2025-02-02@11:46:47 GMT
إجمالي نتائج البحث: 23546
«أفضل»:
دافع مدرب نادي الإتحاد السعودي، لوران بلان، عن لاعب فريقه الدولي الجزائري، حسام عوار، بعد الإنتقادات التي طالت اللاعب مؤخرا. بسبب تضييعه ضربة جزاء في مواجهة نادي الفيحاء في الجولة الأخيرة من منافسات دوري روشن السعودي. وصرح المدرب الفرنسي، اليوم الثلاثاء، خلال الندوة الصحفية التي تسبق مواجهة فريقه أمام نادي الرائد:”حسام عوار لاعب ذو إمكانيات...
كتب- حسن مرسي: كشف الدكتور أحمد جمال موسى وزير التربية والتعليم الأسبق، عن تفاصيل مشاركته في الحوار المجتمعي بشأن تطوير الثانوية العامة وتطبيق نظام البكالوريا. وفي مداخلة هاتفية لبرنامج "صالة التحرير"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء اليوم الثلاثاء، أكد موسى أن وزير التربية والتعليم شدد على اهتمامه بكل الاقتراحات الخاصة بالبكالوريا، مشيرًا إلى أن...
أعلن مهرجان الأقصر للسينما الأفريقية عن جوائز دورته الرابعة عشرة، باسم الفنان نور الشريف، حيث فازت التونسية أمل مناعي بجائزة أحسن ممثلة، وباريس سامبو من مدغشقر بجائزة أفضل ممثل، وحصد فيلم "ديمبا" من السنغال جائزة أحسن فيلم. وشارك محافظ الأقصر المهندس عبد المطلب ممدوح عمارة، في توزيع الجوائز ومنحها للفائزين مع رئيس المهرجان...
خاص تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي، صورة لمحترف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال، نيمار دا سيلفا، وهو طفل صغير وفي نفس الصورة ابنتها مافي والذى ظهر السبه الكبير بينها وبين والدها في طفولته. وكان نيمار، قد صرح أن العرض الذي قدمه الهلال له كان الأفضل له ولعائلته، وأن اختياره للعب في دوري روشن كان...
أعرب يورجن كلوب، مدرب فريق ليفربول السابق، عن أمنيته باستمرار النجم المصري محمد صلاح مع الريدز.وقال كلوب خلال مؤتمر صحفي، اليوم الثلاثاء: "آمل أن يبقى محمد صلاح في ليفربول، إنه أفضل مهاجم في النادي في العصر الحديث، رغم امتلاك العديد من المهاجمين العظماء".وأضاف: "محمد صلاح لاعب ومحترف رائع، ومتميز للغاية، أفضل سفير يمكن لمصر أن...
من خلال Property Search نقدم لك أفضل المشاريع في قلب التجمع السادس، بخبرة السنوات في عالم العقارات وعبر استراتيجيتنا التي نضع من خلالها العملاء في المقام الأول نقدم إليك قيمة عقارية من حيث التصميم، ونسهل عليك حصولك على وحدة سكنية أو تجارية بأفضل تسهيلات السداد، بجانب تقديم الأسعار التنافسية الغير مسبوقة والتي نمنحك إياها على...
شارك الإعلامي مهيب عبد الهادي، تصريحات يورجن كلوب عن محمد صلاح عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وكتب مهيب عبد الهادي: "يورجن كلوب: محمد صلاح هو أفضل مهاجم في التاريخ الحديث لنادي ليفربول.وأشعل جيمي فلويد، الرئيس التنفيذي لمجموعة "فينواي"، الوضع داخل نادي ليفربول بتصريحاته التي نقلتها صحيفة "ديلي ميرور" البريطانية. وأبرز ما جاء في تصريحاته:تقدير...
كتب- أحمد الجندي: أكد الدكتور محمد عبد اللطيف، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، أن الوزارة منفتحة على استقبال كافة الآراء والمقترحات التي تساهم في تحسين النظام الجديد للثانوية العامة قبل بدء تطبيقه الفعلي. وأضاف "عبد اللطيف"، بحسب بيان، أن الهدف هو الوصول إلى أفضل خطة تعليمية تناسب الطلاب، بالتنسيق مع وزارة...
قال شادي محمد مدير قطاع الكرة النسائية بالنادي الأهلي، إنه يُفضل خروج محمود كهربا لاعب فريق الكرة بالقلعة الحمراء، خلال الفترة الحالية. وأضاف شادي محمد في تصريحات لبرنامج لعبة والتانية مع الإعلامي كريم رمزي على إذاعة ميجا إف إم: رأيي أن يخرج كهربا لفرصة أخرى ويخلق دوافع جديدة، وهو في النهاية لاعب كبير والجمهور يحبه....
نشر موقع "مارثا ستيوارت" تقريرًا استعرض فيه طرق تناول أنواع مختلفة من المكسرات وفوائدها الصحية. ومن أبرز هذه المكسرات الفستق، والجوز البرازيلي، والجوز، والبيكان، موضحًا أن بعض هذه المكسرات مفيد لصحة الدماغ والقلب ومضاد للالتهاب، وبعضها غني بالسيلينيوم والمغنيسيوم. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إن المكسرات تُعتبر من المكونات الأساسية في المطبخ...
أيام قليلة تفصلنا عن الحدث الأكبر من نوعه في السعودية، ألا وهو توزيع جوائز Joy Award 2025 في نسخته الثالثة، المخصصة لصناع الترفيه عالميًا في كافة المجالات الفن بكافة أنواعه وصناعة السينما والدراما بجانب الرياضة، وذلك بعد انتهاء مرحلة التصويت مساء الأحد الماضي. يقام الحفل يوم السبت 18 يناير في الثامنة مساءً بتوقيت السعودية، حيث شهدت...
بغداد اليوم - بغدادتعلن وكالة "بغداد اليوم" الإخبارية، اليوم الثلاثاء (14 كانون الثاني 2025)، نتائج اكبر استفتاء سنوي لاختيار افضل الشخصيات لعام 2024، في المجالات المختلفة (سياسية واقتصادية وأمنية وإعلامية وحكومية) وحسب تصويت الجمهور.وفيما يلي قائمة بأسماء الشخصيات والمؤسسات الفائزة بالاستفتاء:وزير النقل رزاق محيبس السعداوي أفضل وزير في الحكومة الحالية خلال 2024 رئيس جهاز الأمن الوطني...
نشر موقع "مارثا ستيوارت" تقريرًا استعرض فيه طرق تناول أنواع مختلفة من المكسرات وفوائدها الصحية. ومن أبرز هذه المكسرات الفستق، والجوز البرازيلي، والجوز، والبيكان، موضحًا أن بعض هذه المكسرات مفيدة لصحة الدماغ والقلب ومضاد للالتهاب، وبعضها غني بالسيلينيوم والمغنيسيوم. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته "عربي 21"، إن المكسرات تُعتبر من المكونات الأساسية في...
أنقرة (زمان التركية) – تتنوع في إسطنبول، أكبر مدينة في تركيا، الأحياء من حيث المستويات الثقافية والاقتصادية. وتلفت إسطنبول، التي تعدّ واحدة من أكثر المدن الأوروبية اكتظاظاً بالسكان، الانتباه بأحيائها التي تضمّ هياكل اجتماعية واقتصادية مختلفة. وفي حين أن هناك فجوة كبيرة بين هذه الأحياء في العديد من العوامل التي تحدد نوعية الحياة وكذلك...
الثورة نت/ أكد الرئيس الفنزويلي، نيكولاس مادورو، أنّ بلاده وأمريكا اللاتينية ومنطقة البحر الكاريبي والعالم، “بحاجة إلى ثورة ثقافية قوية تدافع عن أفضل القيم الإنسانية وتتصدّى للانحطاط الغربي والفاشية”. ونقلت الميادين اليوم الثلاثاء، عن مادورو في تصريحات خلال حفل تقديم جائزة الثقافة الوطنية، قوله: “علينا أن نفعل كلّ ما بوسعنا حتى تسود هويتنا وثقافتنا وقوتنا...
ماجد محمد أشاد مدرب الفتح جوزية جوميز، بمستوى لاعبي الهلال قبل المواجهة المرتقبة ضمن منافسات الجولة الـ 15 من دوري روشن . وقال جوميز في المؤتمر الصحفي، اليوم الثلاثاء: سنواجه فريقًا من أفضل الفرق في تاريخ الدوري السعودي، بعد أن تمكنوا الموسم الماضي من كتابة أسمائهم في موسوعة جينيس العالمية بأكثر انتصارات. وأضاف: بلا شك...
أعرب الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم السابق، عن سعادته بحضور الجلسة الخاصة بالحوار المجتمعي حول نظام الثانوية العامة الجديد «البكالوريا»، ووجّه الشكر إلى الوزراء على الدعوة، وعلى حرص الوزارة، ممثلةً في متخذي القرار، على الاستماع إلى مختلف الآراء بهدف الوصول إلى أفضل تصور ممكن لنظام الثانوية العامة الجديد. وقال وزير التعليم السابق عبر صفحته...
يمانيون../ أكد الرئيس الفنزويلي، نيكولاس مادورو، أنّ بلاده وأمريكا اللاتينية ومنطقة البحر الكاريبي والعالم، “بحاجة إلى ثورة ثقافية قوية تدافع عن أفضل القيم الإنسانية وتتصدّى للانحطاط الغربي والفاشية”. ونقلت الميادين اليوم الثلاثاء، عن مادورو في تصريحات خلال حفل تقديم جائزة الثقافة الوطنية، قوله: “علينا أن نفعل كلّ ما بوسعنا حتى تسود هويتنا وثقافتنا وقوتنا الروحية”،...
برز اسم الدكتورة فلوريان أشرف إسحاق خريجة كلية الصيدلة والتكنولوجيا الحيوية في الجامعة الألمانية بالقاهرة عام 2018 كنجمة في المجال الصيدلي في باريس. جاء ذلك بحصولها على جائزة الأطروحة الرسمية من مستشارية جامعات باريس "Prix Solennel de Thèse de la Chancellerie des Universités de Paris" ، لتكون أول مصرية تفوز بجائزة من ضمن أفضل رسائل دكتوراه في الصيدلة...
أشاد الناقد الرياضي عمرو الدردير باللاعب أحمد سيد زيزو، نجم نادي الزمالك.وكتب عمرو الدردير، عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”: "الملك زيزو يصل إلى 150 مساهمة تهديفية مع الزمالك في أقل من 6 سنوات".وأضاف: "84هدفا - 66 أسيست.. زيزو أفضل لاعب في الزمالك آخر 20 سنة".وأكد الإعلامي كريم حسن شحاتة، أن الزمالك يرغب...
تعد الشهادات الإدخارية في البنوك من الخيارات الاستثمارية التي تحظى باهتمام كبير من قبل المواطنين الراغبين في تحقيق استثمار آمن يضمن لهم عوائد ثابتة، خاصة في ظل الأوضاع الاقتصادية الحالية. وقد أصبحت شهادات الادخار من البنك الأهلي لعام 2025 من بين الأفضل في هذا المجال، بعد أن قرر البنك الأهلي الاستمرار في طرح شهادات إدخار سنوية...
ترتفع معدلات البحث من قبل الكثيرين عن دعاء النصف من شهر رجب، من أجل اغتنام الفرصة، لأنه من الأشهر الحرم التي يستحب فيها الدعاء. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، أفضل ما يقال في ليلة النصف من رجب، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. دعاء النصف من شهر رجب دعاء...
يزداد اهتمام المواطنين بالسيارات الموفرة للبنزين خلال هذه الفترة، بعد وضع الحكومة المصرية خطة متكاملة حتى العام 2025 لرفع الدعم عن المواد البترولية بشكل تدريجي. أفضل سيارات موديل 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أفضل سيارات موديل 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا....
فاجأ فيلم الرعب Nosferatu الجميع بإيرادات ضخمة تجاوزت 135 مليونًا و795 ألف دولار في شباك التذاكر العالمي، محققًا نجاحًا غير مسبوق منذ عرضه الأول في 25 ديسمبر 2024. و أذهل هذا الفيلم المترقب الجمهور والنقاد على حد سواء، حيث حصد 81 مليونًا و807 آلاف دولار في شباك التذاكر الأمريكي، و53 مليونًا و988 ألف دولار في الأسواق...
أعلن الأهلي المصري رسميا، انتقال نجمه الجنوب إفريقي، بيرسي تاو، إلى صفوف نادي قطر القطري، مساء الإثنين. ومع انتقال تاو، اعتبرته العديد من الجماهير المصرية، واحدا من أفضل الصفقات الإفريقية في صفوف "المارد الأحمر" عبر التاريخ. من هم أفضل 5 محترفين من قارة إفريقيا ارتدوا قميص الأهلي؟ عبد المنعم شطة يعتبر المدافع السوداني عبد المنعم...
كتب النائب وضاح الصادق على منصة "إكس": "لا يصدقون ولن يصدقوا، لا كمين ولا من يحزنون، ولا اتفاقات حتى يتم نقضها. لم يتعودوا أن تجري انتخابات ديموقراطية طبيعية، لم يتدخل أحد، ولم تعرف أي دولة بما يحدث. فوجئوا كما غيرهم. عدد قليل من النواب اتخذ القرار، وتدحرجت كرة الثلج تحت تأثير الضغط الشعبي على النواب....
يعد الدعاء للمتوفي من أفضل الأعمال التي يمكن تقديمها لة، إذ يفتح له بابًا للأجر والثواب. وقد ورد في السنة النبوية العديد من الأدعية التي يمكن أن يستعين بها المسلمون، مثل: اللهم اغفر له وارحمه، وعافه واعف عنه، وأكرم نزله، ووسع مدخله، واغسله بالماء والثلج والبرد، ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس. ...
علي معالي (أبوظبي)تألق ثلاثة لاعبين، ولعبوا الدور المؤثر في فوز شباب الأهلي على الأهلي البحريني في الجولة الخامسة من دوري سوبر غرب آسيا لكرة السلة، وهم سعيد مبارك وحامد عبداللطيف والأميركي واشنطن.نجح مبارك برميته الثلاثية قبل نهاية المباراة بـ 13.4 ثانية في قلب الموازين لمصلحة «الفرسان»، وكانت هذه النقاط الثلاث فقط هي رصيد اللاعب، لكنها...
جوائز البافتا.. قالت سارة بوت، رئيسة لجنة التحكيم الخاصة بجوائز الأكاديمية البريطانية لفنون السينما والتلفزيون، البافتا، إن "الطريق لا يزال طويلًا" لتحقيق التكافؤ بين الجنسين في صناعة السينما والتلفزيون، وذلك في تصريحات أدلت بها قبيل إعلان الترشيحات لهذا العام.وتحدثت بوت، وهي وكيلة مواهب ومنتجة تولت رئاسة البافتا في عام 2023، عن التحديات المستمرة التي تواجه...
قال الدكتور أحمد الجيوشي، القائم بأعمال أمين المجلس الأعلى للتعليم التكنولوجي، إن مسمى الثانوية العامة ذو تعبير أفضل لمعنى مدلولها من البكالوريا. هل تصبح البكالوريا المصرية المقترحة شهادة دولية؟ خبير تربوي يجيب عيوب نظام البكالوريا المصرية المقترح كبديل للثانوية وأوضح أمين المجلس الأعلى للتعليم التكنولوجي أن مسمى الثانوية العامة يصلح لأن يكون معه...
عادة ما يفضل الصائمون تناول وجبات الإفطار في المنزل، لكن في بعض الأحيان من باب التغيير يحلو لنا تناول وجبة الإفطار في البوفيهات الرمضانية المتنوعة والتي توفر لنا أجواء رمضانية ممتعة وجميلة بالفوانيس وزينة رمضان مع إطلالة جبلية على شوارع وجبال مميزة، وفيما يلي نقدم لكم أجمل وأفضل مطاعم وكافيهات لتناول طعام الإفطار في السلط...
ارتفاع ضغط الدم يعد من أكثر الحالات الصحية شيوعًا في العالم، حيث يعاني منه أكثر من مليار شخص. وغالبًا ما يتطور هذا الاضطراب بشكل تدريجي دون أن يلاحظه المصابون، مما يضع عبئًا ثقيلًا على الجهاز القلبي الوعائي ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والمشاكل الصحية الخطيرة الأخرى، إذا لم يتم التعامل مع هذه الحالة...
أكد بشير التابعي، نجم نادي الزمالك السابق، أن محمد عواد، حارس مرمي الفريق الأول لكرة القدم بالقلعة البيضاء، أفضل من محمد صبحي. محمد ربيعة يقترب من الأهلي وقال، التابعي في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يقدمه الإعلامي محمد شبانة، ويذاع على قناة "etc":" في حالة تجديد عقد أكرم توفيق بمقابل مادي كبير، الأهلي...
