2025-02-07@07:15:19 GMT
إجمالي نتائج البحث: 18
«لزیادة معدل»:
كشف الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء، تراجع معدل التضخم السنوي في مصر لشهر ديسمبر 2024، حيث بلغ الرقم القياسي العام لأسعار المستهلكين على مستوى الجمهورية 239.7 نقطة، مسجلاً تضخماً سنوياً قدره 23.4% مقارنة بنسبة 25.0% لشهر نوفمبر 2024.تعود أسباب هذا التراجع إلى انخفاض أسعار بعض السلع الأساسية في السوق المحلي. فقد انخفضت أسعار مجموعة الخضروات بنسبة 14%، إلى جانب انخفاض أسعار مجموعة الألبان والجبن والبيض بنسبة 0.7%، كما شهدت أسعار الأسماك والمأكولات البحرية انخفاضاً بلغ 0.6%، في حين تراجعت أسعار اللحوم والدواجن بنسبة 0.1%.وعلى الرغم من انخفاض أسعار بعض السلع الأساسية، إلا أن هناك بعض القطاعات التي شهدت زيادات ملحوظة في الأسعار، فقد سجلت أسعار مجموعة خدمات الهاتف والفاكس ارتفاعاً بنسبة 11%، في حين ارتفعت أسعار مجموعة الفاكهة بنسبة 7.5%،...
مع بداية الشتاء رسميًا، يعاني عدد كبير من الناس من زيادة الرغبة في تناول الطعام، ويكون الشغل الشغال لهم هو إدخال أطعمة في نظامهم الغذائي تزود نسبة الحرق حتى يتناولوا الطعام بشكل مُريح، دون الشعور بالخوف من السمنة، والحل الأول هو ممارسة الرياضة وتغيير النظام الغذائي لزيادة معدل حرق دهون الجسم، وفقدان الوزن والحفاظ عليه، ووجود 5 أطعمة في الروتين الغذائي اليومي، نعرضها فيما يلي، وفق موقع «health». 5 أطعمة داوم عليها طول الشتاء لزيادة معدل الحرق - المكسرات: تساعد المكسرات في زيادة حرق الدهون، إذ توصلت إحدى الدراسات إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالمكسرات لمدة شهرين أدى إلى زيادة معدل الأيض الأساسي، أو السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء الراحة، بنحو 100 سعر حراري، وأن تناول المكسرات قد يسهل فقدان الدهون...
أفاد تقرير سري للوكالة الدولية للطاقة الذرية اطلعت عليه وكالة فرانس برس الجمعة أن إيران باشرت تركيب أجهزة طرد مركزي جديدة ستتيح لها “زيادة كبيرة” في وتيرة إنتاج اليورانيوم العالي التخصيب. وأضاف تقرير الوكالة أن هذا التغيير داخل منشأة فوردو سيؤدي إلى “زيادة نسبة اليورانيوم العالي التخصيب حتى 60 في المئة”. وهذا المعدل الذي يحتسب شهريا يمكن أن يشكل أكثر من سبعة اضعاف كمية اليورانيوم التي تم الوصول لايها “في فترة التقرير السابق” الذي اصدرته الوكالة والبالغة 4,7 كلغ. ودعت الوكالة الذرية ايران الى ان تزودها “في شكل عاجل” ضمانات “تقنية ذات صدقية” تكفل أن “المنشأة لن يتم استخدامها لانتاج اليورانيوم المخصب الى مستوى يتجاوز ما تم إعلانه”، و”من دون أي تغيير في الأنشطة النووية المعلنة”. واعلنت طهران في تشرين...
قدَّم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، بعض النصائح لزيادة معدل حرق السعرات الحرارية.1- شرب القرفة بعد الأكل يزيد من حساسية الإنسولين ويضبط مستوى السكر في الدم.2- شرب الزنجبيل البارد يزيد من التأثير الحراري للطعام، ويرفع من معدل إنتاج الطاقة في الجسم، وينشط الدورة الدموية واللمفاوية، ويحفز عمليات الأيض.3- تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي مع كوب من الماء بعد الغذاء وقبل النوم يعتبر علاجًا فعّالًا لمرضى مقاومة الإنسولين وارتفاع السكر والكوليسترول في الدم، ولكن يُنصح مرضى قرحة المعدة والاثني عشر والقولون بالامتناع عن ذلك.4- شرب عصير الكرفس أو البقدونس مع وجبة الإفطار يوميًا يُعَدُّ منجمًا للفيتامينات والعناصر المعدنية الضرورية للجسم.5- تناول عصير نصف ليمونة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على...
نشر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، دراسة صادرة عن «أونكتاد»، عن الجهود العالمية لزيادة معدل الاستثمار في الدول النامية غير الساحلية من 2013 وحتى 2024. زيادة معدل الاستثمار وقالت الدراسة، إنّ هناك جهودًا عالمية مستمرة لزيادة معدل الاستثمار في الدول النامية غير الساحلية والتي جاءت كما يلي: - 24 دولة غير ساحلية نفذت أطر شراكة بين القطاع العام والخاص منذ 2014. - %33 ارتفاع في عدد مشروعات الشراكة بين القطاع العام والخاص. - %2 نسبة انخفاض تدفقات الاستثمار إلى البلدان غير الساحلية سنويًا منذ 2014. - %60 من إجمالي تدفقات الاستثمار تتركز في 5 من الدول النامية غير الساحلية. - هناك 100 مؤتمر دولي للاستثمار قامت به الدول غير الساحلية خلال العقد الماضي. - %3.6 متوسط انخفاض الاستثمار...
تواجه جمهورية كوريا أدنى معدل مواليد في العالم وشيخوخة السكان، وفق وكالة أنباء“يونهاب”. وقالت يو هيه – مي مساعدة رئاسية، اليوم إن كوريا بحاجة إلى النظر في قبول المزيد من العمال الأجانب لزيادة عدد سكانها في سن العمل وسط أزمة ديموغرافية وشيكة. وأضافت يو “ إنه نظراً لانخفاض عدد السكان في سن العمل بشكل حاد، فإن الاستعانة بالعمال الأجانب قد تكون خياراً لزيادة عدد السكان”. ووصل معدل الخصوبة الإجمالي في كوريا، أو متوسط عدد الأطفال الذين تنجبهم امرأه في حياتها، إلى مستوى منخفض قياسي بلغ 0.72 في عام 2023. وهذا الرقم أقل بكثير من مستوى 2.1 اللازم للحفاظ على استقرار السكان دون هجرة. وحذرت “يو” من أنه في حال استمرار الاتجاه الحالي، فقد ينخفض عدد سكان البلاد بنحو 30%، وستتجاوز...
وفقاً لمذكرة الجهاز المركزي للإحصاء، سجل شهر يونيو أعلى معدل للتضخم العام بنسبة 158.16٪. الخرطوم: التغيير شهدت السودان في السنوات الأخيرة ارتفاعاً ملحوظاً في المستوى العام للأسعار، مما أثر بشكل كبير على معدل التضخم. وبحسب الجهاز المركزي للإحصاء، بلغ متوسط التضخم في عام 2021م 359.09٪، وفي عام 2022م 138.81٪، بينما سجل في عام 2023م 66.62٪، أما في النصف الأول من عام 2024، فقد ارتفع إلى 136.67٪. ووفقاً لمذكرة الجهاز المركزي للإحصاء، سجل شهر يونيو أعلى معدل للتضخم العام بنسبة 158.16٪. حيث بلغ معدل التضخم في المناطق الحضرية 155.89٪، وفي المناطق الريفية 159.43٪. وأرجع الجهاز المركزي للإحصاء هذا الارتفاع إلى زيادة الإيجارات السكنية خلال النصف الأول من عام 2024، ووصولها إلى أعلى مستوى في شهر يونيو 2024. الوسومآثار الحرب في السودان...
يونيو 5, 2024آخر تحديث: يونيو 5, 2024 المستقلة/- قال مسؤول في طوكيو يوم الثلاثاء إن العاصمة اليابانية ستطلق تطبيق المواعدة الخاص بها في وقت مبكر من هذا الصيف كجزء من الجهود الحكومية لتعزيز معدل المواليد الوطني المتراجع. سيُطلب من المستخدمين تقديم وثائق تثبت أنهم عازبون من الناحية القانونية و التوقيع على خطاب يوضح رغبتهم في الزواج. يعد ذكر الدخل أمرًا شائعًا في تطبيقات المواعدة اليابانية، لكن طوكيو ستطلب قسيمة شهادة ضريبية لإثبات الراتب السنوي. و قال مسؤول حكومي في طوكيو مسؤول عن التطبيق الجديد لوكالة فرانس برس: “علمنا أن 70 بالمئة من الأشخاص الذين يرغبون في الزواج لا ينضمون بشكل فعال إلى المناسبات أو التطبيقات للبحث عن شريك. نريد أن نمنحهم دفعة لطيفة للعثور على واحدة.” ليس من غير المعتاد...
استقبل اللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية، اليوم بمكتبه، اكسل وابنهورست سفير أستراليا لدى مصر، لبحث سبل التعاون المشترك بين الجانبين. وفي بداية اللقاء؛ رحب اللواء محمد الشريف بالسفير على أرض عروس البحر الأبيض المتوسط، كما أكد أن قوة العلاقات المصرية الأسترالية تكمن في وجود العديد من التبادلات التجارية بين البلدين، مشيرا إلى السعي دائما لإيجاد مجال للتطوير وخلق فرص تعاون جديدة. التبادل التجاري الأسترالي المصري ومن جانبه؛ أكد السفير الاسترالي على ما قاله المحافظ، حيث أن أستراليا تصدر الفول والقمح والشعير واللحوم والصوف والألومنيوم إلى مصر، وتستورد السجاد وبعض الأجهزة الإلكترونية منها. وأشار محافظ الإسكندرية إلى أن الإسكندرية مدينة سياحية وتاريخية من الدرجة الأولى؛ فهي أقدم سكندريات العالم وبها أقدم شارع بالتاريخ وهو شارع النبي دانيال، وبها مطار دولي، معربًا...
لجأت الحكومة اليابانية إلى طريق “غريبة” لتعزيز معدل المواليد الوطني الآخذ في التراجع إلى مستويات قياسية. وذكرت وسائل إعلام محلية، أن “الحكومة اليابانية تعتزم إطلاق “تطبيق مواعدة” خاص بها أوائل الصيف المقبل، وسيُطلب من المستخدمين تقديم وثائق تثبت أنهم عازبون من الناحية القانونية، والتوقيع على رسالة تفيد برغبتهم في الزواج، كما ستطلب طوكيو من مستخدمي التطبيق الجديد شهادة ضريبية لإثبات الراتب السنوي”. وقال المسؤول عن التطبيق الجديد لوكالة فرانس برس: “علمنا أن 70 في المئة من الأشخاص الذين يرغبون في الزواج لا ينضمون بنشاط إلى الأحداث أو التطبيقات للبحث عن شريك”، مضيفا: “نريد أن نمنحهم دفعة لطيفة للعثور على شريك حياتهم”. وأضاف المسؤول: “ستكون هناك حاجة لإجراء مقابلة لتأكيد هوية المستخدم، كجزء من عملية التسجيل في التطبيق المتاح للاختبار مجانا...
لحرق سعرات حرارية إضافية، نحتاج إلى زيادة معدل عملية التمثيل الغذائي قدم الخبراء بعض النصائح المفيدة حول هذه المسألة. قم بتضمين المزيد من البروتينات في نظامك الغذائيلديهم القدرة على تسريع عملية التمثيل الغذائي بنسبة 15-30٪. بالإضافة إلى ذلك، يحمي الطعام البروتيني من الإفراط في تناول الطعام، لأنه يسبب شعورا ثابتا بالشبع. استخدم الماء الباردنحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء كل يوم الماء نفسه يسرع عملية التمثيل الغذائي، ويساعد الماء البارد أجسامنا أكثر، والحقيقة هي أننا بحاجة إلى استخدام طاقة إضافية لتبريد هذا الماء إلى درجة حرارة الجسم، وهذا عندما يسرع الجسم عملية التمثيل الغذائي وتبدأ عملية حرق "الوقود" في الحصول على الطاقة اللازمة. قم بأداء الأحمال الثقيلةأثناء النشاط البدني المكثف، يستخدم جسمنا الكثير من الطاقة لتلبية احتياجات الأعضاء لحرق السعرات الحرارية، وهذا...
يعرف الحمص بدوره الفعال في تحسين عملية الهضم والشعور بالشبع فترة أطول، لذا يمكنك إعداد فتة الحمص بخبز الحبة السوداء الشهي، كطبق سريع ولذيذ يمكنك تناوله كوجبة عشاء صحية مفيدة للجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. فتة الحمص بخبز الحبة السوداءطريقة عمل فتة الحمص بخبز الحبة السوداءالمقادير- للتزيين :الزعفران : رشّةكاجو : حسب الرغبة (محمص بالسمنة)- حمص : 2 كوب- لبن زبادي : 700 غم- الطحينة : 4 ملاعق كبيرة- عصير الليمون : 3 ملاعق صغيرة (حامض)- الثوم : فصان (مهروس)- الخبز : 3 أرغفة (خبز مقرمش بالحبة السوداء) طريقة التحضيريغسل الحمص وينقع ليلة ثم يسلق، تنزع رغوته ثم يوضع له ملعقة صغيرة من كربونات الصوديوم، وتخفف النار عليه حتى يستوي وتذهب قساوته كلياً. "يمكن تحضير هذه الخطوة قبل يوم".نحضر صلصة...
قالت الدكتورة مها عطوة خبيرة التغذية، إن هناك كورس لـ"التخسيس" يعمل على سد الشهية، وهو يتضمن قشور السيليوم، وهي عبارة عن ألياف طبيعية تملأ المعدة وتساعد على إنقاص الوزن، مؤكدة أن الكورس مصرح به من وزارة الصحة.وقالت مها عطوة، خلال لقائها ببرنامج "مطبخ البلد" عبر فضائية "صدى البلد"، إن كورس "التخسيس" يساعد غير القادرين على اتباع نظام غذائي لإنقاص أوزانهم، مضيفة أن شرب المياه بكميات كبيرة يساعد على إنقاص الوزن.وتابعت خبيرة التغذية، أن كورس "التخسيس" يحتوي على التوت البري، الذي يزيد معدل الحرق 4 أضعاف .
شفق نيوز/ دعا الزعيم الكوري الشمالي، كيم جونغ أون، اليوم الاثنين، نساء بلاده إلى وقف انخفاض معدلات الإنجاب من أجل تعزيز ما سماه "القوة الوطنية". وحسب ما ذكرت وسائل إعلام كورية شمالية رسمية، فان هذه الدعوة تأتي بالتزامن مع تكثيف بيونغيانغ دعوتها للشعب كي ينجب المزيد من الأطفال. في حين يصعب الحصول على معلومات بشأن معدلات الزيادة السكانية في كوريا الشمالية، تقدر حكومة كوريا الجنوبية أن معدل الخصوبة في جارتها الشمالية انخفض بشكل مطرد خلال السنوات العشر الماضية. يثير هذا الوضع القلق في بلد يعتمد على العمالة الكثيفة التي تساعد في الحفاظ على اقتصاده المنهار الخاضع لعقوبات صارمة. وجاءت مناشدة كيم للنساء من أجل إنجاب المزيد من الأطفال، الأحد، خلال (مؤتمر الأمهات الوطني)، وهو الأول من نوعه الذي...
خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو فقرة في الجزء الثاني من المران للتدريب على الركض لزيادة معدل السرعات للاعبين.وقام لاعبو الفريق بالمرور من بعض الحواجز الحديدية ، و الركض داخل الملعب للوصول لنقطة محددة، وتم تقسيم اللاعبين لأربعة مجموعات لتنفيذ هذه الفقرة التي تهدف لزيادة المعدلات البدنية والركض داخل الملعب بالشكل المطلوب.ويواصل فريق الزمالك تدريباته على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي ، استعدادا للقاء البنك الأهلي المقرر له يوم 7 أكتوبر الجاري في الجولة الثالثة لمسابقة الدوري الممتاز. FB_IMG_1695721435792
قال الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، إنّ هناك رؤوية بالتخطيط للمستقبل، مشيرًا إلى أنّه بالنظر إلى الهرم السكاني والشريحة السكانية للتعليم العالي في الأعمار من سن 18 إلى 22 سنة، فإنّنا نجد في عام 2014 كان عدد السكان 90 مليون نسمة و8 ملايين شاب أعمارهم من 18 لـ22 سنة، كما أنّ معدل الالتحاق كان 29.6%، وعدد الطلاب والطالبات في التعليم مليونين و300 ألف. 106 ملايين نسمة وأضاف وزير التعليم العالي، خلال جلسة بناء الإنسان ضمن فعاليات يوم الاحتفال بتفوق جامعات مصر بحضور الرئيس عبدالفتاح السيسي: «بالنظر إلى العام الحالي 2023، فإنّ عدد السكان 106 ملايين نسمة، و9 ملايين شاب أعمارهم من 18 إلى 22 سنة، كما أنّ معدل الالتحاق يقترب من 37%، وعدد الطلاب 3 ملايين و338 ألف طالب وطالبة. تخطيط لعام 2032...
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتحسين صحة الأيض وتجنب تباطؤه، إليك بعض النصائح العامة وفقا لما نشره موقع “هيلثي”. 1. السكريات المكررة: يفضل تقليل استهلاك السكريات المضافة والمشروبات المحلاة بالسكر، وذلك لأنها يمكن أن تتسبب في زيادة الوزن وتثبيط عملية الأيض.2. المشروبات الكحولية: تحتوي المشروبات الكحولية على سعرات حرارية فارغة ويمكن أن تثبط عملية الأيض. يُنصح بتقليل استهلاك المشروبات الكحولية والاكتفاء بتناولها بشكل معتدل. 3. الأطعمة المصنعة والمعالجة: تحتوي الأطعمة المصنعة والمعالجة على مكونات مثل الدهون المشبعة الضارة والصوديوم الزائد والمواد الحافظة والمواد الحلاقة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الأيض. يفضل تناول الأطعمة الطازجة والمكونة من مكونات طبيعية.4. الدهون المشبعة الزائدة: يُنصح بتقليل استهلاك الدهون المشبعة الزائدة التي توجد في اللحوم الدهنية والمنتجات الألبانية الكاملة الدسم. يمكن اختيار...
حصل الزميل وائل مجدي الصحفي بكفر الشيخ، علي درجة الماجستير بامتياز مع مرتبة الشرف، من قسم الإعلام بكلية الآداب جامعة المنصورة، برئاسة الدكتور سامي النجار، عن رسالة بعنوان "أثر استخدام البث الحي المباشر في تطوير المحتوي الرقمي للصحف المصريه"، دراسة ميدانية علي القائم بالاتصال. تناولت الرسالة، التقنيات الحديثة في تقديم مفهومٍ متطور في مجال الإعلام، والتي من المحتمل أن تقود إلى تحولاتٍ كبيرة في بنية المؤسسات الإعلامية وطرق عملها، كما يُتوقع أن تُمثل الصحافة المستعينة بأنظمة التقنيات الحديثة حالةً فريدة في جمع الأخبار وكتابتها. وجاء في محتوي الرسالة، أنه لا شك أن التقنيات الحديثة وتطبيقاتها والتطورات التى يشهدها العالم في هذا القطاع، ستقود إلى ثورة تقنية في قدرة وسائل الإعلام على التأثير ومخاطبة الجمهور وتشكيل الرأي العام، مما يتطلب من...
الجزائر تصدر بيانا مهما لمواطنيها قبل أداء الحج أو العمرة