2024-12-19@01:18:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 31449
«ه یمکن»:
الزنجبيل من أكثر النباتات استخداما في الطب التقليدي لقرون بسبب خصائصه العلاجية القوية، فهذا الجذر متعدد الاستخدامات، المستخدم على نطاق واسع في المطابخ في جميع أنحاء العالم، ليس مجرد بهارات لذيذة ولكنه أيضًا منشط صحي قوي حيث إن شرب الزنجبيل كل صباح هو وسيلة ممتازة للاستفادة من فوائده الطبية، وتعزيز الصحة العامة ومعالجة مشاكل صحية معينة.فهو مصدر غني بالمركبات النشطة بيولوجيًا، وأبرزها جينجيرول، الذي يمنحه رائحته المميزة وخصائصه القوية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة كما يحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية مثل فيتامين سي والمغنيسيوم والبوتاسيوم، تجعل هذه العناصر الغذائية الزنجبيل علاجًا طبيعيًا لمجموعة متنوعة من الأمراض، من تعزيز الهضم إلى تقليل الالتهابات.الفوائد الصحية الطبية لشرب الزنجبيل يوميًا يعزز المناعةأحد الأسباب الرئيسية لشرب عصير الزنجبيل كل يوم هو قدرته على تقوية جهاز المناعة...
تتعدد الأطعمة النباتية الغنية بالبروتينات النباتية التي على سعرات حرارية أقل من مصادر البروتين الحيواني وهو ما يجعلها مناسبة للكثيرون، وفي هذا الصدد وصف علماء من مركز ستانفورد لبحوث الوقاية في الولايات المتحدة الفاصوليا والبازلاء والعدس بأنها الأطعمة المثالية من حيث محتوى البروتين وجودته.ووفقا للباحثين، يمكن أن تنافس الفاصوليا والعدس والحمص والبازلاء اللحوم من حيث القيمة الغذائية للبروتين القابل للامتصاص وبالإضافة إلى ذلك البقوليات على عكس المنتجات الحيوانية الأصل لا تحتوي على الدهون المشبعة التي زيادتها تسبب السمنة وارتفاع مستوى الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية.وتحتوي البقوليات أيضا على الألياف الغذائية الضرورية لصحة الأمعاء وعلى عناصر معدنية مفيدة - الحديد والمغنيسيوم والنحاس وحمض الفوليك وغيرها من المواد الضرورية للجسم. وهذه الخصائص وفقا للعلماء يمكن اعتبارها الأساس في طول العمر والتغذية الصحية.وبالإضافة...
البنجر المعروف أيضًا باسم الشمندرهو مصدر قوي للعناصر الغذائية والمركبات الطبيعية التي تقدم فوائد صحية عديدة، وغالبًا ما يُشار إلى هذه الخضار الشتوية النابضة بالحياة على أنها غذاء خارق لفوائدها الصحية المتنوعة، وهناك عدة طرق لإضافة هذه الخضار الحمراء إلى روتين نظامك الغذائي اليومي ومنها كعصير، وفيما يلي 3 مزايا صحية لشرب عصير البنجر يوميًا.يقوي المناعةعصير البنجر غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمة، وهو حقًا قوة غذائية، انه يحتوي على كميات عالية من فيتامين سي وحمض الفوليك والبوتاسيوم، وكلها ضرورية للصحة العامة،و تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في البنجر بلا كلل لمكافحة الإجهاد التأكسدي والالتهابات في الجسم. يعزز صحة القلبمن بين الفوائد الأكثر بروزًا لعصير البنجر قدرته على تعزيز الدورة الدموية حيث يحتوي البنجر على النترات، ويحولها إلى أكسيد النيتريك في الجسم،...
يتعرض الكثير من الأشخاص لحالات الإختناق والتي قد تصل إلى الموت في حالة حدوث حريق كبير في المكان المتواجدين فيه وكثير من الحالات فارقت الحياة بسبب الاختناق من دون أن تصل النيران إليهم فبعد أن تحتجزهم النيران ولا يستطيعون الخروج وبعد أن يتم السيطرة على الحريق يكونوا قد فارقوا الحياة بالإختناق. ترصد بوابة الوفد الإلكترونية أهمية استخدام القماشة المبللة في حالة حدوث حريق منعًا من الاختناق من الدخان والغازات السامة: أولًا: الحماية من الدخان: الدخان الناتج عن الحريق شديد السمية ويحتوي على غازات سامة يمكن أن تسبب الاختناق والاختلال في الجهاز التنفسي. عندما تغطي فمك وأنفك بقطعة قماش مبللة، فإنها تعمل كفلتر بسيط يساعد على منع استنشاق جزء كبير من هذا الدخان السام. ثانيًا: حماية الجهاز التنفسي: الماء الموجود في القماش يساعد على تبريد الهواء...
الثوم هو نبات ينتمي إلى عائلة البصل يعود تاريخه إلى آسيا الوسطى، وقد تم الاحتفاء بالثوم لخصائصه الطبية والطهوية القوية لأكثر من 5000 عام ، بالإضافة إلى تحسين طعم أطباقنا العادية، فإن الثوم يحظى بالتبجيل لفوائده الصحية الرائعة، فهذه العشبة المتواضعة مليئة بالمركبات القوية، بما في ذلك الأليسين والكبريت والسيلينيوم والفيتامينات الأساسية مثل B6 و C،وفيما يلي أفضل 5 فوائد طبية لتناول فص واحد من الثوم يوميًا على معدة فارغة.الثوم هو نبات منتفخ ينتمي إلى عائلة البصل يعود تاريخه إلى آسيا الوسطى، وقد تم الاحتفاء بالثوم لخصائصه الطبية والطهوية القوية لأكثر من 5000 عام ، بالإضافة إلى تحسين طعم أطباقنا العادية، فإن الثوم يحظى بالتبجيل لفوائده الصحية الرائعة، فهذه العشبة المتواضعة مليئة بالمركبات القوية، بما في ذلك الأليسين والكبريت والسيلينيوم...
يوصي الخبراء باستهلاك الفول السوداني لصحة جيدة ومناعة جيدة، خاصة في أشهر الشتاء، عندما تكون العدوى والأمراض الموسمية شائعة حيث يمنح الجسم العديد من الفوائد المذهلة، وفيما يلي أبرزها. الفول السوداني يعزز المناعةالفول السوداني غني بفيتامين هـ، الذي يساعد على حماية الخلايا من التلف. الفول السوداني غني بمضادات الأكسدةيحتوي الفول السوداني على مضادات أكسدة معينة تساعد في تقليل الالتهابات والحماية من الإجهاد التأكسدي، يمكن أن يساعد هذا في التخفيف من المشكلات الصحية المرتبطة بالشتاء. الفول السوداني قد يساعد في تقليل التوتريحتوي الفول السوداني على حمض أميني يمكن أن يساعد في تنظيم الحالة المزاجية وتقليل مستويات التوتر، كما يمكن أن يساعد تناول الفول السوداني في الشتاء في تخفيف أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD). يوفر الفول السوداني الفيتامينات والمعادن الأساسيةالفول السوداني مصدر جيد للفيتامينات والمعادن الأساسية...
كتبت -داليا الظنيني: قال الدكتور عمرو عثمان، مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي، إن بداية رحلة علاج الإدمان تبدأ بالاتصال على الخط الساخن للصندوق 16023 والإبلاغ عن الأشخاص الراغبين في التعافي. وأضاف خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود في حلقة خاصة من مركز مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي بإمبابة، ببرنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، أن هناك نحو 33 مركزا لعلاج مرضى الإدمان والتعافي على مستوى الجمهورية. وتابع مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي: جميع حالات الإدمان والتعاطي يتم علاجها بالمجان تمامًا على نفقة الدولة، ولا يوجد علاج قسري للمرضى، حيث أن جميع الحالات تأتي برغبتها الشخصية. وأوضح الدكتور عمرو عثمان، أنه لا يتم حجز جميع حالات الإدمان والتعاطي داخل مركز المكافحة الخاص بالعلاج، بل يتم حجز الحالات...
أكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن حقن التخسيس يمكن أن تسبب الغثيان والإسهال، والإرهاق والإحمرار والتورم وزيادة معدلات ضربات القلب، وقد تصل للشلل. الصحة العالمية تحذر من حقن التخسيس استشاري تغذية علاجية لـ الوفد: حقن التخسيس تؤدى للوفاة.. وروشتة مفيدة لصحتك حقن التخسيس يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبيوقال مجدي بدران خلال مداخلة هاتفية لفضائية "اكسترا نيوز"، أن هناك خطورة لمن يعاني من مشاكل البنكرياس، إضافة إلى خطورتها على الحوامل والأطفال، مؤكدا أن حقن التخسيس يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي والأوعية الدموية، لذا لا بد من أن يتم تناولها تحت إشراف طبي.وتابع عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أنه يمكن أن يتم علاج السمنة بالنظام الغذائي والأدوية فقط، وعدم الإعتماد على حقن التخسيس.حذرت منظمه...
أكد دكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن حقن التخسيس يمكن أن تسبب الغثيان والإسهال، والإرهاق والإحمرار والتورم وزيادة معدلات ضربات القلب، وقد تصل للشلل.وقال مجدي بدران خلال مداخلة هاتفية لفضائية "اكسترا نيوز"، أن هناك خطورة لمن يعاني من مشاكل البنكرياس، إضافة إلى خطورتها على الحوامل والأطفال، مؤكدا أن حقن التخسيس يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي والأوعية الدموية، لذا لا بد من أن يتم تناولها تحت إشراف طبي.وتابع عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أنه يمكن أن يتم علاج السمنة بالنظام الغذائي والأدوية فقط، وعدم الإعتماد على حقن التخسيس.
كشفت NVIDIA للتو عن مجموعة Jetson Orin Nano Super Developer Kit، وهي خليفة مجموعة Jetson Orin Nano من عام 2022. يمكن أن يتناسب هذا الحاسوب الفائق الصغير الجديد للذكاء الاصطناعي التوليدي في راحة يدك. تتضمن مجموعة المطورين نظام Jetson Orin Nano بسعة 8 جيجابايت على وحدة ولوحة حاملة مرجعية.من حيث الأداء، يمكن أن يصل Jetson Orin Nano Super إلى 68 تريليون عملية في الثانية (TOPS)، بزيادة 70 بالمائة عن سابقتها. تدعي NVIDIA أيضًا تحسنًا بمقدار 1.7 مرة في أداء الاستدلال بالذكاء الاصطناعي التوليدي وزيادة النطاق الترددي بنسبة 50 بالمائة إلى 102 جيجابايت في الثانية. أما بالنسبة لتردد وحدة المعالجة المركزية، فهو الآن 1.7 جيجاهرتز، وهي زيادة متواضعة مقارنة بتردد سابقتها 1.5 جيجاهرتز.تدعي NVIDIA أيضًا أنها "تحقق مكاسب" لجميع نماذج الذكاء...
اختير مصطلح «تعفن الدماغ» ليكون كلمة عام 2024م وفقًا لقاموس أكسفورد، بعد تصويت عالمي شارك فيه 37 ألف شخص، وسط تزايد استخدام الكلمة بنسبة 230 % مقارنة بالعام السابق. ما هو «تعفن الدماغ»؟ تعرف أكسفورد المصطلح بأنه «تدهور الحالة العقلية أو الفكرية» نتيجة الإفراط في استهلاك المحتوى التافه على الإنترنت. ويمثل «تعفن الدماغ» شعورًا بالبلادة الذهنية والتعب العقلي الذي يحدث بعد تصفح المواقع أو مشاهدة محتوى غير محفز. أصول المصطلح يرجع أول استخدام مسجل للكلمة إلى هنري ديفيد ثورو في 1854م، قبل عصر الإنترنت، حيث استخدمها لانتقاد الانحدار الفكري في المجتمع. أما اليوم، فهي تعكس مخاطر العصر الرقمي وتزايد الاعتماد على الحياة الافتراضية، وفقًا لكاسبر غراثوهل، رئيس قسم اللغات بجامعة أكسفورد. الآثار السلبية يحذر خبراء علم النفس من آثار إدراكية...
أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، أن التعصب ليس مجرد تصرف عابر، بل هو بداية الطريق نحو التطرف والانحراف عن الوسطية. جاء ذلك خلال حلقة خاصة بعنوان "حوار الأجيال"، ضمن برنامج "لعلهم يفقهون"، الذي يُعرض على قناة "dmc"، حيث تناول الشيخ خالد الجندي الظاهرة من منظور ديني واجتماعي.التعصب.. الخطوة الأولى نحو التطرفبدأ الجندي حديثه بتوضيح أن التطرف ليس البداية، بل هو النتيجة النهائية للتعصب والخروج عن الاعتدال. وقال: "التطرف يظهر عندما يبتعد الإنسان عن الموقف المعتدل ويتحول التشدد إلى أساس تعاملاته ، التعصب للرأي، سواء في أمور كبيرة أو بسيطة، هو الخطوة الأولى نحو التطرف".وأشار إلى أن هذا السلوك الخطير يتسلل إلى حياتنا اليومية بطرق مختلفة، مثل التعصب لفريق رياضي أو التمسك برأي شخصي بصورة مفرطة، وهو ما يفتح...
