2025-02-23@00:22:06 GMT
إجمالي نتائج البحث: 34187
«ه یمکن»:
أميرة خالد أوضح سعود الشهري طبيب أسرة المدة المثالية المطلوبة لممارسة رياضة المشي للحفاظ على صحة الجسم . وقال الشهري :”أقل شئ يمكن اتباعه هو المشي لمدة نصف ساعة لمدة 5 أيام “٠ وأضاف ” يمكن المشي يومين في الأسبوع لمدة نصف ساعة ، واذا أُتيح المشي يومياً سيكون أفضل “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/vhdQrENHzuw37YGv.mp4
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خير.ونستعرض خلال التقرير التالي توقعات برج العذراء وحظك اليوم الأحد 23 فبراير 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج العذراء وحظك اليوم الأحد 23 فبراير 2025اليوم قد تجد نفسك مثقلاً بالعديد من المسؤوليات، من المهم إيجاد التوازن بين الواجبات المهنية والحياة الشخصية، يعد التواصل مفتاحاً لحل أي سوء تفاهم، في حين أن تحديد أهداف واقعية يمكن أن يساعد في تحقيق النتائج المرجوة، حافظ على التنظيم والاهتمام بالتفاصيل لضمان التقدم في مساعيك، إن الانتباه لاحتياجاتك واحتياجات الآخرين من شأنه أن يعزز العلاقات المهنية والشخصيةتوقعات برج العذراء عاطفياالنسبة لمواليد برج العذراء العازبين،...
يحل موعد صرف معاشات شهر فبراير 2025، في الأول من مارس المقبل وفقاً لما هو معلن من هيئة التأمينات الاجتماعية، ولكن هل يمكن صرف المعاش قبل رمضان؟ طريقة صرف المعاش قبل رمضان وفقاً للتأمينات فليس هناك أي قرارات جديدة بخصوص تبكير صرف معاشات شهر فبراير أو صرف المعاش قبل رمضان، ويمكن للراغبين في صرف المعاش قبل موعد الاستحقاق من خلال الاشتراك في خدمة سلفة المعاش بالتعاون مع شركة خزنة، ما يتيح صرف المعاش مبكرًا من خلال خدمة سلفة. ويمكن للراغبين في صرف المعاش قبل رمضان التوجه لأقرب مكتب بريد، والتقديم على طلب الاستفادة من خدمة سلفة، واستخراج كارت خزنة لصرف المعاش الشهري قبل موعده، كما يمكن الاتصال على رقم خدمة العملاء 19524، أو بالتواصل على واتساب من خلال الرقم 01005759825. من لهم...
الشاي واحد من المشروبات الأعلى استهلاكًا في العالم، خصوصًا في البلدان العربية، إذ يحرص كثيرون على تناول الشاي في مختلف الأوقات، ومع اقتراب شهر رمضان 2025، يتساءل بعضهم عن تأثير شرب الشاي الساخن على صحة الجهاز الهضمي، خصوصًا فيما يتعلق بمشكلة ارتجاع المريء التي يعاني منها كثير من الأشخاص.هل شرب الشاي الساخن يسبب ارتجاع المريءبعض الدراسات أفادت بأن شرب المشروبات الساخنة، بما في ذلك الشاي، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأعراض ارتجاع المريء، والسبب الرئيس وراء ذلك هو أن الشاي الساخن يمكن أن يزيد من ارتخاء العضلة العاصرة للمريء السفلي (العضلة التي تمنع تدفق الطعام والحمض من المعدة إلى المريء)، ما يسهل ارتجاع الحمض إلى المريء.اقرأ أيضا:ماذا يحدث عند تناول الطحينة مع التمر؟.. لن تتوقع الفوائد الصحيةشاكيرا ووعكتها الصحية.....
يعد التدخين من أكثر العادات الخطيرة التي تهدد الصحة ولكن مؤخرا اثبت الدراسات العلمية أنها تشكل خطورة على الصحة الجنسية والانجابية عند الرجال والنساء.ووفقا لما جاء في موقعtruthinitiative فإن التدخين العادى والإلكتروني يمكن أن يؤثرا سلبًا على الحياة الجنسية للإنسان بطرق كبيرة.ضعف الانتصابيتسبب التدخين في إتلاف الدورة الدموية بعدة طرق، مما يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية بما في ذلك أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية كما تشير الدراسات إلى أنه قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بضعف الانتصاب.خلصت مراجعة للدراسات من جامعة بايلور إلى أن المدخنين لديهم خطر أعلى للإصابة بضعف الانتصاب، بغض النظر عن العمر والأمراض المصاحبة.أفادت إحدى الدراسات التي تمت مراجعتها أن الذكور الذين يدخنون أكثر من 20 سيجارة يوميًا لديهم خطر مضاعف للإصابة بضعف الانتصاب الشديد...
قال مُستشار المرشد الإيراني علي لاريجاني إن "مخطط تهجير سكان غزة يمثل ظلماً واضحاً ولا يمكن تنفيذه"، مؤكداً أن "أهل غزة لن يتخلوا عن أرضهم"، وقال: "لدى حركة حماس تنظيمٌ قويّ وإسرائيل لم تحقق أهدافها المعلنة خلال حربها على غزة". على صعيد لبنان، أكد لاريجاني أنه "سيتضح للحكومة اللبنانية لاحقاً أنه لا يمكن العيش بأمان في مواجهة إسرائيل من دون المقاومة".
في عصر باتت منصات التواصل تحدد شكل العلاقات بين الناس، ظهرت اختبارات غير تقليدية لقياس مدى قوة العلاقة بين الشريكين. واحدة من هذه الظواهر هي "نظرية تقشير البرتقال"، التي انتشرت بشكل واسع على تطبيق "تيك توك"، حيث تقوم النساء بطلب برتقالة من شركائهن، ثم يقيّمن مدى حبهم بناءً على ما إذا كان الشريك سيقوم بتقشيرها لهن أم لا. وفق خطة تلك النظرية، إذا قام الشريك بتقديم البرتقالة مقشرة وجاهزة للأكل، فهو شخص محب ومتفهم. أما إذا قدمها كما هي، فهو غير مبالٍ، وقد تكون هذه علامة تحذيرية لعدم جدية العلاقة. ورغم أن هذه الفكرة تبدو طريفة في ظاهرها، فإنها أثارت جدلا واسعا حول مدى صحة هذا النوع من الاختبارات في تقييم العلاقات.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2وفاة...
أكد الدكتور شوقي علام، مفتي الديار المصرية السابق، أن هناك مسارين في القرآن الكريم والسنة النبوية المشرفة؛ أحدهما يشتمل على أحكام قطعية الدلالة، التي لا مجال للاجتهاد فيها أو تغيير دلالتها مهما تبدلت الظروف. وأوضح مفتي الديار المصرية السابق، خلال حلقة برنامج «بيان للناس» عبر قناة الناس، أن هذه الأحكام تشمل قضايا الإيمان مثل أركان الإيمان الستة التي ذكرها النبي صلى الله عليه وسلم، وهي الإيمان بالله وملائكته وكتبه ورسله واليوم الآخر والقدر خيره وشره، مشددا على أنه لا يمكن لأي زمن أو سياق جديد أن يغير في هذه الأركان أو يحذف منها شيئًا. قضايا الأخلاق تُعد من الثوابت المطلقة وأشار مفتي الديار المصرية السابق إلى أن قضايا الأخلاق تُعد من الثوابت المطلقة مثل الصدق والأمانة والرحمة والعفو، وهي لا...
أكد الدكتور محمود الهباش، مستشار الرئيس الفلسطيني، أن الرؤية الفلسطينية التي تم عرضها خلال القمة العربية ترتكز على عدة محددات أساسية لا يمكن تجاوزها، مشددًا على أن الحقوق الفلسطينية غير قابلة للتجزئة أو التنازل. إدارة غزة تحت سلطة فلسطينية موحدة أوضح الهباش، خلال مداخلة ببرنامج «الحياة اليوم»، على قناة الحياة تقديم الإعلامية لبنى عسل، أن الضفة الغربية وقطاع غزة والقدس الشرقية تشكل إقليم الدولة الفلسطينية، وفق قرارات الشرعية الدولية، ومبادرة السلام العربية، وقرارات مجلس الأمن والجمعية العامة للأمم المتحدة، مؤكدًا على أنه لا يمكن فصل أي جزء من هذه الأراضي أو اجتراءه تحت أي ظرف. وشدد على أن إدارة قطاع غزة يجب أن تكون تحت سلطة حكومة فلسطينية واحدة، وهي حكومة السلطة الوطنية الفلسطينية، باعتبارها الجهة الشرعية المخولة بالإدارة...
عرض الإعلامي أحمد موسى، كلمة النائب محمد أبو العينين وكيل مجلس النواب خلال مشاركته في اجتماعات برلمان البحر الأبيض المتوسط في روما .أبو العينين: الأمة العربية على قلب رجل واحد من أجل حل الدولتين وإقامة الدولة الفلسطينيةأبو العينين يجهض مخططًا إسرائيليًا لإفشال البيان الختامي لاجتماعات برلمان البحر المتوسطوقال أبو العينين في كلمته والتي أذاعها الإعلامي أحمد موسى في برنامجه " على مسئوليتي " المذاع على قناة " صدى البلد"، :" تعقد جلسات البرلمان في وقت مليء بالتحديات والحروب التجارية ".وتابع أبو العينين :" نعي ماذا يحدث في الشرق الأوسط وماذا يمكن أن نفعل لدرء المخاطر وما يمكن أن نفعله كبرلمانيين ".وأكمل أبو العينين :" لا يمكن أن نغض البصر أو نتناسى الحقيقة بأن جذور المشكلة هو تواجد الاحتلال الإسرائيلي "،...
قال الدكتور محمود الهباش مستشار الرئيس الفلسطيني، إن الرؤية الفلسطينية لكافة الفصئل تعتمد على وحدة الأرض الفلسطينية، متمثلة في االضفة الغربية وقطاع غزة والقدس الشرقية.وأكد محمود الهباش خلال مداخلة هاتفية مع برنامج “الحياة اليوم”، المذاع عبر قناة “الحياة”، أن الشرعية الدولية بـ الضفة الغربية وقطاع غزة والقدس الشرقية كدولة فلسطينية تحضع لمنظمة التحرير والسلطة الفلسطينية.باحث: الحرب الإسرائيلية على غزة لم تجني أي نتائج.. وتحرير الأسرى جاء بالتفاوضلا تهجير.. أحمد موسى: مصر لديها خطة يجتمع حولها العرب ودول العالم بشأن غزةغزة تستعد لاستقبال دفعة جديدة من الأسرى الفلسطينيين وسط أجواء من الفرح والترقبأستاذ علوم سياسية: نتيناهو لا يرغب في استكمال مراحل اتفاق وقف إطلاق النار في غزةإدارة قطاع غزةوأشار مستشار الرئيس الفلسطينى، أن إدارة قطاع غزة يجب أن تتبع للسلطة لفلسطينية،...
في خضم التحوّل الرقمي المتسارع الذي يشهده عالمنا اليوم، أضحت التربية الرقمية وتفعيلها ذا أهمية بالغة لأجل مواجهة مخاطر التأثير الرقمي التي تهدد الجيل الشاب على مختلف الجبهات: النفسية والعقلية والأخلاقية؛ إذ تواجه المجتمعات الحديثة تحديات غير مسبوقة نتيجة الانتشار الواسع للألعاب الإلكترونية الحديثة والمنصات الرقمية والأفلام التي تحمل في طياتها رسائل ومحتويات يمكن أن تؤثر سلبًا على عقول الشباب، وتمتد مخاطرها في توجيههم لصالح تنظيمات إرهابية وإجرامية. أبرز هذه المخاطر ما ينطوي عليه تأثير المحتوى الرقمي العنيف الذي يترك بصماته على السلوك والعواطف والقدرات العقلية؛ فيقتضي تبني إستراتيجية تربوية رقمية علمية وفلسفية تهدف إلى تمكين الشباب من استيعاب هذا الواقع ومواجهته.تتعدد مصادر التأثير الرقمي كما تتعدد مظاهر تأثيره السلبي على المستوى الفردي والجمعي؛ فأظهرت دراسة دولية حديثة «نُشرت في...
الموقف الأمريكي من مصر ليس جديدا ولا مستغربا، فلقد شهدت العلاقات بين البلدين منذ ثورة ٢٣ يوليو ١٩٥٢، في مصر أوضاعا متناقضة على الرغم من أن الولايات المتحدة الأمريكية كانت في مقدمة الدول التي أيدت الثورة المصرية، وقد اتسمت العلاقات خلال الفترة من ١٩٥٢إلى ١٩٥٤ بقدر من التفاهم السياسي، إلا أن ما كان يصرح به جمال عبد الناصر دائما من موقفه من إسرائيل ومن حديثه الدائم عن الوحدة العربية، كل ذلك كان يثير حفيظة الأمريكان، وخصوصا بعد أن تبنت أمريكا حماية إسرائيل بعد أن قررت بريطانيا الخروج من المشهد ونجاح مصر في التوصل معها إلى مشروع سحب قواتها من منطقة قناة السويس، وعلى الرغم مما ساد العلاقات المصرية الأمريكية من وئام، إلا أن أمريكا لم تكن صادقة ولا حسنة النية...
يمانيون/ منوعات كشفت دراسة حديثة في جامعة جون هوبكنز بولاية ماريلاند الأميركية اليوم السبت أنه مقابل كل 30 دقيقة إضافية من النشاط البدني الأسبوعي، كان هناك انخفاض بنسبة 4% في خطر الإصابة بالخرف. ويعني ذلك أن الحد الأدنى من النشاط البدني لتحقيق درجة من الوقاية ليس إلا خمس دقائق يوميًا. وظلت التأثيرات الوقائية للتمرين ضد الخرف ثابتة بغض النظر عن حالة الضعف، ما يشير إلى أن النشاط البدني يفيد صحة الدماغ حتى لكبار السن الضعفاء. ووفق “ستادي فايندز”، توصي الإرشادات الحالية بـ 150 دقيقة من التمارين الأسبوعية، وتشير هذه الدراسة إلى أن البدء بأهداف نشاط أصغر بكثير، وقابلة للتحقيق، يمكن أن يوفر فوائد كبيرة لصحة الدماغ. واستمرت فترة المتابعة في الدراسة اربع سنوات، وعند المقارنة بالمشاركين الذين لم يمارسوا أي...
أكد الدكتور محمد سامح، الباحث بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أن هناك انخفاضًا ملحوظًا في أسعار الطماطم، مما يجعلها في متناول الجميع ويمكن شراؤها وتخزينها بكميات كبيرة دون أي مشكلة. طرق تخزين الطماطم بسهولة وأوضح خلال مداخلة ببرنامج «الستات مايعرفوش يكدبوا»، على قناة CBC، أن من يمتلك ديب فريزر يمكنه تخزين الطماطم كما هي بعد فرزها واختيار الثمار كاملة النضج، أما إذا كانت المساحة محدودة، فيُفضل تحضيرها كصلصة قبل التخزين، حيث يقل حجمها إلى ربع المساحة مقارنة بالطماطم الطازجة، مما يسهل الاحتفاظ بها لفترات طويلة تصل إلى ثلاثة إلى أربعة أشهر، وهو ما يساعد في مواجهة ارتفاع الأسعار بين العروات الزراعية، خاصة خلال شهر رمضان. تخزين عصير البرتقال بطريقة صحيحة وفيما يتعلق بحفظ الفواكه، أوضح سامح أن أفضل طريقة لتخزين...
يعد الخروب من أشهر المشروبات الرمضانية العربية ولكنه من افضل الأنواع الغنية بالفوائد الصحية.وفقا لما ذكره موقعtuasaude نعرض لكم أهم فوائد الخروب الصحية هي:- تحسين صحة الجهاز الهضمينظرًا لاحتوائه على الألياف والعفص، يساعد الخروب على تحسين صحة الجهاز الهضمي ويمكنه تقليل الإسهال وحموضة المعدة والقيء، مع الحفاظ على صحة بكتيريا الأمعاء.- إدارة الكوليسترولالخروب غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على التحكم في مستويات الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية، وبالتالي يمكن أن يلعب دورًا في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل تصلب الشرايين، حيث تمنع مضادات الأكسدة ترسب الدهون في الشرايين وتقليل امتصاص الدهون في الجسم.- تنظيم مستويات السكر في الدمنظرًا لغناه بالألياف، مثل البكتين، يمكن أن يساعد الخروب في السيطرة على مرض السكري من خلال الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم...
تسخين الطعام في الميكروويف (مواقع) في شهر رمضان، يعد الإفطار وقتًا مميزًا حيث تتنوع المأكولات التي يتم تحضيرها وتناولها بعد ساعات من الصيام. ومع ذلك، يعمد البعض إلى تجميع ما تبقى من الطعام وتخزينه لإعادة تسخينه لاحقًا.ولكن، يجب أن تكون هناك بعض الحذر في هذا التصرف، حيث أن إعادة تسخين بعض الأطعمة قد يحمل مخاطر صحية خطيرة، قد تصل في حالات نادرة إلى الإصابة بأمراض قاتلة.اقرأ أيضاً مصير غامض لمجلس القيادة بعد رحيل العليمي إلى ألمانيا.. تفاصيل مهمة 22 فبراير، 2025 تفاصيل جديدة حول فحوصات جثمان يحيى السنوار بعد مقتله.. مفاجأة تحليل المخدرات 22 فبراير، 2025تحذر الخبراء في مجال سلامة الأغذية من أن بعض الوجبات لا ينبغي إعادة تسخينها أبدًا، في حين تتطلب وجبات أخرى طريقة معينة في التعامل معها....
تستضيف منصة كايرو فيلم فاكتوري، في سلسلة Cairo Film Factory Talks، المخرجة والفنانة البصرية هالة القوصي؛ لمناقشة هوية التصميم في الفيلم وذلك في السادسة من مساء يوم الخميس المقبل. يتطرق النقاش إلى تصميم الإنتاج، إذ يعد مصمم الإنتاج هو المسؤول عن تصور للعالم البصري للفيلم، ويعمل مع المخرج لتحديد الشكل العام للفيلم، وكيف سيتم تصوير الأماكن والشخصيات والمشاهد؟ كما يشرف على الفريق الفني الذي ينفذ هذه العناصر لضمان توافقها مع رؤية المخرج، ولا تقتصر أهمية تصميم الإنتاج على السرد البصري؛ بل يعد مرآة للهوية الثقافية التي ينتمي إليها الفيلم. وتعتبر الفنانة هالة القوصي من الأسماء البارزة في مجال تصميم الإنتاج السينمائي، حيث لعبت هذا الدور في جميع أفلامها، بدءًا من أفلامها القصيرة وحتى أحدث أعمالها «شرق 12» الذي تم اختياره...
قال بيدرو سانشيز رئيس وزراء إسبانيا، أنه لا يمكن فرض السلام على أوكرانيا.جاء ذلك حسبما أفادت قناة العربية في نبأ عاجل لها.وأكد رئيس وزراء إسبانيا أنه يجب أن يوافق الأوروبيون وأوكرانيا على صيغة السلام. الولايات المتحدةرئيس الوزراء المجري: أوكرانيا لن تكون أبدا عضوا في الاتحاد الأوروبيمدفيديف: أوكرانيا يجب أن تنحني عند أقدام الولايات المتحدة وتستعد للاستسلامروبيو يدعو الأمم المتحدة لتأييد مشروع قرار أمريكي بشأن أوكرانياترامب يضغط على أوكرانيا لإتمام صفقة المعادنترامب: حضور زيلينسكي مفاوضات السلام بشأن أوكرانيا غير مهموكان قال نائب رئيس مجلس الأمن القومي الروسي ديمتري مدفيديف، يوم السبت إن أوكرانيا يجب أن "تنحني عند أقدام" الولايات المتحدة وتعلن الانتخابات وتستعد للاستسلام.وأكد نائب رئيس مجلس الأمن القومي الروسي، أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب وفريقه لا يكنّون الاحترام لقيادة أوكرانيا التي...
أحمد السلماني في ظل التوجهات الطموحة لسلطنة عُمان نحو التنويع الاقتصادي وتعزيز الاستثمارات، تبرز المنطقة الاقتصادية الخاصة بالدقم كإحدى الركائز الاستراتيجية لتنمية البلاد. فبفضل موقعها الجغرافي الفريد على بحر العرب، ومرافقها المتطورة، مثّلت محطة تعنى بجذب الاستثمارات في مختلف القطاعات، بما في ذلك القطاعين السياحي والرياضي. وتمتلك الدقم إمكانيات سياحية هائلة تؤهلها لأن تكون وجهة عالمية للسياحة والترفيه؛ حيث تتميز بشواطئها البكر، ومناظرها الطبيعية الخلابة، ومناخها المعتدل. إن إقامة مشاريع سياحية متكاملة، تشمل المنتجعات الفاخرة، والمرافق الترفيهية، والبنية الأساسية المتطورة، ستجعلها مركزًا سياحيًا بارزًا يجذب الزوار من مختلف أنحاء العالم. وفي ظل الاهتمام العالمي بالاقتصاد الرياضي، يمكن أن تتحول الدقم إلى وجهة رياضية رائدة من خلال إقامة بطولات رياضية دولية في مختلف الألعاب، سواء على مستوى...
دعاء الصوم والفطور رمضان 2025 ، حيث أن شهر رمضان هو شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النار، وهو فرصة عظيمة للمسلمين للتقرّب إلى الله سبحانه وتعالى بالعبادات والأعمال الصالحة، ومن بين الطقوس الروحانية التي تُميز هذا الشهر الكريم دعاء الصوم والفطور، الذي يحمل في طياته معاني سامية تعكس ارتباط المسلم بخالقه وافتقاره إليه. وفي عام 2025، سيأتي رمضان ليجدد هذه المشاعر الإيمانية ويمنحنا فرصة جديدة للتقرب إلى الله. أهمية دعاء الصوم والفطور دعاء الصوم والفطور ليس مجرد كلمات نرددها بشكل اعتيادي، بل هو لحظة تواصل خاص بين العبد وربه. فالصيام عبادة تُظهر التقوى والإخلاص، ودعاء الفطر يُعتبر استجابة لهذه العبادة، حيث يُ فتح فيه باب القبول والرحمة. يقول النبي محمد صلى الله عليه وسلم: "ثلاثة لا تُرد دعوتهم: الإمام العادل، والصائم...
يعد الزنجبيل من أهم المواد الطبيعية التى يجب إضافتها للطعام والشراب بانتظام لأنها تحمى الجسم من مخاطر عديدة.ووفقا لما جاء في موقع hopkinsmedicine نكشف لكم أهم فوائد تناول الزنجبيل باستمرار.يحسن الهضم: الزنجبيل ليس لذيذًا فحسب، بل إن مركب الجينجيرول ، وهو أحد المكونات الطبيعية لجذر الزنجبيل، يفيد في تحسين حركة الجهاز الهضمي ـ معدل خروج الطعام من المعدة واستمراره خلال عملية الهضم كما أن تناول الزنجبيل يشجع على الهضم الفعّال، وبالتالي لا يبقى الطعام في الأمعاء لفترة طويلة.التخلص من الغثيان: إن تشجيع إفراغ المعدة يمكن أن يخفف من إزعاج الغثيان الناتج عن:العلاج الكيميائي: يقول الخبراء الذين يعملون مع المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان، إن الزنجبيل قد يخفف من حدة الغثيان بعد العلاج، ومن دون بعض الآثار الجانبية للأدوية المضادة...
#سواليف هل يمكن توجيه النقد للمقاومة؟! كتب .. د. #حسن_البراري برعت #حماس في تنظيم #مراسم #تسليم #الأسرى_الإسرائيليين، مما أرسل #رسالة_قوية_للعالم بأن الإبادة والقصف لم تفلح في كسر #إرادة_المقاومة أو القضاء على وجودها وصمودها. لكن هل يقبل أنصار حماس بنقد بناء؟ دعونا نرى! مقالات ذات صلة طبيبان بريطانيان يحذران: الواقع الصحي بغزة قد يضاعف أعداد الضحايا 2025/02/22 فالنقد البناء لحماس يعكس حرصاً على تصويب المسار وتعزيز القضية لأن المقاومة ليست معصومة، ونقدها بموضوعية يساهم في تقويتها وتجنب الأخطاء التي قد تؤثر على سمعتها أو فعاليتها. طبعا، ثمة فرق كبير بين النقد الموضوعي والواعي والبناء وبين الهجوم على المقاومة في #فلسطين والنيل من شرعية ما تقوم به. خطأ حماس بعدم إقامة مراسم لتسليم الأسير هشام السيد، كونه من فلسطينيي...
زنقة 20 | متابعة قال وليد الركراكي مدرب المنتخب المغربي أن تدريب أسود الأطلس هي المهمة الأصعب على الإطلاق. وصرح الركراكي لموقع “أونز مونديال”: “يمكن للناس أن يتحدثوا أو ينتقدوا كما يشاؤون، و لكن الحقيقة هي أن المنتخب المغربي هو أصعب منتخب يمكن إدارته في العالم حاليا”. و أضاف: “المدرب بحاجة للتطور ومن يبقى في الماضي سيموت سريعا، في الماضي، كنا نكيّف اللاعبين وفق الخطة، لكن في كأس العالم أدركنا حدودنا”.
بمرور الوقت، تزيد الكميات الكبيرة من الملح والسكر والدهون المشبعة والكربوهيدرات المكررة من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ، إذا كنت قلقًا بشأن قلبك، فيجب أن تتجنب تناول هذه الأطعمة بانتظام.يعالج مرض خطير .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الزعفران؟أكلات تضر بصحة القلب- اللحوم الحمراءقد يؤدي الإفراط في تناول لحوم البقر والضأن إلى زيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكري، وقد يكون ذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة، والتي يمكن أن تزيد من نسبة الكوليسترول، وتشير الدراسات الحديثة إلى كيفية معالجة بكتيريا الأمعاء لجزء من اللحوم يسمى إل-كارنيتين ، لذا، حدد حصصك، ابحث أيضًا عن القطع الخالية من الدهون مثل اللحم المفروم الدائري ولحم الخاصرة ولحم البقر المفروم الخالي من الدهون.- المخبوزاتيجب أن تكون البسكويت والكعك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص البعض خلال شهر رمضان على الحفاظ على لياقتهم الجسمانية في ظل تغير النظام الغذائي في الشهر الكريم، والذي يدفع البعض للإسراف في الطعام ما يتعارض مع لياقة الجسم، وهناك عدة طرق ونصائح مفيدة يمكن اتباعها في شهر الصيام ببساطة، للمحافظة على مستويات الطاقة والنشاط البدني، يمكن التعرف عليها فيما يلى:1- إعداد جيد لوقت السحور والإفطار، بالإضافة إلى نوعية الغذاء المستهلك.يمكن لتحضير وجبات متوازنة ومغذية حتي يحدث فرق كبير في مستويات الطاقة.2-اختيار البروتينات الصحية: مثل الدجاج، وسمك السلمون، والعدس، حيث تعمل على الشبع لفترات طويلة.الألياف الطبيعية: تناول الخضروات والفواكه يحفز توازن الطاقة ويحافظ عليها . شرب الماء باستمرار في وقت السحور وبعد الإفطار لتجنب الجفاف .3-إدارة وقت الراحة والنومالنوم الجيد يعد من أهم الخطوات للمحافظة على...
أكد محمد احمد اليماحي رئيس البرلمان العربي، أن القضية الفلسطينية قضية العرب الأولى والمركزية تمر بلحظة مصيرية فاصلة وتواجه أكبر تهديد لها منذ نكبة عام 1967،في ظل وجود مخططات خبيثة تهدف إلى تصفيتها عبر مقترحات تهجير الشعب الفلسطيني من أرضه التاريخية، وهو ما يرفضه ليس فقط كل فلسطيني عربي، بل كل إنسان حُر، يدرك قيمة الوطن ويُقدِس ترابه.وقال رئيس البرلمان العربي خلال كلمته في افتتاح المؤتمر السابع المشترك للبرلمان العربي والاتحاد البرلماني العربي ورؤساء المجالس والبرلمانات العربية إن هذه المخططات البغيضة تمثل تعدياً صارخاً على الحقوق الثابتة والمشروعة للشعب الفلسطيني، والتي أقرَّ بها العالم أجمع، وتمثل مساساً مرفوضاً بسيادة دول عربية بذلت كل غالٍ ونفيس من أجل القضية الفلسطينية. وشدد على أن إثارة هذه المسألة اللامنطقية بالإضافة إلى غايتها "الخبيثة المرفوضة"...
يتبقى العديد من الأطعمة خلال شهر رمضان المبارك بعد الإفطار، ويقوم العديد من الأشخاص بتجميع الطعام وتسخينه لتناوله في وقت أخر.فوائد وأضرار الرضاعة الصناعية.. هل هي بديل يكافئ الطبيعية؟يعالج مرض خطير .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الزعفران؟لكن القيام بذلك قد يعرضك لخطر الإصابة بعدة أمراض خطيرة، والتي في حالات نادرة يمكن أن تكون مميتة، كما حذر أحد المتخصصين في سلامة الأغذية .كما اتضح أن بعض الوجبات لا ينبغي إعادة تسخينها أبدًا، مهما كان القيام بذلك مريحًا، في حين تتطلب وجبات أخرى اهتمامًا خاصًا."ولكن يجب توخي الحذر عند تحضيره وإعادة تسخينه لتجنب التسمم الغذائي والحفاظ على خصائصه الغذائية."أكلات احذري إعادة تسخينها1. الأرز.. يحتوي على باكتيريا، وهذا النوع من البكتيريا قادر على إنتاج سموم يمكن أن تؤدي إلى التسمم الغذائي.2. البيض.....
رعب شديد شعرت به نيسلي ماير عندما اكتشفت أن سبب آلام بطنها الحادة هو ورم ضخم ونادر ينمو بداخلها وتتكون لديه أسنان وأعضاء، وذلك عندما كانت «نيسلي» البالغة من العمر 17 عامًا وتعيش في كاليفورنيا الأمريكية، تقضي عطلة في جواتيمالا في شهر يناير وبدأت تعاني من آلام مبرحة في الجانب الأيمن السفلي من بطنها. ورم ضخم ونادر له سن ومقلة عين قضت الفتاة صاحبة الـ17 عامًا يومين من العذاب، قبل أن تذهب إلى المستشفى، ويكشف التصوير المقطعي المحوسب عن وجود ورم مسخي حميد يسمى بـ«الورم الوحشي» بحجم كرة التنس تقريبًا، ومن المثير للصدمة أن الكتلة نمت لها سنّة، كما أظهرت الموجات فوق الصوتية أنّ الكتلة قد يكون لديها أيضًا مقلة عين، بحسب ما كشفت صحيفة «ذا صن» البريطانية. واكتشفت «نيسلي» ورما ثانيا أصغر حجمًا، ولتخفيف...
تكثف الولايات المتحدة وحلفاؤها جهودهم للحد من تهريب الأسلحة الإيرانية للحوثيين (المعروفين أيضًا باسم أنصار الله) في اليمن. تهدف إعادة تصنيف الرئيس الأمريكي دونالد ترامب للحوثيين كمنظمة إرهابية أجنبية في اليوم الثالث فقط من رئاسته، جنبًا إلى جنب مع إعادة فرض سياسة العقوبات "الضغط الأقصى" ضد إيران، إلى استهداف الشبكات المالية والأسلحة الموالية لإيران. ينص الأمر التنفيذي للمنظمة الإرهابية الأجنبية على أن "سياسة الولايات المتحدة الآن هي التعاون مع شركائها الإقليميين للقضاء على قدرات وعمليات الحوثيين، وحرمانهم من الموارد، وبالتالي إنهاء هجماتهم على أفراد ومدنيين أمريكيين، وشركاء الولايات المتحدة، والشحن البحري في البحر الأحمر". تتوافق هذه الأهداف مع شراكة الأمن البحري اليمنية، التي أطلقتها المملكة المتحدة في نوفمبر بدعم من الولايات المتحدة، لدعم خفر السواحل اليمني. ...
رد الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، على السؤال الذي أثير خلال الآونة الأخيرة، حول إمكانية أن يلغي الله عز وجل النار يوم القيامة، معربا عن تمنياته بأن يعبد الإنسان ربه عن حب واطمئنان، وليس عن خوف من العقاب وحده، وهو الأمر الذي نتج عن بعض الثقافات المتوارثة. هل يمكن أن يلغي الله النار يوم القيامة؟ وقال جمعة، خلال حوار له ببرنامج تليفزيوني على قناة العربية، إن هناك أدلة شرعية ودوافع تثبت ذلك، فهذا الرأي ليس جديدا، بل هو متفق عليه بين علماء أهل السنة والجماعة عبر العصور، مستندًا إلى تفسيرات شرعية وأقوال كبار العلماء مثل ابن القيم وابن تيمية. وأشار، إلى أن الله سبحانه وتعالى لا يخلف وعده، لكن قد يخفف وعيده في بعض الأحيان، موضحًا...
أعلنت حركة حماس اسم أفيرا منغستو ضمن قائمة الرهائن الستة المفرج عنها، السبت، وهو الإسرائيلي الذي احتجزته حماس لأطول فترة. وبحسب موقع "آي 24 نيوز"، ولد منغستو في إثيوبيا عام 1986، وعندما كان عمره 5 سنوات، هاجر إلى إسرائيل مع والديه وأخيه خلال عملية شلومو. نشأ في شقة من غرفة واحدة في عسقلان مع 9 إخوة وأخوات. وبعد وفاة أخيه الأكبر ميخائيل الذي كان مقربا منه، بدأ أفرا في عزل نفسه والقيام بمسيرات طويلة في جميع أنحاء إسرائيل. في 7 سبتمبر 2014، غادر منزله في عسقلان حاملاً حقيبة على ظهره، وسار على طريق طوله 10 كيلومترات باتجاه شاطئ زيكيم حتى السياج الأمني بين إسرائيل وقطاع غزة. طلب منه جنود الجيش الإسرائيلي التوقف، لكنه واصل السير وتسلق السياج العالي وانتقل إلى...
أعلنت حركة "حماس" اسم أفيرا منغستو ضمن قائمة الرهائن الستة المفرج عنها، السبت، وهو الإسرائيلي الذي احتجزته حماس لأطول فترة. وبحسب موقع "آي 24 نيوز"، ولد منغستو في إثيوبيا عام 1986، وعندما كان عمره 5 سنوات، هاجر إلى إسرائيل مع والديه وأخيه خلال عملية شلومو. نشأ في شقة من غرفة واحدة في عسقلان مع 9 إخوة وأخوات. وبعد وفاة أخيه الأكبر ميخائيل الذي كان مقربا منه، بدأ أفرا في عزل نفسه والقيام بمسيرات طويلة في جميع أنحاء إسرائيل. في 7 سبتمبر 2014، غادر منزله في عسقلان حاملاً حقيبة على ظهره، وسار على طريق طوله 10 كيلومترات باتجاه شاطئ زيكيم حتى السياج الأمني بين إسرائيل وقطاع غزة. طلب منه جنود الجيش الإسرائيلي التوقف، لكنه واصل السير وتسلق السياج العالي وانتقل إلى...
الرياض ظهر فضيلة الشيخ الدكتور علي جمعة، مفتي مصر السابق، ضيفاً على برنامج “سؤال مباشر” مع الإعلامي السعودي خالد مدخلي على شاشة “العربية”، حيث تناول قضايا فقهية واجتماعية أثارت جدلاً واسعاً. وفي تصريحاته التي لاقت اهتمام المتابعين، أشار الشيخ جمعة إلى أن “إنه وارد ربنا يلغي النار بالآخرة”، موضحاً أن هذه الرؤية ليست فكرة جديدة بل مستمدة من التراث الفكري لأهل السنة والجماعة. وأكد أن هذا المذهب الذي ورد في كلام الصحابة والتابعين والإمام ابن تيمية وابن القيم، يعكس إمكانية تخفيف العذاب الإلهي دون المساس بوفاء الله بوعده للنعيم المقيم. وأضاف “إن الله سبحانه وتعالى لا يخلف وعده أبدا، وما دام قد وعدنا بالنعيم المقيم والغفران والرحمة فإنه يوفي بوعده.. هذا وهو أوفى من يوفي بوعده سبحانه وجل جلاله، لكنه...
آخر تحديث: 22 فبراير 2025 - 1:25 م بغداد/ شبكة اخبار العراق- قال نيجيرفان بارزاني خلال حضوره فعاليات مؤتمر حوار بغداد الدولي ، السبت، “إننا في إقليم كوردستان نؤمن دائمًا بأن الاستقرار السياسي والاقتصادي لكل العراق بأكمله هو مصلحة وطنية مشتركة، وأن التنمية الحقيقية لا يمكن أن تتحقق بدون التكامل بين بغداد وأربيل، وكذلك بين العراق ومحيطه من دول المنطقة والعالم”.وأضاف أنه “من هذا المنطلق، نؤكد دعمنا الكامل لهذا لمشروع طريق التنمية الكبير، ونتطلع إلى أن يصبح نموذجًا للتعاون و البناء بين جميع مناطق ومكونات البلاد، من زاخو إلى الفاو، وكذلك بين العراق وشركائه الإقليميين والدوليين”.كما أشار رئيس الاقليم، إلى أن “العراق، بموقعه الجغرافي الاستراتيجي وثرائه بثرواته الطبيعية والبشرية، يتمتع بفرصة كبيرة تؤهله ليصبح مركزًا اقتصاديًا نشطًا وكبيرًا في المنطقة، وكذلك...
نشرت صحيفة "الغارديان" مقالا للصحفية هانا سيو قالت فيه إنه بصفتها شخصا مجتهدا إلى حد ما يحاول الحصول على خمس دقائق على الأقل من تمارين المَط في اليوم، فإن لديها انسجام إلى حد ما مع جسدها، وكل آلامه وأوجاعه. ولكن مؤخرا كانت تعاني من القليل من الخدر وتيبس في عضلات الأرداف التي لم تتمكن أي من تمارين المط المعتادة من معالجتها. فهل يمكن أن يشير الخدر إلى مشكلة محتملة في الأعصاب؟ بحسب تقرير الصحيفة البريطانية الذي ترجمته "عربي21"، فإنه من المحتمل أن يشير ذلك إلى عصب الورك المشدود، كما قالت مورغان سيليو، أخصائية العظام السريري في مستشفى الجراحة الخاصة، والذي قد يشمل علاجه تمارين للعصب الوركي. اكتسبت تمارين الأعصاب التي تشبه بعملية استخدام الخيط للتنظيف بين الأسنان...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق توقع محافظ بنك فرنسا وعضو مجلس محافظي البنك المركزي الأوروبي فرانسوا فيليروي دي جالهاو، أن يخفض البنك المركزي الأوروبي سعر الفائدة على الودائع إلى 2٪ بحلول الصيف المقبل.وقال محافظ بنك فرنسا لمجلة البدائل الاقتصادية الفرنسية اليوم /السبت/ إنه بالنظر إلى ما نحن عليه اليوم، يمكن أن نكون عند 2٪ بحلول الصيف المقبل، مؤكدا أن توحيد القطاعات بين البنوك الأوروبية يمكن أن يجعلها أكثر قدرة على المنافسة على المستوى العالمي.يذكر أنه في 30 يناير الماضي، خفض البنك المركزي الأوروبي سعر الفائدة على الودائع بمقدار 25 نقطة أساس إلى 2.75٪، ووجه صانعو السياسة لمزيد من التخفيض في مارس حيث حلت المخاوف بشأن النمو الاقتصادي الباهت محل المخاوف بشأن التضخم المستمر.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ذكرت مجلة "لوبوان" الفرنسية إنه قبل أقل من عام أي في 9 يوليو 2024، احتفل الناتو في واشنطن بالذكرى الخامسة والسبعين لتوقيع حلف شمال الأطلنطي، وهو القانون التأسيسي لهذا التحالف الدفاعي، وفي حين انتقد الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون قبل بضع سنوات المنظمة التي وصفها بأنها في "حالة موت دماغي"، فقد استعاد الحلف بعض نشاطه إثر الحرب في أوكرانيا. بعد أن ظلتا محايدتين لفترة طويلة، انضمت فنلندا ثم السويد إلى صفوف حلف شمال الأطلنطي. وبينما طبقت عشر دول أعضاء فقط قاعدة تخصيص 2% من إجمالي الناتج المحلي لدفاعها في عام 2023، فقد وصلت 23 دولة من بين 32 دولة لنفس نسبة الانفاق في عام 2024، بإجمالي 1185 مليار دولار من الإنفاق التراكمي.ولكن الآن، وفي أقل من...
ساعات قليلة تفصلنا عن ديربي القاهرة، المباراة المنتظرة بين الأهلي والزمالك في القمة 129 من مواجهات قطبي الكرة المصرية، وفي مثل هذه الأوقات تكون القنوات الناقلة للمباراة وطرق مشاهدة اللقاء المنتظر هي محور حديث الناس، وفيما يلي نستعرض هذه الطرق. 3 طرق لمتابعة مباراة الأهلي والزمالك.. قناة مفتوحة وتطبيق شهير ومع ترقب جماهير الكرة ديربي الأهلي والزمالك، اليوم السبت على ملعب ستاد القاهرة الدولي، ضمن منافسات 15 من الدوري المصري الممتاز 2024- 2025، تمتلك مجموعة قنوات أون سبورتس حقوق بث مباريات الدوري، وتخصص لمباراة الأهلي والزمالك قناة ON Sports 1. تردد ON Sports 1: القمر الصناعي: نايل سات . التردد: 10853. معامل الترميز: 27500. الاستقطاب: أفقي معامل تصحيح الخطأ 5/6 راديو أون سبورت إف إم يمكن متابعة مباراة الأهلي والزمالك عبر محطة...
وجدت دراسة حديثة من جامعة جون هوبكنز أنه مقابل كل 30 دقيقة إضافية من النشاط البدني الأسبوعي، كان هناك انخفاض بنسبة 4% في خطر الإصابة بالخرف. ويعني ذلك أن الحد الأدنى من النشاط البدني لتحقيق درجة من الوقاية ليس إلا 5 دقائق يومياً. وظلت التأثيرات الوقائية للتمرين ضد الخرف ثابتة بغض النظر عن حالة الضعف، ما يشير إلى أن النشاط البدني يفيد صحة الدماغ حتى لكبار السن الضعفاء. البدء بأهداف صغيرة ووفق "ستادي فايندز"، توصي الإرشادات الحالية بـ 150 دقيقة من التمارين الأسبوعية، وتشير هذه الدراسة إلى أن البدء بأهداف نشاط أصغر بكثير، وقابلة للتحقيق، يمكن أن يوفر فوائد كبيرة لصحة الدماغ. واستمرت فترة المتابعة في الدراسة 4.4 سنوات، وعند المقارنة بالمشاركين الذين لم يمارسوا أي نشاط...
إن التحديات المتعلقة بالوزن وزيادته تمثل هاجسًا للكثيرين في عصرنا الحالي، حيث يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في التحكم في شهيتهم أو من زيادة وزنهم غير المبررة رغم محاولاتهم للسيطرة على الطعام. هل دماغك هي المسؤولة عن شهيتك وزيادة وزنك؟ عادةً ما يُنظر إلى هذا الموضوع على أنه مشكلة تتعلق بالعادات الغذائية أو مستوى النشاط البدني، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن هناك دورًا رئيسيًا لا يمكن تجاهله يلعبه دماغك في التحكم في شهيتك وزيادة وزنك، بحسب ما نشره موقع هيلثي.الدماغ والشهية: علاقة غير مرئيةمنذ فترة طويلة، كان يُعتقد أن الرغبة في تناول الطعام هي مجرد استجابة فسيولوجية للجوع. لكن الدراسات الحديثة كشفت عن علاقة معقدة بين الدماغ والشهية، حيث يُظهر البحث العلمي أن الدماغ هو من يتخذ القرارات الرئيسية...
حكايات وقصص مثيرة تشهدها الدراما الرمضانية هذا العام، إذ تسلط الأعمال الفنية ضوئها على عديد من القضايا والمشكلات الاجتماعية، من بينها مسلسل «الأميرة.. ضل حيطة»، بطولة الفنانة ياسمين صبري، الذي يناقش قضايا المرأة والتسرع في اتخاذ قرار الزواج والانبهار بالمستوى المادي فقط. مسلسل «الأميرة.. ضل حيطة» «الأميرة.. ضل حيطة»، بطولة الفنانة ياسمين صبري، هو مسلسل درامي يناقش قضايا المرأة والتسرع في اتخاذ قرار الزواج والانبهار بالوضع المادي فقط وعدم الأهتمام بالمعدن الحقيقي للزوج، كما يناقش الثغرات القانونية التي يمكن أن يقوم بها المحامون لسلب الحقوق الشرعية والقانونية للزوجة بطرق مختلفة. حياة زوجية تنقلب إلى جحيم كما تروي الأحداث قصة زينب الأمير، وهي فتاة في العشرينات من عمرها، من طبقة متوسطة تعمل بأحد توكيلات الملابس ولمهارتها وطموحها استطاعت في وقت قصير...
القهوة السعودية مذاق ساحر بنكهة التراث والهوية، تعتبر القهوة السعودية سيدة المجالس، وهي ليست مشروباً فقط ولكن سلوك أصيل، وكرم ضيافة وموروث حضاري أيضاً. ومكانة القهوة السعودية جعلت السعودية من أكثر الدول استهلاكاً للبن، ويتميز بالنكهة المميزة، يزرع بسفوح جبال جازان. عوامل جودة القهوة السعودية نوعية البن طريقة التخزين تاريخ التحميص طريقة معالجته وتجفيفه عيوب يتجنبها العرب في تقديم القهوة القهوة الفاترة القهوة الشايشة التي تصب بعد الغليان مباشرة القهوة المسرية نزول رواسب القهوة بالفنجان القهوة الحراق تحميصها يغير طعمها القهوة الصايد ما الفائدة من شرب القهوة بعد وجبة الطعام؟ما هي أنواع القهوة، وما هي قهوتك المفضلة؟ طريقة عمل القهوة السعودية يمكن تقديمها مع التمر مقادير القهوة السعودية لتر من الماء. ملعقتان حجم كبير من القهوة الشقراء. ملعقة...
في عصرنا الحالي، أصبح الاتجاه نحو استخدام المكملات الغذائية شائعًا بشكل متزايد، سواء لتحسين الصحة العامة أو لمكافحة نقص الفيتامينات والمعادن أو لتحقيق أهداف معينة مثل بناء العضلات أو فقدان الوزن. كيف تؤثر المكملات الغذائية على جسمك عند تناولها بدون استشارة طبية؟كيف تؤثر المكملات الغذائية على جسمك عند تناولها بدون استشارة طبية؟ورغم أن هذه المكملات قد تبدو وكأنها حل سريع وسهل للحصول على الفوائد الصحية، إلا أن تناولها دون استشارة الطبيب قد يؤدي إلى عواقب غير متوقعة قد تكون خطيرة على الصحة، وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. الجرعة الزائدة وتأثيراتها السلبيةأحد المخاطر الرئيسية التي قد تنجم عن تناول المكملات الغذائية دون استشارة طبية هو تناول جرعة زائدة. المكملات الغذائية لا تخضع دائمًا لرقابة صارمة مثل الأدوية، ومن الممكن أن تحتوي بعض...
الكشري هو أحد أشهر الأطباق في المطبخ المصري والعربي بشكل عام، ويتميز بتنوع مكوناته التي تشمل الأرز، المكرونة، العدس، البصل المقلي، وصلصة الطماطم الحارة، وكذلك الحمص. هل يؤثر تناول الكشري على مرضى القولون العصبي؟.. مفاجأةلكن رغم طعمه الشهي والمغذي، فإن تناوله قد يكون له تأثيرات سلبية على مرضى القولون العصبي (IBS)، وذلك لعدة أسباب تتعلق بمكوناته وطريقة تحضير هذا الطبق. دعنا نستعرض التفاصيل بشكل موسع، كشف عنها خبير التغذية عبد الرحمن شمس فى تصريحات خاصة لصدى البلد، تتمثل فيما يلي :1. الألياف الغذائية والأطعمة الغنية بالعدس:العدس هو أحد المكونات الأساسية في الكشري، وهو مصدر جيد للبروتين والألياف الغذائية. إلا أن الألياف، رغم فائدتها في تعزيز الهضم وتقليل الإمساك، قد تكون مزعجة لمريض القولون العصبي، خاصة إذا كان يعاني من النفخة أو...
مواليد برج الميزان في الفترة ما بين 23 سبتمبر و22 أكتوبر، يُعرفون بشخصيتهم المتوازنة وحبهم للعدالة والجمال، كما يتميزون بالقدرة على حل النزاعات والتوصل إلى حلول وسط، ما يجعلهم محاورين بارعين، كما أنهم اجتماعيون، ويسعون لتكوين علاقات قوية، ويقدرون الفن والجمال في مختلف جوانب الحياة، كما يتمتعون بمهارة التوصل إلى حلول وسط، ما يجعلهم محاورين بارعين، ويحبون التواصل مع الآخرين ويميلون إلى تكوين علاقات اجتماعية قوية، ولديهم ثقة في النفس وفي قدراتهم. توقعات حظك اليوم برج الميزان 22 فبراير وتأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج الميزان السبت الموافق 22 فبراير، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: حظك اليوم برج الميزان على الصعيد المهني يمكن أن تتولى دورا قياديا، أو مسؤولية إضافية تمنحك شعورا بالإنجاز، وحاول أن...
الجديد برس| بعد صدور نتيجة قرعة ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا وإفرازها مواجهات نارية في مقدمتها ديربي مدريد بين الريال وأتلتيكو، يسأل عشاق الليغا: هل نشهد كلاسيكو محتملا بين الملكي والبرسا في النهائي؟ ويواجه “الميرينغي” جاره “الأتلتي” في ثمن النهائي، في حين يخوض برشلونة مباراة سهلة على الورق ضد بنفيكا البرتغالي. وحجز ريال مدريد مكانا في الدور ثمن النهائي بعدما تجاوز عقبة مانشستر سيتي الإنجليزي في مرحلة خروج المغلوب بالفوز عليه 6-3 في مجموع مباراتي الذهاب والإياب، بينما بلغ غريمه برشلونة نفس الدور بشكل مباشر بعد احتلاله المركز الثاني في مرحلة الدوري خلف المتصدر ليفربول. وحسب النظام الجديد لبطولة دوري الأبطال، فإنه لن تكون هناك أي قيود على المواجهات التالية، بمعنى أنه يمكن لفريقين من...
شمسان بوست / متابعات: يحدث ارتداد الحمض عندما يتدفق حمض المعدة مرة أخرى إلى المرىء، مما يسبب إحساسًا بالحرقان فى الصدر، والمعروف باسم حرقة المعدة، ويحدث هذا عندما تضعف العضلة العاصرة المريئية السفلية (LES)، وهي العضلة التي تمنع حمض المعدة من الارتفاع، أو تسترخي بشكل غير مناسب، يمكن لعوامل مثل الأطعمة الحارة، والإفراط في تناول الطعام، والتوتر، أو الاستلقاء بعد الوجبات أن تؤدي إلى ارتداد الحمض.وفقا لموقع ndtv في حين أن الأدوية يمكن أن تساعد، فإن بعض الأطعمة توفر راحة فورية عن طريق الحد من حمض المعدة، أو تهدئة التهيج، أو تحسين الهضم، وتعمل بعض العلاجات الطبيعية عن طريق تغليف بطانة المعدة، أو تقليل الحموضة، أو تعزيز صحة الأمعاء بشكل أفضل.أطعمة تساعد فى علاج ارتجاع حمض المعدةيمكن أن تساعد...
قال وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو ، مساء اليوم الجمعة 21 فبراير 2025 ، إنه لن يكون هناك سلام طالما بقيت حركة حماس في قطاع غزة . وأضاف في تصريحات صحفية نقلتها وسائل إعلام أمريكية وعربية :" لن يكون هناك سلام طالما بقيت حماس في غزة لأنها ستعود لمهاجمة إسرائيل وتضطرها للرد". وتابع :" حماس باتت أضعف لكن من الواضح امتلاكها ما يكفي لتنظيم العروض وتشكيل تهديد على مستوى ما ، ولا يمكن السماح لها بإعادة بناء نفسها". وقال :" لا يمكن السماح لحماس بأن تكون قادرة مرة أخرى على إرهاب شعب غزة أو مهاجمة إسرائيل أو تشكيل حكومة". وأوضح روبيو أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يرى أنه يجب إبعاد سكان غزة حتى نتمكن من بنائها وشركاؤنا بالمنطقة لا يعجبهم...
قال مستشار الأمن القومي الأميركي، مايك والتز، في تصريحات أدلى بها، الجمعة، إنه لا يمكن السماح بأن تحكم حماس غزة ، ولا أن تمتلك إيران سلاحا نوويا. وذكر والتز أنه "تم القضاء إلى حد كبير على حزب الله، بفضل قيادة نتنياهو"، مضيفا أن "عملية انفجارات البيجر في لبنان، ستسجل في التاريخ". وذكر مستشار الأمن القومي الأميركي أن "حماس لا تختلف عن داعش والقاعدة، ويجب تدميرها"، مشددا على أنه "لا يمكن السماح بأن تحكم حماس غزة". وادعى أن "نهج إدارة (الرئيس الأميركي السابق، جو) بايدن، كان التنازل تلو التنازل، والضغط على إسرائيل أكثر من حماس". وذكر مستشار الأمن القومي الأميركي، أن "وقف إطلاق النار، هو فقط بفضل انتخاب الرئيس ترامب". وأضاف أن "هناك الكثير من الكلام عن حل الدولتين، لكن حماس...
أي فنّ هذا الذي يحمله نعل ولو كان راقيا؟ محكمة ألمانية تقضي بأن منتجات بيركنستوك مجرد حذاء اعلانمريحة وعملية وأنيقة بل هي أعمال فنية؟ أثارت ماركة بيركنستوك Birkenstocks، ، جدلاً واسعاً في المحاكم الألمانية.فالألمان يصرّون على ارتداء جوارب لا تستسيغها العين من ناحية الذوق مع تلك الصنادل المحبوبة عندهم وقد ارتأوا نقل الجدل أمام القضاء لمعرفة ما إذا كان يمكن اعتبارها عملا فنيا.وقد رفضت العلامة التجارية الشهيرة للأحذية ذات النعل الفليني، قرار محكمة العدل الاتحادية الألمانية التي قضت أمس بأن صنادلهم مجرد أحذية مريحة.وكانت شركة بيركنستوك، التي تأسست عام 1774 ويقع مقرها الرئيسي في لينز أم راين بألمانيا، قد رفعت دعوى قضائية ضد ثلاثة منافسين يبيعون صنادل مشابهة جداً لمنتجها.Relatedمتقاعد تركي يحول الأحذية المستعملة إلى حديقة معلقة تخطف الأنظارزوجا أحذية...
أظهرت دراسة نشرت الجمعة أن أوروبا يتعين عليها إنفاق نحو 250 مليار يورو (261.6 مليار دولار) سنويا في استثمارات دفاعية لتأمين نفسها دون دعم من الولايات المتحدة، وهو مبلغ يمكن للكتلة أن تتحمله بفضل قوتها الاقتصادية. وأشارت الدراسة التي أعدها معهد بروجل للأبحاث ومعهد كيل للاقتصاد العالمي إلى أن ذلك الإنفاق الذي يعادل 1.5 بالمئة من الناتج المحلي الإجمالي للاتحاد الأوروبي سيسمح لأوروبا بإعداد نحو 300 ألف جندي للدفاع عن نفسها ضد روسيا. ودعت الدراسة إلى التنسيق على نحو أفضل وأجراء عمليات شراء مشتركة، مشيرة إلى أن تنسيق الأمور الدفاعية بين جيوش التكتل لا يزال يمثل تحديا كبيرا رغم القدرات المالية لأوروبا. وتعرضت أغلب الدول الأوروبية لضغوط متزايدة من الرئيس الأمريكي دونالد ترمب لتعزيز قدراتها العسكرية، كما حذر وزير...
#سواليف قال #ترامب إنه “فوجئ” برفض #القاهرة و#عمان لمخططه الرامي إلى #تهجير قطاع #غزة من أهله، والسيطرة عليه، مشيرا للمرة الأولى إلى أنه “سيكتفي بالتوصية به، لا فرضه”. وقال ترامب “خطتي بشأن غزة جيدة، لكنني لا أفرضها، وسأكتفي بالتوصية بها”. وأضاف “فوجئت بعدم ترحيب الأردن ومصر بالخطة التي طرحتها بشأن غزة، ونحن نقدم لهما #مليارات #الدولارات سنويا”. مقالات ذات صلة أسرى الدفعة السابعة على موعد مع الحرية خلال ساعات.. هؤلاء أبرزهم 2025/02/21 وقال الرئس الأميركي إن “قطاع غزة يتمتع بموقع رائع، وأتساءل لماذا تخلت إسرائيل عنه”. وكرّر ترامب القول إن “غزة حاليا غير صالحة للعيش، وإذا منح سكانها الخيار فسيخرجون منها”.وأضاف أن “الولايات المتحدة ستمتلك غزة حسب خطتي، ولن تكون هناك #حماس، وسنبدأ في تطويره”. وذكر أن ”...
يمكن للمستفيدين تغيير التفاصيل المصرفية الخاصة بهم في منصة الضمان الاجتماعي من خلال هذه الخطوات:تسجيل الدخول في منصة الضمان الاجتماعي.الضغط على أيقونة (تعديل) في أسفل صفحة تعديل الحساب البنكي.الإقرار وإدخال رقم الحساب الجديد.تأکید رقم الحساب الجديد.دعم الضمان الاجتماعييهدف الضمان الاجتماعي إلى تقديم الدعم للفئات الأكثر احتياجًا، بغض النظر عن النوع أو الحالة الاجتماعية إذا تحققت شروط ومعايير الاستحقاق. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } كيف يمكن تغيير التفاصيل المصرفية في منصة الضمان الاجتماعي؟ - إكستقييم استحقاق المعاشيتم تقييم استحقاق المعاش لمستفيدي الضمان الاجتماعي بآلية تضمن وصول الدعم لهم بالكامل، وفق هذه الخطوات:التحقق من بيانات مقدم الطلب.زيارة المسكن بعد التحقق من البيانات الأولية.دراسة الحالة بناء...
قال رجال الأعمال والمستثمر السياحي حامد الشيتي، إن الساحل الشمالي غير مستغل وهو أكبر منطقة يمكن أن يأتي إليها عدد سائحين والتي قد تصل إلى 300%. وأضاف خلال لقائه ببرنامج «المواجهة.. حق المعرفة»، الذي يقدمه الكاتب الصحفي مصطفى النجار على شاشة قناة «ON»، قائلًا: «أكبر نمو ممكن يحصل بنسبة هنلاقي أن الساحل الشمالي هو أكبر منطقة ممكن يأتي إليها عدد من السائحين الجدد، والغردقة لو زادت هتزيد 10%، وهو عدد كويس، لكن الساحل الشمالي الزيادة فيه هتكون 50% و100% و300%». وتابع: «مبادرة تطوير وبناء الفنادق لا تشمل الساحل الشمالي والعين السخنة».
قال الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب «إن خطتي بشأن غزة جيدة؛ لكنني لا أفرضها وسأكتفي بالتوصية بها»، حسبما ذكرت قناة «القاهرة الإخبارية» في نبأ عاجل. وأكد: «الولايات المتحدة ستمتلك غزة حسب خطتي، ولن تكون هناك حماس، وسنبدأ في تطويرها». وعن الأزمة الروسية الأوكرانية، تابع أن حضور الرئيس الأوكراني، فلاديمير زيلينسكي مباحثات السلام ليس ذا أهمية كبيرة. وأضاف أن أوكرانيا لا تمتلك أي أوراق تمكنها من الفوز بالحرب، متابعا «زيلينسكي يزيد من صعوبة التوصل لاتفاق رغم أن بلاده دمرت». نائب الرئيس الأمريكي: نتفاوض لإنهاء الصراع في أوكرانيا وفي سياق آخر، قال نائب الرئيس الأمريكي، جي دي فانس، إن الانتقادات الموجهة لترامب بشأن أوكرانيا لا تؤثر على مفاوضاته لإنهائها. ونوه «دي فانس» بأن فكرة ربط مفاوضات السلام باحتمال ضم أوكرانيا للناتو تجافي المنطق السليم، كما نتفاوض لإنهاء...
خطة ترامب بالتهجير بدت غير قابلة للتطبيق على الأرض، ومع الإفراط في تداولها بدت كأنها خطة تمويه لأمر آخر لم ينكشف للكثيرين. القائلون بجهل ترامب بالتاريخ يغفلون علمه بالتجارة وهو يفكر كتاجر، لذلك لا نراه يعرض في السوق سلعة غير قابلة للبيع، أو على الأقل هناك صاحب سلعة لا يشاركه الصفقة وأعني الفلسطيني صاحب الأرض وموضوع التهجير، لقد دفع ثمن الأرض دوما وفضل الموت فوقها على الهجرة إلى أمكنة قد يكون فيها رفاه كبير. خطة التهجير تمويه لأمر أهم من التهجير ولترامب فيه شركاء ما زالوا يواصلون الكذب على الجمهور الطيب. هناك انتصار عظيم في غزة والمنتصرون يستعرضون قوتهم بما يعني أنهم مستعدون للمزيد من المواجهة، أي أن عدوهم يفكر ألف مرة الآن في العودة إليه محاربا، لكن لا...
عقدت أمانة حزب الجيل الديموقراطي بالدقهلية بقيادة الدكتور حسن هجرس مساعد رئيس الحزب وأمين عام محافظة الدقهلية ندوة تثقيفية بعنوان ( مصر القلب النابض للأمة العربية ). تناول الدكتور محمد السيد حجازي المستشار السياسي للحزب تحليل المشهد السياسي الراهن في ظل التحديات الإقليمية والدولية التي تواجه مصر والأمة العربية .وأكد الدكتور حجازي علي الدور التاريخي الثابت لمصر ( القلب النابض للأمة العربية ورمانة الميزان في منطقة الشرق الأوسط ) . فكلما كانت مصر قوية وفاعلة توازنت منطقة الشرق الأوسط.استعرض الدكتور حجازي دور مصر في الدفاع عن الأمة العربية والأمة الإسلامية في مواجهة التتار عام ٦٥٨ هجرية في موقعة عين جالوت مرة أولي ، ومرة ثانية في مواجهة التتار عام ٨٠٣ هجرية.ثم تطرق الدكتور حجازى للفترة العصيبة الراهنة التي جعلت مصر أشبه...
إذا كنت قد تجاوزت الأربعين من عمرك، فقد تكون لاحظت أن اكتساب الوزن أصبح أسهل ـ وأن خسارته أصعب ـ مما كان عليه في الماضي، إن التغيرات في مستوى نشاطك، وعاداتك الغذائية، والهرمونات، وكيفية تخزين جسمك للدهون كلها قد تلعب دورًا في ذلك، ولكن بضع خطوات بسيطة قد تساعدك على إنقاص وزنك.السوبيا والتمر والخروب.. مشروبات رمضان 2025 بطرق سهلة ولذيذةزي المحلات.. طريقة عمل طاجن الملوخية بالجمبريخطوات لإنقاص الوزن بعد سن الأربعينتناول الفاكهة والخضرواتاملأ نصف طبقك بالفواكه في كل وجبة، فالفواكه تحتوي على المزيد من العناصر الغذائية وقليل من الدهون والسعرات الحرارية مقارنة باللحوم ومنتجات الألبان والحبوب، وقد تساعدك على الشعور بالشبع، حتى لو تناولت كميات أقل من الطعام، كما تعد الفواكه الطازجة، مثل التفاح والتوت، بديلاً رائعًا للوجبات الخفيفة الغنية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق انطلاقة جديدة من إنستجرام؛ حيث يعمل على تحديث ميزاته عن طريق تسهيل وتفاعل أكثر للمحادثات؛ حيث أضاف عددًا من الأدوات التي تجعل تجربة الرسائل المباشرة "DM" أكثر سهولة، وتتضمن هذه التحديثات مشاركة الموسيقى داخل الدردشة، وجدولة الرسائل، وتثبيت المحادثات المهمة، وترجمة الرسائل الفورية، بالإضافة إلى ميزة رموز “QR” للدعوات الجماعية.وأصبح بإمكان المستخدمين الآن مشاركة المقاطع الموسيقية مباشرة داخل المحادثات دون اختيار الخروج من التطبيق، حيث يمكن للمستخدم الدخول علي قائمة الملصقات داخل الدردشة، واختيار "الموسيقى"، ثم البحث عن الأغنية المطلوبة من مكتبة إنستجرام وإرسالها.وسيظهر المقطع الصوتي كملصق بصورة قرص فينيل دوار، ويمكن للمتلقي تشغيله أو إيقافه أو تقديمه أو إعادته دون الخروج من المحادثة، مما يجعل تبادل الأغاني أكثر متعة وسهولة .ومن الميزات المهمة التي...
الخرطوم- تدحرجت العلاقات بين الخرطوم ونيروبي إلى مستوى الأزمة إثر استضافة الحكومة الكينية قيادات الدعم السريع وحلفائها السياسيين لتوقيع ميثاق لتشكيل حكومة موازية، وذلك بعد أقل من شهر على زيارة وزير الخارجية السوداني علي يوسف إلى نيروبي. وقال يوسف عقب عودته لبلاده إن الموقف الكيني تجاه السودان اختلف كثيرا في الفترة الأخيرة، وأن نيروبي أعادت النظر في موقفها تجاه السودان وفقا للمعطيات الجديدة في الحرب، وأن الرئيس الكيني أبلغه بأنه لن يعترف بأي حكومة موازية في السودان أو أي دولة أفريقية. وطوت زيارة الوزير إلى نيروبي أزمة سابقة بعد استدعاء الحكومة السودانية في يناير/كانون الثاني 2024 سفيرها لدى كينيا للتشاور، احتجاجا على استقبال الرئيس الكيني وليام روتو، قائد قوات الدعم السريع محمد حمدان دقلو "حميدتي"، الذي يخوض حربا ضد الجيش...
زنقة20ا الرباط منعت السلطات المغربية نزول برلمانيين أوروبيين في مطار العيون ويتعلق بكل من البرلمانية الإسبانية، إيزابيل سيرا سانشيز من حزب “بوديموس”، البرلماني الفنلندي، تيوسي سارامو، من حزب “فاسيميستوليتو” والبرتغالية، كاتارينا مارتينز، من حزب “بلوكو دي اسكيردا”. وفي هذا الصدد، أكد المحلل السياسي والأستاذ الجامعي عمر الشرقاوي، في تدوينة على الفايسبوك، أن “قرار منع الدخول للحدود المغربية، هو قرار سيادي يكفله القانون الدولي لكل الدول ذات السيادة، وهو قرار يتماشى مع روح القاعدة الديبلوماسية شخص غير مرغوب فيه persona non grata التي تشير إلى شخص ديبلوماسي غير مقبول أو غير مرحب به في دولة معينة، نظرا للسلوكات الاعتيادية غير المقبولة من طرف الممنوعين داخل مؤسسات بلدانهم ولجوئهم المستمر لإعلان عن مواقف مؤيدة لتقسيم المغرب ودعم أطروحة الانفصال الذي تموله وتحميه...
قال الدكتور أحمد سيد أحمد، خبير العلاقات الدولية، إن تصريحات المبعوث الأمريكي للشرق الأوسط ستيف ويتكوف تأتي لمحاولة استيعاب ردود الأفعال العربية الشديدة الرافضة لمخطط الأمريكي الإسرائيلي بتهجير الفلسطينيين، لأن منطق التهجير من الأساس لا يمكن ترويجه.وأضاف «أحمد»، خلال لقاء عبر شاشة قناة «القاهرة الإخبارية»، أن العالم بأكمله يرفض مقترح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بتهجير الفلسطينيين خارج أرضهم، ومن ثم تصفية القضية الفلسطينية، مشيرًا إلى أن المخطط الأمريكي الإسرائيلي ضد المنطق والجغرافيا والتاريخ وضد القانون الدولي والدعوة إلى التهجير هي جريمة يحاكم عليها القانون الدولي.وتابع: «مصر والأردن أرسلوا رسالة واضحة بأنه لا يمكن تنفيذ هذا المخطط إطلاقًا»، لافتًا إلى أن كافة تصريحات ترامب متناقضة وغير واضحة والشعب الفلسطيني يفضل العيش في الركام على أن يترك وطنه وأرضه، وهذا لا يفهمه...
زنقة 20. الرباط / فكري سوسان كشف تفكيك خلية إرهابية مرتبطة بتنظيم داعش في المغرب، وضبط أسلحة مهربة عبر الحدود الجزائرية، مرة أخرى عن حقيقة خطيرة: إلى أي مدى تتورط الجزائر في انتشار الإرهاب في المنطقة؟ لم يعد الأمر مجرد صدفة. لقد أصبحت الحدود الشرقية للمغرب ممراً للأسلحة والعناصر المتطرفة التي تسعى إلى نشر الفوضى. ورغم محاولات السلطات الجزائرية التنصل من هذه الوقائع، فإن المعطيات على الأرض تشير إلى تساهل متعمد، إن لم يكن تواطؤاً مباشراً، في توفير بيئة حاضنة لهذه الأنشطة التخريبية. على النقيض من ذلك، يواصل المغرب إثبات التزامه الجاد بمحاربة الإرهاب. فالتحركات السريعة والفعالة للمكتب المركزي للأبحاث القضائية تعكس استراتيجية أمنية محكمة مدعومة بشراكات دولية قوية. لكن رغم هذه الجهود، تظل الجزائر نقطة ضعف في محيط المنطقة،...
قال مبعوث الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، إن "الخطة التي تحدث عنها الرئيس بشأن قطاع غزة، أُسيء فهمها، ولم يكن يقصد الإخلاء القسري للسكان، إنما التفكير خارج الصندوق". وأوضح المبعوث الأمريكي للشرق الأوسط ستيف ويتكوف خلال المؤتمر الاستثماري السعودي السنوي في "ميامي" أن "خطة ترامب بشأن غزة تهدف إلى تغيير تفكير الجميع، وفعل ما هو الأفضل للشعب الفلسطيني"، مشددا في الوقت ذاته على أنه "لا يمكن إعادة إعمار غزة خلال 5 سنوات". ولفت ويتكوف إلى أن "المرحلة الثانية من مفاوضات صفقة التبادل يفترض أن تضع حدا للحرب في غزة، لكنها ستكون أكثر صعوبة (..)". وتابع بقوله: "المبدأ الأساسي الذي طرحه ترامب بشأن غزة هو: لماذا نستمر في تجربة حل فشل على مدار الخمسين عامًا الماضية؟ هذا لا يبدو...
كشف وزير العدل عادل نصار، عن خطته وأولوياته لتسيير العمل القضائي في لبنان، مشيرًا إلى أهمية "التشكيلات القضائية" وضرورة إقرار قانون استقلالية السلطة القضائية. كما تطرق إلى ضرورة إزالة العقبات التي تعيق صدور القرار الاتهامي في قضية تفجير مرفأ بيروت. وفيما يتعلق بعلاقته مع رئيس حزب الكتائب، قال نصار في مقابلة عبر قناة الـMTV: "لا تُحرجني أي علاقة مع حزب الكتائب، لكن أريد توضيح أنه تاريخيًا نحن كعائلة لسنا كتائبيين، ومع ذلك تربطني صداقة كبيرة بالنائب سامي الجميّل وأعتز بها". وأضاف نصار أنه تواصل مع مدعي عام التمييز فور حادثة اليونيفيل على طريق المطار، مؤكدًا استمرار التحقيقات والملاحقات بشأن الحادث. وبخصوص التدخلات السياسية في القضاء، أشار إلى أن "السلطة القضائية، والقضاة في معظمهم، لا يتأثرون بالتدخلات...
هل يمكن تحسين آي سكور العميل؟ هذا السؤال يراود الكثيرون ممن تعرضوا لرفض بعض البنوك منحهم قروض وتمويلات بسبب أخطاء ارتكبوها وضعتهم في القائمة السوداء، وبالرجوع إلى رئيس بنك ومصرفي سابق كشف عن طرق مضمونة لإزالة العميل من القائمة السوداء للبنوك. أوضح الخبير المصرفي ورئيس بنك التنمية الصناعية سابقا، ماجد فهمي، أنَّه يمكن بسهولة تحسين آي سكور I-Score للعميل ما يساعد على إزالة اسمه من القائمة السوداء للبنوك ويتم صرف قروض بنكية وإصدار بطاقات ائتمان له. كيف يحدد البنك جدارة العميل الائتمانية أو الآي سكور؟ وقال إنَّ وضع العميل في القائمة السوداء سببه الأساسي انخفاض الآي سكور، وبالتالي فإنَّ تحسين الجدارة الائتمانية سيحول الشخص إلى عميل مميز لدى غالبية البنوك، وتحديد البنك لجدارة العميل ائتمانيا تتم وفقا لخطوات أبرزها لجوئه...
تترقب آلاف الأسر المصرية قرعة مشروع "جنة" للإسكان الفاخر، حيث أعلنت وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية عن الموعد النهائي لإجراء القرعة العلنية، والتي ستُعقد في الملعب الرئيسي باستاد القاهرة الدولي، في خطوة تعكس الشفافية والمصداقية التي تتبعها الدولة في تخصيص وحدات الإسكان المختلفة.موعد قرعة شقق جنة للإسكان الفاخربحسب بيان الوزارة، فإن القرعة العلنية لشقق "جنة" بمدينة 6 أكتوبر ستُجرى يوم الإثنين 24 فبراير 2025، في تمام العاشرة صباحًا، بينما سيتم إجراء قرعة شقق "جنة" بمدينة القاهرة الجديدة يوم الثلاثاء 25 فبراير 2025، في نفس التوقيت.وتعد هذه القرعة جزءًا من الخطة التي وضعتها الدولة لتوفير فرص إسكان متنوعة تتناسب مع احتياجات المواطنين من مختلف الشرائح، لا سيما مع الإقبال الكبير على مشروعات الإسكان الفاخر والمتوسط في المدن الجديدة، التي تشهد طفرة...
تتميز الأكلات الشتوية بمحتوياتها الغنية بالطاقة والتي تبعث للجسم الدفء والنشاط، وخلال هذه الأجواء تهتم العائلات بالأكلات التي تناسب اجواء الشتاء والثلوج وهي ما نحتاجه في أيام البرد القارص لأنه الطعام الدافئ و السريع يمكن ان يقدم لنا قليلاً من الدفء، وفيما يلي نقدم لكم أهم 5 أكلات شتوية خفيفة تحارب البرد يمكن تحويلها إلى أكلات رجيم:اقرأ ايضاًأشهر الأكلات الأردنية بمناسبة عيد الاستقلال الأردني5 أكلات شتوية تحارب البرد يمكن تحويلها إلى أكلات رجيم1- شوربة العدستعتبر شوربة العدس من أشهر والذ الأكلات في بلاد الشام. وكما يشير الإسم أهم صنف فيها هو العدس ولكنها قد تحتوي على خضروات مختلفة.فوائد شوربة العدس للبردشوربة العدس تحمي من نزلات البردتساعد على النوم باسترخاءشوربة العدس تخلصك من القلق والتوترتقلل فرص تعرضك للشيخوخةشوربة العدس تعتبر وجبة...
– خصومات تصل إلى 65% على 5500 منتج وأسعار عادلة على المنتجات الغذائية الأساسية أعلنت مجموعة لولو، الرائدة في قطاع التجزئة في المنطقة، عن إطلاق مجموعة مذهلة من العروض لمتسوقي رمضان، مع خصومات تصل إلى 65% على 5500 منتج عبر الفئات الرئيسية. جاء هذا الإعلان خلال حدث خاص أقيم في الشارقة WTV، بحضور كبار المسؤولين في مجموعة لولو. تماشيًا مع تقليدها الطويل في تقديم عروض رمضان الاستثنائية، عقدت مجموعة لولو شراكات وثيقة مع الموردين ومكاتب التوريد لضمان توفير منتجات عالية الجودة بأسعار ميسورة للغاية. هذا العام، يمكن للعملاء الاستفادة من تخفيضات كبيرة على مجموعة واسعة من المنتجات، بما في ذلك الأطعمة الصحية، التمور، الفواكه والمكسرات، اللحوم الفاخرة، المأكولات البحرية الطازجة، وجبات الإفطار الخاصة، الحلويات، الأثاث المنزلي، الإلكترونيات، وغيرها الكثير....
أعلنت منصة إنستجرام عن إطلاق مجموعة من التحديثات المفيدة لخدمة المراسلة المباشرة، مما يعزز تجربة المستخدم ويجعل التواصل أكثر سهولة ومتعة، تشمل هذه التحديثات الجديدة ترجمة الرسائل، ملصقات الموسيقى، وقدرة جدولة الرسائل، بالإضافة إلى ميزات جديدة للمجموعات.في البداية، يمكن اعتبار إضافة ميزة ترجمة الرسائل خطوة متأخرة نوعا ما، إذ كانت هذه الميزة متاحة على منصة فيسبوك ماسنجر منذ عام 2018، لكن من الجيد أنها وصلت أخيرا إلى إنستجرام. بدائل إنستجرام تنافس منصة ميتا بقوة .. تفاصيللفهم أداء المحتوى.. إنستجرام يجرى تغييرات على ميزة Insightsالآن، يمكن لمستخدمي إنستجرام ببساطة الضغط مطولا على أي رسالة مرسلة أو مستلمة واختيار خيار الترجمة، ليظهر النص المترجم أسفل الرسالة الأصلية، هذه الميزة ستكون مفيدة للمستخدمين الذين يتواصلون مع أصدقائهم عبر الحدود، مما يجعل فهم المحتوى أسهل...
يتميز الجريب فروت (فاكهة حمضية كبيرة الحجم) بقشرة سميكة للغاية، التي عادة ما يتم التخلص منها، مما ينتج عنها كمية كبيرة من هدر الطعام، وتزرع عادة في جنوب وشرق آسيا.وتتكون قشر الجريب فروت من جزأين رئيسيين – طبقة خارجية رقيقة وطبقة داخلية بيضاء سميكة، الجزء الأبيض ناعم ويشبه الإسفنج عند الضغط عليه، استخدم بعض الأشخاص قشر الجريب فروت لاستخراج مركبات للزيوت الأساسية أو البكتين، لكننا أردنا الاستفادة من البنية المسامية الطبيعية للقشر.يبلغ وزن ثمرة الجريب فروت عادة من 1 إلى 2 كيلوجرام (2 إلى 4.5 رطل)، ويمثل القشر ما بين 30% إلى 50% من هذا الوزنفي دراسة جديدة نُشرت في مجلةACS Applied Materials & Interfaces، يستكشف باحثون طرقًا للاستفادة من الكتلة الحيوية لقشر الجريب فروت المهدرة لتطوير أدوات يمكنها تشغيل...
يعد البيض من الاكلات المفيدة التي يمكن أن تعتمد عليها في يومك كما أن أفضل طريقة لتناول البيض على أهدافك الغذائية وتفضيلاتك الشخصية. إليك بعض الطرق الشائعة وفوائدها:المسلوق (سواء كان نصف مسلوق أو كامل النضج)صحي جدًا لأنه لا يحتاج إلى زيت.غني بالبروتين وسهل الهضم.مثالي لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا أو لإنقاص الوزن.المقلي بزيت صحييمكن قليه بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتقليل الدهون غير الصحية.طعمه لذيذ وسريع التحضير، لكن يفضل عدم الإفراط في الزيت.الأومليت (العجة)يمكن إضافة الخضروات مثل الفلفل، البصل، الطماطم، والسبانخ لتعزيز الفوائد الغذائية.يمكن طهيه بزيت صحي أو بدونه إذا كنت تستخدم مقلاة غير لاصقة.البيض المخفوق سهل التحضير ويمكن خلطه بالحليب أو الجبن لمنح نكهة غنية.يفضل تحضيره بزيت صحي أو زبدة طبيعية بكميات معتدلة.البيض المسلوق مع الأفوكادو أو التوستخيار مغذٍ...
يمن مونيتور/ خاص: قال الأمين العام للمنظمة البحرية الدولية أرسينيو دومينغيز، يوم الخميس، إن المنظمة تواصل التواصل مع كافة الدول فيما يتعلق بأي أزمة في جميع أنحاء العالم، رغم أنه قال إن قضية البحر الأحمر “جيوسياسية” لا يمكن السيطرة عليها. وقال دومينغيز في مؤتمر صحفي في مؤتمر الشحن الأخضر 2025: “… الجغرافيا السياسية، لا يمكننا السيطرة عليها. والبحر الأحمر هو جغرافيا سياسية. نحن نتأثر بها. ما نقوم به هو التعامل مع جميع الجهات الفاعلة الضرورية من أجل ضمان سلامة وأمن الأشخاص على متن السفن والسفن أولاً”. وقال إن منظمته تسهل المحادثات بين اللاعبين الرئيسيين، إما بشكل مباشر في المنظمة البحرية الدولية أو مع وكالات الأمم المتحدة ذات الصلة. وأضاف دومينغيز “وأنا أواصل التواصل مع جميع البلدان في المنظمة البحرية...
سوريا – صرح المبعوث الأممي إلى سوريا غير بيدرسن يوم الخميس، إن إنشاء حكومة شاملة في سوريا خلال الأسابيع المقبلة سيساعد في تحديد ما إذا كان سيتم رفع العقوبات الغربية مع إعادة بناء البلاد. وأضاف غير بيدرسن في مقابلة مع وكالة “أسوشيتد برس” خلال زيارة إلى دمشق: “ما أتمناه هو أنه مع تشكيل حكومة شاملة جديدة حقا في الأول من مارس فإن هذا سيساعدنا في رفع العقوبات التي فرضتها الدول الغربية على سوريا أثناء حكم الأسد”. وبعد الإطاحة بالأسد في ديسمبر 2024، قالت السلطات الحالية في البلاد في ذلك الوقت “إن الحكومة الجديدة سوف تتشكل من خلال عملية شاملة بحلول شهر مارس. وفي يناير 2025 تم تعيين أحمد الشرع رئيسا مؤقتا لسوريا بعد اجتماع لمعظم الفصائل المتمردة السابقة في البلاد. وفي الأسابيع الأخيرة،...
يتناول الكثير من الاشخاص بعض المشروبات بعد الإفطار في رمضان يمكن أن تزيد من أعراض ارتجاع المريء عند شربها بعد الإفطار، لأنها تضعف الصمام الفاصل بين المعدة والمريء أو تزيد من حموضة المعدة. إليك أبرز هذه المشروبات :1. القهوة والشاي: الكافيين يسبب استرخاء العضلة العاصرة للمريء، مما يسمح بارتجاع الحمض.2. المشروبات الغازية: تسبب انتفاخ المعدة وزيادة الضغط على الصمام، مما يؤدي إلى الارتجاع.3. العصائر الحمضية (مثل البرتقال، الليمون، الجريب فروت، الأناناس): تزيد من حموضة المعدة وتفاقم الأعراض.4. المشروبات التي تحتوي على النعناع: رغم فوائده الهضمية، إلا أنه يرخّي العضلة العاصرة للمريء، ما يزيد من الارتجاع.5. المشروبات الحارة أو الغنية بالتوابل: يمكن أن تهيّج بطانة المعدة وتزيد من الشعور بالحموضة.6. مشروبات الطاقة: تحتوي على مزيج من الكافيين والمواد الحمضية التي...
#سواليف لا تزال اعترافات #الاحتلال تتوالى بشأن #الإخفاق في #حرب_الإبادة_الجماعية الذي شنها على قطاع #غزة، وعدم قدرته على الإطاحة بحركة #المقاومة_الإسلامية حماس، أو هزيمة المقاومة الفلسطينية، لأنها فكرة أيديولوجية دافعة لأفرادها.#أمنون_ليفي المعلق التلفزيوني، والكاتب بصحيفة “يديعوت أحرنوت” العبرية، أكد أن “الإسرائيليين أدركوا هذه القناعة بشكل مباشر في الأسابيع الأخيرة، حين أذهلتهم صور الآلاف من الرجال المسلحين بالزي العسكري، وهم يملأون ساحات قطاع غزة دون خوف، ويسألون أنفسهم: كيف يمكن أن يكون هذا بعد #المعارك العنيفة والقصف، وبعد أن دمر جيش الاحتلال أجزاء واسعة من غزة، وحولها إلى بحر من الأنقاض، كيف يمكن أن تبقى قوة كبيرة وقوية ومنظمة؟”.وأضاف في مقال له، أن “مشهد #جنود_حماس المنتشرين في القطاع كان مرعباً، ممن لدينا حسابات دموية معهم، وهم يخرجون من بين...
أكد الشيخ حسن اليداك، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن هناك بعض العبادات التي يجوز أداؤها نيابة عن آخرين، وفقًا لضوابط معينة.وأوضح أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال فتوى له، اليوم الخميس، أنه في حالات معينة، يمكن للإنسان أن يؤدي فريضة الحج عن شخص آخر، بشرط أن يكون هذا الشخص إما مريضًا مرضًا يمنعه من أداء الفريضة أو قد توفي، وقد يمكن أداء الحج عن الشخص المتوفي بناءً على وصية منه أو من ورثته، بشرط أن يكون الشخص الذي يؤدي الحج نيابة عنه قد أدى الحج عن نفسه أولًا، كما أشار إلى الحديث النبوي الذي يوضح جواز أداء الحج عن شخص آخر إذا توفي ولم يحج.وأفاد بأن الزكاة تعد من العبادات التي يمكن دفعها عن الغير، سواء كان الشخص المعني...
شمسان بوست / متابعات: هناك بعض الأشياء القليلة المريحة مثل الاسترخاء في المنزل مرتديًا ملابس النوم، وغالبًا 6 من كل 10 أشخاص يرتدونها بمجرد دخولهم من الباب. ولكن في حال كان الأشخاص بحاجة إلى مزيد من الراحة، فهناك خبراء يعملون على تصميم ملابس نوم يمكن أن تساعد على النوم بشكل أفضل، ويمكنها أيضًا مع مرور الوقت أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والسكري، وفقًا لـ صحيفة ديلي ميل البريطانية.ابتكر علماء في جامعة كامبريدج “بيجاما ذكية”، باستخدام أجهزة استشعار مدربة بالذكاء الاصطناعي، يمكنها مراقبة الاضطرابات مثل انقطاع التنفس أثناء النوم وأنت مستريح في السرير.وقال العلماء إن البيجاما تحتوي على مجموعة مستشعرات فائقة الحساسية مطبوعة مباشرة على الياقة، قادرة على تحديد أنماط نوم متعددة من خلال...
قال وزير الخزانة الأميركي سكوت بيسنت، اليوم الخميس، إن روسيا قد تُمنح تخفيفا من العقوبات الأميركية بناء على استعدادها للتفاوض على إنهاء الأزمة في أوكرانيا.عند سؤاله عما إذا كانت الولايات المتحدة مستعدة لزيادة العقوبات على روسيا أو تقليصها وفقا لمسار محادثات إنهاء الأزمة في الأوكرانية، قال بيسنت "هذا توصيف جيد للغاية".وأضاف "الرئيس ملتزم بإنهاء هذا الصراع بسرعة كبيرة".وقال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إنه قد يجتمع مع نظيره الروسي فلاديمير بوتين خلال الشهر الجاري لمناقشة وقف الأزمة.وأحجم بيسنت عن تحديد موعد اجتماع ترامب وبوتين. أخبار ذات صلة روسيا: الحوار مع أميركا سيستأنف "في كل المجالات" روبليف أول المتأهلين إلى نصف نهائي «تنس الدوحة» المصدر: وكالات
أكد الشيخ حسن اليداك، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، في حديثه عن الصلاة بالنيابة عن الوالدين الذين لم يداوموا على الصلاة أو كانوا مقصرين فيها، أن العبادات بشكل عام لا يجوز أن يؤديها شخص نيابة عن آخر إلا في بعض الحالات المحددة.وأشار أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال فتوى له، اليوم الخميس، إلى أن الصلاة على وجه الخصوص لها مكانة خاصة في الإسلام، حيث جاء ذكرها في القرآن الكريم، وبالتحديد في سورة النساء، بما يبرز أهميتها وخصوصيتها، لافتا إلى أن الله سبحانه وتعالى قد فرض الصلاة مباشرة على النبي صلى الله عليه وسلم في ليلة الإسراء والمعراج من فوق سبع سماوات، دون وساطة، مما يدل على علو مكانتها في الدين الإسلامي.وأكد أن الصلاة في الإسلام لا تُعد مجرد دعاء في...
دمشق-ساناأكد المبعوث الخاص للأمم المتحدة إلى سوريا غير بيدرسون، أن الإعلان عن تشكيل حكومة سورية شاملة في آذار المقبل قد يساعد في رفع العقوبات عن سوريا.وقال بيدرسون في مقابلة مع وكالة” اسوشيتد برس” اليوم: “إن تشكيل حكومة شاملة في سوريا خلال الأسابيع المقبلة سيساعد في تحديد ما إذا كان سيتم رفع العقوبات الغربية مع إعادة بناء البلاد بعد الإطاحة بالرئيس السابق بشار الأسد، وإن وجود حكومة شاملة جديدة في الـ 1 من آذار المقبل سيساعدنا في رفع العقوبات التي فرضتها الدول الغربية على سوريا أثناء حكم الأسد”.وأضاف بيدرسون: إنه خلال لقائه الأول برئيس الجمهورية العربية السورية السيد أحمد الشرع في كانون الأول الماضي، أصر الشرع على أن الحكومة المؤقتة ستبقى لمدة ثلاثة أشهر فقط، رغم أنه أبلغه بأن الجدول الزمني...
قالت الرابطة المهنية لأطباء المسالك البولية بألمانيا إن التهاب المثانة الخلالي هو التهاب مزمن في جدار المثانة، ويمكن أن يؤثر بالسلب على جودة الحياة. وأوضحت أن الأسباب الدقيقة لهذا الالتهاب غير معلومة على وجه الدقة حتى الآن، غير أن الأطباء يرجحون أن سبب الإصابة يكمن في ضعف الغشاء المخاطي الواقي بالمثانة، ومن ثم تهاجم المواد المهيجة الموجودة في البول جدار المثانة. وتشمل الأسباب المحتملة أيضا أمراض المناعة الذاتية والتفاعلات الالتهابية المزمنة والتقلبات الهرمونية. وعلى عكس التهاب المثانة الكلاسيكي، لا يمكن اكتشاف أي عدوى بكتيرية في المثانة. أعراض التهاب المثانة الخلالي وتتمثل أعراض التهاب المثانة الخلالي في الشعور بألم أسفل البطن وفي الحوض والحاجة المتكررة للتبول والشعور المستمر بالضغط، والذي لا يتحسن غالبا بالتبول. ولا يمكن الشفاء من التهاب المثانة الخلالي....
فى أرضٍ تحمل جراحات كثيرة، حيث القصف لا ينتهى حتى أتت الهدنة، وفى ظل حصار خانق يحرم الناس من الطعام والشراب والدواء، يزداد الألم بشكل وحشى، ليواجه عشرات الآلاف من المرضى مزيداً من التحديات فى التصدى لآلامهم، لكن الأصعب والأقسى يكون عندما يصبح المرض قاتلاً أو مزمناً، ففى قلب قطاع غزة، الذى يمتلئ برائحة الدماء والغبار، بسبب قصف الاحتلال الذى لم يتوقف على مدار 15 شهراً. تواجه امرأة مسنة مرض السرطان بعزيمة لا تلين، يتلألأ فى عينيها الأمل رغم الألم، فالسيدة «كفاية محمود شجادة»، المصابة بالسرطان، تُجسّد إرادة كل غزاوى فى القطاع الفلسطينى المدمّر، وعزيمة الإنسان على الصمود فى أقسى الظروف، هى ليست مجرد ضحية للمرض، بل هى رمز للتحدى والأمل، تدافع عن حياتها بكل ما تملك من قوة، لتكتب...
يعد اضطراب القلق من اكثر الاضطرابات النفسية انتشارا وتاثيرا على جودة الحياة حيث يؤثر على الصحة العقلية والجسدية للفرد بشكل ملحوظ. على الرغم من ان القلق استجابة طبيعية للمواقف المجهدة الا ان تحوله الى اضطراب مزمن يمكن ان يؤدي الى مشكلات خطيرة مثل اضطرابات النوم وصعوبة التركيز والتوتر المستمر وحتى التأثير على صحة القلب والجهاز المناعي. يمكن ان يتسبب القلق الشديد ايضا في العزلة الاجتماعية وتراجع الاداء الوظيفي والاكاديمي مما يجعل التدخل المبكر والعلاج امرا ضروريا للحفاظ على التوازن النفسي والجسدي.الأعراضتشمَل العلامات والأعراض الشائعة للقلق ما يلي:الشعور بالعصبيَّة أو القلق أو التوتُّرالشعور بالخطر الوَشيك أو الذُّعر أو التَّشاؤمالإصابة بزيادة مُعدَّل ضربات القلبزيادة مُعدَّل التنفُّس (فرط التهوية)التعرُّقالارتِجافالشعور بالضَّعف أو التَّعبالتركيز على الصُّعوبات أو التفكير في أيِّ أمرٍ بِخلاف القلق الحالي.الإصابة بصعوبة...
تسبب الجيوب الأنفية الام قوية جدا ولكن مالا يعرفه كثيرون ان هناك العديد من الاستراتيجيات الفعالة للمساعدة في تخفيف الأعراض دون حاجة للذهاب للطبيب.ووفقا لما جاء في موقع delreymd نكشف لكم طرق علاج الجيوب الأنفية في المنزل1. الأدوية المتاحة دون وصفة طبيةمزيلات الاحتقان: تساعد هذه الأدوية على تقليص الأوعية الدموية المتورمة في الممرات الأنفية، مما يقلل من الاحتقان. ومع ذلك، من المهم استخدامها حسب التوجيهات وتجنب استخدامها لفترة طويلة، لأنها قد تؤدي إلى احتقان ارتدادي.مسكنات الألم: يمكن لمسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين أن تساعد في تقليل الألم والحمى.الكورتيكوستيرويدات الأنفية: تعمل هذه البخاخات على تقليل الالتهاب في الممرات الأنفية ويمكن أن تكون فعالة للغاية لتخفيف الألم على المدى الطويل.2. العلاجات المنزليةالحفاظ على رطوبة الجسم: شرب الكثير...
أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، أن النبي ﷺ أوضح في حديثه الصحيح أن: «من مشى إلى صلاة مكتوبة في جماعة فهي كحجة، ومن مشى إلى صلاة تطوع فهي كعمرة تامة»، مشيرًا إلى أن هذا الحديث يبرز فضل الصلاة في الجماعة وأداء النوافل، وكيف يمكن أن ينال المسلم أجرًا عظيمًا بعمل بسيط كالمحافظة على الصلاة. الصلاة لا تغني عن أداء الحج الفعلي وأضاف الجندي، خلال حلقة برنامج «لعلهم يفقهون» المذاع على قناة «dmc»، أن هذا الأجر العظيم لا يعني أن الصلاة في الجماعة تُسقط عن المسلم فريضة الحج، مؤكدًا أن الحج لا يمكن تعويضه بالصلاة في المسجد، موضحًا أن الحديث الشريف يشير إلى أجر تقديري وليس بديلًا فعليًا لأداء مناسك الحج. الأجر على سبيل التقدير لا المطابقة...
يروج بعض الناشطين على وسائل التواصل الاجتماعي لحلول لمشكلة تتعلق بارتفاع هرمون في الجسم يدعى الكورتيزول وهو الهرمون الذي يسمى في بعض الأحيان هرمون التوتر. ولكن هل ارتفاع الكورتيزول صيحة وترند ابتكرها الناشطون أم أنها تشخيص لمرض حقيقي؟ توضح الدكتورة تريشا باسريشا -في مقال كتبته لصحيفة واشنطن بوست- أن ارتفاع الكورتيزول لا يشكل مشكلة صحية بالنسبة لمعظم الناس، على الرغم من الادعاءات المنتشرة على الإنترنت. ويلقي المؤثرون في مجال الصحة باللوم على الكورتيزول في مجموعة من الأعراض تشمل الانتفاخ والتعب والتهيج والوجوه المنتفخة بشكل مفرط. لكن هذه الادعاءات تنبع من تبسيط مفرط -وفي بعض الأحيان تحريف- لكيفية عمل أجسامنا. في الواقع، فإن تسمية الكورتيزول بـ"هرمون التوتر" مضللة بعض الشيء. ما وظيفة الكورتيزول؟ يتم تصنيع الكورتيزول -وهو هرمون ستيرويدي- من الكوليسترول....
عصير تمر هندي (مواقع) شارك الشيف محمد عمر عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، طريقة تحضير عصير التمر الهندي المنعش الذي يعد من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، خصوصًا في فصل الصيف.يتميز هذا العصير بمذاقه اللذيذ والمنعش، بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة. إليكم الطريقة خطوة بخطوة لتحضير هذا المشروب الرائع في المنزل.اقرأ أيضاً احذر المكسرات المغشوشة في رمضان: طرق ذكية لمعرفة المغشوش من الأصلي 16 فبراير، 2025 توقعات الأبراج ليوم الاثنين 17 فبراير 2025: مفاجآت سارة وتحولات كبيرة في طريقك 16 فبراير، 2025 المكونات:200 جرام من التمر الهندي (إما على شكل قطعة أو معجون)1 لتر من الماءنصف كوب من السكر (يمكن تعديل الكمية حسب الرغبة)1 ملعقة صغيرة من ماء الزهر أو ماء الورد (اختياري)نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون (لإضافة...
الشيخوخة مرحلة حتمية في الحياة، لكن معدل تقدمها جسديًا وإدراكيًا يمكن أن يتأثر بعدد من العوامل، بما في ذلك اختياراتنا الغذائية. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن بعض الأطعمة يمكن أن تسرع عملية الشيخوخة على المستوى الخلوي، وتساهم في تدهور صحة الدماغ. ووفقًا لصحيفة «الشرق الأوسط» نقلا عن موقع «سيكولوجي توداي»، هناك ثلاثة أنواع من الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في تسريع الشيخوخة الجسدية والعقلية، وهي: الأطعمة فائقة المعالجة تعد الأطعمة فائقة المعالجة «الوصفة المثالية لتسريع الشيخوخة». فهي تلك الأطعمة التي تم تعديلها بشكل كبير عن شكلها الطبيعي، وغالبًا ما تحتوي على كميات عالية من السكريات المضافة، الدهون غير الصحية، والمواد المضافة الاصطناعية. من أمثلتها اللحوم المصنّعة، حبوب الإفطار، الوجبات السريعة، والحلويات. تشير الدراسات إلى أن استهلاك هذه الأطعمة يمكن أن...
طرحت هيئة قناة السويس اليوم الخميس أول دفعة من مدينة الإسماعيلية الجديدة للبيع شرق قناة السويس ضمن 56 ألف وحدة سكنية جرى الانتهاء منها وجاهزة للتسليم الفوري فور التعاقد عليها بتسهيلات سداد ميسرة. أهم 7 معلومات عن مدينة الإسماعيلية وبحسب البيانات الرسمية لهيئة قناة السويس فإن أهم المعلومات عن مدينة الإسماعيلية الجديدة تتضمن الآتي: 1- تقع مدينة الإسماعيلية الجديدة شرق قناة السويس في امتداد عمراني للمحافظة داخل سيناء على مساحة 8 آلاف فدان بطول 11 كيلومترا على قناة السويس الجديدة. 2- تم إنشاء المدينة علي الطراز الإنجليزي والأندلسي ليكون لها طابع معماري فريد. 3- تتنوع مساحات مدينة الإسماعيلية ما بين 100 متر و135 مترا و165 مترا. 4- صُممت مدينة الإسماعيلية الجديدة كمدينة متكاملة ضمن مدن الجيل الرابع مؤهلة...
ما زالت الاعترافات الإسرائيلية تتوالى بشأن الإخفاق في الحرب الأخيرة، وعدم القدرة على الإطاحة بحركة المقاومة الإسلامية "حماس"، لأنها فكرة، وأيديولوجية تشكل قوة دافعة. أمنون ليفي المعلق التلفزيوني، والكاتب بصحيفة "يديعوت أحرونوت" العبرية، أكد أن "الإسرائيليين أدركوا هذه القناعة بشكل مباشر في الأسابيع الأخيرة، حين أذهلتهم صور الآلاف من الرجال المسلحين بالزي العسكري، وهم يملأون ساحات قطاع غزة دون خوف، ويسألون أنفسهم: كيف يمكن أن يكون هذا بعد المعارك العنيفة والقصف، وبعد أن دمر الجيش أجزاء واسعة من غزة، وحولها إلى بحر من الأنقاض، كيف يمكن أن تبقى قوة كبيرة وقوية ومنظمة؟". وأضاف في مقال ترجمته "عربي21"، أن "مشهد جنود حماس المنتشرين في القطاع كان مرعباً، ممن لدينا حسابات دموية معهم، وهم يخرجون من بين الأنقاض وكأنهم جدد،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أدّى تفشّي الحصبة إلى ظهور عشرات الحالات في غرب ولاية تكساس الأمريكية. لذا، من المهم معرفة كيفية رصد علامات هذا المرض، وخصوصًا عند الأطفال الصغار.وتعتبر الحصبة بين أكثر الأمراض المعدية انتشارًا في العالم التي قد تُسبّب مضاعفات خطيرة تشمل العمى، أو الالتهاب الرئوي، أو تورم الدماغ، بل ويمكنها التحول إلى مرض مميت، خصوصًا إذا أصابت الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات.ويُعتبر لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية "MMR" أفضل طريقة لحماية نفسك، بحسب الخبراء.وأوضحت الدكتورة ميليسا ستوكويل، أستاذة طب الأطفال بكلية "فاغيلوس" للأطباء والجراحين في جامعة كولومبيا بأمريكا، لـCNN: "سيدخل حوالي 1 من كل 5 أشخاص غير محصّنين مصابين بالحصبة إلى المستشفى في أمريكا، وسيعاني نحو 1 من كل 20 طفلاً مصابًا بالحصبة من الالتهاب...
قال وزير الخارجية الإيطالي أنطونيو تاياني، اليوم الخميس، إن أمن أوروبا وأوكرانيا لا يمكن ضمانه، إلا إذا أبقت الولايات المتحدة على وجودها في المنطقة. ووفقاً لوكالة "آكي" الإخبارية، أضاف تاياني في مؤتمر صحفي عقد في مقر حزب (إيطاليا.. إلى الأمام) في روما، أن "الإدارة الأمريكية قررت بدء عملية من شأنها أن تؤدي لإنهاء الحرب بأوكرانيا، فلننتظر ونرى كيف ستتحقق، نحن نؤمن بأن العمل مع أوروبا موحدة أمر ضروري، لكن لضمان أمن أوكرانيا وقارتنا، من الضروري التعاون بين الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة". "Le parole della nuova amministrazione Usa sono sempre forti, c'è qualche crepa nel rapporto tra Trump e Zelensky" ma "è nel nostro interesse che la situazione si calmi e si arrivi alla pace": così il ministro degli...
قال وزير الخارجية الإيطالي أنطونيو تاياني اليوم الخميس، إن أمن أوروبا وأوكرانيا لا يمكن ضمانه إلا إذا أبقت الولايات المتحدة على وجودها في المنطقة.وقال تاياني في مؤتمر صحفي عقد في مقر حزب (إيطاليا.. إلى الأمام) في روما: «أنا مقتنع تماماً أن أمن أوكرانيا وأوروبا لا يمكن ضمانه دون الولايات المتحدة». أخبار ذات صلة ميسي يتألق «17 تحت الصفر»! قرقاش: نأمل أن تسهم جهود السعودية في إنهاء الحرب بأوكرانيا المصدر: رويترز
أكد رئيس إقليم كردستان العراق نيجيرفان بارزاني٬ أن دور الإقليم سيكون مساعدًا في دفع الحوارات نحو حل شامل للأزمة السورية، مشيرًا إلى أن الرئيس السوري أحمد الشرع يسعى لإيجاد حلول ناجعة لأزمات بلاده، ويجب دعمه وليس الاكتفاء بمراقبته. وقال بارزاني في مقابلة مع محطة "رووداو" الكردية٬ إنه خلال المحادثات التي أجراها مع وزير خارجية سوريا أسعد الشيباني، شدد على أن سوريا الجديدة يجب أن تكون دولة مدنية قائمة على تعدد القوميات واللغات والثقافات، وأن يشعر جميع المكونات فيها من كرد وعرب ومسيحيين وعلويين ودروز بأنهم مواطنون سوريون. وأكد بارزاني أن سوريا بلد لا يمكن إدارته بأيديولوجية واحدة، وأن الإدارة الأحادية لن تنجح أبدًا في ظل هذا التنوع. وأضاف أن الرئيس أحمد الشرع يسعى فعلاً إلى إيجاد حلول...
قال وزير الأوقاف الدكتور أسامة الأزهري:"إن اختيار عنوان المؤتمر الذي تستضيفه مملكة البحرين بالتعاون مع الأزهر الشريف، الحوار الإسلامي - الإسلامي، تحت شعار "أمة واحدة ومصير مشترك" ويختتم أعماله اليوم /الخميس/ جاء تعبيرا دقيقا عن التحديات التي تواجه الأمة الإسلامية".. مضيفا:"أن هذا الشعار عكس حقيقة راسخة، وهي أن مصائر المسلمين مترابطة وأن مستقبلهم لا يمكن عزله عن باقي الأمة، خاصة وأننا نعيش في مرحلة حساسة، تحتاج منا إلى استعادة مفهوم الأمة الواحدة، بعيدًا عن التشرذم الذي أضعف المسلمين لعقود".وأشار الأزهري - في تصريحات خاصة لوكالة أنباء الشرق الأوسط اليوم الخميس- إلى أن حجم الحضور في هذا المؤتمر، الذي يضم علماء ومفكرين وقادة رأي من مختلف دول العالم الإسلامي، يحمل دلالة واضحة بأن هناك وعياً متزايداً بأهمية الحوار، خاصة في ظل...
الفاخري: نرفض العقوبات الأمريكية على جنوب أفريقيا