2024-07-03@19:15:11 GMT
إجمالي نتائج البحث: 23
«تنام فی»:
الحصول على نوم جيد من أساسيات الحفاظ على التوازن الصحي، وعادًة ما تشكو فئة كبيرة من البشر بسبب «الأرق»، أو البقاء في فترات طويلة من التقطع في النوم، ما يفقد عامل الاسترخاء، ويعود ذلك لبعض الضغوط التي تؤثر على جودة النوم؛ إذ يبقى العقل في يقظة من فِرط ما به من تفكير. في هذا السياق ووفقًا لما ذكرته الدكتورة إيناس علي استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، نوضح بعض الطرق للتحكم في العامل النفسي للعقل، والسيطرة على يقظته، وبالتالي يسهل عملية الدخول في نوم عميق. خطوات النوم السريع بحسب «إيناس» فإن طريقة النوم تعد المسؤول الرئيسي عن رحلة الدخول في نوم عميق أو متقطع، أو عدم النوم إطلاقًا: «الأمر ليس سهلًا للتعود على الدخول في مرحلة النوم...
الثورة /أحمد السعيدي ككل الأعياد الدينية التي قضاها اليمنيون خلال السنوات الماضية -سنوات العدوان- لم يتغير الكثير من تلك اللحظات المعتادة منذ حتى ما قبل قدوم العيد بأيام. يقول خالد محمد علي: لم يتغير شيء، ربما انخفض كل شيء بسبب الحصار، وقلة العائد المادي إنما الجميع يحاول الحصول ولو على الشيء اليسير من كل شيء. ويضيف: كحال عيد الفطر المبارك ذهب الناس للأسواق واشتروا كل شيء في مشهد لا يشير إلى أي تأثر بالحصار، طبعا ليس لوجود المال لديهم وإنما لأنهم شعب كباقي الشعوب يحرص على أن يعيش حياته بمناسباتها المختلفة، الاستثناء بالنسبة للشعب اليمني هو إصراره على أن يعيش المناسبات، إنه شعب يستحق أن يحيا حياة كريمة. خالد هو مدرس ولديه سيارة تاكسي يعمل عليها ليعيل أسرته، في ليلة...
أشار العلماء إلى أن النساء تنام عدد ساعات أطول وأسوأ من الرجال، حيث إن السبب في ذلك هو عمل ساعات أجسامهم بشكل أسرع خلال بضعة دقائق، ما يزيد من الشعور بالإجهاد والتعب الشديد.وفقًا لتقرير نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، اكتشف الباحثون أن فترات الساعة البيولوجية للنساء تكون أقصر ببضع دقائق، ويعاني النساء من نوم سيء بشكل عام مقارنة بالرجال، ويعزو العلماء ذلك إلى عمل ساعات أجسامهم بسرعة أكبر بحوالي 6 دقائق.وتعني هذه الظاهرة أنهم غير متزامنين مع بيئتهم، مما يؤدي إلى خلل في الجهاز العصبي الذي يحدد متى يشعرون بالنعاس. وقام فريق من الخبراء النساء، التابعين لجامعات هارفارد وستانفورد وساوثهامبتون، بمراجعة العديد من الدراسات الأكاديمية حول فجوة النوم بين الجنسين.وقد استخدم العلماء أجهزة رقمية تشبه الساعات الذكية يتم ارتداؤها...
أقدم مواطن على قتل زوجته في مخلاف العود على الحدود الإدارية لمحافظتي الضالع وإب (وسط اليمن)، في حادثة أصابت المنطقة بصدمة.وتزايد أعداد ضحايا جرائم العنف الأسري في البلاد، خلال السنوات الأخيرة من الحرب التي اندلعت عقب انقلاب المليشيا الحوثية في 21 سبتمبر/ أيلول 2014م، جاءت أغلبها في مناطق الأخيرة.وأفاد المواطن مسعد أحمد هزاع، من أبناء مخلاف العود، في الأجزاء الخاضعة لسيطرة مليشيا الحوثي (المصنّفة على قائمة الإرهاب)، بأن شقيقته قُتلت خنقاً في الخامس من رمضان.وأوضح، في منشور على "فيسبوك"، أن "شوقي مسعد مقبل" أقدم بعد عصر الجمعة الماضية على خنق زوجته "شقيقة مسعد" بكل وحشية وإجرام حتى فارقت الحياة، حد تعبيره.وطالب الجهات الأمنية والقضائية بإنزال أقصى حدود العقاب على الجاني ليكون عبرة لغيره.يأتي ذلك بعد يوم على ضبط الأجهزة الأمنية...
