2025-01-16@12:03:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 16
«علاج القلق»:
علاج القلق يعتمد علاج الشخص المصاب بالقلق على طبيعة حالة القلق التي يعاني منها وتفضيله لطرق العلاج. وفي كثير من الأحيان، سيجمع العلاج بين طرق مختلفة من العلاج النفسي والأدوية. وقد يرتبط الشعور بالقلق أثناء علاج أحد اضطرابات القلق لدى بعض الأشخاص بعدة عوامل منها الاعتماد على الكحول، والاكتئاب، والأمراض النفسية الأخرى، لذا يجب عدم التفكير في العلاج، حتى يقوم المريض بالتحكم في الحالات الطبية الأخرى التي قد تكون سبباً في إصابته بالقلق. وينبغي أن تكون الخطوة الأولى التي يقوم بها الشخص هي إدراك الأعراض المتزايدة الخاصة بمشاعر القلق واتخاذ خطوات للتحكم فيها دون مساعدة طبية. ومع ذلك، إذا لم يساعد الأمر في التخفيف من تأثير أعراض القلق، أو إذا كانت الأعراض ظهرت بصورة مفاجئة أو شديدة، فيجب البحث عن...
يرتبط الذهاب إلى السرير كل ليلة للخلود إلى النوم بمشاعر الراحة والاسترخاء في ذهن الكثيرين، باعتباره أكثر الأماكن أمانًا، وبخلاف ذلك تبعث فكرة النوم مشاعر الخوف والقلق لدى البعض ممن يعانون من رهاب النوم أو ما يعرف بالسمنوفوبيا، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.. فما أسباب فوبيا النوم؟ وهل يوجد علاج له؟. أسباب رهاب النوم يُعرف رهاب النوم باسم قلق النوم أو السمنوفوبيا، وهي حالة نفسية تصيب بعض الأشخاص في جميع أنحاء العالم وتؤثر بالسلب على جودة حياتهم ونشاطهم اليومي، وفق ما أكدته الدكتورة ريهام عبد الرحمن، أخصائية الصحة النفسية، ما يؤدي إلى الكثير من المشكلات الصحية الخطيرة على صحة الجسم نظرًا لأهمية النوم لصحة الدماغ ومختلف أجهزة الجسم. أضافت إخصائية الصحة النفسية خلال حديثها لـ«الوطن»، أن رهاب...
مع دخول فصل الشتاء، يتجدد القلق من انتشار الفيروسات والمتحورات التنفسية، ومنها المتحور الجديد لفيروس كورونا "2024 XEC"، حيث بدأت أولى حالات هذا المتحور بالظهور في ألمانيا خلال يونيو الماضي، ومن ثم امتدت إلى دول أخرى كالمملكة المتحدة والولايات المتحدة والدنمارك، ليعود الحديث عنه بقوة مؤخرا إثر تسجيل حالات تفشي جديدة. ما المتحور الجديد 2024 "XEC"؟وبحسب البروفيسور فرانسوا بالوكس، مدير معهد علم الوراثة في جامعة لندن، فإن المتحور "XEC" يحمل طفرات جديدة تمكنه من الانتشار بسرعة في الطقس البارد، وأكد أن اللقاحات الحالية ما زالت توفر حماية جيدة ضد هذا المتحور.وفي هذا الصدد، قال الدكتور أمجد الحداد، استشاري لحساسية والمناعة- في تصريحات له، إن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالمتحور الجديد 2024 XEC، هم الأطفال وكبار السن والحوامل، والمصابين بالأمراض المزمنة، وأصحاب...
يعد الزعرور من أكثر الأعشاب المغمورة فى العالم العربي فلايعرفها الكثير من الأشخاص بالرغم من شكلها الجذاب ومذاقها الشهي وهو أحد أنواع التوت البري.ووفقا لما جاء فى موقع “ netmeds” نعرض لكم أهم فوائد الزعرور الصحية.طريقة عمل شوربة الدجاج بالشعير .. اعرف أهميتها للصحةعلاقة غريبة بين الكراوية والتخسيس .. وفوائد مذهلة للنساءللستات والرجال.. معلومات هامة عن عرق النسا أبرزها الأعراض والعلاجإزاي تخلص من الجوع الشديد وتظبط السكر؟.. إليك 10 أطعمة مفيدةتخلص من الكرش نهائيا بهذه التمارين السهلة والسريعةبيزيد في الشتا.. كيف تمنع التهاب الحلق؟خصائص مضادة للالتهاباتتحتوي ثمار الزعرور على خصائص مضادة للالتهابات يمكنها تحسين الالتهابات الخفيفة إلى المزمنة وقد ارتبط الالتهاب المزمن بالإصابة بعدد كبير من الأمراض، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2، وأمراض الصدر والربو ، وبعض...
