2025-01-09@03:04:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 7303
«3 طرق»:
في واقعة تتكرر كثيرًا خاصة في فصل الشتاء، لقي زوجان وابنتهما مصرعهما فجر اليوم، بسبب الاختناق الناتج عن تسرب الغاز داخل شقتهم فى حلوان، خبراء السلامة شددوا على خطورة تسرب الغاز الطبيعي في المنازل والشقق السكنية، والحد من سقوط ضحايا، خاصة في فصل الشتاء، وللوقاية من تلك الخطورة أكد الخبراء على عدة نقاط يجب اتباعها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأحد، كثافات متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية وتباطؤ حركة السيرفي بداية المرور اليوم في القاهرة والجيزةظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان،...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأحد، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر...
عبدالإله محمد أبو رأس في ساعات الخطر يتحد المختلفون، ويلتقي أبناء العم والخال، وحتى أحفاد الجد السابع عشر، وتذوب -عندئذٍ- الأحقاد والضغائن الصغيرة، ويؤلف الخطر المشترك وشيجة توحد كُـلّ القلوب. والخلافات بين الإخوة لا تصنع التمزق؛ إلا بين المتخلفين الذين لا يدركون لغة المصالح المشتركة، ولقد أختلف الروس البلاشفة -آنذاك- مع الأمريكان خلاف حياة وموت،...
دبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة تعاون أكاديمي بين «جامعة دبي» والجامعات الصينية «محمد بن راشد للإسكان»: تعزيز ثقافة الابتكار والتميز الوظيفي أكدت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، أن الإمارة أثبتت ريادتها العالمية في إدارة الفعاليات الكبرى، بفضل بنيتها التحتية المتقدمة ونظم التحكم الذكية التي تضمن انسيابية الحركة المرورية وسهولة التنقل في جميع الأوقات،...
أكدت هيئة الطرق والمواصلات في دبي أن الإمارة أثبتت ريادتها العالمية في إدارة الفعاليات الكبرى، بفضل بنيتها التحتية المتقدمة ونظم التحكم الذكية التي تضمن انسيابية الحركة المرورية وسهولة التنقل في جميع الأوقات، بما في ذلك خلال أحداث بحجم احتفالات رأس السنة وإكسبو.قال حسين البنا، المدير التنفيذي في هيئة الطرق والمواصلات، في تصريح لوكالة أنباء الإمارات...
الشارقة: «الخليج»أعلنت جمعية الشارقة الخيرية توفير 5 طرق ميسرة وآمنة لتمكين المحسنين من دفع زكاة أموالهم بشكل سهل ومريح. وتأتي هذه الخطوة في إطار التزام الجمعية بتعزيز العمل الخيري وتحقيق أقصى استفادة من التبرعات لصالح الفقراء والمحتاجين.وتتيح الجمعية للمتبرعين دفع زكاة المال عبر الموقع الإلكتروني الرسمي للجمعية، الذي يقدم واجهة بسيطة وآمنة لإتمام عمليات الدفع...
تعد السكتة الدماغية من أكثر المشكلات المتسببة في مضاعفات خطيرة قد تستمر مدى الحياة بل وتؤدي إلى الوفاة في أحيان كثيرة.وفقا لما جاء في موقع NHS نعرض أهم أسباب السكتة الدماغية.يمكن أن تحدث السكتة الدماغية لأي شخص في أي عمر، ولكن قد يزيد خطر الإصابة بها إذا:أنت أكبر من 50 عامًاأنت من أصل أسود أو...
تذاكر القطارات.. أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، عن إتاحة الحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات من خلال عدد من الطرق المختلفة، وذلك تيسيرا على جمهور الركاب ولمواجهة التكدس أمام شبابيك التذاكر. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها طرق الدفع والحصول على تذاكر القطارات المختلفة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من...
طرق الدفع في المترو والقطار الكهربائي الخفيف.. وفرت الهيئة القومية للأنفاق، جميع الوسائل الحديثة والمتاحة للدفع في شبكة خطوط المترو الثلاثة والقطار الكهربائي الخفيف LRT، وذلك بهدف التيسير على المواطنين وتوفير الوقت والجهد خاصة في أوقات الذروة التي يتزايد فيها عدد الركاب. وخلال هذا التقرير، تقدم «الأسبوع» لمتابعيها، طرق وخطوات الدفع في شبكة خطوط المترو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت هيئة السكة الحديد اليوم السبت عن إتاحة الحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات وطرق الدفع من خلال عدد من الطرق المختلفة وذلك تيسيراً على جمهور الركاب ولمواجهة التكدس أمام شبابيك التذاكر حيث يمكن لجمهور الركاب الحصول علي تذاكر السفر من خلال: 1- شبابيك التذاكر المنتشرة بمحطات الهيئة المختلفة.2- مكاتب...
عدة نصائح للإقلاع عن التدخين.. يعتبر الإقلاع عن التدخين هدف كبير يسعى إليه الكثيرون لتحقيقه مع بداية العام الجديد، ليس فقط من أجل ترشيد النفقات، بل أيضا للحفاظ على الصحة، حيث يرفع التدخين خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل سرطان الرئة وأمراض القلب والأوعية الدموية. مع الزيادة المستمرة في أسعار السجائر، بات التدخين عبئا...
يحرص العديد من الأشخاص على تخزين البصل بطريقة صحيحة، ما يساعد على الحفاظ على نكهته ورطوبة لفترة أطول. إليك بعض النصائح لتخزين البصل 1. اختر البصل الناضج جيدًا.2. تجنب البصل الذي يظهر عليه علامات التلف أو التعفن.3. نظف البصل جيدًا من الأتربة والشوائب.طرق تخزين البصليجب تخزين البصل في مكان بارد (درجة حرارة بين 10-15 درجة مئوية) وجاف...
تنفيذا لتعليمات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي وتحت إشراف د أحمد عضام رئيس قطاع الخدمات الزراعية والمتابعة، توجه د أمجد ريحان رئيس الإدارة المركزية لفحص وإعتماد التقاوى والسادة المهندسين من مختلف المحافظات لإحدى محطات اعداد التقاوى بالمنوفية للتدريب على طرق سحب العينات تمهيدا لاجراءات التفتيش الدولى في فبراير القادم لاعتماد مصر للمرة التاسعة على...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق توجه الدكتور أمجد ريحان رئيس الإدارة المركزية لفحص وإعتماد التقاوى والمهندسين من مختلف المحافظات لإحدى محطات اعداد التقاوى بالمنوفية للتدريب على طرق سحب العينات تمهيدا لاجراءات التفتيش الدولى في فبراير القادم لاعتماد مصر للمرة التاسعة على التوالي وطبقاً لتعديل المنظمة الدولية لفحص البذور ISTA لعام ٢٠٢٤ وقال "عضام" أن ذلك بهدف...
لا تزال جائحة كورونا هي الأكثر شيوعًا في الأذهان مع حلول كل موسم شتاء، وذلك لما عهدناه من تلك الجائحة من تغيير ملامح الحياة اليومية، ولكن زادت وتيرة التوتر عند الأغلب مع ظهور متحور جديد يُعرف باسم “XEC”، مما أعاد الأضواء إلى خطورة الفيروس وتحديات مكافحته. وفي وقت سابق، أعلنت الفنانة المصرية تيسير فهمي إصابتها...
ضغط الدم المنخفض قد يكون مشكلة صحية شائعة، ولكن العديد من الأشخاص لا يعطونها الاهتمام الكافي حتى تصبح أكثر تعقيدًا. عندما يكون الضغط منخفضًا، قد يشعر الشخص بالدوار، التعب، أو حتى الإغماء في بعض الأحيان. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في رفع ضغط الدم بشكل تدريجي وآمن. ومع ذلك،...
