2024-12-27@04:30:15 GMT
إجمالي نتائج البحث: 7125
«خاص ـة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تعاني البشرة من العديد من المشكلات اليومية مثل الرؤوس السوداء وتراكم الشوائب، ويُعتبر مزيج الشوفان والحليب من أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد في تنظيف البشرة بعمق وتقشيرها بلطف، وفيما يلي نعرض لك كيفية تحضير ماسك الشوفان والحليب وفوائده للبشرة. فوائد الماسك للبشرة1. فوائد الشوفان للبشرة:الشوفان يحتوي على خصائص مهدئة تساعد في تقليل الالتهابات وتهيج البشرة، كما يعمل كمقشر طبيعي يزيل خلايا الجلد الميتة، ويُساهم في فتح المسام وتنظيفها، مما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء والبثور.2. فوائد الحليب للبشرة:الحليب غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح البشرة وتنعيمها. كما يحتوي على خصائص مرطبة تمنح البشرة إشراقة طبيعية وتحميها من الجفاف.3. طريقة تحضير ماسك الشوفان والحليب:• المكونات:• ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون• ملعقة كبيرة من الحليب الدافئ• نصف ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)•...
كشفت محكمة جنايات مطروح، برئاسة المستشار إيهاب محمود إسماعيل، عن حيثيات الحكم على لاعب الزمالك ومنتخب مصر «أحمد فتوح»، بالحبس عامًا مع إيقاف التنفيذ 3 سنوات، وتغريمه 20 ألف جنيه وإلغاء رخصة القيادة من وحدة المرور المختصة، في قضية مقتل الأمين «الشبكي» عن طريق الخطأ. وذكرت المحكمة أن وقائع هذه الدعوى حسبما استقرت فى يقين المحكمة واطمأن إليها وجدانها مستخلصة من أوراقها وما تم بها من تحقيقات وما دار بشأنها بجلسات المحاكمة تتحصل في أن المتهم "أحمد م.ف" قد آتاه الله من كل شئ سببا، فوهبه المال والشهرة والموهبة، إلا أنه لم يحافظ على ما أنعم عليه، وسار في درب الشتات متعاطيا للمخدرات، ولم يصن جسده مصدر قوته، وانجرف إلى تناول مخدر الحشيش، وفي الساعات الأولى من صباح يوم الواقعة...
غيّب الموت الفنان المصري نبيل الحلفاوي، اليوم، عن عمر ناهز 77 عامًا، وذلك بعد أزمة صحية شديدة ألمّت به قبل نحو أسبوع، ودخل على إثرها العناية المركزة بأحد مستشفيات القاهرة، وسط تكتم شديد من عائلته. نبيل الحلفاوي وفردوس عبد الحميدزيجات نبيل الحلفاويوتزوج نبيل الحلفاوي من الفنانة فردوس عبد الحميد، في وقت قصير إلا أنه أثمرت المخرج خالد الحلفاوي، كما تزوج مرة اخرى بعد الطلاق. وصرح ابنه خالد سابقًا أنه ورث عن والده العديد من الصفات، مثل الهدوء والمنطق، بينما ورث عن والدته العاطفة والمشاعر الكبيرة. وداع مؤثر من العائلة والفنانينوقد نعاه ولديه وليد وخالد عبر تدوينة مؤثرة على حسابه في منصة "إكس" للتواصل الاجتماعي، جاء فيها: "مش القبطان اللي كاتب التويته ديه للأسف.. إحنا ولاده وليد وخالد الحلفاوي.. الوالد ربنا استجاب لدعاه ولم...
البشرة الناعمة والنضرة من أولويات العناية الجمالية، ويعد ماسك الزبادي والعسل من العلاجات الطبيعية المثالية لتحسين صحة البشرة بفضل خصائصهما المغذية، وفيما يلي نعرض لك كيفية استخدام مكونات طبيعية مثل الزبادي والعسل لتفتيح البشرة، محاربة التصبغات وتوحيد اللون. فوائد الماسك1. فوائد الزبادي للبشرة:يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعد من أبرز العناصر الفعالة في تقشير البشرة بلطف، مما يساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة. كما يعمل الزبادي على ترطيب البشرة بعمق، ويحسن من مرونتها. هذه الخصائص تجعل الزبادي مكونًا مثاليًا لتفتيح البشرة وتوحيد لونها.2. فوائد العسل للبشرة:العسل هو مرطب طبيعي يعمل على جذب الرطوبة وحبسها في البشرة. كما يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد في علاج حب الشباب وتهيج البشرة. العسل غني بالمواد المغذية والفيتامينات التي تعزز صحة...
زيت الورد هو زيت طبيعي مستخلص من بتلات الورد ويعد من أغنى الزيوت بفوائده للبشرة والشعر. يتميز هذا الزيت بخصائصه المغذية والمرطبة والمضادة للأكسدة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للعناية بالجمال، وفيما يلي نقدم لك فوائد زيت الورد وكيفية استخدامه لتحسين صحة البشرة والشعر. فوائد زيت الورد للبشرة والشعر1. فوائد زيت الورد للبشرة:زيت الورد يعتبر من أقوى الزيوت الطبيعية في مكافحة الشيخوخة وعلاج مشاكل البشرة المختلفة. يحتوي على فيتامين C والأحماض الدهنية التي تعمل على تجديد خلايا البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما أن زيت الورد يعد خيارًا رائعًا للبشرة الجافة بفضل خصائصه المرطبة.يستخدم زيت الورد في علاج البقع الداكنة والتصبغات الجلدية، ويمكن مزجه مع مكونات طبيعية مثل العسل أو جل الألوفيرا للحصول على فوائد...
زيت جوز الهند من أهم الزيوت الطبيعية التي تدخل في العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر، يتميز هذا الزيت بخصائصه المرطبة والمغذية، ويعد خيارًا ممتازًا لعلاج العديد من المشكلات الجلدية والشعرية بشكل طبيعي وآمن، وفيما يلي نعرض لك الفوائد العديدة لزيت جوز الهند للبشرة والشعر وكيفية استخدامه بطرق بسيطة وفعالة. فوائد زيت جوز الهند1. فوائد زيت جوز الهند للبشرة:يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في ترطيب البشرة والحفاظ على نعومتها. بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، يساعد زيت جوز الهند في مكافحة حب الشباب والتهيجات الجلدية. كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحارب علامات الشيخوخة المبكرة، مما يساعد على تقليل ظهور التجاعيد والبقع الداكنة. يمكن استخدام زيت جوز الهند كمرطب طبيعي للبشرة الجافة، أو إضافته إلى الأقنعة الترطيبية لتعزيز...
يعقد السويسري كريستيان جروس، المدير الفني المحتمل لفريق الزمالك، اليوم الأحد، جلسة خاصة مع مجلس إدارة الأبيض، لحسم موقف من قيادة الفريق خلال الفترة المقبلة. وعلمت الأسبوع من مصادرها داخل نادي الزمالك بأن جروس سيعقد جلسة اليوم الأحد مع مجلس إدارة نادي الزمالك، في حضور وكيله محمد حبشي، لإنهاء كافة التفاصيل الخاصة بعقده الجديد. ومن المقرر أن تشهد الجلسة الاتفاق على مدة التعاقد والأقرب أن تكون 6 أشهر، قابلة للتجديد لمدة موسم أخر، مقابل 90 ألف دولار شهريا للسويسري كريستيان جروس وجهازه المعاون الأجنبي. وطلب كريستيان جروس التعاقد مع بوزيان بن عربية مدرب الأحمال، وجروتر مدرب حراس المرمى، للانضمام إلى جهازه المعاون في نادي الزمالك، بجانب وجود الثنائي المصري أميرعزمي مجاهد، ومحلل الأداء محمد علاء. ويستضيف الزمالك نظيره المصري البورسعيدي...
أنهى مجلس إدارة نادي الزمالك اتفاقه مع السويسري كريستيان جروس، لقياد الفريق الأبيض، خلفا للبرتغالي جوزيه جوميز الذي رحل إلى تدريب الفتح السعودي. وعلمت الأسبوع من مادرها داخل نادي الزمالك بأن هناك اتفاق نهائي بين الإدارة وجروس على قيادة الفريق، حيث شهدالاتفاق على حضوره رفقة 2 من مساعديه وأضاف المصدر ذاته بأن الجهاز سيضم مساعد مصري والأقرب حتى الأن أمير عزمي مجاهد، وهناك أسماء أخرى في الصورة مثل محمود فتح الله وأحمد عيد عبد الملك وجارس حسم هذه النقطة. وأتم: المدرب سيتواجد في القاهرة خلال ساعات قليلة لاستلام مهمته وقيادة الزمالك
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعيش مدينة جدة هذه الأيام حدثًا ثقافيًّا مميزًا مع انطلاق معرض جدة للكتاب 2024، الذي يجمع تحت مظلته أكثر من 1000 دار نشر سعودية وعربية ودولية، موزعة على 450 جناحًا تُمثِّل 22 دولة، ليؤكد مكانة المدينة بوصفها وجهة أدبية بارزة.واتخذ معرض جدة للكتاب شعار "جدة تقرأ"، إذ يستقبل المعرض الزوار بمزيج غني من المعرفة والإبداع، مقدمًا منصة لاكتشاف أحدث الإصدارات الأدبية، وحضور الندوات الثقافية، والانغماس في الفعاليات المصاحبة. البرنامج الثقافي لهذا العام يشمل أكثر من 100 فعالية متنوعة يقدمها 170 متخصصًا من أبرز الأدباء والمفكرين، تشمل ندوات، وجلسات حوارية، وأمسيات شعرية، وورش عمل تغطي مختلف المجالات الفكرية والثقافية.اهتمام خاص بالأطفالخصَّص المعرض للأطفال منطقة تفاعلية تقدم 40 فعالية متنوعة، تجمع بين الكتابة والتأليف والمسرح وصناعة الرسوم المتحركة،...
دخل البرازيلي روجيرو ميكالي، المدير الفني لمنتخب الشباب مواليد 2005، ترشيحات مجلس إدارة الزمالك بقوة، من أجل خلافة البرتغالي جوزيه جوميز. وقرر البرتغالي جوزيه جوميز الرحيل عن صفوف نادي الزمالك، بعد أن توصل مع مسؤوليه لاتفاق بفسخ التعاقد، ليخوض تجربة جديدة في بطولة الدوري السعودي. روجيرو ميكالي وأعلن نادي الفتح السعودي، منذ ساعات، تعاقده رسميا مع جوزيه جوميز، ليتولى المهمة الفنية للفريق الذي يتذيل جدول ترتيب دوري روشن. ميكالي يعود للصورة بقوة في الزمالك وقال مصدر داخل الزمالك لـ«الأسبوع»، إن البرازيلي ميكالي يعود للصورة بقوة لخلافة جوميز في تدريب الزمالك. روجيرو ميكالي وتابع: "إدارة الزمالك تسعى للوصول إلى اتفاق مع ميكالي وجاري التفاوض معه حول قيمة عقده". وواصل: "الزمالك يسعى إلى الاتفاق مع ميكالي بعد تأكده من رغبة اتحاد الكرة...
كشفت الفنانة نهلة سلامة عن سر اختفائها عن الساحة الفنية فى الفترة الماضية وحقيقة تهديد زوجها السابق لها بالقتل وقصة حبها الجديدة. وقالت نهلة سلامة فى تصريح خاص لـ “صدى البلد” : قصة تهديدى من قبل زوجى السابق بالقتل موقف قديم حدث منذ فترة ولكن حاليا ليس هناك أى تهديد ورويت هذه التفاصيل أكثر من مرة من قبل وليس جديدة. وأما عن قصة الحب التى أعيشها فى الفترة الحالية تؤكد نهلة سلامة أنها مازالت قائمة وهناك مشروع زواج بالفعل ولكن حتى الآن تحاول إقناع ابنها الذى يرفض زواجها. وأوضحت نهلة سلامة : أحاول اقناع ابنى ونتحدث سويا باستمرار فى هذا الأمر ولكن ماوال لم يتقبل فكرة زواجى مجددا وهذا لا يعنى أن مشروع زواجى انتهى ولكنه مازال قائم وأتمنى فى الفترة المقبلة أن...
ديسمبر 14, 2024آخر تحديث: ديسمبر 14, 2024 المستقلة/- يخطط المجلس الفيدرالي السويسري حظر شعار الصليب المعقوف النازي في الأماكن العامة وكذلك الرموز الأخرى المرتبطة بالرايخ الثالث. وسيتم تغريم أي شخص يخالف القانون مبلغ 200 فرنك سويسري (225 دولار) في المستقبل. قال المجلس الفيدرالي يوم الجمعة إن حظر الرموز النازية أمر ملح بشكل خاص. وقدمت الحكومة مشروع قانون خاص للتشاور ينتهي في 31 مارس. تتمتع سويسرا بقدر معين من التسامح عندما يتعلق الأمر بالرموز والإيماءات النازية. التحية النازية والصليب المعقوف محظورة فقط عند استخدامها لأغراض الدعاية. كانت الجهود السياسية لإلغاء هذا التمييز مستمرة منذ عام 2003. يقول المجلس الفيدرالي الآن إنه يريد حظر الصليب المعقوف وتحية هتلر وشعارات قوات الأمن الخاصة، والرموز مثل “18” و “88” بالإضافة إلى بعض الإيماءات والتحية....
