2025-02-11@08:30:19 GMT
إجمالي نتائج البحث: 29
«١٠٠ جرام من»:
البروتين هو عنصر أساسي في أي نظام غذائي متوازن، فهو يساعد العضلات على التعافي بعد التمرين، ويعمل على تقليل الوزن والشعور بالشبع، وله العديد من الفوائد والفيتامينات، يعتبر البيض هو واحد من أكثر مصادر البروتين شعبية، ولديه حوالي ستة أو سبعة جرامات، لذلك كشف موقع "power of positivity" عن 10 من الأطعمة التي تحتوي على البروتين أكثر من البيض. الأطعمة التي تحتوي على البروتين..١- الترمسيحتوي ١٠٠ جرام من الترمس علي ٣٦ جرام من البروتين . كما أنه غني بالحديد والنحاس وفيتامين C وفيتامين B كما أنه يعمل علي خفض الدم ويعالج مشاكل الهضم والامساك ويقوي العظام .٢- البيضيحتوي البيض علي من |٦ الي ٧ | جرام بروتين ويعتبر البيض من المصادر الرائعة لل Esential Amino Acidsوغني بزيت ال Omega 3 المهم...
أطعمة للوقاية من خطر الإصابة بسرطان القولون .. حثت أخصائية التغذية جينا هوب الجمهور على زيادة تناول مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مؤكدًة على أهميتها في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وأشارت إلى ارتفاع حالات الإصابة بسرطان القولون د بنسبة 52% بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا خلال الثلاثة عقود الماضية.زيادة الحالات بسبب نقص الأليافأظهرت الدراسات أن 30% من حالات سرطان القولون قد تكون مرتبطة بتناول كميات منخفضة من الألياف. وتعتبر الألياف جزءًا من الأطعمة النباتية التي لا يمكن هضمها بالكامل في الأمعاء، لكن لها دورًا أساسيًا في تنظيم الهضم وطرد السموم من الجسم. وأوضحت هوب أن قلة حركة الأمعاء تؤدي إلى بقاء السموم لفترة أطول في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان...
أحبطت دوريات الأفواج الأمنية بمنطقة جازان تهريب (119) كيلو جرام من نبات القات المخدر بمحافظتي العيدابي والدائر، وجرى تسليمها لجهة الاختصاص. وقبضت دوريات الإدارة العامة للمجاهدين بمنطقة مكة المكرمة على مواطن لترويجه (277) قرصًا من مادة الإمفيتامين المخدر، وجرى إيقافه واتخاذ الإجراءات النظامية بحقه، وإحالته إلى جهة الاختصاص.أخبار متعلقة المركز الوطني للأرصاد ينبه من تكون أمطار متوسطة على عسيرالسفارة في القاهرة: نقل مواطنة ومواطنة عبر الإخلاء الطبي للمملكة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } دوريات الأفواج الأمنية - واسالإبلاغ عن المخالفاتوتهيب الجهات الأمنية بالإبلاغ عن كل ما يتوافر من معلومات لدى المواطنين والمقيمين عن أي نشاطات ذات صلة بتهريب أو ترويج المخدرات، وذلك من خلال...
البروتين عنصر غذائي مهم وأساسي للجسم؛ لأنه يؤدي دورا حيويا في بناء الأنسجة وإصلاحها بالإضافة إلي دعم وظائف الجسم المختلفة، والدجاج من أشهر مصادر البروتين، إلا أنه توجد 8 أطعمة غنية بالبروتين أكثر من الدجاج؛ وفقًا لحديث الدكتور رامي صلاح الدين أخصائي التغذية العلاجية لـ«الوطن». 8 أطعمة غنية بالبروتين أكثر من الدجاج ويجب التنويع في مصادر البروتين لضمان الحصول على مجموعة متنوعة من الأحماض الأمينية الضرورية لصحة الجسم. 1- الأسماك وخاصةً التونة من أغنى الأسماك بالبروتين، إذ يحتوي كل 100 جرام من التونة على نحو 30 جراما من البروتين، أما السلمون فهو مصدر مهم لأحماض أوميجا 3 الدهنية، ويحتوي على نسبة عالية من البروتين، إذ يحتوي كل 100 جرام على نحو 25 جراما من البروتين. 2- اللحوم الحمراء: يعتبر لحم البقر مصدر...
قضت محكمة جنايات شمال القاهرة، المنعقدة في مجمع محاكم العباسية، اليوم الأحد، ببراءة عاطل من تهمة حيازة 100 جرام من مخدر الهيروين في منطقة المطرية.تعود الواقعة، إلى تلقي الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة، معلومات تفيد بحيازة عاطل لمواد مخدرة في دائرة قسم شرطة المطرية، وعلى إثرها تم إعداد الأكمنة اللازمة، التي أسفرت عن القبض على المتهم.وعند تفتيشه، عثر بحوزته على كيس بلاستيكي يحتوي على لفة تشبه مخدر الهيروين. تم تحرير محضر بالواقعة، وأحيلت القضية إلى النيابة العامة التي تولت التحقيق.وتحرر محضر بالواقعة وتولت النيابة العامة التحقيق.وفي سياق آخر، قررت محكمه الجنايات، المنعقده بمجمع محاكم بدر، اليوم الأحد، برئاسة المستشار محمد السعيد الشربينى، محاكمة 21 متهما، من بينهم 10 محبوسين، وذلك علي خلفيه اتهامهم في القضية المعروفة "بمجموعات العمل النوعي" لجلسه...
يمانيون../ تمكنت قوات النجدة في محافظة عمران، في عمليتين منفصلتين، من ضبط 110 كيلو جرام من الحشيش المخدر. ففي العملية الأولى ضبطت قوات النجدة بعمران 80 كيلو جرام من الحشيش المخدر، كانت على متن سيارة نوع “سبورتاج” ومخفية ومموهة تحت المقاعد وفي الدرج. وضبطت قوات النجدة بالمحافظة في العملية الثانية، 30 كيلو جرام من الحشيش المخدر، كانت على متن سيارة نوع “كرولا” ومخفية داخل الأبواب الجانبية للسيارة. وأوضحت قوات النجدة بمحافظة عمران أن كمية الحشيش المضبوطة كانت قادمة من مناطق سيطرة العدوان ومتجهة نحو الأراضي السعودية. وأحيلت المضبوطات مع المتهمين بحيازتها إلى الجهات المختصة.
الفول والطعمية من الأكلات المفضلة لملايين المصريين لدرجة أن بعضهم يتناولها بشكل يومي خلال وجبة الإفطار، لأنه يساعدهم على الشعور بالشبع والتركيز، كما أنه يمنح أجسامهم القوة والطاقة، ولكن ربما يجهلون أن الإفراط في تناوله قد يؤثر على الصحة، ليبقى السؤال: ما الكمية المسموح تناولها من الفول والطعمة يوميًا؟ كمية الفول والطعمية المسموح تناولها يوميا الكمية اليومية الموصى بها تعتمد على الاحتياجات الغذائية للفرد وعمره وحالته الصحية، لذلك تكون حوالي 100 جرام، وذلك كجزء من النظام الغذائي اليومي للحصول على البروتين النباتي، الألياف الغذائية، الفيتامينات، والمعادن المهمة مثل الحديد والمغنيسيوم، لذلك تجاوز هذه الكمية قد يؤدي إلى حدوث بعض الأضرار، وفقا لما ذكره الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في حديثه لـ«الوطن». الفئات الممنوعة من تناول البقوليات رغم الفوائد...
الوطن|متابعات تمكن أعضاء جهاز الامن الداخلي بمطار مصراتة الدولي من إحباط محاولة تهريب كمية من الذهب والعملة الأجنبية، وذلك أثناء تأدية مهامهم في إجراءات التفتيش علي حقائب المسافرين المتجهين إلى تركيا، على متن شركة سما المتوسط. وقال الجهاز أنه بعد التفتيش الدقيق تم ضبط كمية من الذهب تزن 100 كيلوغرام و800 غرام، بالإضافة إلى مبلغ مالي قدره 1.5 مليون يورو، موزعين على أربع حقائب. حيث تم العثور على الذهب في ثلاث حقائب، بينما وُضع المبلغ المالي في الحقيبة الرابعة. وأكد أنه استنادا على ذلك تم توقيف المسؤولين عن هذه الحقائب وتم إخطار النيابة العامة التي منحت الإذن لمأموري الضبط القضائي بمباشرة الاستدلال في الواقعة. الوسومالمسافرين جهاز الامن الداخلي بمطار مصراتة الدولي ليبيا مطار مصراتة الدولي
ليبيا – تمكن أعضاء جهاز الامن الداخلي بمطار مصراتة الدولي من إحباط محاولة تهريب كمية من الذهب والعملة الأجنبية، وذلك أثناء تأدية مهامهم في إجراءات التفتيش على حقائب المسافرين المتجهين إلى تركيا، على متن شركة سما المتوسط. جهاز الأمن الداخلي أوضح بحسب المكتب الاعلامي التابع له أنه وبعد التفتيش الدقيق تم ضبط كمية من الذهب تزن 100 كيلوغرام و800 غرام، بالإضافة إلى مبلغ مالي قدره 1.5 مليون يورو، موزعين على أربع حقائب. حيث تم العثور على الذهب في ثلاث حقائب، بينما وُضع المبلغ المالي في الحقيبة الرابعة. واستنادا على ذلك تم توقيف المسؤولين عن هذه الحقائب وجرى إخطار النيابة العامة التي منحت الإذن لمأموري الضبط القضائي بمباشرة الاستدلال في الواقعة.
تُعد حلوى المولد النبوي جزءاً أساسياً من الاحتفالات بهذه المناسبة، حيث يتميز كل نوع بمذاقه الفريد ونكهته المميزة. ومع ذلك، تختلف هذه الحلويات في محتواها من السعرات الحرارية، مما يجعل من المهم فهم قيمتها الغذائية لاختيار الخيارات الأقل سعراً. يقدم التقرير التالي ترتيباً لأنواع حلوى المولد النبوي من الأقل سعرات حرارية إلى الأعلى. حلاوة المولدترتيب حلوى المولد النبوي من الأقل سعرات حرارية للأعلى1. المشبك: - يعتبر المشبك من أقل أنواع حلوى المولد في السعرات الحرارية مقارنةً بالأنواع الأخرى، حيث يحتوي على حوالي 150-200 سعرة حرارية لكل 100 جرام. 2.العرقية: - تحتوي العرقية على حوالي 200-250 سعرة حرارية لكل 100 جرام، وهي أقل من بعض الحلويات الأخرى بسبب قلة الدهون المستخدمة في تحضيرها. 3.الملبن: - الملبن يحتوي على حوالي 250-300 سعرة حرارية لكل 100 جرام، ويعتبر من الحلويات...
يحل علينا ذكرى المولد النبوي الشريف، ويحرص المسلمون خلال الاحتفال بهذه الذكرى العطرة على تناول حلاوة المولد تعبيرا عن البهجة وإدخال السرور على أبنائهم. وأصدرت وزارة الصحة والسكات نصائح هامة لتناول حلوى المولد النبوي بالتزامن مع احتفالات المواطنين وللحرص على رفع التوعية الصحية. نصائح قبل تناول حلاوة المولد كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الهامة قبل تناول حلوى المولد النبوى وبعدها، والتي جاءت على النحو التالي: - غسيل الأسنان جيدا بعد تناول حلوى المولد للحفاظ على سلامتها. - يحظر تناول حلوى المولد على مرضى السكرى والقلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين. - احتساب سعرات حلوى المولد من السعرات الحرارية اليومية للفرد. - ممارسة الرياضة كالمشى لحرق بعض السعرات الحرارية المكتسبة من تناول حلوى المولد. حلوى المولد النبوى السعرات الحرارية...
