2024-11-08@09:44:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1864
«بعد انتهاء»:
تفقد أشرف سلومة وكيل وزارة التربية والتعليم بمحافظة القاهرة، في اليوم الأول للدراسة بمدارس تعليم الجيزة عقب انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك، بمدارس الجيزة الإعدادية بنات وأبو الهول الإعدادية بنين، التابعتان لإدارة جنوب الجيزة التعليمية، تنفيذًا لتوجيهات وزير التربية والتعليم والتعليم الفني الدكتور رضا حجازي، واللواء أحمد راشد محافظ الجيزة، بالمتابعة الدورية واليومية للمدارس. اتخاذ الإجراءات...
أصبحت مواعيد تشغيل مترو الأنفاق الجديدة، من الكلمات الأكثر بحثا على محرك البحث الشهير «جوجل»، بالتزامن من انقضاء إجازة عيد الفطر المبارك، وبدء أول أيام العمل اليوم.ويرصد موقع «الأسبوع»، لمتابعيه وزواره، مواعيد تشغيل مترو الأنفاق الجديدة بعد انتهاء عيد الفطر، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها دائما.مواعيد تشغيل مترو الأنفاق الجديدةتبدأ مواعيد التشغيل...
تحديد موعد إجازة شم النسيم لعام 2024 في مصر بعد انتهاء عطلة عيد الفطر.. في عرض البحث، يبرز الاهتمام بموعد إجازة شم النسيم لعام 2024 في مصر، حيث يعد هذا العيد جزءًا لا يتجزأ من التراث المصري، ويتمتع بشعبية كبيرة لدى الناس. سنستعرض في هذا النص الطقوس والأهمية الثقافية والاجتماعية لهذا العيد الذي يُعتبر يوم...
معرفة توقيت إجازة شم النسيم لعام 2024 بعد انتهاء عيد الفطر في مصر.. تعتبر إجازة شم النسيم من بين الأحداث الثقافية البارزة في مصر، حيث ينتظرها الناس بشغف كل عام. فهذا العيد الذي يتمتع بطقوسه الفريدة يُعتبر يومًا استثنائيًا في جدول العطلات الرسمية للمصريين. لذا، سنتحدث في هذا النص عن المعلومات الهامة حول شم النسيم...
أعلنت غرف عمليات المديريات والإدارات التعليمية ارتفاع نسب حضور الطلاب اليوم في المدارس بعد انتهاء إجازة عيد الفطر.وقالت غرف عمليات المديريات والإدارات التعليمية أن جميع المدارس ملتزمة بتسجيل الغياب تتفيذا لتعليمات الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني ، لإتخاذ الإجراءات اللازمة ضد الطلاب الذين تخطوا نسبة الغياب القانونية.وأكدت غرف عمليات المديريات والإدارات التعليمية...
دعاء العودة للعمل.. ردده كثيرا بعد انتهاء إجازة عيد الفطر.. بالتزامن مع انقضاء إجازة عيد الفطر المبارك، ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من المواطنين عن دعاء العودة للعمل من أجل الاستعداد له بعد إجازة طويلة.دعاء العودة للعمل.. ردده كثيرا بعد انتهاء إجازة عيد الفطرلذا يستعرض موقع «الفجر»لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، دعاء العودة للعمل، وذلك...
عاد أكثر من 6 ملايين طالب وطالبة من جميع مراحل التعليم العام في التعليم الحكومي والأهلي والعالمي والأجنبي لمقاعد الدراسة اليوم الاثنين، حيث استقبلت أكثر من 30 ألف مدرسة في مختلف مدن ومحافظات المملكة الطلاب والطالبات بعد انتهاء إجازة عيد الفطر. وتزامنت هذه العودة مع عودة الدوام الرسمي الصيفي والذي حددته ادارا تعليم المناطق.أخبار متعلقة أمير...
شهدت الحالة المرورية بمحافظتي القاهرة والجيزة، صباح اليوم الاثنين الموافق 15 أبريل 2024، كثافات مرورية عالية، على أغلب الطرق والميادين والشوارع الرئيسية، وسط انتشار أمني مكثف تحسبًا لوقوع حوادث طرق والعمل على تنظيم حركة السيارات.تباطؤ حركة السياراتتباطأت حركة السيارات أعلى محاور وكباري محافظة الجيزة ومنطقتي الدقي والعجوزة وسط المحافظة، مرورا بشارع السودان وشارع جامعة الدول...
عادت البنوك العاملة بالقطاع المصرفي المصري، لفتح فروعها أمام العملاء، بعد انتهاء إجازة عيد الفطر، في تمام الساعة 8:30 صباح اليوم الإثنين 15 أبريل 2024.ومن المقرر أن تستمر البنوك في تقديم خدماتها عبر فروعها المنتشرة في جميع أنحاء الجمهورية حتى الساعة 3 عصرا، وكان البنك المركزي المصري منح البنوك إجازة عيد الفطر المبارك 6 أيام،...
تستأنف البورصة والبنوك العاملة في مصر، عملها، صباح اليوم الإثنين؛ بعد انتهاء إجازة عيد الفطر التى امتدت لـ6 أيام.وتبدأ مواعيد عمل البنوك العاملة في مصر، وفق قرار البنك المركزي كالتالي: يبدأ عمل الموظفين من الساعة 8 صباحا إلى 3 عصرا، وبالنسبة للمواطنين من الساعة 9 صباحًا إلى الساعة 2 ظهرا.إجازة عيد الفطر في البنوك وكان البنك...
عاد أكثر من 6 ملايين طالب وطالبة من جميع مراحل التعليم العام في التعليم الحكومي والأهلي والعالمي والأجنبي لمقاعد الدراسة اليوم الاثنين، حيث استقبلت أكثر من 30 ألف مدرسة في مختلف مدن ومحافظات المملكة الطلاب والطالبات بعد انتهاء إجازة عيد الفطر. وتزامنت هذه العودة مع عودة الدوام الرسمي الصيفي والذي حددته ادارا تعليم المناطق.أخبار متعلقة تعليم...
كشف الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية السابق، عضو هيئة كبار العلماء، بعض الأعمال المستحبة بعد انتهاء شهر رمضان، منها سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم، لما لها من فضل كبير وثواب عظيم. وقال الدكتور علي جمعة، عبر صفحته الرسمية على موقع «فيس بوك»، إنه يجب على المسلم عمل برنامج خاص بعد انتهاء شهر رمضان...
نشرت إحدى المدارس التابعة لمحافظة دمياط ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، تنبيها عاجلا بمناسبة عودة الدراسة في المدارس غدا بعد إنتهاء اجازة عيد الفطر المبارك 2024. وجاء نص التنبيه كالتالي : على الطلاب إلتزام الحضور بالزي الرسمي للمدرسة و “ممنوع لبس الكروكس أو الشبشب” او اي زي مخالف".ومن المقرر عودة...
بعد قرب انتهاء أجازة عيد الفطر المبارك تتزايد معدلات البحث من قبل العديد من المواطنين في مصر عن مواعيد الإجازات الرسمية المتبقية في هذا العام 2024، حيث أن الجميع يريد معرفة هل هناك أيام إجازات رسمية باقية في هذا العام، لذا سنتطرق للحديث عن هذا الأمر خلال السطور القادمة من المقال. مواعيد الأجازات الرسمية المتبقية...
أعطى اللواء أشرف عطية محافظ أسوان توجيهاته بتضافر الجهود بين مسئولى التربية والتعليم ورؤساء المراكز والمدن للإستعداد لإستئناف الدراسة وعودتها بدءاً من الغد عقب إنتهاء إجازة عيد الفطر .وكلف المحافظ بأن يتم تمهيد ورفع كفاءة الطرق المؤدية إلى المدارس ، وتنفيذ أعمال النظافة العامة بها ، وإزالة المخلفات والتراكمات والإشغالات لإنتظام سير العملية التعليمية على...
