وهم غير مألوف لكنه فعال قد يكون له تطبيقات واعدة في مجال تخفيف الألم وفقا لما نشرتة مجلة “نيويورك بوست”.ركز الباحثون على ظاهرة تعرف باسم "وهم اليد المطاطية" وهي خدعة غريبة، حيث يعتقد الناس أن يدا مزيفة جزء من أجسامهم.وجد...
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أسباب الشعور بالخفقان. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن الخفقان ليس دائمًا من القلب، فقد يكون مُسَبِبُه: فقر الدم، اضطراب الغدة الدرقية، نقص المغنيسيوم. وأشار إلى أن ذلك بالإضافة إلى: القلق المزمن، ارتجاع المريء، تقطع النوم وعدم كفايته،...
يُعد الصيام في شهر رمضان فرصةً لتعزيز الصحة الجسدية والروحية، إلا أنه قد يشكل تحديًا للبعض بسبب ساعات الصيام الطويلة والتغيرات في العادات الغذائية. وللتغلب على الشعور بالتعب والإرهاق خلال النهار، يمكن اتباع مجموعة من النصائح التي تساهم في الحفاظ على النشاط والحيوية طوال اليوم.تناول وجبة سحور متوازنة ومغذية يُعتبر أمرًا ضروريًا لتجنب الشعور بالتعب...
أميرة خالد يعد الخوف الشديد من الظلام، أو ما يُعرف بالفوبيا الليلية، أحد اضطرابات القلق التي تؤثر على كل من الأطفال والبالغين، حيث يرتبط غالبًا بتجارب صادمة سابقة أو اضطرابات قلق مزمنة، وقد يكون أيضًا نابعًا من غرائز تطورية متجذرة في الإنسان. ويعاني الأشخاص المصابون بالفوبيا الليلية من أعراض مثل نوبات الهلع، التعرّق، تسارع ضربات...
أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن شهر رمضان يمثل استراحة نفسية وفرصة للتغيير الإيجابي في النفس البشرية، ليس فقط على المستوى الفردي، ولكن أيضًا على المستوى الاجتماعي. وأوضح خلال حلقة برنامج "راحة نفسية"، المذاع على قناة الناس، اليوم، أن رمضان يُشعر الناس بالسعادة والتفاؤل، حيث يكون هناك جو من الاحتفاء واللقاء...
قال سعيد بنيس، أستاذ العلوم الاجتماعية بجامعة محمد الخامس، إن تراجع المعارضة المؤسساتية وخفوت حركية المجتمع المدني، بالإضافة إلى نمطية الخطاب السياسي، فتح الباب أمام ظهور جيل رقمي جديد يمارس المعارضة الرقمية بنفس الرقابة وتعميق الشعور بالمواطنة. وأوضح بنيس، أثناء مداخلته، بندوة من تنظيم مؤسسة « الفقيه التطواني »، مساء أمس السبت، أن هذه المعارضة، باتت تتكون...
حذر علماء الأعصاب من أن الشعور المتزايد بالنعاس خلال النهار قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف لدى النساء في الثمانينات من العمر، وفقًا لدراسة حديثة، فإن النساء في هذه الفئة العمرية اللاتي يعانين من نعاس مفرط أثناء النهار على مدى خمس سنوات قد يتضاعف لديهن خطر الإصابة بالخرف. وأوضح الدكتور يوي لينج، المؤلف الرئيسي للدراسة...
إذا كنت تعاني من اشتهاء مفرط للسكر بشكل متكرر، فقد يكون ذلك مرتبطًا بعادات غذائية أو نقص بعض العناصر الغذائية.طرق للسيطرة على الشهية المفتوحة تجاه الحلوياتومن أبرز العناصر الغذائية التي قد تزيد من فرط الشهية تجاه الحلويات، مثل: الكروم والمغنيسيوم، لذا من الجيد مراجعة نظامك الغذائي مع مختص تغذية.كيف تستغل ما تبقى من رمضان للإقلاع...
يُعتبر شهر رمضان فرصة روحانية وصحية تقدم العديد من الفوائد للجسد والعقل. إلى جانب الفوائد الجسدية المعروفة، يلعب الصيام دورًا كبيرًا في تعزيز الصحة النفسية، حيث يساهم في زيادة الشعور بالراحة الداخلية، وتخفيف حدة التوتر، وتعزيز القدرة على إدارة العواطف بشكل أفضل. في هذا المقال، سنستعرض تأثير الصيام على الصحة النفسية، ونقدم بعض النصائح للاستفادة...
أصبحت الهواتف الذكية عنصرا أساسيا في حياتنا اليومية، إلى درجة أن كثيرين لا يستطيعون التخلي عنها. وتشير هيئة تنظيم الاتصالات في المملكة المتحدة إلى أن الشخص العادي هناك يتفقد هاتفه كل 12 دقيقة، بينما يبلغ هذا المعدل مرة كل 7 دقائق في الولايات المتحدة، بحسب استطلاع أجراه موقع Reviews.org. وبالنسبة لعدد كبير من الأشخاص، يعد...
توصف الوحدة بأنها تهديد مُدمر للصحة، لدرجة أنها تُعادل تدخين 15 سيجارة يومياً. ولكن في الوقت نفسه، يشكّل التواصل المستمر والكثيف إرهاقاً للبعض منا، إذ لم نكن يوماً متقاربين من بعضنا البعض بالقدر الذي نحن عليه اليوم، حيث نتلقى مئات الرسائل يومياً عبر هواتفنا الذكية، ما يدفع الكثيرين للبحث عن الهدوء. فهل من الممكن إذاً...
يمكن لبعض الوصفات الخفيفة وسريعة التحضير على السحور في رمضان، أن تمنحك الطاقة الكافية للصيام دون الشعور بالعطش أو الجوع الشديد في اليوم التالي.سحور يوم 22 رمضان إذا كنتِ تبحثين عن أفكار خفيفة وسهلة التحضير لسحور يوم 22 رمضان، إليكِ بعض الاقتراحات اللذيذة التي توفر الطاقة وتساعد على الشعور بالشبع دون الشعور بالثقل:كيف تستغل ما تبقى...
أميرة خالد يبحث العديد من الصائمين عن الأطعمة والمشروبات التي تعمل على تقليل العطش خلال ساعات الصيام. ويحتاج الجسم بحسب خبراء التغذية إلى لترين من الماء ويفضل توزيعهم بشكل تدريجي وصحي في الفترة بين الإفطار والسحور، لمحاربة الشعور بالعطش خلال الصيام. وبحسب موقع “هيلث لاين”، هناك قائمة بالأطعمة والمشروبات التي تقلل الشعور بالعطش خلال الصيام،...
برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين.ونرصد لكم توقعات برج السرطان اليوم الجمعة 21 مارس 2025 على الصعيد المهني والعاطفي والصحي.برج القوس| حظك اليوم الجمعة 14 مارس 2025.. تحقيق نتائج جيدةبرج الميزان| حظك اليوم الجمعة 14 مارس 2025.. قضاء يوم ممتع...
الصحة النفسية في رمضان.. أكد الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، أن شهر رمضان يُعد فرصة مثالية لتعزيز الصحة النفسية والجسدية، على الرغم من التحديات التي قد تصاحب الصيام مثل الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة واضطراب النوم، موضحًا أنه يمكن التغلب على الآثار السلبية للصيام وتعزيز الفوائد الإيجابية من خلال اتباع...
يعتبر الفول هو أحد الأطعمة الأساسية على مائدة السحور في شهر رمضان، نظرًا لقدرته على توفير الشعور بالشبع لفترات طويلة. مخاطر تناول الفول يوميًا على السحوروعلى الرغم من أن الفول خيار جيد للسحور، لكن تناوله يوميًا قد يسبب بعض المشكلات الهضمية والصحية، لذا يفضل التنويع في وجبات السحور لضمان توازن غذائي أفضل.استشاري طب الأطفال يحذر: لا...
خشب الصندل،هل تعلمين أن هذا المكون الطبيعي يتميز برائحته العطرية الفاخرة والمميزة، ليس فقط للعطور الفاخرة بل يعد سرًا من أسرار الجمال والعناية بالشعر، يستخدم خشب الصندل في العناية بالجمال لعدة قرون، كما يُعتبر من أفضل المكونات الطبيعية التي تعزز صحة الشعر بل تغذي أيضا فروة الرأس .خشب الصندل عطر رائع وسر لجمال شعرككشفت خبيرة...
للحفاظ على طاقة الجسم خلال الصيام وتجنب الشعور بالجوع أو العطش، يجب أن يكون السحور متوازنًا، غنيًا بالبروتين والألياف، وخفيفًا على المعدة.استغل آخر أيام شهر رمضان .. نصائح تساعدك على خسارة الوزن بسهولةبدون مضاعفات .. كيف يتناول مرضى السكري الحلويات في شهر رمضانويمكن تحضير سحور اليوم الـ 19 من رمضان، على أن يتضمن وجبة خفيفة...
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه