كشفت دراسة جديدة كبيرة أجراها باحثون من جامعة شرق فنلندا عن أن مقاومة الإنسولين قد تكون عامل خطر مهم لتطور تضيق الصمام الأبهر عند الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 45 عاما.

وتضيق الصمام الأبهر هو أكثر أمراض صمامات القلب شيوعا في العالم. ونتائج الدراسة التي نُشرت في مجلة حوليات الطب في 26 نوفمبر/تشرين الثاني الماضي قد تفتح أبوابا لعلاجات جديدة لضيق الأبهر، الذي يؤثر على 2% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 65 عاما في جميع أنحاء العالم.

ما تضيق الصمام الأبهر؟

الصمام الأبهر هو أحد صمامات القلب الأربعة، ويربط الجانب الأيسر من القلب بالشريان الأبهر. وتضيق الصمام الأبهر حالة قلبية منهكة تحد من تدفق الدم خارج القلب. بمرور الوقت، تزداد سماكة الصمام ويتصلب، مما يجعل القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم بشكل فعال في جميع أنحاء الجسم. وإذا لم يتم علاج هذا، فقد يتسبب ذلك تدريجيا في حدوث أضرار يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة، مثل قصور عضلة القلب.

قد يستغرق الأشخاص الذين يعيشون مع تضيق الصمام الأبهر سنوات حتى ظهور الأعراض، التي تشمل آلام الصدر والتعب وضيق التنفس وخفقان القلب. قد لا يعاني البعض من الأعراض أبدا، ولكن قد يظلون معرضين لخطر قصور القلب والوفاة. تشمل عوامل الخطر التي تم تحديدها سابقا لتضيق الصمام الأبهر العمر والجنس (الذكور أكثر عرضة من الإناث) وارتفاع ضغط الدم والتدخين والسكري.

إعلان مقاومة الإنسولين

تحدث مقاومة الإنسولين التي غالبا ما تتطور قبل سنوات من ظهور مرض السكري من النوع الثاني عندما تفشل الخلايا في الاستجابة بشكل فعال للإنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات الغلوكوز (سكر الدم) في الدم. واستجابة لذلك، ينتج الجسم المزيد من الإنسولين للحفاظ على مستويات الغلوكوز الطبيعية، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الإنسولين في الدم.

تحليل عوامل الخطر

قام الباحثون بتحليل بيانات 10 آلاف رجل فنلندي تتراوح أعمارهم بين 45 و73 عاما، وكانوا جميعا لا يعانون من تضيق الصمام الأبهر في البداية، وشاركوا في دراسة متلازمة التمثيل الغذائي لدى الرجال. في بداية الدراسة، قام الباحثون بقياس العديد من المؤشرات الحيوية، بما في ذلك تلك المتعلقة بفرط الإنسولين ومقاومة الإنسولين.

لاحقا وجد الباحثون أن من ظهرت لديهم مؤشرات مقاومة الإنسولين كانوا أكثر عرضة للإصابة بتضيق الصمام الأبهر.

تقول الدكتورة جوهانا كوزيستو مؤلفة الدراسة من مستشفى جامعة شرق فنلندا -وفقا لموقع يوريك أليرت-: "تسلط هذه النتيجة الجديدة الضوء على أن مقاومة الإنسولين قد تكون عامل خطر كبير وقابل للتعديل لتضيق الصمام الأبهر، لأن مقاومة الإنسولين شائعة في المجتمعات الغربية، فإن إدارة الصحة الأيضية يمكن أن تكون نهجا جديدا للحد من خطر تضيق الصمام الأبهر وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية في المجتمعات المتقدمة في السن. هناك حاجة الآن إلى دراسات مستقبلية لتحديد ما إذا كان تحسين حساسية الإنسولين من خلال تدابير مثل التحكم في الوزن وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد في منع الحالة".

المصدر: الجزيرة

كلمات دلالية: حريات مقاومة الإنسولین

إقرأ أيضاً:

هل تريد الحفاظ على صحة القلب؟.. أكثر من شرب الماء

تريد الحفاظ على صحة القلب أكثر من شرب الماء تعرف على فوائد شرب الماء لصحة القلب والجسم حيث يعد الماء هو أساس الحياة وأحد المكونات الأساسية التي يعتمد عليها الجسم في أداء وظائفه يلعب شرب الماء دورًا مهمًا في تحسين صحة القلب ودعم العمليات الحيوية مما يجعله ضروريًا للحفاظ على الجسم في حالة صحية مثالية.