يعد ألم الصدر عند السعال أحد الأعراض الشائعة للعديد من المشكلات الصحية، ورغم أن هذه المشكلة قد تتحسن غالبًا دون علاج، إلا أنها قد تنبهك أيضًا إلى الحاجة إلى رعاية عاجلة.عندما يرتبط ألم الصدر الناتج عن السعال بمشكلة بسيطة - مثل نزلات البرد الشائعة أو الحساسية - فإنه غالبًا ما يتحسن عند حل السبب. في بعض الأحيان، تشير هذه الأعراض إلى سبب أكثر خطورة، مثل قصور القلب أو الانسداد الرئوي . في هذه الحالات، فإن معرفة الوقت المناسب لطلب العلاج الفوري يمكن أن يحسن نتائجك غالبًا. بعد مسلسل وتر حساس .. احذر التعامل مع نساء هذه الأبراج | بتخون وتغير أبراج محظوظة في الحب بشهر نوفمبر.. تعرف عليها في بعض الأحيان يكون ألم الصدر مجرد ألم صدري، وفي...
قال الأكاديمي وأخصائي العلاج النفسي، الدكتور معتز العتيبي، إن هناك علاقة وطيدة بين القلق وصلع النساء. وأوضح العتيبي، خلال تصريحات إذاعية عبر برنامج "تشيك أب" مع حنان مسلم عبر "العربية FM"، إن الإنسان يعيش الآن في عصر القلق والضغوطات النفسية، مشيرًا إلى أن القلق والضغوطات النفسية تؤثر على الإنسان داخليًا وخارجيًا. وأضاف أن القلق والضغوطات النفسية يؤدي إلى تساقط الشعر، كما أن الصلع نفسه يؤدي إلى القلق وضغوط نفسية الأكاديمي وأخصائي العلاج النفسي د. معتز العتيبي @Motazotbb: هناك علاقة وطيدة بين القلق وصلع النساء#تشيك_أب مع حنان مسلم#العربيةFM pic.twitter.com/MeFhTVDbXx— FM العربية (@AlarabiyaFm) May 20, 2024
أعشاب لعلاج الأرق.. الكثيرون يعانوا من اضطراب في نومهم تارة، ومن استمرار الأرق ومصاحبته لهم ليالي طويلة، فهل هناك أعشاب أو أطعمة تساعد الأشخاص على النوم؟، إليكم التفاصيل.أعشاب لعلاج الأرقوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص الصحة اليومية، وذلك من خلال خدمة متقمة تتيحها لمتابعيها فيجميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.طرق علاج الأرقأعشاب لعلاج الأرق- حشيشة الهر، تُساهم في تخفيف الأرق وتقلل من اضطرابات النوم، لكنها قد تُسبب بعض الآثار الجانبية، كتقلصات المعدة، والغثيان.- البابونج، تناول 200 ملليغرام من مستخلص البابونج بشكل يومي لمدة 28 يومًا، قد يُحسّن النوم، ولكن تناوله على المدى البعيد يُسبب بعض الآثار الجانبية، كردود الفعل التحسسية، والغثيان، والدوار.- الخزامى، مادة السليكسان (Silexan) الموجودة في الخزامى، تعمل على تقليل اضطراب النوم بشكل ملحوظ بالمقارنة مع...
تلعب الاعشاب دور كبير فى علاج بعض الأمراض من بينها مشاكل القلق والتوتر والحالة المزاجية السيئة والاجهاد العصبي وغيرها من المشاكل الصحية المرتبطة بالتعرض للضغوط العديدة.ونعرض في هذا التقرير أهم الأعشاب المهدئة لتخفيف القلق وذلك وفقا لما جاء فى موقع “adventhealth ”. تسبب فى وفاة الملايين آخرهم شيرين سيف النصر .. كيف تحمى نفسك من هذا المرض بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها البابونج يعتبر على نطاق واسع بمثابة مهدئ خفيف ومحفز للنوم، وله تأثير مهدئ، ووفقا للدراسات، فإنه يمكن أن يقلل بشكل كبير من أعراض القلق والتوتر وإنها واحدة من الأعشاب الأكثر شعبية المستخدمة في شاي الأعشاب وواحدة من أقدم الأعشاب الطبية.اللافندراللافندر معروف برائحته ولونه الجميل كما أنه يستخدم كعلاج فعال للأرق والتعب...