موعد تطبيق المواعيد الصيفية.. بالتزامن مع انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك تبرز اهتمامات المواطنين بمعرفة موعد تطبيق المواعيد الصيفية لفتح وغلق المحلات.المواعيد الصيفية لفتح وغلق المحلاتوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص المواعيد الصيفية لفتح وغلق المحلات، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.موعد تطبيق المواعيد الصيفية...
أعلنت وزارة النقل ممثلة في الهيئة القومية للأنفاق، عن مواعيد تشغيل القطار الكهربائي الخفيف الجديدة، المعروف بالـ«LRT»، وقطار العاصمة الإدارية الجديدة، بدءا من صباح غد الإثنين الموافق 15 إبريل 2024، وذلك عقب انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك.لذا يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، مواعيد تشغيل القطار الكهربائي الخفيف، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص...
كشفت وزارة التنمية المحلية عن مواعيد فتح وغلق المطاعم والمقاهي بعد انتهاء إجازة عيد الفطر، مشيرة إلى أن المواعيد ستعود إلى التوقيت الشتوي لفتح والغلق والمطبق منذ نهاية أكتوبر الماضي. مواعيد فتح وغلق المطاعم والمقاهي بعد انتهاء إجازة عيد الفطر وأكدت وزارة التنمية المحلية، استمرار العمل بنفس مواعيد فتح وغلق المطاعم والمقاهي بعد انتهاء إجازة عيد...
مواعيد مترو الأنفاق.. كشفت وزارة النقل ممثلة في الهيئة القومية للأنفاق عن مواعيد التشغيل اليومى لخطوط مترو الأنفاق الثلاثة بدءا من صباح غد الإثنين الموافق 15 إبريل 2024.ويرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، مواعيد تشغيل مترو الأنفاق بعد انتهاء إجازة العيد، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.مواعيد مترو الأنفاق بعد...
أعلنت الهيئة القومية للأنفاق، مواعيد تشغيل القطار الكهربائي الخفيف الجديدة، المعروف بالـ«LRT»، وقطار العاصمة الإدارية الجديدة، وذلك بعد انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك، والتي بدأت يوم الثلاثاء الماضي الموافق 9 من شهر أبريل الجاري، وتنتهي اليوم الأحد الموافق 14 من الشهر نفسه. وأكدت الهيئة القومية في تقرير لها، أنّ مواعيد التشغيل الجديدة للقطار الكهربائي من المقرر...
تعود الطلبة والطالبات بالصفوف الدراسية المختلفه، للمدارس، غدا الاثنين بعد انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك، الذي بدأت الثلاثاء الماضي، على مستوى محافظات الجمهورية.وتستعد المديريات والإدارات التعليمية، لامتحانات الفصل الدراسي الثاني 2024 لصفوف النقل لجميع المراحل التعليمية والشهادة الإعدادية التي تبدأ 8 مايو2024.امتحانات الترم الثاني 2024وعلى صعيدًا أخر، وجه الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم...
يعود أكثر من 6 ملايين طالب وطالبة من جميع مراحل التعليم العام في التعليم الحكومي والأهلي والعالمي والأجنبي لمقاعد الدراسة غداً الاثنين، حيث تستقبل أكثر من 30 ألف مدرسة في مختلف مدن ومحافظات المملكة الطلاب والطالبات بعد انتهاء إجازة عيد الفطر ويعود أيضًا أكثر من 500 ألف معلم ومعلمة، وسط منظومة متكاملة من الخدمات لانتظام...
