2025-04-21@13:59:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1721
«لذلک ک»:
حتى بعد دخول الحرب عامها الثالث لا يزال السودانيون يخوضون حروبا كلامية على جبهات جدلٍ عقيم بحثاً عمّا يُكسِبها عقلانيةً ، مشروعيةً أو على الأقل تبريرًا سياسيًا. على غير مظهرها هي حربٌ معقّدة . من ذلك أنها ليست بين أعداء - كما هي الحروب - بقدر ماهي حرب حلفاء داخل معسكر واحد . مع ذلك هي حربٌ تستهدف خصما خارج جبهات الاقتتال تفوق خسائر ه الفردية والجمعية كلفة خسائر المتقاتلين . هي كذلك حربٌ خارج القاموس السياسي التقليدي إذ لا تستهدف إعادة رسم الجغرافية السياسية، بدوافع فكرية أو سياسية. بل منطلقها وغايتها فقط احتكار السلطة وغنائمها .كذلك هي لا تستهدف تثبيت السلم الاجتماعي بين ثقافات وأعراق متنازعة بل تُمعن في تحطيم المعمار الاجتماعي . لذلك لن تبدأ مهام السلام برفع...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- رد الأمين العام لحزب الله اللبناني، الشيخ نعيم قاسم على الدعوات المطالبة بنزع سلاح الحزب، قائلا إنهم "سيواجهون من يسعون لنزع سلاحهم ومن يعتدون عليهم"، طبقا لما نقل عنه موقع قناة "المنار" التلفزيونية التابعة للحزب.وقال نعيم قاسم: "لن نسمح لأحد أن ينزع سلاح المقاومة، وهذا السلاح هو الذي أعطى الحرية لشعبنا وحرر وطننا".وأضاف نعيم قاسم في كلمة متلفزة له على قناة "المنار"، في وقت متأخر مساء الجمعة: "سنواجه من يعتدي على الحزب ومن يعمل على نزع سلاحه، كما واجهنا إسرائيل".وأكد الأمين العام لحزب الله: "لسنا ضعفاء بل نحن أهل المواجهة، ولدينا خيارات ونحن لا نخشى شيئاً وسترون في الوقت المناسب الذي نقرره".ومضى نعيم قاسم مضيفا: "استطاعت المقاومة أن توقف إسرائيل على الحدود الجنوبية ومنعتها من...
متابعات ــ تاق برس بدأت لجنة دفن الجثث بمحلية أمدرمان عملها صباح اليوم الأربعاء وذلك فى اطار الجهود التى تبذلها المحلية من أجل العودة الآمنة للمواطنين لمنازلهم وأماكن عملهم. وقال المدير التنفيذي لمحلية أم درمان الأستاذ سيف الدين مختار، المشرف على اللجنة ان مهامها تتمثل فى نبش ونقل وترحيل الرفاة داخل الأحياء والطرقات ودفنها فى المقابر المخصصة لذلك وفق الضوابط والنظم . وأوضح رئيس اللجنة الاستاذ محمد الضو ان اللجنة بدأت عملها صباح اليوم بالقسم الاوسط للشرطة بالمحلية وحي العباسية بحضور كافة أعضاء اللجنة وتم نبش ونقل عدد من القبور والرفاة ودفنها من جديد فى المكان المخصص لذلك . ومن جانبه كشف الاستاذ محمد الحسن مقرر اللجنة مدير النظام الصحي بالمحلية عن حصر عدد 822 قبر منها 147 دفن...
#موقف_عمومي د. #هاشم_غرايبه منذ أن فرض على الأردن قانون الصوت الواحد عام 1993 ، وأنا لا أشارك في الانتخابات، لأنني أعلم أن المجلس بات مجرد ديكور أراده الغرب للتظاهر باتباع الديموقراطية، التي يعلم أنها لا تطبق في ديار المسلمين، ولا يريدها أن تطبق على حقيقتها أصلا، لأنه لو أتيح الخيار الحر لشعوبنا لاختارت الإسلام كنظام سياسي، وذلك سيؤدي الى اعادة توحدها وتحررها من هيمنتهم، وهذا سيقوض جهودهم التي نجحوا فيها خلال القرن الماضي بإبقاء منطقتنا متشرذمة ضعيفة.ولما أن مجلس النواب بات بلا أي دور رقابي أو تشريعي، بل مجرد مجلس شيوخ العشائر، لا يحل ولا يربط، فلم يتحرك يوما لمحاسبة فاسد ولا لمساءلة مسؤول، بل لم يقدم من ذاته أي مشروع قانون، فكل دوره يتوقف على الموافقة...
وديع العبسي يقود ترامب ونتنياهو العالم إلى فوضى بدأ الجميع يلمس بوادرها مع التحركات العشوائية والارتجالية التي يتخذها ترامب، والتجاوزات السافرة للقوانين والاتفاقات الدولية التي يشترك فيها مع نتنياهو ضد أبناء الشعب الفلسطيني. صحيح أن النتنياهو أفل شأناً، لكنه يمثل بأفعاله الدموية أحد مظاهر التجاوزات المتعمدة التي يريد منها ترامب إرهاب العالم لإخضاعه لإرادته ورغباته في القفز على الواقع لتحقيق المكاسب لبلاده، بحيث يصير كل ما يقوله رهن التنفيذ عن رضى أو إجبار. ما يتخذه ترامب من إجراءات لا تخضع لأي تقييم قبلها، وتراه كالطفل المدلل إذا حدد أمرا فإنه يريده واقعا أمامه كيف ما كان، وبغض النظر عن أي تداعيات محتملة، لذلك ولأنها التي تأتي من شخص بهذه الصفات إلى جانب جهله السياسي بشكل حرفي، فالأكيد أنها تحتمل مآلين:...
#المنافقون بين الماضي والحاضر بقلم: د. #هاشم_غرايبهمقال الإثنين: 12/4/2025قد لا يعرف كثيرون أن صفتي (المنافق) و(المشرك) لم تكونا معروفتين قبل نزول القرآن الكريم، وقد تزداد الدهشة عندما يعرف هؤلاء أن الصفات الأربع التي تحدد موقع الإنسان من الدين وهي: المؤمن والكافر والمنافق والمشرك، قد وردت كل واحدة منها في عشرين آية من آيات القرآن الكريم.النفاق في الاصطلاح الشرعي هو القول باللسان أو الفعل بخلاف ما في القلب من القول والاعتقاد، وهو مسمى إسلامي لم تعرفه العرب بالمعنى المخصوص به، وإن كان أصله في اللغة مشتق من النفق بمعنى الاختفاء تحت الأرض والاستتار عن الأعين، لذا فالمنافق هو الذي يستر كفره ويظهر الإيمان تقية، فلا بد وأن تختلف سريرته وعلانيته وظاهره وباطنه، ولهذا يصفهم الله في كتابه بالكذب كما...
روسيا – تشير الدكتورة ناتاليا زولوتاريوفا أخصائية أمراض القلب، إلى أن النوم ليس مجرد راحة، بل هو علم كامل. ووضعية نوم الشخص يمكن أن تؤثر على الهضم والتنفس وحتى حالة الجلد. ووفقا لها، يعتبر النوم على الجانب، وخاصة الأيسر، مفيدا للهضم لأن المعدة تقع على الجانب الأيسر، لذلك تساعد الجاذبية الطعام على التحرك بشكل طبيعي، ما يقلل من خطر الإصابة بحرقة المعدة وارتجاع الحمض. لكن النوم على الجانب الأيمن، على العكس من ذلك، قد يؤدي إلى تفاقم هذه المشكلات. وتقول: “ومع ذلك، لهذه الوضعية عيوبها: فالضغط على الكتف أو الورك قد يسبب أحيانا الشعور بالتنميل، كما أن احتكاك الوجه بالوسادة قد يسبب تكون “تجاعيد النوم” – وهي طيات تدوم مع مرور الوقت. لذلك من الأفضل النوم على وسادة متوسطة الصلابة...
#تحت_الضوء د. #هاشم_غرايبة منذ أن سلمت الماسونية العالمية أحد الضباع الكاسرة الحكم في الدولة العظمى، فقبع في البيت الذي سمي أبيضا، تدليسا وخداعاً لإخفاء السواد الي يعمره، منذئذ والعالم يحبس أنفاسه مترقبا في كل يوم قرارات أسوأ.حتى نستوعب ما يجري، يجب علينا استرجاع التاريخ، فليس ما يحدث اليوم منقطع عما حدث بالأمس، سنجد هنالك تاريخ طويل للأوروبيين من الصراعات والظلم واستمراء أكل حقوق الغير، لم ينقطع فيه سفك الدماء في أية حقبة تاريخية، سواء بين الأمم الأوروبية ذاتها، أو جراء اعتداءاتها على الأمم الأخرى.السبب الأول لذلك هو طبيعة الطمع بما لدى الآخر السائدة على طباعهم، لذلك طوروا قيماً بعيدة تماما عما فطر الله البشر عليها، التي هي التعارف والتعاون.قد يفسر ذلك لماذا لم ينزل الله رسالات عليهم،...
#سواليف يتميز الإفراط القهري في تناول #الطعام باستهلاك #كميات_كبيرة من #الطعام دون شعور بالجوع، وغالبا ما يكون تحت تأثير #العوامل_العاطفية. وتوضح عالمة النفس كسينيا زاباتورينا ماهية الإفراط القهري في تناول الطعام وكيفية التوقف عن ” #الأكل_العاطفي “. ووفقا لها، تتشكل عادة “الأكل العاطفي” بسبب إنتاج الدوبامين وغيره من الناقلات العصبية عند تناول الطعام اللذيذ لأن الدماغ يربط الطعام بالمشاعر الإيجابية. لذلك يرغب الشخص في تناول الطعام أحيانا حتى لو لم يكن جائعا جسديا. كما أن من بين الأسباب الرئيسية للإفراط القهري في تناول الطعام الحالات العاطفية- #التوتر، و #القلق، والملل، والحزن لأن الطعام في هذه الحالة، يعتبر وسيلة لمحاربة الانفعالات السلبية. مقالات ذات صلة 14 نصيحة لتخفيف آثار حساسية العين في الربيع 2025/04/11 وبالإضافة إلى ذلك، ينتج الجسم...
روسيا – تشير الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أن المكسرات تعزز صحة القلب وتحسن الذاكرة، وترفع المناعة وتساعد على التعافي من الأمراض بسرعة. ووفقا لها، لذلك ينبغي إدراج المكسرات في النظام الغذائي موضحة من يستفيد أكثر من المكسرات وما هي الفروق الدقيقة المهمة التي يجب مراعاتها عند تناولها. وتقول: “تقوي الدهون عالية الجودة أغشية خلايا الأوعية الدموية، ما يجعلها أكثر مرونة ومقاومة للتلف. كما تساهم الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة في مكافحة الكوليسترول “الضار”، وتمنع تكون لويحات تصلب الشرايين”. ووفقا لها، عندما يضيف الشخص المكسرات مثل الجوز أو اللوز أو البندق إلى نظامه الغذائي بشكل منتظم، بكمية تتراوح بين 20 إلى 30 غراما في اليوم، فإنه يحصل على الجرعة اللازمة من الدهون الصحية، ما يؤدي إلى...
إنجلترا – أعرب النجم السابق لنادي ليفربول جون ألدريدج عن قلقه بشأن أداء النجمين محمد صلاح وفيرجيل فان دايك في الفترة الأخيرة وذلك في مقاله عبر شبكة “ليفربول إيكو” الإنجليزية. وجاءت هذه التصريحات بعد خسارة ليفربول أمام فولهام بثلاثة أهداف لهدفين في الجولة الحادية والثلاثين من الدوري الإنجليزي الممتاز، حيث ظل محمد صلاح بعيدا عن التسجيل للمباراة الرابعة على التوالي في مختلف المسابقات. وكتب جون ألدريدج عبر مقاله: “أداء محمد صلاح وفيرجيل فان دايك في المباريات القليلة الماضية كان مثيرا للقلق، لا أعلم إن كان لذلك علاقة بحالة عقديهما”. وأضاف: “لا نعلم ما دار بينهما وبين النادي كل ما نعرفه هو أنه قد يكون هناك اتفاق ومصافحة، طريقة إدارة الملاك لهذه الصفقات مختلفة تماما عما كانت عليه في أيامي حيث...
أشارت معطيات عن وصول دفعات من اللاجئين السوريين إلى مدينة بيرم الروسية وذلك للمرة الأولى منذ اندلاع الصراع في سوريا قبل 14 عاما.اقرأ ايضاًالبيت الأبيض وطهران وتل أبيب.. ردود حول "الملف النووي" الإيرانيوقالت وسائل إعلام روسية وسورية، إن "دفعات من اللاجئين السوريين وصلت إلى مراكز إيواء مؤقتة في مدينة بيرم الروسية. لافتة إلى أنها "المرة الأولى منذ اندلاع الصراع في سوريا قبل 14 سنة، التي يتم فيها الإعلان عن استقبال لاجئين من هذا البلد العربي".وقالت وسائل إعلام، إن التطور أثار سجالاً، لأن روسيا لم تكن وجهة للاجئين السوريين على مدار 14 عاماً من الحرب في سوريا، وفي سنوات سابقة رفضت السلطات منح اللجوء الإنساني لنازحين وبررت موقفها بأن سوريا "ليست مسجلةً رسمياً كمنطقة خطرة تشهد صراعاً مسلحاً".وربطت بعض الأوساط التطور...
روسيا – يشير بافل توروبوف الأستاذ المشارك بكلية الجغرافيا بجامعة موسكو إلى أن الحرارة في القطب الشمالي ستصبح في نهاية القرن الحالي أعلى بمقدار 3-4 درجات عن مستواها الحالي. أما بالنسبة للتغيرات المناخية في العالم، فإنه من الصعب جدا التأثير على ظاهرة الاحتباس الحراري لأنه إذا كانت قد بدأت بالفعل، فلا يمكن إيقافها بسهولة. ويقول: “ترتفع درجات الحرارة في البلدان الشمالية أسرع من المناطق الاستوائية، لأن الهواء البارد في خطوط العرض القطبية يختلط بصورة سيئة. لذلك، يتضح أن الاحترار هنا أشد منه في المناطق الاستوائية. والقطب الشمالي بأكمله دافئ جدا. لذلك وفقا لتوقعات متفائلة بحلول نهاية القرن الحادي والعشرين، سيصبح القطب الشمالي أكثر دفئا بمقدار 3-4 درجات مئوية عما هو عليه الآن، ما قد يؤدي فعلا إلى ذوبان الجليد البحري...
الثلاثاء, 8 أبريل 2025 1:43 م بغداد/المركز الخبري الوطني قال وزير الخارجية الإيراني إن طبيعة المفاوضات مع واشنطن مرتبطة بعدة عوامل معقدة، ولذلك فضّلت طهران أن تكون المباحثات غير مباشرة.
نعيش فرحة العيد وجميع تفاصيله الجميلة مع الأهل والأحباب ، ونشعر بقمة السعادة والفرح لاسيما أن اللقاءات العائلية والتواصل مع الأصدقاء يعزز الشعور بالانتماء والدعم العاطفي، ولكن ما إن تنقضي أيام العيد حتى يصيب البعض اكتئاب مابعد العيد، ويشعر بحالة من الخمول وفقدان الحماس وتقلبات المزاج؛ ويتساءل الكثير من الناس عن السبب ولايعرف لماذا هذا الشعور بالكآبه بعد الفرح ؟ غير مدركين أن سبب ذلك هو الانتقال المفاجيء من البهجة والاحتفال إلى الروتين اليومي الذي قد يشكل حالةً من الملل ،والعودة إلى مسؤوليات العمل أوالدراسة. وهذا الواقع الثقيل يؤثر سلباً على الجانب النفسي ويرتبط أيضاً بمتلازمة اضطراب الشعور نتيجة اختلال مستوى هرمون “الميلاتونين” المسؤول عن توازن النوم واليقظة، ماقد يؤثر سلباً على إنتاج كميات من النواقل العصبية، ممَّا يؤدي إلى...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- ردت دار الإفتاء المصرية، الاثنين، على الفتاوى التي تدعو إلى "وجوب الجهاد المسلح على كل مسلم ضد إسرائيل"، موضحة أن "من قواعد الشرع أن من يدعو إلى الجهاد يجب عليه أولًا أن يتقدم الصفوف بنفسه".وقال المركز الإعلامي لدار الإفتاء المصرية في بيان عبر صفحة الدار الرسمية على فيسبوك: "اطلعت دار الإفتاء المصرية على ما صدر مؤخرًا من دعوات تدعو إلى وجوب الجهاد المسلح على كل مسلم ضد الاحتلال الإسرائيلي، وتطالب الدول الإسلامية بتدخل عسكري فوري وفرض حصار مضاد".وأضافت دار الإفتاء المصرية أنه "وفي إطار مسؤوليتنا الشرعية، وبناءً على قواعد الفقه وأصول الشريعة الإسلامية، تؤكد دار الإفتاء أن الجهاد مفهومٌ شرعيٌّ دقيق، له شروط وأركان ومقاصد واضحة ومحددة شرعًا، وليس من حق جهة أو جماعة بعينها...
قضت محكمة جنايات مستنأف الإسكندرية، برئاسة المستشار محمد عبد الحميد الخولي رئيس المحكمة، وبعضوية كل من المستشار محمد سامح عبد الكريم، والمستشار طارق حافظ هريدي والمستشار شرين فوز الدين وأحمد الفيومي سكرتير المحكمة، بمعاقبة المتهم " ن.ر.ر" بالسجن المشدد 3 سنوات وألزامته بالمصاريف الجنائية، لاتهامه فى الشروع في قتل. تعود أحداث القضية المقيدة برقم 10963 لسنة 2024 جنايات قسم شرطة باب شرقي، عندما تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الإسكندرية إخطارا من ضباط قسم شرطة باب شرقي يفيد بقيام المتهم بالاشتراك مع آخرين بالتعدي على المجني عليهم بدائرة القسم. تبين من التحقيقات، أن التحربات توصلت إلى قيام المتهم " ن.ر.ر" بائع فاكهة وآخرين تم محاكمتهم في الشروع بقتل كل من " م.م.ع" و" ف.م.ع" و" ا.م.ع" و" م.ا.ك"...
الرياض أوضح المستشار المالي، الدكتور سالم باشميل، كيفية الخروج من العجز المالي، خصوصاً بعد المناسبات الاجتماعية الأخيرة مثل شهر رمضان المبارك وعيد الفطر التي تستنزف الأسر مادياً. قال الدكتور سالم خلال حديثه في برنامج: “MBC في أسبوع: ” الطبيعي أن يقع الانسان في هذه المطبات المالية اذا لم يكن مستعداً جيداً ، مع انه كثير من الاقتصاديين يقولون أننا سنمر بكثير من المطبات المالية ، لذلك الاستعداد مبكراً ضروري لتجنب المطبات المالية ” . وتابع المستشار المالي: “يلجأ الكثير من الأشخاص إلى استخدام البطاقات الائتمانية بدون ضوابط، مما يؤدي إلى زيادة الديون وإذا تأخرت في السداد، ستتراكم عليك الفوائد ، لذلك يجب استخدامها بحذر وفي ظروف معينة وبقدر الحاجة، ولا تجعلها وسيلة مفتوحة للاستدانة المالية .” وأعطى المستشار المالي بعض...
دعت وزيرة الخارجية الألمانية، أنالينا بيربوك، الرئيس الروسي فلاديمير بوتين لوقف إطلاق نار في أوكرانيا دون أي شروط مسبقة. وخلال لقاء مع نظيرها الأوكراني أندريه سيبيها في كييف، قالت بيربوك اليوم الثلاثاء إن "أوكرانيا أوضحت أنها ليست فقط مستعدة لذلك، بل تقبل وقف إطلاق النار دون شروط مسبقة"، وأردفت "من يرفض ذلك هو الرئيس الروسي". Foreign Minister @ABaerbock in Kyiv today: “No one yearns more for peace than the people in #Ukraine.???????? is ready and willing to observe an immediate ceasefire. It is Putin who is playing for time, who does not want peace and who is continuing his illegal war of aggression.” 1/2 — Germany at NATO (@GermanyNATO) April 1, 2025 وأشارت الوزيرة إلى أن الواقع يثبت...
قال بيب غوارديولا مدرب مانشستر سيتي إن "مهاجمه إرلينغ هالاند سيغيب عن الملاعب لمدة تصل إلى سبعة أسابيع بعد تعرضه لإصابة في الكاحل، وذلك قبل استضافة ليستر سيتي في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم الأربعاء". وأصيب الدولي النرويجي (24 عاماً)، الذي سجل 21 هدفاً في 28 مباراة في الدوري الممتاز هذا الموسم، في فوز سيتي على ملعب بورنموث في دور الثمانية بكأس الاتحاد الإنجليزي يوم الأحد الماضي.وقال غوارديولا للصحافيين اليوم الثلاثاء "في بعض الأحيان تحتاج مثل هذه الأشياء سنوات لحدوثها. لقد حدثت طوال الموسم. أود أن أقول إن الأمر كان يمكن أن يكون مختلفاً إذا كان ذلك في نهاية الموسم (قبل كأس العالم للأندية)."مع كل الإصابات التي تعرضنا لها هذا الموسم، أنا آسف جدا لهم ولإرلينغ أيضاً. لذلك...
#سواليف يشير الدكتور بيتر سوكوف أخصائي #طب_الأعصاب، إلى أن #الألم في #الصدغين هو ظاهرة شائعة يعاني منها الجميع تقريبا. ولكنه أحيانا قد يشير إلى #مشكلة_صحية_خطيرة. ووفقا له، الإشارة المثيرة للقلق في هذه الحالة بشكل خاص هي ما يسمى بألم الرعد، الذي يحدث فجأة، ويكون شديدا جدا، ويمكن أن يؤدي إلى تعطيل قدرات الشخص تماما. لذلك في مثل هذه الحالات، من الضروري فورا طلب المساعدة الطبية . ويؤكد الطبيب أنه من المهم الانتباه ليس فقط إلى طبيعة الألم، بل إلى الأعراض المصاحبة له أيضا. فإذا كان الصداع مصحوبا باضطرابات عصبية – ضعف في الأطراف أو خدر أو مشكلات في التنسيق، فقد يشير هذا إلى بداية جلطة دماغية. لذلك يجب في مثل هذه الحالات، الاتصال فورا بالإسعاف. مقالات ذات صلة ...
روسيا – يشير الدكتور بيتر سوكوف أخصائي طب الأعصاب، إلى أن الألم في الصدغين هو ظاهرة شائعة يعاني منها الجميع تقريبا. ولكنه أحيانا قد يشير إلى مشكلة صحية خطيرة. ووفقا له، الإشارة المثيرة للقلق في هذه الحالة بشكل خاص هي ما يسمى بألم الرعد، الذي يحدث فجأة، ويكون شديدا جدا، ويمكن أن يؤدي إلى تعطيل قدرات الشخص تماما. لذلك في مثل هذه الحالات، من الضروري فورا طلب المساعدة الطبية . ويؤكد الطبيب أنه من المهم الانتباه ليس فقط إلى طبيعة الألم، بل إلى الأعراض المصاحبة له أيضا. فإذا كان الصداع مصحوبا باضطرابات عصبية – ضعف في الأطراف أو خدر أو مشكلات في التنسيق، فقد يشير هذا إلى بداية جلطة دماغية. لذلك يجب في مثل هذه الحالات، الاتصال فورا بالإسعاف. ويوصي...

خوفا من تناوله في عيد الفطر المبارك| 6 فئات ممنوعة من الفسيخ والرنجة والملوحة.. تحذيرات طبية لمرضى الضغط والكلى والقلب والحوامل
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ينصح الأطباء بتوخي الحذر من تناول المأكولات المالحة في معظم الأوقات خاصة في عيد الفطر المبارك والذي يشتهر بأكلات مثل الرنجة والفسيخ والملوحة في مصر، كما أن الأطباء ينصحون بعدم تناول تلك المأكولات لبعض الأشخاص والأفراد المصابين ببعض الأمراض المعروفة .البوابة نيوز تسرد أهم الأمراض التي يمنع على مصابيها تناول الفسيخ والرنجة والملوحة نظرا لكثرة الملح بها ، كما أن خصائصها التي تم صنعها بها قد تتسبب بخطورة شديدة على بعض الأفراد مثل السيدات الحوامل وتؤثر على الأجنة.1- مرضى ضغط الدم: يأتى مرضى الضغط على رأس الممنوعون من تناول الأسماك المملحة بشكل عام، حيث تتسبب المأكولات المالحة مثل الفسيخ والملوحة باحتباس المياه في الجسم وتتسبب في ارتفاع ضغط الدم بسبب وجود نسب عالية من الصوديوم والتي...
#خواطر_رمضانية د. #هاشم_غرايبه وانقضى شهر الرحمات والمغفرة، ومرت أيامه سريعة كما كل الأوقات الجميلة، فهنيئا لمن اغتنم الفرصة ففاز الفوز العظيم بالعتق من النار.كان هذا الشهر موسم حصاد الأرباح، إذ يضاعف فيه أجر الأعمال الصالحة، ولعل أكثر ما يقبل المؤمنون عليه فيه هو تلاوة القرآن.حقيقة أنها من اجل الأعمال الصالحة، وقد حضنا عليه نبي الهدى والرحمة صلى الله عليه وسلم، لما يعلمه من جزيل نفع ذلك لحياة الأمة وصلاح أمرها، قبل نفع الفرد بأجر عند الله عندما يجد القرآن شفيعا له يوم لا ينفع المرء مال ولا بنون.القرآن ليس مجرد كتاب هداية يفصل شؤون الدين فقط، بل هو أعظم نعمة منّ الله بها على عباده المؤمنين، فهو مصدر موثوق للمعرفة الكاملة والعلم الصحيح، ومرجع صادق لأحوال...
بقلم : حسن المياح – البصرة .. {{ الغاية هي منتهى المطلب والأمل ونهاية الشوط الأبدية الخالدة …… ، والهدف هو الوسيلة والطريق والتوسل والطريقة }} الإعتكاف الذي هو اللبث المتطاول في العبادة ، لذلك هو عبادة روحية خالصة عالية سامقة سامية ، هدفها مجاهدة رغبات النفس وشهواتها الزائدة والمفرطة وتربيتها وتقويمها وتهذيبها ، وكسر تقحمات وإقتحامات وتشبثات وتوسلات وشوق وإشتياق النفس الأمارة بالسوء … وما الحرارة والبرودة ، وما الجوع والعطش ، وما الإجتماع والأنس البشري اللغوي ، والفكاهة والتسلية العابثة ، وما كثير من أمثالها وغيرها التي يجب وينبغي أن تجاهد ويتغلب عليها ، وينتصر منها …. لذلك الإعتكاف هو تشريع جهاد ومجاهدة شهوات النفس الطامحة المتشبثة المسترخية ، وبذخها ، وإرتياحاتها ، وإستراحاتها ، وإستجمامها ، وتلهياتها...
كثر حديث النخب السودانية في الآونة الأخيرة عن الدائرة الخبيثة و خاصة دائرهتم الخبيثة التي قد أصبحت كمثلث برمودا ديمقراطية هشة ثم إنقلاب عسكري و الغريب كل مقارباتهم لها لم تفارق حواف عقل الحيرة و الإستحالة و خوفهم المرضي من سبر غورها بتجربة الإنسانية و قد أصبحت تراث إنساني يمكننا الإستفادة منه بعد أن أصبحت ذاكرتهم المحروسة بالوصاية عاجزة عن التفكير و عاجزة عن إدراك تجربة الإنسان و ضمير الوجود في تحليله لظاهرة المجتمع البشري كما يقول الفيلسوف التونسي فتحي المسكيني. لي ملاحظة و هي أن الدائرة الشريرة التي يتحدث عنها أغلب النخب السودانية ديمقراطية هشة يعقبها إنقلاب عسكري ما هي إلا إستلاف بغير ضمان على الرهان عليه و هو إستلاف لها من من حقل التنمية الإقتصادية و نظرياتها و...
الأثنين, 24 مارس 2025 4:31 م بغداد/المركز الخبري الوطني أكد إيهاب أبو جزر، مدرب المنتخب الفلسطيني، أن فريقه جاهز لمواجهة العراق، مشيرًا إلى أن “أسود الرافدين” يعتمدون بشكل كبير على الكرات الطويلة والركلات الثابتة. وأضاف أبو جزر أن الجهاز الفني عمل على إعداد اللاعبين للتعامل مع هذه الأساليب، مشددًا على أهمية التركيز والانضباط التكتيكي خلال المباراة. كما أعرب عن ثقته في قدرة المنتخب الفلسطيني على تقديم أداء قوي وتحقيق نتيجة إيجابية.
التقرير مستلهم من ملخص أسبوعي حول كيفية العيش الجيد.. اشترك في نشرة CNN الإخبارية "حياة أفضل" للحصول على معلومات وأدوات مصممة لتحسين صحتك.(CNN)-- عندما بدأت نيكول تشعر بألم أثناء ممارسة الجنس قبل نحو عقد من الزمان، كانت مصممة على إيجاد حل، وبعد استشارة عدة أخصائيين، شُخِّصت "بنقص تنسج الشفرين"، وهي حالة يكون فيها الشفران الخارجيان قد تشكلا جزئيًا فقط، وبعد خضوعها لجراحة لتصحيح المشكلة، شعرت براحة كبيرة وظلت خالية من الألم نسبيًا قبل أن تعود المشكلة مرة أخرى. Credit: Andreas Rentz/Getty Images) وتفصيلا أوضحت أن الألم عاد بعد 6 سنوات، وهذه المرة خلال المراحل الأولى من الإيلاج.وتكافح نيكول، المقيمة في كاليفورنيا والبالغة من العمر 33 عامًا، منذ ثلاث سنوات للحصول على تشخيص جيد، إذ لا يزال سبب انزعاجها غير واضح، وطلبت...
أكد وزير الطاقة الإسرائيلي إيلي كوهين أن بلاده اتخذت قرارا صحيحا، وهو البقاء عند خمس نقاط داخل الأراضي اللبنانية، مشيرا إلى أن إسرائيل تشهد هجوما قويا للغاية على عدة موجات في لبنان نفسه. وأشار كوهين: "سأطلب من مجلس الوزراء مراجعة شاملة، وأعتقد أننا بحاجة إلى الرد ليس فقط في جنوب لبنان، وليس فقط في صور، بل في عمق لبنان وفي بيروت نفسها". وفيما يتعلق بقضية إيران، أشار الوزير إلى أن إسرائيل على تنسيق كامل مع الولايات المتحدة: "إن من يُسبب في نهاية المطاف كل الفوضى في الشرق الأوسط هي إيران. لذلك، هناك قرارات تُديرها الولايات المتحدة وقرارات تُديرها إسرائيل. كما سمعنا أيضا المهلة التي حددها الرئيس الأميركي ترامب للإيرانيين". وأضاف: "يجب القول بوضوح، إلى أن نتعامل مع القضية الإيرانية، ستظل منطقتنا تعاني...
قال القبرصي نيكوديموس بابافاسيليو المدير الفني الحالي لنادي غزل المحلة والسابق لأندية وادي دجلة والاتحاد السكندري والبنك الأهلي، إن المنافسة في مصر ثلاثية بين الأهلي والزمالك وبيراميدز، وأنه خلال 5 مواسم في الدوري المصري لم يشاهد أي منافسة من فرق آخرى، مضيفًا، شكل الدوري المصري الحالي جعله أكثر تنافسية وندية، من الممكن أن تشاهد فرقًا كثيرة تقدم كرة جيدة، لكنه المنافسة والاستمرارية تتطلب أمورًا أخرى.وتابع "بابا فاسيليو"، بيراميدز يمتلك إسكواد قوي وعالي الجودة في كل مركز، لكن لكي تفوز باللقب لابد أن تعرف الطريقة المثلى لذلك، الفريق يحتاج أن يثبت أنه قادر على التتويج باللقب على حساب الأهلي والزمالك وكتابة التاريخ، خصوصًا في الأوقات الحاسمة من الموسم.وأضاف مدرب غزل المحلة، المنافسة هذا الموسم انحصرت بين الثلاثي الكبار كما هي منذ...
تصادف كذبة نيسان April Fools' Day في 1 نيسان/إبريل من كل عام، وهو يوم الأكاذيب والمقالب والمزاح، وفيما يلي نقدم لكم 10 أكاذيب يقولها الرجال للنساء في يوم كذبة نيسان، يجب أن تنتبه الفتيات في المستقبل وتعرفها جيداً حتى لا تقع في هذا الفخ:10 أكاذيب يقولها الرجال للنساء في يوم كذبة نيسانبالطبع هذا الثوب يبدو رائعاً عليكيستخدم الرجال هذه الكذبة البيضاء لزوجاتهم وهي كذبة قابلة للعفو ليس فقط لتجنب إيذاء مشاعر الزوجة ولكن لتسهيل حياتهما أيضاً، ويليها عبارات مثل"أعتقد بأن ورق الجدران الذي اشتريته رائع" أو "وبأن هيفاء وهبي جميلة ولكن نسبياً، على العموم ليست من النوع الذي يغريني".اتركيه أنا أستطيع إصلاحهبعض الرجال يشعرون أنهم يجب أن يكونوا ملمين بكل المجالات،سواء كان الغرض تصليح البيت أو الشواية أو أسلاك المسجل،...
الرياض – هاني البشر أكد برانكو إيفانكوفيتش مدرب منتخب الصين في المؤتمر الصحافي الذي يسبق لقاء المنتخب السعودي، أن المباراة ستكون مثيرة وقال:” ستكون مباراة مثيرة للغاية بالنسبة لنا وفي الوقت نفسه، إنها مباراة مهمة جداً وستقرر نتيجة المباراة في نهاية التصفيات النتيجة النهائية لهذه المجموعة بالتأكيد. وأوضح برانكو انه يعرف المنتخب السعودي وقال ” نعرف المنتخب السعودي جيداً، لذلك نحن نعلم أن لديهم مدرب لديه خبرة للغاية في هذا المنتخب، وكان لدينا استعداد جيد ونأمل أن نتمكن من الحصول على نتيجة جيدة غداً ، و أن المنتخب السعودي من أفضل منتخبات آسيا ولعبوا مرات عديدة في كأس العالم وفي المرة الأخيرة في المونديال فازوا على الأرجنتين البطل، وفي الوقت نفسه هم فريق هادئ وسيكون ذلك في مباراة الغد،...
لفت انتباهي أمس تصريح مستشار قائد مليشيا الدعم السريع على موقع قناة (الجزيرة) يكذب فيه المعلومات والبيانات عن تقدم الجيش فى منطقة وسط الخرطوم أول أمس (16 مارس 2025م) ، وهذه ليست أول مرة ، فقد كذب حول التقاء المتحركات فى سلاح الإشارة وفى القيادة العامة ، وعند طرد المليشيا من مدينة ود مدني ، وفى محاور متعددة ، ومع ذلك ما زالت القنوات الفضائية تنشر فى أكاذيبه نقلاً عن تغريداته ، ألا يمثل ذلك إخلالاً بالمعايير المهنية ؟ أليس الأخبار خدمة عامة يتلاقاها الناس من ناشر يفترض أنه (موثوق)؟..متى تتوقف القنوات ومنصات الأخبار عن نشر سيل الأكاذيب المتواصل ؟.. هذه قضية محورية فى نشر الأخبار ، حيث أهم القيم الأخبارية (الصدق والفائدة) ، فماهى دواعي نشر معلومة كاذبة كلياً؟...
أكد وليد الركراكي، أن عدم استدعاء حكيم زياش، راجع لعدم جاهزيته، وعدم خوضه لدقائق كثيرة مع فريقه الدحيل القطري، موضحا أن لاعب مثل زياش دائما ما يقدم الإضافة، لذا فمكانه متواجد رفقة النخبة الوطنية في حالة ما عاد لمستواه المعهود. وأوضح الناخب الوطني، خلال الندوة الصحافية التي عقدها اليوم الجمعة، بمركب محمد السادس لكرة القدم بالمعمورة، أنه سيعمل رفقة الطاقم التقني لإيجاد العنصر الجيد الذي سيرافق نايف أكرد في الدفاع، سواء جمال حركاس، أو جواد الياميق، العائد لعرين الأسود، في انتظار ما سيحمله المعسكر قبل موعد المباراة الأولى أمام النيجر. وأشار وليد، إلى أنه يعمل رفقة الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، على متابعة اللاعبين مزدوجي الجنسية، موضحا أن المستقبل هو الذي سيوضح للجميع هل سيكون بوعدي مع المغرب أو فرنسا،...
