صدى البلد:
2024-07-01@19:57:09 GMT

لن تتوقع.. عرض واحد يكشف إصابتك بمقاومة الأنسولين

تاريخ النشر: 19th, October 2023 GMT

إذا كنت تعاني من مقاومة الأنسولين، ولكن البنكرياس يمكنه زيادة إنتاج الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق، فلن تظهر عليك أي أعراض.

بروتينه عالي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحمص يوميا؟ لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين

ومع ذلك، مع مرور الوقت، يمكن أن تزداد مقاومة الأنسولين سوءًا، ويمكن أن تتآكل الخلايا الموجودة في البنكرياس التي تنتج الأنسولين.

في النهاية، لا يعود البنكرياس قادرًا على إنتاج ما يكفي من الأنسولين للتغلب على المقاومة، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم)، وهو ما يسبب الأعراض التالية  

تشمل أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم نتيجة مقاومة الأنسولين ما يلي

-- زيادة العطش.
-- كثرة التبول (التبول).
-- زيادة الجوع.
-- عدم وضوح الرؤية .
-- الصداع .
-- الالتهابات المهبلية والجلدية.
-- بطء شفاء الجروح والقروح.
.

لا يعاني العديد من الأشخاص من أعراض مقدمات السكري، لسنوات عديدة في كثير من الأحيان.

قد تكون مقدمات السكري غير مرئية حتى تتطور إلى مرض السكري من النوع الثاني، قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بمقدمات السكري من الأعراض التالية

-- الجلد الداكن في الإبط أو الظهر وجوانب الرقبة، يُسمى بالشواك الأسود .

-- علامات الجلد (زوائد جلدية صغيرة).

-- تغيرات العين التي يمكن أن تؤدي إلى اعتلال الشبكية المرتبط بالسكري .

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الانسولين مقاومة الأنسولين السكري اعتلال الشبكية السکر فی الدم

إقرأ أيضاً:

لمرضى السكر.. عززوا صحتكم بتناول الأطعمة الغنية بالزنك

يحتاج مريض السكر على الدوام ليكون منتبهاً لما يحتاجه جسمه، ولأن الزنك دائماً المعزز الأول للمناعة لذا فحاجة مريض السكر له أكبر.

كشف تقرير نشر في موقع universityhealthnews المعني بالصحة العامة والأمراض، أن الزنك له فوائد خاصة لمرضى السكر، لأنه يساعد على ضبط عمل البنكرياس بشكل عام، فضلا عن قدرته على ضبط مستويات الأنسولين وفعاليته أيضاً.

وأوضح التقرير أن الزنك ضروري لمستويات الأنسولين لتمكنه من ضبط مستويات الجلوكوز، فضلاً عن أنه مهم لتخزين وإفراز الأنسولين، والزنك بشكل عام يساعد على  التحكم في مستوى السكر بالدم، وغالباً ما يجعل السكر مستويات الزنك في الدم منخفضة، وغالباً ما يكون المرضى بنقص الزنك يعانون من مشكلات في التحكم في نسب السكر، لذا هناك ترابط كبير بينهما.

فالزنك يعزز من التمثيل الغذائي المثالى لطعام مريض السكر، وينصح التقرير بضرورة الاهتمام بمكملات الزنك لمريض السكر، شريطة استشارة الطبيب المختص الذي يوضح مدى حاجة المريض له من عدمها، وكذلك الجرعات المناسبة له.

اقرأ أيضاًالمنوعاتكندة علوش تكشف عن دعم محمد صلاح لها بعد إصابتها بالسرطان

فيما ذكر تقرير نشر في موقع ndtv أن الزنك يتواجد في الكثير من الأطعمة، ولكن هذه القائمة مناسبة لمرضى السكر بشكل خاص:

الألبان بأنواعها
الأجبان ومنتجات الألبان
الحبوب الصحية الكاملة
كل أنواع البقوليات تحتوي على الزنك
السمسم أحد أهم الخيارات الصحية لمريض السكر
بذور اليقطين أيضاً من الخيارات الجيدة التي يمكن إدخالها في النظام الغذائي لمريض السكر.

مقالات مشابهة

  • مفاجأة.. اكتشاف ثوري يساهم في علاج مرض السكري
  • 8 علامات تكشف إصابتك بمرض السكر.. تعرف عليها
  • 10 علامات تدل على إصابتك بـ سرطان البنكرياس.. تعرف عليها
  • بعد انتشار السرطان في جسدها.. بريطانية تحذر من 3 أعراض خادعة
  • تعرف على أعراض خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب
  • اكتشاف هام يمهد لعلاج جديد لمرض السكري
  • اكتشاف أعراض جديدة لنقص السكر في الدم
  • متى يتسبب النوم في الإصابة بمرض السكري؟
  • مرض السكر عند الأطفال.. طرق الوقاية والأعراض
  • لمرضى السكر.. عززوا صحتكم بتناول الأطعمة الغنية بالزنك