2025-04-22@05:10:57 GMT
إجمالي نتائج البحث: 226
«بعد النوم»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يلجأ كثيرون إلى شرب فنجان من القهوة فورا عند الاستيقاظ ظنا منهم أن ذلك سيحسن مزاجهم وقدراتهم على مدى اليوم إلا أن الخبراء لديهم رأي آخر. وفقا لخبير النوم ريكس إيزاب: “يجب ألا تشرب القهوة أبدا خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ، وهناك سبب وجيه لذلك”. وتابع: “عندما يتعلق الأمر بالوقت المناسب لشرب القهوة فأنت بحاجة إلى الانتظار لمدة ساعة على الأقل بعد الاستيقاظ، حيث تبدأ مستويات الكورتيزول التي توقظك بشكل طبيعي في الانخفاض”. أوضح ريكس: “عندما نستيقظ تكون مستويات الكورتيزول لدينا في ذروتها، الكورتيزول المرتبط غالبا بالتوتر يعزز مستويات اليقظة لديك، لذا فإن شرب الكافيين بينما تكون مستويات الكورتيزول مرتفعة بالفعل يمكن أن يعمل ضد انخفاضها”. وشرح إيزاب سبب ارتباط شرب القهوة بصعوبة النوم قائلا: خلال النهار ينتج الدماغ مادة...
الأحد, 13 أغسطس 2023 10:34 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني يلجأ كثيرون إلى شرب فنجان من القهوة فورا عند الاستيقاظ ظنا منهم أن ذلك سيحسن مزاجهم وقدراتهم على مدى اليوم إلا أن الخبراء لديهم رأي آخر.
وفقا لخبير النوم ريكس إيزاب: “يجب ألا تشرب القهوة أبدا خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ، وهناك سبب وجيه لذلك”.
وتابع: “عندما يتعلق الأمر بالوقت المناسب لشرب القهوة فأنت بحاجة إلى الانتظار لمدة ساعة على الأقل بعد الاستيقاظ، حيث تبدأ مستويات الكورتيزول التي توقظك بشكل طبيعي في الانخفاض”.
أوضح ريكس: “عندما نستيقظ تكون مستويات الكورتيزول لدينا في ذروتها، الكورتيزول المرتبط غالبا بالتوتر يعزز مستويات اليقظة لديك، لذا فإن شرب الكافيين بينما تكون مستويات الكورتيزول مرتفعة بالفعل يمكن أن يعمل ضد انخفاضها”.
وشرح إيزاب سبب ارتباط...
يلجأ كثيرون إلى شرب فنجان من القهوة فورا عند الاستيقاظ ظنا منهم أن ذلك سيحسن مزاجهم وقدراتهم على مدى اليوم إلا أن الخبراء لديهم رأي آخر. وفقا لخبير النوم ريكس إيزاب: “يجب ألا تشرب القهوة أبدا خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ، وهناك سبب وجيه لذلك”. وتابع: “عندما يتعلق الأمر بالوقت المناسب لشرب القهوة فأنت بحاجة إلى الانتظار لمدة ساعة على الأقل بعد الاستيقاظ، حيث تبدأ مستويات الكورتيزول التي توقظك بشكل طبيعي في الانخفاض”. أوضح ريكس: “عندما نستيقظ تكون مستويات الكورتيزول لدينا في ذروتها، الكورتيزول المرتبط غالبا بالتوتر يعزز مستويات اليقظة لديك، لذا فإن شرب الكافيين بينما تكون مستويات الكورتيزول مرتفعة بالفعل يمكن أن يعمل ضد انخفاضها”. وشرح إيزاب سبب ارتباط شرب القهوة بصعوبة النوم قائلا: خلال النهار ينتج الدماغ...
حذر خبراء من شرب القهوة، عقب الاستيقاظ من النوم مباشرة، ظنا من الأشخاص أن ذلك سيحسن مزاجهم وقدراتهم على مدار اليوم. ويقول خبير النوم ريكس إيزاب، إنه لا يجب شرب القهوة أبدا خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ، وهناك سبب وجيه لذلك، حيث أن الأمر يتعلق بالوقت المناسب لشرب القهوة، فأنت بحاجة إلى الانتظار لمدة ساعة على الأقل بعد الاستيقاظ، لتبدأ مستويات الكورتيزول التي توقظك بشكل طبيعي في الانخفاض. وأضاف ريكس، أنه عندما نستيقظ تكون مستويات الكورتيزول المرتبط غالبا بالتوتر في ذروته، حيث يعزز مستويات اليقظة لديك، لذا فإن شرب الكافيين بينما تكون مستويات الكورتيزول مرتفعة بالفعل يمكن أن يعمل ضد انخفاضها. وشرح خبير النوم أسباب ارتباط شرب القهوة بصعوبة النوم، قائلا: «خلال النهار ينتج الدماغ مادة كيميائية تسمى «الأدينوزين»، وهي...
كتب- محمد نصار: قال مصدر مطلع داخل الشركة الوطنية لإدارة وتشغيل عربات النوم، إن الشركة لم تعد تتولى تشغيل قطارات النوم على خطوط السكة الحديد. وأضاف المصدر، في تصريحات لمصراوي، اليوم الثلاثاء، أنه تم إسناد مهمة تشغيل وإدارة قطارات النوم إلى إحدى الشركات الخاصة بداية من أول شهر أغسطس الجاري. وأشار المصدر إلى أن الشركة الخاصة الجديدة "أبيلا" حلت محل الشركة الوطنية في تشغيل وإدارة قطارات النوم بخطوط السكة الحديد. وأوضح المصدر أن الشركة الوطنية لإدارة وتشغيل قطارات النوم ستتولى مشروعات لا تخص قطارات النوم مثل معهد وردان وكافتيريا بمجمع السكة الحديد وكافتيريا العاملين بوزارة النقل في العاصمة الإدارية. وتابع المصدر أن نحو 10% من موظفي وعمال الشركة الوطنية لإدارة وتشغيل عربات النوم سيبقون كما هم تابعين للشركة الوطنية، فيما...
لاشك أن الاستفهام عن لماذا نهى الرسول عن النوم بعد صلاة العصر ؟، أحد أهم أسرار تلك الصلاة الوسطى ووقتها المبارك ، خاصة وأن هناك حديث يفيد بنهي الرسول عن النوم بعد صلاة العصر ، ومن أهمية تلك الصلاة فضلها ووقتها المبارك تنبع ضرورة معرفة لماذا نهى الرسول عن النوم بعد صلاة العصر حتى لا نتعرض للإثم والهلاك، بسبب تلك العادة - النوم بعد صلاة العصر- التي يفعلها الكثيرون . لماذا نهى الرسول عن النوم بعد صلاة العصرأجاب الشيخ عبد الحميد الأطرش رئيس لجنة الفتوى السابق بالأزهر الشريف، عن سؤال : لماذا نهى الرسول عن النوم بعد صلاة العصر ؟، بأن النوم بعد العصر جائز ومباح ً ، ولم يصحّ عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه نهي عن النوم في...
مرأة، طبيب يحذر من أخذ غفوة بعد الاستيقاظ،حذر الدكتور محمد حسن الطراونة استشاري الامراض الصدرية والتنفسية والعناية الحثيثة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طبيب يحذر من أخذ غفوة بعد الاستيقاظ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طبيب يحذر من أخذ غفوة بعد الاستيقاظ حذر الدكتور محمد حسن الطراونة استشاري الامراض الصدرية والتنفسية والعناية الحثيثة وامراض النوم، من اخذ غفوة بعد الاستيقاظ من النوم نظرا لخطورتها على الصحة. واوضح الدكتور محمد الطراونة حديثه بإن هذا الاجراء يفعله الكثيرون حيث يقوم البعض بأخذ غفوة مدتها ربع ساعة بعد الاستيقاظ على صوت المنبة المزعج، وعلى الرغم من ان هذا الامر يمثل بعض الراحة الوقتيه...