شخصية خيالية لا تظهر إلا في الربيع؛ تجوب البيوت ليلًا بحثًا عن شخص واحد لم يستحم مستقبلًا عيد الربيع برائحة كريهة، هي الشمامة التي تعتبر واحدة من الأساطير المصرية القديمة، أعادتها مربوحة في أولى حلقات مسلسل الكبير، محذرًة الكبير وأبناؤه من عقاب من يترك الاستحمام ليلة عيد الربيع. أسطورة الشمامة في الكبير أوي 8 خلال الحلقة الأولى من مسلسل الكبير أوي 8، استعانت مربوحة بأسطورة الشمامة التي تعاقب الأشخاص الذين لا يستحمون ولهم رائحة كريهة، لتقدم نصائح مخيفة لـ«العترة» و«جوني» اللذان أرادا الذهاب للنوم دون الاستحمام في ليلة شم النسيم. وصفت «مربوحة» الشمامة، قائلة إنها جنية تظهر ليلة شم النسيم، تستنشق روائح الناس، إذا وجدت أحدهم برائحة كريهة تأخذه معها لعالم الجن، ليخاف أبناء الكبير ويقرروا الذهاب للاستحمام. الرعب...
تسببت سيدة أمريكية، فى قتل طفلتها البالغة من العمر شهرًا واحدًا، بطريقة غريبة، حيث قامت بإنهاء حياتها بوضعها في الفرن بدلًا من السرير في حادث فريد من نوعه أعلن عنه المدعي العام الأمريكي، الذي كشف وفاة طفلة رضيعة بعدما وضعتها والدتها في الفرن لتنام «عن طريق الخطأ».وكشفت السلطات الأمريكية عن جريمة بشعة، حيث تم اتهام الأم التي تُدعى ماريا توماس، 26 عامًا، من مدينة كانساس سيتي بولاية ميسوري، بتعريض سلامة طفلتها للخطر، بعدما وضعتها بالفرن، مشيرة إلى أن أجهزة الشرطة، استجابت لبلاغ عن طفلة رضيعة لا تستطيع التنفس فضلًا عن إصابتها بحروق واضحة، قبل إعلان وفاتها.وفاة الطفلةووفقًا لشهادة المسعفين، قالت الشرطة، إن الأم وضعت الطفلة لتنام في الفرن بدلًا من السرير عن طريق الخطأ، ولم يتم توضيح كيفية ارتكاب هذا...
يتعجب بعض الأفراد من إصابتهم بالسعال وسيلان الأنف والعطس عند الاستيقاظ من النوم دون إصابتهم بالبرد، ويتساءلون عن السبب وراء ذلك، ليتضح أن هناك مخلوقات صغيرة جدًا تتواجد في السرير، ولا تُرى بالعين المجردة، تُعرف باسم عث الغبار هي السر وراء ذلك، وهي آفات صغيرة تنجذب إلى خلايا الجلد الميتة في الفراش، بحسب ما ذكره موقع «مايو كلينيك» الطبي. علامات وجود عث الغبار وهناك عدة علامات تُدلل على وجود عث الغبار في الفراش، منها حدوث السعال الجاف وحكة وأحمرار العين، والعطاس وصعوبة التنفس، لذا أوصى الخبراء بغسل أغطية السرير في درجة حرارة تصل إلى 60 درجة مئوية، ونفض الغبار في غرفة النوم بالكامل، للتخلص من تلك الآفات الدقيقة. بدوره أوضح الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم المناعة والحساسية بهيئة المصل...
