2025-01-03@13:16:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 45
«غراما من»:
مع اهتمام الأهالي بتقديم غذاء صحي لأبنائهم، يتصدر البروتين قائمة التساؤلات حول أهميته ومصادره المثلى للأطفال، إذ يُعد البروتين مكونا غذائيا ضروريا يساهم بشكل كبير في نمو الأطفال وتطورهم، إلى جانب تعزيز مناعتهم وتزويدهم بالطاقة اللازمة للحركة والنشاط اليومي. أهمية البروتين للأطفال يشكل البروتين أساسا لكل خلية في الجسم، حيث تتكون العضلات والأنسجة من الأحماض الأمينية، وهي المكونات الأساسية للبروتين. ويلعب البروتين أيضا أدوارا متعددة، بما في ذلك نقل الجزيئات داخل الجسم، وتعزيز وظائف الجهاز المناعي من خلال إنتاج الأجسام المضادة، وتنظيم مستويات السكر في الدم عند تناوله مع الكربوهيدرات. مصادر البروتين للأطفال ويمكن للأمهات تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالبروتين التي تناسب جميع الأعمار، ومنها: الفاصولياء والبازلاء والبيض والأسماك والمكسرات والبذور واللحوم الخالية من الدهون والدواجن والحليب النباتي...
أعلنت وزارة النقل واللوجيستيك، اليوم الجمعة، عن تأجيل تطبيق معيار « Euro 6 » على عدد من أصناف المركبات لمدة 24 شهرا. وذكر بلاغ للوزارة أن هذا التأجيل شمل المركبات من الصنف M2 و M3 وN1 و N2 و N3 في ما يتعلق بعمليتي المصادقة وتسجيل المركبات، أما عن المركبات من الصنف M1 (السيارات الخاصة الخفيفة)، فلم يشملها أي تغيير. وأوضح المصدر ذاته أن هذا الإجراء يأتي في أعقاب صدور القرار المشترك لوزير النقل واللوجيستيك ووزيرة الانتقال الطاقي والتنمية المستدامة، رقم 2094.24 الصادر في 11 دجنبر 2024، والقاضي بتغيير القرار المشترك لوزير التجهيز والنقل وكاتب الدولة لدى وزيرة الطاقة والمعادن والماء والبيئة المكلف بالماء والبيئة رقم 2835.10 الصادر في 25 دجنبر 2010، المتعلق بتحديد شروط المصادقة على المركبات فيما يتعلق بانبعاث الملوثات...
تمكنت المصلحة المركزية لمكافحة الاتجار غير المشروع بالمخدرات “SCLTIS “، في عملية نوعية نفذتها بحر الأسبوع المنصرم، من تفكيك شبكة إجرامية منظمة متكونة من أربعة أشخاص، بينهم رعية من جنسية فرنسية، وحجز كمية ضخمة من المخدرات الصلبة. وحسب بيان المديرية العامة للأمن الوطني. فإن الكمية الضخمة من المخدرات الصلبة التي تم حجزها تمثلت في 100 كلغ و340 غراماً من الكوكايين. و89 كلغ و860 غراماً من الإكستازي (أقراص ومسحوق). إضافة إلى 81 كلغ و820 غراماً من الكيف المعالج، و181 قرصاً من المؤثرات العقلية. وأوضح المصدر نفسه أن هذه العملية النوعية جاءت بعد عمل استعلاماتي ميداني دقيق. مكَّن محققي المصلحة من الكشف عن عناصر الشبكة الإجرامية المنظمة وتوقيفهم. مع ضبط هذه الكميات الضخمة من المخدرات بداخل مسكن يقع بأحد أحياء الجزائر العاصمة....
تمكنت المصلحة المركزية لمكافحة الاتجار غير المشروع بالمخدرات “SCLTIS “، في عملية نوعية نفذتها بحر الأسبوع المنصرم، من تفكيك شبكة إجرامية منظمة متكونة من أربعة أشخاص، بينهم رعية من جنسية فرنسية، وحجز كمية ضخمة من المخدرات الصلبة. وحسب بيان المديرية العامة للأمن الوطني. فإن الكمية الضخمة من المخدرات الصلبة التي تم حجزها تمثلت في 100 كلغ و340 غراماً من الكوكايين. و89 كلغ و860 غراماً من الإكستازي (أقراص ومسحوق). إضافة إلى 81 كلغ و820 غراماً من الكيف المعالج، و181 قرصاً من المؤثرات العقلية. وأوضح المصدر نفسه أن هذه العملية النوعية جاءت بعد عمل استعلاماتي ميداني دقيق. مكَّن محققي المصلحة من الكشف عن عناصر الشبكة الإجرامية المنظمة وتوقيفهم. مع ضبط هذه الكميات الضخمة من المخدرات بداخل مسكن يقع بأحد أحياء الجزائر العاصمة....
تمكنت فرقة الشرطة القضائية بأمن دائرة حاسي مسعود بأمن ولاية ورقلة خلال هذا الأسبوع من توقيف شخص وحجز كمية معتبرة من المخدرات والمؤثرات العقلية. العملية تمت إثر استغلال معلومات وردت إلى عناصر الفرقة، مفادها قيام شخص باستغلال مسكنه العائلي لتخزين وترويج المخدرات والمؤثرات العقلية. تم اتخاذ الإجراءات القانونية واستصدار إذن بالتفتيش صادر عن وكيل الجمهورية، حيث تم توقيف المشتبه فيه. وبعد تفتيش مسكنه، تم ضبط وحجز كمية معتبرة من المؤثرات العقلية من نوع بريغابالين 300 ملغ ذات منشأ أجنبي، قدرت بـ 6900 كبسولة. كمية من المخدرات (كيف معالج) قدّر وزنها بـ 419 غراماً. قرص من المخدرات الصلبة إكستازي. 24 قرصاً من المؤثرات العقلية من نوع كيتيل. 17 قرصاً من المؤثرات العقلية من نوع باركيديل. بالإضافة إلى حجز مبلغ مالي يقدر...
رغم الأضرار الصحية الكثيرة التي نعرفها عن السكر الأبيض، فإن تقليل تناوله أو تجنبه تماما ليس أمرا سهلا، ولا يتعلق فقط بقوة الإرادة، بل بأن السكر يختبئ في أطعمتنا بطرق قد لا نتوقعها. حتى قراءة مكونات المنتجات الغذائية لا تكون دائمًا كافية للتأكد من خلوها من السكر. السكر بأسماء متعددة بحسب موقع "هيلث هارفارد"، السكر المضاف موجود في معظم الأطعمة، وغالبا ما تجعل هذه الإضافات المنتجات أكثر قبولا لنا بسبب ميلنا المتزايد إلى النكهات الحلوة التي توفر طاقة سريعة. هذا يعني أنه يمكن أن يكون من الصعب تجنبه. توصي جمعية القلب الأميركية بألا يزيد معدل استهلاك السكر اليومي عن 6 ملاعق صغيرة (25 غراما) للنساء و9 ملاعق صغيرة (36 غراما) للرجال. أما منظمة الصحة العالمية فتشير إلى حد أقصى يبلغ...
بغداد اليوم -
طبق الدجاج بالزبدة من الأطباق التقليدية في المطبخ الهندي لتتميز بمذاقها الشهي والذكي وهذا ما دفع الأمهات الي تحضيرها على مادة الغداء بين حين لآخر.ويسهل تحضير وجبة الدجاج بالزبدة بخطوات سهلة وبسيطة لتسعدي أفراد أسرتك حضري دجاج بالزبدة من المطبخ الهندي. المقادير- لبن زبادي : 125 ميلليلتراً- عصير الليمون : ملعقة كبيرة- الكركم : ملعقة صغيرة- بهارات المسالا الهندية : ملعقتان صغيرتان- فلفل أحمر : ملعقة صغيرة (مطحون)- الكمون : ملعقة صغيرة- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مطحون)- الثوم : فصّان (مهروسان)- صدر الدجاج : 1 كيلو (بدون جلد وعظم مقطع مكعبات)- كاجو : 60 غراماً (محمص)- الزبدة : 60 غراماً- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة- البصل : 1 حبة (مفروم)- الكزبرة : ملعقة صغيرة (مطحونة)- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)- ورق...
يعرف معظمنا أننا بحاجة إلى تناول المزيد من البروتين، وأن الأطعمة المصنعة سيئة لنا، وأننا يجب أن نتجنب الإفراط في تناول السكر، ولكن عندما يتعلق الأمر بما يشكل نظاما غذائيا صحيا غالبا ما يتم ذكر الألياف بشكل عابر. يعد اتباع نظام غذائي غني بالألياف مفتاحا للحفاظ على الرشاقة، كما وجد أيضا أنه يحسن من البكتيريا النافعة التي تعيش في أمعائنا، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل مرض السكري وأمراض القلب والسرطان ومرض ألزهايمر. تساعد الألياف أيضا في خفض الكوليسترول وموازنة مستويات السكر في الدم. تقول خبيرة التغذية لورا ساوثرن لصحيفة التايمز "إن الإقبال الهائل على الأنظمة الغذائية العالية البروتين والمنخفضة الكربوهيدرات في السنوات الأخيرة يعني أن الألياف غالبا ما تُنسى وتمتلك شيوعا أقل مما تستحق. فهي ضرورية لصحتنا". إن...
أسفرت العمليات الأمنية التي تباشرها مصالح الأمن الوطني والجمارك لمكافحة التهريب الدولي للمخدرات والمؤثرات العقلية، السبت 26 أكتوبر الجاري، عن حجز 72 كيلوغراما و180 غراما من مخدر الكوكايين، خلال عمليتين أمنيتين منفصلتين تمت مباشرتهما بكل من ميناء طنجة المتوسط والمعبر الحدودي الكركارات جنوب الداخلة. وقد أسفرت العملية الأولى المنجزة بالمعبر الحدودي الكركارات، عن ضبط 197 صفيحة من مخدر الكوكايين مخبأة بعناية بداخل شاحنة للنقل الدولي للبضائع كانت قادمة من إحدى دول إفريقيا جنوب الصحراء، والتي بلغ مجموع وزنها 55 كيلوغراما و950 غراما، وذلك قبل أن يتم توقيف سائقها البالغ من العمر 55 سنة. وفي عملية أمنية ثانية بميناء طنجة المتوسط، مكنت إجراءات المراقبة التي باشرتها عناصر الشرطة والجمارك ضمن حاوية للنقل البحري للبضائع، كانت قادمة من إحدى دول أمريكا اللاتينية،...
زنقة 20 | متابعة أسفرت العمليات الأمنية التي تباشرها مصالح الأمن الوطني والجمارك لمكافحة التهريب الدولي للمخدرات والمؤثرات العقلية، اليوم السبت، عن حجز 72 كلغ و180 غراما من مخدر الكوكايين، خلال عمليتين أمنيتين منفصلتين تمت مباشرتهما بكل من ميناء طنجة المتوسط والمعبر الحدودي الكركارات جنوب الداخلة. وأوضح مصدر أمني أن العملية الأولى المنجزة بالمعبر الحدودي الكركارات، أسفرت عن ضبط 197 صفيحة من مخدر الكوكايين مخبأة بعناية بداخل شاحنة للنقل الدولي للبضائع كانت قادمة من إحدى دول إفريقيا جنوب الصحراء، والتي بلغ مجموع وزنها 55 كيلوغراما و950 غراما، وذلك قبل أن يتم توقيف سائقها البالغ من العمر 55 سنة. وفي عملية أمنية ثانية بميناء طنجة المتوسط، يضيف المصدر ذاته، مكنت إجراءات المراقبة التي باشرتها عناصر الشرطة والجمارك ضمن حاوية للنقل البحري...
يتميز الرمان بنكهته المميزة وقيمته الغذائية، كما أنه يوفر العديد من الفوائد الصحية بما يشمل التحكم في ضغط الدم والوقاية من العدوى وتعزيز الذاكرة وتحسين أداء التمارين الرياضية والوقاية المحتملة من السرطان. كما أن تناول الرمان بانتظام يمكن أن يعزز المناعة ويحسن مستويات الدهون ويدعم الصحة العامة من خلال خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India. ويُظهر التحليل الغذائي أن وعاء واحد (144 غراما) من الرمان يحتوي على 93 سعرة حرارية و2.30 غراما من البروتين و20.88 غراما من الكربوهيدرات و0.14 غراما من الدهون. إن دمج الرمان في النظام الغذائي يمكن أن يوفر فوائد صحية عديدة، سواء تم تناوله طازجًا أو كعصير أو إضافته إلى وصفات الطعام المختلفة والسلطات، كما تشمل بعض أسباب أهمية تناول طبق من...
سجل الفنان الشامي بأغنيته الجديدة “دوا لي” مايقرب من 5 مليون مشاهدة عبر يوتيوب، خلال 48 ساعة فقط من طرحها عبر موقع الفيديوهات الشهير “يوتيوب”. أخذ الكليب الطابع البدوي في إطلالة الشامي مكحل العينين، ولوحات فنية اندمجت مع ألوان رمال الصحراء وحرارة الشمس الدافئة. كلمات أغنية الشامي دوالي أغنية دوا لي من كلمات وألحان الشامي، والكليب من إخراج فادي حداد، وتقول كلماتها "دوالي، صوت محبوبي، دوا لي من نظرة عينها أخذت دوا لي إجت على حيلي الفيه دوالي تلفَّ كل عروق إيديي قربي لجاي لمستك وشفتك دخيل الكون عيونك وشفتك دخيل الكون عيونك وشفتك بيخلّي المتين يحنّي يا ياال حبّايب أنا ورد بس ورد نرجس كلّي برد بس صعب أرجف مش رمية نرد هيدا تعبِي تعبِي هيدا تعبِي أنا ورد بس ورد نرجس...
أعلنت وزارة الداخلية اليوم الأربعاء ضبط شخص بحوزته نحو 12 كيلو غراما من المواد المخدرة و30 ألف كبسولة من المؤثرات العقلية من نوع (ليريكا).وقالت الإدارة العامة للعلاقات والإعلام الأمني بالوزارة في بيان صحفي إن قطاع الأمن الجنائي ممثلا بالإدارة العامة لمكافحة المخدرات (إدارة المكافحة المحلية) تمكن من ضبط شخص من المقيمين بصورة غير قانونية بحوزته عدد من المؤثرات العقلية منها 8 كيلو غرامات من مادة (الشبو) المخدرة و4 كيلو غرامات من مادة (الماريغوانا) المخدرة.وأضافت أن الشخص أقر واعترف بأن المضبوطات تخصه بقصد الإتجار والتعاطي وتمت إحالته مع المضبوطات إلى النيابة العامة لاتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة بحقه.وأكدت الوزارة أن رجال الأمن الجنائي يواجهون بقوة تجار ومروجي المواد المخدرة والتصدي لكل أساليبهم مهيبة بالجميع التعاون مع رجال الأمن والإبلاغ عن أي ظواهر...
#سواليف في إحدى الحالات التي وثقها المرصد #الأورومتوسطي، توفي الفلسطيني ” #إسحاق_نائل_مشتهى” (29 عامًا) يوم السبت الموافق 3 أغسطس/آب الجاري، بعد معاناة مع مرض “كرونز” الذي يصيب الجهاز الهضمي، و #سوء_التغذية وعدم تمكينه من السفر لتلقي العلاج. وفي إفادة سابقة لفريق الأورومتوسطي طالب “محمد نائل مشتهى” (شقيق المريض المتوفى) بتمكين شقيقه من السفر للعلاج، مبينًا أنه كان يعاني من قبل الحرب على غزة من أعراض مثل مغص وألم في البطن، وفي بداية الحرب، بدأ المرض يشتد وازداد وضعه سوءًا بعد إجراء عملية له في الأمعاء في 2 مايو/أيار الماضي، حيث تم استئصال 30 سم من أمعائه وانخفض وزنه من 75 إلى 39 كيلو غرامًا. ونتيجة إغلاق المعبرـ بقيت مناشدات “مشتهى” بالسفر للعلاج بلا إجابة حتى توفي. وعرض الأورومتوسطي...
#سواليف أصدرت النيابة العامة الكويتية، اليوم الأحد، قرارا بحبس شيخ من #الأسرة_الحاكمة 21 يوما على ذمة #التحقيق واحالته إلى #السجن المركزي، حيث تم ضبط مزرعة #ماريغوانا في منزله. وكشفت وزارة الداخلية الكويتية في بيان رسمي صدر في وقت سابق، ضبط فرد من الأسرة الحاكمة يقوم بزراعة الماريغوانا بمنزله رفقة 3 أشخاص يحملون الجنسية الآسيوية يحوزون مواد مخدرة. رجال الأمن الجنائي بالمرصاد لتجار ومروجي ومتعاطي المخدرات .. ولا أحد فوق القانون —————–المكافحة تضبط مواطن من الأسرة الحاكمة يقوم بزراعة الماريجوانا بمنزله و(3) آسيويين بحوزتهم مواد مخدرة•العثور على (270) شتلة من الماريجوانا و(5,130) كيلو ماريجوانا جاهزة… pic.twitter.com/DXF8pC6Lg3 مقالات ذات صلة الاحتلال يعترف بخسائر جديدة.. 23 جندياً قتلوا منذ بداية أيار 2024/05/19 — وزارة الداخلية (@Moi_kuw) May 13, 2024 وأشارت...
أصدرت النيابة العامة الكويتية، اليوم الأحد، قرارا بحبس شيخ من الأسرة الحاكمة 21 يوما على ذمة التحقيق واحالته إلى السجن المركزي، حيث تم ضبط مزرعة ماريغوانا في منزله. وكشفت وزارة الداخلية الكويتية في بيان رسمي صدر في وقت سابق، "ضبط فرد من الأسرة الحاكمة يقوم بزراعة الماريغوانا بمنزله رفقة 3 أشخاص يحملون الجنسية الآسيوية يحوزون مواد مخدرة". وأشارت الداخلية في بيانها إلى أنه "تم العثور على 270 شتلة ماريغوانا مختلفة الأحجام ونحو (5.13 كيلغم من الماريغوانا الجاهزة للاستخدام، بالإضافة إلى 4150 حبة كبتاغون و620 سيجارة من الماريغوانا، فضلا عن50 غراما من مادة الحشيش المخدرة و21 غراما من الكوكايين". ولفتت إلى أنه "تم العثور أيضا على 6 علب من زيت الماريغوانا و27 غراما من الفطر المخدر وسيجارتين الكترونيتين من...
توصلت دراسة جديدة، أن تناول كمية صغيرة من فاكهة شائعة بمعدل يومي، قد يقلل من خطر إصابة المرأة تحديدا بمرض السكري من النوع الثاني، لكن ليس بالنسبة للرجال.وكتب الفريق الدولي من مؤلفي الدراسة الأسبوع الماضي، في مجلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية: "هناك العديد من الآليات المحتملة لشرح الارتباط الملحوظ بين استهلاك الأفوكادو وانتشار مرض السكري في هذه الدراسة".وتابعوا: "أولا، يحتوي الأفوكادو على مؤشر نسبة السكر في الدم ومحتوى سكر أقل، مثل السكروز والغلوكوز، مقارنة بالفواكه الأخرى"، إذ أن السكر الرئيسي فيه هو سكر فريد من نوعه مكون من 7 كربونات قد يساعد في التحكم في نسبة الغلوكوز في الدم".وأشار الباحثون إلى أن الأفوكادو يحتوي أيضا على مضادات الأكسدة والمواد المغذية، التي يمكن أن تساعد في تحسين حساسية الأنسولين، وهي السمة...
شمسان بوست / متابعات: توصلت دراسة جديدة، أن تناول كمية صغيرة من فاكهة شائعة بمعدل يومي، قد يقلل من خطر إصابة المرأة تحديدا بمرض السكري من النوع الثاني، لكن ليس بالنسبة للرجال.وكتب الفريق الدولي من مؤلفي الدراسة الأسبوع الماضي، في مجلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية: “هناك العديد من الآليات المحتملة لشرح الارتباط الملحوظ بين استهلاك الأفوكادو وانتشار مرض السكري في هذه الدراسة”. وتابعوا: “أولا، يحتوي الأفوكادو على مؤشر نسبة السكر في الدم ومحتوى سكر أقل، مثل السكروز والغلوكوز، مقارنة بالفواكه الأخرى”، إذ أن السكر الرئيسي فيه هو سكر فريد من نوعه مكون من 7 كربونات قد يساعد في التحكم في نسبة الغلوكوز في الدم”. وأشار الباحثون إلى أن الأفوكادو يحتوي أيضا على مضادات الأكسدة والمواد المغذية،...
آخر تحديث: 27 أبريل 2024 - 10:54 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- أعلنت قيادة حرس الحدود العراقي، السبت، إحباط محاولة إدخال (51) كيلو غراماً من المخدرات إلى البلاد عبر هور الحويزة الحدودي مع إيران.وذكرت القيادة، وفق بيان ، أن “قوة من لواء الحدود العاشر ضمن قيادة حدود المنطقة الثالثة، وبواجب مشترك مع مديرية المخدرات والمؤثرات العقلية والرد السريع، تمكنت من ضبط (51) كيلو غراماً من الحبوب المخدرة الإيرانية في هور الحويزة ضمن قاطع الفوج الأول في اللواء آنفاً”.وأكدت أن “القوة المشتركة ألقت القبض على المتهم الإيراني بإدخالها”، لافتة إلى أن “عملية الضبط تمت من خلال معلومات استخبارية دقيقة، وجرى تنظيم محضر ضبط أصولي واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة”.
يطلق جبل إريبوس، أحد أكثر البراكين نشاطا على الأرض، حوالي 80 غراما من الذهب يوميا، وهو ما يقدر بحوالي 6 ألف دولار، وفقا للخبراء. وحسب صحيفة “ديلي إكسبريس” البريطاني فإن جبل إريبوس وهو البركان النشط في أقصى جنوب الأرض ويقع في القارة القطبية الجنوبية، ينفت قطعا صغيرة من الذهب المتبلور بين الغاز والبخار والصخور. وقد تم اكتشاف هذه البقع أيضا في الهواء على بعد 621 ميلا من موقع الجبل، مما يبرز قوة ثورانه ويفسر يعتبر سبب كونه أكثر الشقوق نشاطا على هذا الكوكب. وعلى الرغم من إطلاقه للمعدني النفيس فإن هذا الجبل يشكل خطرا على أي شخص يقترب منه، حيث تصل درجات الحرارة القطبية المنخفضة بانتظام إلى حوالي 50 درجة مئوية مما يعني أنه لا ينصح بالاقتراب منه. ومع قمته...
في إطار ملاحقة مروجي المخدرات، خاصة المبحوث عنهم على الصعيد الوطني، وعلى مستوى حي دار التونسي، تمكنت فرقة محاربة المخدرات التابعة للمصلحة الولائية للشرطة القضائية، من إيقاف شخص يشكل موضوع بحث على الصعيد الوطني من أجل ترويج المخدرات. العملية مكنت من حجز 45 غراما من مخدر الكوكايين، و913 قرص طبي مخدر نوع Lyrica، و22 قرص نوع Ecstasy، و 80 غراما من مخدر الشيرا إضافة إلى أربع هواتف نقالة وميزان إلكتروني. بناء عليه تم إخضاع المعني لتدابير الحراسة النظرية لاستكمال البحث والتقديم تحت إشراف النيابة العامة المختصة.
زنقة 20. الرباط فتحت المصلحة الولائية للشرطة القضائية بمدينة القنيطرة، اليوم الاثنين، بحثا قضائيا تحت إشراف النيابة العامة المختصة، وذلك لتحديد ظروف وملابسات تورط موظف شرطة برتبة حارس أمن، يعمل بالأمن الإقليمي بمدينة سلا ويستفيد حاليا من عطلته السنوية، في قضية تتعلق بحيازة وترويج المخدرات والمؤثرات العقلية. وذكر مصدر أمني أنه قد جرى توقيف موظف الشرطة المشتبه فيه خلال عملية أمنية جرى تنفيذها بمدينة القنيطرة، بتنسيق مع مصالح المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، حيث تم ضبطه متلبسا بحيازة 151 غراما من مخدر الكوكايين ومجموعة من علب اللصاق المستعمل في التخدير، فضلا عن مبلغ مالي بالعملتين الوطنية والأوروبية يشتبه في كونه من عائدات هذا النشاط الإجرامي. وأوضح المصدر ذاته أن توقيف موظف الشرطة المذكور يأتي في سياق تطورات البحث المنجز على...
لا بد أنك سمعت أن البيض يُعتبر أحد الأطعمة الغنية بالبروتينات المفيدة لبناء العضلات، ولكن هناك أغذية أخرى تحتوي على كمية من البروتين أكثر من البيض، فما أبرزها؟ ويعد البيض مصدرا رائعًا للبروتين عالي الجودة، حيث تحتوي البيضة في المتوسط على 6-7 غرامات من البروتين، إلا هناك بعض الأطعمة التي تضاهي البيض كمصدر للبروتين وقد تتغلب عليه في بعض الأحيان، منها ما يلي: 1- العدس يعد العدس من البقوليات الغنية بالبروتين مما يجعله بديلاً ممتازًا للحوم. حيث يوفر كوب واحد من العدس ما يقارب 17.9 غراما من البروتين وهذا وفقا لوزارة الزراعة الأميركية. 2- بذور اليقطين بالإضافة إلى أن بذور اليقطين تعد مصدرًا غنيا بالبروتين، إذ يمكن أن تحصل على 9 غرامات من البروتين فقط عندما تتناول 30 غراما منها، إلا...
آخر تحديث: 3 أبريل 2024 - 11:33 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- كشفت المديرية العامة لشؤون المخدرات والمؤثرات العقلية بوزارة الداخلية، الأربعاء، عن احصائياتها عن الكميات المضبوطة من هذه المواد، وأعداد المعتقلين من المتاجرين بها ومتعاطيها.وقال المتحدث الرسمي باسم المديرية، الحقوقي حسين يوسف التميمي، في حديث صحفي، إنه “خلال الربع الأول من العام الحالي تم ضبط 602 كيلو و945 غراماً من المخدرات، بالإضافة إلى ثمانية أطنان و904 كيلوات و485 غراماً من المؤثرات العقلية”.وأضاف “تم اعتقال 3875 شخصاً من المتاجرين والمتعاطين، وصدرت أحكام قضائية بحق 2109 مدانين منهم”.