قالت وسائل إعلام أردنية إن السلطات تحقق مع مسن ستيني لإضرامه النار في مركز خاص لرعاية المسنين في العاصمة الأردنية عمّان، يوم الجمعة.وتوفي 6 نزلاء، وأصيب 5 آخرون بإصابات بالغة و55 إصابة متوسطة، إثر حريق شب في الطابق الأول لمركز خاص لرعاية المسنين "جمعية الأسرة البيضاء"، يوم الجمعة.وحسبما نقلت وكالة "بترا" للأنباء عن وزيرة التنمية الاجتماعية وفاء بني مصطفى فإن 111 نزيلا يقطن في المركز.وانتشر على مواقع التواصل الاجتماعي وصفحات إعلامية أردنية فيديو لرجل يشعل النار في غطاء للنوم ويضعه على أريكة في مركز رعاية المسنين.وقالت مواقع أردنية إن السلطات تحقق مع المسن الذي أشعل الحريق وذلك تمهيدا لإحالته للمدعي العام لاستجوابه.وتفقد رئيس الوزراء الأردني جعفر حسان صباح الجمعة، أوضاع المصابين جراء الحريق الذي نشب في دار رعاية المسنين.ووجه المسؤول...
كشفت الفنانة سميرة عبد العزيز عن ذكرياتها في بداية مشوارها الفني.وقالت سميرة عبد العزيز في لقاء خاص لـ صدى البلد، إن كرم مطاوع طلبني في عمل مسرحي ثم تم نقلي من وزارة التعليم الي الثقافة وكانت بدايتي المسرحية من خلال العمل المسرحي "وطني عكا" الذي ظل عرضه أشهرا علي المسرح ، و انا بنت النقد الفني الذي أعتبره مهم جدا في حياة الفنان ، كما أعتبر المقالات النقدية في صالح الفنان لأنها تلقي عليه الضوء.و اختتمت أن حنان مطاوع فنانة عظيمة وممكن أن تقدم سيرتها الذاتية.يذكر أن آخر أعمال الفنانة سميرة عبد العزيز الدرامية مسلسل قلع الحجر الذي عرض في رمضان 2024.مسلسل قلع الحجر بطولة محمد رياض وسوسن بدر ومنى عبد الغني ولقاء سويدان وعبدالعزيز مخيون وسميرة عبد العزيز، ومجموعة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل النزاع المستمر في اليمن، يعاني التراث الثقافي والآثار اليمنية من تهديدات خطيرة، ما يضع البلاد أمام تحديات كبيرة لحماية هويتها التاريخية.مروان دماج، مستشار رئيس الجمهورية للشئون الثقافية ووزير الثقافة السابق، كان له دور بارز في جهود الحفاظ على الآثار اليمنية، ورصد التهديدات التي تواجهها المتاحف والمواقع التاريخية في ظل الوضع الراهن.في هذا الحوار، يكشف دماج التحديات الكبيرة التي تواجه حماية الآثار اليمنية أثناء النزاع المسلح، مثل التدمير الممنهج للمواقع الأثرية، والتهريب المتزايد للآثار، وكذلك الجهود التي تبذلها الحكومة اليمنية بالتعاون مع المجتمع الدولي لاستعادة هذه الآثار وحمايتها من البيع غير القانوني في المزادات الدولية.كما يتناول دماج كيفية تعزيز التعاون بين الدول والمنظمات الدولية، إضافة إلى الحاجة إلى تحسين الإطار القانوني المحلي والدولي لمكافحة...
فى كرة القدم أشياء كثيرة جميلة على جميع المستويات، لكن طفا على السطح مؤخراً داء بلا دواء، مرض ينهش فى الصغر، وينمو ويترعرع بفعل فاعل، اسمه «التزوير والتسنين» ينتقل من منطقة كروية إلى أخرى فى أرجاء المحروسة، وشركاء جريمة فى كل مكان وزمان، لا يجدون من يحاسبهم. فتّشنا في قصصه المرعبة ورصدنا مكان الوباء.. ووضعنا الملف أمام «الدين والقانون والخبراء» فى عالم التزوير والطرق غير المشروعة على المستطيل الأخضر بات شعار من لا ضمير لهم، إذا كنت تحلم بأن يكون ابنك «صلاح أو مرموش» جديداً فالطريق سهل وبات معروفاً، شهادة ميلاد مضروبة أقل من سنه الحقيقية كما تريد، المدة مفتوحة، سلم الشهادة إياها للنادى الفلانى، الولد هينزل الملعب أمام من يصغره سناً فى الحقيقة، هيكسر الدنيا وهيفوت يمين وشمال، المدرب...
يستعد الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، لخوض مهمة صعبة أمام باتشوكا المكسيكي، مساء غد السبت، في كأس التحدي، على ملعب 974 في العاصمة القطرية الدوحة. ويلتقي الأهلي مع باتشوكا على كأس التحدي في الساعة الثامنة مساء غدٍ السبت، «السابعة بتوقيت القاهرة» في نصف نهائي كأس إنتركونتيننتال. وتقرر أن يرتدي الأهلي القميص الأحمر والشورت الأسود والجورب الأحمر، فيما يلعب فريق باتشوكا بالزي الأبيض الكامل. موقف أشرف داري من مباراة باتشوكا وعلمت بوابة "الأسبوع" من مصادرها ببعثة الأهلي في قطر، أن المدرب السويسري مارسيل كولر قد يدفع بواحدة من المفاجآت في تشكيل المارد الأحمر أمام باتشوكا. وذكرت المصادر، أن المدافع المغربي أشرف داري تألق بقوة في تدريبات الأهلي الأخيرة قبل لقاء باتشوكا، مما تسبب في حيرة كولر قبل الاستقرار على التشكيل...
أظهرت القرارات التى اتخذتها وزارة التربية والتعليم قبيل انطلاق العام الدراسى الجديد، إرادة حقيقية لمواجهة التحديات التى طالما أصابت المنظومة التعليمية، وعرقلت جهود الحكومة فى الوصول إلى حلول جذرية تؤدى إلى القضاء على الظواهر السلبية التى شهدتها المنظومة على مدار سنوات كالتسرب من المدارس والكثافة الطلابية وعجز المدرسين. وكان التدخل الجذرى من الحكومة، ووزارة التعليم، كفيلاً بالقضاء على أبرز التحديات المتراكمة، بدءاً من كثافة الفصول مروراً بعجز المعلمين وانتهاء بانقطاع الطلاب عن المدارس لأسباب مختلفة، والمضى قدماً فى تطوير المناهج الدراسية وآليات التقييم والتمسك بتطبيق التعلم الإلكترونى. وظهرت نتائج جهود الوزارة سريعاً فى معالجة الملفات الشائكة والمزمنة، وفى وقت قياسى، من خلال العام الدراسى الجارى الذى بدا منتظماً وخالياً من المشكلات، حيث نجحت الوزارة فى القضاء على الكثافات بعموم مدارس...
قال الفنان أحمد جمال في لقاء خاص لـ صدى البلد عن طرحه أغنية حزينة هذا العام بجانب طرح أغنية رومانسية اخرى في يناير.وأضاف أنه سعيد بنجاج حفلاته دائما وأنها تكون كاملة العدد.وتابع أحمد جمال أنه يحب الاغاني الرومانسية و أنه توجد اغنية رومانسية ستكون مفاجأة في عيد الحب.و اختتم أحمد جمال عن فكرة عمله على ديو ، قال إنه لا يوجد أي فكرة حالياً لتنفيذها ، و إنه ينتظر تقديم فكرة جديدة لديو.يذكر أن أحيا النجم أحمد جمال حفله الأول في بداية شهر ديسمبر ضمن فعاليات موسم الرياض، حيث شهد الحفل حضورًا كامل العدد.قدم خلاله مجموعة من أغانيه الشهيرة مثل "اضحكي"، "خطير خطير"، "نشيد العاشقين"، و"عدى كل الكلام"، وسط تفاعل حار من الجمهور.وأعرب أحمد جمال عن سعادته الكبيرة بالغناء لأول...
قررت جهات التحقيق، سرعة إجراء تحريات المباحث حول واقعة اندلاق حريق نشب داخل مستشفى خاص بمنطقة كفر طهرمس بالهرم.أخمدت قوات الحماية المدنية بالجيزة حريق نشب داخل مستشفى خاص بمنطقة كفر طهرمس بالهرم غرب الجيزة، مما أسفر عن إصابة شخص بحالة اختناق.تلقت مديرية امن الجيزة إخطارًا من إدارة شرطة النجدة بتصاعد أدخنة من مستشفى القاهرة التخصصي بميدان الساعة.دفعت قوات الحماية المدنية بـ4 سيارات إطفاء وتبين اشتعال النيران داخل مطبخ المستشفى بالطابق الأول مما أسفر عن إصابة شخص بحالة اختناق.سيطرت قوات الإطفاء على الحريق ومنعوا امتداده إلى غرف المرضى، وتم نقل المصاب إلى مستشفى الهرم.
أطلقت وزارة الداخلية السعودية ممثلة بالمديرية العامة للجوازات، بالتنسيق مع وزارة الرياضة، ختمًا خاصًا تحت مسمى «أهلًا بالعالم» بمناسبة فوز المملكة باستضافة بطولة كأس العالم 2034. وسيُتاح الختم للمسافرين عبر منافذ المملكة الدولية. من جهة ثانية احتفت مطارات المملكة مع المسافرين بمناسبة فوز المملكة باستضافة كأس العالم 2034، تأكيدًا لمشاعر الفخر والاعتزاز، التي تغمر الجميع باستضافة المملكة لهذا الحدث العالمي، الذي سيسهم في تحقيق مستهدفات الشركة المستقبلية. وبدورها حرصت شركة مطارات جدة على تعزيز تجربة المسافر من خلال تمكين المسافرين من الاحتفال، التي شملت العديد من الفعاليات المتنوعة في مختلف صالات السفر وبطرق مبتكرة وجاذبة ونوعية، وهو ما يتطابق مع رؤية الشركة في خلق نقلة نوعية في تجربة المطار. وعرضت الشركة مجسمًا لكأس العالم في الصالة رقم 1 المستوحى...
المناطق_واسأطلقت وزارة الداخلية ممثلة في المديرية العامة للجوازات، بالتعاون مع نادي الإبل، ختمًا خاصًا بمهرجان الملك عبدالعزيز للإبل 2024م.وسيُتاح الختم للمسافرين القادمين عبر منافذ المملكة الدولية. أخبار قد تهمك أمين اللجنة الأولمبية سابقا: الإنجازات تتوالى في السعودية.. وليست بمستغربة في ظل الدعم السخي من قيادتنا لجميع القطاعات 13 ديسمبر 2024 - 5:18 مساءً مستقبل المسرح السعودي على طاولة النقاشات في معرض جدة للكتاب 13 ديسمبر 2024 - 4:54 مساءً نسخ الرابط تم نسخ الرابط 13 ديسمبر 2024 - 6:00 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد13 ديسمبر 2024 - 4:35 مساءًمدرس بالمسجد الحرام: خطبة الحرم تناولت اسم الله “الحليم”.. ومفهوم الحلم أوسع من الصبر أبرز المواد13 ديسمبر 2024 - 4:32 مساءًدراسة: انخفاض الحرارة ليس السبب المباشر...
أكد مصدر داخل نادي الزمالك في تصريحات خاصة لـ"بوابة الأسبوع" أن مجلس إدارة القلعة البيضاء برئاسة كابتن حسين لبيب، استقر على 3 أسماء لاختيار المدير الفني الجديد للقلعة البيضاء. وكشف المصدر في تصريحاته، أن السويسري كريستيان جروس والألماني جوزيف زينباور والبرتغالي باولو سيرجيو هما الأقرب لاختيار أحدهما لقيادة الفارس الأبيض، خلفًا للبرتغالي جوزيه جوميز. ورحل البرتغالي جوميز عن قيادة الزمالك إلى فريق الفتح السعودي بعدما فسخ تعاقده مع القلعة البيضاء بدفع قيمة الشرط الجزائي، وذلك عقب تلقيه عرض بمقابل مالي ضخم. ووفقًا لما أكده المصدر في تصريحاته لـ"الأسبوع"، فإن مجلس إدارة الزمالك سيعلن عن المدير الفني الجديد عقب مباراة الفريق أمام المصري البورسعيدي في بطولة كأس الكونفدرالية. ويخوض الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبه الختامي في الرابعة مساء غداً...
أخمدت قوات الحماية المدنية بالجيزة حريق نشب داخل مستشفى خاص بمنطقة كفر طهرمس بالهرم غرب الجيزة، مما أسفر عن إصابة شخص بحالة اختناق.تلقت مديرية امن الجيزة إخطارًا من إدارة شرطة النجدة بتصاعد أدخنة من مستشفى القاهرة التخصصي بميدان الساعة.دفعت قوات الحماية المدنية بـ4 سيارات إطفاء وتبين اشتعال النيران داخل مطبخ المستشفى بالطابق الأول مما أسفر عن إصابة شخص بحالة اختناق.سيطرت قوات الإطفاء على الحريق ومنعوا امتداده إلى غرف المرضى، وتم نقل المصاب إلى مستشفى الهرم.
أطلقت وزارة الداخلية ممثلة في المديرية العامة للجوازات، بالتعاون مع نادي الإبل، ختمًا خاصًا بمهرجان الملك عبدالعزيز للإبل 2024م. وسيُتاح الختم للمسافرين القادمين عبر منافذ المملكة الدولية.
في إطار منشوراتها الدورية التي تخص التنبيهات والتحذيرات من بعض تشغيلات المستحضرات الدوائية ، نشرت هيئة الدواء منشورها الذي حمل رقم 52 لعام 2024 ، وذلك للتحذير من تشغيلة لأحد المستحضرات . ووجهت هيئة الدواء في منشورها بسرعة سحب سحب التشغيلة رقم "206472023"، من محلول مركز للغسيل الكلوي1047 ، من إنتاج شركة النصر.60 مليون جنيه قيمة مضبوطات هيئة الدواء خلال شهرينرئيس هيئة الدواء يبحث التحديات التي تواجه الشركات مع جهاز الدمغةسحب دواء لعلاج الضغط .. مساعد رئيس هيئة الدواء يكشف التفاصيلمساعد هيئة الدواء يكشف أسباب سحب دواء الضغط والقلب والجلطات من الأسواقهيئة الدواء تسحب تشغيلة من مستحضر شهير لعلاج الضغط والقلب والجلطاتقرار هام من هيئة الدواء بشأن تنظيم صرف أدوية جدول المخدراترئيس هيئة الدواء يشارك في الاجتماع السنوي للجمعية المصرية...
أعرب عبدالله فواز، لاعب منتخبنا الوطني لكرة القدم، عن سعادته الكبيرة بخوض أولى مشاركاته في بطولة كأس الخليج، مؤكدًا أنه يتطلع لتحقيق مشاركة مميزة له وللمنتخب. وقال فواز: "هذه البطولة تحمل لي طابعًا خاصًا؛ إذ لم يحالفني الحظ في المشاركة بالبطولات السابقة، ومنذ الصغر كنت أتابع منتخبنا الوطني في هذه المنافسات التي تتميز بحماس وشغف جماهيري لا مثيل له. أمل أن تكون هذه المشاركة نقطة انطلاق ناجحة لي وللفريق، وأن نتمكن من الوصول إلى مراكز متقدمة".وأكد اللاعب أنه وزملاءه في المنتخب سيبذلون أقصى ما لديهم للظهور بأفضل صورة في جميع مباريات البطولة. وأضاف: "نتوقع أن تكون البطولة مليئة بالإثارة، خاصة وأن المنتخبات المشاركة ستخوضها بتشكيلاتها الأساسية، ما سيزيد من قوة المنافسة. هذه البطولة تحمل رونقًا خاصًا يشعر به الخليجيون وحدهم،...
اندلع حريق في مركز خاص لرعاية المسنين في الأردن، ما ادى لمقتل وإصابة العشرات. وقالت قناة رؤيا الإخبارية الأردنية، إن “حريقا شب في الطابق الأول لمركز خاص لرعاية المسنين (جمعية الأسرة البيضاء)، الذي يقطنه 111 نزيلا، وأسفر الحادث عن 6 وفيات، و5 إصابات بالغة، و55 إصابة متوسطة”. ووفقا لوكالة الأنباء الأردنية “بترا”، “فإن المبنى الذي تبلغ مساحته 80 مترا مربعا قد احترق”. من جهتها، أكدت وزيرة التنمية الاجتماعية، وفاء بني مصطفى، “إخلاء المسنين إلى مراكز أخرى، بالإضافة إلى نقل المصابين إلى المستشفيات الحكومية لتلقي العلاج اللازم”.
كشف مصدر مقرب من البرتغالي كارلوس كيروش المدير الفني السابق لمنتخب مصر موقف المدرب من تدريب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك خلال الفترة المقبلة.موقف كيروش من تدريب الزمالكوتردد اسم المدرب البرتغالي كارلوس كيروش خلال الساعات القليلة الماضية على طاولة مجلس إدارة نادي الزمالك كمرشح لخلافة مواطنه جوزيه جوميز في قيادة الفريق الأبيض.من جانبه أكد مصدر مقرب من كيروش في تصريحات صحفية خاصة لموقع الفجر الرياضي أن المدرب البرتغالي لا يمانع في الموافقة على تدريب الزمالك ولكن بشروط محددة. أحمد مجدي وحازم إمام يقودان مران الزمالك مفاجأة كبرى بشأن بديل جوميز في الزمالك وأوضح المصدر أن المدرب يعرف مصر جيدًا وأنه حاليا بلا عقد ولكن موافقته على تدريب الزمالك تعتمد على المشاريع التي ستُقدم له خصوصًا أكاديميات النادي وقطاع الناشئين.وأكمل...
تعتبر أحماض أوميجا-3 الدهنية من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لدعم الصحة العامة، خاصة صحة القلب والدماغ، لا يستطيع الجسم إنتاج هذه الأحماض بمفرده، لذا يجب الحصول عليها من النظام الغذائي. أوميجا-3 تلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة القلب من خلال خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار، وتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين والسكتات القلبية. كما تساهم في تحسين ضغط الدم ودعم وظيفة الأوعية الدموية. بالإضافة إلى فوائدها القلبية، تُعد أوميجا-3 ضرورية لصحة الدماغ. تعزز هذه الأحماض وظائف الذاكرة والتركيز، وتقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب واضطرابات المزاج. وقد أشارت الدراسات إلى دورها في الوقاية من الأمراض التنكسية العصبية، مثل الزهايمر. تدعم أوميجا-3 أيضًا صحة المفاصل من خلال تقليل الالتهابات، وتُعزز صحة البشرة، مما يجعلها تبدو أكثر نضارة ومرونة. كما تُعتبر مهمة للنمو السليم...
كريب الشوكولاتة هو من الحلويات السريعة التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. تتميز هذه الوصفة بمذاقها الغني والشهي الذي يجمع بين الكريب الرقيق والشوكولاتة الذائبة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للاستمتاع بأمسية خاصة. طريقة عمل كريب الشوكولاتةالمكونات:• 1 كوب دقيق• 1/2 كوب حليب• 2 بيضة• 1 ملعقة كبيرة سكر• 1/4 ملعقة صغيرة فانيليا• 2 ملعقة كبيرة زبدة ذائبة• 100 غرام شوكولاتة داكنة أو بالحليب• 1 ملعقة كبيرة كريمة سائلة (اختياري) طريقة التحضير:1. في وعاء، امزجي الدقيق مع السكر.2. أضيفي البيض، الحليب، الفانيليا، والزبدة المذابة، واخلطي المكونات حتى تتجانس.3. سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، واسكبي كمية صغيرة من المزيج فيها لتشكيل دائرة رقيقة.4. اقلي الكريب لمدة دقيقة واحدة على كل جانب حتى يصبح لونه ذهبيًا.5. ذوبي الشوكولاتة في حمام مائي أو في...
تُعد الألياف الغذائية من المكونات الأساسية لنظام غذائي صحي ومتوازن، حيث تلعب دورًا كبيرًا في تحسين صحة الجهاز الهضمي والوقاية من العديد من المشكلات الصحية، وفيما يلي نستعرض فوائد الألياف وأبرز مصادرها. الألياف هي نوع من الكربوهيدرات النباتية التي لا يتم هضمها بالكامل في الجسم، ما يساعد في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك. كما أنها تسهم في تعزيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يدعم صحة الجهاز الهضمي ويقوي المناعة. تشير الدراسات إلى أن الألياف تقلل خطر الإصابة بأمراض مثل سرطان القولون والبواسير، بالإضافة إلى تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. كما تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال إبطاء امتصاص الجلوكوز، مما يجعلها ضرورية لمرضى السكري. من جهة أخرى، تسهم الألياف في خفض مستويات الكوليسترول السيئ، ما يعزز صحة...
تلعب مضادات الأكسدة دورًا أساسيًا في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة قد تؤدي إلى تلف الخلايا وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب، وفيما يلي نستعرض لك أهمية هذه العناصر الغذائية وأبرز مصادرها. تُعرف مضادات الأكسدة بقدرتها على تحييد الجذور الحرة، مما يحمي الخلايا من الأكسدة ويقلل من الالتهابات. وتشمل هذه العناصر الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين E، إلى جانب مركبات طبيعية مثل الفلافونويدات والكاروتينات. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يساعد في تعزيز صحة القلب من خلال تقليل الكوليسترول الضار والوقاية من تصلب الشرايين. كما أن لها دورًا في دعم صحة الجلد، حيث تحميه من الشيخوخة المبكرة الناتجة عن التعرض للشمس. من أبرز مصادر مضادات الأكسدة الفواكه مثل التوت الأزرق والرمان والبرتقال، والخضروات مثل...
تحدث الفنان الكبير حجاج عبد العظيم في لقاء خاص مع موقع الفجر الفني، عن أبرز أمنياته وتطلعاته الشخصية والمهنية لعام 2025، كاشفًا عن نظرته الإيجابية لمستقبل الفن العربي.أمنيات العائلة قبل كل شيءعبر حجاج عبد العظيم عن أمنيته في أن يحفظ الله عائلته ويمنحهم الصحة وراحة البال. وقال:"أتمنى من الله عز وجل أن يوفق أولادي خالد ودنيا في حياتهم، والعائلة الآن زادت بهجة بوجود حفيدتي روح، ابنة دنيا، التي أتمت عامها الأول. أتمنى لهم جميعًا كل الخير والصحة والستر." القناعة المهنية وحب الجمهورعلى الصعيد المهني، أعرب حجاج عن رضاه الكبير بما حققه من تاريخ فني ممتد، مضيفًا:"أنا قانع بما قسمه الله لي من أعمال فنية أعتز بها، وسعادتي الكبرى تكمن في حب الجمهور الذي يعتبر أغلى مكسب."التوازن بين العمل والحياة الشخصيةفيما يتعلق...
كشفت الفنانة منال سلامة في حوار خاص مع موقع "الفجر الفني"، عن خططها وتطلعاتها للعام الجديد 2025 على المستويات العائلية والمهنية، مؤكدة سعيها لتقديم أدوار مميزة تترك بصمة إيجابية في المجتمع. كما تحدثت عن كيفية تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعمل، ورؤيتها لتطور الفن العربي وسط التحولات السريعة التي يشهدها العالم. الحوار:ما هي أبرز الأمنيات التي تطمحين لتحقيقها على الصعيدين الشخصي والمهني؟"أمنياتي الشخصية هي أن أرى أسرتي وأولادي سعداء، وأن يحفظنا الله من أي مكروه. أتمنى أيضًا الرزق الحلال ودوام الصحة، فهي نعمة لا تُقدّر بثمن. أما على الصعيد المهني، فأطمح لتقديم أدوار مختلفة لم أؤدها من قبل، أدوار تخدم المجتمع وتغرس القيم والمبادئ، حتى لو تضمنت تقديم الشر، فالهدف هو تسليط الضوء عليه ليتعلم الناس تجنبه."كيف تخططين لتحقيق التوازن بين...
سلطة التونة من الأطباق الصحية التي يمكن تناولها كوجبة رئيسية أو كوجبة خفيفة، تجمع هذه الوصفة بين التونة الغنية بالبروتين والخضروات الطازجة التي تعزز الصحة وتزيد من الشعور بالشبع. طريقة عمل سلطة التونةالمكونات:• 1 علبة تونة مصفاة• 1 كوب خس مفروم• 1/2 كوب طماطم مقطعة• 1/4 كوب خيار مقطع• 1/4 كوب فلفل ملون مقطع• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون• ملح وفلفل حسب الذوق طريقة التحضير:1. في وعاء كبير، امزجي التونة مع الخضروات المقطعة.2. في وعاء صغير، امزجي زيت الزيتون مع عصير الليمون والملح والفلفل.3. أضيفي الصلصة إلى السلطة واخلطيها جيدًا.4. قدمي السلطة باردة مع الخبز المحمص أو الأرز. نوال الكويتية تثير الجدل بحذف لقبها الفني بعد سحب جنسيتها| الحقيقة وراء الشائعات نهلة أحمد حسن: تكشف...
كعك جوز الهند هو من الحلويات السهلة التي تتميز بمذاقها الرائع وقوامها الهش. يمكن تحضير هذه الكعكات في دقائق معدودة، وهي مثالية لتقديمها مع الشاي أو القهوة. طريقة عمل كعك جوز الهندالمكونات:• 1 كوب جوز هند مبشور• 1/2 كوب سكر• 1/2 كوب دقيق• 1 بيضة• 1/4 كوب زبدة ذائبة• 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا طريقة التحضير:1. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.2. في وعاء، امزجي جميع المكونات حتى تتماسك العجينة.3. شكلي العجينة إلى كرات صغيرة وضعيها على صينية مبطنة بورق زبدة.4. اخبزي الكعك في الفرن لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبيًا.5. اتركي الكعك ليبرد قليلاً قبل التقديم. نوال الكويتية تثير الجدل بحذف لقبها الفني بعد سحب جنسيتها| الحقيقة وراء الشائعات نهلة أحمد حسن: تكشف عن مشروع سينمائي لتوثيق تضحيات...
كيكة البرتقال هي من الحلويات البسيطة التي تتميز بنكهة البرتقال المنعشة، هي خيار رائع للعائلات، كما أنها سهلة التحضير وتتناسب مع مختلف الأوقات. طريقة عمل كيكة البرتقالالمكونات:• 2 كوب دقيق• 1 كوب سكر• 1/2 كوب عصير برتقال• 1/4 كوب زيت نباتي• 3 بيضات• 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر• 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا• قشر برتقال مبشور طريقة التحضير:1. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.2. في وعاء، امزجي السكر مع الزيت، ثم أضيفي البيض وعصير البرتقال والفانيليا.3. في وعاء آخر، امزجي الدقيق مع البيكنج باودر، ثم أضيفيه تدريجيًا إلى الخليط السائل.4. ضعي الخليط في قالب مدهون بالزبدة وادخليه الفرن لمدة 30-35 دقيقة.5. بعد أن تبرد الكيكة، زينيها بقشر البرتقال المبشور أو برش السكر. نوال الكويتية تثير الجدل بحذف لقبها الفني بعد سحب جنسيتها|...
فيتامين د يعد من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم لتعزيز صحة العظام والجهاز المناعي، نقصه قد يؤدي إلى مشكلات صحية عديدة تتعلق بالعظام والمناعة والوظائف الحيوية. يلعب فيتامين د دورًا رئيسيًا في تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور، الضروريين لتقوية العظام والأسنان. نقصه يمكن أن يسبب أمراضًا مثل هشاشة العظام لدى البالغين والكساح لدى الأطفال. إلى جانب ذلك، يُعزز فيتامين د نشاط الجهاز المناعي، مما يساعد في الوقاية من الأمراض والعدوى. أظهرت الأبحاث أن هذا الفيتامين يلعب دورًا في تحسين الحالة المزاجية والوقاية من الاكتئاب، حيث يساهم في إنتاج السيروتونين، المعروف بهرمون السعادة. كما تشير الدراسات إلى أن فيتامين د قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري، أمراض القلب، وبعض أنواع السرطان. يمكن الحصول على فيتامين د من التعرض لأشعة الشمس لمدة 10-15...
يُعتبر النظام الغذائي من العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الجلد، ما نتناوله من أطعمة يمكن أن ينعكس إيجابيًا أو سلبيًا على مظهر ومرونة البشرة. الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C، فيتامين E، وأحماض أوميغا-3 الدهنية، تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الجلد وحمايته من التلوث وأضرار أشعة الشمس. على سبيل المثال، فيتامين C يساعد في إنتاج الكولاجين، مما يعزز مرونة البشرة ويقلل من التجاعيد. إضافة إلى ذلك، الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل التوت والخضروات الورقية، تحارب الجذور الحرة وتساعد في تجديد خلايا البشرة. أحماض أوميغا-3 الموجودة في الأسماك الدهنية، مثل السلمون، تحافظ على ترطيب البشرة وتمنع جفافها. كما أن تناول الأطعمة الغنية بالزنك، مثل المكسرات والبذور، يساعد في تقليل الالتهابات التي قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب. من...
فطائر السبانخ تعتبر من الوجبات الخفيفة الصحية واللذيذة، تتميز هذه الفطائر بمزيج غني من السبانخ الطازجة والتوابل المميزة التي تجعلها مناسبة لتكون جزءًا من وجبة خفيفة أو حتى عشاء سريع. طريقة عمل فطائر السبانخالمكونات:• 2 كوب سبانخ مفرومة ناعماً• 1 بصلة مفرومة• 2 ملعقة زيت زيتون• 1/2 كوب جبن فيتا مفتت• 1/2 ملعقة صغيرة كمون• 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود• 1 ملعقة صغيرة ملح• عجينة فطائر جاهزة أو عجينة مورقة طريقة التحضير:1. سخني الزيت في مقلاة، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.2. أضيفي السبانخ المفرومة إلى البصل واطبخيها حتى تذبل وتخرج منها السوائل.3. أضيفي الجبن الفيتا، الكمون، الفلفل الأسود والملح، وامزجي المكونات جيدًا.4. افردي العجينة على سطح مستوي، ثم قطعيها إلى دوائر صغيرة.5. ضعي الحشوة في وسط كل دائرة، ثم قومي بطي...
بيتزا مارجريتا هي من أبسط وأشهر أنواع البيتزا في العالم، تتميز بمكونات بسيطة مثل الطماطم، الجبن، والريحان، ولكنها غنية بالنكهات. إليكِ طريقة تحضير هذه البيتزا بسهولة في المنزل. طريقة عمل بيتزا مارجريتاالمكونات:• 1 عجينة بيتزا جاهزة• 2 حبة طماطم مفرومة• 1 كوب جبن موزاريلا مبشور• 1/4 كوب أوراق ريحان طازجة• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون• 1/2 ملعقة صغيرة ملح• 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود طريقة التحضير:1. سخني الفرن إلى 220 درجة مئوية.2. افردي عجينة البيتزا على صينية خبز مدهونة بالزيت.3. ضعي الطماطم المفرومة فوق العجينة، ثم رشي عليها الملح والفلفل.4. أضيفي جبن الموزاريلا على وجه البيتزا.5. اخبزي البيتزا في الفرن لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يذوب الجبن وتصبح العجينة ذهبية.6. أخرجي البيتزا من الفرن، ثم رشي عليها أوراق الريحان الطازجة وزيت الزيتون.7....
تعتبر الـ كنافة من أشهر الحلويات الشرقية التي يحبها الجميع، وتحضر بطرق متنوعة. في هذه الوصفة، نقدم لكِ طريقة تحضير الكنافة بالجبن، التي تتميز بمذاقها الرائع وقوامها الطري الذي يذوب في الفم. طريقة تحضير كنافة بالجبنالمكونات:• 500 غرام عجينة كنافة• 250 غرام جبن موزاريلا مبشور• 1/2 كوب سكر• 1/2 كوب ماء• 1 ملعقة صغيرة ماء ورد• 1/4 كوب زبدة ذائبة طريقة التحضير:1. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.2. ضعي نصف كمية عجينة الكنافة في صينية الفرن، ثم ادهنيها بالزبدة المذابة.3. ضعي طبقة من الجبن المبشور فوق العجينة.4. غطي الجبن بالنصف الآخر من عجينة الكنافة، وادهنيها بالزبدة المتبقية.5. اخبزي الكنافة في الفرن لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبياً.6. في وعاء صغير، امزجي السكر مع الماء وضعيه على النار حتى يذوب السكر.7....
البسبوسة من الحلويات العربية التقليدية التي تتميز بطعمها الحلو وملمسها الناعم. في هذه الوصفة، نقدم لكِ طريقة تحضير البسبوسة باللوز، التي تضفي على الطبق لمسة لذيذة ومميزة. طريقة عمل البسبوسة باللوزالمكونات:• 1 كوب سميد• 1/2 كوب سكر• 1/2 كوب لبن• 1/4 كوب زبدة ذائبة• 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر• 1/4 كوب لوز مقشر• 1/2 كوب ماء الزهر• 1/2 كوب شربات (شيرة) طريقة التحضير:1. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.2. في وعاء، امزجي السميد مع السكر، اللبن، الزبدة، والبيكنج باودر.3. صبي المزيج في صينية مدهونة بالزبدة.4. ضعي اللوز فوق البسبوسة ثم اخبزيها في الفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية.5. بمجرد إخراج البسبوسة من الفرن، اسكبي الشربات عليها واتركيها لتبرد قبل التقديم. يمكنك الآن تحضير هذه الوصفات المتنوعة من الأطباق الرئيسية والحلويات، لتقديم...
النوم هو عملية حيوية يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة العامة وتجديد الطاقة. يؤثر النوم بشكل مباشر على صحة الجهاز المناعي، حيث يمكن أن يؤدي نقص النوم إلى ضعف المناعة وزيادة خطر الإصابة بالأمراض، وفيما يلي نقدم لك أهمية النوم وعلاقته بدفاع الجسم الطبيعي. يعمل الجهاز المناعي على حماية الجسم من العدوى والبكتيريا، والنوم الكافي يعزز كفاءته. خلال النوم، ينتج الجسم بروتينات تُعرف باسم السيتوكينات، التي تلعب دورًا أساسيًا في مكافحة الالتهابات والعدوى. عندما لا يحصل الإنسان على نوم كافٍ، يقل إنتاج هذه البروتينات، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا. النوم الجيد يساعد أيضًا في تعزيز نشاط الخلايا المناعية، مثل الخلايا التائية، التي تقاوم الفيروسات والبكتيريا. على العكس، يرتبط قلة النوم بزيادة مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، التي...
يعتبر الماء عنصرًا أساسيًا لصحة الجسم، حيث يشكل ما يقرب من 60-70% من وزن الجسم. يحتاج الإنسان إلى تناول كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على وظائف الجسم الحيوية. ومع ذلك، يعاني العديد من الأشخاص من الجفاف بسبب عدم شرب كميات كافية من السوائل، مما يؤدي إلى تأثيرات صحية سلبية. يلعب الترطيب دورًا محوريًا في تعزيز وظائف الجسم، مثل تنظيم درجة الحرارة، تحسين وظائف الكلى، ودعم عملية الهضم. كما يساهم في تحسين صحة الجلد وزيادة الطاقة العقلية والجسدية. عند نقص السوائل، قد يعاني الشخص من أعراض الجفاف، مثل الصداع، التعب، وجفاف الفم والجلد. وفي الحالات الشديدة، قد يؤدي الجفاف إلى مضاعفات خطيرة، مثل انخفاض ضغط الدم والفشل الكلوي. لتجنب الجفاف، يُوصى بشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا، مع زيادة الكمية خلال الطقس...
تعرض الفنان نبيل الحلفاوي لوعكة صحية مفاجئة أمس، ونقل على إثرها إلي المستشفى.علق المخرج خالد الحلفاوي في تصريحات خاصة لصدى البلد علة الوعكة الصحية لوالده “الحمد لله، ربنا يشفيه يا رب”، وطلب من جمهوره الدعاء له.يذكر أن علق المخرج عمرو عرفة على الحالة الصحية للفنان الكبير نبيل الحلفاوي من خلال حسابه على موقع “إكس” تويتر.وكتب “عرفة”: "ادعوا له الحالة صعبة"، وذلك بعد أنباء تعرض الفنان الكبير أمس لوعكة صحية مفاجئة ألمت به.وتعرض الفنان نبيل الحلفاوي لوعكة صحية خلال الساعات الماضية نقل على إثرها إلى المستشفى لتلقى العلاج اللازم.وعلم موقع صدى البلد من أحد مصادره الخاصة داخل نقابة المهن التمثيلية أن النقابة وعلى رأسها الفنان أشرف زكي نقيب الفنانين يحاولون التواصل مع الفنان نبيل الحلفاوي لمعرفة تفاصيل حالته الصحية إلا أنهم...
كشف روجر دي سا، مساعد المدرب البرتغالي كارلوس كيروش المدير الفني السابق لمنتخب مصر، حقيقة تواصل الزمالك مع المدرب البرتغالي لتولي تدريب الفريق الأول لكرة القدم خلال الفترة المُقبلة، وذلك عقب رحيل جوزيه جوميز عن تدريب الأبيض. وتواصلت "الأسبوع" مع روجر دي سا مساعد كيروش، والذي أكد أن ما يتردد عن مفاوضات الزمالك مع المدرب البرتغالي، ليست أكثر من شائعات، مؤكدًا على عدم حدوث تواصل بين الطرفين إطلاقًا.
مستخلص مؤلم؛ تعكس قسوة القريب، والمحيط الاجتماعي قسوة المجتمع، التي أصبحت في تصاعد، يؤدي الى السطو على الأمان الاجتماعي، ما يغري الغزاة بالسطو علينا؛ فكيف نفصل ما بين عنف في البيوت والساحات، والعنف الممارس من قبل النظم المستبدة من جهة، وعنف الاحتلال من جهة أخرى؟خيط ناظم، يرق حينا، ويغلظ أحيانا، هو ما يربط معظم قصص المجموعة القصصية للكاتبة الفلسطينية فوز أبو سنينة التي بين أيدينا، ما يحدث سلسلة صدمات لدى المتلقي، بحيث، لا يكاد ينتهي من المجموعة، حتى تتولد لديه ردود فعل تدفعه باتجاه تحمله ما يمكن من مسؤولية تجاه الإنسان، من خلال إثارة مشاعره المتنوعة أولا، وإثارة فكره باتجاه التغيير.جذبتنا القصص لمصداقيتها من ناحية، وأسلوبها من ناحية أخرى، عبر لغة سردية مناسبة، كانت بلاغتها بمقاربتها، لا بجماليات لغوية ثقيلة؛...
تناقلت صفحات تنشط على عملاق مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك بالسودان, مقطع فيديو للفنانة الشهيرة إيمان الشريف.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد أظهر المقطع المطربة الشهيرة وهي تغني في حفل خاص وعلى يدها “إبرة الفراشة”.حيث وضح معاناة المطربة مع المرض ولكن التزامها تجاه الارتباطات أجبرها على الغناء رغم المرض وسط تعليقات ساخرة من الجمهور أبرزها: (رغم الآلم.. الفن التزام).محمد عثمان _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
خاض محمود عبد الرازق "شيكابالا" قائد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، وناصر ماهر لاعب الوسط تدريبات تأهيلية على هامش مران اليوم الخميس الذي أقيم على ملعب النادي استعداداً لمباراة المصري المقبلة في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.ويعاني "شيكابالا" من إصابة عبارة عن مزق في العضلة الخلفية في حين يشكو ناصر ماهر من إصابة بشد في العضلة الخلفية.ويسعى الجهاز الطبي للفريق لتجهيز الثنائي للمشاركة في التدريبات الجماعية خلال أقرب وقت ممكن.ويستعد فريق الزمالك لمواجهة فريق المصري المقرر لها يوم 15 ديسمبر الجاري باستاد الجيش ببرج العرب، في الجولة الثالثة لمباريات دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.
قال مصدران مطلعان على خطط انتقال السلطة في الولايات المتحدة، اليوم الخميس، إنَّ الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب يدرس الآن اختيار ريتشارد جرينيل، مسؤول المخابرات السابق، ليكون مبعوثا خاصًا لإيران، بحسب ما جاء في وكالة الأنباء العالمية «رويترز». تفاصيل اختيار ترامب مبعوثا خاصًا لإيران ولم يتخذ ترامب رسميًا حتى الآن أي قرارات نهائية بشأن الشخصيات أو الاستراتيجية التي سيتبعها مع إيران، وما إذا كان سيفرض عقوبات جديدة عليها أو سيتبنى مسار الدبلوماسية أو كليهما؛ من أجل وقف برنامجها النووي، لكن في سياق متصل يبعث تفكير ترامب في اختيار حليف رئيسي لمثل هذا المنصب، بإشارة إلى المنطقة بأنَّه قد يكون منفتحًا على المحادثات مع دولة سبق أن هددها. ومن جهته، قال الرئيس الإيراني مسعود بزشكيان، الذي يُنظر إليه على أنه معتدل نسبيًا، إنَّ...
مرر البرلمان الكوري الجنوبي، اليوم الخميس، مقترحين لعزل وزير العدل ورئيس الشرطة الوطنية لدورهما في فرض الأحكام العرفية التي أعلن عنها الرئيس يون سيوك-يول، الأسبوع الماضي.ووفقا لوكالة الأنباء الكورية الجنوبية "يونهاب"، فقد تم تمرير مقترح عزل وزير العدل بارك سونج جيه، بأغلبية 195 صوتًا مقابل 100، بينما مرر مقترح عزل رئيس وكالة الشرطة الوطنية جو جي-هو بأغلبية 202 صوت مقابل 88 خلال جلسة عامة للبرلمان. ومع تمرير المقترحين، سيتم تعليق مهامهما حتى تحكم المحكمة الدستورية بشأن ما إذا كانت ستؤيد عزلهما.كما أقر البرلمان، خلال الجلسة، مشروع قانون يدعو إلى تعيين مستشار خاص للتحقيق فيما إذا كان الرئيس قد قام بتمرد وانتهاكات أخرى بسبب إعلانه القصير الأجل للأحكام العرفية، بأغلبية 195 صوتًا مقابل 86 صوتًا وامتناع عضوين عن التصويت.رئيس كوريا الجنوبية متحديا...
سوريا – أعلنت الحكومة السويسرية عن وجود أصول سورية مجمدة في سويسرا تبلغ قيمتها 99 مليون فرنك سويسري (112 مليون دولار)، معظمها مجمد منذ سنوات. وقالت أمانة الدولة للشؤون الاقتصادية السويسرية إن الجزء الأكبر من إجمالي الأموال تم تجميده منذ أن تبنت سويسرا عقوبات الاتحاد الأوروبي ضد سوريا في مايو أيار 2011، بحسب ما ذكرت وكالة “رويترز”. وأضافت سويسرا هذا الأسبوع ثلاثة أشخاص آخرين إلى قائمة العقوبات المرتبطة بسوريا في أعقاب خطوة اتخذها الاتحاد الأوروبي. وقال متحدث باسم أمانة الدولة للشؤون الاقتصادية أن “هناك حاليا 318 فردا و87 كيانا على قائمة العقوبات”. ولم يفصح المتحدث عما إذا كانت سويسرا جمدت أي أصول لبشار الأسد. وذكرت صحيفة “نويا تسورشر تسايتونج” أن مؤسسات مالية سويسرية كانت تحتفظ في وقت ما بأصول سورية...
كشفت مصادر مطلعة على تحركات الإدارة الأميركية الجديدة لوكالة "رويترز" أن الرئيس المنتخب دونالد ترامب يدرس بجدية تعيين ريتشارد غرينيل، المسؤول السابق في المخابرات الأميركية، كمبعوث خاص لإيران. وتأتي هذه الخطوة في إطار جهود إدارة ترامب لوضع أسس جديدة للتعامل مع الملف الإيراني.وبحسب المصادر، لم يتخذ ترامب أي قرار نهائي بشأن تعيين غرينيل حتى الآن، حيث لا تزال المناقشات جارية حول الاستراتيجية الأنسب للتعامل مع طهران. ويشمل ذلك دراسة خيارات متنوعة بين فرض عقوبات جديدة وتشديد الضغوط الاقتصادية أو اللجوء إلى مسار الدبلوماسية لتحقيق أهداف الإدارة.ريتشارد غرينيل، المعروف بخبرته الواسعة في الشؤون الدولية، كان قد شغل منصب مدير الاستخبارات الوطنية بالوكالة، ويعتبر أحد الشخصيات البارزة في فريق ترامب. اختياره المحتمل قد يعكس نية الإدارة المقبلة في تبني سياسة أكثر صرامة...
أثار الفنان الكبير نبيل الحلفاوي، قلق جمهوره، وذلك بعد تداول أنباء تعرضه لوعكة صحية أسفرت عن دخوله المستشفى صباح اليوم الأربعاء. دكتور أشرف زكي : لا أعلم شيئًا عن حالة الفنان نبيل الحلفاوي تواصلت "الوفد" مع الدكتور أشرف زكي، نقيب المهن التمثيلية، للتأكد من صحة الأنباء المتداولة وتطورات الحالة الصحية للفنان نبيل الحلفاوي.وقال الدكتور أشرف زكي، أنه لا يعلم شيئًا، ويحاول التواصل مع أفراد أسرته، ولكن لا توجد استجابة".أشرف زكي تداولت أنباء خلال الساعات الماضية بتواجد الفنان نبيل الحلفاوي داخل أحد المستشفيات الخاصة بعد تعرضه لوعكة صحية مفاجئة لتلقى العلاج ولم يكشف نجله خالد الحلفاوي تفاصيل أزمة والده رافضا الحديث عنها لحين تحسن حالته الصحية. نبيل الحلفاوي آخر ظهور للفنان نبيل الحلفاوي نبيل الحلفاوي يتواجد الفنان نبيل الحلفاوي، على السوشيال ميديا دائمًا ويتفاعل مع جمهوره، وفي آخر...
الفاهيتا هي إحدى الأطباق المكسيكية الشهيرة التي تجمع بين النكهات الغنية والتوابل الحارة، يتم تحضيرها عادةً باستخدام الدجاج أو اللحم مع الخضروات المشوية، مما يجعلها وجبة مثالية للعشاء أو أي مناسبة. طريقة عمل الفاهيتاالمكونات:• 500 غرام صدور دجاج مقطعة شرائح.• 1 حبة فلفل رومي أحمر مقطع شرائح.• 1 حبة فلفل رومي أخضر مقطع شرائح.• 1 حبة بصلة مقطعة شرائح.• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.• 2 ملعقة صغيرة بهارات فاهيتا.• 1 ملعقة صغيرة كمون.• 1 ملعقة صغيرة بابريكا.• 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة.• 1 ملعقة صغيرة ملح.• 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.• عصير ليمونة.• 4 خبز تورتيلا. طريقة التحضير:1. سخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة. أضف البصل والفلفل الرومي، وقلبهم حتى يذبلوا.2. أضف شرائح الدجاج إلى المقلاة، واتركها تنضج حتى تصبح ذهبية...
الحريرة من الأطباق التقليدية في المطبخ المغربي، وهي شوربة غنية بالمكونات والنكهات الدافئة، وغالبًا ما تُقدم في شهر رمضان على موائد الإفطار، لكنها أيضًا وجبة مثالية لأيام الشتاء الباردة. طريقة عمل الحريرية المغربيةالمكونات:• 250 غرام لحم غنم مقطع صغير.• 2 بصلة مفرومة.• 3 فصوص ثوم مهروسة.• 2 كوب حمص مسلوق.• 1 كوب عدس مغسول.• 4 ملاعق كبيرة معجون طماطم.• 4 حبات طماطم مبشورة.• 1 ملعقة صغيرة كركم.• 1 ملعقة صغيرة زنجبيل.• نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.• ملح حسب الرغبة.• نصف كوب كزبرة وبقدونس مفرومين.• 2 ملعقة كبيرة دقيق مذاب في كوب ماء.• 6 أكواب ماء. طريقة التحضير:1. في قدر على النار، سخن الزيت وأضف البصل والثوم وقلّبهما حتى يذبلا.2. أضف اللحم المقطع والكركم والزنجبيل والفلفل الأسود، واستمر في التقليب لمدة 5 دقائق.3....
الشعر الصحي واللامع حلم كل امرأة، ويمكن تحقيق ذلك باستخدام مكونات طبيعية تغذي الشعر وتحميه من التلف، وفيما يلي نقدم لك وصفات فعّالة للحصول على شعر صحي وقوي. ماسكات طبيعية للشعروصفة زيت جوز الهند والألوفيرا: امزجي ملعقتين من زيت جوز الهند الدافئ مع ملعقتين من جل الألوفيرا. دلكي فروة رأسك بالخليط، واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بشامبو طبيعي. هذا المزيج يعزز نمو الشعر ويرطبه. ماسك البيض وزيت الزيتون: اخفقي بيضة مع ملعقتين من زيت الزيتون، ووزعي الخليط على شعرك. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد. يحتوي البيض على البروتين الذي يعيد بناء الشعر التالف. شاي الأعشاب لشطف الشعر:اغسلي شعرك بماء منقوع البابونج أو الشاي الأخضر بعد الشامبو. هذا الشطف يقوي الشعر ويضيف له لمعاناً طبيعياً. بالإضافة إلى هذه الوصفات، تجنبي استخدام أدوات التصفيف...
أكد الدكتور عيد عبد الواحد رئيس الهيئة العامة لمحو الأمية وتعليم الكبار، أن الهيئة انتهت من إعداد منهج تعليمي جديد ومحتوى خاص للأميين من ذوي الإعاقة.. مشيرًا إلى أنه أصبح الآن لكل إعاقة منهج على حدة، مما يعني أن الهيئة تمتلك مناهج ومحتوى ومناهج اإلكترونية رقمية لتعلم القراءة والكتابة لكل الإعاقات. جاء ذلك خلال الاحتفالية التي نظمتها الهيئة اليوم الأربعاء، بمناسبة اليوم العالمي لذوي الإعاقة تحت شعار "مستقبل تعليم وتعلم الكبار لذوي الإعاقة في ضوء رؤية مصر 2030" تحت رعاية وزير التربية والتعليم والتعليم الفني محمد عبد اللطيف. وقال عبد الواحد إنه انطلاقا من الرؤية الجديدة للهيئة العامة لتعليم الكبار، والتي تتماشى مع رؤية الجمهورية الجديدة، اهتمت الهيئة بملف ذوى الإعاقة فتم إنشاء وحدة ذوى الإعاقة، موضحا أن الهيئة تشهد...
البشرة تحتاج إلى عناية يومية للحفاظ على صحتها ونضارتها، باستخدام روتين بسيط وفعّال يمكنكِ حماية بشرتك من العوامل الضارة ومنحها الإشراقة التي تستحقها. نصائح للعناية بالبشرة• تنظيف البشرة يومياً: اغسلي وجهك بمنظف لطيف صباحاً ومساءً لإزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة. • التقشير الأسبوعي: استخدمي مقشر طبيعي من السكر والعسل مرة أسبوعياً لتجديد خلايا البشرة. • الترطيب اليومي: استخدمي مرطباً يحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت الأرغان، خاصة بعد غسل الوجه. • واقي الشمس: لا تنسي وضع واقٍ للشمس يومياً لحماية بشرتك من الأشعة الضارة. • ترطيب داخلي: اشربي كميات كافية من الماء وتناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت والجزر. بالإضافة إلى ذلك، احرصي على النوم الكافي لتقليل الهالات السوداء والإجهاد الذي ينعكس على بشرتك. العناية بالبشرة ليست أمراً معقداً، بل تتطلب القليل من الالتزام والحرص على استخدام مكونات طبيعية...
يشتهر المطبخ الهندي بنكهات التوابل الغنية التي تُضيف أبعادًا استثنائية للطعام، ومن بين وصفاته الشهية دجاج بالكاري، وهي وصفة مثالية لعشاق الطعم الحار والنكهات العميقة، مع طريقة تحضير سهلة ومكونات متوفرة. طريقة عمل دجاج بالكاري الهنديالمكونات:• 500 غرام من قطع الدجاج.• 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي.• بصلة مفرومة ناعم.• 3 فصوص ثوم مهروسة.• 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور.• 2 ملعقة كبيرة مسحوق كاري.• 1 ملعقة صغيرة كركم.• نصف ملعقة صغيرة شطة (اختياري).• 400 مل حليب جوز الهند.• 2 حبة طماطم مفرومة.• ملح وفلفل حسب الرغبة.• كزبرة مفرومة للتزيين. طريقة التحضير:1. سخن الزيت في مقلاة عميقة على نار متوسطة، ثم أضف البصل وقلبه حتى يذبل.2. أضف الثوم والزنجبيل، وحرك المكونات لمدة دقيقة واحدة حتى تفوح رائحتهما.3. أضف مسحوق الكاري والكركم والشطة، وحرك التوابل...
العناية بالجسم لا تقتصر على الكريمات الجاهزة، بل يمكن تحقيق نتائج مذهلة باستخدام مكونات طبيعية تمنح البشرة النعومة والتغذية اللازمة، وخلال السطور التالية نقدم لك وصفات فعّالة لجعل بشرتك ناعمة ومتوهجة. طرق العناية بالجسم بمكونات طبيعية• سكراب القهوة والسكر البني: اخلطي ملعقتين من القهوة المطحونة مع ملعقة كبيرة من السكر البني وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. افركي الخليط على جسمك بحركات دائرية، ثم اغسليه بالماء الدافئ. هذا السكراب يقشر البشرة ويزيل الخلايا الميتة. • زبدة الشيا وزيت اللوز لترطيب الجسم: امزجي ملعقتين من زبدة الشيا المذابة مع ملعقتين من زيت اللوز. دلكي جسمك بالخليط بعد الاستحمام للحصول على ترطيب عميق. • حمام الحليب والعسل: أضيفي كوباً من الحليب و3 ملاعق من العسل إلى ماء الاستحمام. انقعي جسمك لمدة 15 دقيقة. هذا الحمام يغذي البشرة ويجعلها...
الأسنان الصحية والنظيفة تعكس جمال الابتسامة وثقتك بنفسك، ومع التعرض اليومي للأطعمة والمشروبات، قد تحتاج الأسنان لعناية إضافية للحفاظ على بياضها وصحتها. إليكِ وصفات ونصائح طبيعية للعناية بأسنانك بسهولة. وصفات طبيعية للعناية بالأسنان• وصفة الفحم النشط: اخلطي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفحم النشط مع القليل من الماء للحصول على عجينة. استخدمي فرشاة الأسنان لتوزيع العجينة على الأسنان برفق لمدة دقيقتين، ثم اشطفي جيداً بالماء. الفحم يزيل البقع السطحية ويحافظ على بياض الأسنان.• صودا الخبز مع عصير الليمون: اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من عصير الليمون. افركي الخليط على أسنانك بلطف باستخدام فرشاة ناعمة مرة أسبوعياً لتجنب التآكل.• زيت جوز الهند للمضمضة: استخدمي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند للمضمضة لمدة 10 دقائق صباحاً. تعمل هذه الطريقة على إزالة البكتيريا...
المطبخ الإيطالي يُعتبر من أشهر المطابخ العالمية لما يتميز به من تنوع ونكهات غنية. ومن أبرز الأطباق التي تعكس تراث هذا المطبخ، اللازانيا، التي تجمع بين الطبقات اللذيذة من الباستا والصلصة والجبن، وفيما يلي نستعرض لكم طريقة تحضير اللازانيا الإيطالية التقليدية بخطوات سهلة. طريقة عمل اللازانيا الإيطالية المكونات:• 12 شريحة من عجينة اللازانيا.• 500 غرام لحم مفروم.• بصلة مفرومة.• 3 فصوص ثوم مفروم.• 4 أكواب صلصة طماطم.• 2 كوب جبن موزاريلا مبشور.• 1 كوب جبن بارميزان مبشور.• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.• 2 كوب صلصة بشاميل.• ملح وفلفل وأوريجانو حسب الذوق. طريقة التحضير:1. تحضير الحشوة:• سخّن زيت الزيتون في مقلاة وأضف البصل والثوم وقلّب حتى يذبل.• أضف اللحم المفروم واستمر في التقليب حتى ينضج.• أضف صلصة الطماطم، الأوريجانو، والملح والفلفل، واتركها تُطهى على...
المطبخ الياباني يعكس بساطة المكونات ودقة التحضير، ومن أشهر أطباقه السوشي، ويجمع هذا الطبق بين الأرز والأسماك الطازجة بطريقة مميزة وصحية، إليكم وصفة سهلة لتحضير السوشي في المنزل. طريقة عمل السوشيالمكونات:• 2 كوب أرز السوشي.• 3 أكواب ماء.• 1/4 كوب خل الأرز.• ملعقة كبيرة سكر.• ملعقة صغيرة ملح.• شرائح سمك السلمون أو التونة الطازجة.• شرائح أفوكادو وخيار.• أوراق النوري (أعشاب بحرية).• صويا صوص ومخلل الزنجبيل للتقديم. طريقة التحضير:1. تحضير الأرز:• اغسل الأرز جيداً حتى يصبح الماء صافياً، ثم انقعه لمدة 30 دقيقة.• اطبخ الأرز مع الماء في قدر حتى يغلي، ثم خفف الحرارة وغطه واتركه لمدة 15 دقيقة.• امزج خل الأرز مع السكر والملح وسخّنه قليلاً حتى يذوب، ثم أضفه إلى الأرز المطبوخ وقلّب بلطف.2. تجهيز السوشي:• ضع ورقة النوري على حصيرة...
الشعر الصحي هو سر جمال المرأة، ويحتاج إلى عناية خاصة ليظل قوياً ولامعاً، يمكن للوصفات الطبيعية أن تكون الحل الأمثل لتغذية شعرك وحمايته من التلف، وفيما يلي نقدم لك وصفات بسيطة لتحصلي على شعر أكثر حيوية. العناية بالشعر بمكونات طبيعية • ماسك البيض وزيت الزيتون: اخلطي بيضة واحدة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. ضعي الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو. يساعد هذا الماسك على تقوية بصيلات الشعر وإضفاء لمعان طبيعي.• ماسك الموز والعسل: اهرسي موزة ناضجة مع ملعقة كبيرة من العسل. وزعي الماسك على شعرك بالكامل واتركيه لمدة 20 دقيقة. يغذي هذا الماسك الشعر ويمنحه نعومة فائقة.• زيت جوز الهند للتدليك: دلكي فروة رأسك بزيت جوز الهند الدافئ مرتين أسبوعياً لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر. احرصي أيضاً على...
العناية بالبشرة تبدأ بالاختيار الصحيح للمنتجات والوصفات التي تناسب طبيعتها، تلجأ العديد من النساء إلى الوصفات الطبيعية لما توفره من فوائد صحية وخلوها من المواد الكيميائية الضارة، وفيما يلي نقدم لك وصفات بسيطة لترطيب وتغذية بشرتك بفعالية. ماسكات طبيعية للعناية بالبشرةللحفاظ على نضارة البشرة، يُنصح باستخدام ماسكات طبيعية توفر الترطيب والتغذية.• ماسك الأفوكادو والعسل: اهرسي نصف ثمرة أفوكادو مع ملعقة كبيرة من العسل. ضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر. هذا الماسك يساعد على ترطيب البشرة بعمق.• ماسك الشوفان والزبادي: اخلطي ملعقتين من الشوفان المطحون مع ملعقتين من الزبادي الطبيعي. افردي الماسك على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بلطف. يساعد على تقشير البشرة بلطف وإزالة الشوائب.• ماء الورد كمنعش يومي: استخدمي ماء الورد كتونر طبيعي...
الجديد برس| خاص| اشارت وسائل إعلامية تابعة للاحتلال الإسرائيلي، بأن قوات صنعاء، زادت من نشاطها الداعم لغزة، منذ اتفاق وقف اطلاق النار في لبنان. وقالت معاريف الاسرائيلية: أن “الحوثيون قرروا مواصلة القتال ضد إسرائيل بأي ثمن، حتى ينتهي القتال في غزة على أقل تقدير”.. مشيرة إلى نشاط قوات صنعاء المساندة لعزة زاد بشكل ملحوظ، وبشكل خاص منذ اتفاق وقف إطلاق النار في لبنان. وأضافت: أن “المشكلة الأساسية في العملية ضد الحوثيين هي عدم قدرة الأنشطة الإسرائيلية أو الأمريكية على ردعهم عن مواصلة أنشطتهم” المساندة لـ غزة. وأشارت، إلى أنه في السياق البحري، لم يتم العثور على حل لوقف عمليات قوات صنعاء المساندة لغزة، والتي أدت في الواقع إلى تجميد نشاط ميناء إيلات وألحق أضرارًا بالغة بالواردات الإسرائيلية من شرق آسيا…...
تمكن أعوان المفتشية الرئيسية لفحص المسافرين على مستوى مطار “08 ماي 1945” الدولي بسطيف، كمية معتبرة من لقاح الدواجن. العملية تمت أمس الثلاثاء عبر رحلة جوية قادمة من مطار ليون- فرنسا. وتم حجز من حجز 350 قنينة لقاح خاص بالدواجن، كانت بحوزة مسافرة.
استقر مجلس إدارة الزمالك، برئاسة الكابتن حسين لبيب، على مدرب الفريق الأول لكرة القدم، بشكل مؤقت في مباراة المصري البورسعيدي. وأعلن البرتغالي جوزيه جوميز، رحيله بشكل رسمي عن الزمالك، بعد مسيرة مميزة قضاها المدرب داخل جدران الفارس الأبيض. جوزيه جوميز يرحل عن الزمالك وغاب البرتغالي جوميز عن تدريبات الزمالك اليوم، حيث قاد المران جهازه المعاون، استعدادا لمواجهة المصري البورسعيدي. واقترح أحمد مجدي المدرب العام لفريق الزمالك البقاء مع الفريق وقيادة الأبيض في مواجهة المصري البورسعيدي في الجولة الثالثة من بطولة الكونفدرالية الأفريقية، قبل الرحيل إلى السعودية والانضمام إلى جهاز جوميز. وشهد مران الزمالك اليوم الأربعاء غياب البرتغالي جوزيه جوميز، حيث قاد التدريبات جهازه المعاون. الزمالك يستقر على مدربه أمام المصري البورسعيدي وقال مصدر داخل الزمالك في تصريحات خاصة لـ«الأسبوع»، إن...
يهتم كثير من عشاق الفن بالبحث حول تطورات الحالة الصحية لـ الفنان نبيل الحلفاوي، وذلك بعد تعرضه لوعكة صحية أسفرت عن دخوله المستشفى صباح اليوم الأربعاء. ومن جانبه، علق الدكتور أشرف زكي، نقيب المهن التمثيلية، تطورات الحالة الصحية لـ الفنان نبيل الحلفاوي، وذلك بعد دخوله إحدى المستشفيات صباح اليوم الأربعاء. وقال أشرف زكي، في تصريحات خاصة لـ «الأسبوع»: «لا أعلم شيئًا عن الأزمة الصحية التي تعرض لها الفنان نبيل الحلفاوي، وأحاول التواصل مع أفراد أسرته، ولكن لا توجد استجابة». تفاصيل الأزمة الصحية للفنان نبيل الحلفاوي وكانت أسرة الفنان نبيل الحلفاوي، طالبت محبيه بالدعاء له، وذلك دون الكشف عن تفاصيل الحالة الصحية له. وطمأن نجل نبيل الحلفاوي، المخرج خالد الحلفاوي، في تصريحات إعلامية، محبي والده عن حالته الصحية، مشيرا إلى...
تفاجئ جمهور الزمالك في الساعات الأولى من صباح اليوم بطلب المدرب البرتغالي جوزيه جوميز من مجلس إدارة النادي الأبيض إنهاء عقده والرحيل عن القلعة البيضاء.أسباب رحيل جوميز عن الزمالكواقترب المدرب البرتغالي جوزيه جوميز من قيادة الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح السعودي بعقد يصل إلى 250 ألف دولار شهريًا.وكان المدرب البرتغالي جوزيه جوميز قد عقد اجتماعًا مع مجلس إدارة نادي الزمالك بقيادة حسين لبيب حاول فيه الأخير إقناعه بالبقاء مع زيادة راتبه إلى 150 ألف دولار شهريا ولكن دون جدوى.وفي نفس السياق يكشف موقع الفجر الرياضي عن طريق مصدر مقرب من المدرب البرتغالي جوزيه جوميز أسباب رحيل المدير الفني السابق لفريق الزمالك.وأوضح المصدر في تصريحات خاصة أن رحيل جوميز عن قيادة الزمالك جاء بسبب عدم توافر الظروف المناسبة لمواصلة مشروعه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قررت محكمة جنايات الجيزة، حبس طبيب نساء وتوليد المتهم المتهم بالقيام بعمليات إجهاض داخل مركز ولادة خاص به، ثم يتخلص من الأجنة حرقا أو إلقاءها للكلاب، بقرية كومبرة بمنطقة كرداسة بالسجن المشدد 10 سنوات عن التهمة الأولى، وهي الإجهاض وحرق الأجنة، والسجن 3 سنوات عن التهمة الثانية حيازة مواد مخدرة.كانت قد ألقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة، القبض علي طبيب نساء وتوليد شهير، متهم بالقيام بعمليات إجهاض داخل مركز ولادة خاص به، ثم يتخلص من الأجنة حرقا أو إلقاءها للكلاب، بأحدي القري التابعة لمركز شرطة كرداسة شمال المحافظة.كانت قد وردت معلومات إلى المقدم هاني عماد رئيس مباحث مركز شرطة كرداسة بمديرية أمن الجيزة، مفادها قيام طبيب نساء وتوليد شهير مالك مركز ولادة خاص ملكه بإجراء...
أعلنت وزيرة الخارجية الألمانية، أنالينا بيربوك، اليوم الأربعاء، أن بلادها تخطط لزيادة وجودها في سوريا، وستقوم الحكومة بتعيين ممثل خاص لهذا الغرض. وكتبت بيربوك على منصة إكس: في ضوء تطور الوضع في سوريا، سنزيد بالتبعية تواجدنا على الأرض، ولهذا السبب قمت بتعيين منسق خاص لسوريا في الوزارة الاتحادية للشؤون الخارجية، وسيتولى وزير الدولة، توبياس ليندنر هذه المهمة. وتابعت بيربوك: "حافظت ألمانيا دائما على الحوار مع معظم ممثلي المجتمع السوري، والآن من المهم إعادة قنوات الاتصال هذه، وذلك لإجراء حوار سياسي وتقديم المساعدات الإنسانية". وأشارت بيربوك إلى أنه يجب على حكومتي إسرائيل وتركيا، عدم تعريض وحدة أراضي سوريا للخطر، والسماح بتشكيل حكومة موحدة في البلاد. وسيطرت المعارضة السورية المسلحة، على السلطة في البلاد، يوم الأحد الماضي 8 ديسمبر الحالي، وتم تكليف...
حسم يوسف أيمن مدافع الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، والمعار من صفوف الدحيل القطري، قرار رحيله عن صفوف القلعة الحمراء في فترة الانتقالات الشتوية المقبلة، يناير 2025. وعلم «الوطن سبورت» أن يوسف أيمن جمع متعلقاته من ملعب «التتش» بالجزيرة، قبل مرافقة بعثة الفريق إلى قطر لخوض فعاليات بطولة كأس إنتركونتيننتال. ومن المقرر أن يعقد يوسف أيمن جلسة مع محمد رمضان المدير الرياضي لنادي الأهلي، بعد العودة من قطر مباشرة من أجل إنهاء الاتفاق بشكل نهائي حول رحيله عن الأهلي وتسوية مستحقاته المالية. وقرر النادي الأهلي قطع إعارة يوسف أيمن بعد 6 أشهر فقط من استعارته، بفرمان من السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق، بسبب عدم الحاجة إليه. وطلب كولر ضم مدافع جديد إلى صفوف الأهلي في الميركاتو الشتوي في ظل النقص العددي في...
حسم يوسف أيمن مدافع الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، والمعار من صفوف الدحيل القطري، قرار رحيله عن صفوف القلعة الحمراء في فترة الانتقالات الشتوية المقبلة يناير 2025. وعلم «الوطن سبورت» أنّ يوسف أيمن جمع متعلقاته من ملعب «التتش» في الجزيرة، قبل مرافقة بعثة الفريق إلى قطر لخوض فعاليات بطولة كأس إنتركونتيننتال. ومن المقرر أن يعقد يوسف أيمن جلسة مع محمد رمضان المدير الرياضي لنادي الأهلي، بعد العودة من قطر مباشرة من أجل إنهاء الاتفاق بشكل نهائي حول رحيله عن الأهلي وتسوية مستحقاته المالية. الأهلي يقطع إعارة يوسف أيمن بعد 6 أشهر فقط بفرمان كولر يوسف أيمن لاعب النادي الأهلي وقرر النادي الأهلي قطع إعارة يوسف أيمن بعد 6...
كشف مصدر داخل الزمالك، عن وجود محاولات مكثفة من إدارة الفارس الأبيض، من أجل الإبقاء على مدربه البرتغالي جوزيه جوميز. وكان جوميز تلقى أكثر من عرض خلال الأشهر الأخيرة، لكنه فضل البقاء في الزمالك، بعد أن قاده للتتويج بأكثر من بطولة. جوميز يقترب من الرحيل عن الزمالك وكان مصدر قتا في تصريحات خاصة لـ«الأسبوع» اليوم، إن جوميز أبلغ حسين لبيب بعدم استمراره مع الفريق في الفترة المقبلة. وواصل: "جاء تواصل جوميز مع إدارة الزمالك لتلقيه عرض آخر من أحد الدوريات الخليجية". وأضاف: "المدرب البرتغالي جوميز ينهي علاقته بالزمالك خلال ساعات ويرحل بعد فترة مميزة قضاها مع الفريق". محاولات من الزمالك للإبقاء على جوميز وعلمت "الأسبوع"، أن إن هناك محاولات من إدارة نادي الزمالك للإبقاء على جوزيه جوميز في جلسة خلال...
كشف مصدر داخل نادي الزمالك، حقيقة رحيل المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالفارس الأبيض، البرتغالي جوزيه جوميز. وكان جوميز تلقى أكثر من عرض خلال الأشهر الأخيرة، لكنه فضل البقاء في الزمالك، بعد أن قاده للتتويج بأكثر من بطولة. وقال مصدر في تصريحات خاصة لـ«الأسبوع» اليوم: "جوميز أبلغ حسين لبيب بعدم استمراره مع الفريق في الفترة المقبلة". وواصل: "جاء تواصل جوميز مع إدارة الزمالك لتلقيه عرض آخر من أحد الدوريات الخليجية". وأضاف: "المدرب البرتغالي جوميز ينهي علاقته بالزمالك خلال ساعات ويرحل بعد فترة مميزة قضاها مع الفريق".
سلطة الكينوا بالخضار هي خيار مثالي لمن يبحثون عن وجبة صحية ولذيذة في الوقت نفسه، وتتميز الكينوا بأنها غنية بالبروتين والألياف، مما يجعلها غذاء مثالي للنظام الغذائي المتوازن. إلى جانب ذلك، يمكن تحضير هذه السلطة بسرعة وتعتبر خيارًا ممتازًا للغداء أو العشاء. إليكم طريقة تحضير سلطة الكينوا بالخضار. طريقة تحضير سلطة الكينوا بالخضارالمكونات: • 1 كوب من الكينوا • 2 كوب من الماء • 1 حبة طماطم مقطعة مكعبات • 1 حبة خيار مقطعة مكعبات • 1 حبة فلفل أحمر مقطعة مكعبات • 1/2 كوب من الذرة المسلوقة • 1/4 كوب من البقدونس المفروم • 1/4 كوب من عصير الليمون • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون • ملح وفلفل أسود حسب الذوق طريقة التحضير: 1. اغسلي الكينوا جيدًا، ثم ضعيها في...
أعلنت اللجنة المشرفة على الجمعية العمومية العادية لنادي الزمالك، غلق باب التسجيل للأعضاء في تمام الساعة السابعة مساء اليوم الثلاثاء، وفقاً للمواعيد المحددة. وتم السماح باستمرار الأعضاء المتواجدين داخل الخيمة المخصصة للتسجيل، وفقاً للائحة لحين انتهائهم من التسجيل في كشوف الحضور. وضمت الجمعية العمومية 150 لجنة، تحت إشراف 5 مستشارين من النيابة الإدارية، وبدعم من 400 موظف إداري، وتم تخصيص موظفين لكل لجنة، من أجل ضمان سير العمل بعمومية النادي بسلاسة. عدم اكتمال النصاب القانوني لـ عمومية الزمالك ووفقا لمراسل "الأسبوع» في مقر نادي الزمالك، فإن هناك 112391 عضوا يحق لهم الحضور للجمعية العمومية العادية اليوم. وحضر إلى الجمعية العمومية لنادي الزمالك 2677 عضوا، وهو ما يعني عدم اكتمال النصاب القانوني للجمعية العمومية. وبعد عدم اكتمال النصاب القانوني للجمعية العمومية...
فيما تتواصل حرب الإبادة الجماعية ضد أبناء الشعب الفلسطينى فى قطاع غزة والضفة الغربية، شنّ جيش الاحتلال الإسرائيلى أكبر عدوان جوى على سوريا، خلال الساعات القليلة الماضية، فى الوقت الذى خرج فيه رئيس حكومة الاحتلال، بنيامين نتنياهو، مؤكداً أن هضبة الجولان السورية المحتلة «ستبقى إسرائيلية إلى الأبد»، بعدما أعلن، من جانب واحد، فى وقت سابق، إلغاء اتفاق فض الاشتباك مع الجانب السورى، وهو الاتفاق المعمول به منذ عام 1974، تحت إشراف الأمم المتحدة. وهزّت سلسلة انفجارات عنيفة عدة مناطق فى العاصمة السورية دمشق ومحيطها، حيث واصلت الطائرات الحربية التابعة لجيش الاحتلال الإسرائيلى، تنفيذ غاراتها بكثافة داخل الأراضى السورية، لليوم الثالث على التوالى، واستهدف القصف المواقع العسكرية ومراكز الأبحاث ومخازن الأسلحة، كما طال عدداً من المطارات والقواعد الجوية، مما أسفر عن...
تعمل الدول على توطين عدد من الصناعات، التى تعكس التزامها بتحقيق التنمية المستدامة وتعزيز القدرات لإنتاجها محلياً، ومن بين هذه الصناعات تبرز صناعة السيارات كأحد القطاعات الحيوية التى تلعب دوراً محورياً فى الاقتصاد الوطنى، حيث تسعى مصر لأن تصبح مركزاً إقليمياً لصناعة السيارات، فى ظل الأرقام المستهدفة للإنتاج والتوسع فى المصانع الكبرى، فى إطار توجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسى لتذليل العقبات أمام هذا القطاع الحيوى. وتشهد صناعة السيارات فى مصر تحولاً ملحوظاً يعكس استثمار الحكومة فى تطوير البنية التحتية الصناعية، وتوفير بيئة ملائمة لجذب المستثمرين، وتعزيز التعاون مع الشركات العالمية والمحلية، بجانب عودة شركة النصر للسيارات للعمل مجدداً، حيث يسهم توطين صناعة السيارات فى خلق فرص عمل جديدة، وزيادة الإنتاج المحلى، وتقليل الاعتماد على الواردات، ما يعزز من قدرة الاقتصاد الوطنى...
العناية بالشعر تعتبر جزءًا مهمًا من روتين الجمال اليومي، واستخدام المكونات الطبيعية يمكن أن يكون الحل المثالي للحفاظ على صحة الشعر وتجنب الأضرار الناتجة عن المواد الكيميائية، وفيما يلي نقدم لك مجموعة من الماسكات الطبيعية التي تعمل على ترطيب الشعر، وتقويته، وزيادة لمعانه باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل. ماسكات طبيعية للشعر1. ماسك زيت جوز الهند للشعر الجاف المكونات: • 2 ملعقة طعام زيت جوز الهند طريقة التحضير: 1. سخن زيت جوز الهند قليلًا حتى يصبح دافئًا. 2. دلك فروة الرأس والشعر بالزيت من الجذور حتى الأطراف. 3. غطِّ شعرك بقبعة استحمام واتركه لمدة 30 دقيقة. 4. اغسل شعرك بالشامبو المعتاد. فوائد:زيت جوز الهند مرطب طبيعي يعزز صحة الشعر الجاف ويغذي فروة الرأس، مما يساعد على تحسين ملمس الشعر. 2. ماسك البيض والعسل للشعر المتقصف المكونات: ...
زنقة 20 ا الرباط كشف كاتب الدولة في الإسكان، أديب بن إبراهيم، أن “التعمير يعاني في العالم القروي من مجموعة من الاكراهات منها الزحف على الأراضي الفلاحية والتقسيمات الغير القانونية؛ و تشتت السكن والكلفة المرتفعة للربط بالشبكات ولتدبير البنايات التحتية”. وأوضح بنبراهيم في معرض رده على أجوبة المستشارين البرلمانيين، اليوم الثلاثاء، بمجلس المستشارين، أنه “تم تسجيل غياب مقاربة قانونية خاصة بالعالم القروي؛ ونقص المشاريع الاقتصادية، حيث أغلبية المشاريع المرخصة ذات طابع سكني”. وشدد بنبراهيم على أن “الحوار الوطني الذي نظمته الوزارة، والذي كان فرصة للنقاش حول إشكالية التعمير بصفة عامة والعالم القروي بصفة خاصة شارك فيه جميع القطاعات الحكومية المعنية والمجالس المنتخبة، المهنيين والمجتمع المدني تبين ضرورة التدخل على المستوى الاجتماعي من خلال تحسين جودة حياة الساكنة القروية؛ وتقوية التلاحم...
إشنسا هو عشب يستخدم منذ قرون لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض، وفيما يلي نعرض لك أهم الفوائد الصحية لهذا العشب وكيفية استخدامه لتعزيز الصحة العامة. فوائد عشبة إشنساالعشب والوصفات: 1. إشنسا في تقوية المناعة: • يُعتبر إشنسا من أفضل الأعشاب التي تساعد في تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض. يمكن تناول مكملات إشنسا أو شاي إشنسا بشكل دوري لتحسين صحة الجهاز المناعي. 2. إشنسا في علاج نزلات البرد: • يساعد إشنسا في تقليل مدة نزلات البرد وأعراضها. يُنصح بتناول شاي إشنسا أو مكملاته عند الشعور بأعراض البرد للتخفيف من الأعراض. 3. إشنسا في تقليل الالتهابات: • يمتلك إشنسا خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم. يمكن استخدامه كعلاج مساعد في حالات التهابات الجهاز التنفسي. 4. إشنسا كمضاد للأكسدة: ...
اللافندر هو عشب مشهور بقدرته على تحسين جودة النوم وتهدئة الأعصاب،وفيما يلي نعرض لك كيف يمكن لللافندر أن يساعد في الحصول على نوم هادئ وصحي. فوائد مذهلة اللافندر للجسمالعشب والوصفات:1. اللافندر لتحسين جودة النوم:يُعرف اللافندر بقدرته على تهدئة الأعصاب والمساعدة في الحصول على نوم عميق. يمكن استخدام زيت اللافندر العطري عن طريق استنشاقه قبل النوم أو وضعه في الوسادة لتحسين النوم. 2. اللافندر كمضاد للقلق:يعمل اللافندر كمهدئ فعال للقلق والتوتر. يمكن استخدام زيت اللافندر العطري أو شاي اللافندر لتخفيف مشاعر القلق قبل النوم. 3. اللافندر لتخفيف الصداع:يُساعد اللافندر في تخفيف الصداع الناتج عن التوتر، حيث يمكن تدليك زيت اللافندر على الجبين والرقبة لتخفيف الأعراض. 4. اللافندر في تحسين المزاج:يساعد اللافندر في تحسين المزاج ورفع المعنويات بفضل خصائصه المهدئة. يمكن شرب شاي اللافندر أو استخدام...
