2024-08-14@21:00:37 GMT
إجمالي نتائج البحث: 10
«على الأریکة»:
أثبتت دراسة أميركية حديثة إن الكسل مفيدًا للصحة، مشيرة إلى أن الأشخاص الأذكياء حقًا يفضلون أن يعيشوا نمط حياة مستقر.الكسل مفيد للصحةووفقًا لما ذكره موقع “ميديكال اكسبريس”، لقد درس علماء أميركيون بعناية الفرق بين الأشخاص الذين يحاولون أن يكونوا نشيطين بدنيًا قدر الإمكان والأشخاص الذين يسعون جاهدين لقضاء وقت "الأريكة"، الاستنتاج الذي توصلوا إليه لم يكن لصالح الأول.وهكذا، وجد مؤلفو العمل أن الأشخاص الذين يمارسون مستويات عالية من النشاط البدني يوميًا، غالبًا لا يتمتعون بذكاء عالٍ، وبحسب العلماء، فإن هذه الفئة من المواطنين تلجأ إلى التوتر وأنواع مختلفة من الحركات، لأنهم ببساطة “لا يعرفون ماذا يفعلون بوعيهم، إنهم لا يميلون إلى التفكير والتفكير لفترة طويلة.على العكس من ذلك، يفضل الأشخاص الأذكياء النشاط المستقر، مما يسمح لهم بالانغماس في الأفكار والتفكير...
تمارين منزلية لخسارة الوزن.. يعتقد الكثير من الناس أنه من الصعب أداء التمارين الرياضية التي تؤدي إلى خسارة الوزن خارج الصالة الرياضية (الجيم)، إلا أن هذا اعتقاد غير صحيح، فهناك العديد من التمارين الرياضية التي يمكن أدؤها داخل المنزل وتكون نتائجها إيجابية في خسارة الوزن.ونقدم لكم في التقرير التالي بعض التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها داخل المنزل، وتغنيكم عن الذهاب إلى الصالة الرياضية (الجيم).ووفقًا لموقع «Eat this» المختص بالتغذية، فهناك بعض التمارين الرياضية يمكن أداؤها عن طريق استخدام أريكة المنزل، وتؤدي إلى خسارة الوزن.تمارين تقلل من الإصابة بالاكتئابتمرين Couch Dipsيعد هذا التمرين رائعًا للجزء العلوي من الجسم، خاصًة للأكتاف والصدر والعضلة ذات الثلاث رؤوس «تراي سبس»، ما يؤدي إلى زيادة معدل التمثيل الغذائي وبالتالي حرق الدهون.ويجب اتباع الخطوات التالية...
يختتم اليوم مهرجان ايزيس الدولي لمسرح المرأة فعاليات دورته الثانية "دورة الفنانة القديرة عايدة عبد العزيز" مساء اليوم بدار الأوبرا المصرية، فى حضور الفنانة إلهام شاهين الرئيسة الشرفية للمهرجان، والفنان فتحى عبد الوهاب عضو مجلس أمناء المهرجان. تبدأ فعاليات الختام بتقديم اخر عروض المهرجان "سر الأريكة" على خشبة مسرح الهناجر فى الساعة السابعة مساء، وهو من أداء وكتابة أمل فتحي وإخراج إيمان زكي، واداء ايقاعات داليا إبراهيم.يقام حفل الختام على خشبة المسرح المكشوف بدار الأوبرا فى التاسعة مساء من إخراج تغريد عبد الرحمن وتقديم سالى سعيد، ويتضمن عددا من الفقرات منها عرض فيديو عن فعاليات الدورة الثانية للمهرجان، ومنها العروض المشاركة من دول مختلفة والورش والمحور الفكرى.وتقدم الفنانة إلهام شاهين الرئيسة الشرفية والممثلة والمخرجة عبير لطفى رئيسة المهرجان، والمخرجة والكاتبة عبير...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يختتم، اليوم الأربعاء، مهرجان ايزيس الدولي لمسرح المرأة فعاليات دورته الثانية "دورة الفنانة القديرة عايدة عبد العزيز" بدار الأوبرا المصرية، فى حضور الفنانة إلهام شاهين الرئيسة الشرفية للمهرجان، والفنان فتحى عبد الوهاب عضو مجلس أمناء المهرجان. تبدأ فعاليات الختام بتقديم اخر عروض المهرجان "سر الأريكة" على خشبة مسرح الهناجر فى الساعة السابعة مساء، وهو من أداء وكتابة أمل فتحي وإخراج إيمان زكي، واداء ايقاعات داليا إبراهيم.يقام حفل الختام على خشبة المسرح المكشوف بدار الأوبرا فى التاسعة مساء من إخراج تغريد عبد الرحمن وتقديم سالى سعيد، ويتضمن عددا من الفقرات منها عرض فيديو عن فعاليات الدورة الثانية للمهرجان، ومنها العروض المشاركة من دول مختلفة والورش والمحور الفكري.وتقدم الفنانة إلهام شاهين الرئيسة الشرفية والممثلة والمخرجة عبير لطفي رئيسة...
