«الطاقة النفسیة»:

7 استراتيجيات تساعدك على التخلص من الطاقة السلبية

الطاقة السلبية، مصطلح يستخدم للإشارة إلى المشاعر والأفكار والأجواء التي تؤدي إلى الإحساس بالتوتر أو الإحباط أو الاستياء وللتخلص من الطاقة السلبية يمكن اتباع بعض الاسترايجيات التي تساعد في تحسين الخالة النفسية والجسدية. نصائح لتخلص من الطاقة السلبية 1- التأمل والتمارين التنفسية يساعد التأمل وتمارين التنفس العميق على تهدئة العقل وتخفيف التوتر. 2- الرياضة ممارسة الرياضة بانتظام تساهم في تحسين المزاج وزيادة مستويات الطاقة الإيجابية. 3- التواصل الاجتماعي قضاء وقت مع أناس إيجابيين يمكن أن يحسن من حالتك النفسية. 4- تنظيم المساحة المحيطة تنظيف وتنظيم المكان الذي تقضي فية وقتك يمكن أن يساهم في الشعور بالراحة والنظام. 5- التعبير عن المشاعر كتابة مشاعرك أو التحدث عنها مع شخص تثق به يمكن أن يساعد في تخفيف الضغوط. 6- الاستماع إلي...


رفع الطاقة السريرية في مجمع إرادة والصحة النفسية بالدمام إلى 425 سرير

رفع مجمع إرادة والصحة النفسية بالدمام أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي السعة السريرية للمجمع بواقع 20 سريراً إضافياً، وذلك ضمن المشاريع التطويرية التي يتم تنفيذها بهدف رفع جودة الخدمة المقدمة للمستفيدين. وأكد مجمع إرادة والصحة النفسية أن الزيادة رفعت الطاقة السريرية في المجمع 425 سرير بمختلف الأقسام، إذ تهدف إلى رفع كفاءة مستوى الخدمة، وتسهيل الحصول عليها من قبل المستفيدين، وذلك ضمن الخطط التطويرية التي تنعكس إيجاباً على مستوى الخدمة والتي يلمس أثرها المستفيد.خطط توسعيةأخبار متعلقة في يوم البحار العالمي.. صيادو الشرقية يقترحون أفكارًا لتطوير المهنة بالمنطقةأمير الشرقية: المنشآت الصحية المتخصصة إضافة مهمة لتلبية حاجة السكانشهد المجمع مؤخراً التوسع في العيادات الخارجية، والعيادات المسائية، بالإضافة إلى إتاحة الفرصة للمراجعين الحصول على مواعيد خلال يوم السبت من كل أسبوع، وتشغيل عيادات للمراهقين...


5 خطوات لتنظيف الطاقة النفسية في 5 دقائق

البوابة - لا تقل طقوس تنظيف الطاقة النفسية أهمية عن الاغتسال والتنظيف الجسدي. يواجه العديد من الأشخاص ليالي مضطربة ثم يستيقظون وهم يشعرون بالتعب أكثر مما كانوا عليه عندما ذهبوا للنوم. هذه المشكلة شائعة جدًا وأصلها هو الافتقار إلى نظافة الطاقة النفسية.  سنوضح لك كيف يمكن لطقوس التطهير بالطاقة لمدة 5 دقائق أن تساعدك على النوم بشكل أفضل بالإضافة الى فوائدها  الجسدية والنفسية والروحية.5 خطوات لتنظيف الطاقة النفسية في 5 دقائق ما هي طقوس التنظيف النفسية؟طقوس تطهير الطاقة هي ممارسة تسعى إلى تنقية الفرد روحيًا من خلال مواءمته مع جوهره الروحي الحقيقي، يتوقف الاضطراب العاطفي والروحي عن العمل في المجال النفسي لوجوده.تعمل تقنيات التطهير النفسي من خلال موازنة وعي الناس ومواءمته مع أعلى جوهرهم الروحي، مما يحقق الانسجام والامتلاء لأجسادهم، خاصة...


فوائد أذكار الصباح: إشراقة إيجابية لبداية يومك

فوائد أذكار الصباح: إشراقة إيجابية لبداية يومك.. تعتبر أذكار الصباح من العادات الدينية المشهود لها بتأثير إيجابي على الحالة النفسية والروحية للإنسان، إليك نظرة شاملة على أهمية أذكار الصباح والتأثير الإيجابي الذي تحمله:-فوائد أذكار الصباح: إشراقة إيجابية لبداية يومك1- ترتيب النفس والهدوء الداخلي:أذكار الصباح توفر لحظات هدوء وتأمل تساعد في ترتيب أفكار الفرد وتحضيره ليوم جديد، هي فرصة للتفكير بإيجابية وتهيئة النفس لمواجهة التحديات.2- تعزيز الاتصال مع الله:تعتبر الأذكار وسيلة لتعزيز الاتصال الروحي بين الإنسان وخالقه. تمكنه من الشعور بالقرب من الله والاعتماد عليه في كل جوانب حياته.3- بناء روتين صحي:تقوم أذكار الصباح ببناء روتين صحي يساعد في تنظيم اليوم وتحفيز الفرد للمحافظة على توازن حياته بشكل أفضل.4- تحفيز الطاقة الإيجابية:بتكرار كلمات الذكر تزيد مستويات الطاقة الإيجابية وتقوي العزيمة، مما...