 

 

تعرف على اهمية شرب الماء لصحة القلب

 

 يساعد شرب الماء في تعزيز كفاءة القلب إذ يعمل على إبقاء الجسم رطبًا وتحسين عملية ضخ الدم عبر الأوعية الدموية إلى العضلات مما يزيد من كفاءتها كما يحتاج الجسم إلى الترطيب ليس فقط أثناء النشاط البدني أو في الأيام الحارة بل أيضًا خلال فترات الراحة.

 

شرب الماء 

 

إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب إليك الحل

 

حيث  يُنصح من يعاني من مشاكل صحية  في القلب أن يحرص على شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف الذي قد يؤدي إلى مضاعفات مثل تورم القدمين الصداع أو حتى مشاكل خطيرة كالسكتات الدماغية أو القلبية.

 

إليك العديد من الفوائد الصحية   لشرب الماء

 

1. التخلص من السموم: 

حيث يُساعد الماء في التخلص من المواد الضارة الناتجة عن التمثيل الغذائي مثل الصوديوم والبوتاسيوم الزائدين واليوريا.

 

2. ترطيب الأغشية المخاطية:

 يحافظ على رطوبة الفم، الأنف، والرئتين، مما يقلل من التهيجات.

 

3. حماية المفاصل:

حيث  يعمل كوسيط يحمي المفاصل من الاحتكاك ويمنع تلفها.

 

4. تسهيل نقل المغذيات: 

إذ يذيب الماء معظم المعادن والمغذيات، مما يسهل توزيعها في الجسم.

 

5. المساهمة في الهضم:

 يدخل الماء في تكوين اللعاب والمخاط مما يساعد في عملية الهضم والحفاظ على صحة الفم.

 

أهمية شرب الماء 

 

تعرف على احتياجات الجسم اليومية للماء بناء على الفئة العمرية 

 

تختلف حاجة الجسم للماء بناءً على العمر والنشاط البدني والظروف المناخية حيث  يُوصى البالغون بشرب ما بين 9 إلى 13 كوبًا يوميًا بينما يحتاج الأطفال وكبار السن إلى كميات أقل أو أكثر حسب حالتهم الصحية ويحتاج الحوامل والمرضعات  إلى كميات أكبر لتلبية احتياجاتهن واحتياجات أطفالهن.

 

إقرأ أيضًا..أكثر من شرب الماء خلال اليوم.. تعرف على أهمية شرب الماء على الريق

 

نصائح لتعزيز صحة القلب من خلال شرب الماء والغذاء الصحي 

 

• حيث يفضل استخدم أطباق صغيرة وتجنب الإفراط في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.

 

•زيادة استهلاك الخضروات والفواكه فهي غنية بالألياف والفيتامينات  والمعادن الضرورية لصحة القلب.

 

•تقليل الدهون غير الصحية والابتعاد عن الدهون المشبعة والمتحولة يقلل من خطر تصلب الشرايين.

 

•خفض استهلاك الملح لأن تقليل الملح يُساهم في خفض ضغط الدم، مما يقلل من خطر أمراض القلب.

 

•مراقبة الوزن والحفاظ على وزن صحي يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

 

الماء عنصر حيوي لصحة القلب والجسم حيث يساعد في تحسين الأداء الوظيفي لأعضاء الجسم بما فيها القلب و شرب كميات كافية من الماء يوميًا إلى جانب نظام غذائي صحي يُعد خطوة أساسية نحو تحسين الصحة العامة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.

مقالات مشابهة

  • منها تقوية القلب ومقاومة السرطان.. تعرف على فوائد الزنجبيل
  • هل تريد الحفاظ على صحة القلب؟.. أكثر من شرب الماء
  • غزة أكثر مناطق العالم التي يعيش فيها مبتورو الأطراف .. والسبب العدوان الإسرائيلي
  • «القومي للبحوث» يكشف عن 4 فوائد لإجراء تحليل مقاومة الأنسولين
  • منها «ارتفاع ضغط الدم».. استشاري يكشف أسباب الموت المفاجئ في سن الشباب وكيفية الوقاية منه
  • أسرار الانهيار المفاجئ: بشار الأسد يترك أقرب حلفائه ويهرب بلا مقاومة
  • يعالج أمراض القلب والأعصاب.. فوائد غير متوقعة لعشبة الزعرور
  • معهد القلب القومي.. ريادة تقنية زراعة الصمام الأورطي بالقسطرة بمصر والمنطقة العربية
  • «معهد القلب» .. رائد تقنية زراعة الصمام الأورطي بالقسطرة TAVI بالمنطقة العربية
  • معهد القلب وريادة تقنية زراعة الصمام الأورطي بالقسطرة TAVI بمصر والمنطقة العربية