طالبت جبهة الخلاص الوطني بتونس، بضرورة إطلاق سراح جميع المعتقلين السياسيين مؤكدة أنه لا استقرار دون "عودة الحرية والشرعية". ونظمت الجبهة الثلاثاء، بالتزامن مع الإعلان العالمي لحقوق الإنسان وقفة احتجاجية أمام قصر العدالة بالعاصمة تونس، للتضامن مع المعتقلين السياسيين وللمطالبة بسراحهم. وقال رئيس جبهة الخلاص أحمد نجيب الشابي: "نحن أمام نفس المهمة وهي استرجاع الحرية والشرعية والمؤسسات الديمقراطية". وشدد في تصريح خاص لـ"عربي21": " من دون استرجاع الشرعية والديمقراطية لن يكون هناك استقرار بتونس". وأضاف"الاستهانة بالشعوب واعتبار أنها ليست بحاجة للديمقراطية هو قصر نظر والأحداث في سوريا تؤكد ذلك"، مشيرا إلى أن "النضال من أجل سراح جميع المعتقلين والذين أغلبهم من قيادات الجبهة لا تنازل عنه وهو مسار مستمر" وفق قوله. يشار إلى أن عشرات...
مررت الجمعية الوطنية بكوريا الجنوبية، اليوم الثلاثاء، مشروع قانون يقضي بتعيين مستشار خاص دائم للتحقيق في اتهامات التمرد الموجهة إلى الرئيس يون سيوك يول؛ بسبب محاولته فرض الأحكام العرفية الأسبوع الماضي ورفعها بعد احتجاجات واسعة.وحسب وكالة “يونهاب" الكورية الجنوبية، تم تمرير مشروع القانون، الذي يدعو إلى التحقيق مع يون ووزير الدفاع السابق كيم يونج هيون ورئيس أركان الجيش الجنرال بارك آن سو ومسؤولين آخرين متورطين في إعلان الأحكام العرفية، في الجمعية الوطنية بأغلبية 210 أصوات مقابل 63 صوتًا وامتناع 14 عن التصويت.وأدلى نواب حزب سلطة الشعب الحاكم بأصواتهم أيضًا، حيث قرر الحزب في وقت سابق عدم تحديد التصويت لصالح أو ضد مشروع القانون كخط عام للحزب.كما تم إدراج رئيس الوزراء هان دوك سو، وقائد قيادة مكافحة التجسس يو إن هيونج،...
الزنجبيل من النباتات ذات الخصائص الطبية المميزة، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تساهم في تحسين وظائف الجسم، وفيما يلي نعرض لك كيفية استخدام الزنجبيل لتعزيز الصحة العامة. فوائد الزنجبيل للجسمالعشب والوصفات: 1. الزنجبيل في تعزيز المناعة: • يساعد الزنجبيل في تقوية جهاز المناعة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للبكتيريا. يمكن تناول شاي الزنجبيل أو إضافته إلى الطعام يوميًا لتحسين الصحة العامة. 2. الزنجبيل لتخفيف التوتر: • يُعتبر الزنجبيل مهدئًا فعالًا للأنظمة العصبية، حيث يساعد في تخفيف التوتر والقلق. يمكن شرب شاي الزنجبيل في المساء للاسترخاء. 3. الزنجبيل ودوره في الهضم: • يساعد الزنجبيل في تحسين عملية الهضم وتقليل الغازات والانتفاخ. يمكن تناوله كمشروب بعد الوجبات لتسهيل عملية الهضم. 4. الزنجبيل في علاج الغثيان: • يُعد الزنجبيل...
شهدت الساعات الأخيرة الماضية، وجود انفراجة في مفاوضات النادي الأهلي مع محمد الشناوي، حارس وقائد الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، لتجديد عقده الذي ينتهي بنهاية الموسم الجاري؛ إذ يحق له التوقيع لأي ناد بشكل مجاني، في شهر يناير المقبل. وعلم «الوطن سبورت» أن محمد الشناوي رفض عرض الأهلي لتجديد عقده، بسبب مدة العقد والراتب المعروض عليه، قبل أن يشهد الملف انفراجة كبيرة، خاصة بعد جلسة محمد رمضان، المدير الرياضي، معه، قبل سفر بعثة الفريق إلى قطر لخوض بطولة كأس الإنتركونتيننتال. الأهلي يتفق على مدة عقد الشناوي الجديد.. وأزمة بسبب الراتب وقال مصدر داخل النادي الأهلي، إنه جرى الاتفاق مع محمد الشناوي على مدة العقد الجديد، الذي سيستمر 3 سنوات مقبلة بخلاف الموسم الجاري، ليستمر الحارس داخل القلعة الحمراء حتى موسم 2028. كما جرى...
مرتبات شهر ديسمبر 2024.. ينتظر العاملون في القطاع الخاص والحكومة، صرف مرتبات شهر ديسمبر 2024، وذلك بعد أن أعلنت وزارة المالية عن جدول مواعيد صرف الرواتب للموظفين في الدولة. مرتبات شهر ديسمبر 2024 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مرتبات شهر ديسمبر 2024 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. موعد صرف مرتبات شهر ديسمبر 2024 موعد صرف مرتبات شهر ديسمبر 2024 قررت وزارة المالية صرف مرتبات شهر ديسمبر 2024 لـ الموظفين يوم الأحد 22 ديسمبر، ويستمر صرف المرتبات حتى يوم 26 ديسمبر 2024 المقبل. أماكن صرف مرتبات شهر ديسمبر 2024 وحددت المالية أماكن صرف مرتبات شهر ديسمبر 2024، وهي كالآتي: «فروع البنوك المختلفة، ماكينات الصرف الآلي ATM، والبريد المصري». موعد...
أقر المشرعون في كوريا الجنوبية اليوم الثلاثاء الموافق 10 ديسمبر مشروع قانون لتعيين مستشار خاص للتحقيق في محاولة الرئيس يون سوك يول الفاشلة لفرض الأحكام العرفية.وزير الدفاع في كوريا الجنوبية يمتنع عن حضور جلسة استماع لمراجعة إصدار مذكرة إيقافه وعلى صعيد آخر امتنع وزير الدفاع السابق كيم يونغ-هيون عن حضور جلسة استماع ستُعقد لمراجعة إصدار مذكرة توقيف بحقه بشأن تهمة التمرد وغيرها من التهم، المتعلقة بالتحقيق في محاولة الرئيس يون سيوك-يول الفاشلة لفرض الأحكام العرفية الأسبوع الماضي، حسبما ذكرت مصادر اليوم الثلاثاء.. بحسب ما نقلته وكالة يونهاب للأنباء.أفادت التقارير أن كيم أبلغ قراره للنيابة العامة أمس الاثنين، ومن المتوقع أن يقدم محاميه الوثائق القانونية المطلوبة لتخطي هذه العملية.ومن المقرر أن تعقد محكمة في سيئول جلسة استماع في وقت لاحق من اليوم...
أعربت الفنانة اللبنانية مها فتوني في تصريح خاص لموقع الفجر الفني، عن أمنيتها للعام 2025، مؤكدة أن طموحها يتجاوز حدود العمل الشخصي ليحمل رسالة إنسانية عميقة. قالت مها"أمنيتي لعام 2025 هي أننا نعيش بسلام وطمأنينة، وده كافي لوحده بالنسبة لي."وعن مدى استعدادها للقيام بخطوات جريئة لتحقيق أمنيتها، صرحت:"أكثر جرأة ممكن أعملها هو أني أنزل أغاني مختلفة جداً عن خطي المعتاد. أحياناً الجرأةفي الفن هي الطريق لإيصال الرسائل المهمة."آخر أعمال مها فتونيوالجدير بالذكر أن آخر أعمال مها فتوني أغنية مع السلامة،والتي حازت على اعجاب الجمهور في الوطن العربي
شارك الفنان أحمد زعيم أفكاره حول العام الجديد وأمنيته لعام 2025 في لقاء خاص لموقع الفجر الفني بدأ حديثه قائلاً:"كل سنة ومصر وكل العرب بخير، وربنا يجعلها سنة سعيدة على الجميع."وعندما سُئل عن أمنية لم يُصرّح بها من قبل، أوضح:"أنا دايماً بشوف إن ربنا نعمه وفضله كتير عليّا. يمكن بالعكس، كل أماني الماضي اتحققت لي في الحاضر الحمد لله."وحول فكرة التضحية بشيء ثمين لتحقيق أمنية العام الجديد، قال:"كل اللي ربنا أنعم عليّا بيه غالي وثمين، ما ينفعش أستغنى عنه أو أضحي بيه. بس ربنا يديم النعم دي عليّا، دي أمنيتي وبس."أما عن طموحاته لعام 2025، أوضح أن أمانيه على الصعيد المهني تتلخص في تحقيق المزيد من النجاح والاستمرارية. لكنه عبّر عن أمنية أكبر تتعلق بوطنه:"أتمنى مصر تفضل بخير، واقفة وصامدة...
بعد النجاح الكبير الذي حققه فيلم "الصقر" الذي سلط الضوء على بطولات الشهيد أحمد حسن في حرب أكتوبر، قررت نهلة أحمد حسن، ابنة الشهيد، أن تجعل هذا العمل نقطة انطلاق لمشروع أكبر. ابنة الشهيد أحمد حسن مع الصحفية اندي علي "الصقر" نقطة انطلاق لمشروع لتوثيق بطولات الشهداء حيث تسعى إلى تخليد ذكريات الشهداء الآخرين من خلال أعمال سينمائية مشابهة تسلط الضوء على تضحياتهم في سبيل الوطن، وفي حوار خاص مع بوابة الوفد الإلكترونية، تحدثت نهلة عن خطتها المستقبلية لتوسيع نطاق هذا المشروع الوطني، وأكدت أنها بصدد التواصل مع أبناء العديد من الشهداء لتنفيذ أفلام تسجل بطولاتهم وتخليد أسمائهم للأجيال القادمة. نهلة أحمد حسن: تواصلت مع أبناء الشهداء لتنفيذ أفلام تسجل بطولاتهمقالت نهلة: "بعد نجاح فيلم الصقر وتفاعل الجمهور الكبير معه، بدأت أفكر في خطوات...
يمثل سقوط نظام الرئيس السوري بشار الأسد، نقطة تحول كبيرة في سوريا، ليس فقط على الصعيد السياسي، ولكن أيضاً في الجوانب المتعلقة بالأعمال غير المشروعة، مثل تجارة الكبتاغون المخدر التي وُصفت بأنها أحد أكثر المظاهر المدمرة للنظام السابق. خلال السنوات الماضية، أصبحت سوريا مركزاً رئيسياً لإنتاج وتصدير (مخدر الفينيثايلين)، وهو نوع من المخدرات ذات التأثير المنشط الذي يُستخدم في الأسواق غير القانونية، بحسب تقارير دولية وصفت سوريا بـ"جمهورية الكبتاغون".وقد ارتبطت هذه التجارة بالنظام السوري وميليشيات متحالفة معه، مثل تنظيم حزب الله، الذي استفاد منها كمصدر دخل كبير لدعم نشاطاته العسكرية.ووجهت للنظام السوري السابق وُجهت إليه اتهامات متعددة باستخدام هذه التجارة كوسيلة للتغلب على العقوبات الدولية وتوفير العملة الصعبة. الأنفاق.. أسلوب حزب الله الجديد لتهريب المخدرات من سوريا -...
الأشعة فوق البنفسجية (UV) من أشعة الشمس هي أحد العوامل البيئية الأكثر ضررًا للبشرة. رغم أن أشعة الشمس توفر فوائد عديدة للجسم مثل تصنيع فيتامين D، إلا أن التعرض المفرط لها يمكن أن يسبب العديد من الأضرار للبشرة. أشعة UV تقسم إلى نوعين: UVAوUVB. أشعة UVAتخترق البشرة بعمق وتؤدي إلى تدمير الكولاجين وتسبب شيخوخة البشرة المبكرة، مثل التجاعيد والتصبغات. أما أشعة UVB فتؤدي إلى حروق الشمس وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يؤدي إلى تغيرات دائمة في الجلد مثل البقع الداكنة، وتدهور مرونة الجلد، وظهور التجاعيد بشكل مبكر. لحماية البشرة من هذه التأثيرات، يُنصح باستخدام واقي الشمس بشكل يومي حتى في الأيام الغائمة. يجب اختيار واقي شمس مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30، وتجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات...
تعد شوربة العدس من الأطباق التقليدية الشهيرة في العديد من الثقافات، خصوصًا في البلدان العربية. هي وجبة غنية بالبروتينات النباتية، الألياف، والعديد من الفيتامينات والمعادن، وتعتبر شوربة العدس الخيار المثالي في الأيام الباردة، لما تقدمه من طاقة ودفء، بالإضافة إلى فوائدها الصحية العديدة. طريقة عمل شوربة العدسالمكونات: • 1 كوب عدس أحمر مغسول • 1 حبة بصل مفروم • 2 فص ثوم مهروس • 2 حبة طماطم مقطعة • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون • 4 أكواب مرق دجاج أو خضار • 1 ملعقة صغيرة كمون • 1/2 ملعقة صغيرة كركم • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود • ملح حسب الذوق • عصير نصف ليمونة • بقدونس مفروم للتزيين طريقة التحضير:1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم...
بشير التابعي يهاجم إدارة الزمالك: بتاعة بيانات وبس