تتعدد الأحلام التي نراها في منامنا منها ما يُعتد به على سبيل الرؤيا التي تحمل دلالة وتفسير بيّن ومنها ما يُعد أضغاث أحلام ليس إلَّا، وبصدد تفسير رؤية النوم في المنام فإنه يختلف باختلاف حالة الرائي والتفاصيل الأخرى في منامه، بالإضافة إلى أنَّ هناك حالات تُمثل فيها الرؤيا انعكاسًا لما يشعر به الرائي في حياته وحالته النفسية، ولهذا نوافيكم بتفسير رؤية النوم في المنام بأكثر من دلالة على نحو من التفصيل.تفسير رؤية النوم في المنام لابن سيرينالنوم في الحلم من المنامات التي لها دلالات عديدة وقد قام ابن سيرين بتوضيح تأويلات مختلفة بشأنه أتت أشهر على النحو التالي:إذا رأت المرأة أنها تنام في الحلم وكان النوم في المنام عميق وفي ذات الوقت تشعر بالألم حيال هذا النوم، فإن ذلك دليل...
الرؤية- مركز الأخبار صرح وكيل الأمين العام للأمم المتحدة للشؤون الإنسانية، مارتن غريفيث، بأن قطاع غزة أصبح مكانا للموت واليأس، مع وجود كارثة صحية تلوح في الأفق. وقال غريفيث: "بعد ثلاثة أشهر من الهجوم المروع في 7 أكتوبر، أصبحت غزة مكانا للموت واليأس"، مضيفا أن عشرات الآلاف من الأشخاص، معظمهم من النساء والأطفال، قتلوا أو أصيبوا، وأن الأسر كانت تنام في العراء في درجات حرارة منخفضة. وكما أشار نائب الأمين العام، فقد تم قصف المناطق التي أُمر فيها المدنيون بالتحرك حفاظا على سلامتهم. وقال غريفيث: "تتعرض المرافق الطبية لهجوم مستمر. والمستشفيات القليلة التي تعمل جزئيا مكتظة بالمرضى المصابين وتفتقر بشدة إلى جميع الإمدادات الضرورية". وأشار نائب الأمين العام إلى أن "كارثة صحية عامة تلوح في الأفق. وتنتشر الأمراض المعدية...
مازالت والدة الفنان فايز السعيد، تتواجد في المستشفى بعد الأزمة الصحية التي أحلت بها الشهر الماضي، ونشر منذ ساعات عبر ستوري موقع تبادل الفيديوهات والصور «إنستجرام» صورة وهو يمسك بيد والدته. وعلق فايز السعيد على الصورة قائلا: «رب احفظها بعينك التي لا تنام ومدها بالصحة والعافية طول العمر». تعرّض والدة فايز السعيد لأزمة صحية أعلن «السعيد» الشهر الماضي تعرض والدته لأزمة صحية وذلك عبر ستوري موقع تبادل الفيديوهات والصور «إنستجرام» قائلا: اللهم يا شافي يا معافي اشفي أمي من كل مرض ومدها بالصحة والعافيه. فايز السعيد يؤدي مناسك العمرة وشارك فايز السعيد مؤخرا جمهوره عبر حسابه بموقع تبادل الفيديوهات والصور إنستجرام مجموعة صور أثناء أداء مناسك العمرة معلقا: أَسْأَلُ اللهَ فِي هَذَا السَّاعَةُ أَنْ يَشْمُلَنَا جَمِيعًا بِالرَّحْمَةِ وَالمَغْفَرَةِ وَيُصْلِحُ...
الاحتلال الاسرائيلي يواصل هجماته برا وبحرا وجوا على عزة، مما جعل العديد من الدول العربية يلجئون للبحث عن الأدعية لترديدها وخاصة بعد الهجوم والقصف الذي وقع على الفلسطينيين من قبل قوات الاحتلال.ومن جهته، قال شيخ الأزهر أحمد الطيب، إن ما تقوم به إسرائيل في قطاع غزة من "مكثَّف، وقتل، وقطع للكهرباء والإنترنت، وتدمير لكل مظاهر الحياة، وحجب كلِّ مصادر الحقائق، إرهابٌ أعمى، وانتهاكٌ واضحٌ لكل المواثيق والأعراف القانونية والإنسانية.ودعا شيخ الأزهر في بيان له عبر صفحته الرسمية على فيسبوك، العالم باتخاذ الإجراءات الحاسمة لوقفه فورًا وتكاتف الأمة العربية والإسلامية، من أجل إيجاد حلٍّ فوري لإنقاذ "الشعب المظلوم الذي يُمارسُ ضده مجزرة إنسانية لم يعرف التاريخ الإنساني مثيلًا لها".دعاء لأهل فلسطين الآنوفي السطور التاليةعبر موقع الفجر الإلكتروني نكشف لكم عن أفضل...
أميرة خالد أظهر مقطع مرئي متداول خطف القلوب لطفلة تخبئ قطتها في ملابسها، حتى تساعدها على النوم. وعندما قامت والدتها بفتح ملابسها، قامت بتقبيل القطة، في مشهد يدل على مدى حنان الطفلة وبراءتها. https://cp.slaati.com/wp-content/uploads/2023/10/فيديو-طولي-40.mp4
اليابان بلا شك لديها واحدة من أكثر الثقافات إثارة للاهتمام في العالم. على سبيل المثال ، في حين أن القيلولة في العمل تعتبر غير عادية إلى حد ما في العديد من البلدان ، إلا أنها تعتبر أمرًا طبيعيًا تمامًا في هذه الأمة الآسيوية. أحد الأسباب الرئيسية لذلك هو أن الناس يعملون لساعات طويلة جدًا ويحتاجون إلى فترات راحة قصيرة. بالطبع ، لا يغفل المصنعون على دراية بهذه الحاجة عن إنتاج منتجات تلبي هذه المتطلبات. مؤخرًا ، قدمت شركة Atex Co. التي تتخذ من أوساكا مقراً لها "Gogo no Makura" ، والتي تُترجم إلى "وسادة بعد الظهر". فيما يلي التفاصيل: وسادة Gogo no Makura المكتبية للقيلولة الحديثة Gogo no Makura ، التي سنشير إليها باسم "وسادة بعد الظهر" لبقية مقالتنا ، هي منتج...
السبت, 16 سبتمبر 2023 9:37 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني شارك مدرب اللياقة البدنية، جاستن أغوستين، “طريقة عسكرية” معتمدة للنوم، يزعم أن 96% من الأفراد الذين يتقونها ينامون خلال دقيقتين من إغلاق أعينهم. وأوضح جاستن، الذي وصف هذه التقنية بأنها “مذهلة”: “وفقا لبحثي، تم تطوير هذه التقنية بشكل أساسي للطيارين المقاتلين الذين يحتاجون إلى 100% من تركيزهم، والذي نعلم جميعا أنه يتناقص مع قلة النوم”. أولا، أنت بحاجة إلى تهدئة جسمك والاسترخاء بشكل منهجي، بدءا من الرأس إلى أخمص القدمين. وأوضح جاستن، الذي وصف هذه التقنية بأنها “مذهلة”: “وفقا لبحثي، تم تطوير هذه التقنية بشكل أساسي للطيارين المقاتلين الذين يحتاجون إلى 100% من تركيزهم، والذي نعلم جميعا أنه يتناقص مع قلة النوم”. أولا، أنت بحاجة إلى تهدئة جسمك والاسترخاء بشكل...
أثار زلزال المغرب أمس حالة واسعة من الزعر، حيث تبدلت الأوضاع من الحسن إلى السيء، فقطع الزلزال هدوء المواطن المغربي، وانتشر الضجيج اثر الهزات الأرضية المتتالية، التي وقعت قرابة الـ 11 مساء أول أمس الجمعة، ليهرول الجميع هرباً إلى الشوارع، حيث باتوا ليلتهم ما بين صراخ الأمهات ومحاولة الآباء إنقاذ أسرهم، على وقع زلزال هو الأعنف منذ 60 عاماً، أسفر عن أكثر من 1000 قتيل، ومئات المصابين.«الصحراوي» ينقل أسرته ويعود للبحث عن ابنهولم ينجُ صغيرا ولا كبيرا من زلزال المغرب المدمر، الذي أوقع عشرات الضحايا، بينهم أسرة مؤيد الصحراوي من منطقة أداسيل بإقليم شيشاوة بمراكش، والذي قال في تصريحاته الصحفية إنه خلد إلى نومه ليتفاجأ بزلزال شديد يهز أرجاء منزله، ليستيقظ مسرعا محاولا إنقاذ أسرته لكنه لم يستطع الخروج بهم...