حددت وزارة الصحة والسكان فى دليل توعوي لها، 3 فئات ممنوعة من تناول حلوي مولد النبوي، وذلك فى إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين بالتزامن مع الاحتفال بالمولد النبوي والعمل على الوقاية من المضاعفات الصحية الناتجة عن سلوكيات خاطئة. فئات ممنوعة من تناول حلوي المولد النبوي وقالت وزارة الصحة والسكان إن هناك فئات ممنوعة من تناول حلوى المولد النبوي، موجهةً رسالة تحذيرية لهم، وهم مرضى السكري والقلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين، لافتة إلى أن هذه الفئات يحظر عليهم تناول حلوى المولد النبوي، لافتة إلى أنه في حال الرغبة فى تناول الحلوى عليهم مراجعة الطبيب بشكل عاجل، فهناك فئات من مرضى السكر قد يسمح لهم بمقدار معين من الحلويات قطعة على الأقل ولكن الطبيب المختص هو الوحيد المسؤول عن اتخاذ...
تزامنًا مع احتفالات المولد النبوي 2024، أطلقت وزارة الصحة حملة توعية حول أهمية اتباع نظام غذائي صحي، وقدمت دليلًا إرشاديًا لمساعدة المواطنين على اختيار حلوى المولد التي تحتوي على أقل قدر من السعرات الحرارية. السعرات الحرارية لحلوى مولد النبوي 2024 قسّم الدليل الإرشادي الصادر عن وزارة الصحة حلوى المولد النبوي إلى فئتين رئيسيتين: الأولى تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، والثانية تحتوي على نسبة أقل، مما يساعد المواطنين على الاختيار الصحي وجاءت على النحو التالي: حلوى المولد النبوي 2024 -يحتوي كل 100 جرام من اللوزية على 650 سعرا حراريا - يحتوي كل 100 جرام من الملبن على 382 سعرا حراريا - يحتوي كل 100 جرام من السمسمية على 619 سعرا حراريا - يتضمن كل 100 جرام من الفسدقية على...
فيتامين c من الفيتامينات المهمة والأساسية التي يحتاجها الجسم، ويقدم بعض الفوائد الصحية، وهو من مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بعدة أمراض مزمنة، كما أنه ضروري لصحة الجهاز المناعي، وتستعرض «الوطن» فواكه تحتوي على فيتامين c أكثر من الليمون والبرتقال المشهورين عند الجميع، وفقًا للدكتور شادي عبد العال خبير التغذية العلاجية. فواكه على فيتامين c أكثر من الليمون والبرتقال يقول خبير التغذية العلاجية، إن الفواكه والخضروات الطازجة أفضل مصادر فيتامين c، ويفضل عدم تعريض مصادر فيتامين c الطبيعية للحرارة والطهي في الماء، حيث يمكن أن يدمر ذلك نسبة من كمية فيتامين c في هذه الأطعمة، إذ يوجد في كل 100 جرام من البرتقال 59 ملليجراما من فيتامين c، أما الليمون فكل 100 جرام تحتوي على 43 ملليجراما من...
شراء حلوى المولد النبوي الشريف يعتبر طقوسا يٌقبل عليها الكثير احتفالا بهذه المناسبة التي ينتظرها الجميع من عام لآخر، فالبعض يشتري كميات كبيرة من الحلويات التي تختلف في تكوينها وسعراتها الحرارية، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير السعرات الحرارية المناسبة لتناول هذه الحلويات لعدم تعرض الشخص لزيادة في الوزن. تحتوي حلويات المولد النبوي الشريف على نسبة عالية من السكريات والدهون التي تمد الجسم بكميات كبيرة من الطاقة والسعرات الحرارية، حيث تتحول هذه السكريات إلى دهون تتراكم في الجسم، ما يسبب زيادة في الوزن وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك». السعرات الحرارية للحلويات لكل نوع من الحلوي يكون لها سعرات حرارية مختلفة، الحمصية تحتوي 100 جرام يحتوي على 387 سعرا حراريا، أما السمسمية 100 جرام يحتوي على 619 سعرا حراريا والفولية 100...