أسفرت جهود الرقابة الميدانية لأمانة محافظة جدة عن ضبط موقع يحوي كميات كبيرة من اللحوم الفاسدة، قدرت بنحو 270 كيلو غرامًا.كما ضبطت الفرق الرقابية كميات من المواد الغذائية والمخبوزات بمواد فاسدة ومجهولة المصدر، استغلته عمالة مخالفة لإعداد وتحضير المأكولات الرمضانية. رصد الظواهر السلبيةوتؤكد أمانة جدة مواصلة جهودها لرصد الظواهر السلبية، وتتبع الأنشطة والممارسات العشوائية داخل الأحياء السكنية.وثمنت دور السكان ووعيهم في دعم الجهود البلدية بالتبليغ عن أي مخالفات عبر المركز الموحد لخدمة البلاغات 940 لمعالجتها.أخبار متعلقة نائب وزير الموارد البشرية يشهد الحفل الختامي لهاكاثون السلامة والصِحة المهنيةأمطار خفيفة إلى متوسطة على أجزاء من المدينة المنورةتزايدًا مع أعداد المتسوقين ..#أمانة_جدة تكثف من أعمالها الرقابية على المنشآت التجارية مع حلول العشر الأواخر بشهر #رمضان https://t.co/7LLXFydTO7 pic.twitter.com/ZTf4K5dMsj— أمانة محافظة جدة (@JeddahAmanah) April 1, 2024
في ضربة جديدة لمروجي السموم، أحبط قطاع الأمن الجنائي، ممثلاً في الإدارة العامة لمكافحة المخدرات، بالتعاون مع الإدارة العامة لخفر السواحل عملية تهريب 350 كيلو غراماً من مخدر الحشيش حاولت عصابة سداسية إدخالها البلاد عن طريق البحر. وفي التفاصيل، فإنه أثناء تكثيف عمليات البحث والتحري من قبل رجال الإدارة العامة لمكافحة المخدرات بقيادة العميد محمد قبازرد، عن مروجي وتجار السموم، تم التوصل إلى معلومات تفيد بقيام عدد من الأشخاص بمحاولة إدخال كمية كبيرة من المواد المخدرة الى البلاد عن طريق البحر، وفور رصد المركب، تم ضبطه والعثور على (13) حقيبة وبداخلها كمية كبيرة من الممنوعات قدرت بنحو 350 كيلو غراماً من الحشيش حاول ستة متهمين (مواطن كان بصدد تسلمها ومصري وأربعة إيرانيين) تهريبها عبر المياه الإقليمية الكويتية. وتم ضبط المتهمين...
تمكن قطاع الأمن الجنائي ممثلاً بالإدارة العامة لمكافحة المخدرات بالتعاون مع الإدارة العامة لخفر السواحل من احباط عملية تهريب كمية كبيرة من المواد المخدرة حاول 6 متهمين ادخالها البلاد عن طريق البحر. وتفاصيل الواقعة تعود الى أنه وأثناء تكثيف عمليات البحث والتحري حول مروجي وتجار السموم، تم التوصل الى معلومات تفيد بقيام عدد من الأشخاص بمحاولة ادخال كمية كبيرة من المواد المخدرة الى البلاد عن طريق البحر، وفور رصد المركب، تم ضبطه والعثور على (13) حقيبة وبداخلها نحو (350) كيلو غراماً من الحشيش حاول (6) متهمين تهريبها عبر المياه الإقليمية الكويتية. وجار إحالة المتهمين إلى جهة الاختصاص لاتخاذ الإجراءات القانونية بحقهم.
في إطار العمليات الأمنية التي تقوم بها مختلف المصالح التابعة لولاية أمن مراكش لمحاربة جميع الظواهر الإجرامية خاصة منها ترويج المخدرات، فقد تمكنت فرقة الشرطة القضائية بمنطقة أمن المنارة من إيقاف شخصين على مستوى عين مزوار وبحوزتهما لفافتين من المخدرات الصلبة (الكوكايين). بناء عليه، قامت فرقة الشرطة السينوتقنية التابعة للمصلحة الولائية للشرطة القضائية بولاية أمن مراكش بإجراء تفتيش قانوني سينوتقني مرفوقة بالدائرة الأمنية العاشرة وفرقة الشرطة القضائية بمنطقة أمن المحاميد بمنزل المعني أسفر عن حجز 45,37 غرام من مخدر الكوكايين و 2,27 غرام من مخدر البوفا وميزان خاص بوزن المخدرات. هذا وتحت إشراف النيابة العامة المختصة تم إخضاع المعنيين لتدابير الحراسة النظرية لاستكمال البحث والتقديم. كما تمكنت عناصر فرقة الأبحاث التابعة للأمن العمومي من إيقاف شخص آخر من أجل ترويج...
زنقة 20. طنجة تمكنت عناصر الشرطة بمنطقة أمن بني مكادة بمدينة طنجة بناءً على معلومات دقيقة وفرتها مصالح المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، مساء اليوم الثلاثاء 5 مارس الجاري، من حجز 14 ألف و445 قرص مخدر وكيلوغرام و250 غراما من مخدر الكوكايين، وتوقيف شخص يبلغ من العمر 31 سنة، من ذوي السوابق القضائية، وذلك للاشتباه في تورطه في ترويج المخدرات والمؤثرات العقلية. وقد جرى توقيف المشتبه فيه بمدينة طنجة، وهو في حالة تلبس بحيازة شحنات من المخدرات والمؤثرات العقلية، حيث مكنت عملية التفتيش المنجزة بداخل منزله من العثور بحوزته على 14 ألفا و445 قرصا طبيا مخدرا من نوع “ريفوتريل” وكيلوغرام و250 غراما من الكوكايين، علاوة على مبلغ مالي يشتبه في كونه من متحصلات هذا النشاط الإجرامي. وقد تم الاحتفاظ بالمشتبه...
تناول الفاكهة هي طريقة صحية لإضافة الفيتامينات الأساسية والمعادن والألياف والماء إلى نظامك الغذائي.غير أن بعض أنواع الفاكهة، مثل الموز والعنب، تحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية (الفركتوز) مقارنة بغيرها من الفواكه.وإذا كنت تتبع نظاما غذائيا منخفض السكر أو منخفض الكربوهيدرات، فمن المهم معرفة كمية السكر في الفاكهة التي تتناولها. فيما يلي مجموعة من الفواكه قليلة السكر ولكنها غنية بالمغذيات والفوائد الصحية: • البطيخ: يحتوي البطيخ على 92% من الماء وعلى أقل نسبة كربوهيدرات مقارنة بأي فاكهة أخرى، حيث لا يزيد محتوى البطيخ من الكربوهيدرات عن 7.5 غرام فقط و6.2 غرام سكر لكل 100 غرام. كما أنه غني بفيتامينات أ وسي . • الكيوي: تحتوي حبة الكيوي على 7 غرامات من السكر .تحتلّ هذه الفاكهة...
