2025-01-11@02:03:07 GMT
إجمالي نتائج البحث: 203
«بنشاط»:
كتب- محمد عبدالناصر: انتهى جهاز مدينة حدائق العاصمة من بيع عدد من المحلات وصيدلية بحي الزهور بنظام المزايدة بين المتقدمين، حيث وصل المتر لأكثر من 230 ألف جنيه في بعض المحلات. وجاء سعر المتر في المحلات ونوع النشاط على النحو التالي: - المحل الثاني بنشاط محل البان، سجل سعر المتر 253 ألف جنيه. - المحل...
موسكو (وكالات) أخبار ذات صلة بوتين يصل إلى كوريا الشمالية الموقع الأولمبي يتعرض للحظر! أكد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، أمس، أن روسيا وكوريا الشمالية تعملان بنشاط على تطوير شراكة متعددة الأوجه. وأشاد الرئيس بوتين بكوريا الشمالية وشكرها على «دعمها القوي». وزيارة بوتين هي الأولى لكوريا الشمالية منذ 24 عاماً. وقال بوتين، في مقال لصحيفة...
أعلنت الهيئة العامة لتعاونيات البناء والإسكان بوزارة الإسكان عن عقد مزاد علني غدًا الإثنين، لبيع قطع أراضي بمشروع لؤلؤة القاهرة الجديدة، وتطرح قطعة أرض بمساحة 3000 متر بنشاط إداري وسداد قيمة الأرض بتسهيلات تصل حتى 7 سنوات، وتطلب كراسة الشروط والمواصفات من مقر الهيئة. شروط التقديم والأوراق المطلوبة لحجز شقق الإسكان الاجتماعي 2024 وزير...
تاق برس – حذّرت وحدة الإنذار المبكّر بالهيئة العامة للأرصاد الجوية في السودان، من هطول أمطار غزيرة في ولايات القضارف، سنار وغرب دارفور. وقالت الهيئة في تعميمٍ صحفي، الأحد، إنّ الأمطار ستكون متوسطة إلى غزيرة مصحوبة بنشاط الرياح السطحية والزوابع الرعدية. وأشارت إلى أنّه من المتوقّع أنّ تتأثر أجزاء من جنوب ولاية البحر الأحمر، ولاية...
أوضّحت المديرية العامة للشئون الصحية بمنطقة الرياض «صحة الرياض»، خطوات الإقلاع عن التدخين، مشددة على أهمية التحكم في ذروة التدخين والانشغال بنشاط آخر.وقالت صحة الرياض في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "أكس" أن خطوات الإقلاع عن التدخين تتمثل في:- التحكم في ذروة التدخين.- الانشغال بنشاط آخر.- الاستفادة من المحاولات الفاشلة للإقلاع عن التدخين...
الاقتصاد نيوز - بغداد أجرى وزير الخارجية فؤاد حسين، ونظيره الصيني وانغ يي، مباحثات على هامش منتدى التعاون العربي - الصيني في بكين، فيما أكدا على مواءمة مشروعي "طريق التنمية" و"الحزام والطريق". وذكرت وزارة الخارجية، في بيان تلقته "الاقتصاد نيوز" أن "حسين، عقد يوم الأربعاء الموافق 2024/5/29، مباحثات مع وانغ يي، عضو المكتب السياسي للجنة...
: توقعات بنشاط في الرياح السطحية على مكة المكرمة والمدينة المنورة خاصة الساحلية منها. وهطول أمطار رعدية على جازان، عسير والباحة. كما توالي درجات الحرارة العظمى ارتفاعها الملموس على الشرقية. 30 مايو 2024 - 6:23 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي منوعات29 مايو 2024 - 12:01 مساءًالناخبون في جنوب أفريقيا يبدأون التصويت...
مسقط- الرؤية نفذت وزارة العمل ممثلة بدائرة التفتيش بالمديرية العامة للرعاية العمالية، حملة تفتيشية على منشآت القطاع الخاص في نشاط الأندية الصحية. ونتج عن الحملة ضبط 90 عاملا مخالفا لأحكام قانون العمل، منهم 85 أنثى و5 ذكور، وجار اتخاذ الإجراءات القانونية بحقهم.
علق محمد عزام خبير تكنولوجيا المعلومات والتحول الرقمي، على قمة "rise up" للشركات الناشئة التي استضافها المتحف المصري الكبير، موضحًا أن هذه القمة وغيرها من الفعاليات الخاصة بريادة الأعمال تقدم صورة مختلفة عن مدى تطور هذا القطاع، مشددًا على أن قطاع ريادة الأعمال من أهم القطاعات التي من الممكن أن تؤدي إلى وجود الشركات الناشئة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال وزير الخارجية الصيني وانج يي، إن الصين ستدعم بنشاط استراتيجيات التنمية في طاجيكستان وستساعد الدولة على تحسين اقتصادها.وأشار وزير الخارجية الصيني - خلال اجتماع مع الرئيس الطاجيكي إمام علي رحمن في العاصمة /دوشنبه/ - إلى زيارة الدولة التي قام بها الرئيس الطاجيكي، إلى الصين لحضور قمة الصين - آسيا...
قال محمد عزام خبير تكنولوجيا المعلومات والتحول الرقمي، إنّ قمة «rise up» للشركات الناشئة، التي استضافها المتحف المصري الكبير، بحضور الدكتور مصطفى مدبولي رئيس الوزراء، تقدم صورة مختلفة عن مدى تطور هذا القطاع، مؤكدا أهمية وصول الشركات الناشئة إلى العالمية، لتُقدر قيمتها بمليارت الدولارات. أهمية قمة «rise up» للشركات الناشئة أكد «عزام» خلال مداخلة هاتفية...
الجيش الأوكراني: وضع الجبهة الشرقية صعب وجيش روسيا يهاجم بنشاط في عدة اتجاهات بهدف التقدم بشكل أعمق في المنطقة
أعلنت وزارة الإسكان، بيع محال تجارية متنوعة الأنشطة وتخصيص 5 منافذ بيع وكافيتريا في المنصورة الجديدة.وقال المهندس محمد محمود الغمراوي، رئيس جهاز تنمية مدينة المنصورة الجديدة، إنه تم بيع 7 محال تجارية بجلسة مزاد علني، بحضور ممثلى مجلس الدولة وهيئة المجتمعات العمرانية الجديدة ووزارة المالية وشرطة التعمير. بيع محال تجارية وصيدلية ووحدات مهنية وإدارية بالمزاد...
قال أفيرام أتزابا مسؤول التعاون الدولي في مديرية الأمن السيبراني الإسرائيلية، إن حربا صامتة تدور بين إسرائيل وإيران، متحدثا عن تطوير"قبة سيبرانية" لإحباط الهجمات الإيرانية. إقرأ المزيد تقرير: إيران تدير أنشطة تجسس تستهدف منظمات وجهات إعلامية وأكاديمية في الغرب والشرق الأوسط وكشف أتزابا، أنه منذ اندلاع الحرب في 7 أكتوبر، لوحظ ارتفاع في الهجمات المتأتية من...
أظهر مسح تراجع نمو أنشطة الأعمال غير النفطية في الإمارات في أبريل لأدنى مستوى في ثمانية أشهر وسط تأثر مبيعات الشركات وإنتاجها بتداعيات السيول والأمطار غير المسبوقة التي ضربت البلاد قبل نحو أسبوعين. وتباطأت قراءة مؤشر "ستاندرد آند بورز غلوبال" لمديري المشتريات في الإمارات، المعدل في ضوء العوامل الموسمية، إلى 55.3 نقطة في أبريل وهي...
نفى جهاز تنمية مدينة المنصورة الجديدة، تخصيص أى قطع أراض بنشاط "كمبوندات سكنية" بالمرحلة الثانية بالمدينة، حتى الآن، لأى مستثمر أو شركة من شركات التطوير العقاري، وذلك ردًا على استفسارات المواطنين حول وجود مشروعات سكنية بالمرحلة الثانية بالمدينة.وطالب جهاز تنمية مدينة المنصورة الجديدة، المواطنين، بالرجوع إلى الإدارات المختصة بجهاز المدينة، لتقديم استفساراتهم قبل التعاقد، حتى...
نفى جهاز تنمية مدينة المنصورة الجديدة، تخصيص قطع أراضٍ بنشاط «كمبوندات سكنية» في المرحلة الثانية بالمدينة حتى الآن لأي مستثمر أو شركة من شركات التطوير العقاري، وذلك ردا على استفسارات المواطنين بشأن وجود مشروعات سكنية في المرحلة الثانية بالمدينة. وطالب جهاز تنمية مدينة المنصورة الجديدة، المواطنين بالرجوع إلى الإدارات المختصة في جهاز المدينة لتقديم...
نفى جهاز تنمية مدينة المنصورة الجديدة، تخصيص أى قطع أراض بنشاط "كمبوندات سكنية" بالمرحلة الثانية بالمدينة، حتى الآن، لأى مستثمر أو شركة من شركات التطوير العقاري، وذلك رداً على استفسارات المواطنين حول وجود مشروعات سكنية بالمرحلة الثانية بالمدينة.وطالب جهاز تنمية مدينة المنصورة الجديدة، المواطنين، بالرجوع إلى الإدارات المختصة بجهاز المدينة، لتقديم استفساراتهم قبل التعاقد، حتى...
أكد دو تشان يوان رئيس المجموعة الصينية للإعلام الدولي، اليوم الجمعة، أن الشباب في الصين ومصر يتحملان مسؤولية نهضة الأمة وأن يستكشفوا بنشاط مسارات التحديث ذات الخصائص الفريدة.قال الرئيس شي جين بينغ خلال ملتقى حوار الحضارات للشباب المصري والصيني: إن "أي أمة أو دولة في تاريخ البشرية لم تتمكن من تحقيق القوة والنهوض من خلال...
كشفت مصادر مطلعة بهيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، أن جهاز تنمية مدينة برج العرب الجديدة، بصدد الإعلان عن طرح 24 وحدة صناعية بالدور الأول علوي، بمجمع الصناعات الصغيرة بالمنطقة الصناعية الثالثة بالمدينة، بنشاط ورش حرفية بنظام التمليك. طرح وحدات صناعية بمدينة برج العرب وأكدت المصادر لـ«الوطن» أنه يمكن للراغبين من المواطنين في التقدم، الحضور لمقر...
موسكو-ساناأكدت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا اليوم أن روسيا ستضع الأسلحة النووية الأمريكية التي تعتزم بولندا نشرها على أراضيها على قائمة الأهداف التي سيتم ضربها في حال نشوب الصراع مع حلف شمال الأطلسي “الناتو”.وقالت زاخاروفا في حديث لوكالة سبوتنيك: “ليس من الجديد صدور مثل هذه التصريحات الاستفزازية للقيادة البولندية، حيث لم تخف طموحاتها...
أعلن الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، عن أنه سيتم تسليم قطع الأراضي السكنية والخدمية بمشروع بيت الوطن للعاملين بالخارج، "المرحلة الثامنة والتكميلية" بمدينة بدر، خلال الفترة من 12/5/2024: 29/5/2024، في مواعيد محددة.وأوضح المهندس رضوان عبدالرشيد، رئيس جهاز تنمية مدينة بدر، أنه بالنسبة لقطع الأراضي الخدمية وقطع الأراضي السكنية بنشاط سكني مختلط سيتم...
أكد المهندس ممدوح رسلان، رئيس الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، أهمية الدور الكبير الذي تبذله الإدارة العامة للأمن بالشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي وشركاته التابعة.وأضاف “رسلان”، خلال اجتماع مع مديري الأمن بعدد من الشركات التابعة للقابضة، أنه تم تطوير المنظومة الأمنية للشركات التابعة وجعلها تواكب التطور التكنولوجي الأمني من حيث أساليب التأمين وفقا...
أعلن الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، عن أنه سيتم تسليم قطع الأراضي السكنية والخدمية بمشروع بيت الوطن للعاملين بالخارج، "المرحلة الثامنة والتكميلية" بمدينة بدر، خلال الفترة من 12/5/2024 : 29/5/2024، في مواعيد محددة.وأوضح المهندس رضوان عبدالرشيد، رئيس جهاز تنمية مدينة بدر، أنه بالنسبة لقطع الأراضي الخدمية وقطع الأراضي السكنية بنشاط سكني مختلط...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، عن أنه سيتم تسليم قطع الأراضي السكنية والخدمية بمشروع بيت الوطن للعاملين بالخارج، "المرحلة الثامنة والتكميلية" بمدينة بدر، خلال الفترة من 12/5/2024 : 29/5/2024، في مواعيد محددة.وأوضح المهندس رضوان عبدالرشيد، رئيس جهاز تنمية مدينة بدر، أنه بالنسبة لقطع الأراضي الخدمية وقطع...