من الأعراض الشائعة عند الإصابة بالرشح ونزلات البرد هو انسداد الأنف والتهاب الحلق، وتعتبر الإصابة بالرشح ونزلات البرد الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء، مما يسبب الشخص المصاب صعوبة في التنفس وعدم القدرة على النوم بطريقة طبيعية، وسنتعرف خلال هذا المقال عن أهم 7 طرق منزلية للتخلص من الرشح دون الحاجة للأدوية:اقرأ ايضاًإنفلونزا الطيور: أسبابه، أعراضه،...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، عن مواعيد العمل في جميع خدماتها خلال عطلة رأس السنة الميلادية 2025، وتشمل ساعات العمل في مراكز إسعاد المتعاملين، ومواقف المركبات الخاضعة للتعرفة، وحافلات المواصلات العامة، ومترو وترام دبي، ووسائل النقل البحري، ومراكز مزودي الخدمة (الفحص الفني للمركبات). وأشارت الهيئة إلى أن مراكز مزودي الخدمة "الفحص الفني"...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات عن مواعيد العمل في جميع خدماتها خلال عطلة رأس السنة الميلادية 2025. وتشمل ساعات العمل في مراكز إسعاد المتعاملين، ومواقف المركبات الخاضعة للتعرفة، وحافلات المواصلات العامة، ومترو وترام دبي، ووسائل النقل البحري، ومراكز مزودي الخدمة (الفحص الفني للمركبات).ﻣﺮاﻛﺰ ﻣﺰودي اﻟﺨﺪﻣﺔ (الفحص الفني) وإسعاد المتعاملينمراكز مزودي الخدمة ومراكز إسعاد المتعاملين التابعة للهيئة...
طرق الوقاية من نزلات البرد.. مع دخول فصل الشتاء رسميًا في مصر يوم 21 ديسمبر وانخفاض درجات الحرارة تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد نتيجة انخفاض درجات الحرارة والتغيرات المناخية لذلك الوقاية الحل الأمثل للحفاظ على الصحة خلال هذا الموسم. وفي السطور التالية يقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طرق الوقاية من نزلات البرد...
النوم الجيد هو أحد أهم أساسيات الحفاظ على صحة الجسم والعقل، إلا أن الأرق واضطرابات النوم أصبحت مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وفيما يلي نقدم لك أبرز النصائح لتحسين جودة النوم والوقاية من الأرق، لتتمكن من الاستمتاع بليالٍ هادئة وصحية. يعتمد النوم الصحي على مجموعة من العوامل التي تساعد الجسم على الدخول في...
استحوذت نتيجة القبول بكلية الشرطة 2025 على اهتمام الآلاف من أولياء الأمور والطلاب المتقدمين لكلية الشرطة هذا العام، إذ عقد اللواء محمود توفيق مؤتمرًا صحفيًا بأكاديمية الشرطة في التجمع الخامس لاعتماد نتيجة كلية الشرطة وإعلان أسماء المقبولين من الضباط والضباط المتخصصين. وأعلن اللواء هاني أبو المكارم، رئيس أكاديمية الشرطة، نتيجة قبول 2950 طالبًا، منهم 800...
ترزح منطقة البلقان تحت وطأة عواصف ثلجية خلفت أضراراً جسيمة في البنية التحتية وشبكات الخدمات الأساسية، وقد أدت تساقط الثلوج بكثافة إلى انقطاع التيار الكهربائي عن عشرات آلاف المنازل، كما تسببت في تعطيل حركة النقل على الطرق السريعة وخطوط السكك الحديدية. اعلانوتواجه دول البلقان، بما فيها البوسنة وكرواتيا وسلوفينيا وصربيا وكوسوفو والجبل الأسود ومقدونيا الشمالية،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض ضغط الدم، وهو حالة تحدث عندما تكون قراءة الضغط أقل من المعدل الطبيعي، ويمكن أن يُعزى ذلك إلى عدة أسباب، منها نقص السوائل، أو نقص بعض الفيتامينات والمعادن، أو تأثيرات جانبية لبعض الأدوية، وكذلك الوقوف المفاجئ بعد الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة قد يؤدي...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من انخفاض ضغط الدم، الذي يحدث عندما يكون مستواه أقل من المعدل الطبيعي، نتيجة لعوامل عدة مثل نقص السوائل في الجسم، ونقص بعض الفيتامينات والمعادن، أو التأثير الجانبي لبعض الأدوية، كما أن الوقوف المفاجئ بعد الجلوس أو الاستلقاء لفترة طويلة قد يسببه أيضًا. يترتب على انخفاض ضغط الدم عدة أعراض...
بتأثير من الانتشار الواسع لتناول الفلفل الحار، قد يجد أحدنا نفسه يتناول شيئًا حارًا بثقة، معتقدًا أنه قادر على تحمل الحرارة، ليكتشف بعدها شعورا أشبه باندلاع نار في فمه، مما يدفعه للبحث بسرعة عن وسيلة لإطفائها. في العادة، يلجأ الكثيرون إلى شرب كوب كبير من الماء، دون أن يدركوا أن ذلك قد يزيد الشعور بالحرقة...