استعد للعام الجديد.. 6 نصائح مهمة للتخلص من الطاقة السلبية بالمنزل|تعرف عليها

قدم الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، عددًا من النصائح المهمة للتخلص من الطاقة السلبية بالمنزل قبل عام 2024.وقال “هندي” خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الورد”، والمذاع عبر فضائية “تن”، اليوم السبت، إنه مع بداية العام الجديد يجب التحلي بعادات إيجابية ومنها الحب والاحتواء والاهتمام والمشاركة والكلمة الطيبة والاحساس الصادق والوضوح، مؤكدًا أهمية التخلص من العادات السلبية التي تجعل الحياة في المنزل عابسة وتنشر الإحباط فيه.  تنمية سيناء بـ18 تجمعا تنمويا و286 بئرا لخدمة 2122 أسرة| شاهد تحسن نسبي.. الأرصاد الجوية تكشف تفاصيل طقس الساعات المقبلة وأضاف الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية أنه يجب أيضًا مع التخلص من العادات السلبية التخلص من الأشخاص السامين والعلاقات المؤذية التي تمثل ضغط على الإنسان، لافتًا إلى أن الشخص يجب أن...


الطاقة والصحة النفسية.. أبرز الموضوعات لمشاريع طلاب إعلام القاهرة

نظم قسم الصحافة بكلية الإعلام جامعة القاهرة، يوم الأحد الماضي مناقشة لمشروعات من إنتاج طلاب الفرقة الثالثة بمقرر الإعلام العلمي بحضور رئيس قسم الصحافة الأستاذ الدكتور شريف درويش اللبان، وتنسيق الدكتورة نرمين الصابر والدكتورة أسماء رمضان.وتكونت لجنة التحكيم من الصحفي أشرف أمين رئيس القسم العلمي بالأهرام، والصحفية مريم عيسى مسئولة وحدة الإنتاج المرئي بناشيونال چيوجرافيك، والصحفية هدير الحضري المتخصصة في مجال الإعلام العلمي، ومؤسسة قناة حدوتة مناخية، والصحفية سميرة حمزة المتخصصة في مجال الإعلام العلمي وأحد أعضاء فريق برنامج الدحيح.افتتح المناقشة الدكتور شريف درويش رئيس قسم الصحافة وأشاد بمجهود الطلاب وتمنى لهم التوفيق والنجاح، وأشار إلى أهمية الإعلام العلمي لأنه يحارب الفكر الخرافي ويبسط العلم لسهولة وصوله للجمهور.وقدم الطلاب تقريبًا ٣٤ مشروعًا تنوع بين الڤيديو، البودكاست، الإنفوجراف والڤيديوجراف، وطرحت المشروعات...


5 خطوات للتخلص من الطاقة السلبية.. أبرزها الإكثار من شرب المياه

قدم عدد من خبراء الصحة النفسية ما يشبه الروشتة للتخلص من الطاقة السلبية، شملت 5 أشياء يستطيع من يعاني من الطاقة السلبية أن يقوم بها للتخلص شيئا فشيئا مما يعانيه، وذلك في ندوة بعنوان «حسن إدارة المشاعر السلبية» والتي نظمتها اللجنة الثقافية والفنية بنقابة المهندسين، برئاسة المهندس محمد علي محفوظ. حسن إدارة المشاعر السلبية ودعا المهندس محمود عرفات، أمين عام نقابة المهندسين، إلى الاهتمام بتعليم العلوم الإنسانية في المدارس ودور العبادة، قائلًا: الإنسانيات علم كبير مهم، ورغم أهميته لا يتم تدريسه في المدارس والجامعات، كما ابتعدت دور العبادة عن الاهتمام به. وأضاف بحسب بيان عن النقابة بخصوص تفاصيل الندوة: أتمنى أن يتم تدريس القيم الرشيدة والمبادئ القويمة  والفضائل في المدارس منذ الطفولة، خاصة وأن الشخصية المصرية شهدت تغيرات كثيرة على...


