2024-12-27@03:23:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 23
«موجات الجفاف»:
أصبحت موجات الجفاف القياسية التي يشهدها الكوكب « قاعدة جديدة »، ما يلزم المسؤولين « إعادة النظر جذريا » في طريقة إدارتها، بحسب تحذير أطلقته الأمم المتحدة، الاثنين، من خلال نشرها أطلسا عالميا لهذه الظاهرة في اليوم الأول من قمة الأمم المتحدة لمكافحة التصحر. فالعام 2024 الذي يتوقع أن يكون الأكثر حرا على الإطلاق على الأرض، شهد موجات جفاف عدة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، والإكوادور، والبرازيل، والمغرب، وناميبيا، وملاوي، تسببت بأضرار كبيرة منها حرائق وشح في المياه والغذاء. وتطال الأضرار المباشرة للجفاف كل سنة نحو 55 مليون شخص، ويشكل « أحد المخاطر الأكثر كلفة والأكثر فتكا على مستوى العالم »، على ما لاحظ الأطلس الذي نشرته اتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر بالشراكة مع مركز البحث العلمي التابع للمفوضية الأوربية. وإذ نبه الأطلس إلى أن آثار...
أصبحت موجات الجفاف القياسية التي يشهدها الكوكب "قاعدة جديدة"، ما يُلزِم المسؤولين إعادة النظر جذريًا في طريقة إدارتها، بحسب تحذير أطلقته الأمم المتحدة يوم الاثنين، من خلال نشرِها أطلسًا عالميًا لهذه الظاهرة في اليوم الأول من قمة الأمم المتحدة لمكافحة التصحر. وشهد عام 2024، الذي يُتوقع أن يكون الأكثر حرًا على الإطلاق على الأرض، موجات جفاف عدة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، والإكوادور، والبرازيل، والمغرب، وناميبيا، وملاوي، تسببت في أضرار كبيرة منها حرائق وشح في المياه والغذاء.أخبار متعلقة الصراع يشتد.. أمريكا ترسل أسلحة لأوكرانيا بـ 725 مليون دولار"نفسنا طويل".. ألمانيا تتوعد روسيا بسبب حربها لأوكرانياالأضرار المباشرة للجفافتطال الأضرار المباشرة للجفاف كل سنة نحو 55 مليون شخص، ويشكل أحد المخاطر الأكثر كلفة وفتكًا على مستوى العالم، على ما لاحظ الأطلس الذي نشرته...
أبوظبي - وامتنفيذاً لتوجيهات صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، أرسلت دولة الإمارات، طائرتي مساعدات إغاثية إلى جمهورية زامبيا وجمهورية غينيا كوناكري الصديقتين.وقد أرسلت الدولة طائرة عاجلة مُحملة بـ 50 طناً من المواد الغذائية إلى زامبيا بسبب موجات الجفاف التي تؤثر سلباً على حياة آلاف الناس، وأخرى تحمل 40 طناً من المساعدات الإنسانية إلى غينيا كوناكري لدعم المتضررين من الفيضانات الأخيرة.وتواصل دولة الإمارات التزامها الإنساني العالمي نحو الاستجابة الفورية للكوارث الطبيعية والأزمات الإنسانية والتحديات البيئية التي تلقي بظلالها على الكثير من المجتمعات والشعوب، وتؤثر على توفير الاحتياجات الأساسية والمواد الضرورية من المحاصيل الزراعية بسبب موجات الجفاف من جهة، والفيضانات من جهة أخرى، التي تشهدها العديد من الدول في القارة الإفريقية.وتحرص القيادة الرشيدة لدولة الإمارات،...