خبيرة تغذية أكدت أن 100 جرام من الخبز تحتوي على 40-60 جراما من الكربوهيدرات، فيما تحتوي 100 جرام من البطاطس على 16-17 جراما فقط. مقلية مشوية أو حتى مسلوقة، يعشق معظم الناس في مختلف أنحاء العالم البطاطس لكنهم يحاولون تجنبها خشية احتوائها على سعرات حرارية عالية وكونها كما يعتقد البعض غير مفيدة، وهو الأمر الذي دحضته الدكتورة نوريا ديانوفا المدير التنفيذي للمركز الوطني لبحوث "التغذية الصحية". وقالت ديانوفا: "البطاطس من الخضراوات النشوية التي تحتوي على نسبة متوسطة من البروتين-2 غرام لكل 100 غرام وكربوهيدرات 16-17 غرام، كما أنها تحتوي على نسبة جيدة من الماغنيسيوم والحديد وفيتامين B1 والنياسين (حمض النيكوتينيك) الذي يؤثر في الجهاز العصبي". وأضافت حسب "Radio.1 ru": "كما أن البطاطس غنية بالبوتاسيوم المفيد لعضلة القلب، ولكنه ضار في حالة وجود مشكلات في...
ضبط فرع وزارة البيئة والمياه والزرعة بالمنطقة الشرقية في الحملة التي أقامتها فجرًا أكثر من 300 كيلو جرام من الأسماك الفاسدة بسوق الأسماك بالجبيل المركزي. من جانبه أوضح مدير عام فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة الشرقية المهندس فهد بن أحمد الحمزي، بأنه تم توجيه الزملاء بفرع الوزارة والمكاتب التابعة له برفع آلية الاستعداد الضبط والإمتثال والرقابة في أسواق الأسماك خلال إجازة عيد الفطر المبارك وخصوصاً في أيام العطلة الأسبوعية، مع تكثيف الحملات الرقابية على حراج المنتجات من الأسماك الواردة للمنطقة سواء في الشاحنات المبردة او على المحلات المواردة للأسماك للأسواق المركزية في المنطقة ومن ضمنها السوق المركزي بمحافظة الجبيل.أخبار متعلقة إنذار أحمر.. أمطار غزيرة على الشرقية ومكة المكرمة حتى الـ 11 مساءًطقس الشرقية.. أمطار على عدة محافظات حتى الـ 11...
حرصت الدولة قبل قودم شهل رمضان الكريم العمل على تخفيف الحمل عن المواطنين وحمايتهم من الغش التجاري وجشع التجار وإخفاء السلع الغذائية وارتفاع أسعارها من خلال إقامة معارض "أهلا رمضان" لتوفير السلع الأساسية والرمضانية بمختلف أنواعها.اهلا رمضان تخفيضات تصل لـ 30%وكثير من المواطنين يشيدون بأسعار السلع المتواجدة في معارض "أهلا رمضان" وجودتها التي تتناسب مع محدودي الدخل والتي تساهم في مواجهة ارتفاع الأسعار والتخفيف عن كاهل على المواطن.افتتح الدكتور علي المصيلحي، وزير التموين والتجارة الداخلية، يرافقه اللواء عبد الحميد الهجان محافظ القليوبية، والدكتور محمد عطية الفيومي رئيس مجلس إدارة الغرفة التجارية بالقليوبية، مساء أمس، معرض أهلا رمضان، في منطقة المؤسسة بمحافظة القليوبية. السكر بـ 27.. صدى البلد تجري جولة داخل معرض أهلا رمضان بشبرا الخيمة التموين تشارك في معرض...