تعتبر منطقة البطن من أكثر المناطق التي تتراكم عليها الدهون بسهولة، لذلك فإن الحصول على بطن مشدود و خالية من الدهون هو حلم يراوغ الكثيرون. ويوجد بعض الطرق لتخسيس الكرش وإنزال الوزن في المنزل. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق تخسيس الكرش وإنزال الوزن، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات...
قال الدكتور عبدالله أبو خضرة، أستاذ هندسة الطرق، إنّ الدولة المصرية تشهد عملية تطوير في مختلف المجالات في عهد الرئيس عبد الفتاح السيسي لم تحدث من قبل على مدار التاريخ، موضحا أن هناك اهتماما كبير بمجال النقل كأحد أهم المحاور الرئيسية لرفع عجلة التنمية وفتح آفاق جديدة للاستثمار والمستثمرين وإعادة التوزيع الجغرافي. وأضافت «أبو خضرة»،...
قال الدكتور عبدالله أبو خضرة، أستاذ هندسة الطرق، إنّ الدولة المصرية تشهد عملية تطوير في مختلف المجالات في عهد الرئيس عبد الفتاح السيسي لم تحدث من قبل على مدار التاريخ، موضحا أن هناك اهتماما كبيرا بمجال النقل كأحد أهم المحاور الرئيسية لرفع عجلة التنمية وفتح آفاق جديدة للاستثمار والمستثمرين وإعادة التوزيع الجغرافي. وأضاف «أبو خضرة»،...
قال الدكتور عبدالله أبو خضرة، أستاذ هندسة الطرق، إنّ الدولة المصرية تشهد عملية تطوير في مختلف المجالات في عهد الرئيس عبد الفتاح السيسي لم تحدث من قبل على مدار التاريخ، موضحا أن هناك اهتماما كبير بمجال النقل كأحد أهم المحاور الرئيسية لرفع عجلة التنمية وفتح آفاق جديدة للاستثمار والمستثمرين وإعادة التوزيع الجغرافي. جهود مصر...
كتب- أحمد جمعة: أعلنت وزارة الصحة والسكان، فتح باب الترشيح لاختيار أعضاء فريق للعمل تحت مسمى "فريق عمل متابعة المديريات"، كامتداد للإدارة العامة لمتابعة المديريات بديوان عام الوزارة. وبحسب خطاب أرسله الدكتور محمد حساني مساعد وزير الصحة؛ موجه لمديريات الشؤون الصحية بالمحافظات، يأتي القرار في ضوء تطبيق الهيكل الإداري الجديد بوزارة الصحة، والذي يضم استحداث...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الخميس، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية.ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الخميس، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر...
ينتظر الآلف من الطلاب المتقدمين للالحتاق بكلية الشرطة وأسرهم إعلان نتيجة القبول بكلية الشرطة للعام الدراسي الجديد 2024-2025، في حين اعتماد النتيجة من اللواء محمود توفيق وزءر الداخلية. وفي السطور التالية ترصد بوابة الوفد الإلكتورنية الطرق الـ 3 لمعرفة نتيجة الالتحاق بكلية الشرطة، بمجرد اعتماد النتيجة رسميًا من وزير الداخلية، يمكن للطلاب الحصول عليها من خلال:طرق...
أعلنت شرطة أبوظبي عن تفعيل منظومة خفض السرعات في عدة طرق بسبب الضباب. وقالت الشرطة اليوم، عبر حسابها على منصة "إكس": أنه تم تفعيل منظومة خفض السرعات إلى 80 كم/س على شارع سلامة بنت بطي ( مدينة زايد - ليوا) وعلى شارع عبيد بن كنيش الهاملي ( مزيرعة - تل مرعب) وعلى شارع الشيخ ذياب...
دبي: «الخليج»أنجزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي حزمة من التحسينات المرورية في منطقة ند الشبا، وذلك بتوفير مدخل ومخرج إضافي على ند الشبا للقادمين من شارع الميدان، وتحويل تقاطع إلى دوار على شارع لطيفة بنت حمدان.وتأتي هذه الأعمال ضمن حزمة التحسينات التي تنفذها الهيئة في قطاع البنية التحتية بالإمارة، في إطار الجهود الهادفة لرفع كفاءة...