مرأة، فوائد تناول السمسم لن تتوقف عن تناوله بعد اليوم،السمسم من أشهر أنواع البذور المستخدمة في صناعة كثير من أنواع الحلوى كما يصنع منه .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر فوائد تناول السمسم .. لن تتوقف عن تناوله بعد اليوم ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. فوائد تناول السمسم .. لن تتوقف عن تناوله بعد اليوم السمسم من أشهر أنواع البذور المستخدمة في صناعة كثير من أنواع الحلوى كما يصنع منه زبدة السمسم أو الطحينة التي تدخل في كثير من وصفات الأطباق الرئيسية والمقبلات على مستوى العالم، كما أن مفيد للنساء وللبشرة و يتميز السمسم بمحتواه الغني من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن مطعم أردني يوفر خدمة النوم لزبائنه بعد تناولهم وجبة المنسف، المطعم يقع في العاصمة عمان، وهو متخصص في تحضير وجبة المنسف، الوجبة الأشهر في الأردن، وجاءت الخدمة الجديدة بعد شعور الزبائن بالخمول عقب .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مطعم أردني يوفر خدمة النوم لزبائنه بعد تناولهم وجبة المنسف، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. مطعم أردني يوفر خدمة النوم لزبائنه بعد تناولهم وجبة... المطعم يقع في العاصمة عمان، وهو متخصص في تحضير وجبة المنسف، الوجبة الأشهر في الأردن، وجاءت الخدمة الجديدة بعد شعور الزبائن بالخمول عقب تناولهم الطعام، وفقًا لـ«العربية».وأضاف أن المطعم وفر أسرة للنوم داخل الصالات ليتمكن الزبون من أخذ...
متفرقات، نصائح صحية 11 تأثيراً حتمياً لشرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم،نصائح صحية 11 تأثيراً حتمياً لشرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم شرب الماء بعد .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نصائح صحية - 11 تأثيراً حتمياً لشرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. نصائح صحية - 11 تأثيراً حتمياً لشرب الماء بعد... نصائح صحية | 11 تأثيراً حتمياً لشرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم البقاء رطبًا هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك العامة، يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم في دعم الأداء البدني والوقاية من...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن بالصور مطعم أردني يقدم خدمة النوم بعد تناول المنسف، قام مطعم أردني متخصص بتحضير الطبق الشهير المنسف ، بتوفير خدمة النوم بعد تناول الأكلة الأشهر في المملكة.ووفر المطعم المتخصص بإعداد المنسف، خدمة .،بحسب ما نشر وكالة أنباء سرايا، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات بالصور .. مطعم أردني يقدم خدمة النوم بعد تناول "المنسف"، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. بالصور .. مطعم أردني يقدم خدمة النوم بعد تناول... قام مطعم أردني متخصص بتحضير الطبق الشهير «المنسف»، بتوفير خدمة النوم بعد تناول الأكلة الأشهر في المملكة.ووفر المطعم المتخصص بإعداد المنسف، خدمة النوم لزبائنه بعد تناوله...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن مطعم يقدم خدمة “النوم” بعد تناول الغداء، شمسان بوست متابعات في سابقة من نوعِها، قام أحد المطاعم الأردنية، المختص بتحضير أشهر طبق شعبي في المملكة وهو .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مطعم يقدم خدمة “النوم” بعد تناول الغداء، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. مطعم يقدم خدمة “النوم” بعد تناول الغداء شمسان بوست / متابعات في سابقة من نوعِها، قام أحد المطاعم الأردنية، المختص بتحضير أشهر طبق شعبي في المملكة وهو “المنسف”، بتوفير خدمة “النوم” بعد تناول الطعام داخل المطعم. و”المنسف” هو ثريد لحم الضأن مع اللبن “الجميد” وخبز القمح البلدي أو الأرز، وهو أشهر وجبة عند سكان منطقة بادية...
خدمات، طبق معاه سرير هدية مطعم أردني يوفر خدمة النوم بعد تناول المنسف،في حدث فريد من نوعه، وفر مطعم أردني متخصص في تحضير المنسف أشهر طبق بالمملكة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طبق معاه سرير هدية.. مطعم أردني يوفر خدمة النوم بعد تناول «المنسف»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طبق معاه سرير هدية.. مطعم أردني يوفر خدمة النوم بعد... في حدث فريد من نوعه، وفر مطعم أردني متخصص في تحضير "المنسف" أشهر طبق بالمملكة الأردنية، خدمة "النوم" بعد تناول طبق المنسف داخل المطعم، مؤكدا أن الفكرة جاءت بشكل من الدعابة بخلاف أنها لاقت رواجا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي. كشف عمر...
