2024-10-02@03:50:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 170
«بشكل آمن»:
القاهرة - مصراوي:أعلنت وزارة الطيران المدني المصري، رفع حالة الاستعداد القصوى بمطار القاهرة الدولي نظرًا لاحتمالية هبوط طائرات عابرة للأجواء بالمطار؛ في ضوء إغلاق المجال الجوي ببعض الدول المجاورة، نتيجة الهجوم الإيراني الصاروخي على إسرائيل. وأكدت وزارة الطيران المدني في بيان، أن المجال الجوي المصري آمن ويعمل بشكل طبيعي ووفقا الأعلى معدلات السلامة، ويشهد انتظامية...
أكدت وزارة الطيران المدنى المصرية أن المجال الجوي المصري آمن ويعمل بشكل طبيعي، ووفقًا لأعلى معدلات السلامة، ويشهد انتظامية في حركة التشغيل. وجاء في بيان الوزارة اليوم الثلاثاء: "نظرًا إلى تصاعد الأحداث الجارية التي تشهدها المنطقة، وحرصًا من وزارة الطيران المدني على طمأنة الرأي العام وسلامة المسافرين، فإن الوزارة تؤكد أن المجال الجوي المصري آمن...
قالت وزارة الطيران المدني، إنه نظرًا لتصاعد الأحداث الجارية التي تشهدها المنطقة، وحرصًا منها على طمأنة الرأي العام وسلامة المسافرين، فإن الوزارة تؤكد على أن المجال الجوي المصري آمن و يعمل بشكل طبيعى ووفقا لاعلى معدلات السلامه ويشهد انتظامية في حركة التشغيل. إغلاق المجال الجوي ونوهت وزارة الطيران المدني، في بيان منذ قليل، انه جاري...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظرًا لتصاعد الأحداث الجارية التي تشهدها المنطقة، وحرصًا من وزارة الطيران المدني على طمأنة الرأي العام وسلامة المسافرين ، فإن الوزارة تؤكد على أن المجال الجوي المصري آمن و يعمل بشكل طبيعي، ووفقا لاعلى معدلات السلامة ويشهد انتظامية في حركة التشغيل، كما أنه جاري التنسيق مع الدول الجوار في ضوء...
نظرًا لتصاعد الأحداث الجارية التي تشهدها المنطقة، وحرصًا من وزارة الطيران المدني على طمأنة الرأي العام وسلامة المسافرين ، فإن الوزارة تؤكد على أن المجال الجوي المصري آمن و يعمل بشكل طبيعى ووفقا لاعلى معدلات السلامه ويشهد انتظامية في حركة التشغيل،، كما أنه جاري التنسيق مع الدول الجوار في ضوء قيام كل من دولتى الاردن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال المهندس وليد حجاج، خبير أمن المعلومات، إن تطبيقات المراهنات أصبحت منتشرة، وبدأت في البداية كألعاب مقابل أموال تخيلية وليست حقيقية، وبعد ذلك يتم اقتراح تطبيقات المراهنات القائمة على القمار بشكل حقيقي.وأضاف "حجاح" خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي هيثم بسام، ببرنامج "حقك مع المشاكس"، المذاع على فضائية "القاهرة والناس"، أن...
زنقة 20. طنجة أوقفت مصالح الشرطة القضائية بمدينة طنجة، مساء أمس الاثنين، ثلاثة قاصرين، للاشتباه في تورطهم في واقعة تتعلق بسوء المعاملة والتحرش تجاه فتاة في مكان عام، ليرتفع عدد الموقوفين إلى أربعة أشخاص على ذمة هذه القضية. وأفاد مصدر امني، أن ذلك جاء في إطار الأبحاث والتحريات التي قامت بها الأجهزة الأمنية بعد تداول...
انطلاقاً من مسؤوليتها المجتمعية ودورها في تهيئة الأجيال للتعامل الآمن مع تقنيات ومستجدات العصر الرقمي، أطلقت دبي الرقمية دليل الحماية الأسرية تحت شعار “كن معهم في الفضاء الرقمي.. يكونوا بأمان”. وأشار سعادة طارق الجناحي المدير التنفيذي لقطاع التمكين المؤسسي في هيئة دبي الرقمية إلى أهمية وجود هذا الدليل في متناول أولياء الأمور من آباء وأمهات...
أعلنت مديرية أمن بنغازي عن انتهاء الخطة الأمنية التي وضعتها لتأمين محطات الوقود، والتي جاءت بتوجيهات من مدير أمن بنغازي، اللواء أحمد الشامخ. وذكرت المديرية أنها قامت بتأمين كافة محطات الوقود التي شهدت ازدحاماً كبيراً خلال الأيام الماضية. وأكدت المديرية أن السبب وراء إنهاء الخطة هو توفر كميات كبيرة من الوقود وانحسار الازدحام بشكل ملحوظ....
أكدت السفيرة الأميركية لدى البلاد كارين ساساهارا أن العلاقات العسكرية بين بلادها والكويت تتطور بشكل ملحوظ منذ حرب التحرير قبل 34 عاماً، لافتة إلى أن واشنطن تعمل مع جميع الأطراف للحد من التصعيد في المنطقة التي تحاول «جهات فاعلة بشكل مباشر أو من خلال وكلاء أن يفتعلوه». وقالت ساساهارا، خلال لقاء إعلامي، مع ممثلي عدد...
أخبارنا المغربية ـــ الرباط نفت ولاية أمن الرباط، بشكل قاطع، صحة التعليق المتداول على تطبيقات التراسل الفوري ومنصات التواصل الاجتماعي، والذي يزعم بشكل مغلوط بأن " مصالح الأمن بالرباط حجزت سلاحا ناريا من نوع كلاشينكوف بحوزة أحد الأشخاص بمنتزه طبيعي بالرباط". وتنويرا للرأي العام، وتكذيبا لهذا التعليق الذي يمس بالشعور بالأمن، أكدت ولاية أمن الرباط...
زنقة20| الرباط نفت ولاية أمن الرباط، بشكل قاطع، صحة التعليق المتداول على تطبيقات التراسل الفوري ومنصات التواصل الاجتماعي، والذي يزعم بشكل مغلوط بأن ” مصالح الأمن بالرباط حجزت سلاحا ناريا من نوع كلاشينكوف بحوزة أحد الأشخاص بمنتزه طبيعي بالرباط”. وتنويرا للرأي العام، وتكذيبا لهذا التعليق الذي يمس بالشعور بالأمن، أكدت ولاية أمن الرباط بأن الشرطة...
قالت صحيفة "واشنطن بوست" إن فريق المرشح الجمهوري دونالد ترامب اشتكى في أعقاب محاولة اغتياله في يوليو/تموز الماضي، من رفض طلبات سابقة للحصول على موارد إضافية، في حين قال مسؤولون في وكالة الخدمة السرية إن أعباء الأمن لترامب عليهم أعلى من أي أعباء لرئيس سابق. وأوضحت الصحيفة -في تقرير بقلم جوش داوسي وكارول د. ليونيغ-...
الوحدة نيوز/ نظمت إدارة أمن محافظة المحويت اليوم فعالية توعوية بخطورة شبكة التجسس الأمريكية الإسرائيلية. استعرضت الفعالية حجم الانتصار المهم والإنجاز الأمني الكبير في كشف شبكة تجسس خطيرة تعمل لخدمة أمريكا وإسرائيل على مدى سنوات طويلة، والدور الأمريكي التخريبي الذي ينتهك سيادة الدول ويستهدفها في المجالات السياسية والاقتصادية والاجتماعية والثقافية وعلى كافة المستويات. وأكدت الفعالية...
أكد وزير الخارجية المصري بدر عبدالعاطي، خلال اتصال هاتفي مع نظيره الإيراني، أن التطورات الأخيرة بالمنطقة غير مسبوقة وتنذر بتوسيع رقعة الصراع بشكل يهدد استقرار دول المنطقة، وذلك حسبما جاء في نبأ عاجل لقناة القاهرة الإخبارية.وفي وقت سابق، أجرى الدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والهجرة وشئون المصريين بالخارج، اليوم، اتصالاً هاتفياً مع وزير خارجية...
أجرى الدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والهجرة وشئون المصريين بالخارج، اليوم، اتصالاً هاتفياً مع وزير خارجية لبنان عبد الله بوحبيب.وصرح السفير أحمد أبو زيد، المتحدث الرسمي باسم وزارة الخارجية والهجرة ومدير إدارة الدبلوماسية العامة، بأن الوزير عبد العاطي أعرب خلال الاتصال عن دعم مصر ومساندتها للبنان الشقيق في مواجهة التهديدات المحيطة به، مشيراً إلى...