شاركت الفنانة المغربية سناء موزيان، جمهورها عبر حسابها بموقع تبادل الفيديوهات والصور «إنستجرام»، مقطع فيديو لها تنام في الشارع بعد زلزال المغرب والذي راح ضحيته المئات. وعلقت سناء موزيان على الفيديو قائلة: «يارب الطف بنا وارحمنا، والله يرحم جميع الضحايا ويشفي جميع الجرحى ويخلص كل اللي لازالوا تحت الأنقاض الله يحفظكم». View this post on Instagram A post shared by Sana Mouziane - سناء موزيان (@sanamouziane) نجوم المغرب يدعمون بلادهم وحرص عدد كبير من نجوم المغرب دعم بلدهم بعد الزلزال الذي راح ضحيته الآلاف ومن أبرزهم سميرة سعيد التي كتبت عبر حسابها بموقع تبادل الفيديوهات والصور «إنستجرام»، قائلة: «محزنة الصور مروعة المشاهد، اللهم احفظ بلادنا واحفظ أهلنا من كل سوء، عزائي لضحايا الكارثة.. واشف كل مصاب يا رب.. كلنا في...
لندن (زمان التركية)ــ قد يكون النوم في حرارة الصيف أمرًا صعبًا في كثير من الأحيان، لكن من الممكن تجنب الأرق من خلال اتخاذ بعض التدابير البسيطة في الطقس الحار. وبينما يفضل البعض النوم في غرفة يوجد بها مكيف الهواء، فإن هذا الوضع يفتح الباب للأمراض، مما يجعل الكثير من الناس يبتعدون عن مكيف الهواء. 1. تجنب القيلولة أثناء النهار الطقس الحار يمكن أن يشل حركتنا خلال النهار، والسبب في ذلك هو أن جسمنا ينفق المزيد من الطاقة للحفاظ على درجة حرارته عند مستوى معين. ولكن إذا بدأ نومك يصبح غير منتظم أثناء الليل، فتجنب أخذ القيلولة أثناء النهار، وحتى لو كنت تشعر بالنعاس في الطقس الحار، اتركه طوال الليل 2. حافظ على عاداتك المعيشية اليومية الطقس الحار يمكن أن يجبرك...
طالب دفاع المتهمة في قضية طبيب الساحل، محكمة جنايات القاهرة بإخلاء سبيل موكلته، معللاً ذلك بأنها تعاني من أمراض مزمنة ولا تأكل ولا تنام.وتلا ممثل النيابة العامة أمر إحالة المتهمين بعد تحقيقات موسعة لكشف ملابسات القضية التي شغلت الرأي العام.ورصد موقع “صدى البلد” الإخباري رد فعل والدة طبيب الساحل القتيل لحظة دخول المتهمين، خاصة المتهمة الثالثة، حيث ظهرت عليها علامات الغضب وكأنها تكلم نفسها وتتوعد بحكم رادع ينصفها ويعيد حق نجلها القتيل. كما تم رصد رد فعل المتهم الثاني بالقضية الذي قال: "والله معملتش له حاجة".وقالت المتهمة الثالثة بالقضية: "أنا محامية واسمي إيمان".فيما أجلت محكمة جنايات القاهرة، برئاسة المستشار عبد الغفار جاد الله، محاكمة المتهمين في قضية طبيب الساحل للأسبوع الأول من الشهر الجاري، وذلك لعدم جاهزية دفاع المتهم الأول...
أكدت رئيسة العلاقات العامة بوكالة ناصر العقارية زينب محمد أن البيئة الصحية التي تحظى بها البحرينيات بفضل الجهود المتواصلة من مختلف المؤسسات، بقيادة المجلس الأعلى للمرأة أسهمت في زيادة فاعلية وحضور المرأة في مختلف القطاعات، لا سيما القطاع العقاري، متوقعة أن يزيد نشاط النساء في مختلف المسارات والمهن العقارية. وقالت محمد: «لقد بات تأثير المرأة في هذا القطاع العقاري إيجابيًا بشكل ملحوظ، إذ يعتمد القطاع العقاري بطبيعته على التواصل والبيان والشرح المسهب، والنظرة الشمولية، وهي مهارات تمتلكها المرأة بالفطرة». وأضافت: «أسهمت البحرينيات في تقديم وجهات نظر أكثر تنوعًا وعززت الإبداع والابتكار في المجال، لا سيما أن النساء استحوذن على 20% من نسبة التداولات العقارية في العامين الماضيين (2021-2023)، وهي نسبة في تصاعد ونمو، وبلغ إجمالي الموظفات النساء في القطاع العقاري...
كبسولة النوم اليابانية .. طورت إحدى الشركات اليابانية كبسولة للنوم تسمح للموظفين بأخذ قسط من الراحة على وضع الوقوف خلال أيام العمل المرهقة.كبسولة النوم اليابانية لحل مشكلة إرهاق العملالكبسولة التي تحمل اسم "جيراف ناب" وتعني "غفوة الزرافة" تشجع على أخذ قيلولة أثناء النهار كطريقة لتحسين التركيز وكفاءة العمل، صممت بشكل عمودي بحيث لا تشغل مساحات كبيرة. اقرأ أيضًا: محترف في الدوري الإسباني.. ابن محمد هنيدي نجم منتخب مصر القادم .. فيديوجراف أم العريس.. من هي أماني سوكا طليقة عمرو أديب ؟ «فيديوجراف» كلمات مؤثرة.. سعد محمد لاعب الزمالك المصاب بالسرطان يعلن وصيته الأخيرة «فيديوجراف» للمزيد من أخبار الغرائب في اليابان وماذا فعلت طوكيو لحل مشكلة إرهاق العمل وما قصة اختراع كبسولة النوم اليابانية شاهد الفيديوجراف التالي:
منوعات، تخلت الأم عنهما روان تنام وتستحم داخل التوكتوك أب يعيش في الشارع مع طفلته شاهد،تعيش الطفلة روان بنت العامين فقط من عمرها، على أرصفة الشارع منذ أكثر من عام، تأكل .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تخلت الأم عنهما-«روان» تنام وتستحم داخل التوكتوك.. أب يعيش في الشارع مع طفلته..شاهد، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تخلت الأم عنهما-«روان» تنام وتستحم داخل التوكتوك..... تعيش الطفلة روان بنت العامين فقط من عمرها، على أرصفة الشارع منذ أكثر من عام، تأكل وتشرب وتستحم داخل توكتوك يعمل به والدها بأجر يومي ولا يستطيع تحمل نفقاتها اليومية بعد تخلي أمها عنهما. وفي قصة مأساوية اهتزت لها...
هل تقضي وقتًا أطول في محاولة النوم بدلًا من النوم الفعلي؟ أنت لست وحدك، وفقًا لدراسة جديدة نشرها موقع «هيلث إن» المتخصص في الصحة العامة. أخبار متعلقة «الجميع مُعرّض له».. أسباب التحدث أثناء النوم وطرق تجنبه مع ارتفاع درجات الحرارة.. تحذيرات من استخدام المراوح خلال ساعات النوم منها «التوتر وعدم النوم».. أسباب غير معروفة قد تصيبك بالحكة وجاء في الدراسة المنشورة إنه واحد من بين كل ثلاث أشخاص يحرمون من النوم ومن ساعات النوم المطلوبة للجسم بسبب الكثير من الأسباب. في البداية قد يؤدي قلة النوم إلى آثار نفسية وفسيولوجية ضارة، مثل: التعب المستمر أو الأرق، انخفاض الأداء والتركيز والذاكرة، زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق، زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة. هناك عوامل أساسية...
الداخلية العراقية تعلن عن استراتيجيتين إزاء مواقع التواصل الاجتماعي