قالت مصادر فلسطينية، إن طائرة مسيرة من اليمن، أطلقت منذ قليل فوق إلى الأراضي الفلسطينية المحتلة في تل ابيب. أفادت قناة كان العبرية، بأن الفترة الحالية تشهد الأيام الأخيرة للمفاوضات بشأن الحرب في غزة.وتوقعت القناة، أن الاتجاه إيجابي إلا أن أي شيء يمكن أن يحدث، المفاوضات لا يمكن أن تستمر إلى الأبد، وخلال أسبوع سنعرف إلى أين نتجه.
أفادت قناة كان العبرية، بأن الفترة الحالية تشهد الأيام الأخيرة للمفاوضات بشأن الحرب في غزة.وتوقعت القناة، أن الاتجاه إيجابي إلا أن أي شيء يمكن أن يحدث، المفاوضات لا يمكن أن تستمر إلى الأبد، وخلال أسبوع سنعرف إلى أين نتجه.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني الكثير من الأطفال وكبار السن من أعراض البرد والإنفلونزا في فصل الشتاء ، قد تبحث عن عدد من الأدوية الفعالة لنزلات البرد الشائعة، فهناك بعض الطرق المثبتة لعلاج هذه الأعراض المنتشرة ، خاصة مع تغير الطقس واقتراب فصل الشتاءفي هذا التقرير نوضح بعض النصائح والإرشادات المفيدة للوقاية والعلاج من تلك الأمراض ، بحسب موقع hopkinsmedicine.نصائح مفيدة يجب اتباعها عند علاج البرد مع تغير الطقس ودرجات الحرارة-حافظ على رطوبة جسمك بتناول السوائل الطبيعية مثل الشاي والعصائر الطبيعية مثل الليمون والبرتقال أو الماء الدافئ مع الليمون أو الشوربة، فإن شرب السوائل الدافئة يمكن أن يكون مهدئا ويمنع الجفاف ويخفف الاحتقان.-الامتناع عن تناول الأطعمة المالحة والقهوة والمشروبات السكرية، والتي يمكن أن تسبب الجفاف رقائق الثلج هي...
نقل إعلام إسرائيلي عن مسؤولين، أنه يمكن التوصل إلى صفقة تبادل مع حماس خلال أيام، إن صدقت النوايا، حسبما جاء في نبأ عاجل لـ«القاهرة الإخبارية». خلاف بالمفاوضات وشدد إعلام إسرائيلي، على أن هناك خلاف حول الضمانات التي تطلبها حماس من إسرائيل للتقدم نحو مراحل الصفقة المتوقعة. وأوضحت هيئة البث الإسرائيلية، أن إسرائيل تدرس إيفاد طاقم رفيع للانضمام للمباحثات الخاصة بصفقة التبادل. ونقلت هيئة البث الإسرائيلية عن مصدر رفيع، :«نحن في الأيام الأخيرة للمفاوضات وخلال أسبوع سنعرف إن كانت وجهتنا نحو إبرام صفقة أم لا». كما أوضح إعلام إسرائيلي نقلًا عن مسؤول في إدارة الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب، أنه تم تحقيق تقدما كبيرا في مفاوضات صفقة التبادل مع حماس.
التركيز مهارة تحتاج إلى التدريب المستمر، ويمكن تطويرها لدى الأطفال باستخدام تمارين محددة، لتحسين الانتباه وتنظيم التفكير، مع اقتراب الامتحانات، يصبح تعزيز هذه المهارة أمرًا ضروريًا لدعم الأداء الأكاديمي للطفل، وهناك العديد من التمارين والنصائح التي تساعد في تحسين التركيز لدى الأطفال، والتي يمكن معرفتها واتباعها وفقًا لموقع «endeavourearlyeducation» التي يمكن معرفتها في التقرير التالي. ألعاب الذاكرة لا تٌعد ألعاب الذاكرة مفيدة جدًا لتنمية التركيز لدى الأطفال الصغار فحسب، بل تُحسن قدرة الدماغ على التذكر والاسترجاع، كما أنها ممتعة، لذا يمكن تجربة العديد من أشكال ألعاب الذاكرة المختلفة. من أكثر الأساليب شيوعًا هو استخدام البطاقات، حيث يتم وضع عدد محدد من البطاقات ذات الأزواج المتطابقة مقلوبة، ومن ثم الطلب من طفلك محاولة تذكر كل بطاقة ومحتواها على حدة، والعمل على...
كشف إعلام إسرائيلي عن مسئولين أنه يمكن التوصل إلى صفقة تبادل مع حماس خلال أيام إن صدقت النوايا، حسبما أفادت قناة القاهرة الإخبارية، في نبأ عاجل.كشف إعلام إسرائيلي عن ضباط بمحور نتساريم وسط غزة أنهم يقتلون كل فلسطيني يقترب حتى لو كان طفلا.قالت كتائب القسام الذراع العسكري لحركة المقاومة الفلسطينية حماس، إنها تمكنت الإجهاز على 5 جنود إسرائيليين من مسافة صفر قرب مسجد الخلفاء وسط مخيم جباليا شمال قطاع غزة.
أكد الشيخ محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن هناك العديد من الأسباب والوسائل التي يمكن للإنسان اتباعها للتخفيف من همومه وأحزانه، مشيرًا إلى أن الدعاء يُعتبر من أبرز هذه الوسائل.وخلال حديثه مع الإعلامية زينب سعد الدين في برنامج "فتاوى الناس" الذي يُبث على قناة الناس، قال أمين الفتوى: "يمكن للإنسان أن يبدأ بالأسباب الشرعية التي أوصانا بها الإسلام، مثل قراءة آية الكرسي، وسورة الفاتحة، والمعوذتين، وسورة الإخلاص، بالإضافة إلى سور أخرى مثل ياسين، الملك، والواقعة، ثم يتوجه بعد ذلك إلى الدعاء". أمين الفتوى يوضح حكم تصوير الكتب دون إذن صاحبها (فيديو) أمين الفتوى: وضع الأموال بدفتر توفير البريد ليست ربا محرم بل معاملة حديثة وأضاف: "يجب أن يكون الدعاء من القلب قبل أن يكون من اللسان،...
نصح الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، بشرب الماء عند الجلوس للحصول على الفوائد الصحية وتجنب بعض الأضرار التي قد تحدث عند الشرب وأنت واقف. إليك 5 من الأضرار التي يمكن أن يُسببها شرب الماء بوضعية الوقوف: ١-عدم استقرار الهضم: شرب الماء وأنت واقف قد يتسبب بمرور الماء بسرعة إلى المعدة مما يعيق عملية الهضم الطبيعية ويؤدي إلى عسر هضم. ٢- التأثير على الكلى: عند الشرب وأنت واقف، يصعب على الكلى تصفية الماء بشكل جيد مما قد يؤدي إلى تراكم السموم في الجسم. ٣- الإجهاد على الجهاز العصبي: الوقوف أثناء الشرب يمكن أن يزيد من توتر الجهاز العصبي ويجعل الجسم في وضع غير مريح، مما قد يسبب زيادة التوتر العضلي. ٤- تهيج جدران المعدة: تدفق الماء بسرعة...
قالت الدكتورة إيمان شويخ، الأكاديمية والباحثة السياسية، إن تصريح رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بشأن بقاء القوات الإسرائيلية في جبل الشيخ حتى نهاية عام 2025، يتوافق مع البيان الغربي الذي أتى على هامش اجتماع العقبة، والذي أدان التوغل الإسرائيلي في جبل الشيخ والقصف المستمر لدمشق وغيرها من المناطق، ومع ذلك، لم يتطرق البيان الغربي إلى هذا الموضوع، مما يعني أن إسرائيل تعتبر لاعبًا أساسيًا في المشهد السوري المقبل. اتفاقيات أبراهام وأوضحت شويخ خلال مداخلة مع الإعلامية نهى درويش، على قناة القاهرة الإخبارية، أنه قد يكون من بين أهداف ترامب أن تشمل «اتفاقيات أبراهام» سوريا، في ظل عدم وجود معارضة من أحمد الشرع الذي يقود العملية الانتقالية في سوريا، متابعة: «هي ليست معارضة بالمعنى الحرفي، بل هو عدم التوجه نحو فتح...
يمكن لسمكة الحجر المرجانية التخفي بشكل رائع، وغالبًا ما تبدو مثل صخرة مغطاة بقشرة أو كتلة من المرجان، تنتشر أنواعها بشكل واسع في المياه البحرية الاستوائية الموجودة داخل كل من المحيطين الهندي والهادئ، إذ تتمتع سمكة الحجر المرجانية بأشواك قوية على الزعنفة الظهرية، كما يتم تصنيفها على كونها من الأسماك الأخطر شديدة السمية على وجه الأرض وذلك وفقًا لما أشار إليه موقع «australian museum» ويمكن إيضاحها في التقرير التالي.. سمكة الحجر المرجانية تتمتع أسماك الحجر المرجانية بقدرة فائقة على التمويه، إذ تبدو وكأنها صخرة مرصعة أو كتلة من المرجان، وعادة ما يكون لون الأفراد بنيًا أو رماديًا وقد يكون لديهم بقع صفراء أو برتقالية أو حمراء. عادة ما تحتوي سمكة الحجر المرجانية على 13 شوكة قوية في الزعنفة الظهرية...
تمتاز الفنادق بأجواء تجمع بين الفخامة والراحة، مما يجعلها وجهة مثالية للاسترخاء. يكمن سر هذه الأجواء في تصميم متوازن يمزج بين البساطة والاهتمام بالتفاصيل الدقيقة. بدءًا من استخدام الألوان المحايدة والإضاءة المدروسة، وصولًا إلى اختيار مفروشات عالية الجودة، تخلق الفنادق تجربة شاملة تُشعر بالراحة والفخامة. هذا الإحساس يدفع الكثيرين إلى استلهام هذه الأجواء لتطبيقها في منازلهم. يمكن تحقيق ذلك من خلال تغييرات بسيطة، مثل تحسين تنظيم الغرف وإضافة عناصر تُضفي طابعًا مريحًا ودافئًا يعكس أجواء الفنادق. غرفة نومك.. جناح فندقي فاخر تعد غرف النوم في الفنادق رمزا للراحة والفخامة بفضل تصميمها المتقن الذي يهتم بأدق التفاصيل لضمان تجربة استرخاء مثالية. يمكن استحضار هذا الجو المميز إلى غرفة نومك من خلال التركيز على بعض العناصر الأساسية البسيطة والفعالة. الأغطية البيضاء الناعمة.....
يمانيون/ منوعات طوّر فريق من الباحثين في جامعة نانيانغ للتكنولوجيا في سنغافورة آلة مبتكرة قادرة على تحويل الصراصير إلى “عناصر آلية” (سايبورغ) تعمل عن بعد في زمن قياسي. يمكن لهذه الآلة تركيب الإلكترونيات المخصصة للتحفيز والاتصال على الصراصير في أقل من دقيقة، ما يفتح آفاقا لاستخدام هذه الحشرات في مهام متخصصة، مثل البحث والإنقاذ. وتعمل الآلة من خلال تركيب “حقيبة ظهر” إلكترونية على كل صرصور، تتيح التحكم في سلوكه، خاصة اتجاه حركته، عبر تحفيز مستشعراته بإشارات كهربائية. ومن خلال تحفيز المستشعر (الهوائي) الأيسر أو الأيمن، يمكن إجبار الصرصور على التوجه في الاتجاه المطلوب. ولا تلحق العملية أي ضرر بالصراصير، ما يجعلها وسيلة فعالة ومباشرة لتحويل أعداد كبيرة من الصراصير إلى أدوات قابلة للتحكم. وعلى عكس التقنيات السابقة التي كانت تستغرق...
أكد سيرغي ريابكوف نائب وزير الخارجية الروسي اليوم الأربعاء، أن موسكو يمكنها "بالتأكيد" العمل مع دونالد ترامب بعد تنصيبه رسمياً في الشهر المقبل. وجدد ريابكوف اتهام روسيا للغرب بإجراءات "المتهورة" التي اتخذها زادت خطر اندلاع حرب نووية، وقال إن روسيا تريد تقليل احتمالات اندلاع هذه الحرب.وقال ريابكوف في جلسة نقاش: "إدارة هذه الأزمة والسعي لوضع أقل اضطراباً مما نحن عليه الآن يجب أن يكونا على جدول أعمال أي محادثات مفترضة مع الولايات المتحدة".وعندما سُئل عن إمكانية التعاون مع ترامب، قال: "هل يمكن العمل مع إدارة ترامب؟ نعم، يمكن بالتأكيد".وتعد تصريحاته أحدث إشارة إلى أن موسكو، بمجرد تولي ترامب منصبه، تتطلع إلى تحسين العلاقات الثنائية التي قال الكرملين إنها "تحت الصفر" في الوقت الراهن. وقال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين...