طالبت الحكومة البريطانية، رعاياها في لبنان بالمغادرة "فورا"، وفقًا لنبأ عاجل لفضائية "القاهرة الإخبارية". لاتفيا تدعو مواطنيها إلى مغادرة لبنان بأسرع وقت الخطوط الجوية الجزائرية تعلق رحلاتها إلى لبنان حتى إشعار آخر وأجرى الدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والهجرة وشئون المصريين بالخارج، اليوم السبت، اتصالًا هاتفيًا مع وزير خارجية لبنان عبد الله بوحبيب.وصرح السفير...
أجرى الدكتور بدر عبد العاطي وزير الخارجية والهجرة وشئون المصريين بالخارج، اليوم السبت، اتصالاً هاتفياً مع وزير خارجية لبنان عبد الله بوحبيب. وصرح السفير أحمد أبو زيد، المتحدث الرسمي باسم وزارة الخارجية والهجرة ومدير إدارة الدبلوماسية العامة، بأن الوزير عبد العاطي أعرب خلال الاتصال عن دعم مصر ومساندتها للبنان الشقيق في مواجهة التهديدات المحيطة به،...
أجرى الدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والهجرة وشئون المصريين بالخارج، اليوم السبت، اتصالًا هاتفيًا مع وزير خارجية لبنان عبد الله بوحبيب. عاجل| وزير الخارجية يجري اتصالا بـ نظيره السعودي عاجل| وزير الخارجية يتلقى اتصالا هاتفيًا من نظيره الأمريكي وصرح السفير أحمد أبو زيد، المتحدث الرسمي باسم وزارة الخارجية والهجرة ومدير إدارة الدبلوماسية العامة، بأن...
كتب- أحمد جمعة: نشرت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح لتقديم الطعام أو تخزينه بشكل آمن، وذلك عبر في منشور توعوي عبر حسابها بفيسبوك، اليوم الخميس. وتشمل تلك النصائح: * لا تترك الطعام المطبوخ في درجة حرارة الغرفة أكثر من ساعتين * قم بتبريد جميع الأطعمة المطبوخة والقابلة للتلف على الفور (يفضل تبريده في درجة...
قال الصحفي حسام الكاشف المرشح لعضوية مجلس إدارة صندوق تكافل نقابة الصحفيين، ضمن قائمة "معًا لتكافل حقيقي"، إن المجلس السابق للصندوق لم يُجرِ أي انتخابات منذ عام 2015؛ وذلك بسبب إهمال مجلس النقابة للصندوق ونشاطاته المختلفة.وأضاف في تصريحات لـ "الفجر"، أنه كان عضوًا بمجلس إدارة الصندوق السابق، وكان ينادي بعقد الانتخابات وتغيير مجلس الإدارة وفقًا...
أكد وزير الخارجية والهجرة وشؤون المصريين بالخارج الدكتور بدر عبد العاطي، أن مصر تبذل كافة الجهود الممكنة لوقف الحرب في غزة، ومنع امتداد تبعاتها إلى باقي دول المنطقة.جاء ذلك خلال استقبال وزير الخارجية والهجرة اليوم /السبت/ بقصر التحرير مستشارة الرئيس الفرنسي للشرق الأوسط آن كلير لوجوندر Anne-Claire Legendre، التي تقوم حالياً بزيارة إلى مصر.وأضاف وزير...
الخارجية السورية: عودة العلاقات مع تركيا متوقفة على انسحاب القوات المتواجدة بشكل غير شرعي على الأراضي السورية ومكافحة المجموعات الإرهابية التي تهدد أمن البلدين
نظمت إدارة مكافحة العدوى بمركز 30 يونيو الدولي، سلسلة ندوات توعوية تحت عنوان "جرح آمن هو هدفنا"، وذلك بهدف نشر الوعي بين المرضى حول كيفية العناية بالجروح بعد العمليات الجراحية، والوقاية من عدوى الجروح.وشملت الندوات، التي أقيمت في عيادات المركز الخارجية وانتظار المرضي والقسم. الداخلي، شرحًا مفصلًا لخطوات تغيير الضمادات بعد العمليات، وكيفية تنظيف الجروح...
آخر تحديث: 6 يوليوز 2024 - 12:30 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أوضحت وزارة الموارد المائية، البت، حقيقة توقف أعمال التحشية في سد الموصل، فيما أكدت أن وضع سد الموصل آمن ومستقر ويعمل بشكل طبيعي.وقال مدير عام الهيئة العامة للسدود والخزانات علي راضي ثامر في بيان ، إنه “استنادا لتوجيهات وزير الموارد المائية عون ذياب عبد...
أكد محمد المغبط مدير المكتب الإقليمي للمرصد الأورومتوسطي، أن قطاع غزة تحول إلى ساحة حرب شاملة، وليس هناك مكان أمن يمكن اللجوء إليه للوصول للمساعدات والحصول على مياه نظيفة، وهذا يؤدي بشكل مباشر لوفيات متعددة. عاجل| جالانت يبحث مع المسؤولين بواشنطن سبل إيجاد حلول للتوصل للتهدئة مع لبنان الرئاسة الفلسطينية: شرعنة 5 بؤر استيطانية بالضفة جزءا...
أعلن اللواء أسامة القاضي محافظ المنيا، توزيع لحوم 199 رأس ماشية ضمن مشروع صك الأضحية لمؤسسة مصر الخير، تحت إشراف مديرية الطب البيطري. توزيع اللحوم على المستحقين بشكل آمن وصحي أوضح في بيان، تنفيذ المشروع بالتعاون مع 135 جمعية أهلية وديوان عام المحافظة، وجرى التوزيع على 31,751 أسرة، بإجمالي 159 ألف مستفيد في 140 قرية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد المتحدث باسم قوات أمن الحج المقدم خالد الكريديس، بدء طلائع ضيوف الرحمن إلى مشعر منى، لافتا إلى أن مراكز الضبط الأمني تقوم بمهامها فيما يتعلق بسلامة التصاريح. وقال الكريديس - في تصريح لقناة (الإخبارية السعودية) اليوم الجمعة - إن مراكز الضبط الأمني تقوم بمهامها على أكمل وجه فيما يتعلق بالتحقق...
وجّه ممثل قبرص، الشكر إلى الرئيس عبدالفتاح السيسي، والعاهل الأردني الملك عبدالله الثاني بن الحسين، وأنطونيو جوتيريش، الأمين العام للأمم المتحدة، على استضافة المؤتمر الدولي للاستجابة الإنسانية الطارئة لغزة، في المملكة الأردنية. وقال ممثل قبرص، خلال كلمته في المؤتمر، إنّ الأردن ومصر دولتان يتمتعان بالسلام والأمان في المنطقة، رغم تفاقم الأوضاع في غزة والتي تؤثر...
قالت وزارة الدفاع الهولندية، السبت، إن طائرات مقاتلة تتبع القوات الجوية الصينية حلقت حول "فرقاطة هولندية" واقتربت من طائرة هليكوبتر تابعة لها في بحر الصين الشرقي بطريقة "تسببت في وضع قد يكون غير آمن". وذكرت الوزارة في بيان أن السفينة "ترومب" التابعة للبحرية الملكية الهولندية كانت في دورية، الجمعة، دعما لعقوبات تفرضها الأمم المتحدة على...
متحدث باسم الأمم المتحدة: الحوثيون احتجزوا 11 من موظفينا ونسعى لإطلاق سراحهم جميعا بشكل آمن وغير مشروط في أقرب وقت ممكن
أظهر استطلاع للرأي يوم الأربعاء، أن عددا ضئيلا من سكان بريطانيا وفرنسا وألمانيا يثقون بأن الولايات المتحدة ستضمن أمنهم على مدى العقد المقبل. وخلص "معهد مجموعة أوراسيا للشؤون العالمية" في استطلاع للرأي في ثلاث دول غرب أوروبا إلى أن أغلبية المستطلعين يتوقعون من الولايات المتحدة أن تكون طرفا يمكن الاعتماد عليه "نوعا ما". إقرأ المزيد...
قال موقع “هيلث دايجست”، “إن الدماغ يزيد إنتاج “هرمون النوم الميلاتونين” في الليل، ويعمل مع إيقاع الساعة البيولوجية لدى كل شخص، الأمر الذي يساعده للتخلص من الأرق والنوم فورا”. وذكرت الموقع، “أن تناول مكملات “الميلاتونين” لفترة قصيرة من الزمن أمر آمن، لأنه يساعد بعلاج اضطرابات النوم، والأرق”، مشيرا إلى أنه “في حال كان المرء يعاني...
أوصت هيئة اختبار السلع والمنتجات الألمانية الوالدين باصطحاب الطفل في مقعد خاص به في السيارة حتى عمر 12 سنة، أو حتى طول 1.50 متر، وذلك للحفاظ على سلامته أثناء القيادة. مقعد موجه للخلف كما أكدت الهيئة على ضرورة استخدام مقعد موجه للخلف عند اصطحاب أطفال حتى عمر 3 سنوات في السيارة، حيث يوفر المقعد الموجه عكس...
موسكو-ساناأعلن رئيس دائرة الخارجية الروسية للأمن المعلوماتي الدولي أرتور لوكمانوف أن روسيا سترد بالشكل المناسب على أي عمل عدائي ضدها في مجال أمن المعلومات.ونقلت وكالة نوفوستي عن لوكمانوف قوله اليوم: ” تعمل واشنطن منذ وقت بعيد على تطوير أساليب الحرب الهجينة ضد روسيا، حيث جعلت أوكرانيا ساحة رئيسية لقراصنتها الذين يشنون عمليات سيبرانية تخريبية ضد...
كشف أحمد عبد الحافظ، رئيس المجلس الأعلى للأمن السيبراني، أهم القضايا والتحديات التي جرى استعراضها خلال جلسات «قمة مصر الدولية للتحول الرقمي والأمن السيبراني». جلسات قمة مصر الدولية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وقال «عبد الحافظ» خلال مداخلة هاتفية له ببرنامج «اليوم» المُذاع على فضائية «دي إم سي»، من تقديم الإعلامية دينا عصمت، إنّ الفرد هو...
القدس المحتلة-ساناأكدت وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين أونروا أن بقاء سكان قطاع غزة على قيد الحياة يعتمد بشكل أساسي على وصول المساعدات إليهم دون عوائق.ونقلت وكالة وفا الفلسطينية عن الوكالة الأممية قولها: “من الضروري وصول المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة بشكل آمن ومضمون لمواجهة النقص الحاد في المياه الذي تواجهه الأسر النازحة قسرياً...
عيد الأضحى 2024 يعد من الموضوعات التي تشغل الرأي العام المصري خلال الفترة الحالية بالتزامن مع استعدادات المواطنين للتجهيز من أجل تلك المناسبة التي تأتي من العام للآخر. عيد الأضحى 2024وتساءل الرأي العام المصري عن عيد الأضحى 2024 لمعرفة الطريقة المناسبة لحفظ اللحوم بشكل آمن دون الإضرار باللحوم التي ستكون الوجبة الرئيسية خلال عيد الأضحى المبارك.اللحوم طريقة...
صفا أكدت منظمة المساعدة الإنسانية الدولية "أوكسفام"، يوم الاثنين، أنه لم يعد يوجد أي "مصداقية لادعاءات إسرائيل بإخلاء آمن للمدنيين" من مدينة رفح جنوب قطاع غزة. جاء ذلك في بيان للمنظمة على منصة إكس، بعد بيان لجيش الاحتلال، في وقت سابق، يأمر فيه المدنيين بإخلاء أحياء شرق مدينة رفح التي لجؤوا اليها نازحين. وذكرت منظمة...
أكد أحمد طارق خبير تكنولوجيا وأمن المعلومات، أن تعهيد الأعمال التجارية هي تكليف شخص لتنفيذ أعمال تجارية نيابة عن شخص أو شركات أخرى، مشددًا على أن مثال على هذه الخدمة التعهيد كـ"الكول سنتر في البنوك وشركات المحمول وخدمة العملاء في المطاعم"، يكون بها عدد من الموظفين يديروا خدمة لشركات أخرى وهو ما يفتح مجال من...
قال أحمد طارق خبير تكنولوجيا وأمن المعلومات، إن مصر من الدول الرائدة في مجال الذكاء الاصطناعي، لافتًا إلى أن القطاع التكنولوجي في مصر ارتفع بنسبة 75% خلال العام الماضي حتى أصبح الأعلى نموا بين قطاعات الدولة.وأضاف «طارق» خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميين باسم طبانة وسارة سراج، ببرنامج «هذا الصباح»، المذاع على قناة «إكسترا نيوز»، أن...
قال أحمد طارق خبير تكنولوجيا وأمن المعلومات، إنّ مصر واحدة من الدول الرائدة في مجال الذكاء الاصطناعي، والقطاع التكنولوجي في مصر ارتفع بنسبة 75% خلال العام الماضي حتى أصبح الأعلى نموا بين قطاعات الدولة. وأضاف «طارق» خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميين باسم طبانة وسارة سراج، ببرنامج «هذا الصباح»، المذاع على قناة «إكسترا نيوز»، أنّ المجال...
قال أحمد عبادي، الأمين العام للرابطة المحمدية للعلماء، إن إمارة المؤمنين بالمغرب، تعد الضامن لعبور الدين الإسلامي بكونه نصوصا إلى عقول الناس ومجتمعاتهم بشكل رحيم وسطي وآمن. إلى ذلك، كشف الأمين العام للرابطة، في كلمة بمناسبة عقدها، أمس السبت بمراكش، مجلسها الأكاديمي في دورته الـ32، الذي تمت فيه المصادقة على التقريرين الأدبي والمالي برسم 2023....
يعتبر الاستثمار في الطاقة النووية خيارًا استراتيجيًا للدول التي تسعى لتنويع مصادر الطاقة والحد من الانبعاثات الكربونية، وأحد الحلول المهمة للتغلب على أزمة الطاقة بشكل عام، رغم بعض التحديات التي يمكن التغلب عليها مثل الأمان وارتفاع تكاليف الإنشاء، إلا أنها تعتبر عنصرا هاما في مزيج الطاقة، خاصة في الدول التي تعتمد على استيراد الوقود الأحفوري.ويرى...
مع اقتراب شم النسيم، تبحث البعض عن طرق لحفظ الفسيخ والرنجة خاصة مع الارتفاع النسبي لدرجات الحرارة، وذلك للحفاظ على جودتهما من التعفن تحديدا عند شراء كميات كبيرة، إضافة إلى مكونات بسيطة تساعد في التخلص من الملح الزائد، وإضفاء مذاق مميز للأسماك المملحة. وبحسب ما ذكرته الشيف نجلاء الشرشابي في برنامج «على قد الإيد»، على قناة...
الجديد برس: أكدت منظمة الصحة العالمية، أنها لم تستطع إيصال الوقود والإمدادات الطبية إلى مستشفى كمال عدوان، الذي يقع في بيت لاهيا، شمالي قطاع غزة، للمرة الثانية خلال أسبوع. وأشارت المنظمة، في تغريدة في منصة “أكس”، إلى أنها “لم تتمكن من إكمال مهمتها” في مستشفى كمال عدوان، بسبب فترة التفتيش الطويلة، ما يزيد من المخاطر...
منظمة الصحة العالمية تقول إنّها لم تتمكّن من إكمال مهمتها في مستشفى كمال عدوان، بسبب فترة التفتيش الطويلة، ما يزيد من المخاطر الصحية للمرضى ذوي الحالات الحرجة الذين يتم علاجهم هناك.أكّدت منظمة الصحة العالمية، اليوم الاثنين، أنّها لم تستطع إيصال الوقود والإمدادات الطبية إلى مستشفى كمال عدوان، الذي يقع في بيت لاهيا، شمالي قطاع غزة،...
قدم موقع “هيلث لاين Health line”، الذي يعنى بالأمور الصحية، عددا من النصائح لإنقاص الوزن بسرعة وبشكل دائم وآمن. وفيما يلي أهم النصائح التي عرضها الموقع: تناول البروتين والدهون والخضروات والكربوهيدرات المعقدة في الوجبات اليومية. الحركة المستمرة: إذ توصي الإرشادات بجمع تمارين القلب مع تمارين رفع الأثقال من أجل الصحة الجيدة. تناول المزيد من الألياف:...
تنتشر العديد من الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن، ومنها نظام OMAD أو الوجبة الواحدة، الذي يتضمن تناول وجبة مشبعة في اليوم مع الصيام بعدها أو تناول كميات قليلة من الطعام بقية اليوم، حسب تقرير "Food-tv". أكل البرجر يسبب السكر والقلب في هذه الحالة.. أطباء يحذرون هل يوصي خبراء التغذية بنظام الوجبة الواحدة؟يعتبر نظام OMAD نهجًا...
السوداني يوجه بـرفع جاهزية القوات العراقية