شن مجلس مدينة العريش حملة نظافة مكبرة بشوارع وميادين وسط المدينة، وذلك لرفع القمامة بعد انتهاء إجازة عيد الفطر. وذكر مجلس مدينة العريش، في بيان، إنه تم التنسيق مع إدارة الأزمات بالمجلس، وأقسام النظافة والتجميل لنظافة وتجميل شوارع وميادين المدينة، ورفع القمامة من تلك المناطق، بعد انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك، واستئناف فتح باقي المحلات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تستأنف البنوك المصرية عملها غدًا الإثنين الموافق 15 أبريل 2023، بعد انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك.وكان البنك المركزي المصري قد أعلن عن تعطيل العمل بكافة البنوك العاملة في مصر لمدة 6 أيام اعتباراً من الثلاثاء 9 أبريل 2024 حتى الأحد الموافق 14 أبريل 2024.وتبدأ مواعيد عمل البنوك بعد العيد كما...
مواعيد قطع الكهرباء 2024.. يزداد معدل البحث من قبل المواطنين بعد انتهاء شهر رمضان المبارك وعيد الفطر 2024 عن جدول مواعيد تخفيف أحمال الكهرباء الجديد، وذلك بعد قرار الحكومة بوقف انقطاع التيار الكهربائي في شهر رمضان بكافة محافظات مصر، والعودة في تخفيف الأحمال بعد إجازة العيد.مواعيد قطع الكهرباء 2024 في مصرمواعيد انقطاع الكهرباء 2024وينتظر المواطنين...
بعد انتهاء عيد الفطر.. موعد إجازة شم النسيم 2024.. ينتظر الكثير من الأشخاص في مصر يوم عيد شم النسيم لكونه من الأيام المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، حيث تزداد معدلات البحث عن موعد إجازة عيد شم النسيم في مصر 2024 في الآونة الأخيرة.موعد إجازة شم النسيم 2024ووفقًا للحاسبات الفلكية التابعة للمعهد القومي للبحوث الفلكية، فإن...
أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل، بأنّ وكالة الأنباء العراقية أعلنت إعادة فتح الأجواء في العراق أمام الطائرات القادمة والمغادرة، بعد انتهاء المخاطر التي تؤثر على أمن وسلامة الطيران المدني.
موعد إجازة شم النسيم 2024 بعد انتهاء أيام عيد الفطر المبارك.. ساعات وتنتهى إجازة عيد الفطر التي بدأت من الثلاثاء الماضي وتنتهي الأحد المقبل، وهى إجازة مدفوعة الأجر، وينتظر الموظفون في القطاعي الحكومي والخاص، موعد إجازة شم النسيم 2024 التي تحل بعد إجازة عيد الفطر بنحو 3 أسابيع من الآن.موعد إجازة شم النسيم 2024موعد إجازة...
تحديد موعد إجازة شم النسيم لعام 2024 بعد انتهاء عطلة عيد الفطر المبارك.. بعد إنتهاء إجازة عيد الفطر، والتي بدأت يوم الثلاثاء الماضي وتنتهي يوم الأحد المقبل، ينتظر الموظفون في القطاعين الحكومي والخاص موعد إجازة شم النسيم لعام 2024 التي تأتي بعد نحو 3 أسابيع.موعد إجازة شم النسيم 2024تحديد موعد إجازة شم النسيم لعام 2024...
استعدوا للمرح: إجازة شم النسيم 2024 تلوح في الأفق بعد انتهاء عيد الفطر.. بعد أيام من الراحة والاستمتاع بإجازة عيد الفطر المبارك، التي بدأت يوم الثلاثاء الماضي وستنتهي يوم الأحد المقبل، يترقب الموظفون في كل من القطاع الحكومي والخاص الفترة التالية بحماس وشغف. ينظرون بفارغ الصبر إلى موعد إجازة شم النسيم لعام 2024، التي من...