أفادت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية، بأن الولايات المتحدة تشهد حاليا واحدة من أسوأ موجات الجفاف في تاريخها الحديث، والتي كان آخرها العاصفة الاستوائية "سارا" التي ضربت أميركا الوسطى، أمس الجمعة. ووفقا لما نشرته الصحيفة، وبالرغم من النشاط الملحوظ لموسم الأعاصير هذا العام، إلا أن هذه الظاهرة الجوية ساهمت بشكل غير مباشر في تفاقم أزمة الجفاف التي تضرب معظم أنحاء الولايات المتحدة. وتعاني مناطق مثل إسبانيا وتايوان من فيضانات مدمرة، تقف الولايات المتحدة كجزيرة من الجفاف، في ظل تزايد الرطوبة العالمية. ووفقا لتقرير مراقب الجفاف الأميركي، فإن 83% من مساحة البلاد تعاني من ظروف جفاف غير طبيعية، مما يهدد حياة أكثر من 237 مليون أميركي، ويؤثر على قطاعات اقتصادية حيوية. وفي السياق، تواجه المدن الكبرى، مثل نيويورك، أزمة في إدارة مواردها...
أكدت الدكتورة فلوريكا فين هوير مدير إدارة البيئة في بعثة الاتحاد الأوروبي أنه إذا استمرت موجات الجفاف فسوف ينخفض الانتاج بنسبة 40 ٪ بحلول عام 2030، مشيرة إلى أن أوروبا هي القارة الأسرع من حيث تعرضها لارتفاع درجات الحرارة، وقد يتسبب ذلك في حدوث تلفيات قد تصل إلى اكثر من 40 مليار يورو سنويا. جاء ذلك خلال جلسة بعنوان «إدارة موارد المياه الإستراتيجية في دعم صمود المجتمعات» ضمن فعاليات ثاني أيام أسبوع القاهرة السابع للمياه، والذي يعقد تحت عنوان «المياه والمناخ.. بناء مجتمعات مرنة»؛ حيث تستمر الفعاليات حتى يوم 17 أكتوبر الحالي، تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي.وأشارت الدكتورة فلوريكا فين، خلال الجلسة، إلى أنه ما من يوم يمر دون كارثه وعلينا ان نعتاد هذا الامر، مشيرة إلى أن معظم...
تعاني الأنهار والمجاري المائية من تغيرات موسمية طبيعية كل عام، مما يؤدي إلى حدوث العديد من الفيضانات وموجات الجفاف، ومع أن هذه التغيرات تعد جزءًا من الدورة البيئية الطبيعية، إلا أن العلامات بدأت تظهر بشكل أكثر وضوحًا، حيث انخفض منسوب مياه بعض الأنهار بسبب ارتفاع درجات الحرارة وموجات الجفاف في السنوات الأخيرة. ترصد «الوطن» في التقرير التالي بعض الأنهار التي شهدت انخفاضًا في منسوب المياه هذا العام بسبب ارتفاع درجات الحرارة، على النحو التالي: انخفاض منسوب نهر الأمازون انخفض منسوب مياه نهر الأمازون بشكل أسرع من المعتاد بسبب موجة الجفاف القاسية التي ضربت المنطقة العام الماضي، وقلة هطول الأمطار، مما أعاق حركة الملاحة التي تعتمد على النقل النهري، وفقًا لما ذكرته وكالة «رويترز». وحذرت هيئة المسح الجيولوجي البرازيلية من انخفاض...
وكالات: حذّر خبراء الصحة من أنّ المرضى الذين يتناولون أدوية ارتفاع ضغط الدم والحساسية وحالات الصحة العقلية، قد يكونون أكثر عرضة للأمراض المرتبطة بالحرارة الشديدة. وأوضح الخبراء أن مدرات البول، نوع من الأدوية المستخدمة عادة لزيادة التبول كعلاج لقصور القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى، يمكن أن تسبب مشاكل. ففي حين أن فقدان السوائل مفيد لهذه الحالات، إلا أنه قد يؤدي في بعض الأحيان إلى الجفاف أو خلل في توازن الشوارد مثل المغنيسيوم أو البوتاسيوم أو الملح، ما يجعل من الصعب على الجسم تنظيم درجة حرارته. ويُنصح المرضى الذين يتناولون هذه الأنواع من الأدوية، باستهلاك كمية كبيرة من الماء والحذر من علامات الجفاف، مثل الصداع والدوار والبول الداكن والعطش. وهناك دواء آخر يمكن أن يشكل خطرا في الطقس...
مع ارتفاع درجات الحرارة في ليبيا، يرى المزارعون الأمل في الزراعة المائية في سبها، عاصمة الجنوب الليبي، يفتخر عمر سالم، البالغ من العمر 43 عامًا، وهو أب لطفلين، بالخيار والخس الذي زرعه في خيمته البلاستيكية: “المحاصيل التي أزرعها في خيمتي المائية تساعدني على تغطية نفقات تعليم أطفالي”. ويكسب عمر حوالي 500 دينار (70 دولار) كل شهر من نباتاته. “منذ اعتمادي على تقنية الزراعة المائية، تغيرت الأمور للأفضل بشكل ملحوظ،” يقول عمر، “هذه التقنية ساعدتني على التغلب على تحديات الحرارة ونقص المياه، مما أتاح لي زراعة محاصيل متنوعة طوال العام، وقد تحسن دخلي بشكل كبير بفضل الإنتاج المستمر وعدم التأثر بالعوامل الجوية المتقلبة”. وتتمثل الزراعة المائية في تقنية زراعة النباتات دون تربة، باستخدام محلول مائي غني بالمغذيات، مما يمكنها من النمو...
حذر خبراء الصحة من أن المرضى الذين يتناولون أدوية ارتفاع ضغط الدم والحساسية وحالات الصحة العقلية، قد يكونون أكثر عرضة للأمراض المرتبطة بالحرارة الشديدة. أوضح الخبراء أن مدرات البول، نوع من الأدوية المستخدمة عادة لزيادة التبول كعلاج لقصور القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى، يمكن أن تسبب مشاكل. ففي حين أن فقدان السوائل مفيد لهذه الحالات، إلا أنه قد يؤدي في بعض الأحيان إلى الجفاف أو خلل في توازن الشوارد مثل المغنيسيوم أو البوتاسيوم أو الملح، ما يجعل من الصعب على الجسم تنظيم درجة حرارته.ويُنصح المرضى الذين يتناولون هذه الأنواع من الأدوية، باستهلاك كمية كبيرة من الماء والحذر من علامات الجفاف، مثل الصداع والدوار والبول الداكن والعطش.وهناك دواء آخر يمكن أن يشكل خطرا في الطقس الحار، وهو مثبطات...
توصل فريق بحثي بقيادة علماء من جامعة بريستول إلى أن انخفاض تساقط الثلوج في شمالي كوكب الأرض وبشكل خاص قارتي أوروبا وأميركا الشمالية، سيغير من أنماط تدفق المياه في الأنهار، مما يزيد من فرص نقص المياه في الصيف، وهو الأمر الذي يفتح الباب لموجات جفاف ستكون هائلة في بعض الأحيان. ويُعرّف الجفاف بأنه فترة ممتدة من الطقس الجاف بشكل غير عادي، وتتميز بنقص في هطول الأمطار مما يؤدي لمشكلات كبرى في النظم البيئية والزراعة وبالتبعية الأنشطة البشرية. ويمكن أن يؤدي الجفاف إلى فقدان التنوع البيولوجي، وزيادة حرائق الغابات، وتآكل التربة، والتصحر، وبالطبع انخفاض الإنتاجية الزراعية، ونقص المياه اللازمة للصناعات، وزيادة تكاليف إمدادات المياه وإنتاج الغذاء، مما يؤثر بشكل عام في اقتصاد الدول. الثلوج تتناقص وبحسب الدراسة التي نشرها الفريق بدورية...
يمكن أن تكون موجات الحر قاسية على جسمك، وعينيك ليست استثناءً، إحدى المشكلات الخطيرة بشكل خاص التي يمكن أن تنشأ عن التعرض المفرط للحرارة هي جلطة العين. ولكن ما هي بالضبط جلطة العين، وكيف يمكنك حماية عينيك خلال هذه الفترات الحارة؟.. هنا كل ما تحتاج إلى معرفته.ما هي جلطة العين؟تحدث جلطة العين، والمعروفة أيضًا باسم انسداد الشريان الشبكي، عندما يكون هناك انسداد في أحد الشرايين التي تحمل الدم إلى شبكية العين، شبكية العين هي جزء من عينك الذي يستقبل الضوء ويرسل المعلومات البصرية إلى دماغك، عندما ينقطع إمداد الدم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان البصر المفاجئ وربما تلف دائم.هناك عدة عوامل يمكن أن تساهم في الإصابة بسكتة العين، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع نسبة الكوليسترول وغيرها من...
أحمد مراد (تونس، القاهرة) أخبار ذات صلة تونس.. إحباط 3 عمليات تهريب مهاجرين وإنقاذ 50 شخصاً اليمن.. 89 % من النازحين غير قادرين على تلبية احتياجاتهم من الغذاء تسببت موجة الجفاف التي شهدتها تونس خلال السنوات الماضية في العديد من الأزمات والتحديات، في مقدمتها المتعلقة بملف الأمن الغذائي، وتبذل المؤسسات جهوداً حثيثة لتوفير الاحتياجات عبر العديد من الآليات والبرامج.وكان البنك الدولي قد وافق في منتصف مارس الجاري على منح تونس قرضاً بقيمة 300 مليون دولار لمساعدتها على مواجهة التحدي الخاص بالأمن الغذائي، ودعم قدرتها على توفير احتياجاتها من الغذاء.وأوضح المحلل والكاتب التونسي، باسل ترجمان، أن ملف الأمن الغذائي يأتي ضمن أولويات الدولة التونسية، وهو ما عبَّر عنه الرئيس قيس سعيد في أكثر من مناسبة، وهناك جهود عديدة مبذولة...
نشرت وكالة سبوتنيك، أن النمذجة الجديدة بأن إحدى الدول في القارة الأوروبية قد تواجه موجات جفاف كبرى تدوم 20 عامًا أو أكثر، والتي تتفاقم بسبب تغير المناخ، ما يشكل مخاطر شديدة على البيئة والزراعة.ووفقا لدراسة نشرت في مجلة "ساينس تيك دايلي" العلمية، فإنه يمكن أن تشهد أستراليا قريبًا موجات جفاف كبرى تستمر لأكثر من 20 عامًا، وفقًا لنموذج جديد من الجامعة الوطنية الأسترالية "آه إن يو"ومركز "آخ آر سي" للتميز في الظواهر المناخية المتطرفة.النتائج القاتمة التي توصل إليها الباحثون لا تأخذ في الاعتبار تأثير الإنسان على المناخ منذ الثورة الصناعية، كما وجد الفريق الذي تقوده الجامعة الوطنية الأسترالية أن فترات الجفاف في القرن العشرين جنوب غربي وشرقي أستراليا، بما في ذلك حوض موراي دارلينغ، كانت أطول في مقارنة بأوقات ما...
بغداد اليوم - ديالىاكد مصدر مطلع، اليوم الجمعة (16 فبراير 2024)، وصول أولى موجات السيول إلى بحيرة حمرين اقصى شمال ديالى، مشيرًا الى أن منسوب المياه ارتفع بنسبة 40% خلال ساعات.وقال المصدر في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن "أولى موجات السيول المتدفقة عبر الجزء الشرقي من حوض حمرين اقصى شمال شرق ديالى وصلت بحيرة حمرين"، لافتا الى أن "اكثر من 100 مليون م3 من المياه دخلت البحيرة خلال ساعات معدودة".وأضاف، أن "ذروة موجة السيول القادمة عبر نهر ديالى بدأت هي الاخرى بالتدفق الى بحيرة حمرين خاصة مع غزارة الامطار على طول حوض النهر ابتداء من اقليم كردستان وصولا الى تلال حمرين في الجزء الشرقي والغربي لترفع مناسيب النهر بنسبة تصل الى 40% خلال ساعات".واشار الى ان "كل القراءات تدل على اننا...
إعداد: فرانس24 تابِع إعلان اقرأ المزيد سيخضع إقليم كاتالونيا في شمال شرق إسبانيا لقيود أكثر تشددا على المياه، بعد فرض حالة الطوارئ الناجمة عن الجفاف الخميس في برشلونة ومحيطها. وشهدت السنوات الثلاث الأخيرة تساقطا ضئيلا للأمطار. وأعلن رئيس حكومة إقليم كاتالونيا بيري أراغونيس الخطوة بعدما تراجع منسوب المياه في خزانات المنطقة المطلة على المتوسط إلى ما دون 16 في المئة من قدرتها الاستيعابية، وهي العتبة التي حددتها السلطات لتطبيق سلسلة جديدة من إجراءات توفير المياه التي ستؤثر على ستة ملايين نسمة. الجفاف في إسبانيا ▶ #President @perearagones: "La situació ens obliga a continuar fent un esforç complementari. L'aigua dels embassaments ha baixat per sota del 16%, el llindar que teníem previst per declarar l'emergència al sistema Ter-Llobregat". pic.twitter.com/FPCEwDO3YA— Govern de...
أكد الرئيس إيمرسون منانغوا، رئيس جمهورية زيمبابوي، أهمية الدورة الثامنة والعشرين من مؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن التغير المناخي «كوب 28»، كونها تخلق فرصاً نوعية لدول العالم وزيمبابوي لتبادل الخبرات ونقل التجارب فيما يتعلق بالتغير المناخي. وأضاف على هامش أعمال اليوم الثالث من المؤتمر أن قضية الأمن الغذائي تحمل أولوية قصوى في زيمبابوي نظراً لأنها بلد زراعي، ما يتطلب بدء اتخاذ خطوات فاعلة في ضمان حماية المحاصيل الزراعية والأمن الغذائي الذي يعتمد على نسبة هطول الأمطار في المنطقة. ولفت إلى أن تداعيات التغير المناخي تشكل عائقاً في هذا الإطار بسبب ظهور موجات الجفاف، موضحاً أن زيمبابوي تواجه أحيانا بعض موجات الجفاف التي تؤثر بدورها في الإنتاج الزراعي، مؤكداً أنه بدأ اتخاذ خطوات مبدئية لضمان احتجاز مياه الأمطار...
أكد الدكتور مصطفى مدبولي رئيس الوزراء، أنّ قمة اليوم تأتي في لحظة محورية وحيوية من التاريخ، ولا سيما أن القارة الأفريقية هي الضحية الأكبر لتغير المناخ في ظل موجات الجفاف التي تأتي من الصحراء الكبرى بالإضافة إلى حرائق الغابات في جنوبي القارة، فضلا عن ارتفاع قيم الحرارة ومستويات البحار والمحيطات. وأضاف مدبولي، في كلمته بقمة المناخ الأفريقية الأولى المنعقدة في كينيا والتي نقلتها قناة القاهرة الإخبارية: «ذلك يزيد من الضغوط على مجتمعاتنا وعلى الدول الأفريقية برمتها، ومن خلال التزامنا بالمشاركة في الجهود المبذولة لمواجهة التحديات المناخية سعت إلى التوصل لنتائج في قمة شرم الشيخ لبدء تنفيذ المشروعات عبر تسريع تطبيقها في مدة زمنية محددة، بالإضافة إلى تلبية احتياجات الدول النامية، فضلا عن تعزيز الروابط الدولية وتحفيز النمو الأخضر».
عندما وصلت الحرائق إلى أبواب مدينتها في غرب كندا، وجدت جوانا شلوسر ملاذا لأيّام بين كرومها، غير أنها اليوم تخشى تبعات الكارثة على المدى البعيد على الأعمال واقتصاد والامن القومي في عموم البلاد.وتواجه كندا هذه السنة أكبر حرائق في تاريخها اجتاحت حتى الآن نحو 16 مليون هكتار من الأراضي وتسببت بنزوح 200 ألف شخص، ولا سيما في غرب البلاد وشمالها.وتوقف النشاط في العديد من المناطق جراء النيران وتضررت عدة قطاعات، مع تزايد كلفة الحرائق والضرر الاقتصادي في هذا البلد العضو في مجموعة السبع.وأوضحت جوانا شلوسر التي اضطرت إلى الفرار من منزلها على عجل في وسط الليل، متحدثة لوكالة فرانس برس "إننا نواجه موسما مدمرا في الكروم على صعيد الزيارات والمبيعات على السواء".أتت النيران على أكثر من 200مسكن في هذه المنطقة...
بغداد اليوم - بغدادقال المتنبئ الجوّي واثق السلامي، اليوم الثلاثاء (29 آب 2023)، انه لا توجد مؤشرات عن موجات حر جديدة على المدى القريب بحسب آخر التحديثات في العراق, لافتا الى وجود ارتفاع نسبي في الحرارة خلال الايام القادمة.وأوضح السلامي في إيضاح نشره على حسابه الشخصي في منصّة فيس بوك، وتابعته "بغداد اليوم"، أنّ "الارتفاع بدرجات الحرارة مسألة طبيعية ولكن ضمن المعدل الطبيعي"، لافتا إلى أن موجات الحر الشديدة انتهت والانظار تتجه صوب التغيير والتحول من المنظومة الصيفية الى المنظومة الخريفية لو صح التعبير".وأكمل السلامي، إن" العراق يترقب موسمًا مطريًا يعوضنا سنوات الجفاف، واغلب المعطيات مبشرة جدًا.وفي وقت سابق، أعلن المتنبئ الجوي صادق عطية،، عن أسباب تسجيل العراق دائما أعلى درجة حرارة صيفا، مقارنة بالدول المجاورة، مشيرا الى أن مدن...
على الرغم من تأثر بلدان أوروبا الوسطى بدرجات حرارة مرتفعة في بداية الصيف، إذ بلغ الجفاف في أغسطس (آب) أدنى مستوياته منذ بداية العام 2022، في أوروبا وعلى طول ساحل البحر الأبيض المتوسط، وفق أحدث البيانات الصادرة عن المرصد الأوروبي لحالات الجفاف (EDO).العام الحالي والماضي وقد أثر جفاف التربة على 28% من الأراضي الأوروبية وسواحل الشرق الأدنى وإفريقيا للبحر المتوسط، بأدنى مستوياته منذ يناير (كانون الثاني) 2022، وخلال الفترة نفسها العام الماضي، كان الجفاف يؤثر على ضعف مساحة الأراضي 55.8%. ويعتمد المؤشر الأوروبي الذي يُحدث كل عشرة أيام تقريباً، على الاختلالات في المتساقطات ورطوبة التربة وحالة الغطاء النباتي، بحسب المناطق وأنواع المناخ.من ناحية أخرى، لا يأخذ في الاعتبار مستوى المياه الجوفية التي ما زالت على سبيل المثال في فرنسا عند...
تونس- تكبد مزارعون في تونس خسائر كبيرة جراء الجفاف غير المسبوق الذي ضرب البلاد، وذلك بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة القياسية ونشوب الحرائق في بعض الغابات والمزارع؛ الأمر الذي أدى إلى تراجع المحاصيل الزراعية من الحبوب والخضرة والغلال، في وقت يُشعل فيه الغلاء جيوب التونسيين. ويكابد الفلاحون مشقة الخروج بأخف الأضرار من تداعيات الجفاف الذي يضرب البلاد من 4 سنوات، مما جعل هذا الموسم الأسوأ في تاريخ الفلاحة التونسية من حيث الخسائر، خاصة مع غلاء تكاليف الإنتاج ونقص مخزون السدود وانعدام حوكمة توزيع المياه وغياب دعم حكومي يراعي ظروف الفلاحين الصغار، حسب خبراء ومزارعين. وتمثل الأراضي المزروعة 62% من مساحة تونس (أي نحو 10 ملايين هكتار)، وتهيمن الفلاحة العائلية وصغار الفلاحين على المشهد الفلاحي التونسي، حيث تمثل الأراضي التي لا...
صحة وطب، ما تأكله وما لا تأكله فى موجات الحر بلاش قهوة ومشروبات غازية،يؤدي ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف إلى زيادة خطر الإصابة بالجفاف، على الرغم من أنه .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ما تأكله وما لا تأكله فى موجات الحر.. بلاش قهوة ومشروبات غازية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ما تأكله وما لا تأكله فى موجات الحر.. بلاش قهوة... يؤدي ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف إلى زيادة خطر الإصابة بالجفاف، على الرغم من أنه من المعروف أن تناول المزيد من السوائل في الأيام الحارة فكرة جيدة، إلا أن هناك أيضًا العديد من الأطعمة التي يمكنك تناولها والتي يمكن...
أسعار الذهب اليوم الخميس في ختام التعاملات المسائية