أعلن الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، عن أنه سيتم تسليم قطع الأراضي السكنية والخدمية بمشروع بيت الوطن للعاملين بالخارج، "المرحلة الثامنة والتكميلية" بمدينة بدر، خلال الفترة من 12/5/2024 : 29/5/2024، في مواعيد محددة.وأوضح المهندس رضوان عبدالرشيد، رئيس جهاز تنمية مدينة بدر، أنه بالنسبة لقطع الأراضي الخدمية وقطع الأراضي السكنية بنشاط سكني مختلط...
استقبل مطار سيئون الدولي خلال الربع الأول من العام الجاري 2024م، 150 رحلة طيران منها 142 رحلة مدنية وثمان رحلات خاصة للمنظمات الدولية . وأوضح التقرير الصادر عن مكتب إدارة النقل الجوي بمطار سيئون الدولي أن إجمالي المسافرين الواصلين عبر مطار سيئون الدولي خلال الربع الأول من العام 2024م، بلغ تسعة آلاف و 44 مسافرا...
يواجه الكثيرون صعوبة في الاستيقاظ لصلاة الفجر، لذا ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من المواطنين عن دعاء الاستيقاظ لصلاة الفجر.دعاء الاستيقاظ لصلاة الفجراللهم إنه من صلّى الفجر فهو في ذمّتك، اللهم فأكرمنا بفضلك، بالوقوف وقت الفجر بالصلاة على بابك، يا أكرم الأكرمين.اللهم ياذا الفضل والمنَّة، وعدت بأنَّه من صلّى البردين له الجنة، اللهم فلا...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)—تداول نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي أسماء أبناء واحفاد رئيس المكتب السياسي لحركة حماس، إسماعيل هنية عقب إعلان مقتلهم، الأربعاء. وذكرت حركة حماس أن أبناء إسماعيل هنية الثلاثة الذين قتلوا هم: حازم وأمير ومحمد، إضافة إلى مقتل 4 من أحفاده هم: خالد ورزان ومنى وآمال. وكان الجيش الإسرائيلي أعلن أنه...
(CNN)-- يسعى المسؤولون الإسرائيليون إلى الفصل بين الغارة الجوية الإسرائيلية التي قتلت 3 من أبناء رئيس المكتب السياسي لحركة "حماس" إسماعيل هنية، والمفاوضات الجارية بشأن وقف إطلاق النار واتفاق الرهائن.وقال مسؤول إسرائيلي: "العملية لا علاقة لها بالمفاوضات بشأن إطلاق سراح الرهائن، إسرائيل ستستمر وستقضي على كل إرهابي".وذكر مسؤولان إسرائيليان آخران أنه لم يتم إبلاغ رئيس...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أكد الجيش الإسرائيلي أنه قتل 3 من أبناء إسماعيل هنية رئيس المكتب السياسي لحركة "حماس" بغارة جوية في غزة، الأربعاء، دون الإشارة إلى مقتل أحفاد هنية، زاعمًا أن أبناء هنية "كانوا يقومون بنشاط إرهابي".وقال الجيش الإسرائيلي والشاباك، في بيان: "في وقت سابق من اليوم (الأربعاء)، بتوجيه من مخابرات الجيش الإسرائيلي...
كثيرا ما نسمع عن فوائد الاستيقاظ المبكر على الصحة النفسية والجسدية للناس. ويجد البعض متعة لا تقاوم في الاستيقاظ من السرير باكرا، وقضاء الكثير من المهام اليومية. بينما تعترض صعوبات جمة البعض الآخر في رغبته للنهوض باكرا.لكن اتباع مجموعة من النصائح البسيطة والفعالة يُمكن أن يغير الوضع تماما، ويجعل الاستيقاظ مبكرا أمرا في المتناول، وبالتالي...
وافق مجلس إدارة هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، فى اجتماعه برئاسة الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بحضور عدد من الأعضاء، والعدد الآخر عبر تقنية الفيديو كونفرانس، على تخصيص 61 قطعة أرض بـ18 مدينة جديدة، لإقامة مشروعات بأنشطة متنوعة، بها (عمرانى متكامل – عمرانى مختلط – مدارس – معهد عالٍ – نادٍ اجتماعى –...
وافق مجلس إدارة هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، فى اجتماعه برئاسة الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بحضور عدد من الأعضاء، والعدد الآخر عبر تقنية الفيديو كونفرانس، على تخصيص 61 قطعة أرض بـ18 مدينة جديدة، لإقامة مشروعات بأنشطة متنوعة، بها (عمرانى متكامل – عمرانى مختلط – مدارس – معهد عالٍ – نادٍ اجتماعى –...
وافق مجلس إدارة هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، فى اجتماعه برئاسة الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بحضور عدد من الأعضاء، والعدد الآخر عبر تقنية الفيديو كونفرانس، على تخصيص 61 قطعة أرض بـ18 مدينة جديدة، لإقامة مشروعات بأنشطة متنوعة، بها (عمرانى متكامل – عمرانى مختلط – مدارس – معهد عالٍ – نادٍ اجتماعى –...
وافق مجلس إدارة هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، في اجتماعه برئاسة الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بحضور عدد من الأعضاء، والعدد الآخر عبر تقنية الفيديو كونفرانس، على تخصيص 61 قطعة أرض بـ18 مدينة جديدة، لإقامة مشروعات بأنشطة متنوعة بها «عمراني متكامل – عمراني مختلط – مدارس – معهد عالٍ – نادٍ اجتماعى –...
المناطق_واسنبَّه المركز الوطني للأرصاد اليوم، من أمطار خفيفة على محافظة جدة، تشمل تأثيراتها المصاحبة نشاطًا في الرياح السطحية وتدنٍ في مدى الرؤية الأفقية، وارتفاعاً للأمواج وصواعق رعدية.وبين المركز أن الحالة تبدأ – بمشيئة الله تعالى – من الساعة الثامنة من مساء اليوم، وتستمر حتى الساعة الحادية عشرة من صباح يوم الغد.أخبار قد تهمك أمطار خفيفة...
يقدم موقع صدى البلد معلومات قانونية عن عقوبة تحصيل مبالغ مالية غير قانونية بنشاط ممارسة انتظار السيارات وفقا لقانون رقم 150 لسنة 2020 بتنظيم انتظار المركبات في الشوارع، بقرار مسبب من اللجنة المختصة إلغاء رخصة مزاولة النشاط في حالة تحصيل المرخص له مبالغ مالية من قائدي المركبات تجاوز القيمة المحددة من تلك اللجنة فيما يلى:رخصة...
أكد سفير روسيا لدى اليابان نيكولاي نوزدريف سعي دول الناتو جاهدة لترسيخ وجودها وإقامة حضور قوي لها في منطقة آسيا والمحيط الهادئ وأن هناك دولا تساهم بنشاط في هذا الأمر أولها اليابان. وقال السفير فوق العادة والمفوض لروسيا لدى اليابان نوزدريف لوكالة "نوفوستي"، في أول تصريح إعلامي له بعد وصوله إلى طوكيو: "نلاحظ هذه الرغبة...
تنفد طاقتنا سريعا في نهار رمضان، ولذلك قد يكون من الصعب التركيز أثناء الصيام في العمل أو المذاكرة، ولكن باتباع هذه النصائح يمكن التغلب على الإرهاق وتعزيز التركيز.من الطبيعي أن نشعر بالإجهاد والتعب خلال شهر رمضان، بسبب التوقف عن تناول الطعام والشراب لفترة من الطبيعي أن نشعر بالإجهاد والتعب خلال شهر رمضان، بسبب التوقف...
موسكو-ساناأكد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين اليوم أن جميع محاولات نظام كييف لاختراق حدود روسيا باءت بالفشل.ونقل موقع “روسيا اليوم” عن بوتين قوله خلال اجتماعه مع أعضاء مجلس الأمن الروسي: “جميع محاولات اقتحام حدودنا من قبل المجموعات التخريبية والإرهابية من وحدات العدو والمرتزقة الأجانب الذين يستخدمونهم بنشاط باءت بالفشل”.وأشار بوتين إلى ما تم تحقيقه لتعزيز حدود...