لندن “تناول الطعام أثناء الجلوس على الأريكة”، زلة لسان، لأميرة ويلز كيت ميدلتون، كشفت عن عادة سيئة لدى الأمير “وليم” تدفعها أحيانا إلى الجنون. حدث ذلك فى زيارة للزوجان لقاعدة لسلاح الجو الملكي البريطاني في قبرص عام 2018، إذ حذر “ويليام” أعضاء سلاح الجو الملكي من إبقاء الطعام قرب الأثاث. قال: “أبعدوا البيتزا عن الأرائك”، فجاء رد كيت: “أنت كابوس فيما يتعلق بذلك”. ووفق صحيفة “ميرور” البريطانية، فالزوجين يستمتعان بالوجبات السريعة المنتظمة، مما وضع “ميدلتون” فى حالة حرب دائمة من أجل الحفاظ على أثاثها خاليًّا من الفتات . يذكر انه على الرغم من ذلك النظام الملكي الصارم الذى يتبعه القصر من اجل تناول الاطعمة الصحية، إلا أن “ويليام” تحدث في مقابلة له عام 2009 مع مجلة HELLO، معبرا عن عشقه...
للتخلص من بقع الأريكة بصورة فعالة واستعادتها لحالتها الأفضل، يمكنك اتباع الخطوات التالية، بحسب ما نشره موقع medicalnewstoday.كيف تتخلصين من بقع الأريكة بصورة فعالة؟ 50 جنيه تراجع| أسعار الدواجن تخالف التوقعات وكرتونة البيض مفاجأة «القاهرة الإخبارية»: نتنياهو بعد اتصاله ببايدن أرجأ خطط الرد على إيران التصرف السريعقومي بالتصرف على الفور عندما تحدث البقعة على الأريكة.استخدم منديل نظيف أو قطعة قماش لامتصاص أي سائل بشكل سريع دون أن تفركي البقعة، حيث قد تزيد من انتشارها.تحديد نوع البقعةحددي نوع البقعة لتحديد أفضل طريقة لإزالتها.بعض الأنواع الشائعة للبقع تشمل القهوة، الشاي، العصائر، الزيوت، الحبر، والمستحضرات الكيميائية.اتبع الإرشادات التالية لإزالة بعض البقع الشائعةللبقع الزيتية: قمي بوضع مسحوق تلك على البقعة ودعيه يمتص الزيت، ثم قمي بتنظيفها بفرشاة ناعمة ومنظف قماش.للبقع السائلة: ضعي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- بعد يوم طويل، لا شيء يضاهي الاستلقاء على أريكتك المريحة. لكن ماذا لو هذه المتعة البسيطة يمكنها تقديم أكثر من مجرد الاسترخاء عبر دمج بعض تمارين التمدّد المتعمدة في روتين الأريكة الخاص بك، ما يسمح لك بترقية هذه الطقوس الشائعة إلى أحد أشكال الرعاية الذاتية. يمكن أن تساعدك ثلاثة تمارين تمدد موضحة أدناه على تحويل وقت الأريكة إلى تجربة علاجية توفر راحة فورية وفوائد طويلة المدى. وتركز تمارين التمدد هذه على مناطق الجسم التي نميل إلى الضغط عليها كثيرًا في حياتنا اليومية، لذا معالجتها أثناء وقت الأريكة اليومي قد يخفف وحتى يمنع الأوجاع والآلام المزمنة. تمدّد 1: وضعية الحمامة في اليوغاقف أمام أريكتك. ضع ساقك اليمنى المثنية على الوسادة بحيث تكون ساقك موازية لحافة الأريكة. وأرجع...