منوعات، مطعم يثير الجدل بتقديمه خدمة النوم لزبائنه بعد تناول الطعام اعرف القصة كاملة،أثار مطعم أردني الكثير من الجدل بعد أعلانه على موقعه على الأنترنت عن توفيره لخدمة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مطعم يثير الجدل بتقديمه خدمة النوم لزبائنه بعد تناول الطعام..اعرف القصة كاملة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مطعم يثير الجدل بتقديمه خدمة النوم لزبائنه بعد تناول... أثار مطعم أردني الكثير من الجدل بعد أعلانه على موقعه على الأنترنت عن توفيره لخدمة النوم (تغدى واتمدى) بعد تناول لطبق المنسف في الأردن، وذلك بسبب الخمول الذي ينتاب الزبائن بعد تناوله ويعد المنسف لحم ضأن مع اللبن وخبز القمح أو الأرز،...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن 11 تأثيراً حتمياً لشرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم، صراحة نيوز يشدد الأطباء دوما على ضرورة شرب الماء خلال مختلف فترات اليوم، لما له من فوائد على صحة الإنسان. لكن ماذا عن شرب الماء على معدة .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 11 تأثيراً حتمياً لشرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. 11 تأثيراً حتمياً لشرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم صراحة نيوز- يشدد الأطباء دوما على ضرورة شرب الماء خلال مختلف فترات اليوم، لما له من فوائد على صحة الإنسان. لكن ماذا عن شرب الماء على معدة فارغة؟ ووفق ما ذكر موقع “بولد سكاي”، فإن الماء...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن بالصور توفير خدمة النوم بعد تناول “المنسف” بمطعم أردني، سواليف تمكن أحد مطاعم العاصمة الأردنية عمان من الخروج عن المألوف والتفكير خارج الصندوق، بعد أن وفر لزبائنه خدمة .،بحسب ما نشر سواليف، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات بالصور.. توفير خدمة النوم بعد تناول “المنسف” بمطعم أردني، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. بالصور.. توفير خدمة النوم بعد تناول “المنسف” بمطعم... #سواليف تمكن أحد #مطاعم العاصمة الأردنية #عمان من الخروج عن المألوف والتفكير خارج الصندوق، بعد أن وفر لزبائنه خدمة #النوم ما بعد تناول طبق ” #المنسف “، الأكلة الرئيسية في #الأردن. ووفر المطعم المتخصص بإعداد الوجبة الشهيرة في الأردن، خدمة النوم بعد تناول طبق المنسف...
الفن وأهله، الأردن خدمة النوم ما بعد المنسف بالمطعم صور،الأردن 8211; وفر مطعم متخصص بإعداد المنسف في الأردن، خدمة النوم بعد تناول طبق .،عبر صحافة ليبيا، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر الأردن.. خدمة النوم ما بعد المنسف بالمطعم (صور)، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. الأردن.. خدمة النوم ما بعد المنسف بالمطعم (صور) الأردن – وفر مطعم متخصص بإعداد المنسف في الأردن، خدمة النوم بعد تناول طبق المنسف في المطعم. وقال ابن مالك المطعم، عمر المبيضين لموقع “خبرني”، إن الفكرة جاءت بشكل من الطرافة والدعابة، غير أنها لاقت رواجا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي. وتابع المبيضين أنه من خلال مشاهداته في المطعم، فإن الزبائن يشعرون...
عمان ـ “راي اليوم”: وفر مطعم متخصص بإعداد المنسف في الأردن، خدمة النوم بعد تناول طبق المنسف في المطعم. وقال ابن مالك المطعم، عمر المبيضين لموقع “خبرني”، إن الفكرة جاءت بشكل من الطرافة والدعابة، غير أنها لاقت رواجا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي. وتابع المبيضين أنه من خلال مشاهداته في المطعم، فإن الزبائن يشعرون بالتعب والنعاس بعد تناول المنسف، مما أعطاهم الفكرة لتنفيذ هذه الخدمة وطرحها. وبين أن المطعم يختص بإعداد المنسف البلدي، مضيفا أنه تم افتتاحه منذ 6 أشهر في العاصمة عمان لتقديم المنسف بطريقته الأصيلة للسياح والراغبين بتجربة منسف أردني بلدي اصيل، كون المنسف أصبح يعبر عن الهوية الأردنية.