الصدر لأنصاره: انتخاب من ليس أهلا لذلك سيوصلك للفقر والفساد
أكد المهندس عدلي القيعي رئيس شركة الكرة السابق بالنادي الأهلي أن جميع الأطراف فى أزمة مباراة القمة بين الأهلي والزمالك كانت متفقة على تعيين حكام أجانب لإدارة المباراة، خاصة أن الزمالك سبق وأن أبدى اعتراضه على التحكيم المحلي، فيما اشترط الأهلي حكامًا أجانب، وأبدت رابطة الأندية استعدادها لذلك.وقال القيعي فى تصريحات بقناة الأهلي عبر برنامج ملك وكتابة، أن الأهلي لم ينسحب رسميًا من المباراة، بل كان ينتظر إعلان موعد جديد لها مع طاقم التحكيم الأجنبي، وفقًا لما تم الاتفاق عليه بين الجهات المعنية، مشيرًا إلى أن الحكام الأجانب وصلوا إلى مصر، مما يثبت وجود نية جادة لتطبيق هذا القرار.وأضاف أن الأهلي لم يخالف أي تعليمات، بل التزم بما ورد في آخر خطاب رسمي، الذي أكد ضرورة إقامة اللقاء بتحكيم أجنبي،...
يمانيون/ تقارير حاولت أمريكا استباق نهاية المهلة التي حددها السيد القائد لاستئناف العمليات البحرية ضد الملاحة الإسرائيلية، بتوجيه الرأي العام العالمي إلى الزاوية التي تتماشى مع نواياها الباهتة في مسعى لسحب المجتمع الدولي إلى صفها. فزعمت في بيان نشرته قيادة القوات المركزية الثلاثاء أن الهجمات اليمنية تسببت بتضخم في الاقتصاد العالمي من خلال إجبار السفن على اتخاذ مسارات طويلة بعيدة عن البحر الأحمر. وعززت مساعيها بمحاولة إضفاء شرعية دولية على أي تصعيد أمريكي صهيوني محتمل ضد اليمن. الحقيقة التي تلاحظها وتؤكدها مؤسسات عالمية سواء سياسية أو اقتصادية أو بحثية، هي أن أمريكا من تعمل على زعزعة الاستقرار، وتتعمد إبقاء المنطقة ملتهبة، أولا بما تمنحه من غطاء للكيان الصهيوني للاستمرار في ممارسة إجرامه ضد الشعب الفلسطيني في غزة، وثانيا بتحركاتها العملية...
سر الهجوم علي كيكل في نقاط وخت في حساباتك كيكل ليس فرد إنما مكون ومنطقة ودرع ولون وثقافه وإدارات اهليه ومكونات كانت بعيده عن العنف وانتفضت ..1/ هناك الكثيرين يسترزقون حرفياً من موضوع الحروب ده .. يعني اذا الحرب وقفت معناه مصدر رزقهم وقف .. فلما يكونوا راسمين حساباتهم علي عشره سنه وتجي انت تحسم الموضوع في زمن قليل يبقى انت قطعت رزقهم وده سبب كافي للهجوم عليك2/ هناك الكثيرين شايفين انو البلد دي حقهم بحسابات القوه ويقدرو يبتذوا بقوتهم دي المواطن والقيادة.. وتجي انت فجأه تظهر بقوه سندها المجتمع وجنودها المجتمع وهدفها سلامة البلد واطفاء نار الحروب .. والفاتوره عندك من المجتمع ده بيضاء الي أن يتحقق الهدف .. ف كدا انت قطعت عليهم الطريق ودمرت كل تخطيطاتهم وايقظتهم...
البلاد ــ جدة أصدر وزير التعليم يوسف البنيان قرارًا بإلغاء تفويض مديري عموم التعليم، بتمديد خدمة شاغل الوظيفة التعليمية، بعد بلوغه السن النظامية للتقاعد أثناء العام الدراسي، حيث جرى نقلها لمساعد وزير التعليم محمد بن ناصر الغامدي. وتضمن قرار وزير التعليم تفويض” الغامدي” بالموافقة على تمديد خدمة شاغل الوظيفة التعليمية، إذا اقتضت مصلحة العمل ذلك، بما لا يتجاوز بداية العطلة الصيفية لذلك العام، على أن يرفع أمر التمديد إذا كانت هناك حاجة ملحة تدعو إلى استمراره للوزير؛ للرفع للمقام السامي لطلب تمديد خدمته؛ وفقًا لما ورد في لائحة الوظائف التعليمية. كما تقرر أيضًا تفويض مديري التعليم في مختلف المناطق، باعتماد إغلاق إدارات التعليم بالمحافظات، ومكاتب التعليم التابعة لهم؛ وفقًا لإطار التحول المعتمد، ووفقًا للأنظمة واللوائح والإجراءات المنظمة لذلك، مع اعتماد...
لماذا تشعر بالنعاس الشديد بعد الانتهاء من وجبة الإفطار؟ هل تعاني من النعاس أو الخمول في رمضان؟ شعور النعاس أو الخمول بعد الطعام من المشاكل المنتشرة في شهر رمضان المبارك والطبيعية التي تعاني منها الكثير وبشكل يومي خاصة خلال الشهر الفضيل، خاصة عند تناول وجبة الإفطار تشعر فجأة بالخمول والكسل الشديد والرغبة في النوم، بعد تناول الطعام، لذلكِ عليك التعرف في المقال التالي على أسباب الإحساس بالخمول والنعس بعد الإفطار:اقرأ ايضاًرجيم العشرة الأواخر من رمضان 2025أسباب الإحساس بالخمول والنعس بعد الإفطارارتفاع نسبة السكر المفاجىء مثل الأكل الزائد للسكريات والنشويات لأنه يرفع السكر ثم يهبط فجأة، وهذا بسبب الخمول، الحل من مشكلة ارتفاع السكر هو البدء بتناول وجبة غنية بالألياف، قليلة بالنشويات، ثم ننتظر قليلاً قبل تناول الوجبة الرئيسية.تناول الوجبات الدسمة...
يمانيون/ كتابات/ وديع العبسي

وزارة الإعلام: نهيب بالمواطنين التحلي بالوعي وعدم الانجرار وراء الأخبار المضللة التي تستهدف النسيج الاجتماعي، ونؤكد على ضرورة الاعتماد على المصادر الرسمية للحصول على المعلومات الدقيقة، لما لذلك من أهمية في الحفاظ على الأمن والسلم الأهلي
2025-03-09SAMERسابق وزارة الإعلام: رُصد خلال اليومين الماضيين، محاولات ممنهجة لإعادة تداول صور ومقاطع فيديو قديمة، يعود بعضها إلى سنوات سابقة وأخرى مأخوذة من خارج البلاد، بهدف التلاعب بالرأي العام وتقديمها على أنها أحداث جارية في الساحل السوري، في محاولة واضحة لإثارة الفتنة وزعزعة الاستقرار انظر ايضاًوزارة الإعلام: رُصد خلال اليومين الماضيين، محاولات ممنهجة لإعادة تداول صور ومقاطع فيديو قديمة، يعود بعضها إلى سنوات سابقة وأخرى مأخوذة من خارج البلاد، بهدف التلاعب بالرأي العام وتقديمها على أنها أحداث جارية في الساحل السوري، في محاولة واضحة لإثارة الفتنة وزعزعة الاستقرارآخر الأخبار 2025-03-09وزارة الإعلام: تكثّف جهات معادية حملاتها التحريضية عبر وسائل الإعلام، بهدف إثارة الفوضى ونشر التضليل 2025-03-09وزراء الخارجية المشاركون في اجتماع دول جوار سوريا يؤكدون دعمهم لأمنها واستقرارها ورفع العقوبات عنها 2025-03-09البيان...
دخلت مسألة تعيين حاكم جديد لمصرف لبنان دائرة النقاش الجدّي، نظراً لأهمية هذا المنصب، والتي ازدادت بعد الأزمة الاقتصادية والمالية التي ضربت لبنان. وهناك ثلاثة أسماء متقدمة في التداول وهي جهاد أزعور وكميل ابو سليمان وكريم سعيد، ولم يحسم اي اسم وترك باب النقاش مفتوحا الى حين تحديد جلسة التعيين. وكتب الان سركيس في " نداء الوطن": الاتجاه اليوم هو لتعيين الحاكم قبل نهاية الشهر الحالي كما أعلن وزير المال ياسين جابر. يصر رئيس الجمهورية جوزاف عون ورئيس الحكومة نواف سلام على الإسراع في التعيينات كافة وفق قاعدة الشفافية واختيار الرجل المناسب في المكان المناسب، ووفق مواصفات وآليات واحدة وواضحة تضع الكفاءة كأولوية. وتبرز في هذا السياق، أربعة معايير أساسية يُتداول بها ويحاول المعنيون العمل وفقها، إذ...
(CNN)-- كشف ستيف ويتكوف مبعوث الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلى الشرق الأوسط، الخميس، أن المحادثات التي أجرتها بلاده مع حركة "حماس" كانت بشأن إطلاق سراح الرهائن الذين ما زالوا محتجزين في غزة.وأضاف ويتكوف، للصحفيين في البيت الأبيض: "لم أقابل حماس، لكن فهمي هو أن أي محادثات معها كانت حديثة ليست منذ 3 أسابيع، كما ورد، بل يومين، وهذا من اختصاص المبعوث الخاص"، في إشارة إلى آدم بوهلر، الذي اختاره ترامب ليكون مبعوثًا لشؤون الرهائنوتابع:"في الواقع، هذه وظيفته، وهي إعادة هؤلاء الناس إلى ديارهم نحن نساعد في هذا الجهد لذلك، أشيد به لقيامه بذلك إنه يهتم بالأرواح، وأسر الرهائن تعتقد أنها ممتنة لذلك، وكذلك الرئيس ترامب"، ومع ذلك، قال إن الإدارة الأمريكية "لا تعتقد أن حماس كانت صريحة في المفاوضات".وكان ترامب قال عبر...
غالبًا ما نكون حكامًا سيئين على عواطفنا ورغباتنا، فنحن نكذب على أنفسنا، ونفعل ذلك لسبب واضح واحد، وهو أن نشعر بتحسن، قد لا نعرف بالضبط ما الذي نكذب على أنفسنا بشأنه، ولكن من الآمن، أن نفترض أن جزءًا مما نعتبره حقيقة، اليوم ربما لا يكون أكثر من مجرد دفاع ضدّ معنى أعمق من المؤلم قبوله من خلال الكذب على أنفسنا، فإننا نرهن احتياجاتنا طويلة الأجل من أجل تلبية رغباتنا قصيرة الأجل، لذلك يمكنني القول إن النمو الشخصي هو مجرد عملية تعلم كيفية الكذب على نفسك بشكل أقل، علي سبيل المثال إعتقاد كل منا أن حياته ستكون أفضل عندما يختار ما يناسبه من العمل أو الزواج أو السيارات، لقد تم إعدادنا من الناحية التطورية لنعيش في حالة من عدم الرضا البسيط،...
قرر الرئيس الفلسطيني محمود عباس ، الثلاثاء 4 مارس 2025 ، استحداث منصب وتعيين نائب لرئيس منظمة التحرير الفلسطينية ودولة فلسطين، واتخاذ الإجراءات القانونية من أجل ذلك. وحرصا منّا على وحدة حركة فتح، قررنا إصدار عفوٍ عامٍ عن جميع المفصولين من الحركة، واتخاذ الإجراءات التنظيمية الواجبة لذلك". وقال الرئيس عباس في كلمته أمام القمة العربية الطارئة المنعقدة في العاصمة المصرية القاهرة، :"في إطار التحديات التي تواجه قضيتنا في هذه المرحلة، نعمل على إعادة هيكلة الأطر القيادية للدولة، وضخ دماء جديدة في المنظمة و فتح وأجهزة الدولة، وعقد المجلس المركزي الفلسطيني خلال الفترة القريبة المقبلة". وأكد الرئيس الجاهزية لإجراء انتخابات عامة، رئاسية وتشريعية، خلال العام المقبل حال توفرت الظروف الملائمة لذلك، في غزة والضفة و القدس الشرقية، كما جرت في الانتخابات السابقة جميعها،...