تعاني الكثير من النساء من مشاكل تتعلق بالشعر سواء تساقطه أو تقصفه أو وجود بصيلات ميتة، ويتأثر الشعر بالتغيرات البيولوجية والهرمونية الداخلية في الجسم وكذلك بالتغيرات الخارجية خاصة أيام الخريف، وتهتم كل سيدة بشعرها الذي يعتبر نصف جمال المرأة، وتحرص كل سيدة على تقديم كل الطرق الممكنة للعناية والرعاية بالشعر من بينها القص، وفيما يلي...
المناطق_متابعاتلقد كانت ريبل XRP هي العملة المفضلة لدى متداولي العملات المشفرة منذ أواخر عام 2017. باعتبارها جسرًا بين التمويل التقليدي وتكنولوجياblockchain ، تتميز بخصائصها السريعة ومنخفضة التكلفة والقابلة للتطوير بشكل كبير، مما يجعلها الأداة المفضلة للمدفوعات عبر الحدود. بفضل مزاياها الفريدة ونظامها البيئي المتنامي، تظل XRP لاعبًا رئيسيًا في ثورة blockchain.في حين أن XRPشهدت تقلبات...
يبحث الكثير من الأحباء عن أجمل وأفضل المطاعم الرومانسية في الأردن لقضاء سهرة عيد الحب، والذي يصادف اليوم 14 فبراير من كل عام، حيث يعتبر عيد الحب ليلة رومانسية من أفضل أيام السنة للتعبير عن مشاعر الحب بين الزوجين، فما هي أفضل المطاعم الرومانسية في الأردن لقضاء سهرة عيد الحب؟اقرأ ايضاًعبارات عن عيد الحب 2025أفضل...
الرقبة هي من أكثر المناطق حساسية في الجسم، ومع مرور الوقت قد تظهر عليها علامات التعب والتقدم في السن مثل التجاعيد، البقع الداكنة، والجلد المترهل. هذه المنطقة التي غالبًا ما نهمل العناية بها قد تكون أول مكان يظهر فيه آثار الإجهاد والشيخوخة. لذلك، أصبحت العناية بالرقبة جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالجسم. لحسن الحظ، هناك...
تحت رعاية سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، تنطلق غداً (الأربعاء)، الدورة العاشرة لمنتدى دبي العالمي لإدارة المشاريع، التي تقام في مدينة جميرا تحت شعار: «مستقبل مستدام» بحضور نخبة من أبرز الشخصيات والمتحدثين العالميين ورؤساء الهيئات والمؤسسات ومسؤولي...
يؤدي طقس الشتاء إلى إصابة الكثيرين بـ نزلات البرد والأنفلونزا، وانتشار الأمراض التنفسية، الأمر الذي يجعل التركيز على الأطعمة الداعمة لـ جهاز المناعة في الجسم، متزايد من قبل الكثيرين، ونعرض لكم في السطور التالية أفضل الأطعمة التي يفضل تناولها في فصل الشتاء، وفقا لـ موقع Times now. أفضل الأكلات في فصل الشتاء - شوربة العدس....
يسعدنا في مجموعة صن رايز أن نعلن عن إضافة منتجعين جديدين إلى عائلتنا فى الغردقة، ما يجعلنا وجهة لا تُضاهى لعشاق السفر والاستجمام. بامتلاكنا منتجعات فى أفضل المواقع مثل خليج مكادى، وسط المدينة، والمزيد من المواقع الاستثنائية، نضمن لضيوفنا تجربة فريدة لا مثيل لها، مهما كانت تطلعاتهم.المنتجعان الجديدان مصممان خصيصًا للعائلات، مع مجموعة متنوعة من...
متابعة بتجــرد: احتفل النجم البريطاني زين مالك، عضو فرقة “وان دايركشن” السابق، بعيد ميلاده الـ32 يوم الأحد، من خلال مشاركة لحظات خاصة مع متابعيه عبر حسابه الرسمي على إنستغرام.ونشر مالك عبر خاصية القصص المصورة صورة ظهر فيها وهو يحمل قالب حلوى مستوحى من لعبة الفيديو الشهيرة “Last of Us”، وأرفق الصورة بتعليق قال فيه: “شكراً...
المناطق_جدة تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود – حفظه الله – تشارك شركة بشرى الخير لخدمات الإسناد إحدى شركات الزمازمة في النسخة الرابعة من مؤتمر ومعرض الحج 2025م، تحت شعار: “الطريق إلى النسك”، خلال الفترة من 13 إلى 16 يناير 2025م في مدينة جدة. يهدف هذا الحدث إلى تعزيز الشراكات...
شركات تصميم تطبيقات الهواتف الذكية تلعب دورًا محوريًا في تحويل الأفكار الإبداعية للعملاء إلى واقع رقمي ناجح لتعزيز نمو الأعمال وتسهيل حياة الأفراد. مع التطور التكنولوجي الضخم، انتشرت شركات تصميم التطبيقات بشكل كبير، ولكن يحتاج الأمر إلى اختيار شركة ذات خبرة وسمعة حسنة تمتلك الحس الإبداعي والابتكاري وقوة الأداء في إنشاء تطبيقات ذكية تلبي احتياجات...
عجمان: «الخليج»نظّمت جامعة عجمان حفل التكريم السنوي في مركز الشيخ زايد للمؤتمرات والمعارض بمقر الجامعة، احتفاءً بإنجازات طلبتها المتميزين وأعضاء الهيئتين التدريسية والإدارية وشركائها الاستراتيجيين، وجاء الحفل ليجسد قيم التميز والابتكار والتعاون، ويؤكد مكانة الجامعة كصرح أكاديمي مرموق في دولة الإمارات والمنطقة العربية، ودورها الريادي في إعداد قادة المستقبل.وأكّد الدكتور كريم الصغير، مدير الجامعة، في...
الأرز يعتبر من أهم المكونات في المطابخ حول العالم، وخاصة في المطبخ العربي، حيث يدخل في إعداد العديد من الأطباق الشهية، ومع ارتفاع أسعار الأرز المحلي، بدأ الكثير من الأسر في البحث عن بدائل اقتصادية دون التخلي عن الطعم والجودة، ومن بين البدائل الشهيرة، الأرز الهندي.أفضل طريقة لتسوية الأرز الهندي بعد زيادة سعر المحليأفضل طريقة...
المناطق_واسأطلقت أكاديمية مهد الرياضية جائزة “أفضل أسيست” تمريرة حاسمة، بدايةً من نهائي كأس السوبر الإسباني, الذي أقيم بمحافظة جدة. أخبار قد تهمك رئيس الوزراء الهيليني يزور معالم العُلا الأثرية 13 يناير 2025 - 6:25 مساءً نائب أمير المدينة المنورة يرعى توقيع اتفاقية تعاون بين جمعية “سُكّر” ومستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بالمدينة 13 يناير 2025...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تلعب التغذية السليمة دورًا حيويًا في تلبية احتياجات الجسم وتعزيز وظائفه، فالحفاظ على صحة القلب والجهاز الهضمي يبدأ من المائدة، وبينما تشتهر أطعمة مثل الأفوكادو والبنجر (الشمندر) بفوائدها الصحية، هناك أطعمة أخرى أقل شهرة لكنها لا تقل أهمية، مثل العدس، الذي يُعد مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية. وتُعد الأطعمة الغنية بالألياف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في فصل الشتاء تزهر الأعشاب وتنمو ، ولتعزيز صحتك وتقويه مناعتك عليك إضافتها إلى وجباتك اليومية المفضلة ، أيضا يمكن تناولها كمشروب، قد يسهل الهضم وتقوية المناعة ويمنحك الدفء في أشهر الشتاء الباردة، ويبرز موقع "تايمز أوف إنديا" 5 أعشاب مهمة ومفيدة في الشتاء يجب إضافتها لوجباتك اليومية للحصول على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تؤكد الأبحاث العلمية الجديدة أن النوم الكافي يلعب دورًا حاسمًا في تحسين عملية اتخاذ القرارات وتعزيز التفكير الإبداعي، فالنوم لا يساعد فقط على استعادة النشاط البدني والعقلي، بل يمكن الدماغ من معالجة المعلومات وتحليلها بشكل أعمق، ما يؤدي إلى حلول مبتكرة ومواقف أكثر عقلانية، فوققا لدراسة جديدة نشرت في sciencealert...
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت