«تغيير حياتك يبدأ بتغيير عاداتك».. محاضرة في مكتبة محمد بن راشد
تاريخ النشر: 15th, October 2024 GMT
دبي (الاتحاد)
بالتزامن مع اليوم العالمي للصحة النفسية، نظّمت مكتبة محمد بن راشد، محاضرة بعنوان «تغيير حياتك يبدأ بتغيير عاداتك» للدكتور كريم علي، الخبير في مجال الصحة واللياقة البدنية، شهدت إقبالاً كبيراً من المهتمين بتطوير الذات وتحسين نمط الحياة، وذلك في إطار سعيها المستمر لتعزيز الوعي الصحي والثقافي في المجتمع.
كما تطرق إلى علم تكوين العادات وأن تغيير العادات أمر أساسي لتحسين نوعية الحياة، وأن الأفراد هم نتاج لعاداتهم. وأشار إلى أن العادات هي التي تولد الطاقة، وإذا لم يكن لديك عادات إيجابية مثل الاستيقاظ مبكراً، وكتابة الأهداف، ومراجعة الإنجازات اليومية، فلن تجد الطاقة اللازمة لتحقيق أهدافك. كما أكد أهمية تبني العادات اليومية لجلب الطاقة وتوجه الأفراد نحو النجاح.
وتولي مكتبة محمد بن راشد اهتماماً كبيراً بالصحة النفسية، حيث تقدم لروادها مجموعة متميزة من الكتب التي تركز على تعزيز الوعي بالصحة النفسية وتقديم الأدوات والنصائح اللازمة لتحسين جودة الحياة النفسية، ودعم أفراد المجتمع في رحلتهم نحو حياة نفسية أكثر توازناً وسعادة. وتشمل هذه السلسلة مواضيع متنوعة مثل إدارة التوتر، وتعزيز الثقة بالنفس، والتعامل مع القلق والاكتئاب، وفهم الذات بشكل أعمق. أخبار ذات صلة
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: مؤسسة مكتبة محمد بن راشد آل مكتوم مکتبة محمد بن راشد
إقرأ أيضاً:
9 أشواط في سباق الهجن بعبري
نظم الاتحاد العماني لسباقات الهجن صباح اليوم سباقًا للهجن العربية الأصيلة في ميدان رفاش بعبري، برعاية سعادة الشيخ الدكتور سعيد بن حميد الحارثي والي عبري، وبمساندة من شركة أوكسيدنتال عُمان، وأقيم السباق على مستوى محافظة الظاهرة، وتميز بالمنافسة القوية والإثارة، حيث تنافست الهجن المشاركة في تسعة أشواط مختلفة.
في الشوط الأول، حصلت على المركز الأول "الشاهينية" لأحمد بن محمد الدرعي، بينما حصلت على المركز الثاني "الظبي" لأحمد بن محمد الدرعي، وحلت "الحذرة" في المركز الثالث لمحمد بن راشد الدرعي.
أما في الشوط الثاني، فقد حصل على المركز الأول "مشعل" لشهاب بن حمد القتبي، وجاء "مشكور" لمحمد بن راشد الدرعي في المركز الثاني، وحصل "الفارس" لسالم بن راشد القتبي على المركز الثالث.
وفي الشوط الثالث، فازت "الناوية" لحمد بن ناصر الدرعي بالمركز الأول، بينما حصلت "حضور" لعبدالله بن حميد الخميسي على المركز الثاني، وحلت "العنود" لعلي بن سعيد الدرعي في المركز الثالث.
وفي الشوعبري - سعد الشندودي
ط الرابع، فاز "شاهين" لسالم بن راشد القتبي بالمركز الأول، وجاء "شاهين" لشهاب بن حمد القتبي في المركز الثاني، وحصل "معزم" لعادل بن محمد البلوشي على المركز الثالث.
وفي الشوط الخامس، فازت "تمويل" لمحمد بن سليمان الساعدي بالمركز الأول، بينما حصلت "الخوارة" لحمد بن حميد الدرعي على المركز الثاني، وحلت "الذهبية" لأحمد بن محمد الدرعي في المركز الثالث.
أما في الشوط السادس، فقد حصل "سمحان" لناصر بن معيوف الدرعي على المركز الأول، بينما حصل "مرسال" لناصر بن محمد الدرعي على المركز الثاني، وحصل "الفايز" لمطر بن حامد الدرعي على المركز الثالث.
وفي الشوط السابع، فازت "الطيرة" لناصر بن معيوف الدرعي بالمركز الأول، وحصلت "شواهين" لحمود بن محمد الدرعي على المركز الثاني، وحلت "نهب" لعادل بن محمد البلوشي في المركز الثالث.
وفي الشوط الثامن، فاز "شاهين" لحمد بن حميد الدرعي بالمركز الأول، بينما حصل "صايب" لمحمد بن سليمان الساعدي على المركز الثاني، وحل "سياف" لمحمد بن راشد الدرعي في المركز الثالث.
وأخيرًا، في الشوط التاسع، فازت "صبر" لحمد بن ناصر الدرعي بالمركز الأول، وجاءت "شرغة" لعلي بن سعيد الدرعي في المركز الثاني، بينما حصلت "مياسة" لمحمد بن راشد الدرعي على المركز الثالث.