أخبارنا المغربية- الدار البيضاء باشرت مصالح الشرطة بكل من مدينتي مكناس والدار البيضاء بتنسيق مع مصالح المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، مساء أمس الجمعة 26 يناير الجاري، عمليتين متفرقتين لمكافحة الاتجار غير المشروع في المخدرات، وتحديدا ترويج مخدر الكوكايين. وقد أسفرت العملية الأولى المنجزة بضواحي مدينة مولاي إدريس زرهون عن توقيف سيدة، مباشرة بعد وصولها من إحدى مدن شمال المملكة، حيث مكنت عملية الضبط والتفتيش من العثور بحوزتها على كيلوغرام واحد و70 غراما من مخدر الكوكايين. أما العملية الثانية فقد تم تنفيذها بالمنطقة القروية "الشلالات" المتواجدة بضواحي مدينتي الدار البيضاء والمحمدية، حيث أسفرت عن توقيف شخص يشكل موضوع مذكرتي بحث على الصعيد الوطني للاشتباه في تورطه في ترويج المخدرات، حيث مكنت عملية التفتيش المنجزة بداخل منزله عن حجز 750 غراما...
واشنطن أثار الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب التكهنات بشأن الطريقة التي خسر بها وزنه الزائد بعد ظهوره بوزن مثالي وانتشرت مؤخرا شائعات تؤكد أن ترامب قد يكون لجأ لعقار “أوزمبك” أو أي دواء مماثل لإنقاص وزنه تماما كأسماء هوليوود الكبيرة، آخرهم مقدمة البرامج الشهيرة أوبرا وينفري. فيما كشف مصدر مقرب من ترامب أن زوجة ترامب ميلانيا، أبعدته عن بوفيهات الطعام في منتجعه “مار آه لاغوس” في فلوريدا، الذي يقضي فيه معظم وقته. وأكد المصدر إن ترامب فقد ما لا يقل عن 15 كيلو من وزنه، والفضل يعود لميلانيا التي منعته من تناول المثلجات والكيك، وساعدته في اتباع نظام غذائي صحي.
شهدت سنة 2023 تعزيز التعاون البيني بين مصالح الأمن الوطني ومراقبة التراب الوطني في الشق المتعلق بالاستخبار الجنائي، كما تم تشديد المراقبة الحدودية وتمتين إجراءات التنسيق الميداني مع مصالح الجمارك في المعابر الحدودية، وهو ما مكن من تسجيل ومعالجة 99 ألف و513 قضية مخدرات. وفي بيان لمديرية الأمن حول حصيلة سنة 2023، فقد تم توقيف 130 ألف و212 شخصا، من بينهم 305 أجنبيا، بينما بلغت المحجوزات المضبوطة من مخدر الحشيش 81 طنا و175 كيلوغراما، مسجلة تراجعا قدره 17 بالمائة، وطن واحد و922 كيلوغراما و641 غراما من مخدر الكوكايين، وستة كيلوغرامات و880 غراما من الهيروين، في حين بلغت شحنات المؤثرات العقلية المحجوزة (الإكستازي والأقراص الطبية المخدرة) مليون و223 ألف و774 قرص مهلوس. وفي قضايا المخدرات دائما، عرفت السنة الجارية تنفيذ مخطط...
أكدت وسائل إعلام فرنسية أن حارس المرمى سيرجيو ريكو واجه مضاعفات كارثية عقب الحادث المأساوي الذي تعرض له في مايو (آيار) الماضي. قالت صحيفة فووت ميركاتو إن حارس باريس سان جيرمان لا يزال يتعافى من حادث خطير أثناء ركوبه الخيل في منطقة إل روسيو الإسبانية. Les dernières confidences de Sergio Rico sur la suite de sa carrière https://t.co/1jPIXc9fyx — Foot Mercato (@footmercato) December 15, 2023 وأوضحت أن حارس المرمى الإسباني خسر 20 كيلو غراماً من وزنه بعد فترة معاناة امتدت 26 يوماً ظل خلالها في غيبوبة تامة.وأشارت إلى أنه رغم مرور 7 أشهر على الحادث، ولكن اللاعب البالغ من العمر 30 عاماً لم يتمكن من العودة للعب مع النادي الباريسي، الذي ينتهي عقده معه في يونيو (حزيران) المقبل.ونقلت...
وجد فريق من العلماء أن وجبة الفطور يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ولكن ذلك يعتمد على ما تأكله، وفق روسيا اليوم. وتبين أن مبادلة بيضة بحفنة من المكسرات يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 17%، وفقا لتحقيق أجراه العلماء حول الأطعمة النباتية "العصرية".وتقول المراجعة، التي نشرت في مجلة BMC Medicine، إن استبدال بيضة واحدة يوميا بـ25 إلى 28 غراما من المكسرات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 17%، والسكري بنسبة 18%، والوفاة المبكرة بنسبة 15%.ومع ذلك، لم يستنتج العلماء أنه يجب إلغاء البيض تماما من نظامك الغذائي.وفي حين أن بعض الخبراء حذروا منذ فترة طويلة من أن البيض مضر للقلب، إلا أن الأمر كان مطروحا للنقاش حيث يقول آخرون إن...
