7 أسباب غير مرضية وراء احتباس الماء في الجسم
تاريخ النشر: 8th, September 2023 GMT
يمكن أن يكون احتباس الماء مشكلة شائعة أو علامة على حالة صحية، يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة في تقليل احتباس الماء عندما لا تكون ناجمة عن حالة صحية خطيرة.
احتباس الماء، المعروف باسم الوذمة، هو تورم في أجزاء من الجسم، ويمكنك تجربة احتباس الماء في الساقين أو الكاحلين أو القدمين وكذلك الوجه واليدين.
إنه ناتج عن تراكم السوائل في أنسجة الجسم، والجلوس لفترة طويلة خلال يوم العمل أو على متن الطائرات، والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل، وحتى الوقوف لفترة طويلة جدا يمكن أن تسبب كل هذا الحدوث، ويتكون جسمك من 50 إلى 60 في المائة من مصادر المياه الموثوقة. عندما لا يكون مستوى ترطيبك متوازنا، يميل جسمك إلى التمسك بهذا الماء.
الأسباب غير المرضية لاحتباس الماء في الجسم
نتيجة الوقوف والجلوس لمدة طويلة؛ فقد تتسبب الجاذبية في تجمع الماء بالأطراف السفلى من الجسم.
أو بسبب الإكثار من تناول كثير من الصوديوم من خلال إضافة كميات كبيرة من الملح للطعام، أو نتيجة تناول الأغذية المصنعة أو أيضًا المشروبات الغازية.
أو قد يرجع السبب للآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية، ومنها:
1ـ بعض العلاجات الكيميائية.
2ـ ومضادات الاكتئاب.
3ـ وكذلك بعض مسكنات الألم.
4ـ أو أدوية ضغط الدم.
5ـ فضلًا عن بعض حبوب منع الحمل الهرمون
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التغييرات الساقين
إقرأ أيضاً:
تورم الرجل مؤشر على الإصابة بمشاكل صحية ..اكتشف الحقائق
يصاب الكثير بتورم في لقدمين دون أسباب واضحة وقد أكدت الدراسات ان التورم في الساق قد يكون علامة على عدة حالات صحية خطيرة، مثل:
1. الجلطة الدموية (تجلط الأوردة العميقة - DVT): تورم في ساق واحدة مع ألم واحمرار قد يكون مؤشرًا على جلطة دموية تحتاج إلى علاج فوري لمنع المضاعفات.
2. مشاكل القلب: فشل القلب الاحتقاني قد يسبب تورمًا في كلتا الساقين بسبب احتباس السوائل.
3. أمراض الكلى أو الكبد: ضعف وظائف الكلى أو الكبد قد يؤدي إلى احتباس السوائل والتورم.
4. الالتهابات أو الإصابات: التهاب النسيج الخلوي أو إصابة موضعية قد تسبب انتفاخًا مؤلمًا في الساق.
5. الدوالي الوريدية: ضعف صمامات الأوردة قد يؤدي إلى تراكم الدم والتورم المزمن.
إذا كان التورم شديدًا، مفاجئًا، مصحوبًا بألم أو تغير في لون الجلد، يجب استشارة الطبيب فورًا لتجنب المضاعفات الخطيرة.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها