2025-01-18@01:04:20 GMT
إجمالي نتائج البحث: 836
«غرام»:
دمشق- ساناارتفع سعر الذهب في السوق المحلية 10 آلاف ليرة سورية للغرام الواحد عيار 21 قيراطاً عن السعر الذي سجله أمس.وحسب النشرة الصادرة عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات بدمشق اليوم، سجل غرام الذهب عيار 21 سعر مبيع مليوناً و80 ألف ليرة وسعر شراء مليوناً و79 ألف ليرة، بينما سجل الغرام عيار 18 سعر مبيع...
#سواليف سجلت #أسعار_الذهب ارتفاعا قياسيا جديدا، بحسب #التسعيرة الصادرة عن النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات، اليوم الأربعاء.وبلغ سعر #بيع غرام الذهب عيار 21 الاكثر طلبا لدى المواطنين 54 دينارا لغايات #الشراء من محال الصاغة، مقابل 52 دينارا لجهة البيع.فيما بلغ سعر غرام الذهب لعياري 24 و18 عند 62 دينارا و48...
الجديد برس: البروتين هو عنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم للنمو وإصلاح الخلايا والعمل بشكل صحيح، ويوجد في العديد من الأطعمة، ومن المهم أن تحصل على كمية كافية منه يومياً. وسواء كنت تبني العضلات أو تفقد الوزن أو تحافظ على نظام غذائي متوازن فإن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يمكن أن يكون مفيداً. ويمكن تحقيق تلبية احتياجاتك...
#سواليف ارتفعت #أسعار_الذهب 70 قرشا في #الأسواق_المحلية اليوم الثلاثاء، وذلك بحسب التسعيرة المسائية الصادرة عن النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات.وبلغ سعر بيع غرام الذهب عيار 21 الاكثر طلبا لدى المواطنين 53.70 دينارا لغايات #الشراء من محال الصاغة، مقابل 51.70 دينارا لجهة #البيع.فيما بلغ سعر غرام الذهب لعياري 24 و18 عند...
2024-09-24alineسابق سعر غرام الذهب يرتفع محلياً 7 آلاف ليرة انظر ايضاً سعر غرام الذهب يرتفع محلياً 7 آلاف ليرةدمشق-سانا ارتفع سعر الذهب في السوق المحلية 7 آلاف ليرة سورية للغرام الواحد عيار 21 …آخر الأخبار 2024-09-24وزير الصحة العامة في حكومة تصريف الأعمال اللبنانية فراس الأبيض: ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على لبنان إلى 558 شهيداً...
البروتين هو عنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم للنمو وإصلاح الخلايا والعمل بشكل صحيح، ويوجد في العديد من الأطعمة، ومن المهم أن تحصل على كمية كافية منه يوميا. وسواء كنت تبني العضلات أو تفقد الوزن أو تحافظ على نظام غذائي متوازن فإن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يمكن أن يكون مفيدا. ويمكن تحقيق تلبية احتياجاتك من البروتين...
يُعتبر الـ تشيز كيك بالشوكولاتة من الحلويات الفاخرة والمحببة للكثيرين، وتتميز هذه الوصفة بسهولة تحضيرها وبأنها مزيج من مكونات متوفرة دائمًا في المطبخ، ما يجعلها مناسبة لعشاق الحلويات اللذيذة. طريقة عمل تشيز كيك بالشوكولاتةالمكوناتلتحضير القاعدة:- 200 غرام من بسكويت الشوكولاتة المطحون- 100 غرام زبدة مذابة لتحضير الحشوة:- 500 غرام جبن كريمي (في درجة حرارة الغرفة)- 200 غرام...
دمشق-ساناارتفع سعر الذهب في السوق المحلية 18 ألف ليرة سورية للغرام الواحد عيار 21 قيراطاً عن السعر الذي استقر عليه يوم السبت الماضي.وحسب النشرة الصادرة عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات والأحجار الكريمة بدمشق اليوم سجل غرام الذهب عيار 21 سعر مبيع مليوناً و 63 ألف ليرة، وسعر شراء مليوناً و62 ألف ليرة، بينما سجل...
#سواليف ارتفع #سعر #الليرة_الذهب، بأنواعها #الإنجليزية و #الرشادية، مع ارتفاع #سعر #غرام #الذهب بمقدار دينار اليوم السبت في #الأردن. ووصل سعر الليرة الإنجليزية من عيار 21 بوزن 8 غرامات إلى 430 ديناراً، بينما سجلت الليرة الرشادية بوزن 7 غرامات 375 ديناراً، وفقاً لنقابة العامة لأصحاب محلات تجارة الحلي والمجوهرات. وأشارت النقابة في تصريحات لها إلى...
#سواليف ارتفعت #أسعار #الذهب في السوق المحلية، السبت، دينارا للغرام الواحد بحسب التسعيرة الصباحية الصادرة عن النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات. وارتفع سعر #بيع غرام الذهب عيار 21 الأكثر طلبا في السوق المحلية، إلى 53 دينارا، و #الشراء عند 51 دينارا. وارتفع سعر بيع غرام الذهب عيار 24 إلى 60.70...
تمكنت عناصر الشرطة القضائية بأمن دائرة المنصورة التابعة لأمن ولاية غرداية، خلال هذا الأسبوع من وضع حد لنشاط شبكة إجرامية. وحجز ما يقارب 02 كلغ مخدرات صلبة من نوع الكوكايين والهروين. مع توقيف شخصين من جنسية أجنبية. وجاءت العملية النوعية على إثر العمل الاستعلاماتي لعناصر ذات المصلحة. في استيقاء معلومات حول نشاط شبكة إجرامية مختصة...
تمكن عناصر الشرطة القضائية بأمن دائرة المنصورة التابعة لأمن ولاية غرداية، خلال هذا الأسبوع، من وضع حد لنشاط شبكة إجرامية. كما ت خلال العملية حجز ما يقارب 2 كلغ مخدرات صلبة من كوكايين والهروين، مع توقيف شخصين من جنسية اجنبية. العملية وحسب بيان ذات المصالح جاءت على إثر استيقاء معلومات حول نشاط شبكة إجرامية مختصة...
آيس كريم باللوتس هو خيار مثير ولذيذ لمحبي الحلوى، يجمع بين طعم الآيس كريم الكريمي ونكهة اللوتس المميزة، والتي تضفى طعماً خاصاً على الآيس كريم، مما يجعله خياراً رائعاً للمناسبات الخاصة أو كتحلية لذيذة في أي وقت. طريقة عمل آيس كريم باللوتسالمكونات:- 200 غرام من بسكويت اللوتس (لوتس بسكويت)- 500 مل كريمة خفق (كريمة ثقيلة)- 200...
#سواليف بلغ #سعر #بيع #غرام_الذهب عيار 21 الأكثر رغبة من المواطنين في #السوق_المحلية، صباح اليوم الإثنين، عند 52.20 دينار لغايات الشراء من محلات الصاغة، مقابل 50.20 دينار لجهة البيع. وبلغ سعر بيع الغرام الواحد من الذهب عياري 24 و18 لغايات الشراء من محلات الصاغة، عند 59.90 و46.30 دينار على التوالي. مقالات ذات صلة عالميا .....
#سواليف بلغ #سعر #بيع #غرام #الذهب عيار 21 في السوق المحلية، الأحد، 52.20 دينار لغايات الشراء من محال الصاغة، مقابل 50.20 دينار لجهة البيع. وبلغ سعر غرام الذهب لعياري 24 و18 نحو 59.90 دينار و46.30 دينار على التوالي وفق تسعيرة النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات. مقالات ذات صلة شركات كبرى على وشك...
#سواليف سجلت أسعار الذهب في السوق المحلي ارتفاعا بمقدار 70 قرشا للغرام لتصل إلى مستوى تاريخي جديد، وفق التسعيرة الصادرة عن النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات اليوم السبت.وبلغ سعر بيع غرام الذهب عيار 21 الاكثر طلبا لدى المواطنين 52.20 دينارا لغايات الشراء من محال الصاغة، مقابل 50.20 دينارا لجهة البيع.فيما...