أعلنت وزارة الداخلية اليوم الثلاثاء عن ضبط 21 مروّجاً بحوزتهم نحو 11 كيلو غراماً من المخدرات المتنوعة و15 ألف حبة مؤثرات عقلية، وذلك في 16 قضية منفصلة.وذكرت الإدارة العامة للعلاقات والإعلام الأمني بوزارة الداخلية أنه استمراراً لجهود الوزارة في مكافحة آفة المخدرات والمؤثرات العقلية والمسكرات وتعقب مروجيها ومهربيها، تمكن قطاع الأمن الجنائي ممثلاً في الإدارة العامة لمكافحة المخدرات من ضبط 21 شخصا من جنسيات مختلفة في 16 ضبطية منفصلة وبحوزتهم نحو 11 كيلو غراما من المخدرات المتنوعة و5 لترات من مادة (GHB) و71 زجاجة خمر وسلاحين ناريين ومبالغ مالية متحصلات البيع.وأضافت أنه وبمواجهة المتهمين بما تم ضبطه بحوزتهم اعترفوا بأن المضبوطات تخصهم بقصد الاتجار والتعاطي، وتمت إحالتهم والمضبوطات إلى جهة الاختصاص لاتخاذ الإجراءات القانونية بحقهم.وأكدت الوزارة أن رجال الأمن الجنائي...
تمكنت عناصر الأمن الوطني بمفوضية الشرطة بمدينة ميسور، الجمعة، من توقيف شخصين متلبسين بحيازة 410 غراما من مخدر الكوكايين ومعدات تستخدم في استهلاك مخدر البوفا. وذكر مصدر أمني أنه، وحسب المعلومات الأولية للبحث، فقد اضطر موظف شرطة يعمل بالسد الأمني عند مدخل المدينة لاستخدام سلاحه الوظيفي بشكل احترازي، حيث أطلق رصاصات على العجلات المطاطية لسيارة رفض سائقها التوقف والامتثال، وألحق خسائر مادية بممتلكات عامة، قبل أن يتم تحييد الخطر وتوقيف السائق ومرافقه وابن أحدهما القاصر. وأضاف المصدر ذاته أن إجراءات التفتيش مكنت من العثور داخل السيارة على كمية من مخدر الكوكايين يناهز وزنها 410 غراما، ومعدات تدخل في استهلاك مخدر البوفا، وأسلحة بيضاء من الحجم الكبير، فضلا عن مبالغ مالية بالعملتين الوطنية والأجنبية يشتبه في كونها من عائدات ترويج المخدرات...
أغسطس 26, 2023آخر تحديث: أغسطس 24, 2023 5 اطعمة غنية بمعادن مفيدة.. لـ صحة القلب وتقليل من مضاعفات مرضى السكري يساعد الكروم في خفض مستويات الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول المفيد، كما أنه يحسن أيضا حساسية الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. ويلعب الكروم وهو معدن نادر دورا مهما في طريقة تفكيك الجسم للبروتينات والكربوهيدرات والدهون، ويساعد الكروم أيضا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، كما أنه يدعم تخفيض الوزن وصحة الدماغ. ويتم تناول الكروم كمكمل غذائي رغم توافره في مجموعة من الأغذية كما في القائمة التالية عصير العنب: يعتبر عصير العنب مصدرا ممتازا للكروم، إلا أن الأطباء ينصحون بضرورة الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي السكر المضاف لآثاره السلبية على الصحة، وفقما ذكر موقع “هيلث لاين” المتخصص بالمواضيع...
فحص باحثون بيانات أكثر من 13500 شخص في المملكة المتحدة تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عاما، لم يكونوا مصابين بالاكتئاب في بداية الدراسة. وتم تسجيل استهلاك المشاركين من الجوز، بما في ذلك المكسرات غير المملحة مثل اللوز والكاجو والفستق والمكسرات المملحة أو المحمصة والفول السوداني.وتمت متابعتهم لمدة خمس سنوات، جرى خلالها تشخيص حالة 8% منهم بالاكتئاب.وكشف التحليل أن استهلاك المكسرات المنخفض إلى المعتدل - ما يعادل حصة واحدة من 30 غراما في اليوم - كان مرتبطا بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 17% مقارنة بأولئك الذين لم يستهلكوا المكسرات. إقرأ المزيد طبيب يحدد الخطر الرئيسي من العمل فترة طويلة على الكمبيوتر وقال العلماء إن هذه النتائج حصلت بغض النظر عن نمط الحياة والعوامل الصحية الأخرى، مضيفين أن آثار المكسرات المضادة للالتهابات...
لايف ستايل، طبيبة 50 غراماً من الجبن يومياً تجلب الفوائد للجسم،أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن تناول 50 غراما من الجبن في .،عبر صحافة البحرين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طبيبة.. 50 غراماً من الجبن يومياً تجلب الفوائد للجسم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طبيبة.. 50 غراماً من الجبن يومياً تجلب الفوائد للجسم أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن تناول 50 غراما من الجبن في اليوم يمكن أن يجلب فائدة للجسم.وتقول موضحة: "إن معدل تناول الجبن في اليوم هو بحدود 50 غرام. يحتوي الجبن على تركيز جيد للكالسيوم والبروتين. الكالسيوم مفيد للعظام وبروتين الحليب سهل الامتصاص وهو مادة بناء للجسم"....
محافظ الدقهلية يتفقد سوق اليوم الواحد بعد افتتاحه أمس