نفذ المجلس القومي للمرأة فعاليات المرحلة الرابعة من "منهجية حوار الأجيال" والمتضمنة إطلاق حملة "طرق الأبواب" بمنهجية حوار الأجيال خلال الفترة من ٢٤ حتي ٢٦ ديسمبر ٢٠٢٤ وذلك بالتعاون مع صندوق الأمم المتحدة للسكان فى محافظاتي الجيزة والشرقية.وتهدف المرحلة الرابعة من “منهجية حوار الأجيال” عرض نتائج جلسات التشاور السابقة، وماذا تعلم كل جيل من الجيل...
باشرت شرطة بلدية بعلبك بحملة إزالة الصور والإعلانات من شوارع المدينة، تنفيذا لقرار محافظ بعلبك الهرمل الهرمل بشير خضر، وبتوجيه من رئيس البلدية مصطفى الشل، وبإشراف رئيس لجنة الشرطة في المجلس البلدي النقيب المتقاعد محمد طه، ومواكبة مفوض الشرطة حمزة الجمال. واكد طه أن "الحملة بدأت من مدخل بعلبك الحنوبي، وهي متواصلة لتشمل كل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظم المجلس القومي للمرأة فعاليات المرحلة الرابعة من "منهجية حوار الأجيال" والمتضمنة إطلاق حملة "طرق الأبواب" بمنهجية حوار الأجيال خلال الفترة من 24 حتي 26 ديسمبر 2024، وذلك بالتعاون مع صندوق الأمم المتحدة للسكان في محافظتي الجيزة والشرقية. وتهدف المرحلة الرابعة من "منهجية حوار الأجيال" عرض نتائج جلسات التشاور السابقة، وماذا...
استقبل الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري، بيتر موليما سفير دولة هولندا بالقاهرة لبحث سبل تعزيز التعاون بين البلدين فى مجال الموارد المائية .وتم خلال اللقاء مناقشة موقف التعاون الفني بين مصر وهولندا في مجال الموارد المائية، والإعداد لتمديد مذكرة التفاهم الموقعة بين البلدين للسنوات الخمس المقبلة ، وأشار الدكتور سويلم إلى الشراكة الإستراتيجية...
نفذ المجلس القومي للمرأة فعاليات المرحلة الرابعة من «منهجية حوار الأجيال»، المتضمنة إطلاق حملة «طرق الأبواب» بمنهجية حوار الأجيال خلال الفترة من 24 حتى 26 ديسمبر 2024، وذلك بالتعاون مع صندوق الأمم المتحدة للسكان في محافظتي الجيزة والشرقية، في إطار المبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان». وتهدف المرحلة الرابعة من «منهجية حوار الأجيال» عرض نتائج جلسات...
في ظل فوز نحو 31 الف مواطن من المتقدمين في قرعة الحج السياحي 2025، والذي تنظمه وزارة السياحة، أصبح هناك 29 مواطنا سيستردون مبلغ جدية الحجز للذين لم يفوزا في القرعة، إذ أن أجمالي المتقدمين لقرعة الحج السياحي هذا العام ووفقا لغرفة شركات السياحة نحو 60 الف متقدم. طرق استرداد مبلغ جدية الحجز لغير الفائزين...
الحفاظ على الوزن بعد الرجيم، يعد تحديًا كبيرًا، وإذا كنت ترغب في الحفاظ على الوزن بعد الرجيم، بطريقة صحية ومستدامة، المفتاح يكمن في اعتماد نمط حياة متوازن يجمع بين التغذية السليمة وممارسة الرياضة وبعض العادات اليومية الصحيحة، لذا نقدم إليكم طرق فعالة ومجربة تساعدك على تثبيت الوزن دون حرمان، وفقًا للدكتور رامي صلاح الدين استشاري...
تحدث الحرائق لأسباب بسيطة وتحدث ضررا بالغا بتلف الأجهزة ومحتويات الشقة، فضلاً عن الإصابات وحالات الاختناق، ويمكن تجنب الحرائق باتباع أمور بسيطة، حيث يكثر في فصل الشتاء جراء سوء استخدام الدفايات والسخانات، لذا نوضح طرق تجنب الحرائق، كما تحدث إصابات نتيجة بعض المواد الكيميائية المستخدمة في التنظيف. كيف تحمي المنزل من الحريق؟ يمكن تجنب الحرائق المنزلية باتباع...
رسالة غير مرئية.. 5 أبراج أكثر عرضة للتفكير المفرط.. كيف يغير مسار حياتهم