أعلن وزير الخارجية الإسرائيلي يسرائيل كاتس اليوم الاثنين 18 مارس 2024 ، أن الجيش الإسرائيلي يعتزم القيام بنشاط ضخم في مدينة رفح جنوب قطاع غزة ، بعد إجلاء النازحين الى المنطقة الغربية من المدينة. وقال كاتس لهيئة البث الإسرائيلية: "بالطبع سنتحرك في رفح وقبل النشاط الضخم، سنجلي المواطنين من هناك، ليس إلى الشمال، بل إلى المنطقة الغربية"....
قالت وزارة الصحة في غزة إن الاحتلال الإسرائيلي ارتكب 8 مجازر في القطاع خلال الساعات الـ24 الماضية راح ضحيتها 81 شهيدا و116 مصابا، مشيرة إلى ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان إلى 31 ألفا و726 شهيدا، منذ 7 أكتوبر/تشرين الأول الماضي، في حين أعلنت إسرائيل استعدادها لـ"نشاط ضخم" في رفح بعد إجلاء سكانها غربا. وأشارت إلى أنه...
أكد المهندس محمد خلف الله، رئيس جهاز تنمية مدينة دمياط الجديدة، أن هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة وافقت على إتاحة قطع أراضي استثمارية بأنشطة سكنية فندقية تجارية وصناعية ونادي اجتماعي، بمساحات مختلفة بعدة مناطق بمدينة دمياط الجديدة، وذلك بنظام التخصيص الفوري لتلبية الإحتياجات المستقبلية للمدينة، وذلك خلال الفترة من 1 وحتى يوم 15 من شهر مارس...
يبحث الكثيرين عن الأبراج بشكل يومي لمعرفة حظهم، فمنهم من يآمن بهذا الشئ، ومنهم من يقرأ هذا الشئ من باب الثقافة والتسلية، ويقدم الفجر الفني لكل متابعيه توقعات برج الجوزاءبرج الجوزاء، أجمل صفاته والنادرة من بين شخصيات الأبراج المختلفة، المرونة والليونة في التعامل مع الآخرين إلى حد بعيد، قادر على التكيف مع الظروف المختلفة والصعبة، ولكن...
النوم يمثل جزءاً ضرورياً من يوم الإنسان لا يقل أهمية عن الطعام والماء، لدوره في ضبط الوظائف الحيوية في الجسم والتأثير على الدماغ والقلب، لكن بعض الناس تحرمهم ظروف العمل أو الدراسة من الحصول على قدر كافٍ من النوم وهنا التساؤل، هل يمكن أن يقضي هؤلاء الأشخاص يومهم بنشاط؟ كيف تزيد جودة النوم لتستيقظ...
يواجه الكثيرون صعوبة في النهوض من السرير في الصباح، وقد يكون ذلك في الغالب بسبب عدم الحصول على نوم جيد ليلًا. ويوصي الخبراء عادة البالغين بالحصول على معدل سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة، وهو ما قد يكون غير ممكن دائما بالنسبة للكثيرين. ووفقًا لأبحاث مختلفة، فإن عدم الحصول على قسط كاف من النوم بشكل...
يواجه الكثيرون صعوبة في النهوض من السرير في الصباح، وقد يكون ذلك في الغالب بسبب عدم الحصول على نوم جيد ليلا. ويوصي الخبراء عادة البالغين بالحصول على معدل سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة، وهو ما قد يكون غير ممكن دائما بالنسبة للكثيرين. إقرأ المزيد أطعمة ومشروبات لا ينصح بتناولها في الليل...
حددت القوات الروسية أنظمة حرب إلكترونية لم تكن معروفة من قبل على محور سفاتوفو-كريمينايا، يستخدمها الجيش الأوكراني بنشاط إلى جانب الرادارات غربية الصنع. إقرأ المزيد خبير يكشف مسار توصيل أسلحة الناتو إلى أوكرانيا أفاد بذلك لوكالة "نوفوستي" المقدم المتقاعد في قوات لوغانسك أندريه ماروتشكو نقلا عن مصادره الخاصة.وقال ماروتشكو إنه في غرب كريمينايا،...
إسكان الجيزة تنفذ 12 مشروعا خدميا خلال النصف الأول من العام المالي