أطلق الفنان عبد الرحمن رشدي أحدث أعماله الغنائية تحت اسم «لسه»، وذلك عبر موقع الفيديوهات «يوتيوب»، ومختلف المنصات الرقمية. أغنية «لسه» من غناء وكلمات، وألحان عبد الرحمن رشدي، وتوزيع موسيقى نوفو وعيسى أسود، ومن توزيع شركة «ديجيتال ساوند». كلمات الأغنية «لسه فاضل مني حتة لسه جوه مني كلام لسه مستني الاجابة لو كل حاجه هتبقي تمام لسه قلبي في مكان لسه بحب زي زمان لسه في جرح قديم بس هيروح مع الايام لسه العند جوه مني لسه مكمل في التوهان عارف اني لسه هوصل لسه هوصل لأبعد مكان يمكن بقول اي حاجه بس ديه حاجات جوايا مش عارف أوصفها في كلام بس هي ديه الحكايه وعادي وعادي وعادي لسه كل عادي لسه الليالي طوال لسه الاحلام رمادي لسه القلب...
تصدرت الفنانة شهيرة، ترند مؤشر البحث عبر موقع جوجل وذلك بعد كشفها تعرضها لأزمة صحية بسبب تناولها الثوم بانتظام بناء على نصيحة من سيدة تساعدها في المنزل. وكتبت شهيرة تفاصيل حالتها في منشور عبر فيسبوك قائلة:" من أيام قالتلي اللي بتساعدني في البيت يامدام ماتخدي كل يوم واحدة توم علي الريق تقوي المناعة.. وأنا سمعت الكلام وبقالي يومين بعمل كده.. النهادرة التومة كانت كبيرة فقسمتها نصين وبلعت نص وهنا الموضوع". واستطردت شهيرة قائلة: "فجأة لقيت نص التومة ديوقفت ما بين الحلق والبلعوم وشربت قزازه ميه عشان تنزل مافيش فايدة فضلت راحة جاية مش عارفه انزلها أزاي وشربت حاجه سخنه مره واتنين واحاول أبلعها وهي رافضه انزعجت وخاصه أني لوحدي". لذا نقدم لك في هذا التقرير فوائد وأضرار الثوم على الريق وفقا لموقع boldsky.. أضرار الثوم على الريق قد يسبب الصداع أيضًا. لا...
د. عمرو عبد العظيم في ظل التطور المتسارع للذكاء الاصطناعي، أصبحت مهارة "هندسة الأوامر" أو Prompt Engineering عنصرًا أساسيًا لتحقيق أقصى استفادة من الأدوات الذكية، وهذه المهارة لا تقتصر فقط على تطوير التطبيقات التقنية؛ بل تمتد لتلعب دورًا حيويًا في مجال التعليم، حيث يمكن للمعلمين والإداريين استخدامها لتحسين الأداء وتسهيل العمليات. ما هندسة الأوامر؟ هندسة الأوامر هي فن صياغة الأوامر والتعليمات بشكل دقيق ومفصل للحصول على نتائج أكثر فعالية من أدوات الذكاء الاصطناعي، فعند استخدام منصات مثل ChatGPT أو Gemini، قد تختلف جودة النتائج بناءً على كيفية طرح السؤال أو صياغة الطلب؛ فالأمر الجيد لا يكتفي بالوضوح فقط، بل يضيف السياق والشروط التي تساعد النظام على فهم المطلوب بدقة. في سياق التعليم، يُمكن استخدام هندسة الأوامر في العديد من...
د. خلود بنت أحمد العبيدانية ** مع اقتراب بداية العام الجديد، يعد الوقت مناسبًا للتأمل في إنجازاتنا ووضع خطط استراتيجية شخصية لتحقيق أهداف جديدة. والتخطيط الاستراتيجي الشخصي وإدارة الطاقة هما عنصران حيويان لتحقيق النجاح الشخصي والمهني. يمكن أن يساعد التخطيط الاستراتيجي الشخصي في تحديد الأهداف وتوجيه الجهود نحو تحقيقها، بينما تساهم إدارة الطاقة في الحفاظ على مستويات عالية من الإنتاجية والرفاهية. التخطيط الاستراتيجي الشخصي يبدأ بتحديد الرؤية الشخصية والأهداف طويلة الأمد. من المهم أن تكون هذه الأهداف واضحة وقابلة للقياس. بعد تحديد الأهداف، يمكن تقسيمها إلى أهداف قصيرة الأمد وخطط عمل محددة. يساعد هذا النهج في تتبع التقدم وتحقيق الأهداف بشكل تدريجي ومنظم فهو عملية شاملة تهدف إلى تحقيق التوازن والنجاح في مختلف جوانب الحياة، بما في ذلك الجانب...
أعلن نائب وزير الخارجية الروسي سيرغي ريابكوف أن إجراءات الولايات المتحدة في مجال الأمن الدولي يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة، إن لم تكن كارثية.وقال ريابكوف: "من أجل الحفاظ على الهيمنة العالمية، فإن واشنطن مستعدة لإثارة المزيد من المخاطر الاستراتيجية، واللعب على حافة ارتكاب خطأ وما هو أبعد من حافة الخطأ، وزيادة الضغط بشكل متهور على تلك الدول التي وصفها الأمريكيون بأنها معارضة وخصوم، وبما أننا نتحدث في المقام الأول عن دول ذات إمكانات نووية عسكرية، مثل روسيا والصين وكوريا الشمالية، فإن الألعاب الجيوسياسية التي بدأتها واشنطن يمكن أن تؤدي إلى عواقب خطيرة للغاية، وحتى كارثية".وأشار إلى أن الأمريكيين وحلفاءهم "بدأوا منذ فترة طويلة في الدوس على مبدأ الأمن المتساوي غير القابل للتجزئة والمصالح الأمنية الأساسية للدول الأخرى".وأضاف: "هذا هو...
تستضيف الإعلامية رانيا هاشم، في برنامج “بصراحة” الدكتور صلاح الحديدي أستاذ الزلازل بالمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، في حلقة جديدة يوم الجمعة المقبل في تمام الساعة الثامنة مساءً على شاشة قناة الحياة، عن الزلازل وهل يمكن التنبؤ بها.ويتحدث الدكتور صلاح الحديدي، عن تقييم المعهد للمخاطر الزلزالية وهو الذي يحدد فترة حدوث الزلازل، مؤكدا أنه لا يمكن منع خطر الزلازل ولكن في يمكننا تقليل مخاطرها.ويكشف أستاذ الزلازل بالمعهد القومي للبحوث الفلكية، أنه يتم تنفيذ أكواد البناء المقاومة للزلازل يقلل من الخسائر عند حدوثها، مشيرا إلى ان الطيور والحيوانات تشعر بالزلازل قبل حدوثها بثواني، وأن اليابان هي الدولة الأقل في نسبة الخسائر والوفيات عند حدوث الزلازل.
توقعت مجلة أمريكية أن الهدف التالي بعد نظام بشار الأسد في سوريا جماعة الحوثي في اليمن، ضمن استهداف الفصائل التابعة لإيران. وقالت مجلة "The Maritime Executive" في تحليل ترجمه للعربية "الموقع بوست" إن فشل وكلاء إيران في محور المقاومة في بلاد الشام، في غزة ولبنان وسوريا، له بالطبع تداعيات محلية. ولكنه له أيضاً آثار هائلة على طول عمر الحكم الديني في إيران. وأكد أن إيران تترنح على شفا ثورة بطيئة ولكن سلمية. وهذه وجهة نظر أقلية، ولكنها مع ذلك وجهة نظر مشتركة بين أولئك الذين لديهم اتصالات نشطة داخل إيران، وليس بين المجتمع الأكاديمي أو التحليلي الذي ينظر إلى الوضع من بعيد. وحسب التحليل فقد تم تدمير مصداقية الحكم الديني في إيران إلى حد كبير، مع تفكيك...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أصبح الشعور بالهلاك الوشيك الذي ينتاب الناس جرّاء مشاهدة أو قراءة أو الاستماع إلى الأخبار الأكثر كآبة في اليوم بمثابة حدث متكرر. وقد أطلق عليهم المؤثرون على الإنترنت اسم "الدومر "، أي الشخص الذي يؤمن بالنهاية.وأوضح الدكتور تشان هيلمان، المدير المؤسس لمركز أبحاث الأمل بجامعة أوكلاهوما: "خلال أوقات الشدائد، نميل إلى قضاء المزيد من الوقت في القلق بشأن المستقبل، أو الخوف منه، أو نتأمل بالماضي بمعدل أعلى من التذكر".منظور "الدومر" أو الشخص المتشائموفقًا لاستطلاع الصحة النفسية السنوي الذي أجرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي، الذي نُشر في مايو/ أيار الماضي، أفاد 70% من البالغين بأنهم يشعرون بالقلق إزاء الأحداث الجارية.وقالت الدكتورة نورما ميندوزا دنتون، أستاذة الأنثروبولوجيا اللغوية في جامعة كاليفورنيا، بلوس أنجلوس: "أود القول إن...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- الخزعة إجراء طبي يؤخذ خلاله عينة من أنسجة الشخص المريض لفحصها وتشخيص مرض أو حالة طبية. وتختلف إجراءات أخذ الخزعة اعتمادًا على موقع الأنسجة قيد الفحص.وبمجرد إزالة الأنسجة، توضع عادةً في مادة حافظة وترسل إلى مختبر علم الأمراض حيث يتم وضعها في الشمع وتقطيعها إلى شرائح رفيعة. بعدها، يتم تثبيت الشرائح على شريحة زجاجية ممزوجة بأصباغ مختلفة تسلّط الضوء على أنواع وخصائص الخلايا المختلفة.وبحسب ما جاء على موقع betterhealth الأسترالي، يمكن تحديد الخلايا غير الطبيعية وتحديد العلاج وفقا لنتائج فحص الخزعة. تستغرق هذه الاختبارات 24 ساعة بالحد الأدنى قبل أن يتمكن اختصاصي علم الأمراض من فحصها والتوصل إلى النتائج. وفي بعض الأحيان أثناء الجراحة، سيطلب الجراح فحص جزء متجمد من الأنسجة، التي يتم قطع أجزاء منها وصبغها وفحصها...
حذرت خبير العناية بالبشرة البريطانية كارولين هيرونز من عادة شائعة قد تضر ببشرتك أثناء الاستحمام، وهي غسل الوجه بالماء الساخن. وأكدت هيرونز أن هذه العادة يمكن أن تتسبب في تمزق الأوعية الدموية الدقيقة في الوجه، بسبب توسيع الأوعية الدموية نتيجة الحرارة العالية.في تصريحاتها لصحيفة “إكسبريس” البريطانية، أشارت هيرونز إلى أن غسل الوجه بالماء الساخن يمكن أن يؤدي إلى احمرار البشرة وكسر الشعيرات الدموية، ما يؤدي في النهاية إلى تلف الأنسجة. وأوضحت أن "الكثير من الناس يستخدمون ماءً ساخنًا للغاية على وجوههم، وهو أمر قد لا يؤثر على الجسم بشكل عام، ولكن الوجه حساس جدًا لهذه الحرارة."كما نصحت هيرونز بتقليل درجة حرارة الماء واستخدام ماء دافئ أو بارد لغسل الوجه. وأضافت أن أفضل طريقة هي الوقوف في الاستحمام بحيث يكون الماء...
تزداد حالات نزلات برد في فصلي الخريف والشتاء وما لايعلمه كثيرون أن بعض الأطعمة تجعل حالة المريض أكثر سوءاووفقا لما جاء في موقع هيلث عند الإصابة بنزلات البرد تصبح العناية بالجسم أمرًا ضروريًا للتعافي السريع ورغم أهمية تناول الأطعمة المغذية لتقوية جهاز المناعة، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي يُفضل تجنبها خلال فترة المرض لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض أو إبطاء عملية الشفاء.1. الأطعمة والمشروبات السكريةتناول كميات كبيرة من السكر يمكن أن يزيد من الالتهاب في الجسم، مما يضعف جهاز المناعة ويؤدي إلى تفاقم الأعراض كما أن السكر يمكن أن يؤثر سلبًا على استجابة الجسم الطبيعية لمحاربة العدوى.2. الأطعمة المقلية والدهنيةالأطعمة المقلية أو الغنية بالدهون قد تكون صعبة الهضم، مما يزيد من شعورك بالتعب ويؤثر على قدرة جسمك على...
تساعد معرفة أسباب التهاب المرارة في خفض فرص الإصابة بهذا المرض وتجنب الجراحة، خاصة عند علاج المشكلات المتسببه في ظهوره.ووفقا لما جاء في موقع NHS، يمكن تقسيم أسباب التهاب المرارة الحاد إلى فئتين رئيسيتين: التهاب المرارة الحصوي والتهاب المرارة غير الحصوي.التهاب المرارة الحصويالتهاب المرارة الحصوي هو النوع الأكثر شيوعًا، وعادة ما يكون أقل خطورة، من التهاب المرارة الحاد. ويمثل حوالي 95% من جميع الحالات.يحدث التهاب المرارة الحصوي عندما يتم سد الفتحة الرئيسية للمرارة، القناة الكيسية، بواسطة حصوة في المرارة أو مادة تعرف باسم الحمأة الصفراوية.تعتبر الحمأة الصفراوية عبارة عن خليط من الصفراء، وهو سائل ينتجه الكبد ويساعد على هضم الدهون، بالإضافة إلى بلورات صغيرة من الكوليسترول والملح.يؤدي الانسداد في القناة الكيسية إلى تراكم الصفراء في المرارة، مما يزيد الضغط داخلها...
اختتمت وزارة التربية والتعليم، بالتعاون مع بنك مسقط، البرنامج التدريبي "أكاديمية ماليات"، الذي استمر لمدة يومين، مستهدفًا أخصائيي التوجيه المهني ومعلمي المهارات الحياتية في المديريات التعليمية، ويهدف البرنامج الذي نفذته إدارة مشروع "خزنة" (غرس مبادئ الثقافة المالية لدى طلبة المدارس) إلى نقل أثر التدريب لطلبة الصفين التاسع والعاشر في مدارس سلطنة عمان، وتعزيز فهم الطلبة لمفهوم المال وتطوره عبر الزمن، إدراك المبادئ المالية الأساسية، واتخاذ قرارات إنفاق وإدارة مالية حكيمة. كما يسعى إلى تمكين الطلبة من استثمار مدخراتهم بشكل فعّال، وتعزيز الاستقرار المالي والاجتماعي في المستقبل.تضمن البرنامج التدريبي خمسة مواضيع مالية رئيسية، تشمل تعريف الطلبة بمفهوم المال، أهمية اتخاذ قرارات مالية سليمة، وطرق كسب المال حاليًا ومستقبلًا، إضافة إلى أصول الميزانية، اتخاذ قرارات فعّالة بشأن الإنفاق، أهمية الاستثمار، وسبل تقديم...
تمتلك عشبة الروز ماري فوائد خارقة أكبر بكثير مما نتخيل فهى غنية بالمواد التى تمنع وتعالج أشهر الأمراض.ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم أهم فوائد الروز ماري التي لايعرفها كثيرون.الاجهاد الذهني والعقليوتدعم العديد من الدراسات فوائد إكليل الجبل على الوظائف العقلية، وبالتالي فهو خيار ممتاز لأوقات التوتر الشديد (على سبيل المثال قبل الاختبار أو قبل اجتماع عمل مهم).بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون لإكليل الجبل تأثير إيجابي فيما يتعلق بمرض الزهايمر من خلال منع فقدان الذاكرة (ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حول استخدام إكليل الجبل في أدوية الزهايمر لتأكيد ذلك). تعزيز صحة الكبديمكن أن يعمل إكليل الجبل على تحسين وظائف الكبد وتحسين الصداع المرتبط بالإفراط في الأكل أو الشرب (خاصة عندما يكون الطعام يحتوي...
تحت شعار "اللغة العربية والذكاء الاصطناعي: تعزيز الابتكار مع الحفاظ على التراث الثقافي"، تحتفي اليونسكو بنسخة اليوم العالمي للغة العربية، الذي يصادف 18 ديسمبر/كانون الأول، داعية إلى تشجيع الابتكار والحفاظ على الثقافة ورسم ملامح العصر الرقمي. وترى المنظمة الأممية في هذه المناسبة سانحة لاستكشاف مستقبل اللغة العربية في الذكاء الاصطناعي، وسُبل سد الفجوة الرقمية عن طريقه، وتعزيز حضور اللغة العربية على الإنترنت، خاصة أن المحتوى بالعربية على الشابكة لا يتجاوز نسبة 3% وفقا لليونسكو. وفي هذا الصدد، يرى الدكتور نور الدين هواري -وهو باحث جزائري مقيم بفرنسا حيث يدير شركته في مجال المعلوماتية- أن التطور الملموس في الترجمة الذكية والفهم العميق للسياقات الثقافية عوامل تنبئ بمستقبل واعد لتطبيقات الذكاء الاصطناعي باللغة العربية، سواء في مجالات التعليم الإلكتروني المتطور، أو البحث...
جاء يوم الثامن من كانون الأول/ ديسمبر 2024م ليسجل في التاريخ واقعا لم يكن أحد له القدرة على التنبؤ به، حيث انهار نظام حكم عائلة الأسد في عدة أيام، هذا النظام الذي حكم سوريا بالحديد والنار والظلم والطغيان والطائفية لأكثر من 53 عاما، وإن كان ذلك نتاجا حقيقيا وثمرة من ثمرات طوفان الأقصى الذي له ما بعده. وفي ظل استلام الحكومة الجديدة دولة بنيت على إدارة الفساد المنظم واستئثار القلة بالسلطة والثروة، وانهيار البنية التحتية، وأنشطة النظام الاقتصادي من زراعة وصناعة وخدمات بما في ذلك البنية التحتية الاجتماعية من صحة وتعليم، فضلا عن تدني قيمة الليرة وارتفاع نسبة التضخم ونسبة البطالة وتضاءل التجارة الخارجية ومعدل نمو الناتج المحلي، تبدو أهمية التعامل مع تلك التحديات، وهو أمر صعب ولكنه ليس...
آخر تحديث: 18 دجنبر 2024 - 1:53 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- كشف النائب مختار الموسوي، اليوم الأربعاء (18 كانون الأول 2024)، عن مضمون ما اسماها احزمة الموت مع سوريا، فيما أشار إلى أن أي محاولة لمهاجمة الحدود العراقية تعتبر “مميتة” لأي جهة.وقال الموسوي في حديث صحفي، إن” ملف امن الحدود مع سوريا أولوية للأمن العراقي وهناك 3 خطوط نارية موجودة لضبطها أي انها تحولت الى احزمة موت لكل من يحاول اختراقها مع تحشيد عشرات الآلاف من المقاتلين من مختلف الصنوف”.وأضاف، أنه” لا يمكن لأي قوة اختراق الحدود مع العراق وحديث البعض عن قلق من ان يحصل اعتداء على حدودنا هي رسائل خاطئة للرأي العام لأن أي محاولة سيتم سحقها، متسائلا كيف يمكن ان تخترق عصابات قوة كبيرة منتشرة على طول...
د. أحمد جمعة صديق جامعة الزعيم الازهري حوار اليوم: • هل الحرب الدائرة في السودان هي حقيقة حرب بين فصيلين متقاتلين ام هي مشروع سياسي ينفذ عن طريق الجيش والدعم السريع لمصلحة اطراف اخرى؟ • لقد طال امد الحرب هل يفسر بانها صارت حرب استنزاف للقوى الضاربة في السودان ام هو عجز الفصائل في حسم الحرب لصالح احد الاطراف؟ • يبسط الدعم السريع سيطرته على معظم الولايات في هذ الحرب ولكن يبدو انه عاجز عن ادارة هذه القطاعات المحتلة لانه لا يمتلك كوادر ادارية وفنية مدربة كافية لادارة هذه المساحات المحتلة. كيف نفسر مشروع الدعم السريع في مواصلة احتلال المزيد من الاراضي مع هذا العجز الواضح في الكادر الاداري والفني؟ • كيف للفصيل المدني ان يؤثر بصورة حاسمة في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أوضحت مي عبد الحميد، الرئيس التنفيذي لصندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري، أن الطرح الجديد ضمن المبادرة الرئاسية "سكن لكل المصريين5" ما زال يشهد إقبالًا غير مسبوق على مستوى المواطنين الراغبين في التقدم للحصول على وحدة سكنية.وأشارت مي عبد الحميد، إلى أن عدد المواطنين الذين قاموا بشراء كراسة الشروط بلغ 644894 مواطنًا بينما وصل عدد المواطنين الذين سجلوا عبر الموقع الإلكتروني للصندوق 155251 مواطنًا، بينما قام 305981 مواطنا بسداد مقدم جدية الحجز.وأكدت الرئيس التنفيذي لصندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري، أن سعر كراسة الشروط يبلغ ٣٠٠ جنيه فقط، ويجب على المواطنين عدم دفع أي مبالغ إضافية تحت أي مسمى.وأهابت مي عبد الحميد بجميع المواطنين ضرورة التسجيل على الموقع الإلكتروني للصندوق كي تكتمل إجراءات التقديم، حيث...
(CNN)-- تناقش شركتا هوندا ونيسان اندماجاً محتملاً، من شأنه أن يجمع بين اثنين من عمالقة صناعة السيارات اليابانية اللذين مرا مؤخراً بأوقات عصيبة.وقالت الشركتان في بيان إنهما تجريان محادثات، لكنهما لم تقدما أي تفاصيل أو إطار زمني بشأن الموعد الذي يمكن أن يتم فيه إتمام الصفقة، كما أنه ليس من الواضح الشكل الذي يمكن أن يتخذه المشروع المشترك المحتمل.وذكرت صحيفة نيكي لأول مرة خبر الارتباط المحتمل، الثلاثاء.وقالت الشركتان في بيانهما، الثلاثاء: "كما تم الإعلان عنه في مارس، تستكشف هوندا ونيسان إمكانيات مختلفة للتعاون المستقبلي، والاستفادة من نقاط القوة لدى كل منهما.. إذا كانت هناك أي تحديثات، فسنبلغ أصحاب المصلحة لدينا في الوقت المناسب".وفي مارس/ آذار، أعلنت شركتا هوندا ونيسان أنهما ستتعاونان في مجال السيارات الكهربائية، وفي أغسطس/ آب أعلنتا أنهما...
هل تجد صعوبة في الهضم أو تعاني من اضطرابات هضمية متكررة؟ هناك عادة بسيطة يمكن أن تساهم بشكل كبير في تحسين الهضم وتقليل المشاكل الصحية التي تواجهها، إنها عادة غالبًا ما يتم التغاضي عنها، لكنها قد تحدث فارقًا في طريقة عمل جهازك الهضمي. إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لتحفيز الهضم وتحسين صحة الأمعاء، فقد تكون هذه العادة هي الحل الذي تحتاجه.دعونا نكتشف كيف يمكن أن تؤثر هذه العادة اليومية البسيطة على صحة جهازك الهضمي.شرب الماء الدافئ قبل الأكل: الحل البسيط لتحسين الهضمواحدة من أبسط العادات التي يمكن أن تساعد في تعزيز الهضم هي شرب الماء الدافئ قبل تناول الطعام.يعتقد العديد من الأطباء المتخصصين في التغذية أن هذه العادة اليومية لها فوائد صحية هائلة، حيث تساهم في تحسين عملية الهضم بشكل...
يعاني عدد كبير منا من النسيان المتكرر وضعف الذاكرة ويخشي كثيرون الإصابة بالزهايمر.ووفقا لما جاء في موقع" دكتور أكس" يعمل البندق على تعزيز الدماغ وعلاج مشاكل عديدة في المخ والأعصاب.يجب اعتبار البندق من الأطعمة التي تعزز من قوة الدماغ، فهو يحتوي على عناصر تساعد على تحسين وظائف الدماغ والإدراك، كما يساعد على منع الأمراض التنكسية في وقت لاحق من الحياة.بسبب المستويات العالية من فيتامين E، والمنجنيز، والثيامين، وحمض الفوليك، والأحماض الدهنية، فإن اتباع نظام غذائي مكمل بالبندق يمكن أن يساعد في الحفاظ على عقلك حادًا ويعمل في أفضل حالاته، مما يجعل البندق أطعمة ممتازة للدماغ .تتزامن المستويات العالية من فيتامين E مع انخفاض التدهور الإدراكي مع تقدم الأفراد في السن ويمكن أن يكون له دور رئيسي في الوقاية من أمراض...
في مرحلة ما من حياتنا، تمنى معظمنا لو تمكنا من العودة بالزمن إلى الوراء لإصلاح بعض الأخطاء أو تفادي زلات الماضي. ولكن هل ثمة سبيل إلى ذلك فعلا؟ رغم كونه يبدو مستحيلا بالنسبة للكثيرين، فإن السفر عبر الزمن قد يكون له أساس علمي. ووفقا لنظرية النسبية العامة لألبرت أينشتاين، فإن الزمكان (الزمان والمكان كوحدة واحدة) يمكن أن يتأثر بالمادة، بمعنى أن المادة يمكن أن تتسبب في انحنائه. وإذا كان من الممكن انحناء الزمكان بدرجة كبيرة، فقد يُتيح ذلك تكوين ما يُعرف بـ"الحلقة الزمنية"، التي قد تسمح بالسفر عبر الزمن. ومع ذلك، توجد بعض "التحفظات" على هذه الفكرة، إذ لم يتمكن العلماء بعد من اختراع آلة زمن قادرة على تطبيق هذه الفكرة على أرض الواقع، لكنهم ما زالوا مستمرين في دراسة...
إنّ نمو العفن في منزلك مزعجٌ؛ فالبقع السوداء والمغبرة على الجدران هي علامات على وجود شيء خاطئ؛ ولكن من المهم التمييز بين نمو العفن المزعج، ونمو العفن الذي قد يكون ضارًا.وهناك أكثر من مليون نوع من الأعفان؛ بعضها يستخدم لإنتاج أدوية مهمة، وبعضها الآخر يمكن أنّ يسبب عدوى تهدد الحياة عندما ينمو في الأجسام الحية.وتشكل الفطريات المجهرية التي تنمو في المنازل مشكلة؛ لأنّها قد تؤدي إلى الإصابة بالربو وغيره من أنواع الحساسية. ولكن في عملي كعالم أحياء متخصص في الفطريات؛ لم أصادف -بعد- أدلة علمية قوية تدعم الادعاءات القائلة بأنّ العفن داخل المنازل مسؤول عن أمراض خطيرة أخرى.ما هي الأعفان؟هي عبارة عن فطريات مجهرية تنمو على كل شيء. وقد يبدو هذا مبالغة؛ ولكن إذا اخترت أية مادة؛ فسوف تجد...
في عصر تتشابك فيه التكنولوجيا مع تفاصيل حياتنا اليومية، يبرز مصطلح «الميتافيرس» كواحد من أهم مفاهيم المستقبل الرقمي. الميتافيرس هو العصر الجديد للإنترنت وهو عالم رقمي يتم إنشاؤه بالفن، حيث ترتبط فيه تقنيات الواقع الافتراضي مع الواقع المعزز، فما هي تقنية الميتافيرس وكيف ستغير الطريقة التي نعيش ونتفاعل بها مع العالم؟ في هذه المقالة، سنجيب عن هذه الأسئلة بشكل مفصل.في البداية دعونا نعرف مصطلح الميتافيرس من الناحية الأدبية. يأتي مصطلح «ميتافيرس» من البادئة اليونانية «ميتا»، والتي تعني «بعد» أو «ما بعد»، وكلمة «فيرس»، والتي تعني الكون أو العالم، حيث يشير هذا المزيج إلى فكرة «ما بعد الكون» أو «ما وراء الكون».وتم استخدام مصطلح «الميتافيرس» لأول مرة في كتاب أفالانش المشهور للمؤلف نيل ستيفنسون في عام 1992، حيث يصف المؤلف العالم...
عرضت شركة إنفيديا منتصف الشهر الجاري نموذجًا جديدًا للذكاء الاصطناعي متخصصًا في الموسيقى والصوتيات يمكنه تعديل الأصوات وإنتاج أصوات جديدة، وهي تكنولوجيا تستهدف تقديم الخدمات لمنتجي الموسيقى والأفلام وألعاب الفيديو.وتتميز التكنولوجيا الجديدة عن تقنيات الذكاء الاصطناعي الأخرى بقدرتها على استيعاب أصوات موجودة وتعديلها، على سبيل المثال عن طريق تلقي نغمات تعزف على البيانو وتحويلها إلى غناء بصوت بشري، أو عن طريق تلقي تسجيل كلمة منطوقة مسجلة وتغيير اللهجة المستخدمة وطريقة التعبير.وقالت شركة إنفيديا، أكبر مورد في العالم للرقائق والبرمجيات المستخدمة في إنشاء أنظمة الذكاء الاصطناعي، إنها لم تضع خططا حتى الآن لتدشين التكنولوجيا التي أطلقت عليها اسم «فوجاتو». وقال برايان كاتانزارو، نائب رئيس قسم أبحاث التعلم التطبيقي في شركة إنفيديا «إذا فكرنا في الأصوات الاصطناعية على مدار الخمسين عامًا الماضية،...
قال الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف السابق، إن الإعلام يعتمد على الكلمة والإقناع كأدوات أساسية للنجاح، مؤكدًا أنه لا يمكن لأي إعلامي أن يحقق النجاح إلا إذا كان يمتلك لغة قوية وفكرًا قائمًا على الواقع والمنطق. وأضاف جمعة، في حواره مع الإعلامي نشأت الديهي، ببرنامج "المشهد"، المذاع على قناة "ten"، أن الكلمة هي سلاح الخطيب والصحفي على حد سواء، حيث تمثل أداة بناء الشخصية الإنسانية والسوية.وأوضح جمعة أن امتلاك اللغة وإتقان فن الإقناع يعد أساسًا لبناء الشخصية المتكاملة، مؤكدًا أن فهم الدين بعمق هو فرض واجب على الجميع، ولا يمكن تحقيق هذا الفهم إلا من خلال التمكن من اللغة العربية، لأنها الأساس لفهم النصوص الدينية بشكل صحيح. كما أشار إلى أن القرآن الكريم يعد نموذجًا حيًا على إعجاز اللغة العربية، حيث...
لا يُستخدم ماء سلق المكرونة في استخدامه الطهي فقط؛ حيث إن إهداره قد يُساهم في فقدان العديد من الفوائد التي لا حصر لها.فوائد ماء سلق المكرونة ووفقًا لما نشر في موقع “Eat this not that”، فإن هناك العديد من الاستخدامات التي يمكن الاستفادة منها في ماء سلق المكرونة.مناسبة للعشاء .. طريقة عمل البطاطس بالبيضلرفع الإنتاجية.. كيف تخلق بيئة تنافسية بين أفراد العمل ؟ولا يجب أن تستخدم ماء السلق بعد أن يصبح قديمًا أو متروكًا لفترة طويلة، حيث قد تفسد فائدته، ومن أبرز فوائد ماء سلق المكرونة، ما يلي :ـ استخدامه في الطهي:ماء سلق المكرونة غني بالنشا، مما يجعله ممتازًا لتكثيف الصلصات (مثل صلصة المكرونة أو الصلصة البيضاء) ومنحها قوامًا كريميًا دون الحاجة إلى إضافة كريمة أو دقيق.يمكنكِ استخدامه كبديل لمرق الخضار...
تُعتبر الاقتباسات من أدوات التعبير القوية التي يستخدمها الكتّاب لتوصيل الأفكار والمعلومات باستخدام عبارات أو فقرات أو فكرة من مصدر آخر داخل نص البحث الذي يقوم بكتابته. يُعد الاقتباس أداة قوية في تعزيز مصداقية الأبحاث أو النصوص والكتابات وتعميق قوة الحجة العلمية أو الأدبية، حيث إنها تضمن أفكارًا واستنتاجات لباحثين وأدباء وعلماء سابقين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يضيف الاقتباس أبعادًا جديدة ويغني المحتوى بوجهات نظر متعددة وتنوع فكري. ما هي أنواع الاقتباسات؟ تنوع الاقتباسات يُعد فرصة من ذهب، حيث إن تنوع أنواع الاقتباسات يتيح للكتّاب والباحثين والمفكرين اختيار النوع الأنسب لتحقيق هدفهم، سواء كان تلخيصًا لمعلومة معينة أو التأثير على الجمهور أو عبارات حب قصيرة أو اقتباسات عميقة أو غيرها من الأنواع المختلفة، وإليك بعض من الأنواع كالآتي: الاقتباس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت الخارجية الأمريكية أنه لا يمكن لأي جهة خارجية أن تفرض على أوكرانيا موعدا لبدء المفاوضات حول التسوية.وقال المتحدث باسم الخارجية الأمريكية ماثيو ميلر، خلال مؤتمر صحفي، الثلاثاء: "لا يمكن لأي واحد من خارج أوكرانيا أن يمليء على كييف ما إذا كان عليها الدخول في مفاوضات ومتى".وأشار إلى أن "المسار اللاحق" يجب أن تحدده القيادة الأوكرانية، مضيفا أن الأوكرانيين "يستحقون أن يتخذوا قراراتهم بأنفسهم. ولا يستحق أحد في العالم اتخاذها بدلا عنهم".وأكد أن إدارة الرئيس جو بايدن على اتصال مع فريق الرئيس المنتخب دونالد ترامب، دون أن يوضح ما إذا نوقش في تلك الاتصالات موضوع المفاوضات المحتملة حول التسوية الأوكرانية.وجاء ذلك تعليقا على تصريحات الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب حول آفاق التسوية في أوكرانيا، حيث...
تعتبر طريقة عمل البطاطس بالبيض من وصفات المطبخ العربي المناسبة لوجبة العشاء، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بمكونات متوفرة في كل مطبخ، وسوف تنال هه الوصفة إعجاب الأطفال والكبار.فوائد عظيمة عند تناوله قبل النوم.. طريقة عمل مشروب الحليب بالكركموجبة خفيفة للعشاء .. طريقة عمل البيض بالعجوةوتعتبر طريقة عمل البطاطس بالبيض من الأكلات العربية، التي يمكن تحضيرها على العشاء، في أقل من نصف ساعة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 4 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية..طريقة عمل البطاطس بالبيضطريقة عمل البطاطس بالبيضمقادير طريقة عمل البطاطس بالبيض:3 حبات بطاطس متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة4 بيضات1 بصلة متوسطة مفرومة2 ملعقة كبيرة زيت أو زبدةملح وفلفل أسود (حسب الرغبة)رشة كمون (اختياري)بقدونس مفروم للتزيين (اختياري)طريقة عمل البطاطس بالبيض:ـ لقلي البطاطس: في مقلاة على نار متوسطة، سخني...
الأعمال اليدوية هي أعمال تُنتج بواسطة اليدين باستخدام مهارات ومواد يدوية بسيطة جداً، ويمكن أن تتنوع الأعمال اليدوية بشكل كبير مثل خياطة الملابس والمفروشات والأقمشة المنزلية، صنع الملابس والإكسسوارات باستخدام الصوف أو الخيوط، نحت وصنع الأثاث والديكور باستخدام الخشب، صنع المجوهرات والأشياء الفنية باستخدام الأحجار الكريمة وايضاً الخرز، صنع الزجاج الفني والزجاج الملون والمجوهرات الزجاجية، الديكورات الورقية واللوحات والفنون التشكيلية وغيرها الكثير.أعمال يدوية بالورق سهلة جدًا للمدرسةفيما يلي بعض الأفكار لأعمال يدوية بالورق سهلة جدا للمدرسة:يمكن لطلاب المدارس صنع الزهور من ورق الكريب الملون، لذلك يمكنهم قص الأوراق إلى شرائط ولفها جيداً لصنع زهور متعددة الألوان، ويمكن وضع الزهور الملونة في فازات أو تثبيتها على أعمال فنية أخرى.يمكن للأطفال صنع كرات من ورق ملون ولصقها معًا من أجل صنع أعمال...
قال ماسيج باولفسكي، المحلل السياسي، إنه بشكل عام، فإن سوريا قريبة نوعًا ما من الاتحاد الأوروبي، وبالتالي، فإن الخطوات الغربية مثل فتح فرنسا سفارتها في سوريا تعتبر أمرًا ضروريًا، موضحًا أنه إذا كانت الحكومة السورية الجديدة لن تعالج قضايا الأقليات بشكل جيد، فسيكون هناك تدفق كبير للاجئين إلى أوروبا، وهذه هي المشكلة الأولى.توسع إسرائيل وعقوبات سوريا وصفقة إيران| تحركات سريعة في خريطة الشرق الأوسط.. وخبير يكشفهامبعوث الأمم المتحدة: سوريا أمام فرصة حقيقية للمضي نحو السلاموأشار "باولفسكي"، خلال مداخلة ببرنامج "مطروح للنقاش"، وتقدمه الإعلامية مارينا المصري، على قناة "القاهرة الإخبارية"، إلى أنه يجب على أوروبا أن تطالب بعدم وجود قواعد عسكرية روسية في سوريا، وأن تعود روسيا إلى موقعها حيث تقوم باستغلال الكثير من الموارد الإفريقية.كما أضاف أن روسيا قامت بتمويل...
المناطق_واسافتتح معالي رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه (GEA) المستشار تركي بن عبد المحسن آل الشيخ، ومعالي مدير عام مجموعة “السعودية” إبراهيم بن عبدالرحمن العُمر، منطقة “بوليفارد رن واي” إحدى مناطق “موسم الرياض”، التي تم تنفيذها بالشراكة بين الموسم ومجموعة “السعودية”.وتأخذ المنطقة الزوار إلى عالم الطيران والترفيه بأسلوب مبتكر، وتقدم فرصة لاستكشاف ثلاث طائرات بوينغ777 عملاقة، وتمكنهم من التجول داخلها واكتشاف عوالمها المميزة والاستمتاع بتجربة مدرج طيران حقيقي ينقل الزوار إلى أجواء المطارات الحقيقية.أخبار قد تهمك “الصحة العالمية” تدعو لتعزيز مراقبة إنفلونزا الطيور 18 ديسمبر 2024 - 1:26 صباحًا 12.8 مليار ريال إنفاق نقاط البيع خلال أسبوع 18 ديسمبر 2024 - 1:23 صباحًاوتضم المنطقة التي تفتح أبوابها للجمهور من الـ4 عصرًا حتى الـ12 بعد منتصف الليل، وجهة “تيرمنال إكس”، المليئة...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الأربعاء 18 ديسمبر 2024 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.برج الجدي وحظك اليوم الأربعاء 18 ديسمبر 2024حظك اليوم سعيد في علاقتك العاطفية وفكر في اتخاذ قرارات مالية آمنة لحل المشاكل المالية البسيطة. التعامل الدبلوماسي مع التحديات المهنية سيساعدك على تحقيق أهدافك الرسمية اليوم، صحتك إيجابية أيضًا اليوم.برج الجدي وحظك اليوم صحياإلى جانب الحفاظ على نظام غذائي صحي، يُنصح أيضًا بالابتعاد عن نمط الحياة المستقر. قد تصاب بعض الإناث بعدوى جلدية ولكن هذا لن يكون خطيرًا.برج الجدي وحظك اليوم مهنياإذا عملت بجد وبذلت...
قال الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف السابق، إن سلاح الإعلام هو الكلمة والإقناع ، ولا يمكن لأي إعلامي أن يكون ناجحًا، إلا إذا امتلاك اللغة والاقناع القائم على الفكر والواقع والفكر، مضيفًا أن سلاح الخطيب والصحفي هو الكلمة والاقناع ، وهذا يعني أن الكلمة هي محور بناء الشخصية. وأضاف "جمعة"، خلال حواره مع الإعلامي نشأت الديهي، ببرنامج "المشهد"، المذاع على القناة العاشرة المصرية "ten"، مساء الثلاثاء، أن بناء الشخصية السوية، لا يمكن أن يحدث إلا من خلال امتلاك اللغة والاقناع، مضيفًا أن فهم الدين فرض واجب، ولا يمكن أن يحدث إلا من خلال اللغة العربية. وتابع ان القرآن الكريم من إعجازه أن كل كلمة في القرآن الكريم وقعت في موقعها، وما قُدم من كلمات لا يحتمل التأخير، وما حذف لا يحتمل...
تتزايد مخاوف الأمريكيين، سكاناً ومسؤولين، بشأن عشرات الرحلات الجوية الغامضة، في الليل. فما مبعث القلق؟ وهل تلك طائرات؟ أم أجسام طائرة غريبة؟ وما تلك التي جرى رصدها في سماء ملعب الغولف للرئيس المنتخب دونالد ترامب؟ وفي منطقة بيدمينستر، قرب ترسانة بيكاتيني التي هي منشأة بحثية وتصنيعية عسكرية أمريكية؟ اعلانرصدت الطائرات أول مرة في نيوجيرسي الشهر الماضي. ويقول الخبراء الذين يدرسون أنظمة الطائرات المسيرة -المعروفة باسم الطائرات بدون طيار- إنه قد يكون من الصعب معرفة طبيعتها من مسافة أميال عدة، ولكن هناك أدلة يمكن اتباعها. صرح جون سلوتر مدير مركز أبحاث وعمليات أنظمة الطائرات بدون طيار في جامعة ماريلاند أنه لا يمكن التوصل إلى نتيجة بسرعة وسلاسة، قائلا إن كل ما يمكن قوله عند رؤية طائرة ما "لقد رأيت ضوءا في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يؤكد أغلب الباحثين أن نقص المادة التي يفرزها البنكرياس وهي الأنسولين هو السبب الوحيد للإصابة بالسكري، وفقط فى عام 1949 تم التشكيك لأول مرة بنجاعة مادة الأنسولين لدى بعض المرضى.كذلك كان هيمسورث أول من استخدم مصطلح حساس للأنسولين وغير حساس للأنسولين، وذلك اعتمادًا على استجابة مستويات السكر في الدم لحقن الأنسولين فورًا، حيث أن نقص الأنسولين في الجسم تمامًا مثل انعدام التجاوب للأنسولين هو سبب الإصابة بالسكري لدى بعض المرضى.وفي عام 1960 ومع التقدم العلمي الذي أتاح إمكانية فحص الأنسولين تبين بالفعل أن مرضى السكري الذين تم اكتشاف المرض لديهم في سن متأخر نسبيًّا، ليس فقط أنهم لا يعانون من نقص في مادة الأنسولين بل إن نسبة الأنسولين لديهم تكون في بعض الحالات أعلى منها لدى...
في عصرنا الحالي، يشكل الاحتيال المالي تهديداً متزايداً، خاصة لكبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض التدهور المعرفي مثل الزهايمر. تشير دراسة نشرت في «Journal of the American Geriatrics Society» إلى وجود علاقة وثيقة بين تدهور الوظائف العقلية وزيادة قابلية الوقوع ضحية للاحتيال المالي، إذ يُعَد ضعف القدرة على اتخاذ القرارات المالية أحد الأعراض المبكرة للمرض.ضعف القدرة المالية كعلامة مبكرة على الزهايمرأظهرت دراسات متعددة أن التغيرات المبكرة في الدماغ لدى مرضى الزهايمر تؤثر على قدرتهم على اتخاذ القرارات المالية السليمة. في المراحل الأولى للمرض، تبدأ القشرة الجبهية - وهي المنطقة المسؤولة عن التفكير المنطقي والحكم على الأمور - في التدهور. هذا يؤدي إلى:- ضعف مهارات تقييم المخاطر.- صعوبة التمييز بين العروض الحقيقية والاحتيالية.- تراجع القدرة على فهم الأرقام أو مراقبة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رياضة المشي واحدة من الأنشطة البدنية البسيطة والفعّالة التي تمتاز بفوائد صحية عديدة ومتعددة، وهي تحظى بمكانة خاصة في مجال الصحة العامة. ورغم بساطة رياضة المشي، إلا أنها تعتبر وسيلة فعّالة لتعزيز الصحة واللياقة البدنية.يتميز المشي بسهولة القيام به، حيث لا يحتاج إلى معدات أو مهارات خاصة. كما يمكن ممارسته في أي مكان وزمان، سواء في الهواء الطلق أو داخل المنازل أو حتى أثناء القيام بالأنشطة اليومية كالتسوق أو التنقل.رياضة المشييعتبر المشي نشاطًا مفيدًا للصحة العامة، إذ يعزز اللياقة البدنية، ويؤثر إيجابيًا على العديد من أنظمة الجسم. كما ويعتبر نشاطًا هوائيًا معتدلًا نسبيًا يسهم في تحسين اللياقة البدنية القلبية والهوائية. وينصح بممارسة رياضة المشي لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا، يُمكن تقسيمها على مدى أيام متعددة بمعدل...
شمسان بوست / متابعات: كشفت دراسة حديثة أن نظاما غذائيا يتبعه الملايين من البشر ويفضّله مشاهير مثل عائلة كارداشيان ورئيس الوزراء البريطاني السابق ريشي سوناك، قد يزيد من خطر تساقط الشعر. واكتشف الباحثون من جامعة ويستليك في الصين، نظام “الصيام المتقطع”، الذي يتضمن فترات طويلة دون طعام أو تناول كميات قليلة، قد يضر ببصيلات الشعر، عن طريق تقليل الطاقة المتاحة للخلايا الضرورية لنمو الشعر.وفي تجارب أجريت على الفئران، لاحظ العلماء في الدراسة التي نشرت في مجلة “نيتشر”، أن “الصيام المتقطع أبطأ نمو الشعر، مقارنة بمجموعة تحكم ذات نظام غذائي مفتوح”. وتعليقا منه على النتائج التي أجريت على الفئران، قال كبير المؤلفين وعالم الأحياء في الخلايا الجذعية، بينغ تشانغ من جامعة ويستليك في تشجيانغ بالصين: “لا نريد تخويف الناس من...
الثورة نت/.. طوّر فريق من الباحثين في جامعة نانيانغ للتكنولوجيا في سنغافورة آلة مبتكرة قادرة على تحويل الصراصير إلى “عناصر آلية” (سايبورغ) تعمل عن بعد في زمن قياسي. يمكن لهذه الآلة تركيب الإلكترونيات المخصصة للتحفيز والاتصال على الصراصير في أقل من دقيقة، ما يفتح آفاقا لاستخدام هذه الحشرات في مهام متخصصة، مثل البحث والإنقاذ. وتعمل الآلة من خلال تركيب “حقيبة ظهر” إلكترونية على كل صرصور، تتيح التحكم في سلوكه، خاصة اتجاه حركته، عبر تحفيز مستشعراته بإشارات كهربائية. ومن خلال تحفيز المستشعر (الهوائي) الأيسر أو الأيمن، يمكن إجبار الصرصور على التوجه في الاتجاه المطلوب. ولا تلحق العملية أي ضرر بالصراصير، ما يجعلها وسيلة فعالة ومباشرة لتحويل أعداد كبيرة من الصراصير إلى أدوات قابلة للتحكم. وعلى عكس التقنيات السابقة التي كانت تستغرق...
يعد الإفراط في تناول الباراسيتامول خطرًا على صحة الكبد والكلى وقد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، ومن الضروري دائمًا اتباع الجرعة المحددة من قبل الطبيب، أو تعليمات الدواء وتجنب تناول الباراسيتامول لفترات طويلة أو بجرعات غير موصى بها.مخاطر الإفراط في تناول الباراسيتامول قد يتسبب الإفراط في تناول الباراسيتامول (أو أسيتامينوفين) في أضرار للجسم، ويسبب مجموعة من المشاكل الصحية التي قد تتراوح من الخفيفة إلى الخطيرة.لماذا تشعر بالدوخة بعد تناول الطعام ؟.. لن تتوقع الأسبابيؤثر على الخصوبة.. تحذير للرجال من وضع اللاب توب على الفخذينومن أبرز الأضرار التي قد تنجم عن تناول كميات مفرطة من الباراسيتامول، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، وتشمل ما يلي :ـ تسمم الكبد :يعد الكبد هو العضو المسؤول عن تحطيم الباراسيتامول. عند تناوله بجرعات عالية،...
د. أحمد بن سالم باتميرا ** batamira@hotmail.com انتهى السيناريو، واتفق الكبار على التنفيذ بعد أن فشلت في الأعوام الماضية كل المحاولات، مسرحية أسقطت سوريا من القائمة، وكسب رهانها العدو الإسرائيلي وأمريكا وحلفاؤها، مسرحية لا نعرف نهايتها، هل هي سوريا بوجه جديد ومستقبل واعد، أم سوريا الفوضى والتقسيم؟! بعد الإطاحة ببشار الأسد، سلميًا دون إراقة دماء- حسب المُخطط- دخلت الجيوش والمعارضة، حمص وحلب ودمشق، لاستلام القيادة مع ترحيب شعبي، وفي نفس الوقت قام المحتل الإسرائيلي بالقضاء على ما تبقى من سوريا من خلال شنه نحو 480 هجومًا على سوريا خلال 48 ساعة؛ ليقضي على الجيش السوري وأسلحته الإستراتيجية وقوته والبنية التحتية الباقية لبلد عربي، مما يشكل انتهاكًا لاتفاق فض الاشتباك الذي وقعته إسرائيل وسوريا في عام 1974...
يعد Google خيار البحث الأول لتلبية جميع احتياجات البحث لدينا، ولكن الآن، أصبح هناك منافس جديد وهو Search GPT ليغير مفهوم الطريقة التي نبحث بها عن معلومات.. ولكن هل يمكن Search GPT حقًا أن ينافس Google؟ إليك ما هو Search GPT وكيف يقارن ببحث Google .ما هو بحث GPT؟وفقا لموقع “gizmochina”تعد Search GPT طريقة جديدة للبحث على الويب، حيث تقدم إجابات أكثر تخصيصًا وتفاعلية من محركات البحث التقليدية مثل Google. فبدلاً من مجرد سرد الروابط، تفهم Search GPT سؤالك وتمنحك استجابة مباشرة تشبه استجابة البشر. وبفضل التعلم العميق، تم تصميم Search GPT لفهم سياق استفسارك وتفاصيله الدقيقة، ما يجعل تجربة البحث أشبه بالدردشة مع صديق مطلع بدلاً من البحث بين صفحات النتائج.يُعد بحث Google الأداة المفضلة التي يستخدمها معظمنا للعثور...
لندن (د ب أ) أخبار ذات صلة رفض استئناف توتنهام ضد عقوبة بنتانكور تشيلسي يساند نجمه المتهم بـ«المنشطات»! اعترف آرني سلوت، مدرب ليفربول، بأنه سمح لعواطفه بالسيطرة عليه في لقاء ناديه مع ضيفه فولهام ببطولة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، لكنه يأمل ألا يكون لقرار إيقافه تأثير كبير على الفريق.وبات يتعين على سلوت الجلوس في المدرجات، خلال لقاء ليفربول مع مضيفه ساوثهامبتون، الأربعاء، بدور الثمانية لبطولة كأس رابطة الأندية المحترفة، بعد حصوله على البطاقة الصفراء الثالثة هذا الموسم، خلال تعادل الفريق 2-2 مع فولهام، يوم السبت الماضي.عادة ما يتسم المدرب الهولندي بالهدوء في المنطقة الفنية، خاصة عند مقارنته بمدرب الفريق السابق الألماني يورجن كلوب، لكنه يعترف بأنه تجاوز الحد ويجب أن يخفف من حدة تصرفاته.وقال سلوت، في مؤتمر...
أعلنت شركة إل جي إلكترونيكس عن الإطلاق الكامل لواجهة برمجة التطبيقات ThinQ API الخاصة بمنصة LG ThinQ، وهو ما يتيح للمطورين إمكانية إنشاء مساحات ذكية باستخدام أجهزة إل جي بسهولة.يتيح API للبرمجيات المختلفة تبادل الوظائف بسلاسة، بالإضافة الى امكانية دمج مميزات و وظائف الأجهزة المدعومة بالذكاء الاصطناعي من إل جي في الأنظمة و التطبيقات المختلفة، مما يعزز من جودة الأداء و الخدمات المقدمة من تلك الأنظمة و التطبيقات. ينقسم ThinQ API من إل جى الى نوعين، احدهما للأفراد ThinQ API وأخرى للشركات ThinQ Business API". يدعم ThinQ API المُخصص للأفراد التحكم عن بُعد فى أجهزة إل جى المتواجدة فى المنازل أو المباني و دمجها مع منصات المنزل الذكي، كما يُتيح للمستخدمين التحكم ومراقبة الأجهزة الذكية المزودة بتقنية الذكاء الاصطناعي والمسجلة في تطبيق...
التفاصيل بعد قليل..
كولونيا "د. ب. أ": ذكرت المستشارة الألمانية السابقة أنجيلا ميركل أن التعاون الدولي، وليس إغلاق الحدود الأوروبية الداخلية، هو المفتاح لمعالجة الهجرة غير الشرعية.وفي حديثها خلال فعالية بمهرجان الأدب في كولونيا مساء أمس، قالت ميركل إن مكافحة الهجرة غير الشرعية تتطلب التعاون مع بلدان المنشأ والعبور، بدلا من التركيز على الحدود الأوروبية الداخلية.وقالت ميركل: "لا أعتقد أن القضية يمكن حلها عند حدودنا الداخلية. وإذا أمكن ذلك، فلن يكون ذلك إلا على حساب الثمن الباهظ المتمثل في تعريض حرية التنقل في أوروبا للخطر".وجاءت تعليقات ميركل في الوقت الذي أعلن فيه الحزب المسيحي الديمقراطي المحافظ، إلى جانب شقيقه الحزب المسيحي الاجتماعي البافاري، عن خطط لتجميد فعلي لقبول المهاجرين غير الشرعيين، في حال فوز المحافظين في الانتخابات المقبلة المتوقعة في 23 فبراير المقبل.وينص...
أعلنت شركة غوغل إطلاق وظيفتين جديدتين لتحسين حماية أجهزة أندرويد ضد التجسس والتتبع بواسطة أجهزة التتبع بالبلوتوث. وأوضحت الشركة الأمريكية أنه يمكن قطع نقل بيانات الموقع إلى أجهزة التتبع الخارجية مؤقتاً، علاوة على أنه يمكن العثور على أجهزة التتبع غير المرغوب فيها عن طريق وظيفة "البحث في الأماكن القريبة".وأشارت "غوغل" إلى أن أجهزة أندرويد يمكنها إصدار تنبيهات تلقائية في حالة الوجود المستمر لأجهزة تتبع بلوتوث غير معروفة منذ صيف 2023، وإذا قام المستخدم بتنشيط هذه التنبيهات فإنه سوف يتلقاها "بوتيرة أكبر وبشكل أسرع". قطع إرسال تحديثات الموقع وأكدت الشركة الأمريكية على توافق الوظيفتين الجديدتين مع شبكة العثور على جهازي " Find My Device"، فعند اكتشاف جهاز تتبع متوافق، فإنه يمكن قطع إرسال تحديثات الموقع مؤقتاً إلى شبكة "العثور على جهازي"،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- من الشائع تجاهل إشارات الجسد من أجل الإنتاجية أو الاسترخاء. فكم مرة أرجأت التبوّل حتى انتهاء اجتماع أو لأنك لا تريد تفويت بضع ثوان من الفيلم الذي لطالما أردت مشاهدته؟وقال الدكتور جيسون كيم، الأستاذ المشارك السريري في جراحة المسالك البولية بكلية رينيسانس للطب في جامعة "ستوني بروك" بمدينة لونغ آيلاند، إن حبس البول بين الحين والآخر قد يكون غير ضار بشكل عام، لكن هناك بعض الحالات التي يمكن أن يهدد فيها هذا السلوك صحتك، خصوصًا إذا كان سلوكًا منتظمًا ومكتسبًا.وتنبع هذه المخاطر من الأسباب والطريقة التي نتبول بها في المقام الأول.وأضاف كيم، الذي يشغل أيضًا منصب مدير مركز صحة الحوض وسلاسة البول لدى النساء في الجامعة، أن هناك نظام عصبي معقد يتحكم في عملية...
يعدّ المغنيسيوم المسؤول عن أكثر من مئات التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم، من إنتاج الطاقة إلى حركات العضلات إلى وظائف المخ. إنه مفتاح لنوم أفضل وعظام أكثر صحة، فضلاً عن التغلب على التعب والقلق. وتشير الإحصائيات إلى أن ذروة مبيعات المكملات المحتوية على المغنيسيوم تكون عادة في الخريف الذي يعتبر تقليديا موسم الإجهاد والاكتئاب. ووفقا للدكتور دميتري بايف أخصائي علم الأوبئة وخبير التغذية، يلعب المغنيسيوم دورا مهما في دعم الصحة العاطفية والجسدية لأنه يساهم في تنظيم الجهاز العصبي وعملية التمثيل الغذائي ويحسن المزاج ومحاربة الاكتئاب. ويقول: “يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم في الواقع إلى سوء الحالة المزاجية والقلق والاكتئاب لأن هذا العنصر يدخل في تركيب هرمون السيروتونين- هرمون السعادة، المسؤول عن المزاج الجيد والشعور بالرضا. بالإضافة إلى ذلك، يساعد المغنيسيوم...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تتدلى لقمة من معكرونة السباغيتي الملفوفة بشكل مثالي من شوكة في الهواء. إلى جانبها وعاء من "الرامن"،و طبق "كاتسودون" مكوّن من البيض الطازج وشرائح لحم الخنزير المقليّة، كأنه خارج للتو من المقلاة. وتتكدس الأطباق بقطع "الساشيمي" الملونة، وحلوى البارفيه المزخرف. إنها وليمة للعيون، وللعيون فقط. نسخة طبق الأصل من طبق "نابوليتان" أو السباغيتي اليابانية بالكاتشب، الذي يعتبر من الأطباق الغربية الشهيرة في البلادCredit: Maizuru هذه هي "شوكوهين سامبورو"، أي النسخ المقلدة للطعام التي تبدو شديدة الواقعية، والتي تُعرض عادةً أمام المطاعم في اليابان بهدف جذب الزبائن إلى الداخل. وتُعتبر هذه النسخ مشهداً مألوفاً في اليابان، وهي الآن معروضة في لندن ضمن معرض يُعد الأول من نوعه، وفقاً لما ذكره سايمون رايت، القيّم على المعرض ومدير البرامج...
قال الرئيس التركي رجب طيب أردغان، في مؤتمر صحفي مشترك مع رئيسة المفوضية الأوروبية أرسولا فون دير لاين في أنقرة، “إنه من الضروري أن نخرج سوريا من وحل الإرهابيين، سواء “داعش” أو “العمال الكردستاني”، لتصل لمرحلة الاستقرار، مؤكّدا “أن بلاده كدولة في “الناتو”، لا يمكن أن تقبل أن تبقى المنظمات الإرهابية في سوريا”. وأضاف أردوغان: “تباحثنا حول معظم المواضيع المتعلقة بسيادة سوريا ووحدة أراضيها، واتفقنا على ضرورة نقل سوريا إلى مرحلة النور”. وقال: “نحن أمام مشهد مروع في سوريا، بعد إفلاس نظام البعث”، مشددا على أن “سوريا لا يمكن أن تنهض من هذا الوضع، إلا بدعم كامل من المجتمع الدولي، والمنظمات الدولية”، وأضاف: “يمكن تلافي الوضع السيء في سوريا عبر دعم سوريا بشكل كامل”. ولفت الرئيس التركي إلى أنه “ناقشنا...
تشكل أدوية إنقاص الوزن مثل أوزمبيك وويجوفي ما يطلق عليه البعض "معجزة طبية حديثة"، ولكن العديد من المرضى لا يستطيعون الاستمرار على هذه الأدوية لفترة طويلة بسبب آثارها الجانبية وبالتالي لا يفقدون الوزن، فكيف التعامل معها؟ تقول الدكتورة ألكسندرا سوا، مؤلفة كتاب "ثورة أوزمبيك" إن هذه الأدوية تشكل أكبر ثورة في الأدوية التي شهدناها، وأكبر تقدم في الآونة الأخيرة، وهذا في تصريحات لنيوزويك. عقار أوزمبيك والأدوية المماثلة له هي منبهات لمستقبلات هرمون الببتيد-1 الشبيهة بالجلوكاجون GLP-1 -الذي يحفز الشعور بالشبع- والتي تحاكي عمله للمساعدة في التحكم في نسبة السكر في الدم، وتقليل الشهية، وإبطاء عملية الهضم ومساعدة الناس على إنقاص الوزن. يتم وصف الأدوية لمرض السكري من النوع الثاني والسمنة، وقد أظهرت الدراسات أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل...
تخيّل عالما تكون فيه أبواب الإبداع والابتكار مفتوحة للجميع دون قيود، مقابل عالم آخر تتخفّى فيه الأسرار خلف أسوار مشدّدة. هذه ليست مجرد رؤية خيالية من أفلام الخيال العلمي، بل هي واقع يعيشه الذكاء الاصطناعي اليوم. بين النماذج المفتوحة التي تشجع الشفافية والمشاركة، والمغلقة التي تحكمها السرية والسعي للسيطرة، تتشكل ملامح مستقبل التكنولوجيا. لطالما كانت الشفافية معيارا رئيسيا في أبحاث الذكاء الاصطناعي، ولكن التطورات السريعة أثارت مخاوف بشأن المخاطر المحتملة لإطلاق النماذج الأكثر تقدما. بعض الشركات مثل "أوبن إيه آي" تفضل إبقاء نماذجها مغلقة لأغراض تجارية، في حين تقدم شركات أخرى استجابات مختلفة، حيث إن بعض النماذج مثل "شن شيلا" (Chinchilla) من "غوغل ديب مايند" (Google DeepMind) لم تطرح بالكامل، وأخرى مثل "جي بي تي فور أو" (GPT-4o) تتيح وصولا...
قال رجب طيب أردوغان، الرئيس التركي، اليوم الثلاثاء، إن بلاده كدولة في الناتو، لا يمكن أن تقبل أن تبقى المنظمات الإرهابية في سوريا. السفير صالح موطلو شن: التجارة المتبادلة بين تركيا ومصر سترتفع إلى 15 مليار دولار في خمس سنوات تركيا وقطر.. على الوليمة السورية وبحسب روسيا اليوم، قال أردوغان في مؤتمر صحفي مشترك مع رئيسة المفوضية الأوروبية أرسولا فون دير لاين في أنقرة، إنه من الضروري أن نخرج سوريا من وحل الإرهابيين، سواء داعش أو العمال الكردستاني، لتصل لمرحلة الاستقرار.وأضاف: "تباحثنا حول معظم المواضيع المتعلقة بسيادة سوريا ووحدة أراضيها، واتفقنا على ضرورة نقل سوريا إلى مرحلة النور، بعد مرحلة الظلام الذي استمر أكثر من 60 عاما ونحن قمنا بالمرحلة الأولى لتطوير الاستقرار في سوريا".وقال: "نحن أمام مشهد مروع في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يبدو أن الليكيين القدماء كانوا يعرفون الكثير عن الديمقراطية. فقبل ألفي عام، كان لدى الحكام السابقين للجزء الجنوبي الغربي من تركيا الحديثة اتحاد ديمقراطي يعمل بكامل طاقته، حد أنه ألهم البنية السياسية لأمريكا بعد قرون من ذلك.وفي حين قد تواجه الديمقراطيات في كل مكان أوقاتًا مضطربة، إلا أنّ إرثًا ليكيًّا آخر ما برح حاضرًا في منطقة البحر الأبيض المتوسط التي اعتادوا إطلاق اسم الوطن عليها. ويتمحور هذا الإرث بالمجمل نوعًا ما حول الموت. دفن بعض الموتى الليكيين في مقابر فوق أعمدة، مثل تلك التي وجدت في مدينة "زانثوس" القديمة، في مقاطعة أنطاليا جنوب غرب تركيا.Credit: klenger/iStockphoto/Getty Images وإذا جلت في ساحل هذه المنطقة الجميلة بالسيارة، فلن تكون بعيدًا أبدًا عن مدينة الموتى المذهلة، وهي...
الولايات المتحدة – تحدثت الدكتورة أوما نايدو، أستاذة الطب بجامعة هارفارد، عن تأثير النظام الغذائي على صحتنا العقلية. وفي حديثها لخبراء بودكاست العلوم والتغذية التابع لـ Zoe، أكدت نايدو أن التغذية السليمة مع بعض العادات اليومية البسيطة مثل التنفس العميق والتمارين الرياضية، قد تساعد الأشخاص المعرضين للقلق على تحسين صحتهم النفسية. وقدمت نايدو تقنية بسيطة تسمى “SAW” (استبدال وإضافة ومشي)، التي تتضمن 3 خطوات يمكن أن تساعد في تحسين صحة الأمعاء والمزاج معا. وأوضحت مدى أهمية تغيير بعض العادات الغذائية، مثل استبدال الأطعمة غير الصحية بأخرى مفيدة. فعلى سبيل المثال، بدلا من تناول الآيس كريم بشكل منتظم، يمكن استبداله بمزيج من الفاكهة المجمدة التي توفر طعما لذيذا دون إضافة سكريات مفرطة. وأكدت نايدو أن إضافة مجموعة متنوعة من الخضروات الملونة...
اليابان – تواجه البشرية تحديات هائلة في سعيها للعيش خارج كوكب الأرض، تتجاوز مجرد تأمين الهواء للتنفس أو الحماية من الإشعاع الكوني. ويتمثل أحد أكبر التحديات في ضمان استمرار الحياة وتكاثرها في بيئات الفضاء القاسية، خاصة مع الطموحات طويلة الأمد لإنشاء مستعمرات بشرية على الكواكب الأخرى. وفي خطوة غير متوقعة نحو تحقيق هذا الهدف، يتوجه العلماء إلى مصدر غريب: حيوانات منوية مجففة بالتجميد من الفئران. وتظهر التجارب الحديثة بقيادة تيروهیکو واكاياما من جامعة ياماناشي في اليابان، كيف يمكن للموارد الجينية المخزنة في الفضاء الصمود أمام التحديات الإشعاعية وتمهد الطريق لاستكشاف إمكانية التكاثر في بيئات خالية من الجاذبية. ويمثل هذا البحث خطوة ثورية نحو ضمان بقاء البشر خارج الأرض واستكشاف المستقبل بين الكواكب. ويقول واكاياما: هدفنا هو إنشاء نظام آمن ومستدام...
في عصرنا الحالي، أصبحت القروض الإلكترونية والسُلف الفورية من الخيارات المالية الشائعة للكثير من الأفراد الذين يسعون للحصول على تمويل سريع ومرن. ورغم أن قروض البنوك التقليدية ما زالت تحظى بشعبية كبيرة، إلا أن هناك عدة أسباب تجعل القروض والسُلف الإلكترونية تمثّل بديلاً أفضل للكثيرين. فما هي المزايا التي تجعل السُلف الإلكترونية الخيار الأفضل في بعض الحالات؟نستعرض في هذا المقال الأسباب الرئيسية التي قد تدفع الأفراد لاختيار القروض والسُلف الإلكترونية بدلاً من اللجوء إلى القروض التقليدية، ونوضح كيف يمكن لهذه الخيارات أن توفّر الراحة والمرونة التي يحتاجها الأشخاص في حياتهم اليومية.سرعة الحصول على القرضمن أكبر مزايا القروض الإلكترونية هي سرعة الموافقة والحصول عليها. في حين أن البنوك التقليدية تستغرق عدة أيام أو حتى أسابيع لدراسة الطلب وإصدار القرض، يمكن للشركات...
تعرّف على أسوأ 10 مدن حول العالم يمكن للمغتربين العيش فيها، بحسب تقرير صادر عن شركة الاستشارات العالمية “ميرسر”.الشرق للأخبار – السودان إنضم لقناة النيلين على واتساب
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظمت الإدارة العامة لإدارة وتنمية المواهب بجامعة حلوان دورة تدريبية حول تقييم الأداء الوظيفي، وذلك تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس جامعة حلوان وحاضر فيها الدكتور السيد فتوح أستاذ مساعد مناهج وطرق تدريس بكلية التربية بالجامعة.وتأتي أهمية تقييم الأداء الوظيفي كأداة أساسية لتحسين إنتاجية العاملين وتحقيق الأهداف الاستراتيجية للمؤسسات. و لا تقتصر هذه العملية على قياس أداء الموظف فقط، بل تشمل تحديد نقاط القوة والضعف واقتراح خطط لتطوير الكفاءات والمهارات.وتضمنت الدورة محاور متعددة، أبرزها، مفهوم تقييم الأداء الوظيفي وأهدافه، الأساليب والنماذج المستخدمة في التقييم، والتحديات التي تواجه عملية التقييم وكيفية التغلب عليها، الى جانب أسباب تقييم الأداء حيث انه يوفر المعلومات التى على أساسها تتخذ العديد من القرارات، تقييم سلوك الموظفين، ومن خلالها يمكن مراجعة...
يمكن أن تساعد طريقة المشي إلى الخلف في جني ثروة من الفوائد، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India. يعد المشي العكسي طريقة منخفضة التأثير لتجنب زيادة الوزن وتقنية ممتازة للحفاظ على شباب العقل والعضلات مع التقدم في السن، وله مجموعة من الفوائد الخفية للصحة والتي ربما لا يلاحظها البعض في البداية. اجتذب المشي العكسي في الفترة الأخيرة انتباه الباحثين من الولايات المتحدة وأوروبا كوسيلة لتحسين الأداء الرياضي وبناء قوة العضلات. إن أسلوب المشي العكسي في الواقع علاجي ويمكنه تخفيف آلام الظهر وآلام الركبة والتهاب المفاصل، كما أنه مفيد لصحة الدماغ لأنه يساعد في تعزيز القدرات المعرفية مثل الذاكرة ووقت رد الفعل ومهارات حل المشكلات. تظهر الدراسات أن الأنشطة البدنية مثل المشي، وخاصة عند دمج الاختلافات، يمكن أن تزيد من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة أوما نايدو أستاذة الطب بجامعة هارفارد عن الدور الكبير للنظام الغذائي في تحسين الصحة العقلية من خلال التغذية والعادات اليومية، وذلك خلال مشاركتها في بودكاست العلوم والتغذية التابع لـ Zoe وفقا لما نشرته مجلة ميرور. وكانت قد أكدت أن التغذية السليمة إلى جانب بعض العادات اليومية البسيطة مثل التنفس العميق وممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تساعد الأشخاص المعرضين للقلق في تحسين صحتهم النفسية.وقدمت نايدو تقنية سهلة أطلقت عليها اسم SAW وهي (اختصار لـ: استبدال، إضافة، مشي) والتي تتضمن ثلاث خطوات رئيسية لتعزيز صحة الأمعاء والمزاج في آن واحد.والتي تتمثل في الاستبدال: وهي استبدال الأطعمة غير الصحية بخيارات أفضل.على سبيل المثال يمكن استبدال تناول الآيس كريم بمزيج من الفاكهة المجمدة والتي توفر طعماً لذيذاً دون...
علق مسئول بالجيش الإيراني على تهديد الرئيس الأمريكي المنتخب لايران حال استمرار البرنامج النووي بأن قضية الحرب لا يمكن حلها بالتفاوض والتسوية.وأفادت صحيفة "وول ستريت جورنال" الجمعة، أن الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب يدرس عدة خيارات لمنع إيران من إنتاج أسلحة نووية، بما في ذلك شن ضربات جوية على البلاد.وقال المسئول الايراني في تصريحات صحفية، إنه "يتم حل القضايا عن طريق التفاوض والتسوية؛ لكن كانت الحرب موجودة دائمًا ولا تزال موجودة وستظل موجودة في المستقبل. هل يمكننا الإجابة عن المستقبل بناء على تجارب الحروب الماضية؟ بالتأكيد لا يمكن" وفق تعبيره.
الخرف والوحدة.. كشف بحث حديث عن عامل جديد قد يسهم في الإصابة بالخرف، وهو الشعور بالوحدة، فالخرف، المعروف بأنه حالة مرضية مرتبطة بالدماغ وأحد أمراض الذاكرة والمؤثر على الوظائف الإدراكية، والذي أصبح شائعًا بين كبار السن، أوضحت الدراسة الجديدة، وجود علاقة بينه وبين العامل النفسي والعزلة الاجتماعية والوحدة. الوحدة وعلاقتها بالخرفووفق لموقع "Jagran"، كثيرًا ما نسمع أن الوحدة تجعلنا مجوفين من الداخل، والوحدة لا تعني العيش وحيدا، ولكن هي تلك الحالة عندما نحتاج إلى رفقة شخص ما ولا يتم تلبية تلك الحاجة على المستوى العاطفي، وهذا له تأثير سلبي للغاية على صحتنا النفسية، وهو ما يجب أن تكون على دراية به، وهناك دراسة حديثة تلقي الضوء على عواقبه الأكثر خطورة.وتقول هذه الدراسة المنشورة في مجلة Nature Mental Health أن بسبب الوحدة،...
في عالمنا المعاصر، يشهد الاقتصاد العالمي تفاعلات معقدة ومتسارعة نتيجة التوترات الجيوسياسية التي تنشأ بين الدول، هذه التوترات تشمل النزاعات السياسية، العسكرية، الاقتصادية، وأحيانًا الأيديولوجية.وقد تترك تأثيرات واسعة النطاق على الاستقرار الاقتصادي الدولي، في هذا الموضوع، سنتناول كيف يمكن أن تؤثر التوترات الجيوسياسية على الاقتصاد العالمي بشكل عام، مع التركيز على تأثيراتها على التجارة الدولية، الاستثمارات، وأسواق المال. تأثير رأس السنة الميلادية 2025 على الاقتصاد العالمي رئيس المنتدى العالمي: 50 مليار دولار حجم النمو في الاقتصاد المصري بحلول 2030 أسباب التوترات الجيوسياسيةالتوترات الجيوسياسية تنشأ بسبب مجموعة من العوامل التي تتراوح بين الصراعات الإقليمية، إلى الاختلافات في المصالح الاقتصادية، والتهديدات الأمنية. بعض هذه العوامل تشمل:- النزاعات الإقليمية: مثل النزاعات على الحدود أو الموارد الطبيعية.- الاختلافات الاقتصادية: كالحروب التجارية أو سياسة العقوبات.-...
قال فاسيلي نيبينزيا، مندوب روسيا الدائم لدى الأمم المتحدة ، أن روسيا لن تكون راضية عن "أي مخططات" لتجميد الصراع في أوكرانيا، و"لا يمكن أن يكون هناك حديث" عن دور حلف شمال الأطلسي "ناتو" في حل الأزمة. ميلر: الولايات المتحدة تعتزم اتخاذ إجراءات لمواجهة التعاون بين روسيا وكوريا الشمالية ترامب: الوضع في روسيا وأوكرانيا سيكون أصعب من الوضع في الشرق الأوسط وبحسب سبوتنيك، قال نيبينزيا، في جلسة لمجلس الأمن الدولي، إنه "لا توجد خطط لتجميد الصراع تناسب روسيا، باستخدام مثال اتفاقيات مينسك، نحن مقتنعون تمامًا بأنه لا يمكن الوثوق بالغرب، ولا بالمجلس العسكري في كييف بشكل خاص، ونحن نفهم جيدًا أن الغرض من هذه الممارسة هو إعطاء الأولوية للغرب".وأضاف أنه "لا يمكن أن يكون هناك أي حديث عن...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الثلاثاء 17 ديسمبر 2024 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.برج الجدي وحظك اليوم الثلاثاء 17 ديسمبر 2024يمكن لمواليد برج الجدي أن يتوقعوا تحولاً إيجابياً هذا الأسبوع، مع نمو شخصي ومهني، تتعزز العلاقات، وهناك احتمالات للتقدم الوظيفي في المستقبل، من المتوقع أن يكون الوضع المالي مستقراً، ولكن يجب عليك أيضاً مراقبة عادات الإنفاق.برج الجدي وحظك اليوم صحياتناول نظامًا غذائيًا صحيًا، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها لمساعدة جهاز المناعة لديك. من المهم إدارة التوتر، لذا حاول ممارسة التأمل للسيطرة على عواطفك.برج الجدي...
تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، يستطيع التخلي عن الماضي، والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل.وإليك توقعات برج الحوت وحظك اليوم الثلاثاء 17 ديسمبر 2024 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الحوت وحظك اليوم الثلاثاء 17 ديسمبر 2024 قد يتم تشجيع برج الحوت على استكشاف مسارات مهنية توفر فرصًا مثيرة، والثقة في غرائزه واتخاذ قرارات مستنيرة، تعتبر الأمور المالية شيئًا يحتاج إلى التفكير فيه بعناية، مما يؤدي إلى اتباع نهج عملي في إعداد الميزانية.توقعات برج الحوت على الصعيد العاطفي إذا كنت برج الحوت أعزبًا، فقد تقابل آفاقًا رومانسية جديدة؛ ثق في حدسك عندما يتعلق الأمر بتقييم التوافقات المحتملة، يمكن أن تعمل الخبرات المشتركة والصدق على تعميق العلاقات، تخلص من سوء الفهم الماضي وبنِ الثقة.توقعات برج الحوت صحيا النظام...
إن فقدان الوزن بشكل صحي ومستدام لا يعتمد فقط على الحميات القاسية، بل يمكن تحقيقه من خلال تبني عادات غذائية يومية بسيطة تساعد في تقليل السعرات الحرارية وتحسين عملية التمثيل الغذائي. عادات غذائية بسيطة تساعد على إنقاص الوزن بخطوات سهلةفي هذا المقال، نقدم خطوات عملية يمكن أن تُحدث فرقاً واضحاً في وزنك وصحتك:ك، وفقا لما نشره موقع هيلثي.ماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة عسل أبيض على الريق يوميًا؟خليك شباب طول عمرك.. أطعمة تزيد علامات الشيخوخة ابعد عنها1. تناول وجبة إفطار متوازنة يومياًتعد وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، حيث تُنشط عملية الأيض وتمنحك الطاقة اللازمة.احرص على أن تحتوي وجبة الإفطار على مصدر للبروتين مثل البيض أو الزبادي، ومصدر للألياف مثل الشوفان أو الفواكه الطازجة.تجنب السكريات المضافة في الصباح لأنها تزيد من...
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال