2024-11-25@14:43:43 GMT
إجمالي نتائج البحث: 13
«المشروبات الطبیعیة»:
ينصح الأطباء والمتخصصون بضرورة الحرص على تقليل نسبة السكر التي تدخل إلى الجسم يوميًا، مع التركيز على استهلاك السكريات الطبيعية من مصادر صحية مثل الفاكهة. إذا كنت من محبي الحلويات والمشروبات المحلاة، فقد تكون بحاجة إلى اتباع بعض النصائح البسيطة لتقليل استهلاك السكر بشكل يومي والحفاظ على صحتك.وفقًا لتقرير نشره موقع "هيلث شوتس" المعني بالصحة العامة، يُفضل دائمًا اختيار المشروبات غير المحلاة مثل المشروبات العشبية، الشاي، القهوة، والحليب، لأنها تساعد على الشعور بمذاق سكري دون الحاجة إلى إضافة السكر. يُنصح أيضًا بتجنب المشروبات المحلاة مسبقًا والمشروبات الغازية التي تزيد من رغبتك في تناول السكريات بشكل إدماني. كما يُفضل عدم تخزين أي نوع من المشروبات الجاهزة في المنزل لتجنب تناولها.ويشدد الأطباء على أهمية التوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر...
كتب - عمر صبري: نصح الدكتور حسن حسونه، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، بتناول المشروبات الباردة مثل العصائر الطبيعية، والكوكتيلات المتنوعة التي تحتوي على العنب والتوت والفراولة والتفاح، وذلك خلال أيام فصل الصيف للتخفيف من درجات الحرارة على الإنسان. وأضاف حسونة، خلال مقالة علمية أنه يجب تناول العديد من المشروبات والعصائر الطبيعية مع مكعبات الثلج والتى ستكون بالتأكيد منعشة وصحية في نفس الوقت. وعدد أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث أنواع العصائر التي تسبب انتعاشه خلال درجات الحرارة العالية ومنها عصير الليمون بالنعناع ومشروب العرقسوس ومشروب الخروب والتمر هندى والكركديه.
حرق الدهون وفقدان الوزن.. يهتم الكثير من الأشخاص بمعرفة كيفية حرق الدهون، وذلك للحفاظ على الجسم وحمايته من الأمراض التي يمكن أن تنتج عن السمنة.وتوفر «الأسبوع» خلال السطور التالية أبرز المشروبات التي تساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن.المشروبات التي تساعد في حرق الدهون وفقدان الوزنوتتمثل المشروبات التي تساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن، فيا يلي:1) ماء دافئ بالليمونيمكن شرب كوب من الماء الدافئ بالليمون على معدة خاوية في الصباح لتحسين عملية الهضم وإزالة السموم من الجسم وتسريع عملية التمثيل الغذائي.2) شاي أخضريساعد تناول الكثير من الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة في تسريع عملية التمثيل الغذائي وتعزيز أكسدة الدهون، مما يسهم في حرق السعرات الحرارية طوال اليوم.3) مشروب خل التفاحيؤدي الجمع بين خل التفاح مع الماء وكمية صغيرة من عسل النحل...
الجديد برس: يعتبر الكبد أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان، فهو مسؤول عن العديد من الوظائف الحيوية، بما في ذلك إزالة السموم من الجسم وتنظيم عملية التمثيل الغذائي. وفي حين أن الكبد لديه قدرة مذهلة على تجديد نفسه، إلا أن اتباع نظام غذائي صحي وإدراج بعض المشروبات الطبيعية يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الكبد وتحسين وظائفه. فيما يلي بعض أفضل المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تنظيف الكبد وتحسين صحته: 1. الشاي الأخضر: يعد الشاي الأخضر أحد أفضل المشروبات لتنظيف الكبد. فهو غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الكبد من الضرر التأكسدي. يحتوي الشاي الأخضر على مركب يسمى EGCG (Epigallocatechin gallate)، والذي أظهرته الدراسات أنه يعزز وظائف الكبد ويساعد على تقليل الالتهابات. كما أن الكاتيشين atechins الموجودة...
في أيام الصيف الحارة والجافة، يُعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا حيويًا للصحة والرفاهية. عندما يتعرض الجسم للحرارة والجفاف، يفقد الكثير من السوائل والإلكتروليتات الضرورية، مما قد يؤدي إلى الجفاف وغيرها من المشكلات الصحية. لذلك، من المهم تناول مشروبات محددة لمساعدة الجسم على الاحتفاظ بالرطوبة والتوازن المثالي.المياه: هذا هو الخيار الأساسي والأكثر أهمية. ينصح بشرب 8-10 كؤوس من الماء النقي يوميًا على الأقل لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل.عصائر الفاكهة: تحتوي عصائر الفاكهة الطبيعية على محتوى عالٍ من الماء إلى جانب فيتامينات ومعادن مفيدة. يفضل عصائر الفواكه الاستوائية مثل البرتقال والليمون والجريب فروت.حليب جوز الهند: هذا المشروب الاستوائي غني بالسوائل والإلكتروليتات مثل البوتاسيوم والصوديوم التي تساعد على تعويض ما فقده الجسم.المشروبات الرياضية: تحتوي المشروبات الرياضية على إلكتروليتات مثل الصوديوم والبوتاسيوم...