أعلن رئيس السلطة الفلسطينية، محمود عباس، الثلاثاء، إصدار عفو عام عن جميع المفصولين من حركة فتح. وأضاف عباس خلال كلمته في القمة العربية الطارئة: "حرصا منّا على وحدة حركة فتح، قررنا إصدار عفو عام عن جميع المفصولين من الحركة، واتخاذ الإجراءات التنظيمية الواجبة لذلك". وتابع: "في إطار التحديات التي تواجه قضيتنا في هذه المرحلة، نعمل على إعادة هيكلة الأطر القيادية للدولة، وضخ دماء جديدة في المنظمة وفتح وأجهزة الدولة، وعقد المجلس المركزي الفلسطيني خلال الفترة القريبة القادمة". وأكمل: "وفي هذا السياق، فقد قررنا استحداث منصب وتعيين نائب لرئيس منظمة التحرير الفلسطينية ودولة فلسطين، واتخاذ الإجراءات القانونية من أجل ذلك". وأكد الجاهزية لإجراء انتخابات عامة، رئاسية وتشريعية، خلال العام المقبل حال توفرت الظروف الملائمة لذلك، في غزة والضفة والقدس الشرقية، كما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رحب الرئيس الفلسطيني محمود عباس اليوم الثلاثاء بالخطة المصرية لإعادة إعمار قطاع غزة، ودعا الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلى دعم الخطة التي لا تتضمن تهجير سكان القطاع.وفي حديثه أمام الجلسة الافتتاحية للقمة العربية غير العادية في القاهرة، قال عباس "نود التأكيد بأننا على أتم الجاهزية لإجراء انتخابات عامة، رئاسية وتشريعية، خلال العام المقبل حال توفرت الظروف الملائمة لذلك، في غزة والضفة والقدس الشرقية، كما جرت في الانتخابات السابقة جميعها، وندعو الجميع لتهيئة الظروف لذلك".وشدد على أن السلطة الفلسطينية هي الحاكم الشرعي والقوة العسكرية الوحيدة في الأراضي الفلسطينية.كما قال عباس إنه قرر إصدار عفو عاما عن جميع المفصولين من حركة فتح و"استحداث منصب وتعيين نائب لرئيس منظمة التحرير الفلسطينية ودولة فلسطين".
لا أظن أن هناك خلاف بأن الصحافه المصريه تمر بمنعطف خطير وازمه حقيقيه تحتاج لجهد غير عادي من كافة الأطراف لاستعادة مكانتها والمؤكد أن انتخابات نقابة الصحفيين فرصه سانحه لكي نستعيد الحلم والأمل باستعادة قوة الصحافه من جديد فوجود نقيب قوي ومجلس متجانس يساعده ويدعمه حتما سيحقق الكثير لذلك فإن علينا ونحن نختار أن ندرك أن المهام صعبه والمواجهات قويه وكلها تحتاج لنقيب يدرك أبعاد المخاطر المحيطة بالمهنه وكيفية التعامل معها ليس بالشعارات او المزايدات وإنما بالعمل الجاد القائم علي رؤيه تحقق مانريد لايمكن أن ينصب اختيارنا علي أحلام واوهام وإنما الجديه في الفعل والصدق في القول والإنجاز في العمل هي عناوين اختيار مرشحنا كنقيب من يمثل جموع الصحفيين مع الدوله وكيف سيحل مشاكل متراكمه، من حق أي صحفي الترشح...
وكالات علق الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، على اشتباكه مع نظيره الأمريكي دونالد ترامب ونائب الرئيس جيه.دي فانس في وقت سابق الجمعة. وأكد زيلينسكي، أنه لن يعود للبيت الأبيض، مشدداً على أنه لا يدين بأي اعتذار لترامب، خصوصا وأنه لم يرتكب أي خطأ يدعوه لذلك. وقال أنه يحترم الرئيس والشعب الأمريكي، وأن بلاده لا تستطيع الصمود لولا دعمهما، معتبرًا أنّ علاقة كييف بالولايات المتحدة يمكن بالطبع إنقاذها، خصوصاً أنها علاقات تتجاوز حدود الرئيسَين، لأنها علاقات قوية وتاريخية بين الشعبين. وأشار إلى أن أوكرانيا لن تدخل في محادثات سلام مع روسيا حتى تحصل على ضمانات أمنية بعدم التعرض لهجوم آخر، مشددًا على أن أوكرانيا تريد السلام، لذلك عليها أن تكون قوية على طاولة المفاوضات. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_WFzDsMrylducDsw9_720p.mp4
أميرة خالد أوضح الخبراء الأسباب الشائعة وراء اهتزاز السيارة أثناء التوقف، مثل عند الوقوف في إشارة المرور أو في وضعية الانتظار. وقال الخبراء إن هناك ثلاثة أسباب شائعة وراء هذه المشكلة، وهي مشاكل في قواعد المحرك (الكراسي المطاطية) ، فقواعد المحرك مسؤولة عن تثبيت المحرك وتقليل الاهتزازات أثناء تشغيل السيارة وإذا تعرضت للتلف أو التآكل، فقد لا تتمكن من امتصاص الاهتزازات بشكل فعال، مما يؤدي إلى اهتزاز السيارة عند التوقف ، لذلك يجب فحصها واستبدالها لتقليل الاهتزازات. وثانياً، خلل نظام الاحتراق (شمعات الإشعال أو البخاخات)، أي خلل في عملية الاحتراق داخل المحرك، مثل تلف شمعات الإشعال أو انسداد البخاخات، يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام دوران المحرك (RPM)، مما يسبب اهتزاز السيارة عند التوقف ، لذلك يجب تنظيف البخاخات واستبدال...
علق أحمد العوضي على ادعاءات الجمهور بكونه يقلد الفنان محمد رمضان، وذلك بعد تجسيده لدور الأب والابن ضمن أحداث مسلسل فهد البطل، المقرر عرضه في شهر رمضان المقبل. وقال العوضي في تصريحات لموقع بصراحة اللبناني مع الإعلامي «أحمد عزالدين»: «إنّه لا يفكر في ذلك لأنه يمتلك شعبية كبيرة جدّا، مشيرا إلى أن الممثل الراحل نور الشريف قدم سابقا، دور الأب والابن، في أكثر من عمل واحد». View this post on Instagram A post shared by بصراحة (@bisara7a) وأضاف أن الجيل الحالي من الممثلين بالكامل يقلد الجيل الذي سبقه، حيث إن الجيل السابق هو أساس فن التمثيل، معقبا: «لم يخترع أحد من جيلي شيئًا، لذلك لا أخاف من المقارنات». الفنان محمد رمضان أما عن الانتقادات التي توجه له بسبب...
اعتبر النائب ابراهيم كنعان في كلمة خلال جسلة مناقشة البيان الوزاري أن "البيانات الوزارية مكررة والأهم يبقى الجدية بالتنفيذ وصدق الإرادة السياسية التي انتجت أو ساهمت بإنتاج الحكومة. واذا اردنا منح ثقة، فهي لأمل اللبنانيين بالإنقاذ، في ظل الفرصة الاستثنائية التي لا يجب إضاعتها". وقال:"هناك تعهدات عربية ودولية لدعم الجيش نريد أن نعرف أين أصبحت، وماذا ستفعل الحكومة اذا لم تتأمّن. لأن مفتاح الحل هي الفرصة الاستثنائية بتطبيق قرار وقف الأعمال العدائية التي تخرقه إسرائيل وعدم التنفيذ سيعيدنا الى المشكلة نفسها، فتغيب الحلول والسيادة والاستقرار". ورأى أنه "لا تنقصنا كثرة تشريعات بقدر ما ينقصنا احترام القانون وقضاء يحاسب ولا يكون تابعاً للسلطة السياسية". أضاف: "هيئات الرقابة تابعة للحكومة فهل نسأل بعد هذا الربط لماذا لم تبت...
أكد لويس إنريكي، المدير الفني لنادي باريس سان جيرمان، أن المواجهة المرتقبة أمام فريق استاد بريوشن، أحد أندية دوري الدرجة الرابعة، في دور الثمانية من كأس فرنسا، لن تكون سهلة على الإطلاق، مشيرًا إلى أن المفاجآت لا تزال واردة في البطولة. تحذيرات إنريكي قبل المواجهةقال إنريكي، خلال المؤتمر الصحفي التقديمي للمباراة، اليوم الثلاثاء: "لقد ودّعت أكثر من نصف أندية الدوري الفرنسي الممتاز بطولة الكأس هذا الموسم، وهو دليل واضح على أن هذه المسابقة لا تعترف بالفوارق بين الفرق". وأضاف: "لقد عانينا بالفعل في الأدوار السابقة أمام لومان وإسبالي سان مارسيل، خاصة في مباراة إسبالي، التي كادت أن تشهد خروجنا من البطولة، لذلك لا مجال للاستهانة بأي فريق، هذا مستحيل". وتابع المدرب الإسباني: "سنعاني بالتأكيد في مباراة الغد، لا شك في...
اعتبر وزير المالية الإسرائيلي المتطرف، بتسائيل سوموترتش، أن حرب الإبادة ضد قطاع غزة ستتجدد بقوة وستنتهي باحتلال القطاع، رغم المفاوضات الجارية حول المرحلة الثانية من صفقة التبادل واتفاق وقف إطلاق النار، وهو ما أكده مبعوث ترامب للشرق الأوسط بأنها ستمضي قدما. وقال سوموترتش في تصريحات نقلتها "القناة السابعة" الإسرائيلية: "أقترح ألا نتأثر جميعا بطقوس حماس القاسية في غزة، والسبب الوحيد الذي يمنعك من رؤية الوجه المذعور لإرهابيي حماس هو ببساطة أنهم يغطونه". وادعى "إنهم يعرفون جيدا أن وقتهم على الأرض محدود، إلى أن تعود دولة إسرائيل للقتال بكل قوتها وسرعتها وقدرتها على الفتك التي ستسحقهم وتدمرهم. صدقوني، سوف تفاجأون بقوة وحدة وقوة عملية احتلال غزة عندما نقرر أن الوقت قد حان لتجديدها". وزعم سموتريتش الذي يتولى مسؤولية...
في الإسلام يُعدّ الإنسان كيانًا متكاملا يجمع بين الجسد والنفس والروح، وهذا التكامل يتجلى في العديد من النصوص القرآنية والأحاديث النبوية. على سبيل المثال، يوضح القرآن الكريم في العديد من المواضع أهمية العناية بالنفس، ويشدد على ضرورة توازن الجسد والروح لتحقيق الصحة العامة؛ يقول الله تعالى في القرآن الكريم: "قَدْ أَفْلَحَ مَن زَكَّاهَا * وَقَدْ خَابَ مَن دَسَّاهَا" (الشمس: 9-10). ومنذ البدايات الأولى للحضارة الإسلامية، أولى المسلمون وعلماؤهم اهتمامًا كبيرًا بالمسائل النفسية واضطراباتها، فكان الاهتمام بالروح والنفس جزءًا لا يتجزأ من النهج الإسلامي الشامل في رعاية الإنسان جسدًا وروحًا، وقد بدأت هذه الرؤية تتجلى بوضوح مع تطور الحضارة الإسلامية خلال القرون الأولى.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2ما العلاقة بين الإلحاد والطب النفسي؟list 2 of 2عندما كشف علم...
صــدر عـن المـديريـة العــامـة لقـــوى الأمـــن الداخلـي ـ شعبـة العلاقـات العامة، اليوم الاحد، بلاغ جاء فيه: "بتاريخ 24-2-2025، ستقام مراسم تشييع الشّهيد سماحة السّيّد هاشم صفي الدين في بلدته دير قانون النّهر، حيث سيوارى الثّرى في جبّانة البلدة، ومن المتوقع مشاركة عدد كبير من المواطنين". وأضاف البلاغ: "لذلك، سيتم منع مرور الآليّات، اعتباراً من السّاعة العاشرة صباحاً من التّاريخ المذكور أعلاه وإلى حين الانتهاء، على الطّرقات التّالية: الطّريق الممتد من مثلث دير قانون النّهر وصولاً إلى بلدة جنّاتا – مفرق طورا. الطّريق الممتد من تقاطع مدرسة الإيليت – العبّاسيّة حتى مثلّث دير قانون النّهر. لذلك، يُرجى من المواطنين التّقيّد بتوجيهات عناصر قوى الأمن الدّاخلي وإرشاداتهم، وبعلامات السّير التّوجيهيّة، تسهيلًا لحركة المرور ومنعًا للازدحام".
روسيا – يعتبر الحمل فترة مميزة في حياة المرأة، تتطلب اهتماما بالصحة والتغذية، التي يجب أن توفر العناصر اللازمة لنمو الطفل وتساعد الحامل على الشعور بالراحة وتجنب المضاعفات المحتملة. وتشير الدكتورة أناستاسيا سوكولوفا، أخصائية أمراض النساء، إلى أن هناك أطعمة معينة ينبغي على المرأة الحامل تجنب تناولها. وتقول: “تعتبر التغذية السليمة أثناء الحمل استثمارا في صحة الطفل المستقبلي ورفاهية الأم لأنها تؤثر بصورة مباشرة على تكوين أعضاء وأنظمة الجنين، وكذلك مسار الحمل والولادة”. ووفقا لها، يجب على المرأة الحامل استبعاد أو التقليل من تناول اللحوم والأسماك والبيض النيئة أو غير المطبوخة جيدا لأن خطورتها تكمن في أنها قد تحتوي على بكتيريا (السالمونيلا، الليستيريا) وطفيليات، مثل التوكسوبلازما التي يمكن أن تسبب أمراضا خطيرة وتؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة، لذلك تنصح...
#بلا_مجاملة د. #هاشم_غرايبه لا يختلف اثنان في الأمة على تشخيص حالها الراهن، فالكل متفقون على أنها الآن في أسوأ وضع في تاريخها كله، الخلاف يحدث عندما يجري تحديد المسؤول عن ذلك، والأسباب التي أدت لهذه الحالة.في كل الأمم الحية، من ينهض بها هم القادة إن كانوا مخلصين، ومن يدمرها هم القادة أيضا، سواء كانوا مستفيدين من ديمومة الوضع الراهن، أو رهنوا أنفسهم باختيارهم لاملاءات عدو الأمة، لذلك عندما ينسب سبب الإنهيار الى الشعب، فذلك تزوير من قبل هذه الأنظمة وعملاء أجهزتها الأمنية، ومن المنتفعين من الفساد ومن المرتعبين من عودة الدولة الاسلاميةدفاع المنتفعين والفاسدين عن مكتسباتهم مفهوم، لكن الأشد بلوى من ذلك عندما يصدر ذلك التشكيك عن القوميين واليساريين الذين يعتبرون أنفسهم قوى تقدمية مناوئة للإستعمار،...
نشر موقع "n12" الإسرائيليّ تقريراً جديداً تحدث فيه عن وحدة إسرائيلية سريّة تعتبر مسؤولة عن تقييم عمليات القصف التي ينفذها سلاح الجو الإسرائيلي ضد أهداف يستهدفها، مشيراً إلى أن هذه الوحدة وهي "خدمة تكنولوجيا الإستخبارات"، تعمل على رسم خرائط للأهداف وفهم مدى الضرر الذي تسببه الذخائر بعد كل هجوم يتم بالقنابل والصواريخ. ويقول التقرير الذي ترجمهُ "لبنان24" إنّ الوحدة تعمل على رصد أمرين أساسيين، الأول وهو معرفة ما إذا كان الهدف الموجود في دائرة القصف قد طالته الضربة فعلاً، فيما الأمر الثاني يتصل بمعرفة ما إذا كانت النقطة المحددة التي أرادت القوات الجوية ضربها قد تم استهدافها حقاً، وذلك وفق ما يقول أحد الضباط المرتبطة بتلك الوحدة ويُدعى المقدم "م."، وهو يشغل قسم رسم الخرائط والتكنولوجيا في الوحدة....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد أحمد رمضان المدير الفني لمنتخب مصر للكرة النسائية أن الفوز على رواندا في كيجالي في التصفيات المؤهلة لكأس الأمم الأفريقية يمثل إنجازًا لنصف المهمة فقط، وأنه يركز على النصف الثاني من المهمة في مصر.وحقق منتخب الكرة النسائية فوزًا ثمينا على مضيفه الرواندي بهدف نظيف، في ذهاب المرحلة الأولى، بالتصفيات المؤهلة لكأس الأمم الأفريقية، التي يستضيفها المغرب في العام الجاري.وقال رمضان في المؤتمر الصحفي عقب المباراة: "حققنا فوزًا مهمًا بعد مباراة صعبة، الطقس كان مختلفًا بعض الشىء عن الأجواء التي اعتدنا عليها في مصر، كما واجهنا منافسًا قويًا، يتميز باللعب المباشر، لذلك حاولنا السيطرة على تلك الميزة."وواصل المدير الفني لمنتخب مصر للكرة النسائية: "بالنسبة لنا نحن مميزون عند امتلاك الكرة، لذلك حاولنا الحفاظ على الكرة...
أكد أحمد رمضان المدير الفني لمنتخب مصر للكرة النسائية، أن الفوز على رواندا في كيجالي في التصفيات المؤهلة لكأس الأمم الإفريقية يمثل إنجازًا لنصف المهمة فقط، وأنه يركز على النصف الثاني في مصر. وحقق منتخب مصر للكرة النسائية فوزًا ثمينا على مضيفه الرواندي بهدف نظيف، في ذهاب المرحلة الأولى، بالتصفيات المؤهلة لكأس الأمم الإفريقية، التي يستضيفها المغرب في العام الجاري. وقال رمضان في المؤتمر الصحفي عقب المباراة: "حققنا فوزًا مهمًا بعد مباراة صعبة، الطقس كان مختلفًا بعض الشىء عن الأجواء التي اعتدنا عليها في مصر، كما واجهنا منافسًا قويًا، يتميز باللعب المباشر، لذلك حاولنا السيطرة على تلك الميزة." وواصل المدير الفني لمنتخب مصر للكرة النسائية: "بالنسبة لنا نحن مميزون عند امتلاك الكرة، لذلك حاولنا الحفاظ على الكرة لأطول وقت، لم...
تحدث تامر عبد الحميد نجم نادي الزمالك السابق، عن قرعة ربع نهائي بطولة الكونفدرالية ودوري أبطال إفريقيا. وقال تامر عبد الحميد في تصريحات لبرنامج ستاد المحور: «مباراة الأهلي أمام الهلال ستكون سهلة لأن الفريق السوداني يفقد جماهيره وهي نقطة قوته، عكس مباراة بيراميدز أمام الجيش الملكي التي ستكون صعبة للغاية». وأضاف: «أتمنى أن يتواجد نادي الزمالك في دوري الأبطال مجددًا، ومن وجهة نظري مباراة الزمالك ستكون سهلة ولكن مباراة المصري أمام سيمبا ستكون صعبة للغاية». وأكمل: «صن داونز دائمًا حظوظه تكون أعلى من الأهلي لذلك أتمنى أن يواجه الأحمر الترجي في حال تأهل لنصف النهائي، صن داونز دائمًا حظوظه تكون أعلى من الأهلي لذلك أتمنى أن يواجه الأحمر الترجي في حال تأهل لنصف النهائي». وتابع: «مباراة الزمالك ستكون سهلة ولكن...
تحدث تامر عبد الحميد نجم نادي الزمالك السابق، عن قرعة ربع نهائي بطولة الكونفدرالية ودوري أبطال إفريقيا.وقال تامر عبد الحميد في تصريحات لبرنامج ستاد المحور:"مباراة الأهلي أمام الهلال ستكون سهلة لأن الفريق السوداني يفقد جماهيره وهي نقطة قوته، عكس مباراة بيراميدز أمام الجيش الملكي التي ستكون صعبة للغاية".وأضاف:"أتمنى أن يتواجد نادي الزمالك في دوري الأبطال مجددًا، ومن وجهة نظري مباراة الزمالك ستكون سهلة ولكن مباراة المصري أمام سيمبا ستكون صعبة للغاية".وأكمل:"صن داونز دائمًا حظوظه تكون أعلى من الأهلي لذلك أتمنى أن يواجه الأحمر الترجي في حال تأهل لنصف النهائي، صن داونز دائمًا حظوظه تكون أعلى من الأهلي لذلك أتمنى أن يواجه الأحمر الترجي في حال تأهل لنصف النهائي".وأردف:"مباراة الزمالك ستكون سهلة ولكن مباراة المصري أمام سيمبا ستكون صعبة للغاية".واختتم حديثه...
كشف حسن مصطفى نجم الكرة المصرية السابق، عن رأيه في تشكيل الأهلي أمام الزمالك، خاصة فيما يخص الشق الهجومي.وقال حسن مصطفى، خلال تصريحات لبرنامج لعبة والتانية الذي يُقدمه الإعلامي كريم رمزي عبر إذاعة ميجا إف إم: إذا لعب الأهلي بـ وسام أبو علي وجراديشار معا فسيفقد نصف ملعبه، لذلك عليه أن يبدأ بالأجهز منهما، ومن الأفضل أن يُشارك الثنائي حال التأخر في اللقاء.وتابع حسن مصطفى: ثنائي الأهلي الهجومي مميز وتحتار حين تختار من يلعب منهما، لكن أُفضل البدء بوسام أبو علي لأنه يتواجد في النادي منذ فترة ويعلم ما يريده المدرب والجمهور وأهمية اللقاء.واختتم نجم الأهلي والزمالك السابق: جراديشار مميز لكنه جاء منذ فترة قليلة إلى مصر وهذه أول مباراة ديربي، لذلك الأفضلية لـ وسام أبو علي وهذا لا يُقلل...
#خاطرة د. #هاشم_غرايبه الحمد لله أولا وأخيرا على نعمه، ما ظهر منها وما خفي علينا، وأهم تلك النعم وأجلها شأنا هي أنه هدانا الى الإيمان.الشجرة في الطبيعة تثمر نوعا واحدا من الثمر يكون عادة طيبا نافعا، لكن الإيمان ان تجذر في قلب الإنسان انبت شجرة وفيرة الإثمار متنوعة الثمرات، ولكل نوع طعم ونفع مختلف، لكن مصيبة غير المؤمن أنه لا يعرف هذه الحقيقة، فهو يعتقد أن الإيمان مجرد معتقد ميتافيزيقي، وترفا فكريا ابتدعه الإنسان ليعزي به نفسه، وأعمى قلبه الكبر والغرور، فأخفى عنه أن الإيمان أعلى قيمة من العقل ذاته، بدليل أن الله أوجد العقل أساسا أداة للوصول الى الإيمان، لذلك فالعقل مُسعد للإنسان إن أوصله للإيمان، لكنه إن عجز عن ذلك فلن يعدو أن يكون...
خالد الظفيري أكد الفلكي الكويتي بدر العميرة، أن هناك 4 سنوات «ضائعة» من التقويم الميلادي ونحن حالياً نعيش في العام 2029. وقال بدر العميرة، أن الرومان أسسوا التاريخ الميلادي ولكن هناك سنوات ضائعة والتاريخ فيه خطأ لذلك نحن في 2029. وأشار إلى أن ذلك حقيقة فلكية لم يثرها أحد وعرفناها وقد تأخر الوقت، لذلك لم يتم التعديل. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1739968480491.mp4
قال أليساندرو جولي، وزير الثقافة الإيطالي، إن إيطاليا تستضيف معرضين في روما عن التاريخ الفرعوني والآثار المصرية.وأضاف خلال لقاء خاص مع الإعلامي محمد جاد عبر شاشة "القاهرة الإخبارية"، أن زيارة مكتبة الإسكندرية تشعرك أنك في بيتك، لأنها قلعة الثقافة لهذا فمصر أصبحت مكانا مفضلا للثقافة في منطقة المتوسط، لذلك فهو شرف لإيطاليا أن تقوي الروابط الثقافية مع مصر في كل المجالات ومنها حماية الإرث الثقافي وأيضا تعزيز الشراكة.وتابع أنه تحدث مع مدير مكتبة الإسكندرية عن أهمية الثراء الثقافي والمنظومة الثقافية في مصر والإرث الثقافي المسجل لدى اليونسكو وخاصة في منطقة المتوسط، لذلك فمصر تمثل نقطة انطلاقة قوية لأجل دبلوماسية ثقافية بين الشعوب الذين تجمهم حضارات وأصول مشتركة.
أنقرة (زمان التركية) – انخفض في تركيا سن البدء في تدخين السجائر، الذي يعد سببًا للعديد من الأمراض، إلى 10 سنوات. وقالت الأخصائية في مركز سلجوق رقم 3 للإقلاع عن التدخين، هافا أولو، إن سن التدخين قد انخفض تدريجيًا في السنوات الأخيرة. وأضافت أولو: ”لسوء الحظ، انخفضت بداية التدخين للأسف إلى سن 10-11 عامًا، والسبب الأكبر في ذلك بالطبع هو الأساس والثقافة والتعليم الذي تتلقاه الأسرة. ومن ناحية أخرى، فإن دائرة الأصدقاء لها دور، إذ يكون الطفل في فراغ وقد لا يستطيع اكتساب عادة مفيدة”. وأشارت أولو إلى أنه لو استطعنا أن نوفر التعليم في المدارس، وأن نشغل هذا الطفل بالعادات المفيدة، مثل الرياضة، قراءة الكتب، الرسم، الأنشطة الثقافية المختلفة، لن يشعر الطفل بهذا الفراغ. لا في الأسرة ولا...
في بعض الأحيان، يلاحظ البعض أن أصحاب بعض الأبراج يبذلون قصارى جهدهم حتى لا يخسروا الآخرين، وهو ما يراه البعض ضعفًا، إذ يعرفون نقاط ضعفهم ويتمادون في التعامل معهم بطريقة أقل ما يستحقون، وفقًا لموقع «yourtango». برج الأسد أصحاب برج الأسد يتمتعون بعاطفة جياشة، ما يجعلهم لا يميلون إلى المنطقية في تعاملاتهم. تجدهم دائمًا متسرعين خوفًا من خسارة الآخرين، لذلك يكون التعامل معهم مرهقًا في بعض الأحيان لأن مشاعرهم قد تُفهم بشكل خاطئ، يحاولون إصلاح ذلك عن طريق التنازل عن حقوقهم أو إقناع أنفسهم بأنهم على خطأ بشأن ما فعلوه. برج الميزان يتمتع مواليد برج الميزان بحكمة كبيرة، لكن في بعض المواقف، تكون العاطفة هي المسيطرة عليهم، ما يجعلهم غير قادرين على التعامل بواقعية، يميلون إلى إرضاء الطرف الآخر...
أكد الخبير الاقتصادي مختار الجديد، أن ” هناك 3 حلولاً لمشكلة السيولة وأكثرها جدوى تفعيل الدفع الالكتروني”. وقال الجديد، عبر حسابه على “فيسبوك”، إن حلول مشكلة السيولة، تتمثل في ثلاثة: ، “الحل الأول وهو طباعة العملة كحل سريع لمعالجة مشكلة السيولة قبل وخلال شهر رمضان المبارك، خطوة جيدة كحل سريع ومؤقت تحسب للمصرف المركزي ولكنها ليست حل جذري ودائم”. وأضاف أن “الحل الثاني؛ انتظار الانفراج التدريجي في أزمة السيولة كما حدث في السنوات الماضية حيث أنه وبعد معالجة تعديل سعر الصرف سنة 2018، بدأ التحسن البطيء في مشكلة السيولة على مدار ست سنوات حيث ظهر هذا التحسن واضحا في بداية 2023 قبل أن يهدم الصديق الكبير كل شيء ويعود بنا إلى المربع الأول. لذلك لن ننتظر ست سنوات اخرى حتى...
كلام الناس نورالدين مدني *اسمحوا لي بأن احتفل معكم بيوم الحب Valentine day رغم الويلات والخيبات والاوجاع التي تنغص حياتنا في ظل استمرار هذه الحرب العدمية لأن الجفاف العاطفي يهدد البناءالأسري. *لذلك أحرص على الاحتفاء بيوم الحب الذي يحاول فيه بعض الشباب والأحباب الاحتفال به في الرابع عشر من فبراير من كل عام بقدر المستطاع. *هذه فرصة لإحياء قيمة راسخة في ديننا لا نكاد ننتبه لها في ظل اللهاث اليومي لإشباع حاجاتنا المادية، وأعني بها قيمة المودة التي جعلها الله سبحانه وتعالى ركناً أساسياً من أركان الحياة الزوجية السعيدة. *الإختناقات العاطفية ناجمة في جانب من جوانبها إلى التربية التي نشأنا عليها لأنها تفتقد الكلام الجميل والإطراء، الأمر الذي أفقد الإنسان السوداني قاعدة الحب اللغوية في حياته...
13 فبراير، 2025 بغداد/المسلة: محمد حسن الساعدي تشير التوقعات الى عدم إمكانية التوصل الى أتفاق بين واشنطن وطهران،وذلك بسبب بسبب طبيعة الخلاف بينهما والذي لايقتصر على الجانب القني بقدر طبيعة الخلاف الايدلوجي للجمهورية الاسلامية وواشنطن، بالاضافة الى الخلاف السيكلوجي بينهما،فقيادة إيران تختلف بالمقايس عن قيادة الولايات المتحدة الامريكية، لذلك تعلن طهران رفضها لاي إمكانية للتوصل الى أتفاق مع أميركا،وهذا ما أكده خطاب السيد الخامنئي الاخير أن المباحثات مع واشنطن تفتقر الى الشرف والمصداقية من جانبها،لذلك لانجد جدوى من هذه المباحثات وما هي الا محاولات لكسب الوقت وشحن الرأي العام ضد إيران ويادة الضغط عليها للقبول بتخليها عن برنامجها النووي والصاروخي،الامر الذي ترفضه طهران بصورة قطعية ولاتقبل أي تقاوض بهذا الشأن،إذا ما علمنا أن إيران باستطاعتها صنع قنبلة نووية...
لطف البرطي لم يكن مثيرًا أَو مستفِزًّا في ما نشاهده تجاه النظامين الأردني والمصري؛ فمن وافق على بيع نفسـه والقضية الفلسطينية منذُ عشرات السنين سيقبل بالتهجير والقتل حتى الإبادة التطهير العِرقي وغيرها. فمن أصبح خانعًا ذليلًا بين أحضان الأمريكي والإسرائيلي سيكون مصيرُه هكذا؛ لذلك لا نستغرب كَثيرًا مما يعمله النظامان الأردني والمصري تجاه مخطّط التهجير. نعوذ بالله من الانحطاط والخِذلان وخيانة التطبيع وعلى حساب الأُمَّــة والدين؟ لذلك أظهر ترامب جرأته مؤخّرًا تجاه غزة، وشجَّعه على السير في مسعاه علمُه بأن هذين النظامين الأردني والمصري وكل الدول العربية مواقفهم وتصريحاتهم لا تجدي ولا تعمل شيئًا.. وهذه هي حقيقة الموقف الرسمي العربي والشعوبِ المتخاذلة دائمًا.. ويـعلم اللهُ إلى أي مستـوى من الخنوع والذل والطاعة سيصل بهم الأمر في آخر المطاف..! إنَّ الرهانَ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الناقدة حنان شومان، إنها تعتقد أن فكرة أن يقوم نفس الفنان بدور الأب والابن تأتي لأن بعض النجوم لا يحبون الغياب عن الشاشة، ورغم أن فكرة تقديم الفنان دور الأب والابن قد تكن مقبولة نوعا ما.وأضافت حنان شومان، في حديثها لـ"البوابة نيوز"، أن السؤال الأهم قبل أن يقوم الفنان بدور الأب والابن في نفس العمل الفني، هو أنه هل هناك احتياج درامي لأن يقوم الفنان بدور الأب والابن أم لا، لأن الأساس في ظهور الشخصيات في الأعمال الفنية هو الضرورة، لذلك لابد من وجود ضرورة لظهور الشخصيات في الأعمال الفنية، وهناك الكثير من الأعمال الفنية التي شهدت ظهور فنانين بأدوار الأب والأم ولكن كانت هناك ضرورة لذلك، ولكن هناك أعمالا درامية أخرى تم تقديمها...
آخر تحديث: 12 فبراير 2025 - 10:20 صبغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد رئيس مجلس الوزراء، محمد شياع السوداني، اليوم الأربعاء، أن العراق مستمر على منهجه الدستوريّ والقانونيّ والأخلاقيّ الرافض لكلّ أشكال العنف، فيما بين أن العراق يقف إلى جانب جهود تعزيز أمن الشعوب الشقيقة وحمايتها.وقال السوداني في تدوينة على منصة “X“: “في اليوم الدولي لمنع التطرف العنيف، نؤكد استمرار العراق على منهجه الدستوري والقانوني والأخلاقي، الرافض لكلّ أشكال العنف، وخطابات التطرّف الداعمة لها”، لافتاً إلى أن “شعبنا حارب الإرهاب وهزمه نيابةً عن العالم الحرّ، وأرسى قواعد الاستقرار والسلم الأهلي”.وأضاف، أن “العراق اليوم يقف إلى جانب كل الجهود الإقليمية والدولية التي تعمل على تعزيز أمن الشعوب الشقيقة والصديقة، وحمايتها من خطاب التطرّف، والتحريض والعدوان ومصادرة الحقوق التاريخية”.
تشير التوقعات إلى عدم إمكانية التوصل إلى اتفاق بين واشنطن وطهران، وذلك بسبب طبيعة الخلاف بينهما والذي لا يقتصر على الجانب الفني بقدر ما يتجاوز إلى الخلاف الأيديولوجي للجمهورية الإسلامية وواشنطن، بالإضافة إلى الخلاف السيكولوجي بينهما. قيادة إيران تختلف بالمقاييس عن قيادة الولايات المتحدة، لذلك تعلن رفضها لأي إمكانية للتوصل إلى اتفاق مع واشنطن، وهذا ما أكده خطاب خامنئي الأخير بأن المباحثات مع الإدارة الأمريكية تفتقر إلى الشرف والمصداقية، لذلك لا نجد جدوى من هذه المباحثات، وما هي إلا محاولات لكسب الوقت وشحن الرأي العام ضد إيران وزيادة الضغط عليها للقبول بتخليها عن برنامجها النووي والصاروخي. وهو ما ترفضه طهران بصورة قطعية ولا تقبل أي تفاوض بهذا الشأن، خاصة إذا ما علمنا أن إيران باستطاعتها صنع قنبلة نووية،...
????رغم أن الفريق البرهان خاطب المجتمعين في قاعة فندق كورال وهو يرتدي البزة العسكريه كقائد للجيش إلا أن لسانه وقلبه كانا يتحدثان كرئيس البلاد وزعيم الأمه..????لذلك كان طبيعياً أن يكون منفتحاً على الجميع وهو لم يقفل بابه في وجه أحد وقد إستقبل من قبل ممثلي المقاومة الشعبية ورجالات الطرق الصوفية والإدارات الأهلية والصحفيون بمختلف وفودهم وبالتالي منطقي جداً أن يقابل فصيل من السياسيين..????رغم أنني وأنا أتفحص وجوه بعضهم أصبت بالغثيان ، وهي وجوه لم تشارك الشعب السوداني على الإطلاق في مواقفه المصيرية بل ظل بعضهم يجلس على مقاعد المتفرجين طوال شهور الحرب الطويلة والقاسية يتذكرون السودان ويتهافتون عليه ما أن يشموا رائحة طبخة حكم تعد في مكان ما..????هؤلاء لا يحتاجون أن أذكرهم بالإسم فهم مكشوفون ومعروفون وليس لهم أي سند...

الاستثمار النيابية: قرار التمليك للمتجاوزين سوف يؤثر على الاستثمار وحل هذه المشكلة يكمن في المطور العقاري
الاقتصاد نيوز _ بغداد علق نائب رئيس لجنة الاستثمار النيابية حسين السعبري، اليوم الاثنين، على قرار تمليك الاراضي للمتجاوزين، فيما أكد ان القرار له جانبين، احدهما إيجابي الاخر سلبي. وقال السعبري في حديث صحفي، إن "الجنبة الايجابية تكمن بالزيادة السكانية وعدم امكانية الحكومات بتخصيص قطع اراضي وهناك حاجة لاكثر من ثلاثة مليون وحدة سكنية لذلك المواطنين الساكنين في مناطق تجاوز وبمناطق زراعية يخدمهم هذا القرار وتملك الاراضي ويصبح واقع حال والممكن ان تقدم له خدمات من ماء وكهرباء ويصبح ثمن شرائها ايراد للدولة". وتابع، ان "الجنبة السلبية تكمن ببعض المناطق والاراضي الحكومية البتي تم التجاوز عليها وهي في قلب العاصمة وبأماكن مهمة فهذه خلقت عشوائية لهذه المناطق لذلك يحتاج الى معالجة خاصة". وأردف: انه "من الممكن تخصيص بديل سكني سريع...
عندما يتعلق الأمر بقيادة السيارة، هناك العديد من المهام الروتينية التي قد نهملها مع مرور الوقت، في البداية، يولي السائقون اهتمامًا كبيرًا لكل تفصيل، مثل تشغيل الأضواء والتحقق من المرايا، ولكن مع اكتساب الخبرة، تصبح هذه المهام روتينية وقد نفقد التركيز على التفاصيل الصغيرة التي قد تكون مهمة، ومن بين هذه المهام، تعبئة خزان الوقود، التي قد تبدو بسيطة لكنها تحمل مخاطر كبيرة إذا لم تتم بشكل صحيح.قد لا يدرك الكثيرون أن الأخطاء الشائعة أثناء تعبئة الوقود يمكن أن تؤثر سلبًا على أداء السيارة وسلامة الركاب، لذلك، سنستعرض بعض الأخطاء التي يرتكبها السائقون دون قصد، وكيفية تجنبها لضمان الحفاظ على السيارة.أنواع الوقود المتاحةوفقًا لشركة “Primax Colombia”، فإن أكثر أنواع الوقود شيوعًا هي البنزين العادي والممتاز، ويختلفان في نسبة الأوكتان.الوقود ذو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رفض المستشار الدكتور حنفي جبالي، رئيس مجلس النواب، ما ذكره النائب محمد عبدالعليم داود، بأن في مصر قوانيين وتشريعات سيئة السمعة.وأضاف: "لا يوجد في مصر تشريعات وقوانيين سيئة السمعة، بل هناك مؤسسات منضبطة تعمل على أن تكون تشريعات مصر متميزة، والقضاء المصري يحترم في جميع أنحاء العالم، ومجلس النواب محترم وله سمعته الطيبية بين برلمانات العالم".وتابع: "كما أننا لدينا المحكمة الدستورية العليا المراقبة على كافة التشريعات والتي هي مشهود لها من الجميع بالداخل والخارج، وأتشرف بأنني كنت أحد افرادها وأنتمي إليها وترأستها".وأكمل: "لذلك علينا عدم جلد الذات أو التقول بأقوال دون قصد يتلقفها البعض ليتغني بها ضد مصر، وهذا أمر لا يمكن قبوله، لذلك اقترح على المجلس حذف تلك الكلمة من المضبطة".ووافق المجلس على حذف...
تصدرت زيادة الرواتب والمعاشات محركات بحث جوجل تريند خلال الفترة الماضية بعد أن أعلن الدكتور مصطفى مدبولي رئيس الوزراء أنه سوف يتم الإعلان عنها قبل شهر رمضان، وبدأ الجميع يسأل عن قيمة الزيادة وقال أمس في مداخلة هاتفية علاء السقطي عضو المجلس القومي للأجور٫ ان عدد العاملين في مصر يصل إلى 31 مليونا منهم 4 ونصف مليون بالقطاع الحكومي و600 ألف بقطاع الأعمال والباقي بالقطاع الخاص.الرواتب والمعاشاتوتابع أنه يوجد 20 مليون يعملون في القطاع الخاص سواء الرسمي أو غير الرسمي”٫ مشيرًا إلى أن التخيل الموجود لدينا أن التضخم بدأ في الانخفاض، لذلك نتوقع أن تكون الزيادة في القطاع الخاص 11 أو 12%”.زيادة 30 ٪واضاف عضو المجلس القومي للأجور، أن الزيادة قد تكون أكثر أذا صاحب العمل لم يتحمل فائدة البنوك...
خاص أثار الداعية الإسلامي الكويتي، عثمان الخميس، الجدل بخصوص تصريحاته الأخيرة بأن شعراء الجاهلية كان معهم جن يساعدونهم في الشعر. وقال الشيخ الخميس في الفيديو المتداول: “نعم موجودون، كل شعراء الجاهلية يُذكر عنهم أن كان معهم جن”. وتابع الشيخ: “لذلك كانت هناك أمسية شعر، انقذوني انقذوني يعني أدركوني نسيت الشطر، لذلك نعم كان يوجد جن”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/1aSkN-g42mAeeGFd.mp4
الطرق وخطوات التي يجب القيام بها للتخلص من الماضي والبدء بحياة جديدة وهي: اللجوء إلى الله تعالى والتقرّب منه: وهذا من خلال القيام بجميع الطاعات المفروضة، كالصلاة وقراءة القرآن، والتأمل والتدبر فيه. يمنح الشخص الأمن والطمأنينة، بأن كل شيء في هذه الدنيا بيد الله تعالى. وأن ما خسره ليس له من البداية، وكثرة الذكر والاستغفار. والتضرع والدعاء لله تعالى لإعانته على الانتهاء والتخلص من هذا الماضي. الإرادة والإصرار والعزيمة الداخلية لدى الشخص: والتي يجب أن تنبع من القلب، ووضع أهداف جديدة في الحياة، من أجل نسيان الماضي والبدء بحياة جديدة. التفكير الممزوج بالإيجابيات والسلبيات التي حصلت في الماضي: فهي طريقة ناجحة للتخلص من الماضي، لأن الكثير من الأشخاص الذين يفكرون بالماضي من جانب واحد سواء السلبيّ أو الإيجابي. وهذا التفكير...
كلام الناس نورالدين مدني noradin@msn.com * لامجال لوقف تنامي تيارات وجرائم الجماعات العنصرية المغذية للردة السياسية والإنسانية إلا بالتضامن المجتمعي الإيجابي الساعي لتعزيز ثقافة وقيم وممارسات التعايش السلمي بين البشر أجمعين. *كتبت قبل ذلك ضد مشروع القانون الذي أعدته الحكومة الإتحادية في أستراليا ووضعته أمام البرلمان لإجازته لمنع منح تأشيرات دخول للاجئين الذين يصلون إلى الشواطئ الأسترالية بالقوارب‘ بغض النظر عن معتقداتهم الدينية أو أصولهم الإثنية دون إخلال بموجبات القانون والحماية المعمول بها تجاه كل طالبي اللجوء. * لست في حاجة إلى تأكيد أن هذا الموقف لاعلاقة له بأية أجندة حزبية إنما هو موقف إنساني لامزايدة فيه‘ ومن هنا إنتقدت تصريحات وزير الهجرة الأسترالي داتون وهجومه على رئيس وزراء أستراليا الأسبق مالكولم فريزر لأنه فتح باب الهجرة على مصراعيه‘...
تؤدى التقلبات الجوية المفاجئة إلى زيادة معدلات الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، وتحديدا بين الأطفال، مما يحتاج إلى المزيد من الحذر لتجنب التعرض لتلك النزلات. وبحسب موقع “Zee TV” فيوجد 10 نصائح تساهم فى تقوية جهاز المناعة، للكبار والأطفال، لتجنب التعرض للأمراض، وتحديدا نزلات البرد والإنفلونزا، خلال التقلبات الجوية المفاجئة، وهى:تناول أطعمة تعمل على تقوية الجهاز المناعى يمكن للطعام الغنى بالعناصر الغذائية أن يمثل خط دفاع قوى ضد تلك الأمراض، وذلك بزيادة تناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، وإدخال الزنجبيل والثوم والكركم إلى الوجبات، مع الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال السوائل الدافئة وشرب الكثير من الماء.ارتد ملابس مناسبة للطقس يساعد ارتداء طبقات من الملابس على تنظيم درجة حرارة الجسم ويمنع التعرض المفاجئ للهواء البارد، والذى يضعف مناعة الجسم، لذلك يجب الحرص...
عقد الجامع الأزهر، اللقاء الأسبوعي لملتقى السيرة النبوية، تحت عنوان "سفراء الإسلام والهجرة المباركة" وذلك بحضور كل من؛ أ.د نادي عبد الله محمد، أستاذ الحديث وعلومه ووكيل كلية الدراسات الإسلامية والعربية بالقاهرة، وأ.د أسامة مهدي، أستاذ الحديث بكلية أصول الدين بالقاهرة، وأدار الحوار الشيخ وائل رجب، الباحث بالجامع الأزهر الشريف. في بداية الملتقى قال الدكتور أسامة مهدي، أستاذ الحديث بكلية أصول الدين بالقاهرة، إن النبي ﷺ كان خبيرا بأمور الناس، لذلك كان يوظف الشخص المناسب في المكان المناسب بحسب ما يتمتع به من إمكانيات وقدرات، والدليل على فهم الرسول ﷺ لقدرات وملكات كل واحد من صحابته الكرام، ما رواه أنس بن مالك رضى الله عنه: قال رسول الله ﷺ "أرحم أمتي أبو بكر أرحم أمتي بأمتي أبو بكر، وأشدهم في أمر...
أعلن المرشح لمركز نقيب المحامين في طرابلس المحامي مروان ضاهر الى المحامين، ترشحه لمنصب النقيب لدورة عام 2025. وعرض ضاهر في بيان، رؤيته الهادفة إلى "الإرتقاء أكثر بالمهنة، والدفاع عن حقوق المحامين، وتعزيز دور النقابة كركيزة أساسية في تحقيق العدالة وترسيخ سيادة القانون"، وقال: "إن مهنة المحاماة هي رسالة عظيمة تتطلب منا جميعاً أن نكون على قدر المسؤولية، وأن نتكاتف لتحسين أوضاع المحامين، وتطوير العمل النقابي بما يليق بعراقة مهنتنا ومكانتها". أضاف: "لقد دفعتني تجربتي العملية والميدانية إلى إدراك التحديات التي تواجه المحامي، بدءاً من تعزيز دوره، وتوفير الحماية القانونية له خلال ممارسته لمهنته، مروراً بتحسين وضعه المهني، وصولاً إلى تطوير وتحديث آليات العمل بما يتناسب مع التشريعات القانونية والتكنولوجيا الحديثة". وتابع: "برنامجي يعكس تطلعاتنا...
#وطن تحت “الصيانة” خاص سواليف مقال الاربعاء 5-2-2025 سمعنا عن “مطعم” يغلق أبوابه – في رمضان غالبا- بحجة انه #تحت_الصيانة ،وذلك لغايات التوسعة وتجديد الديكورات وجلب المزيد من الزبائن بعد شهر الصيام ، وسمعنا ايضاَ عن “مقهى” ينقل طاولاته وكراسيه وروّاده مؤقتاً الى مخزن قريب لأن المكان “تحت الصيانة”، وسمعنا عن صالون حلاقة يضع ورقة مكتوبة بخط اليد اعتذاراً من الشباب وبإملاء يُرثى له “الصالون تحات الصيانه”، لكننا لم نتوقّع أبداً أن نسمع نكتة سمجة لا تثير الضحك أيضاَ ،عن ” #تهجير ” #شعب كامل بحجة أن ” #الوطن_تحت_الصيانة ” .. مقالات ذات صلة آخر التحديثات: تعمق المُنخفض الجوي الليلة ( طقس شديد البرودة وعاصف وماطر ) 2025/02/05 يقول #ترمب لأهل #غزة اذهبوا الى #مصر و #الأردن ودول أخرى حتى نعيد...
مع دخول التكنولوجيا بدأت الاختراعات بالظهور، وأخذت المنتجات العصرية تتدفّق إلى الأسواق، وتم الإعلان عن أكبر طائرة فى العالم تجمع فى شكلها بين الطائرة والمنطاد بحلول 2029، إذ تبلغ مساحتها نحو 302 قدم، وتمتلئ بالهيليوم، وتستطيع أن تطفو فى السماء بسرعة 130 كيلومتراً فى الساعة، كما أنها مدعومة بمراوح محرك ديزل، وتحتوى على غرف نوم بحمامات داخلية، ومطاعم راقية. أكبر طائرة فى العالم تستعد لأول رحلة وحسب صحيفة ذا صن البريطانية، تفتخر شركة Hybrid Air Vehicles، التى تقف وراء هذا المشروع، بأن Airlander سوف تُغير ما يمكن للطائرات فعله، وتعتقد شركة HAV أنها ستحتاج إلى 300 مليون جنيه إسترلينى على مدى السنوات القليلة المقبلة لتحقيق التعادل، ووفقاً لما ذكرته الصحيفة البريطانية، فإن الرئيس التنفيذى للشركة توم جروندى قال إن...
تحذر الدكتورة مارغاريتا كورولوفا خبيرة التغذية من الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة الخالية من الألياف الغذائية في النظام الغذائي، لأنه يؤدي إلى الإصابة بداء السكري وأمراض الجهاز الهضمي والسرطان لذلك تدعو إلى تناول 30-35 غرام من الألياف الغذائية يوميا.ووفقا لها، تحتاج البكتيريا المعوية إلى الألياف النباتية للحفاظ على المناعة ضد العدوى والالتهابات ويؤدي نقص الألياف في التغذية إلى اختلال عملية إزالة السموم الطبيعية في الجسم. كما أن الألياف مهمة لتطبيع مستوى الكولسترول والسكر في الدم والوقاية من سرطان القولون.وتقول: "تعتمد صحة الجسم إلى حد كبير على مكونات النظام الغذائي، الذي يجب أن يكون متوازنا ومتناغما. أي يجب ألا يحتوي فقط على البروتينات والدهون والكربوهيدرات، بل يجب أن يحتوي أيضا على الألياف الغذائية - لذلك يجب على كل شخص أن يتناول...