المنشطات ومشروبات الطاقة والضغوط الاقتصادية  تحصد أرواح الشباب

أصبح موت الشباب المفاجئ ظاهرة لافتة للنظر، حيث تعددت حالات الشباب الذين توفوا بسببها خلال الفترة الماضية، شباب فى كامل صحتهم ونشاطهم المعتاد دون شكوى من أى أمراض، يرحلون فى هدوء بشكل مفاجئ، تاركين صدمة كبيرة لمن حولهم.هذه الحالات يشخص فيه سبب الوفاة بأزمة قلبية أدت إلى توقف التنفس وتدفق الدم، ورغم أننا ندرك جميعًا أن الأعمار بيد الله، ولكن التساؤل الذى يتبادر إلى أذهان الجميع: لماذا كثر الموت المفاجئ بين الشباب؟ وهل يمكن تفاديه؟كشف تقرير رسمى صادر عن منظمة الصحة العالمية فى ديسمبر 2020، عن أن أمراض القلب كانت هى السبب الرئيسى للوفاة فى العالم خلال العشرين سنة الماضية، إذ ارتفع عدد الوفيات الناجمة عنها إلى تسعة ملايين حالة فى عام 2019، مقارنة بمليونين فى عام 2000.  وفى مصر رحل...


مدربة طاقة تحذر من تأثير “كراكيب البيت” على الحالة النفسية لسكانه.. فيديو

كشفت سوزي الملواني، مدربة الطاقة وقانون الجذب، تفاصيل وتعريف علم طاقة المكان وفائدته على الأشخاص.وعلقت سوزي الملواني خلال لقاء لها مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة صدى البلد، أن طاقة المكان علم قديم جدا له عنصر وعنصر داعم، مستشهدة بمعرفة اتجاهات القبلة بالبوصلة في كل منزل. أستاذ علم نفس: التعليم الفني شهد تطورًا جذريًا خلال الفترة الأخيرة (فيديو)  وتابعت سوزي الملواني: راحة البيت في طاقته وتتمثل في تناسق الألوان والاهتمام بنظافته في كل ركن، معلقة ربنا خلص لنا الكون بـ5 عناصر «النار والشمس والمياه والمعدن والزراعة الطبيعية»، معلقة: هذه العناصر يجب أن تتواجد في أركان البيت لأنها تمثل الحياة وإلا لن يكون هناك توازن في المكان لراحة النفس والانسجام والتناغم.وقالت سوزي الملواني: ارتداء الأحجار الكريمة له...


كيف تؤثر كراكيب البيت على الحالة النفسية.. مدربة طاقة توضح بالفيديو

كشفت سوزي الملواني، مدربة الطاقة وقانون الجذب، تفاصيل وتعريف علم طاقة المكان وفائدته على الأشخاص. ختام الورشة التدريبية لمديري الحالة بمكتب شكاوى المرأة للتوعية عن الصحة النفسية استشاري تغذية: الحالة النفسية تُؤثر سلبًا على زيادة الوزن وعلقت سوزي الملواني خلال لقاء لها مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة صدى البلد، أن طاقة المكان علم قديم جدا له عنصر وعنصر داعم، مستشهدة بمعرفة اتجاهات القبلة بالبوصلة في كل منزل.  وتابعت سوزي الملواني: راحة البيت في طاقته وتتمثل في تناسق الألوان والاهتمام بنظافته في كل ركن، معلقة ربنا لخص لنا الكون بـ5 عناصر «النار والشمس والمياه والمعدن والزراعة الطبيعية»، معلقة: هذه العناصر يجب أن تتواجد في أركان البيت لأنها تمثل الحياة وإلا لن يكون هناك توازن...


تعرف على تأثير الأحجار الكريمة على الحالة النفسية

شاهد المقال التالي من صحافة المغرب عن تعرف على تأثير الأحجار الكريمة على الحالة النفسية، مع ظهور علم الطاقة وربطه صحة الإنسان النفسية بالمواد التي يشملها هذا الكون، زاد الاعتقاد بقدرة الأحجار الكريمة على تحسين الحالة النفسية .،بحسب ما نشر Kech24، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات تعرف على تأثير الأحجار الكريمة على الحالة النفسية، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. تعرف على تأثير الأحجار الكريمة على الحالة النفسية مع ظهور علم الطاقة وربطه صحة الإنسان النفسية بالمواد التي يشملها هذا الكون، زاد الاعتقاد بقدرة الأحجار الكريمة على تحسين الحالة النفسية والعقلية، إضافة إلى العديد من الفوائد الصحية التي تحققها هذه الأحجار. هذا ويستخدم البعض الأحجار الكريمة كجزء من ممارساتهم الروحية، إذ يقومون بدمج...