يلعب الكالسيوم دورًا حاسمًا في الأداء السلس للجسم بداية من العظام ووصولًا إلى قوة ومرونة العضلات، وتعد الأسماك أحد المصادر الرئيسية للكالسيوم، إذ أنه بحسب الدراسات يحتوي كل 100 غرام من الأسماك على 15 ملغم من الكالسيوم. لكن يمكن أن يصاب البعض بالحيرة بشأن ما يجب تناوله عند البحث عن بدائل للأسماك، بخاصة الأشخاص النباتيين، أو من يسعون للحصول على كميات عالية من الكالسيوم في وجباتهم. بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع DNA India، فيوجد 7 أطعمة نباتية تحتوي على كالسيوم أكثر من الأسماك، هي:1. اللوزيحتوي كل 100 جرام من اللوز على 254 ملغم من الكالسيوم. 2. التوفووفقا للدراسات، يحتوي كل 100 جرام من التوفو على 680 ملليجرام من الكالسيوم. 3. بذور السمسميحتوي كل 100 جرام من بذور السمسم على 975 ملغم من...
أعلنت الشعبة العامة للذهب والمجوهرات استقرار أسعار السبائك اليوم داخل محلات الصاغة دون ضريبة ومصنعية، بالتزامن مع هدوء أسعار الذهب في بداية التعاملات الصباحية، وتشهد الفترة الحالية تساؤلات مستمرة من جانب المواطنين بشأن أسعار السبائك الذهبية التي يقبل المواطنين على شرائها من أجل الاستثمار. وترصد السطور التالية سعر سبيكة الذهب من وزن 1 حتى 100 جرام، كما يلي. سعر سبيكة الذهب 5 جرامات - تسجل سعر سبيكة الذهب 1 جرام عيار 24 اليوم الأحد 3844 جنيها. - تبلغ سعر سبيكة الذهب 2.5 جرام 9608 جنيهات. - كما تصل سعر سبيكة الذهب 5 جرامات 19 ألفا و135 جنيها. سعر سبيكة الذهب 100 جرام - فيما تبلغ سعر سبيكة الذهب 100 جرام 382 ألفا و183 جنيها. - وعن سعر سبيكة الذهب 10 جرامات عيار 24 داخل...
تعتبر الفواكه الشتوية مصدرًا أساسيًا للفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الإنسان، إذ يساعد تناولها على تعزيز المناعة والوقاية من نزلات البرد المتكررة، فضلًا عن قيام البعض منها بتنظيم حركة الأمعاء وتجديد الخلايا، بحسب ما أكدته الدكتورة نهلة مسعد، استشاري التغذية العلاجية. ما هي أفضل أنواع فاكهة الشتاء؟ وأوضحت مُسعد لـ«الوطن»، أن جميع أنواع فاكهة الشتاء، تحمي الجسم من نزلات البرد؛ لأنها تحتوي على فيتامين سي الذي يقوم بتعزيز المناعة، مشيرة إلى أفضل أنواع تلك الفواكه، التي يُنصح بتناولها في فصل الشتاء، كالتالي: البرتقال هو فاكهة شتوية ضمن مجموعة الموالح الغنية بفيتامين سي، إذ تحتوي البرتقالة الواحدة بحجم 100 جرام على 90% من احتياج الفرد من فيتامين سي يوميًا، وينصح بتناول الموالح كالبرتقال واليوسفي طازجًا للاستفادة من النسبة العالية من الألياف. الموز الموز...
يعد مادلين كيك ، من الحلويات التي تتميز بمذاق رائع، ويمكن تناولها على الفطار ومحببة لدى الكبار والصغار وتحتوي على عناصر غذائية عالية بمكوناتها الغذائية.وتشتهر مادلين كيك بالحلويات الفرنسية، وسهولة تحضيرها والمميزة لأفراد أسرتك، وفيما يلي طريقة عمل مادلين كيك بالرمان.طريقة عمل كيك مادلين بالرمانالمقادير:- 100 جرام دقيق- 100 جرام سكر- 100 جرام زبدة مذوبة- 2 - بيض- 1 ملعقة صغيرة بايكنج صودا- 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون حامض مبشور- رشة - ملح- بذور رمان - للتزيين- فستق مطحون - للتزيينطريقة التحضير:نسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية.في وعاء، نخفق السكر والبيض حتى يصبح الخليط رغوي وفاتح اللون.نضيف الدقيق ،البايكنغ صودا والملح إلى الخليط ونخلطهم جيدا.نضيف الزبدة المذابة وقشر الليمون المبشور ونخلط المكونات حتى تتجانس.نضع الخليط في قوالب مادلين المدهونة بالزبدة.نزين...
في خطوة مهمة تدعم التحول الرقمي بالبلاد، أصبح المواطن قادرًا الآن على سحب السبائك الذهبية من خلال ماكينات الـATM، تلك التجربة الفريدة التي توفر للمواطن شراء الذهب بدءًا من 1 جرام إلى 100 جرام، ولكن في نفس التوقيت لايمكن شراء أقل من جرام ولا أكثر من 100 جرام. أسعار الذهب اليوم في محال الصاغة والأسواق عقد جديد للتنقيب عن الذهب والمعادن المصاحبة باستثمارات 2.5 مليار دولار أول ماكينة لشراء السبائك الذهبية في مصروجاء إطلاق أول ماكينة لشراء السبائك الذهبية في مصر، من قبل وزير التموين والتجارة الداخلية، الدكتور علي مصيلحي وذلك على هامش معرض نبيو الثالث للذهب والمجوهرات. سحب السبائك الذهبية عبر ماكينات الـATMالسبائك الذهبية في البداية يجب وضع ضع بطاقة الخصم أو الائتمان في ماكينة الـATM.عليك تحديد الخيار المحدد لشراء الذهب المطلوب.يجب تحديد...
أصبح الأفوكادو أكثر شعبية كل عام، تستخدم هذه الفاكهة الدهنية في الحساء والصلصات وحتى في صنع الشوكولاتة، ويمكن أن يكون الأفوكادو مصدرًا ممتازًا للدهون الصحية، ولكن هناك أسبابًا أخرى لإدراجه في نظامك الغذائي المعتاد. يقلل الوزن ويساعد في الهضم.. تعرفي على أبرز فوائد الموز أبرزها الموز والمكسرات.. مصادر غذائية تحتوي على الماغنيسيوم فوائد الأفوكادو عن الموز: المزيد من البوتاسيوم ووفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA)، فإن 100 جرام من الأفوكادو تحتوي على 485 ملليجرام من البوتاسيوم الموز لديه 130 ملغ أقل. يساعد هذا المعدن على تنظيم وظيفة الأعصاب ونقل العناصر الغذائية إلى الخلايا أثناء إزالة النفايات، كما يساعد البوتاسيوم في محاربة ارتفاع ضغط الدم. الكثير من الألياف: وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، يحتوي 100 جرام من الأفوكادو على حوالي سبعة جرامات من الألياف، لاحظ الخبراء...
