«فی احتباس»:

احذر هذه الأطعمة تسبب احتباس الماء في الجسم

احتباس الماء في الجسم، المعروف أيضاً بالوذمة، هو حالة شائعة يمكن أن تسبب تورمًا في الأنسجة نتيجة تراكم السوائل. قد يكون لاحتباس الماء تأثير كبير على الراحة العامة والصحة، ومن الأسباب المحتملة لهذه الحالة، يمكن أن تكون بعض الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى احتباس السوائل، وخلال السطور التالية سنتناول الأكلات التي قد تساهم في احتباس الماء في الجسم، وسنقدم نصائح حول كيفية تجنبها للحفاظ على توازن السوائل في الجسم. احتباس الماء في الجسم أكلات تسبب احتباس الماء في الجسم1. الأطعمة المالحة:   - الملح: استهلاك كميات كبيرة من الملح يمكن أن يؤدي إلى احتباس الماء، حيث يتسبب الصوديوم في احتفاظ الجسم بالسوائل. يُنصح بتقليل تناول الأطعمة المالحة مثل الوجبات السريعة والمعلبات. 2. الأطعمة المعلبة:   - الأطعمة المعلبة: تحتوي العديد من الأطعمة المعلبة على كميات كبيرة...


مراسل «القاهرة الإخبارية»: احتباس الأنفاس في لبنان وتحذيرات من تحركات إسرائيلية

رصد مصطفى عبدالفتاح، مراسل «القاهرة الإخبارية» من بيروت، الأجواء في الشارع اللبناني وسط التوتر واحتباس الأنفاس خشية اندلاع تصعيد العمليات، موضحًا أنه في العاصمة اللبنانية بيروت الأنفاس تحتبس خوفًا من وجود ضربات وتصعيد للعمليات العسكرية بين حزب الله وإيران وإسرائيل، في ظل تصاعد وتيرة الأحداث في الجنوب اللبناني وتداعيات هذا الموقف في العمق اللبناني. تصريحات إسرائيل برد قوي على ضربات إيران وأضاف «عبدالفتاح»، خلال رسالة على الهواء عبر «القاهرة الإخبارية»، أن هناك ترقب للتصريحات الاحتلال الإسرائيلي، برد فعل قوي على أي تحرك للقوات الإيرانية وحزب الله تجاهها، وهذا ما يجعل هناك حالة من الخوف داخل الشارع اللبناني، منوهًا بأن الأوضاع تسير حتى الآن بشكل طبيعي في الشارع اللبناني وقليل من الحذر. خطوط الطيران تعلق الرحلات إلى لبنان وأوضح أن هناك بعض...


أسباب احتباس السوائل في الجسم وطرق العلاج

احتباس الماء أو احتباس السوائل هو تراكم الماء داخل الأنسجة، في أجزاء مختلفة من الجسم؛ مما يؤدي إلى تورمها. ويمكن أن يتطور التورم في جزء محدد بوضوح من الجسم أو يمكن أن يظهر في مواقع أو أنسجة مختلفة من الجسم. ميتا تغير سياستها لأكثر كلمة عربية خاضعة للإشراف على منصاتها البيت الأبيض يؤكد عدم ضرورة خضوع بايدن لاختبار معرفي أسباب احتباس السوائل في الجسميمكن أن يكون احتباس السوائل في الجسم مصدرًا لـ:تلون الجلدزيادة في درجة الحرارة في المنطقة المصابةالشعور بالخدرالتصلب في بعض الأطرافزيادة الوزنطريقة الجلوس لفترة طويلةالوقوف الثابت لفترات طويلةأمراض القلب قد تكون سبباً لإحتباس السوائل في الجسمالحملأمراض الكلى أو اعتلال الكليةأمراض القلبلأمراض الرئوية المزمنةتلف الغدة الدرقيةسوء التغذيةبعض الأدوية؛ مثل الكورتيكوستيرويدات، أو الأدوية الخافضة لضغط الدم المرتفعحبوب منع الحمل.أسباب أقل شيوعاً...


التعب وانتفاخ الجسم في الصيف.. قاعدة ذهبية ثلاثيّة لتلافي المعركة المزعجة

مع حلول فصل الصيف، يزداد شعوركم بالتعب وانتفاخ وتورّم في أجزاء مختلفة من جسمكم.. الأمر لا يستدعي القلق، فهذه الظاهرة شائعة خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وفقدان السوائل، لكنّها في غالب الحالات مصدر إزعاج في موسم الاستجمام و"التصييف" إذ أن الأطراف المنتفخة من الجسم تصعّب الحياة اليومية وتعيق مزاولتكم النشاطات الصيفية المفضّلة لديكم. لحسن الحظ، هذا النوع من "الوعكات" موقت ويمكن تفاديه ومنعه من سرقة "الصيفية" منكم.   آلية دفاعية للجسم: إزعاج رائج موقت "الوذمة" أو ما يعرف باحتباس الماء في الجسم هي ظاهرة رائجة جداً، تحديداً لدى النساء وبالأخص صيفاً، تؤكّد إختصاصية التغذية إليز الحداد لـ"لبنان 24"، موضحة أن هذه الحالة تعود لتجمّع السوائل في الجسم بين الأنسجة وعدم التكمّن من التخلص منها بشكل فعّال، يمكن القول أنها...


تحذير من احتباس الماء في الجسم بسبب القبة الحرارية.. كيف تتخلص منه؟

تحديات جديدة تواجه معظم دول العالم في الوقت الحاضر، نتيجة لموجات حرارة قياسية وغير مسبوقة، بعد تحطيم أرقام القياسية لأول موجة حر كبيرة لهذا الموسم، وأكد خبراء الأرصاد الجوية أن السبب تمركز ما يسمى بـ«القبة الحرارية القوية» على جميع المحافظات التي شهدت ارتفاعا قويا وعنيفا في درجات الحرارة، قد تؤدي إلى احتباس الماء في الجسم لدى البعض. تقول الدكتورة أسماء جمال الدين استشاري أمراض الكلى والباطنة العامة بطب عين شمس، إن العديد سيتأثرون من المرتفع الجوي التي تشهده البلاد بالنسبة لمن يتعرضون لأشعة الشمس المباشرة، ما يؤدي لمعاناة البعض من احتباس الماء في الجسم وتورم القدمين، ويسبب لهم شعورا بالانزعاج طوال الوقت. وأوضحت أن أكثر من يتعرض لاحتباس السوائل في الجسم خلال درجات الحرارة المرتفعة، السيدات خلال فترة الحمل والتغيرات الهرمونية، ومن يتناولون أدوية تسبب احتباس السوائل، مثل بعض أدوية ارتفاع...


علاج احتباس الغازات في البطن من دون دواء

تعاني العديد من الأشخاص من مشكلة احتباس الغازات في البطن وانتفاخها، وهو اضطراب صحي يمكن معالجته في المنزل دون الحاجة إلى استخدام الأدوية.وفي موقع “المكتبة الوطنية للطب” في الولايات المتحدة الأمريكية، تم توضيح العوامل المؤثرة التي تسهم في احتباس الغازات، وتشمل ما يلي:– ابتلاع الهواء – الإمساك – ارتجاع المريء – متلازمة القولون العصبي – عدم تحمل اللاكتوز ومشاكل في هضم الأطعمة الأخرى – الإفراط في تناول الطعام – زيادة الوزن – نمو البكتيريا بشكل مفرط في الأمعاء الدقيقة – استخدام الأدوية المعالجة لمرض السكري-الإصابة بأمراض مثل أورام البطن، وسرطان المبيض، ومشاكل في عدم إنتاج البنكرياس لأنزيمات كافية وأمراض الاضطرابات الهضمية، ومتلازمة الإغراق.ولكن يبقى احتباس الغازات في البطن حالة صحية يمكن معالجتها من دون دواء من خلال اتباع حيل...


طرق سهلة لعلاج احتباس الغازات في البطن من دون أدوية.. جربوها

صورة تعبيرية (مواقع) كثيرون يعانون من مشكلة احتباس الغازات في البطن وانتفاخها، وهي حالة صحية قد يمكن معالجتها في البيت دون اللجوء للدواء.وبين الموقع الإلكتروني الرسمي لـ "المكتبة الوطنية للطب" في أمريكا  العوامل المؤثرة التي تؤدي إلى احتباس الغازات، فتشمل وفق سي ان ان عربية:اقرأ أيضاً أول رد إسرائيلي رسمي على تصريحات توكل كرمان حول غزة 13 مايو، 2024 صنعاء تنشر أولى الصور للسلاح المستخدم في عمليات البحر الأبيض المتوسط (صورة) 13 مايو، 2024-ابتلاع الهواء-الإمساك-ارتجاع المريء- متلازمة القولون المتهيج- عدم تحمل اللاكتوز ومشاكل في عملية هضم الأطعمة الأخرى-الإفراط بالأكل- زيادة الوزن- فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة- تناول الأدوية المعالجة للسكري-الإصابة بأمراض مثل أورام البطن، وسرطان المبيض، ومشاكل في عدم إنتاج البنكرياس لأنزيمات كافية وأمراض الاضطرابات الهضمية، ومتلازمة الإغراق.غير أنه...


إليك كيفية علاج احتباس الغازات في البطن من دون دواء

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— قد يصيب احتباس الغازات في البطن أي شخص بأي وقت وأي مرحلة من العمر، وهو لا يعتبر مرضاً بحد ذاته إنما حالة صحية تصيب المعدة والأمعاء نتيجة عوامل عدة تطرأ على حياتنا اليومية.ويشعر المصاب باحتباس الغازات بامتلاء المعدة وانتفاخ البطن. أما العوامل المؤثرة التي تؤدي إلى احتباس الغازات، فتشمل بحسب الموقع الإلكتروني الرسمي لـ "المكتبة الوطنية للطب" في أمريكا: ابتلاع الهواءالإمساكارتجاع المريءمتلازمة القولون المتهيجعدم تحمل اللاكتوز ومشاكل في عملية هضم الأطعمة الأخرىالإفراط بالأكلزيادة الوزنفرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقةتناول الأدوية المعالجة للسكريالإصابة بأمراض مثل أورام البطن، وسرطان المبيض، ومشاكل في عدم إنتاج البنكرياس لأنزيمات كافية وأمراض الاضطرابات الهضمية، ومتلازمة الإغراق.ولكن يبقى احتباس الغازات في البطن حالة صحية يمكن معالجتها من دون دواء من خلال اتباع حيل...


حسام موافي يوضح أسباب تخزين المياه في الجسم.. السر في «الألبومين»

احتباس أو تخزين المياه في الجسم، هو حالة يتجمع فيها الماء في الجسم، ويعرف أيضا باسم الوذمة، ويحدث عندما لا تتم إزالة سائل «اللمف» من الأنسجة، وفق الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، في تصريحات تلفزيونية. علاقة احتباس المياه في الجسم بالألبومين خطر كبير تسببه مشكلة تخزين المياه في جسم الإنسان واحتباس البول، لذلك لا يجب تجاهل مسألة احتباس المياه في الجسم وفق «موافي»: «أوعوا تستهونوا، مش لازم تسكتوا لأن دي مشكلة خطيرة وليها عدة أسباب، ممكن نكون مشكلة في الكبد أو الكلى، فلازم تروحوا للدكتور فورا». كتلة الجسم تتغير باستمرار نتيجة احتباس أو تخزين المياه في جسم الإنسان، وفق أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني: «لتر المياه في الجسم يعادل 1 كيلو جرام، التشخيص...


‎7 أسباب غير مرضية وراء احتباس الماء في الجسم

يمكن أن يكون احتباس الماء مشكلة شائعة أو علامة على حالة صحية، يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة في تقليل احتباس الماء عندما لا تكون ناجمة عن حالة صحية خطيرة.  الوذمة مرض ناتج عن احتباس السوائل في الجسم.. أشهر أعراضه مرض ضعف الدورة الدموية أسبابه وأشهر أعراضها  احتباس الماء، المعروف باسم الوذمة، هو تورم في أجزاء من الجسم، ويمكنك تجربة احتباس الماء في الساقين أو الكاحلين أو القدمين وكذلك الوجه واليدين. إنه ناتج عن تراكم السوائل في أنسجة الجسم، والجلوس لفترة طويلة خلال يوم العمل أو على متن الطائرات، والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل، وحتى الوقوف لفترة طويلة جدا يمكن أن تسبب كل هذا الحدوث، ويتكون جسمك من 50 إلى 60 في المائة من مصادر المياه الموثوقة. عندما...


الوذمة مرض ناتج عن احتباس السوائل في الجسم.. أشهر أعراضه

  الوذمة هي المصطلح الطبي للتورم الناجم عن احتباس السوائل في أنسجة الجسم. تحدث الوذمة غالبًا في القدمين والكاحلين والساقين ، ولكنها قد تؤثر على أجزاء أخرى من جسمك ، مثل الوجه واليدين والبطن. أشهر أعراض الوذمةمن أعراض الوذمة تورم في جسمك، ويحدث التورم عندما يكبر جزء من جسمك بسبب تراكم السوائل في أنسجتك، ويمكن أن يحدث التورم في أي مكان في جسمك ولكنه غالبًا ما يؤثر على قدميك وكاحليك وساقيك.تشمل أعراض التورم ما يلي:مساحة من جسمك أكبر مما كانت عليه قبل يوم.يبدو الجلد فوق المنطقة المتورمة مشدودًا ولامعًا.صعوبة في المشي إذا انتفخت ساقيك أو كاحليك أو قدميك.قد تسعل أو تعاني من صعوبة في التنفس.تشعر بالامتلاء أو الضيق في جزء الجسم المتورم.ألم خفيف أو شعور مؤلم في المنطقة المصابة.