«بمقاومة الأنسولین»:

10 علامات تكشف إصابتك بمقاومة الأنسولين.. لا تتجاهلها

مرض السكر من الأمراض المزمنة، التي تستمر مدى الحياة، وتحتاج إلى إتباع عادات صحية ونظام غذائي، لمنع تفاقم الأعراض، ومع ذلك، ربما يجهل الكثيرون أنّ هناك 10 علامات تكشف الإصابة بمقاومة الأنسولين، وتتطلب إجراء الفحوصات الطبية بشكل عاجل للسيطرة على الأمر. وتعليقًا على ذلك، كشفت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، في حديثها لـ«الوطن»، بعض الأطعمة التي يمكن تناولها مقاومة الأنسولين، كالتالي: أبو فروة أبو فروة أو الكستناء يساعد في الحفاظ على نسبة السكر بالدم، إذ يحتوي على نسب عالية من الألياف، تقاوم الأنسولين وتمنع من الإصابة به، لذا ينصح بتناوله بشكل مستمر. الفواكه ينصح بتناول الفواكه لأنها تساعد على مقاومة الأنسولين، ومن الفواكه الشتوية والتي تتوفر خلال الفترة الحالية البرتقال، ولكن...


كل ما تريد معرفته عن مقاومة الأنسولين.. الأعراض والمضاعفات والعلاج

#سواليف في عصر جديد مليء بالتحديات الغذائية، تبرز #مقاومة_الإنسولين قضية صحية متزايدة الانتشار تهدد الإنسان وتغير من طريقة عيشه، حيث إن حساسية الجسم للأنسولين وفقدانه القدرة على استخدامه بشكل صحيح تعد قنبلة موقوتة تزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة.ما هي مقاومة الإنسولين؟ مقاومة الإنسولين حالة تحدث عندما لا تستجيب الخلايا الموجودة في العضلات والدهون والكبد بشكل جيد للأنسولين ولا يمكنها بسهولة امتصاص الجلوكوز من الدم، وفقا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى في الولايات المتحدة. ونتيجة لذلك، يقوم #البنكرياس بإنتاج المزيد من الإنسولين لمساعدة الجلوكوز على دخول خلاياك. وما دام البنكرياس يستطيع إنتاج ما يكفي من الإنسولين للتغلب على ضعف استجابة خلاياك للإنسولين، فإن مستويات الجلوكوز في الدم ستبقى في النطاق الصحي. مقالات ذات صلة منها الكيوي والرمان.....


علامات تدل على إصابتك بمقاومة الأنسولين.. احذر هذا النظام الغذائي

مقاومة الأنسولين هي عملية معقدة تحدث في الجسم عندما تضعف استجابة الخلايا في العضلات والدهون والكبد للأنسولين، وتتوقف عن امتصاص الجلوكوز من الدم أو تخزينه بشكل فعال، ما يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم، وبالتالي تزيد خطورة إصابة الإنسان بمرض السكر، وفقًا لما ذكره موقع «مايو كلينيك» الطبي. ويقول الدكتور محمد عبدالوهاب، استشاري أمراض الباطنة والسكر، خلال حديثه لـ«الوطن»، إنّ هناك عدة عوامل تسبب حدوث مقاومة الأنسولين، أولها العوامل الوراثية والجينية كما يتسبب اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية وتخزين الدهون الزائدة في الكبد والبنكرياس في حدوث مقاومة الأنسولين، متابعًا أن التدخين وارتفاع ضغط الدم ومشكلات النوم من أبرز عوامل خطر الإصابة به. أعراض مقاومة الأنسولين  وأشار «عبدالوهاب» إلى مجموعة من الأعراض التي تشير إلى حدوث مقاومة الأنسولين...


أخصائية تغذية: دهون البطن تؤثر على الخصوبة

أكدت الدكتورة عائشة صقر اخصائية التغذية العلاجية والسمنة، أهمية التوعية بالطرق الصحيحة لمواجهة السمنة، سواء من خلال الحمية الصحيحة، أو التدخلات الدوائية أو الجراحية، لافتة إلى أن السمنة تُصنف عالمياً على أنها مرض. وحذرت من أن السمنة تؤدي إلى مشاكل في الانجاب، فتراكم الدهون الحشوية على البطن يؤثر على معدل الخصوبة، سواء عند الرجل أو المرأة، وأن الاخصاب يتحسن بإزالة الدهون. وفي حلقة من برنامج «نبض» بإذاعة قطر، تناولت مقاومة الانسولين، أوضحت د. عائشة صقر، أن الامتصاص عند من يعانون من مقاومة الانسولين يكون أقل، وأن المادة السكرية تظل في الدم لفترة أطول، لذلك فالأولى والأفضل أن تكون بالأمعاء لفترة أطول بأخذ وجبات صغيرة متفرقة، أو إدخال الألياف إلى النظام الغذائي لترتبط بالمادة السكرية وتسهل من عملية الامتصاص. وأشارت إلى...


لن تتوقع.. عرض واحد يكشف إصابتك بمقاومة الأنسولين

إذا كنت تعاني من مقاومة الأنسولين، ولكن البنكرياس يمكنه زيادة إنتاج الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق، فلن تظهر عليك أي أعراض. بروتينه عالي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحمص يوميا؟ لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين ومع ذلك، مع مرور الوقت، يمكن أن تزداد مقاومة الأنسولين سوءًا، ويمكن أن تتآكل الخلايا الموجودة في البنكرياس التي تنتج الأنسولين.في النهاية، لا يعود البنكرياس قادرًا على إنتاج ما يكفي من الأنسولين للتغلب على المقاومة، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم)، وهو ما يسبب الأعراض التالية  تشمل أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم نتيجة مقاومة الأنسولين ما يلي-- زيادة العطش.-- كثرة التبول (التبول).-- زيادة الجوع.-- عدم وضوح الرؤية .-- الصداع .--...


ما هي أعراض مقاومة الأنسولين ومخاطره؟ أخصائية تجيب

يعد الأنسولين من أكثر الأمراض انتشارًا فى الوقت الحالى نظرًا للكثير من الضغوط والاضطرابات اليومية التى تؤثر على صحة الإنسان، علما بأنه لا يمكن اكتشافه إلا عن طريقة المتابعة الطبية؛ ولذلك نكشف عن أهم المعلومات التى يجب أن تعرفها عن الأنسولين ذاك الهرمون الذي يفرزه البنكرياس ويخبر خلايا الجسم باستقبال هذا السكر وتحويله إلى طاقة وعند الإصابة بمقاومة الأنسولين لا تتفاعل الخلايا ولا تستقبل السكر ما يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم.وحسبما ذكر موقع “مايو كلينك” الطبي فإنه ومع مرور الوقت يواصل البنكرياس محاولة تنظيم نسبة السكر في الدم وإنتاج المزيد من الأنسولين حتى يتلف البنكرياس ولا يعد بإمكانه إنتاج كميات كبيرة من الأنسولين بعد ذلك وبسبب ذلك ترتفع مستويات السكر في الدم إلى درجة قد تصل إلى نطاق...


كل ما تريد معرفته عن مقاومة الأنسولين..أعراضه وتشخيصه وعلاجه

ما هي مقاومة الأنسولين، ومن هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة به، وماذا عن أعراضه وتشخيصه وعلاجه؟ الأنسولين عبارة عن هرمون يفرزه البنكرياس، ويخبر خلايا الجسم باستقبال هذا السكر وتحويله إلى طاقة. وعند الإصابة بمقاومة الأنسولين، لا تتفاعل الخلايا ولا تستقبل السكر، ما يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم. وحسبما ذكر موقع "مايو كلينك" الطبي، فإنه ومع مرور الوقت، يواصل البنكرياس محاولة تنظيم نسبة السكر في الدم وإنتاج المزيد من الأنسولين حتى يتلف البنكرياس ولا يعد بإمكانه إنتاج كميات كبيرة من الأنسولين بعد ذلك. وبسبب ذلك ترتفع مستويات السكر في الدم إلى درجة قد تصل إلى نطاق مرحلة الإصابة بداء السكري. وتقول أخصائية الغدد الصماء في "مايو كلينك"، إليانا دي فيليبس: "يمكن أن يتعرض أي شخص للإصابة بمقاومة الأنسولين، ولكن...


مقاومة الأنسولين.. إنذار لمرض مزمن وهذه الأعراض والأسباب والعلاج

غزة - خاص - صفا تُعرف مقاومة الأنسولين كحالة مرضية تؤدي لزيادة مستوى السكر في الدم نتيجة عدم قدرة الجسم على استخدام هرمون الأنسولين بشكل سليم، وضعف تحمل الجلوكوز لعدم استجابة خلايا الجسم للأنسولين وهو ما يزيد من ارتفاع مستوى كل من الجلوكوز والأنسولين في الدم مع عدم قدرة الخلايا على إدخال الجلوكوز للحرق وإنتاج الطاقة؛ فيحصل اضطرابات في معدل الحرق مع الشعور الدائم بالجوع. ويمكن تعريف مقاومة الأنسولين أيضًا، بأنها حالة يؤدي فيها تركيز معين من مادة الأنسولين إلى استجابة بيولوجية أقل من الحد الطبيعي. ولمعرفة المقصود بمقاومة الأنسولين، التي يُشار إليها غالبًا باسم مقدمات مرض السكري، وعلاقة هذا المرض بالنظام الغذائي الذي يتبعه الشخص، تحدثت استشارية التغذية روز القيشاوي لـ"صفا" في البداية، عن وظائف هرمون الأنسولين في جسم...


منها تساقط الشعر.. أخصائية تغذية تكشف عن علامات الإصابة بمقاومة الأنسولين

قالت الدكتورة غادة السيد، أخصائية التغذية العلاجية وكيمياء الجسم الإكلينكي، إنه من العادات السيئة لتناول الطعام هي كثرة تناول السكريات، وبالتالي تكوين دهون على الخلايات، ويؤدي إلى مقاومة الأنسولين.وأضافت خلال حوارها ببرنامج “طبيب البلد” المذاع عبر فضائية “صدي البلد”، أنه ينتج عن مقاومة الإنسولين إجهاد الخلايا، لأنه ليس هناك طاقة أو جلوكوز يصل لها، معقبة: “علي طول بنكون جعانين وممكن نشك فى النوع الثاني من السكر، ولا يوجد حرق للدهون”. وتابعت أنه يتم معرفة ما إذا كان الشخص يعاني من مقاومة الأنسولين عندما يكون الشخص جائع دائما، وتساقط الشعر، نتيجة نقص المعادن ومصدر الطاقة، إضافة إلى أن مقاومة الأنسولين قد تقترن بالسكر من النوع الثاني، وقد لا تقترن، وظهور العلامات السوداء أو البنية أو شكل داكن حول الرقبة وتحت الإبط،...