أقام شاب دعوى رد شبكة، ضد خطيبته، أمام محكمة الأسرة بأكتوبر، اتهمها بالتحايل للاستيلاء على 100 جرام من الذهب، ليؤكد:" لم أتخيل أن خطيبتي بعد قصة حب استمرت عامين ستدمر حياتي، وتسرق أموالي، وتفسخ الخطبة دون أي سبب، وتتخلف عن إتمام الزفاف وعقد القران في موعده المحدد والمتفق عليه منذ شهور مع عائلتها". وتابع الشاب بدعواه أمام محكمة الأسرة:" ذهبت إلى والدتي في منزلى وتعدت عليها بالسب والإهانة وفقا لشهادة الجيران وكاميرات المراقبة، وهددتني بالسجن والتشهير حال مطالبتي بالشبكة، وقامت بالادعاء بقيامي بخيانتها-كذبا- لتبرير موقفها من رفض إجراء الزفاف في موعده المحدد". وأضاف: "دمرت حياتي، وشهرت بسمعتي بعد أن وقعت ضحية لطمعها ومخططها برفقة شقيقتها، لأعلم حقيقتها بعد أن استولت مني على مبالغ مالية تعدت الـ 400...
جازان تمكنت الدوريات البرية لحرس الحدود في قطاع العارضة بمنطقة جازان من إحباط محاولة تهريب (100) كيلوجرام من نبات القات المخدر، وجرى استكمال الإجراءات النظامية الأولية، وتسليم المضبوطات لجهة الاختصاص. وتهيب الجهات الأمنية بالإبلاغ عن كل ما يتوافر من معلومات لدى المواطنين والمقيمين عن أي نشاطات ذات صلة بتهريب أو ترويج المخدرات، وذلك من خلال الاتصال بالأرقام (911) في مناطق مكة المكرمة والرياض والشرقية و(999) في بقية مناطق المملكة، ورقم بلاغات المديرية العامة لمكافحة المخدرات (995)، وعبر البريد الإلكتروني [email protected]، وستعالج جميع البلاغات بسرية تامة.
أصدرت محكمة جنايات سوهاج، اليوم الأحد، حكما برئاسة المستشار جمال الشريف، ببراءة سيدة؛ مما أنسب إليها بقضية اتجار بالمواد المُخدرة؛ وذلك لانعدام دليل الإسناد في حقها. براءة سيدة بعد اتهامها بحيازة مواد مخدرة وتعود أحداث الواقعة عندما تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن سوهاج، إخطارًا من مأمور قسم شرطة أول سوهاج، يفيد بورود إشارة من مكتب المكافحة مفاده وصول معلومات عن اتجار «دعاء. ع. م. ع»، 35 عاما، ربة منزل، وتقيم دائرة القسم، بالمواد المخدرة وخاصة مادة الشابو المخدر. وعقب تقنين الإجراءات واستئذان جهات التحقيق، تمكن ضباط مباحث قسم شرطة أول سوهاج من ضبط السيدة وبحوزتها 100 جرام شابو داخل حقيبة يد سوداء اللون، في 7 أكياس مُعدة للبيع، وسلاح أبيض. وتحرر عن ذلك المحضر اللازم، وجرى إحالة القضية إلى محكمة...
الشبكة لأم العريس، تصدر مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لعريس في حفل زفافه يهدي أمه كم كبير من الذهب، وتم تداوله باعتبار أن العريس أهدى والدته الشبكة بدلا من زوجته. عريس يهدي الشبكة لأمهفي لحظات الفرح، يحاول الابناء، جاهدين إظهار مشاعرهما وتبادل الحب والتقدير في يوم زفافهما. وفي حفل زفاف استثنائي أقيم في مصر، أبهر العريس الحضور وخاصة عروسه بإهداء والدته ذهب فاخر يزن 100 جرام. اشتر الشبكة بسرعة| تحرك جديد يضرب أسعار الذهب.. وعيار 21 يسجل مفاجأة اشتري الشبكة بسرعة| شعبة الذهب تفجر مفاجأة مدوية عن سعر جرام 21 عبر تتبع الفيديو المتداول، اتضح أنه للمصور مصطفى حجازي، في حفل زفاف في مصر، وفي لحظة مفاجئة مليئة بالإثارة والفرح، اجتمع العريس وشقيقه ووالده لإهداء الأم قلادة ذهبية...
الرئيس السوري يتحدّث عن «فترة اعتقاله» ويؤكّد: لن نشارك بأيّ نوع من الحروب الطائفية