ردًا على التوترات المتصاعدة التي تغذيها تصرفات روسيا، يرسل جيش المتطوعين الإستوني رسالة واضحة إلى دول الناتو، بما في ذلك المملكة المتحدة: الاستعداد أمر بالغ الأهمية في مواجهة الصراع المحتمل.ويؤكد الجنود المواطنون الإستونيون، الذين يطلق عليهم اسم "SAS" لالتزامهم بالتدريبات التدريبية في عطلة نهاية الأسبوع، بما في ذلك الآباء في منتصف العمر، على أهمية الاستعداد المدني في حالة حدوث أزمة.وفقا لسكاي نيوز البريطانية، يؤكد الرائد تانيل كابر، قائد قوات رابطة الدفاع الإستونية في جزيرة هيوما، على قيمة الدفاع عن الحرية ويسلط الضوء على النضال التاريخي للأمة من أجل الاستقلال عن الاتحاد السوفيتي. وإدراكاً للتهديد الذي تشكله موسكو، عزز الجيش الإستوني قواته الدفاعية الإقليمية بشكل كبير رداً على الغزو الروسي لأوكرانيا.ويؤكد اللواء إيلمار تام، رئيس رابطة الدفاع، على الدور الحاسم للردع...
يفضل الكثيرون خلال عطلة الأعياد الجلوس على الأريكة وعدم القيام بأي شيء. وعلى الرغم من أن نمط الحياة المستقر هذا قد يبدو مضرا لصحتنا إلا أنه في الواقع أفضل مما نعتقد. ويشير العلم إلى أن الجلوس بشكل صحيح، والذي يعني عدم وجود تلفزيون أو موسيقى أو وسائل التواصل الاجتماعي (أي أي شيء يمكن أن يحفزك)، يمكن أن يعزز مناعتك، ويساعدك على إنقاص الوزن والوقاية من الأمراض. إقرأ المزيد الاستلقاء أم الجلوس؟.. أي الوضعيتين أفضل لصحة الجسم؟ ويوفر الاسترخاء على الأريكة دون القيام بأي شيء على الإطلاق فوائد صحية تشمل:- تعزيز جهاز المناعة- المساعدة على الحفاظ على وزن صحي- تنظيم مستويات السكر في الدم- تنظيم ضغط الدمويوضح الدكتور داني بنمان، وهو مدرس تأمل مؤهل وكاتب وصحفي حائز على جوائز عدة، الآلية...
وثق مقطع فيديو، لحظة إطلاق فتاة تبلغ من العمر 3 سنوات النار على نفسها عن طريق الخطأ في ولاية فلوريدا الأمريكية.وأظهر الفيديو، فتاة صغيرة تدعي «سيرينيتي» بصحبة قريب لها في المنزل، وهو منشغل بمشاهدة مباراة كرة قدم على الحاسوب المحمول.ويظهر الشخص وهو يشاهد المباراة عندما تبدأ الفتاة بالركض نحو الأريكة، وتمسك بالمسدس المتبقي عليها، وتطلق رصاصة بالخطأ على يدها. وكانت هناك امرأة تجلس على الأريكة الأخرى، لكن تبين أنها كانت معاقة وغير قادرة على الحركة.الفتاة في المستشفيوتم نقل الفتاة إلى مستشفى نيكلاوس للأطفال حيث خضعت لعملية جراحية قبل خروجها من المستشفى، وعادت إلى منزلها حيث تتعافى الآن. وفق صحيفة "نيويورك بوست".وتم القبض على الشاب، لصلته بالمسدس غير المراقب في المنزل. ويواجه الآن اتهامات بإهمال طفل مما أدى إلى إلحاق ضرر...
الربيع الصيني والرقصة الأخيرة