المكرونة بالبشاميل من الأكلات التي تعتبر من أساسيات المائدة المصرية والعربية، حيث تجمع بين طعم المكرونة المحبب وطبقة البشاميل الغنية واللحمة المفرومة المتبلة. يُعتبر هذا الطبق خيارًا مثاليًا للوجبات العائلية والأعياد والمناسبات الخاصة.المكونات:مكرونة (500 غرام)لحمة مفرومة (300 غرام)بصلة مفرومةثوم مفرومصلصة طماطمبهارات: قرفة، جوزة الطيب، فلفل أسود، ملحزبدة (50 غرام)دقيق (2 ملعقة كبيرة)حليب (2 كوب)جبن مبشور...
بغداد اليوم -
#سواليف ارتفعت #أسعار #الذهب 70 قرشا في الأسواق المحلية اليوم الأربعاء، بحسب التسعيرة الصادرة عن النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات.وبلغ سعر #بيع غرام الذهب عيار 21 الاكثر طلبا لدى المواطنين 51.30 دينارا لغايات #الشراء من محال الصاغة، مقابل 49.40 دينارا لجهة البيع.فيما بلغ سعر غرام الذهب لعياري 24 و18 عند...
قالت الدكتورة يكاتيرينا غيرينكو، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إن تناول كبار السن الأسماك ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه بانتظام يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. وتقول: "ينصح كبار السن بتناول الأسماك 2-3 مرات في الأسبوع، ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه بانتظام للوقاية من تصلب الشرايين وأمراض القلب. كما يجب تناول الزيوت النباتية باعتدال والتقليل من الدهون الحيوانية...
قالت الدكتورة يكاتيرينا غيرينكو، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إن تناول كبار السن الأسماك ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه بانتظام يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.وتقول: "ينصح كبار السن بتناول الأسماك 2-3 مرات في الأسبوع، ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه بانتظام للوقاية من تصلب الشرايين وأمراض القلب. كما يجب تناول الزيوت النباتية باعتدال والتقليل من الدهون الحيوانية وعدم...
#سواليف سجلت أسعار الذهب في السوق المحلي اليوم الخميس، ارتفاع إلى مستوى قياسي جديد عند 51 دينارا للغرام لعيار 21، بحسب التسعيرة الصادرة عن النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات.وبلغ سعر بيع غرام الذهب عيار 21 الاكثر طلبا لدى المواطنين 51 دينارا لغايات الشراء من محال الصاغة مسجلا ارتفاعا 40 قرشا...
دمشق-ساناارتفع سعر الذهب في السوق المحلية 10 آلاف ليرة سورية للغرام الواحد عيار 21 قيراطاً عن السعر الذي سجله يوم أمس.وحسب النشرة الصادرة عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات والأحجار الكريمة بدمشق اليوم سجل غرام الذهب عيار 21 سعر مبيع مليوناً و15 ألف ليرة، وسعر شراء مليوناً و14 ألف ليرة، بينما سجل الغرام عيار 18...
#سواليف استقرت #أسعار_الذهب في الأسواق المحلية لليوم الرابع على التوالي بحسب التسعيرة الصادرة عن النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات، اليوم الخميس. وبلغ سعر بيع غرام الذهب عيار 21 الاكثر طلبا لدى المواطنين 50.60 دينار لغايات الشراء من محال الصاغة، مقابل 48.70 دينار لجهة البيع. فيما بلغ #سعر #غرام الذهب لعياري 24 و18...
#سواليف بلغ #سعر #بيع #غرام #الذهب عيار 21 في السوق المحلية، الأربعاء، 50.6 دينار لغايات الشراء من محال الصاغة، مقابل 48.70 دينار لجهة البيع. وبلغ سعر غرام الذهب لعياري 24 و18 نحو 58.3 دينار و44.9 دينار على التوالي وفق تسعيرة النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات. مقالات ذات صلة 50.60 دينار سعـر الذهب...
أحبطت شرطة الحدود لمطار هواري بومدين الدولي، محاولة تهريب ما يفوق عن رطل من معدن الذهب الخالص نحو دولة تركيا، على شكل سبائك تم اخفاؤها بإحكام من طرف ثلاث مسافرين، عن طريق دسها في منطقة حساسة بأجسادهم، ليتم توقيف المعنيين مع مصادرة المحجوزات. وكللت العملية بحجز ما وزنه 549 غرام، حسب ما تضمنته محاضر الشرطة....
#سواليف بلغ سعر بيع غرام الذهب عيار 21 في السوق المحلية، الثلاثاء، 50.6 دينار لغايات الشراء من محال الصاغة، مقابل 48.70 دينار لجهة البيع. وبلغ #سعر #غرام #الذهب لعياري 24 و18 نحو 58.3 دينار و44.9 دينار على التوالي وفق تسعيرة النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات. مقالات ذات صلة انخفاض أسعار النفط...
تمكنت عناصر أمن ولاية ورقلة من الإطاحة بسبعة أشخاص ينشطون ضمن شبكات إجرامية مختصة في الإتجار غير المشروع بالمخدرات والمؤثرات العقلية. مع ضبط و حجز إجمالا 1034 كبسولة من المؤثرات العقلية. و455 غرام من المخدرات ” كيف معالج”. ا️لعملية تمت على إثر عمليتين أمنيتين لفرقة البحث و التدخل BRI تحت إشراف النيابة المختصة. أين تم...
#سواليف انخفضت #أسعار_الذهب في #الأسواق_المحلية 20 قرشا بعد استقرار دام لمدة 9 ايام، وذلك بحسب التسعيرة الصادرة عن النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات اليوم الاثنين. وبلغ #سعر #بيع #غرام الذهب عيار 21 الاكثر طلبا لدى المواطنين 50.60 دينار لغايات الشراء من محال الصاغة، مقابل 48.70 دينار لجهة البيع. فيما بلغ سعر غرام...
شمسان بوست / متابعات:أبرز الفواكه المليئةأبرز الفواكه المليئة بالسكريات..تُعتبر الفواكه جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، ولكن من المهم أن نكون على دراية بمحتوى الفواكه من السكريات، خاصةً للأشخاص الذين يحاولون مراقبة مستويات السكر في الدم أو يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السكريات.أبرز الفواكه المليئة بالسكريات1. الموزيُعدّ الموز من...
كان الملح جزءاً أساسياً من الحضارة لآلاف السنين، وأثبت أنه ذو قيمة كبيرة بصفته مادة حافظة للأغذية، واستُخدم سابقاً عملةً في التجارة، لكن الآن، يُسبب لنا ضرراً لأننا، وفق موقع «ذا تلغراف»، نتناول منه نحو 8.4 غرام في اليوم، وهو أكثر من الحد الأقصى المسموح به، الذي يعادل ملعقة صغيرة واحدة (أي نحو 6 غرامات).يسهم...
دمشق-ساناانخفض سعر الذهب في السوق المحلية 10 آلاف ليرة سورية للغرام الواحد عيار 21 قيراطاً عن السعر الذي سجله أمس الأول.وحسب النشرة الصادرة عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات والأحجار الكريمة بدمشق اليوم، سجل غرام الذهب عيار 21 سعر مبيع “مليوناً و15 ألف ليرة” وسعر شراء “مليوناً و14 ألف ليرة”، بينما سجل الغرام عيار 18...
#سواليف بلغ #سعر #بيع #غرام #الذهب عيار 21 في السوق المحلية، الأربعاء، 50.8 دينار لغايات الشراء من محال الصاغة، مقابل 48.90 دينار لجهة البيع. وبلغ سعر غرام الذهب لعياري 24 و18 نحو 58.5 دينار و45.1 دينار على التوالي وفق تسعيرة النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات. مقالات ذات صلة طاقم طبي إندونيسي ينضم...
#سواليف استقرت #أسعار_الذهب في السوق المحلية لليوم الرابع تواليا، إذ بلغ #سعر #بيع #غرام #الذهب عيار 21 في السوق المحلية، الثلاثاء، 50.8 دينارا لغايات الشراء من محال الصاغة، مقابل 48.90 دينارا لجهة البيع. وبلغ سعر غرام الذهب لعياري 24 و18 قرابة 58.5 دينارا و45.1 دينارا على التوالي وفق تسعيرة النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة...
#سواليف بلغ #سعر #بيع #غرام #الذهب عيار 21 في السوق المحلية، الإثنين، 50.8 دينار لغايات الشراء من #محال_الصاغة، مقابل 48.90 دينار لجهة البيع. وبلغ سعر غرام الذهب لعياري 24 و18 نحو 58.5 دينار و45.1 دينار على التوالي وفق تسعيرة النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات. مقالات ذات صلة الفاتورة النفطية تواصل انخفاضها إلى...
زنقة20ا سلا تمكنت الفرقة الحضرية للشرطة القضائية بمنطقة سلا الجديدة بعد كمين أمني محكم تم نصبه على مستوى منطقة الولجة من إيقاف ثلاثة أشخاص من ذوي السوابق القضائية في مجال الاتجار في المخدرات كانوا على متن سيارة خفيفة لا تتوفر على أي وثيقة لإتباث الملكية . و قد مكنت عملية التفتيش من حجز خمس كيلوغرامات...
25 أغسطس، 2024 بغداد/المسلة: أعلنت المديرية العامة لشؤون المخدرات، الاحد، تفكيك شبكة دولية لتجارة المخدرات، فيما تمكنت من ضبط 100 كيلو غرام من “الكبتاجون” في محافظة الأنبار. وذكرت المديرية في بيان، أنه “بعملية استخبارية دقيقة استغرقت 7 أيام متتالية تم نصب كمين محكم وضبط الجناة في محافظة الأنبار بالجرم المشهود متلبسين بحيازة (100)...
بغداد اليوم - وفقاً لمعلومات دقيقة تفيد بتخطيط شبكة دولية خاصة بالمتاجرة بالمخدرات ادخال شحنة من أراضي دولة مجاورة إلى البلاد , وجه السيد مدير عام شؤون المخدرات تشكيل فريق عمل مختص برئاسة مدير مديرية شؤون مخدرات الأنبار , وبعملية استخبارية دقيقة استغرقت (7) ايام متتالية تم نصب كمين محكم وضبط الجناة في محافظة الأنبار...
#سواليف بلغ سعر بيع غرام الذهب عيار 21 في السوق المحلية، الأحد، 50.8 دينار لغايات #الشراء من #محال #الصاغة، مقابل 48.90 دينار لجهة البيع. وبلغ #سعر_غرام #الذهب لعياري 24 و18 نحو 58.5 دينار و45.1 دينار على التوالي وفق تسعيرة النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات. مقالات ذات صلة من جديد.. سعر غرام الذهب...
#سواليف عاود #سعر #غرام #الذهب عيار 21 إلى #الارتفاع إلى #مستواه_القياسي في السوق المحلية ليبلغ 50.8 دينار بحسب النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات السبت. واستقرت أسعار هذا العيار في نهاية الأسبوع الماضي عند 50 دينارا للغرام، لكنه عاد في مطلع الأسبوع إلى الارتفاع بقرابة 80 قرشا. وبلغ سعر غرام الذهب لعياري 24...
أيدت محكمة الاستئناف في دبي، قرار سابقتها أول درجة بتغريم رجل 10 آلاف درهم بعد إدانته بتهمة حيازة 1.5 غرام من مادة الميثامفيتامين بقصد التعاطي في غير الأحوال. كما ودانت المحكمة الرجل البالغ من العمر 38 عاماً بتهمة تعاطي مؤثرين عقليين لمركبي أمفيتامين وميثأمفيتامين.وإضافة إلى الغرامة، أمرت محكمة الاستئناف بمنع المتهم من تحويل...
#سواليف استقرت #أسعار_الذهب في #الأسواق_المحلية اليوم الخميس، وفق نقابة تجار الحلي والمجوهرات. وبلغ سعر غرام الذهب عيار 21 عند 50.7 دينارا للبيع للمواطنين، مقابل 48.8 دينارا للشراء منهم . فيما بلغ سعر غرام الذهب من عيار 18 عند 45.0 دينارا للبيع للمواطنين مقابل 41.5 دينارا للشراء منهم. مقالات ذات صلة بقنابل إسرائيلية.. رؤوس...
يعرف البيض بأنه عنصر أساسي في وجبة الفطور، وهو مصدر قوي للتغذية لأنه مليء بالعناصر الغذائية الأساسية الصحية.وأحد المكونات الرئيسية، التي تجعله غذاء خارقا هو كمية البروتين الموجودة فيه، بحسب ما نشره موقع Health Shots.البروتين مهم للصحةوالبروتين هو نوع من الأحماض الأمينية، وهو جزيء معقد ضروري للعديد من العمليات البيولوجية، بما يشمل نمو الأنسجة وإصلاحها،...
#سواليف استقرت #أسعار_الذهب في السوق المحلي اليوم الأربعاء، حيث بلغ #سعر #غرام #الذهب 21 الأكثر رغبة من المواطنين 50.70 دينار للغرام، وفق التسعيرة الصادرة عن النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات. وبلغ سعر شراء الغرام من الذهب عيار 21 من المواطنين 48.80 دينا ر. فيما وصل سعر بيع الغرام من عيار 24 إلى...
على بعد أمتار قليلة من مدخل قرية شبرابابل مركز بسيون بمحافظة الغربية، يذيع صيتها وشهرتها، يتردد اسمها الجميل "غرام"على لسان الجميع معربين عن انبهارهم بشخصيتها وقدرتها على اقتحام عالم الرجال ومنافستهم لتصبح هى فى غضون سنوات قليلة أصغر وأمهر ميكانيكي دراجات بخارية بالمنطقة .غرام ..كان لها من إسمها نصيب كبير.. بعد أن وقعت فى غرام...
#سواليف ارتفعت #أسعار #الذهب في الأسواق المحلية اليوم الثلاثاء ، بمقدار 40 قرشا وفق نقابة تجار الحلي والمجوهرات.وبلغ سعر #غرام_الذهب عيار 21 عند 50.7 دينارا للبيع للمواطنين، مقابل 48.8 دينارا للشراء منهم .فيما بلغ سعر غرام الذهب من عيار 18 عند 45.0 دينارا للبيع للمواطنين مقابل 41.5 دينارا للشراء منهم.
خبيرة تغذية أكدت أن 100 جرام من الخبز تحتوي على 40-60 جراما من الكربوهيدرات، فيما تحتوي 100 جرام من البطاطس على 16-17 جراما فقط. مقلية مشوية أو حتى مسلوقة، يعشق معظم الناس في مختلف أنحاء العالم البطاطس لكنهم يحاولون تجنبها خشية احتوائها على سعرات حرارية عالية وكونها كما يعتقد البعض غير مفيدة، وهو الأمر الذي دحضته...
يحرص الكثيرون عن إيجاد بدائل للبطاطس مقلية ومشوية ومسلوقة، لاعتقادهم أنه يحتوي على سعرات حرارية عالية وفائدة قليلة.وتدحض الدكتورة نوريا ديانوفا، المدير التنفيذي للمركز الوطني لبحوث "التغذية الصحية" الأساطير المنتشرة عن البطاطس.وتقول: "البطاطس من الخضروات النشوية التي تحتوي على نسبة متوسطة من البروتين-2 غرام لكل 100 غرام وكربوهيدرات 16-17 غرام. كما أنها تحتوي على نسبة...
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