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من عدم علاج القلق لدى طبيب مختص بسبب مخاوف الوصمة الاجتماعية.وأبدى النمر، عبر حسابه بمنصة «إكس»، اندهاشه ممن يعاني من القلق الشديد ولديه أعراض خفقان ، وضيق تنفس، ونغزات، والآم البطن، وصداع، بينما لا يعالج لدى الطبيب خوفا من تلك الوصمة. ويشير مفهوم الوصمة الاجتماعية إلى شعور يلازم المريض؛ نتيجةً قصور إدراك المجتمع بشأن الحالة التي يعاني منها، بينما يُمكن للشخص المصاب بمرض وذويه القيام ببعض الخطوات لمواجهة آثار تلك الوصمة الاجتماعية.استغرب ممن يعاني من القلق الشديد ولديه اعراض خفقان ،ضيق تنفس،نغزات،الآم البطن،صداع..الخومع ذلك لايتعالج عند الطبيب المختص خوفاً من الوصمة الاجتماعية Social stigma— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 24, 2024
يعد البابونج من الأعشاب الطبية وله فوائد كثيرة متنوعة، تخص البشرة والشعر والصحة العامة، لأنه من الأعشاب الهامة والتى تعدد فوائده، فتعال عزيزى القارئ نتعرف على فوائده وأول من استخدمه.استخدامه يعود أول استخدامه إلى "أبقراط " عام 500 ق م وقد استخدمه لعلاج الحمى والصداع،ومشاكل الكلى والكبد، والمثانة، فضلا عن أنه استخدمه لعلاج عسر الهضم والالام، الروماتيزم .طبيعته البابونج يعرف بأنه “تفاح الأرض “ عند اليونان وقد عرف بهذا الاسم عند اليونان، ذلك لان رائحته تشبه التفاح وأماكن زراعته يزرع بجميع أنحاء العالم ويعد من النباتات المزهرة، من العائلة النجمية، ويعرف ”بنجميه الاعشاب ”لتميزها فى فوائدها الكثيرة من بين النباتات.القيمة الغذائية يحتوى عشب "البابونج " على مجموعة من البروتينات والكربوهيدرات، والحديد والماغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم ذلك عن القيمة الغذائية له.التركيب الكيميائي يحتوى "البابونج " على 120 مكون كيميائي ما بين زيوت عصريه ...
قد تقلب حياة ملايين الناس رأسًا على عقب! فالأمراض النفسية منتشرة على نطاق واسع في مختلف أنحاء العالم. ولكن ما هو المرض الذي يعتبر "الأسوأ" منها؟ ورغم أن الجواب ليس سهلًا، لأن المعاناة المصاحبة له تتعلق بعدة عوامل منها شدة الأعراض وظروف المصاب وطبيعة حياته اليومية، إلا أن مجلة "فيتال" الألمانية أوردت قائمة بأسوأ 10 أمراض نفسية وعلاجها.1. الفصاميؤدي اضطراب الفصام إلى الأوهام والهلوسة والارتباك. ويمكن أن يؤثر بشدة على حياة المصابين وأحبائهم، وغالباً ما يتطلب علاجًا طويل الأمد. ويمكن أن يتطور الفصام ويصبح على شكل نوبات، مع فترات من الهدوء والانتكاس. يشمل العلاج عادةً مضادات الذهان والعلاج النفسي والدعم الاجتماعي.2. اضطراب ثنائي القطبالتقلبات المزاجية الشديدة بين الهوس والاكتئاب هي ما يميز هذا المرض. ويمكن أن تكون مراحل الهوس في...
يمن مونيتور/قسم الأخبار قد يقطع حياة ملايين الناس رأسًا على عقب! فالالأمراض النفسية منتشرة على نطاق واسع في مختلف أنحاء العالم. ولكن ما هو المرض الذي يعتبر “الأسوأ” منها؟ رغم أن الجواب ليس سهلا، لأنه صراحة المصاحبة له ثقة بعد العزل منها الأعراض والأعراض المصابة وطبيعة حياته اليومية، إلا أن مجلة “فيتال” الألمانية أوردت قائمة بأسوأ 10 أمراض نفسية وأسبابها. 1. الفصام يؤدي إلى اضطراب الفصام إلى الأوهام والهلوسة والمركب. ويمكن أن تؤثر في البداية على حياة وأحبائهم، وغالباً ما يتطلب علاجاً لفترة طويلة. ويمكن أن يتطور الفصام ليصبح على شكل حالة، مع توقع الجلوس والانتكاس. تشمل العلاج بالمضادات الحيوية والأمراض النفسية والجسدية. 2. اضطراب ثنائي القطب المؤثرات الشديدة بين الاكتئاب والاكتئاب هي ما يواجه هذا المرض. ويمكن أن تكون...