يساعد تناول مشروبات تريح المعدة على التخفيف من الأعراض المصاحبة لتهيج المعدة، مثل الغثيان والتقيؤ والإسهال، حيث يوجد عدد من المشروبات التي تريح المعدة. زلزال بقوة 5.7 درجة يضرب منطقة التبت سعر الذهب بمحال الصاغة صباح اليوم السبت مشروبات طبيعية للمعدة الماء الماء يحتاج الجسم لتناول كمية مناسبة من الماء مما يساعد في تعزيز وظائف الجهاز الهضمي، وامتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة والمشروبات، بينما في حالة عدم تناول القدر الكافي من الماء، يحدث الجفاف الذي يتسبب في سوء الهضم وزيادة احتمالية الإصابة بتهيج المعدة.والقدر الكافي من الماء بالنسبة للكبار هو حوالي 8 أكواب يوميًا، بينما يحتاج الأطفال حتى 8 سنوات لقدر أقل من ذلك يتراوح بين من 4 إلى 5 أكواب من الماء يوميًا.الشاي الأخضر الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على...
تلعب الرئتان دورًا حاسمًا في جسم الإنسان، إذ تقومان بتزويده بالأكسجين وتخليصه من ثاني أكسيد الكربون، وبما أنهما يعملان بشكل مستمر، فمن المهم الحفاظ عليهما من خلال العمل على تطهيرهما بشكل منتظم ودائم.تلعب الرئتان دورًا حاسمًا في جسم الإنسان، إذ تقومان بتزويده بالأكسجين وتخليصه من ثاني أكسيد الكربون، وبما أنهما يعملان بشكل مستمر، فمن المهم الحفاظ عليهما من خلال العمل على تطهيرهما بشكل منتظم ودائم بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع WIO News، يمكن تناول أحد المشروبات الخمسة التالية بشكل منتظم لطرد السموم من الرئتين:1. ماء دافئ بالليمونيتم عصر نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ وتناول المشروب في الصباح على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج.2. ماء الثوميحتوي الثوم على مركبات لها خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تفيد...
مع حلول شهر رمضان، يبدأ أهالي محافظة أسوان في إعداد موائد الإفطار التي تضم مختلف الأصناف من المأكولات والمشروبات، وحسب العادات والتقاليد الخاصة بهم بتقديم المشروبات الرمضانية التي يقبلون على شرائها من متاجر العطارة في الأسواق. توارث أبناء أسوان العديد من المشروبات جيل بعد جيل، وأشهرها: «الأبريه»، و«الدوم» و«الكرديه» و«الخروب»، وغيرها، نظرًا لفوائدها الغذائية. أسعار المشروبات الأسوانية وفي سوق أسوان السياحي، يروي مدثر مصطفى، أحد بائعي العطارة، أن الطلب على المشروبات الرمضانية يزداد خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، ويعتبر الكركديه هو المشروب الأكثر طلبًا، ويمكن تقسيمه إلى نوعين: البلدي واللوزة الأسوانية ويصل سعر الكيلو الواحد من الكركديه البلدي إلى 240 جنيهًا، بينما يصل سعر الكيلو من الكركديه السوداني إلى 200 جنيه. بالإضافة إلى الأبريه والكركديه، تتواجد في أسوان...
في رمضان، هناك العديد من المشروبات التقليدية والمنعشة التي يتم تناولها لفتح الصيام وترطيب الجسم. إليك بعض المشروبات الشائعة في رمضان:1. العصائر الطبيعية: يمكن تحضير العصائر الطبيعية من الفواكه المختلفة مثل البرتقال، الجزر، البطيخ، الرمان، والتفاح. يمكنك خلط الفواكه مع الماء والثلج للحصول على مشروب منعش ومغذي. 2. اللبن: يمكن تناول اللبن الطبيعي أو الزبادي المثخن كمشروب مفيد في رمضان. يحتوي اللبن على الكالسيوم والبروتينات ويساعد في تقوية العظام وترطيب الجسم.3. الشاي والقهوة: يعتبر الشاي والقهوة من المشروبات الشائعة في رمضان. يمكن تناولهما بعد الإفطار أو قبل السحور، ولكن يجب تجنب تناولهما بكميات كبيرة لتجنب الجفاف.4. المشروبات الحارة: في بعض الثقافات، يتم تناول المشروبات الحارة مثل السحلب والشوربة الحارة خلال شهر رمضان. تساعد هذه المشروبات على تدفئة الجسم وتعزيز الشعور...
تعرف على أقوى المشروبات الطبيعية للتخسيس وحرق الدهون، توجد العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في عملية التخسيس وزيادة معدل حرق الدهون، حيث تحتوي على عناصر غذائية تسهم في الشعور بالشبع أو تحفز عملية الأيض. فيما يلي نستعرض بعض أفضل تلك المشروبات الطبيعية: أفضل المشروبات الطبيعية للتخسيس وحرق الدهونتعرف على أقوى المشروبات الطبيعية للتخسيس وحرق الدهون أقوى المشروبات الطبيعية للتخسيس وحرق الدهونالشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على حرق الدهون، ويساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي.عصير الليمون بالنعناع: يساعد عصير الليمون بالنعناع على الشعور بالشبع، ويحسن عملية الهضم، ويزيد من نشاط الجسم، نظرا لاحتوائه على حمض الفوليك وفيتامينات أ وسي وج بالإضافة إلى الكالسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم.مشروب الزنجبيل: يعد من أقوى المشروبات الطبيعية التي تساعد على...
تشتهر محافظة أسوان بكثرة محلات العطارة التي تعد وجهة لعشاق البهارات والتوابل والأعشاب وكذلك المشروبات الطبيعية، وتتميز متاجر المحافظة بوجود تشكيلة واسعة ومتنوعة من هذه المنتجات ذات الشعبية الواسعة بين المصريين. يقول أحمد الطونابي، صاحب محل عطارة بشارع السوق السياحي إنه يوفر طوال العام هذه المنتجات ومن أشهرها بين الزبائن خلطات التوابل والأعشاب والزيوت وأنواع مختلفة من البهارات والتوابل، مثل الفلفل الأسود والكمون والشطة بأنواعها والكسبرة بالإضافة إلى التوابل المستوردة الهندية بما في ذلك الكاري الهندي الحار والشطة السودانية والجنزبيل والقرفة والكركم. وأشار في تصريحات خاصة لـ الوطن إلى أن المنتجات المطلوبة في سوق العطارة بأسوان دائما متواجدة على مدار العام وكذلك المشروبات التي يزداد عليها الطلب في الشتاء من ضمنها اليانسون والحلف بر وكذلك المشروبات الطبيعية التي تقدم...
مع اقتراب فصل الشتاء، يصبح الحماية من البرد والإنفلوانزا أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتك. بينما هناك العديد من الإجراءات الوقائية التي يمكن اتخاذها، تأتي المشروبات الطبيعية كخيار فعّال لتعزيز جهاز المناعة والوقاية من الأمراض. إليك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تحميك من البرد والإنفلوانزا: شاي الزنجبيل : يعتبر شاي الزنجبيل مشروبًا مثاليًا لتهدئة الحلق وتخفيف الاحتقان الناجم عن الإنفلوانزا. يحتوي الزنجبيل على مضادات التأكسد والمضادات الحيوية الطبيعية التي تعزز من جهاز المناعة. شاي القرفة والعسل : تجمع مزيج القرفة والعسل بين الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا. هذا المشروب يعزز من مقاومة الجسم للأمراض ويساهم في تقليل الأعراض الباردة. اقرأ أيضاً لا تحتاج إلى أدوية كيميائية.. إليك أفضل 6 أعشاب لعلاج نزلات البرد والإنفلوانزا وداعا للعقاقير والادوية : مشروبات...
تكثر شكوى البعض بسبب المعاناة من تقلصات البطن “ المغص " التي تسبب شعورا مزعجا، فإذا كنت من ضمن هؤلاء نقدم مشروبات صحية تساعد فى علاج تقلصات البطن. مشروب يحميك من العاصفة دانيال.. احرص على تناوله ألزموا البيت .. هذه الفئات ممنوعة من مغادرة المنازل أثناء العواصف مشروبات تعالج تقلصات البطن هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في تهدئة وتخفيف تقلصات البطن المغص، إليك بعض الخيارات المفيدة وفقا لما نشره موقع هيلثي :الشاي الأعشاب: بعض الأعشاب مثل النعناع والبابونج والزنجبيل لها خصائص مهدئة ومضادة للتقلصات. يمكنك تحضير فنجان من الشاي الأعشاب وشربه لتخفيف التقلصات. المرق الدافئ: المرق الدافئ مثل مرق الدجاج أو المرق الخضار يمكن أن يساعد في تهدئة المعدة وتخفيف التقلصات. يفضل استخدام مرق محضر من المكونات...
13 درجة.. أقل حرارة سجلتها الإمارات اليوم في هذه المنطقة