لايف ستايل، توفير خدمة النوم بعد تناول المنسف بمطعم أردني،تمكن أحد مطاعم العاصمة الأردنية عمان من الخروج عن المألوف والتفكير خارج الصندوق، .،عبر صحافة البحرين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر توفير خدمة النوم بعد تناول "المنسف" بمطعم أردني، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. توفير خدمة النوم بعد تناول "المنسف" بمطعم أردني تمكن أحد مطاعم العاصمة الأردنية عمان من الخروج عن المألوف والتفكير خارج الصندوق، بعد أن وفر لزبائنه خدمة النوم ما بعد تناول طبق "المنسف"، الأكلة الرئيسية في الأردن.ووفر المطعم المتخصص بإعداد الوجبة الشهيرة في الأردن، خدمة النوم بعد تناول طبق المنسف في المطعم، وذلك بعد الخمول الذي ينتاب الزبون بعد تناوله للطبق...
اخر خبر، مطعم أردني يقدم خدمة النوم بعد تناول طبق المنسف صور،أثار مطعم متخصص بإعداد المنسف في الأردن، جدلاً واسعاً بعد إعلانه عن تقديم خدمة النوم .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مطعم أردني يقدم خدمة النوم بعد تناول طبق المنسف.. صور، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مطعم أردني يقدم خدمة النوم بعد تناول طبق المنسف.. صور أثار مطعم متخصص بإعداد المنسف في الأردن، جدلاً واسعاً بعد إعلانه عن تقديم خدمة النوم بعد تناول طبق المنسف في المطعم. وقال ابن مالك المطعم” إن الفكرة جاءت بشكل من الطرافة والدعابة، غير أنها لاقت رواجا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي”. وأضاف ” عادة الزبائن...
لايف ستايل، هذا ما يحدث لجسم الرجل عند النوم بعد ممارسة العلاقة الحميمة،10 00 م الإثنين 10 يوليه 2023 يغلب على معظم الرجال .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هذا ما يحدث لجسم الرجل عند النوم بعد ممارسة العلاقة الحميمة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. هذا ما يحدث لجسم الرجل عند النوم بعد ممارسة العلاقة... 10:00 م الإثنين 10 يوليه 2023 يغلب على معظم الرجال النوم الشديد بعد الانتهاء من ممارسة العلاقة الحميمة، لكن هل تعرف لماذا ينام الرجال مباشرة بعد ممارسة العلاقة الحميمة؟ وفقا لموقع timesofindia، فإن المجهود البدني وإفراز الإندورفين غالبًا ما يتسببان في شعور الرجال بالنعاس بعد...
متفرقات، شعار يواجه تجاعيد الزمن الحياة تبدأ بعد الأربعين،شعار يواجه تجاعيد الزمن الحياة تبدأ بعد الأربعين صورة تعبيرية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر «شعار» يواجه تجاعيد الزمن.. الحياة تبدأ بعد الأربعين، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. «شعار» يواجه تجاعيد الزمن.. الحياة تبدأ بعد الأربعين «شعار» يواجه تجاعيد الزمن.. الحياة تبدأ بعد الأربعين صورة تعبيرية «الحياة فعلياً تبدأ بعد الأربعين، حتى ذلك الوقت أنت فعلياً تقوم بمجرد أبحاث».. لعل هذه المقولة لعالم النفس السويسري كارل يونج أصبحت اليوم نهجاً للكثير من العاملين في مجال التنمية البشرية والمحاضرين في مجالات مختلفة تهتم بجودة الحياة والصحة النفسية والروحية، ولا يمكن إنكار أن الحديث عن تغير...
الشروط الإضافية وراء الأزمة الكبرى بين الزمالك وزيزو