كشف الدكتور ماركو جوزيف، أخصائي علاج طبيعي، عن واحدة من الإصابات “كف الكتابة” والتي تتكرر في حالة الاستخدام الطويل والمعتمدة للموبايل وأجهزة الكمبيوتر.خطورة "كف الكتابة": وشدد على أن استخدام الناس ليديها كثيرًا في الإمساك بالموبايل والكمبيوتر لعدة ساعات طويلة بدأ يحدث نوعًا من الإصابات وهي إصابات الإستخدامات المتكررة، وجاء ذلك خلال لقائه في برنامج "السفيرة عزيزة"، والمذاع عبر فضائية dmc.وأضاف أن هذا بدأ يظهر معه مشاكل مثل "كف الكتابة"، وهو خلل وتوتر في أعصاب اليد، يظهر في البداية بصورة الم ويصل لتشجنات لا إرادية، متابعًَا: “هذه الإصابة كانت منتشرة قديمًا بالنسبة للكاتبين على آلة كاتبة وعازفي الموسقي، مشيرًا إلى أنها اليوم عادت للظهور بسبب كثرة استخدام الموبايل، والكمبيوتر”.وأشار إلى أن منطقة الإبهام به وترين مهمين جدًا مسئولين عن تحرك الإبهام لأعلى...
أشارت نتائج دراسة حديثة إلى أن عقار زاناكس، لعلاج اضطراب الهلع والقلق الحاد، قد يكون أقل فعالية مما كان يعتقد سابقاً. تحيّز النشر ضخّم من فائدة الدواء بما يقدر بـ 40%، لكنه لا يزال أفضل من دواء وهمي وأفاد فريق البحث من جامعتي اوريغون وهارفارد بأن تحيز النشر في المجلات الطبية، قد أدى إلى تضخيم فعالية زاناكس في علاج اضطراب القلق بنسبة تزيد عن 40%. ووفق "مديكال نيوز توداي"، تمت الموافقة على دواء زاناكس الأصلي عام 1981، ثم الموافقة على النسخة المحدّثة من الدواء، زاناكس إكس أر XR، عام 2003. وأفاد الباحثون أنه تم إجراء 5 تجارب فقط على الدواء، وتم نشر 3 منها فقط في المجلات الطبية، تتعلق بزاناكس إكس أر. وبعد إجراء تحليل إحصائي...
كثيرًا ما نقابل حالات صحيَّة صعبة بكُلِّ ما تحمله من تعقيدات صحيَّة ونفسيَّة وأحيانًا اجتماعيَّة. وهنا حقيقة لفَتَني موضوع تلك الحالة والتي صاحبتها تعاني من فقدان الشَّهيَّة العصبي لأكثر من عقدَيْنِ من الزمن، حيث انخفض وزنها إلى وزن طفل صغير. ولأكونَ دقيقًا ففقدان الشَّهيَّة العصبي هذا هو اضطراب في الأكل يتميَّز بانخفاض وزن الجسم بشكلٍ غير طبيعي، والخوف الشديد من زيادة الوزن، وإدراك مشوَّه للوزن. ما أقصده هنا أنَّ هؤلاء الأشخاص المصابِين بفقدان الشَّهيَّة يُولُون أهمِّية كبيرة للتحكُّم في وزنهم وشكلهم، وذلك باستخدام مجهود عالٍ بطُرقٍ مرهقة تصل إلى التدخُّل بشكل كبير في حياتهم. من ناحية أخرى قَدْ يبدو علاج فقدان الشَّهيَّة، الذي يتميَّز بالتجويع الذَّاتي وعدم القدرة على الحفاظ على وزن مناسب للجسم، بسيطًا إلى حدِّ السَّخافة ظاهريًّا: كُلُّ...
القلق والتوتر والخوف صفات خلقها الله عز وجل في الإنسان، فهي طبيعية لدى كل إنسان وليست دخيلة، وهذه الصفات الثلاثة لا تأتي إلا إذا شعر الإنسان بخطر ما يقترب منه سواء كان هذا الخطر حسي أو معنوي، ودرجات القلق متفاوتة من إنسان لآخر فقد تصل إلى حد المرض، وهذا يحتاج إلى علاج نفسي، الشريعة الإسلامية وبالتحديد النبي صلى الله عليه وسلم لم يترك مشكلة إلا ووضع لها الحل سواء بالذكر أو الدعاء أو من القرآن الكريم، ودعاء علاج القلق والتوتر لم يرد به نص صريح ولكن هناك من الأدعية التي أرشدنا عنها النبي الكريم التي تعالج ذلك نرصدها في التقرير الآتي.. دعاء علاج القلق والتوتر «اللهم رب السموات السبع، ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء، أنت الظاهر فليس فوقك شيء،...
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها