7 أسباب غير مرضية وراء احتباس الماء في الجسم
تاريخ النشر: 8th, September 2023 GMT
يمكن أن يكون احتباس الماء مشكلة شائعة أو علامة على حالة صحية، يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة في تقليل احتباس الماء عندما لا تكون ناجمة عن حالة صحية خطيرة.
احتباس الماء، المعروف باسم الوذمة، هو تورم في أجزاء من الجسم، ويمكنك تجربة احتباس الماء في الساقين أو الكاحلين أو القدمين وكذلك الوجه واليدين.
إنه ناتج عن تراكم السوائل في أنسجة الجسم، والجلوس لفترة طويلة خلال يوم العمل أو على متن الطائرات، والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل، وحتى الوقوف لفترة طويلة جدا يمكن أن تسبب كل هذا الحدوث، ويتكون جسمك من 50 إلى 60 في المائة من مصادر المياه الموثوقة. عندما لا يكون مستوى ترطيبك متوازنا، يميل جسمك إلى التمسك بهذا الماء.
الأسباب غير المرضية لاحتباس الماء في الجسم
نتيجة الوقوف والجلوس لمدة طويلة؛ فقد تتسبب الجاذبية في تجمع الماء بالأطراف السفلى من الجسم.
أو بسبب الإكثار من تناول كثير من الصوديوم من خلال إضافة كميات كبيرة من الملح للطعام، أو نتيجة تناول الأغذية المصنعة أو أيضًا المشروبات الغازية.
أو قد يرجع السبب للآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية، ومنها:
1ـ بعض العلاجات الكيميائية.
2ـ ومضادات الاكتئاب.
3ـ وكذلك بعض مسكنات الألم.
4ـ أو أدوية ضغط الدم.
5ـ فضلًا عن بعض حبوب منع الحمل الهرمون
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التغييرات الساقين
إقرأ أيضاً:
خبيرة أبراج تكشف عن توقعات برج الحمل في 2025| مفاجأة
برج الحمل يبدأ من يوم 21 مارس إلى 20 أبريل، وأكدت المهندسة عبير فؤاد، خبيرة الأبراج أن عام 2025 هي سنة التخطيط وإصابة الأهداف لمواليد برج الحمل.
كشفت المهندسة عبير فؤاد، خبيرة الأبراج، لـ صدى البلد، عن أبرز توقعات مواليد برج الحمل خلال عام 2025.
توقعات برج الحمل على الصعيد العاطفي في 2025:
- إذا كنت عازبا:
في فبراير.. "فينوس" في منزل العلاقات تمنحك سحرا لا يقاوم، وتجذب الانتباه أينما ذهبت، كن منفتحًا على مقابلة أشخاص جدد، ولكن ابتداء من 30 مارس حتى 22 أكتوبر: نبتون في برجك، حينئذ لا تنجرف خلف الأوهام، وابحث عن المشاعر الحقيقية، ولا ترفض القيام بنشاطات جديدة إذا أردت أن تقابل أشخاص يشبهونك.
- إذا كنت متزوجا:
مع وجود كوكب "المشتري" في منزل العلاقات حتى 9 يونيو.. توقّع أوقات من الفرح والتوافق مع شريك حياتك، لكن في سبتمبر: "المريخ" معاكس مع المشتري مما يثير أعصابك، حينئذٍ استخدم هذه الطاقة لإجراء مناقشات صادقة كي تحل النزاعات.
نصيحة: من المهم أن تخطط لأنشطة تجمعكم معًا.. سواء كان ذلك مشروعًا، أو هواية مشتركة جديدة، فالأمر كله يتعلق بخلق الذكريات معًا.
توقعات برج الحمل على الصعيد المهني والمالي في 2025:
إذا كنت تعمل: فإن عام 2025 هو عام السعي لتحقيق التميز والتقدم.
حتى 9 يونيو.. المشتري يمنحك فرص للتوسع والتعليم المستمر، لكن قد تكون مُطالب بعمل خيارات صعبة كي توازن بين الحياة المهنية والشخصية.
إذا كنت تبحث عن عمل: في فبراير.. كوكب "فينوس" يجعلك تتمتع بشخصية جذابة بشكل خاص أثناء المقابلات.
ابتداء من 7 يوليو إلى 29 أغسطس.. "أورانوس" بمنزل العلاقات يمنحك موهبة ابتكارية، وتبدي استعدادا لتجربة عمل يتطلب إبداعًا أو طريقة جديدة في التفكير.
توقعات برج الحمل على الصعيد الصحي في 2025:
في عام 2025.. تتمتع بلياقة بدنية رائعة، تفيض بالطاقة والفرصة أمامك للتألق، وتوازن جيدا بين تخصيص وقت للنشاط ووقت للراحة، تعتني أيضا بعقلك وجسمك معا، وتخصص وقتا للتأمل والاسترخاء تعيد فيه شحْن طاقاتك وتبهر الآخرين، تقدّم بثقة وتفاؤل، لأن مرونتك وطاقتك الإيجابية هما أدواتك لتكون في حالة جيدة هذا العام
عباس شومان: «لا تشريع ولا فقه بدون التبحر في اللغة العربية»