احتباس أو تخزين المياه في الجسم، هو حالة يتجمع فيها الماء في الجسم، ويعرف أيضا باسم الوذمة، ويحدث عندما لا تتم إزالة سائل «اللمف» من الأنسجة، وفق الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، في تصريحات تلفزيونية.

علاقة احتباس المياه في الجسم بالألبومين

خطر كبير تسببه مشكلة تخزين المياه في جسم الإنسان واحتباس البول، لذلك لا يجب تجاهل مسألة احتباس المياه في الجسم وفق «موافي»: «أوعوا تستهونوا، مش لازم تسكتوا لأن دي مشكلة خطيرة وليها عدة أسباب، ممكن نكون مشكلة في الكبد أو الكلى، فلازم تروحوا للدكتور فورا».

كتلة الجسم تتغير باستمرار نتيجة احتباس أو تخزين المياه في جسم الإنسان، وفق أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني: «لتر المياه في الجسم يعادل 1 كيلو جرام، التشخيص مش سهل، والقضية مش بس مدرات البول، لكن مادة الألبومين في الدم لو نقصت الجسم بينتج عنها تخزين المياه، علشان كدة لازم تفحصوا نفسكم».

نقص الألبومين في الدم، ينتج عنها انخفاض في مستويات الألبومين الموجود في الجسم عن الطبيعي أيضا، وهو ما يشكل خطرا على الإنسان، وقد يؤدي إلى إصابة خلايا الكبد: «هتقل في قدرتها على إنتاج الألبومين، ودا بيضر البروتينات الموجودة في الجسم، في مشكلة في دخول البروتينات في الدم، بتنزل مع البراز ومش بيستفيد منها الجسم، نقص الألبومين يبقي بسبب الكبد، بفقد الألبومين، يبقى الكلى تعبانة، مش بمتص الألبومين يبقى الكلى تعبانة، فضلا عن هبوط الجهة اليمنى بالقلب».

أسباب احتباس أو تخزين المياه في الجسم

الدكتور صبري الغنام، استشار الجهاز الهضمي، نصح المواطنين عبر «الوطن»، بضرورة التوجه إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة حال تخزين المياه في الجسم، موضحا أسباب احتباس أو تخزين المياه في الجسم، وطرق العلاج، وهي كالتالي:

- الطقس الحار الطقس الحار يجعل كفاءة الجسم أقل في إزالة السوائل من الأنسجة.

- سوء التغذية

نقص البروتين أو فيتامين ب 1 قد يؤدي لاحتباس السوائل.

- الحملالهرمونات تحفز الجسم على الاحتفاظ بالسوائل الزائدة، ما يسبب تخزين المياه في الجسم.

- الوقوف طويلا

الوقوف طويلا يسمح بتجمع السوائل في أنسجة أسفل الساق.

- بعض الأدوية

أدوية ارتفاع ضغط الدم والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، تسبب تخزين المياه في الجسم.

طرق علاج تخزين المياه في الجسم

نصائح مهمة، وجهها «غنام»، للمساعدة في علاج احتباس أو تخزين المياه في الجسم، أهممها شرب المياه كثيرًا، والتقليل من المشروبات المدرة للبول، تقليل كمية الملح في الطعام، التأكد من عدم نقص فيتامينات ب 5، ب 6، د، فضلًا عن ممارسة الرياضة بانتظام، ارتداء الجوارب الضاغطة، فضلا إجراء الفحوصات الطبية التي يحددها الطبيب المختص.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة حسام موافي

إقرأ أيضاً:

استشاري يوضح تأثير الحمل على الجسم والمناعة.. فيديو

الرياض

كشف استشاري أمراض النساء وزميل الكلية الملكية في لندن د. ناصر البيه، عن تأثير الحمل على الجسم والمناعة .

وقال “البية” خلال ظهوره ببرنامج “تشك أب” : الألم في الظهر بعد الولادة جزء منه مرتبط بعملية التخدير أثناء الولادة والجزء الآخربسبب هرمونات الحمل التي لها تأثير على الأربطة ومفاصل الحوض .

وتابع: المناعة غير مرتبطة مع تسكين الألم، وتوجد عدة طرق للتخفيف من الألم بعد الولادة خاصة الولادة القيصرية

وأضاف: السباحة هي أفضل أنواع الرياضة بعد الولادة لتخفيف الألم وضبط الجسم .

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/4vVBUx1LaVkuxRjd.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/x8kde-brxPE4V2PC.mp4

مقالات مشابهة

  • "رمضان" يتفقد أعمال تجديد محطة الزينية قبلي لحل مشكلة ضعف المياه.. صور
  • طرق الحماية والوقاية من ضربات الشمس
  • 7 فوائد صحية لتناول البطيخ
  • هل طعامك يخدّرك؟: اكتشف السر العلمي وراء شعورك بالنعاس بعد الأكل مباشرة
  • البوتاسيوم.. عنصر حيوي لضبط ارتفاع ضغط الدم
  • استشاري يوضح تأثير الحمل على الجسم والمناعة.. فيديو
  • ثلثا البشر يقعون في خطأ فادح بخصوص شرب الماء... ماذا يحدث عندما تشعر بالعطش؟.
  • سارة الأردنية: «حسام حبيب أذى أهلي بعد شائعة ارتباطنا.. ومعنديش مشكلة أكون زوجة تانية»
  • بعد الفسيخ والرنجة.. أطعمة تخلصك من الأملاح الزائدة بالجسم
  • تعرف علي موعد بدء إثيوبيا تفريغ سد النهضة وأسباب التراجع في تخزين المياه