شهد سعر الذهب، بمستهل التعاملات الصباحية ليوم الأحد 14 أبريل 2024، حالة من الانخفاض الملحوظ داخل أسواق الصاغة المصرية وذلك عقب حالة الارتفاع التي شهدها في نهاية تعاملات أمس، في حين استقرت أسعار الأوقية عالميا، وسجل سعر جرام الذهب عيار 21 نحو 3225 جنيها للبيع، و3200 جنيهًا للشراء.سعر الذهبوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص...
بعد انتهاء إجازة العيد.. دعاء الرجوع من السفر.. بعد انقضاء إجازة عيد الفطر المبارك 2024 يعود المواطنين أدراجهم إلى أعمالهم مرة أخرى، لذا ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من المواطنين الذين ينتقلون بين المحافظات لقضاء أوقات العطلة مع عائلاتهم عن دعاء الرجوع من السفر.أدعية السفربعد انتهاء إجازة العيد.. دعاء الرجوع من السفر «سُبْحَانَ الذي سَخَّرَ...
دعاء السفر الآمن بعد انتهاء إجازة عيد الفطر.. بعد انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك لعام 2024، يعود المواطنون إلى روتين أعمالهم مع انتشار موجة من البحث عن دعاء الرجوع من السفر. ينتقل الكثير منهم بين المحافظات لقضاء وقت العطلة مع عائلاتهم، ويتطلعون إلى عودتهم بسلام إلى مهامهم اليومية.أدعية السفردعاء السفر الآمن بعد انتهاء إجازة عيد...
مع اقتراب انتهاء الإجازات، يبدأ الكثير من الناس بالقلق من الوزن الزائد الذي اكتسبوه خلال فترة الاسترخاء والاحتفالات، ولكن لا داعي للخوف، فهذه ليست نهاية العالم.مع اتباع بعض النصائح البسيطة، يمكنك العودة إلى نظام غذائي صحي واستعادة رشاقتك دون حرمان أو تعب.“الدستور” تقدم لكم بعض النصائح لبدء رحلة غذائية صحية بعد العيد، واستعادة رشاقتكم...
تعود الشركة القابضة للكهرباء إلى تطبيق جدول تخفيف أحمال الكهرباء 2024 في مصر، بعد انتهاء إجازة عيد الفطر، الذي توقف خلال شهر رمضان بناء على قرار مجلس الوزراء. الكهرباء هتقطع ساعتين ولا ساعة؟|جدول تخفيف الأحمال في القاهرة والمحافظات بعد العيد خطة تخفيف الأحمال.. ما مواعيد انقطاع الكهرباء بعد رمضان؟ مصدر بالكهرباء يكشف...
موعد انقطاع الكهرباء بعد انتهاء أجازة عيد الفطر.. تصدرت عودة انقطاع الكهرباء محركات بحث مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية، واستحوذت على اهتمام المواطنين الذين تسألوا عن موعد انقطاع الكهرباء وعودة العمل بجدول تخفيف الأحمال.عودة انقطاع الكهرباء بعد انتهاء إجازة عيد الفطرويستعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه موعد عودة انقطاع الكهرباء بعد انتهاء إجازة عيد الفطر 2024،...
بعد انتهاء عيد الفطر المبارك 2024، تكثر معدلات البحث من قبل الكثير من المواطنين، عن موعد عيد الأضحى 2024 وعدد أيام الإجازة، نظرا لأن الفارق الزمني بين العيدين ليس بكثير.ويستعرض موقع «الأسبوع»، لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، موعد عيد الأضحى 2024 وعدد أيام الإجازة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة...
بغداد اليوم - بغدادأكد المحلل السياسي عدنان التميمي، اليوم السبت (13 نيسان 2024)، أن ايران ستؤجل اي مبادرة لضرب تل ابيب الى ما بعد انتهاء زيارة السوداني.وقال التميمي لـ "بغداد اليوم"، إن "سياسة ايران تبنى في الاساس على مبدأ النفس الطويل وهذا مايفسر تأخرها في الرد على قصف قنصليتها من قبل اسرائيل قبل اكثر من...
بغداد اليوم - بغدادأكد المحلل السياسي عدنان التميمي، اليوم السبت (13 نيسان 2024)، أن ايران ستؤجل اي مبادرة لضرب تل ابيب الى ما بعد انتهاء زيارة السوداني.وقال التميمي لـ "بغداد اليوم"، إن "سياسة ايران تبنى في الاساس على مبدأ النفس الطويل وهذا مايفسر تأخرها في الرد على قصف قنصليتها من قبل اسرائيل قبل اكثر من...
عودة الدراسة في المدارس والجامعات.. يبحث العديد من الطلاب وأولياء الأمور عن موعد استئناف الدراسة في المدارس والجامعات بعد انتهاء أيام إجازة عيد الفطر المبارك.موعد عودة المدارس بعد عيد الفطرأوضحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، أنه سيتم استئناف الدراسة بالفصل الدراسي الثاني للطلاب بالمدراس عقب انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك المقررة من مجلس الوزراء.موعد عودة...
مواعيد تخفيف الأحمال وانقطاع الكهرباء.. تصدرت مواعيد تخفيف الأحمال وانقطاع الكهرباء، التريند عبر محرك البحث «جوجل» في الأونة الأخيرة حيث يتساءل الكثير من المواطنين حول معرفة مواعيد تخفيف الأحمال وانقطاع الكهرباء في مختلف محافظات الجمهورية.وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، مواعيد تخفيف الأحمال وانقطاع الكهرباء، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على...
تنتهي المواعيد الخاصة بعمل الموظفين في شهر رمضان المبارك بشكل رسمي يوم الأحد المقبل الموافق 13 أبريل 2024، على أن يبدأ اعتبارا من الإثنين 14 أبريل العودة إلى المواعيد السابقة في الأيام العادية وفقا لقرار مجلس الوزراء.مواعيد الموظفين في شهر رمضانقرر مجلس الوزراء تغيير مواعيد العمل الرسمية خلال شهر رمضان للعاملين بالجهاز الإداري للدولة لتكون...
تحدثت الفنانة هبة مجدي، عن الجزء الرابع لمسلسل المداح، قائله: "اتخضيت أما قرأت ورق المسلسل". فستان غير تقليدي.. هبة مجدي تستعرض رشاقتها وجمالها بإطلالة جذابة.. هبة مجدي تهنئ جمهورها بعيد الفطر وأضافت الفنانة هبة مجدي، في لقاء خاص مع الإعلامية شيرين سليمان، ببرنامج سبوت لايت المذاع على قناة صدى البلد،: "حسيت أن الموضوع...
مواعيد عمل مترو الأنفاق بعد انتهاء عيد الفطر 2024.. ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من المواطنين عن مواعيد عمل مترو الأنفاق بعد انتهاء عيد الفطر 2024، نظرا لاعتباره من وسائل النقل الحيوية للتنقل داخل القاهرة الكبرى.ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، مواعيد عمل مترو الأنفاق بعد انتهاء عيد الفطر 2024، وذلك ضمن...
يتساءل الكثير من المواطنين عن جدول قطع الكهرباء، وذلك بالتزامن مع قرب انتهاء عيد الفطر المبارك 2024، حيث تم وقف قطع الكهرباء أثناء شهر رمضان وعيد الفطر.وخلال السطور التالية، يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، جدول قطع الكهرباء بعد انتهاء عيد الفطر وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره دائما.جدول قطع الكهرباء بعد انتهاء...
يواجه البعض بعد انقضاء شهر رمضان وعيد الفطر مشكلة زيادة الوزن نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات وغيرها، ولهذا ترتفع معدلات البحث من قبل الكثيرين عن طرق مختلفة لإنقاص الوزن الزائد بالجسم.ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، أفضل طرق ريجيم لإنقاص الوزنأفضل طرق لإنقاص الوزن1-تناول وجبة الإفطارتخطي وجبة الإفطار لن يساعد...