2025-03-06@10:35:02 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3189
«التوتر ا»:
أصبح التوتر جزءاً لا مفر منه من حياتنا اليومية، حيث تزداد آثاره السلبية ويصعب التعامل معه. لكن خبيرة أمريكية تقدم طريقة بسيطة يمكن أن تقضي على التوتر في ثوانٍ معدودة. وفقاً لموقع "دايلي ميل"، تشرح الخبيرة المقيمة في ولاية إلينوي، لورين أوير، أن الطريقة تعتمد على "خداع" الجسم ليعتقد أنه مسترخي، مما يساعد في تهدئة الأعصاب بشكل سريع.وقالت أوير في مقطع فيديو على إنستغرام، الذي شاهده 18 مليون شخص، إن التقنية تكمن في التركيز على شيء معين، مثل قلم أو أي شيء آخر، مع تحريك نظرك إلى ما بعد تلك النقطة ثم العودة إلى تلك النقطة. هذا التركيز المتنقل ينشط رد الفعل العيني القلبي الذي يهدئ الأعصاب ويعمل على تنظيم التنفس. View this post on...
حددت بكين هدفها للنمو الاقتصادي عند 5% لعام 2025، متجاهلة التهديدات المتزايدة من الحرب التجارية مع الولايات المتحدة، وذلك وفق ما أعلنه رئيس الوزراء الصيني لي تشيانغ خلال الجلسة الافتتاحية للمؤتمر الشعبي الوطني. ويأتي هذا الهدف الطموح في ظل سياسة تجارية أميركية أكثر تشددًا يقودها الرئيس دونالد ترامب الذي فرض مؤخرًا رسومًا جمركية إضافية على الواردات الصينية، مما يزيد من التحديات التي يواجهها ثاني أكبر اقتصاد في العالم. زيادة العجز والإنفاق الحكومي وبحسب رويترز، قررت الحكومة الصينية رفع العجز في ميزانيتها إلى 4% من الناتج المحلي الإجمالي، مقارنة بـ3% عام 2024، وهو أعلى مستوى في أكثر من 30 عامًا. وتخطط بكين لإصدار 1.3 تريليون يوان (179 مليار دولار) من سندات الخزانة الخاصة هذا العام، مقارنة بتريليون يوان (138 مليار دولار) عام...
أنقرة (زمان التركية) – برز التوتر بين تركيا وإيران في الأشهر الأخيرة عندما استدعت وزارة الخارجية الإيرانية السفير التركي في طهران حجابي كيرلانجيتش إلى الوزارة في الثالث من مارس/آذار. ووفقًا لوسائل الإعلام الإيرانية، كان الاستدعاء ردًا على انتقاد وزير الخارجية التركي هاكان فيدان لسياسات إيران الإقليمية. وكان فيدان قال إن على إيران وقف سياستها الخارجية المعتمدة على الميليشيات في دول المنطقة. وفي أعقاب استدعاء كيرلانجيتش إلى السفارة في طهران، استدعت تركيا القائم بأعمال السفارة الإيرانية إلى وزارة الخارجية في 4 مارس/آذار. وأشار المتحدث باسم وزارة الخارجية التركية أونجو كاتشالي إلى أن المسؤولين الإيرانيين وجهوا علنًا انتقادات إلى تركيا، وأنه تم إرسال ملف حول هذه القضية إلى السلطات الإيرانية. وقال ”نعتقد أنه لا ينبغي استخدام قضايا السياسة الخارجية في السياسة...
يعاني عدد كبير من الصائمين من العصبية الزائدة والتوتر خلال ساعات الصيام خاصة المدخنين ومدمنى الشاي والقهوة مما يجعلهم أقل طاقة وتركيز ويتورطون في بعض المشاكل.ووفقا لما جاء في موقع realsimple نعرض لكم طرق السيطرة على العصبية في رمضان.التأمل : يمكن لجلسة تأمل سريعة أن تساعد جسدك على الاسترخاء؛ وهناك العديد من تطبيقات التأمل التي يمكنك تنزيلها لمساعدتك على الإرشاد أو يمكنك ببساطة أن تأخذ لحظة صمت لنفسك.ممارسة الرياضة : فوائد ممارسة الرياضة كثيرة، منها المساعدة في تقليل التوتر وزيادة الطاقة وإذا لم تتمكن من ممارسة جلسة تمرين في منتصف النهار، فحاول القيام بتمارين التمدد السريعة بالقرب من مكتبك.الموسيقى : الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أمر رائع لإبقاء عقلك مشغولاً أثناء انشغالك. قم بتوصيل سماعات الرأس وتشغيل قائمة التشغيل المفضلة لديك.القراءة...
بغداد اليوم - بغدادرأى الكاتب والمحلل السياسي الإيراني، علي جاهخو زاده، اليوم الثلاثاء، (4 آذار 2025)، إن على طهران أن تقوم بإعادة تقييم وتحديث سياستها تجاه أنقرة وذلك في تصاعد التوتر بين بين البلدين واستدعاء السفراء بينهما على خلفية تصريح وزير الخارجية التركي هاكان فيدان ضد إيران.وقال جاهخو زاده لـ"بغداد اليوم"، إن: "المواضيع التي طرحها فيدان تمثل نوعًا من الدعم للتيار الذي يريد تخريب العلاقات بين إيران وتركيا"، مبيناً "بدلًا من أن تتعاون تركيا مع إيران وتنسق لمواجهة هذا التيار، اتبعت في معظم الحالات سياسات تتعارض مع توجهات إيران".وأوضح، ان "إيران أبدت صبراً إزاء هذه المواقف، ولم تقتصر التصريحات التركية على وزير الخارجية فقط، بل كرر مسؤولون آخرون في البلاد أخطاءهم عدة مرات، وهذه المواقف تعكس أخطاء في الحسابات السياسية...
بغداد اليوم - بغدادكشف مصدر كردي مطلع، اليوم الثلاثاء (4 آذار 2025)، عن تقديم وكيل وزارة المالية الاتحادية، ريباز حملان، استقالته رسميا إلى وزيرة المالية، طيف سامي، التي رفضتها في ظل الظروف السياسية الراهنة.ووفقا للمصدر، الذي أخبر وكالة "بغداد اليوم"، فإن حملان "قرر التنحي بسبب الشروط الإضافية التي وضعتها الوزيرة أمام إرسال رواتب موظفي إقليم كردستان".وأضاف، أن "هذا التطور يهدد بتجدد الخلافات بين بغداد وأربيل في توقيت حساس".ويأتي هذا في وقت تشهد فيه العلاقة بين بغداد وأربيل توترات متكررة بشأن ملف الموازنة والحقوق المالية، مما يجعل استقالة حملان مؤشرا على تعقيد المشهد السياسي والاقتصادي بين الحكومة الاتحادية وحكومة الإقليم.ولطالما شكل ملف الموازنة ورواتب موظفي إقليم كردستان إحدى أبرز نقاط التوتر بين الحكومة الاتحادية في بغداد وحكومة الإقليم في أربيل. ويعود الخلاف...
الصداع هو ألم في الرأس أو الوجه، وغالبًا ما يوصف بأنه ضغط نابض أو مستمر أو حاد أو باهت، يمكن أن يختلف الصداع بشكل كبير فيما يتعلق بنوع الألم وشدته وموقعه وتكرار حدوثه.الصداع في رمضان قبل و بعد الإفطار أسبابه و علاجه الصداع هو حالة شائعة جدًا يعاني منها معظم الأشخاص عدة مرات خلال حياتهم، وهو الشكل الأكثر شيوعًا للألم وهو السبب الرئيسي الذي يُستشهد به للأيام التي يتغيب فيها الشخص عن العمل أو المدرسة، وكذلك زيارات مقدمي الرعاية الصحية.في حين أن معظم أنواع الصداع ليست خطيرة، إلا أن بعض أنواعها يمكن أن تكون علامة على حالة أكثر خطورة.هناك أكثر من 150 نوعًا من الصداع، وهي تنقسم إلى فئتين رئيسيتين: الصداع الأولي والصداع الثانوي.أسباب الصداع في رمضان و الحل الأمثل لعلاجه -الصداع...
فوق درج كنيسة "ترينيتي دي مونت" في قلب روما، قاد نجم أفلام الحركة في هوليود، توم كروز، سباقا ملحميا على سيارة "فيات 500" الإيطالية في الجزء السابع من سلسلة فيلم "المهمة المستحيلة"، ليرسخ بذلك السجل الحافل لهذا الدرج كوجهة تستقطب صناع السينما والمخرجين العالميين. لكن شهرة "السكالانيتا" (الدرج) التاريخي المكون من 174 درجة، والرابط بين "ساحة إسبانيا" وكنيسة "ترينيتي دي مونت"، لا تقتصر فقط على السينما، فهو يعد أيضا أحد الوجهات المميزة لعروض الموضة كما تنتشر صوره على البطاقات البريدية السياحية. بالنسبة لملايين السياح الوافدين عبر العالم، فإن الدرج الذي يحتفي هذا العام بمرور 3 قرون على تشييده، يظل أحد المزارات المهمة في إيطاليا وعموم أوروبا. ومع أنه يقع في قلب روما إلا أنه لا يخضع بشكل قاطع لسيادتها، إذ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذّرت الصين، اليوم الثلاثاء، من أنها ستتخذ إجراءات مضادة ردًا على قرار الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بزيادة الرسوم الجمركية على الواردات الصينية إلى 20%، في خطوة من شأنها تأجيج التوترات التجارية بين أكبر اقتصادين في العالم.وذكرت وزارة التجارة الصينية في بيان رسمي أن "الصين مستاءة بشدة من هذا الإجراء وتعارضه بشدة، وستتخذ إجراءات مضادة لحماية حقوقها ومصالحها"، معتبرة أن واشنطن تحاول تحميلها المسؤولية عن قضايا لا علاقة لها بالتجارة، لا سيما قضية الإتجار بمخدر الفنتانيل.وكان البيت الأبيض قد أعلن أن ترامب وقّع أمرًا تنفيذيًا يقضي برفع الرسوم الجمركية من 10% إلى 20% على الواردات الصينية، مبررًا ذلك بـ إخفاق بكين في مكافحة الإتجار بالفنتانيل، وهي مادة أفيونية تُتهم الصين بأنها مصدرها الرئيسي، وتُعزى إليها وفاة...
أعربت الصين عن أملها في أن تعود الولايات المتحدة إلى المسار الصحيح لحل الخلافات عبر الحوار وعلى أساس المساواة، في ظل تصاعد التوترات التجارية بين أكبر اقتصادين في العالم، محذّرة في الوقت نفسه من إجراءات مضادة إذا استمرت واشنطن في فرض رسوم جمركية جديدة على المنتجات الصينية.أكدت الخارجية الصينية في بيان رسمي أن الخطوات الأحادية التي تتخذها الولايات المتحدة، خصوصًا فرض الرسوم الجمركية، تُعد غير معقولة وتضر بمصالح الجميع، داعية واشنطن إلى التراجع عن هذه السياسات واتخاذ نهج أكثر توازناً.وقالت الخارجية الصينية"ندعو الولايات المتحدة إلى سحب تدابيرها الجمركية الأحادية غير المعقولة، لأنها لا تؤذي الصين فقط، بل تضر بسلاسل التوريد العالمية وتُضعف الثقة في الاقتصاد العالمي".لم تكتف بكين بالمطالبة بالحوار، بل حذّرت من أنها لن تقف مكتوفة الأيدي أمام التصعيد...
أميرة خالد أكدت دراسات حديثة أنه لا يقتصر تأثير التوتر المزمن على الصحة النفسية والجسدية فحسب، بل يمتد ليشمل صحة الفم، وهو جانب غالبًا ما يُغفل عند الحديث عن أضرار التوتر. فبينما يُعرف التوتر بأنه عامل محفز للقلق والاكتئاب وأمراض القلب، تؤكد الأبحاث أن تأثيراته تمتد إلى صحة الأسنان واللثة، مما يستوجب العناية الخاصة للحفاظ على صحة الفم. فعندما يواجه الجسم التوتر المستمر، ترتفع مستويات هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، مما يؤدي إلى تفعيل استجابة “القتال أو الهروب”. وفي حال استمرار هذه الاستجابة لفترات طويلة، فإنها تسبب سلسلة من المشكلات الصحية، من بينها:اضطرابات الصحة النفسية، مثل القلق والاكتئاب، مما قد يدفع إلى إهمال العناية بالفم والأسنان، وضعف المناعة، ما يجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى، بما في ذلك التهابات اللثة وأمراض الفم....
تصاعد التوتر في الكونغو الديمقراطية وسط تحركات إقليمية لمواجهة متمردي أم 23
سوريا – أفاد “تلفزيون سوريا” امس السبت، بأن وفدا يضم قيادات من الفصائل المحلية في محافظة السويداء وصل إلى مدينة جرمانا بريف دمشق، لقيادة المفاوضات مع الحكومة السورية واحتواء التوتر. وأشار “تلفزيون سوريا” إلى وصول قيادات بارزة من فصائل السويداء بينهم ليث بلعوس وسليمان عبد الباقي إلى مدينة جرمانا بريف دمشق بهدف قيادة مفاوضات التهدئة. وأكد “تلفزيون سوريا” وجود مساع للتهدئة في جرمانا يقودها مشايخ ووجهاء المدينة مع الحكومة السورية، بعد أن تجددت الاشتباكات مساء السبت، والأحداث التي شهدتها المدينة يوم الجمعة. ويسود التوتر في جرمانا، بعد قيام حاجز تابع لـ”لواء درع جرمانا” بالاعتداء على مجموعة من عناصر الجيش السوري، ما أدى إلى مقتل أحدهم، ثم تطويق المخفر وإجبار عناصر الشرطة على مغادرة المدينة، وفق ما قالت السلطات السورية. وعن هذه الأحداث،...
سرايا - تناولت وسائل الإعلام العبرية تصريحات صدرت عن مكتب رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو ووزير الأمن "إسرائيل" كاتس بخصوص بلدة جرمانا الواقعة جنوب شرق العاصمة السورية دمشق، وهدد فيها بالتدخل “للدفاع عن الدروز” بعد توتر حدث بينهم وبين قوات الأمن التابعة للحكومة الجديدة.واعتبر معلق الشؤون العربية في القناة 12 العبرية، أوهاد حامو، أن ما نراه من التهديدات التي صدرت أمس، بالإضافة إلى التصريح السابق لنتنياهو والذي طلب فيه أن لا تدخل قوات الحكومة الجديدة إلى الجنوب السوري، اعتبر أنه “احتمال لفتح جبهة إضافية، إلى نقطة إضافية قد تجد "إسرائيل" نفسها تنجر إلى داخل دولة عربية، وفي هذه الحالة سوريا”.وقال حامو: “التوتر بين الدروز والسلطة المركزية في دمشق ارتقى درجة، وحدث ذلك مساء اليوم (أمس السبت) في مدنية جرمانا، حيث...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت خبيرة التغذية الروسية كسينيا زاباتورينا، عن مجموعة من الأطعمة التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة وتحسن الحالة المزاجية أثناء الصيام، وفقًا لما نشرته مجلة "نوفوستي".وأوضحت زاباتورينا أن الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على 70% على الأقل من الكاكاو تحفز إنتاج هرمون الإندورفين، المعروف بهرمون السعادة، مما يعزز الشعور بالراحة. كما أن تناول المكسرات، وخاصة الجوز واللوز، يمنح إحساسًا دائمًا بالشبع بفضل احتوائها على أحماض أوميغا-3 والمغنيسيوم، اللذين يساعدان في محاربة المزاج السيئ.وأضافت أن الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل تُعد من الأطعمة المثالية للصيام، نظرًا لغناها بالبروتينات وأحماض الأوميغا-3 التي تساعد في تقليل التوتر. كما أشارت إلى أن الموز، بفضل احتوائه على الكربوهيدرات، يعزز امتصاص التربتوفان، مما يساهم في تحسين المزاج.وتابعت أن التوت، الغني بالفيتامينات...
البلاد ــ جدة أكد عدد من خبراء التغذية أن جسم الصائم بحتاج،خلال شهر رمضان إلى أغذية تمنحه شعوراً بالشبع لفترات طويلة، مع تحسين حالته المزاجية لمواجهة ساعات الصيام، لافتين إلى أن هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في ذلك، مثل الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على 70 % على الأقل من الكاكاو، إذ تحفز إنتاج هرمون الإندورفين المعروف بـ”هرمون السعادة”. كما أن تناول المكسرات، وخاصة الجوز واللوز، يمنح إحساساً بالشبع، لكونها غنية بأحماض أوميغا-3 والمغنيسيوم، وهما عنصران مهمان لمحاربة التوتر وتحسين المزاج. وأضافوا أن الأسماك الدهنية، مثل السلمون والماكريل، تعد مصدراً مهماً للبروتينات، فضلاً عن احتوائها على أحماض أوميغا-3 التي تقلل من التوتر. كما أن تناول الموز يساعد في تحسين المزاج، بفضل غناه بالكربوهيدرات التي تعزز امتصاص الجسم للتربتوفان، وهو حمض...
يمانيون../ أصدر مكتب رئيس حكومة الاحتلال، بنيامين نتنياهو، بيانًا أكد فيه استعداد جيش الاحتلال “للدفاع عن جرمانا” في ضواحي دمشق، مهددًا بالرد على أي تحرك ضد الدروز. وزعم البيان أن “جرمانا تتعرض لهجوم من قوات النظام السوري”، مشيرًا إلى أن الاحتلال “لن يسمح للنظام بإيذاء الدروز، وسيرد بقوة إن لزم الأمر”. من جهته، قال المكتب الإعلامي لوزير أمن الاحتلال إنهم “ملتزمون بحماية الدروز في سوريا”، متوعدين باتخاذ “كل الخطوات اللازمة” لذلك. وتشهد جرمانا حملة أمنية للبحث عن مطلوبين، وسط اشتباكات بين الأجهزة الأمنية السورية ومجموعات مسلحة، وذلك عقب مقتل عنصر أمني في وزارة الداخلية السورية. يأتي هذا في ظل تقارير تفيد بأن الكيان الصهيوني يواصل الضغط على واشنطن لإبقاء سوريا ضعيفة، في ظل التنافس الإقليمي على النفوذ داخلها.
التقى وزير الاستثمار والتجارة الخارجية المصري حسن الخطيب، بوزير الصناعة والتجارة المغربي رياض مزور، في الرباط اليوم بعد أزمة دخول بضائع مصرية للمملكة. وذكرت وزارة الاستثمار والتجارة الخارجية المصرية، أن الزيارة جاءت لبحث سبل تعزيز العلاقات الاقتصادية وتعظيم حركة التجارة البينية بين البلدين وتيسير عملية التبادل التجاري، مؤكدة اتفاق الوزيرين المصري والمغربي على وضع خط اتصال مباشر بين البلدين وتقديم كل المجهودات لزيادة نمو الصادرات المغربية نحو الأسواق المصرية وتنظيم منتدى للأعمال والشراكة الاقتصادية. وفي هذا السياق، أعلن رئيس المجلس التصديري لصناعات التغليف والطباعة في مصر نديم إلياس، نجاح الزيارة في إنهاء أزمة تعليق دخول المنتجات المصرية إلى المغرب، والتي أثرت سلبا على حركة التبادل التجاري بين البلدين في قطاع التغليف والطباعة بحسب بيان للمجلس اليوم. وأكد إلياس، أن الجانب...
بعد تصاعد التوتر بين الأمير هاري والمغني البريطاني إلتون جون، كشفت تقارير إعلامية استبعاد دوق ساسكس وزوجته ميغان ماركل، من حفل الأوسكار السنوي الذي ينظمه إلتون جون لجمع التبرعات لمكافحة الإيدز. ووفق "ذا ميرور" فقد ذكر المؤلف توم باور، في كتابه "الانتقام..ميغان وهاري والحرب بين آل وندسور"، فإن العلاقة بين هاري وإلتون تدهورت في 2023، ما أدى إلى رفض دعوتهما إلى الحدث الخيري البارز. ملاذ آمن وتجدر الإشارة إلى علاقة وثيقة كانت تجمع إلتون جون والأمير هاري، خاصة أن المغني البريطاني كان صديقاً مقرباً للأميرة ديانا، والدته. وظهر دعمه ودفاعه عن الأمير وزوجته ميغان ضد الانتقادات الإعلامية، كما وفر لهما ملاذا آمناً خلال فترة التوتر التي أعقبت خروجهما من العائلة الملكية. وبدأت الخلافات بعد أن قرر إلتون جون نشر...
ندّدت طهران بشدة بتصريحات وزير الخارجية الإسرائيلي، جدعون ساعر، الذي لوّح بالخيار العسكري لمنع إيران من امتلاك سلاح نووي، واصفةً هذه التهديدات بأنها "غير منطقية ومُشينة". تأتي هذه التصريحات وسط تصاعد المخاوف الدولية بشأن البرنامج النووي الإيراني، خاصة بعد تقرير للوكالة الدولية للطاقة الذرية كشف عن زيادة "مُقلقة جداً" في مخزون طهران من اليورانيوم المخصب. وفي مقابلة مع موقع "بوليتيكو" الأمريكي، أكد ساعر أن إيران باتت تمتلك ما يكفي من اليورانيوم المخصب لصنع قنبلتين ذريتين، محذراً من أن "الوقت ينفد لمنعها من تحقيق ذلك". وأضاف الوزير الإسرائيلي أن "الخيار العسكري يجب أن يكون مطروحًا بشكل جاد وموثوق به"، في إشارة إلى احتمال تنفيذ ضربات عسكرية ضد المنشآت النووية الإيرانية. إيران ترد: تهديدات غير مبررة ودفاعنا ضرورة حتمية في رد رسمي على هذه...
يمانيون../ شهدت محافظة أبين، جنوبي اليمن، الخميس، مواجهات مسلحة عنيفة أسفرت عن سقوط قتلى وجرحى في صفوف المتصارعين. وأفادت مصادر محلية بأن الاشتباكات اندلعت في منطقة شعب الرفض، شرقي مديرية مودية، بين مسلحين تابعين للمجلس الانتقالي وعناصر يعتقد بانتمائهم لتنظيم القاعدة. وتأتي هذه المواجهات وسط تصاعد الصراعات والانفلات الأمني في المناطق التي تسيطر عليها الفصائل الموالية للتحالف السعودي الإماراتي، ما يزيد من حالة التوتر وعدم الاستقرار في المحافظة.
أفاد مصدر مطلع بأن "هناك بنداً في اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل وحركة (حماس) ينصّ على إتمام انسحاب قوات الاحتلال من المحور في اليوم الخمسين للهدنة، وإلى هذا الحين لكل حادث حديث".اقرأ ايضاًلابيد يقترح مصر لإدارة غزة لـ15 عاما مقابل إسقاط ديونها.. ما رد القاهرة؟أفادت بذلك صحيفة "الشرق الأوسط" التي أوضحت أن تقارير إعلامية أخرى، نقلت عن مسؤول إسرائيلي، الخميس، قوله "إن بلاده لن تنسحب من ممر فيلادلفيا الاستراتيجي على الحدود بين قطاع غزة ومصر، كما ينصّ اتفاق وقف إطلاق النار".وبحسب المسؤول، فإن بقاء القوات الإسرائيلية في ممر فيلادلفيا، على جانب غزة من الحدود مع مصر، يأتي لمنع تهريب الأسلحة، الذي تزعمه إسرائيل، بينما تنفيه القاهرة بشدة، وتؤكد أن الحدود المصرية مؤمنة.يأتي ذلك في وقت تفادت فيه مصر التعليق...
الكثير منا يشعر في الشتاء بالإمساك و عدم القدرة على الإخراج بشكل طبيعي و يلجأ الكثير إلى الملينات نظرا لشعورهم بالألم الشديد أثناء خروج البراز و عدم ارتياحهم أثناء ممارسة اعمالهم اليومية . و في التقرير التالي سنوضح لحضراتكم أسباب الأمساك و ما هي الأطعمة التي تمنع الامساك و من ابرز الأسباب التي قد تؤدي إلى الإمساك في الشتاء:منها أسباب غذائية1. تناول الأطعمة الدهنية2. تناول الأطعمة المقلية.3. تناول الأطعمة غير المطبوخة: .4. تناول الأطعمة القليلة بالأليافو هناك أسباب صحية1. الجفاف 2. التوتر.3. النوم القليل.4. الحركة القليلة.و هناك اسباب اخرى قد تؤدي الى الامساك 1. الجو البارد2. الرطوبة القليلة3. التلوثنصائح لمنع الإمساك في الشتاءو لمنع الإصابة بالإمساك في الشتاء هناك بعض النصائح يجب اتباعها لتنظيم عملية الهضم داخل الجسم مثل :1. شرب الماء: شرب الماء...
زنقة 20 ا الرباط أكدت الحكومة، اليوم الخميس، أن “العلاقات المغربية المصرية قوية ومتميزة على كافة الأصعدة والمستويات وهي علاقات قائمة على الأخوة الصادقة والتضامن والتنسيق”. وفي ندوة صحفية عقدت عقب المجلس الحكومي، اليوم الخميس، أكدت الحكومة ، أن المملكة المغربية وجمهورية مصر العربية تجمعهما شراكة اقتصادية وتجارية نشيطة وواعدة وتجمع البلدين عدة إتفاقيات ثنائية وإقليمية ودولية. وقال الناطق باسم الحكومة: “من الطبيعي أن تظهر بين الفينة والأخرى بعض المشاكل المرتبطة بتطبيق هذه الإتفاقيات مشيرا إلى أن “هناك آليات لتجاوز هذه المشاكل في إطار روح التفاهم والأخوة التي تسود علاقة البلدين”. و كشف أنه سينعقد هذا المساء اجتماع مشترك برئاسة كل من وزير الصناعة والتجارة رياض مزور وكاتب الدولة المكلف في التجارة عمر حجيرة مع وزير الإستثمار والتجارة الخارجية بجمهورية...
حمص-ساناوضعت الشركة العامة لكهرباء محافظة حمص خطة طموحة ودراسة مستقبلية، تهدف إلى النهوض بالواقع الحالي، ووضع الحلول للمشاكل وتحديد الاحتياج اللازم، لإعادة المنظومة الكهربائية بالمحافظة للعمل بالشكل الأمثل. ولفت مدير الشركة المهندس عامر أمين الحمادة في تصريح لمراسلة سانا إلى حجم التحديات الكبيرة التي تواجه المنظومة الكهربائية في المحافظة، بسبب ما تعرضت له من أعمال قصف وتخريب خلال الفترة السابقة، فخرج جزء كبير منها من الخدمة، سواء محطات توليد الكهرباء أو التحويل، إضافة إلى شبكات التوتر العالي وانتهاء بشبكات التوتر المنخفض ومراكز التحويل. وأشار الحمادة إلى الأعمال التي تنفذها الورشات الفنية حالياً، من الصيانة الطارئة إلى معالجة الأعطال المتكررة نتيجة تهالك الشبكات الكهربائية، حيث تمت صيانة وتأهيل عدد من محطات التحويل، ومنها محطة جامعة حمص، وصيانة العديد من مراكز التحويل...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الخميس 27 فبراير 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية:توقعات برج الحمل وحظك اليوم الخميس 27 فبراير 2025أنت مدعو لتسخير الطاقات الديناميكية من حولك لدفع النمو الشخصي والمهني. إن تعزيز علاقاتك سيجلب الدفء والوفاء. في العمل، قد تنشأ فرص تتوافق مع تطلعاتك. راقب أموالك بعناية، وتأكد من اتباع مسار ثابت للمضي قدمًا.توقعات برج الحمل صحياانتبه لصحتك العقلية من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء أو تمارين اليقظة، تجنب مسببات التوتر قدر الإمكان، وتأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة. يعد اتباع نظام غذائي متوازن وترطيب كافٍ أمرًا ضروريًا للحفاظ على حيويتك.توقعات برج الحمل...
يمانيون../ لوّحت فرنسا بمراجعة اتفاق الهجرة الموقع مع الجزائر عام 1968، والذي يمنح الجزائريين امتيازات خاصة في التنقل والإقامة، وذلك على خلفية رفض الجزائر استقبال مواطنيها المرحّلين من الأراضي الفرنسية. وتفاقمت التوترات بين البلدين عقب هجوم وقع في مدينة مولوز شرقي فرنسا، حيث يواجه مهاجر جزائري يبلغ من العمر 37 عاماً اتهامات بقتل رجل طعناً وإصابة سبعة آخرين. ودعا وزير الداخلية الفرنسي، برونو ريتايو، إلى مراجعة الاتفاقية، مشدداً على أن “رفض الجزائر استعادة مواطنيها يشكل خرقاً مباشراً للاتفاقات الموقعة بين البلدين”، فيما أكّد رئيس الحكومة الفرنسية، فرانسوا بايرو، أن باريس ستراجع تنفيذ الاتفاق خلال الأسابيع المقبلة. في المقابل، أعربت الجزائر عن “استغرابها” إزاء التهديدات الفرنسية، منددة بما وصفته بـ”استفزاز جديد”، في إشارة إلى سلسلة التوترات التي شهدتها العلاقات الثنائية مؤخراً....
تصاعدت التوترات في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية وسط اتهامات متزايدة لرواندا بدعم جماعة إم 23 المسلحة، وهذا دفع بعض القوى الغربية إلى اتخاذ إجراءات تصعيدية ضد كيغالي، في حين فضل البعض الآخر التريث. وأعلنت الحكومة البريطانية تعليق مساعداتها الثنائية لرواندا على خلفية اتهامات بدعمها لحركة إم 23 المسلحة التي تزعزع الاستقرار في شرق الكونغو. ووفقا لوزارة الخارجية البريطانية، يأتي هذا القرار ضمن جهود دبلوماسية تهدف إلى الضغط على رواندا لإنهاء تدخلها في المنطقة. وبينما تدفع فرنسا وبلجيكا باتجاه فرض عقوبات أوروبية جديدة على رواندا، تعارض دول مثل لوكسمبورغ اتخاذ قرارات صارمة ضد كيغالي. ويعكس هذا الانقسام تباين المصالح الأوروبية، حيث تسعى بعض الدول للحفاظ على قنوات دبلوماسية مع رواندا، بينما تطالب أخرى بإجراءات أكثر حزما. واشنطن تزيد الضغوط وانضمت الولايات...
أعلنت فرنسا اليوم الأربعاء أنها ستراجع اتفاقية تسهل على الجزائريين الانتقال إليها، إذا لم توافق الجزائر على استعادة مواطنيها الذين ترحلهم السلطات الفرنسية. وتدهورت العلاقات المتوترة بالفعل بين باريس والجزائر بعد أن قتل جزائري مسناً وأصاب ثلاثة في هجوم بسكين في مدينة مولوز يوم السبت. وحاولت فرنسا، دون جدوى، منذ فترة طويلة إعادة منفذ الهجوم للجزائر.وقال رئيس الوزراء فرانسوا بايرو في مؤتمر صحافي: "حدثت مأساة مولوز لأن هذا الجزائري كان خاضعاً لأوامر بمغادرة البلاد، وعرض لإعادته لبلاده 14 مرة... وفي كل مرة يكون هناك رفض" من الجزائر.وبموجب اتفاق منذ 1968 بين فرنسا ومستعمرتها السابقة، يتمتع الجزائريون باستثناءات من قوانين الهجرة الفرنسية، ما يسهل عليهم الاستقرار في فرنسا. بعد تورط جزائري في هجوم قاتل..فرنسا تقيد الهجرة في ظل أزمة جديدة...
من مفاوضات سابقة بين السعودية والحوثيين (وكالات) في تطور لافت في العلاقات بين اليمن والسعودية، عاد التوتر ليهيمن على الأجواء السياسية، بعدما كانت هناك حالة من التهدئة بين الجانبين في السنوات الأخيرة.اليوم الأربعاء، ظهرت إشارات جديدة على تصعيد محتمل، بعد سلسلة من التصريحات النارية الصادرة عن قيادات في حكومة صنعاء، التي تضمنت تهديدات مباشرة باستهداف السعودية من جديد، واستعراض الخيارات العسكرية المتاحة في حال تصاعد الأوضاع.اقرأ أيضاً وداعا للأدوية الكيميائية: اكتشف أفضل المسكنات الطبيعية لتخفيف الألم بشكل فعال 26 فبراير، 2025 لماذا يجب عليك تناول التمر بعدد فردي؟: حقائق مذهلة ستصدمك 26 فبراير، 2025 عودة التصعيد: رسائل تهديدية وتلميحات بالتصعيد العسكري:التحركات اليمنية، التي قادها عضو المجلس السياسي الأعلى محمد الحوثي ووزير الدفاع في حكومة صنعاء، جاءت بعد أيام قليلة من أنشطة...
حذّرت طبيبة من أن استهلاك بعض المشروبات الشائعة قد يكون مرتبطا بتساقط الشعر وزيادة القلق، بسبب تأثيرها على التوازن الهرموني في الجسم وكشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة تسينغهوا في بكين، الصين، عن وجود علاقة بين استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر (SSB) وزيادة خطر الإصابة بتساقط الشعر النمطي الذكوري (MPHL). وأظهرت النتائج أن الرجال الذين يعانون من هذا النوع من تساقط الشعر يستهلكون ضعف كمية المشروبات السكرية مقارنة بأقرانهم الذين لا يعانون من المشكلة. وأوضحت الدكتورة نينا شاندراسيكاران، المتخصصة في طب الرئة أيضا، “أن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة تحتوي على كميات عالية من السكر والمواد المضافة، ما يؤدي إلى اضطراب الهرمونات وضعف الدورة الدموية وزيادة الالتهابات التي قد تضعف بصيلات الشعر”. كما أشارت إلى “أن ارتفاع محتوى الكافيين في هذه المشروبات...
عرضت قناة القاهرة الإخبارية خبرا عاجلا يفيد بأن أحمد أبو الغيط، الأمين العام لجامعة الدول العربية، قال إن الاعتداءات الإسرائيلية على سوريا استفزاز وتصعيد ينتهز فرصة التحول السياسي لتثبيت واقع غير قانوني وغير شرعي، والاحتـ.ـلال الإسرائيلي لأي أراض سورية ينتهك القانون الدولي، والاحتلال يستهدف إشعال فتيل التوتر في المنطقة ووضع العراقيل في طريق الانتقال.وأفادت وسائل إعلام عربية بوصول الرئيس السوري احمد الشرع منذ قليل إلي العاصمة الأردنية عمان للقاء العاهل الأردني الملك عبد الله الثاني.وفي وقت سابق من ديسمبر الماضي؛ زار نائب رئيس الوزراء، وزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي، دمشق، وأكد بعد لقائه مع الرئيس أحمد الشرع استعداد الأردن للمساعدة في إعادة إعمار سوريا، مشيرا إلى أن "إعادة بناء سوريا أمر مهم للأردن وللمنطقة ككل".وفي ذاك الوقت؛ أكد الصفدي...
لا شك أن الزعتر من الأعشاب العطرية المهمة، والتي تحمل فوائد لا حصر لها، والتي استخدمت منذ قرون في الطهي والطب التقليدي، لكن هل تعلم أن هذه النبتة الصغيرة تحمل في طياتها فوائد صحية مذهلة؟ من تعزيز الجهاز المناعي إلى دعم صحة الجهاز التنفسي.. فما أهم فوائد الزعتر؟ تعزيز الجهاز المناعي من أهم فوائد الزعتر يحتوي الزعتر على مركبات طبيعية تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، ما يساعد في حماية خلايا الجسم من التلف وتعزيز الجهاز المناعي، تناول الزعتر بانتظام قد يساهم في تقوية دفاعات الجسم ضد الأمراض، بحسب موقع مايو كلينك الطبي. استخدم الزعتر تقليديًا كعلاج لمشكلات الجهاز التنفسي مثل السعال والتهاب الشعب الهوائية، ويعتقد أن خصائصه المضادة للميكروبات والمهدئة تساهم في تخفيف الأعراض وتحسين التنفس. الزعتر يحمل خصائص مضادة للبكتيريا...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من اضطرابات الأمعاء خاصة المعروفة بالقولون العصبي حيث تسبب متاعب عديدة خاصة عند تناول الطعام.ووفقا لما جاء في موقع “health.harvard” نعرض لكم مجموعة من العادات تحسن القولون العصبي خلال شهر رمضان.أضف المزيد من الألياف تعمل الألياف كغذاء للبكتيريا المفيدة التي تعيش في القولون ويرتبط تناول الكثير من الألياف بزيادة التنوع الميكروبي وتقليل خطر الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك ومرض كرون. تساعد الألياف في الحفاظ على صحة القولون عن طريق تقليل الالتهابات؛ كما تساعد أيضًا في الحفاظ على انتظامك، ومع ذلك لا يحصل معظمنا على ما يكفي من الألياف، لذا احرص على تناول من 21 إلى 38 جرامًا من الألياف يوميًا. توجد الألياف في مجموعة متنوعة من الأطعمة بما في ذلك البقوليات والحبوب الكاملة والأفوكادو والبطاطا الحلوة وبراعم...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 25 فبراير 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 25 فبراير 2025يدور هذا الأسبوع حول النمو واستكشاف الفرص الجديدة. سواء في حياتك الشخصية أو المهنية، فإن تبني وجهات نظر جديدة سيؤدي إلى النجاح. انتبه إلى الإدارة المالية وتأكد من اتخاذ قرارات مستنيرة. من المهم أيضًا إعطاء الأولوية لصحتك، حيث أن البقاء نشطًا وإدارة التوتر سيدعم رفاهيتك العامة. يدعوك هذا الأسبوع إلى تحقيق التوازن بين جوانب مختلفة من الحياة.توقعات برج الحمل صحيايعد التحكم في التوتر أمرًا بالغ الأهمية؛ فكر في ممارسات مثل التأمل أو اليوجا لتهدئة...
تعاني الكثير من الفتيات من حب الشباب والبقع الناتجة عنه وفي بعض الحالات لاتستطيع الأدوية والكريمات القضاء عليه.ووفقا لما جاء في موقعdraxe يمكن أن يساعد زيت المريمية بشكل كبير في علاج حب الشباب والبقع البكتيرية في الوجه.يساعد مركب مهم موجود في زيت المريمية ، يسمى أسيتات الليناليل، على تقليل التهاب الجلد ويعمل كعلاج طبيعي لحب الشباب وتهيج الجلد كما أنه ينظم إنتاج الزيت على الجلد، وهو عامل يرتبط غالبًا بظهور البثور.كما أن المريمية تعمل على الحد من نمو وانتشار البكتيريا، وتخفف من مشاعر التوتر والقلق، وتدعم التوازن الهرموني ونفس الأمر لزيتها عند استنشاقه.يعد التوتر أحد الأسباب الرئيسية لحب الشباب لدى النساء البالغات لأنه يرتبط بزيادة مستويات هرمون التوتر الكورتيزول.وجدت دراسة أجريت عام 2014 ونشرت في مجلة أبحاث العلاج بالنباتات أن...
في أجواء الحارة المصرية القديمة، تعيد الفنانة غادة عبد الرازق إحياء قصة فيلم «شباب امرأة»، حاملة نفس الاسم الذي خلّدته السينما الكلاسيكية، الفيلم يستعيد حكاية المرأة المتسلطة، التي جسدتها النجمة الراحلة تحية كاريوكا في دور «شفاعات»، التي فتنت بشاب قادم من الريف. وفي البرومو الترويجي، تظهر غادة عبد الرازق بإطلالة تعكس اهتمامها الدائم بجمالها وشبابها، متحدية الزمن، في تجسيد جديد لشخصية تحمل نفس السحر والسطوة التي قدمتها السينما المصرية بالأبيض والأسود. قبل عرض مسلسل شباب امرأة لغادة عبد الرازق.. 3 اسرار تحافظ على شبابك في مسلسل شباب امرأة، تجسد غادة عبد الرازق دور السيدة التي لا تعترف بكبر عمرها، وتقع في غرام شاب أصغر منها بسنوات طويلة، ومن واقع اهتمامها بشباب مظهرها، كيف تعتني المرأة بنفسها وتظل شابة؟ بحسب موقع...
يعد الإجهاد الكظرى من أكثر الأمراض التى لا يعرفها معظم الأشخاص بالرغم من أنها تؤثر على الجسم كله.وهو خلل يحدث في الغدة الكظرية الموجودة في الظهر وتحديدا أعلى الكليتين وتؤثر على مستوى عدد كبير من الهرمونات الهامة وقدرة الإنسان على التركيز. ووفقا لما جاء في موقعthesolutioniv فهناك ثلاث مراحل لمرض الإجهاد الكظريقد تظهر هذه الحالة في ثلاث مراحل مختلفة. المرحلة الأولى تحدث بسبب تحفيز الغدد الكظرية لفترة طويلة، مما قد يسبب ارتفاعًا حادًا في مستويات الكورتيزول في مجرى الدم وفي هذه المرحلة، يضعف إنتاج الهرمونات المهمة الأخرى مثل التستوستيرون والبروجسترون والإستروجين وسيؤدي هذا في النهاية إلى اختلال الوظائف الطبيعية لجهازك المناعي وحتى معدل التمثيل الغذائي لديك.وتتميز المرحلة الثانية من إجهاد الغدة الكظرية بانخفاض مستويات الكورتيزول و DHEA وقد تبدأ في تجربة أعراض...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد التغذية السليمة أحد العوامل الأساسية التي تساهم في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية خلال شهر رمضان المبارك، فالصيام لا يعني فقط الامتناع عن الطعام والشراب، بل يشمل أيضًا ضرورة اختيار الأطعمة التي تعين الجسم على التكيف مع ساعات الصيام الطويلة، بالإضافة إلى مساعدته على الحفاظ على التوازن النفسي وضبط النفس، وتلعب الأطعمة والمشروبات الصحية دورًا كبيرًا في تحسين المزاج وتقليل التوتر والعصبية، التي قد يعاني منها البعض أثناء فترة الصيام.أطعمة تساعد في التغلب على العصبية في رمضانفيما يتعلق بالأطعمة، هناك بعض الخيارات التي يمكن أن تساهم في تخفيف التوتر والقلق، وتعزيز الراحة النفسية، فالأطعمة الغنية بفيتامين ب مثل الأفوكادو، وسمك السلمون، ومنتجات الألبان، والبيض، تعد من الخيارات المثالية لتحسين الحالة المزاجية والحد من التوتر، حيث...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد العصبية أحد أبرز التحديات التي يواجهها العديد من الأشخاص خلال شهر رمضان المبارك، ويعود ذلك إلى عدة عوامل، أبرزها انخفاض مستوى السكر في الدم، الجفاف الناتج عن نقص الماء، بالإضافة إلى قلة النوم والامتناع عن المنبهات كالقهوة والتدخين، وقد تؤدي تلك العوامل مجتمعة إلى شعور الشخص بالإرهاق والانفعال، مما يسبب له صعوبة في التحكم في أعصابه، وفي هذا السياق، تقدم “البوابة نيوز”مجموعة من النصائح التي تساعد في التغلب على العصبية والتمتع بروحانية الشهر الفضيل، وفقًا لما تم نشره بوقع “Mayo Clinic”. كيفية التغلب على العصبية في رمضان1. التفكير بإيجابية من أهم طرق التحكم في العصبية في رمضان هو التفكير بإيجابية، فعند مواجهة مواقف قد تثير الغضب، يمكن استحضار الأفكار الإيجابية التي تساعد في تهدئة النفس،...
تواصلت التوترات في الأراضي الفلسطينية وسط تصعيد إسرائيلي غير مسبوق في شمال الضفة الغربية، حيث أطلقت إسرائيل عملية عسكرية واسعة أطلقت عليها اسم "السور الحديدي". وتسببت هذه العملية في تهجير عشرات الآلاف من الفلسطينيين من مخيمات اللاجئين، وتدمير البنية التحتية، وتعزيز الوجود العسكري الإسرائيلي في المنطقة، يأتي ذلك بعد وقف إطلاق النار في غزة، مما يشير إلى تحول مركز العمليات العسكرية الإسرائيلية نحو الضفة الغربية.تهجير قسري في شمال الضفةأعلنت إسرائيل، يوم الأحد 23 فبراير 2025، أنها قامت بطرد عشرات الآلاف من الفلسطينيين من ثلاث مخيمات للاجئين في شمال الضفة الغربية، ومنعت عودتهم إلى منازلهم. وأكد وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس أن الجيش تلقى تعليمات "للبقاء في هذه المخيمات لمدة عام على الأقل"، وعدم السماح بعودة السكان الفلسطينيين إليها.منذ 21 يناير، بعد...
أظهر أدامولا لوكمان، مهاجم أتالانتا، مشاعره تجاه مدربه بييرو غاسبريني بعد تسجيله هدفين في المباراة التي انتهت بفوز فريقه 5-0 على إمبولي في الدوري الإيطالي أمس الأحد. ورغم الأداء المميز الذي قدمه، لفت الانتباه تصرفه عند استبداله في الدقيقة 75، حيث اكتفى بالمرور بجوار غاسبريني دون أن يلقي عليه التحية أو يصافحه، بينما صافح المدرب الإيطالي اللاعبين البدلاء الآخرين. وتتالت هذه الأحداث إثر مشاركة لوكمان في المباراة التي خرج منها أتالانتا من دوري أبطال أوروبا أمام كلوب بروج البلجيكي الثلاثاء الماضي، حيث دخل كبديل في بداية الشوط الثاني بينما كان فريقه متأخراً 0-3 في مجموع المباراتين. كلوب بروج يصعق أتالانتا ويتقدم لدور الـ16 - موقع 24سجل الشاب شمس الدين طالبي هدفين مبكرين ليقود كلوب بروج للتقدم لدور الستة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تتفاقم الأوضاع الأمنية في جمهورية الكونغو الديمقراطية مع استمرار تقدم متمردي حركة "إم ٢٣" المدعومة من رواندا، حيث أعلنوا عن سيطرتهم على مطار ثانٍ شرقي البلاد.يأتي هذا التطور بعد أيام من تقارير عن تحركات المتمردين باتجاه مطار "كافومو"، الذى يخدم إقليم ساوث كيفو، ما يثير مخاوف من تصعيد النزاع في المنطقة.وتُعد حركة "إم ٢٣" واحدة من أكثر الجماعات المسلحة نشاطًا فى شرق الكونغو الديمقراطية، كما تأسست الحركة في عام ٢٠١٢ بعد تمرد داخل الجيش الكونغولي من قبل مجموعة من الجنود المنتمين إلى جماعة "المؤتمر الوطني للدفاع عن الشعب" (CNDP)، والذين رفضوا اتفاق السلام الموقع بين الحكومة الكونغولية والمتمردين فى ٢٠٠٩. يشير اسم الحركة إلى اتفاق ٢٣ مارس ٢٠٠٩، الذى تعتقد الجماعة أن الحكومة فشلت فى...
يتميز مولود برج العذراء بذكاء حاد فهو قادر على تحليل الأمور بشكل جيد، كما أنه قادر على اتخاذ قرارات دقيقة وواعية في مختلف مجالات الحياة، حيث أن أبرز مميزات مولود العذراء التنظيم وترتيب الأمور بدقة سواء في حياته الشخصية أو المهنية، كما أنه يعشق التفاصيل الصغيرة مما يجعله يعطي اهتمامًا بالغًا لتحقيق الكمال في كل ما يقوم به، وإلى جانب ذلك فهو يساعد الآخرين بأمانة وصدق دون أن ينتظر مقابل. عيوب برج العذراء وأبرز عيوب مولود برج العذراء الانتقاد المفرط فهو أحيانا ما يبدو قاسيًا في بعض الأحيان، كما أنه يفرط في التركيز بالتفاصيل الصغيرة التي تجعله يشعر بالتوتر طول الوقت، كما أنه شديد التحفظ، مما يصعب عليه التعبير عن مشاعره أو الاقتراب من الآخرين على الصعيد العاطفي. وجاء حظك اليوم على...
أعلن الجيش الإسرائيلي، اليوم، عن رفع مستوى الاستعداد العملياتي في محيط قطاع غزة، في خطوة تعكس توترًا متزايدًا في المنطقة، وسط تصاعد التهديدات المتبادلة بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية. في بيان رسمي، أكد الجيش الإسرائيلي أنه "عزز قواته ورفع جاهزيته على الجبهة الجنوبية"، مشيرًا إلى أن القرار جاء بعد تقييم أمني شامل، شمل قيادات الجيش وأجهزة الاستخبارات. وأوضحت مصادر عسكرية إسرائيلية أن هذه الإجراءات تشمل: نشر مزيد من بطاريات القبة الحديدية تحسبًا لأي تصعيد محتمل، وتكثيف الطلعات الجوية الاستطلاعية لرصد أي تحركات عسكرية داخل قطاع غزة، وتعزيز القوات البرية في المستوطنات القريبة من القطاع كإجراء وقائي. ويأتي هذا التصعيد بعد سلسلة من التوترات، حيث تتهم إسرائيل حركة حماس وفصائل فلسطينية أخرى بمحاولة تصعيد الوضع الأمني، بينما تحذر المقاومة الفلسطينية من مغبة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال نائب وزير الخارجية الروسي سيرجي ريابكوف، إن موسكو وواشنطن ستجريان محادثات على مستوى مديري الدوائر السياسية في نهاية الأسبوع المقبل لبحث القضايا التي تؤثر على العلاقات الثنائية.وأضاف ريابكوف في تصريح لوكالة أنباء "تاس" الروسية اليوم الأحد "نحن منفتحون على التواصل مع الجانب الأمريكي، خاصة بشأن القضايا التي تؤثر على العلاقات الثنائية. نحن نتوقع تحقيق تقدم ملموس بعد الاجتماع الذي من المقرر عقده في نهاية الأسبوع المقبل".وأوضح الدبلوماسي الروسي أن الاجتماع سيعقد "على مستوى مديري الدوائر في وزارتي الخارجية".وأكد أن هناك الكثير من الاتصالات بين روسيا والولايات المتحدة الآن ولا يستغرق الأمر وقتا طويلا للاتفاق على آليات الاتصال.وقال ريابكوف إن "الوضع بشكل عام هو أن هناك الكثير من الاتصالات، ويتم الحفاظ على التواصل في مختلف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة قام بأجرها فريق من الباحثون بجامعة ريدينغ عن تأثيرصمت الأزواج على العلاقة الزوجية وفقا لما نشرتة مجلة ديلي ميل.أظهرت الدراسة أنواع مختلفة من الصمت على الأزواج وطلب من المشاركين التفكير في مواقف صامتة مروا بها في علاقاتهم وكتابة تفاصيل عنها مثل عدد مرات حدوثها والمشاعر المرتبطة بها ومدى تأثيرها على جودة العلاقةكشف التحليل أن سبب الصمت هو العامل الأساسي الذي يحدد تأثيره: فالصمت الناتج عن القلق أو العداء مثل ذلك الذي يحدث أثناء الخلافات ارتبط بمشاعر سلبية وضعف في تقييم جودة العلاقة أما الصمت الجوهري المريح والذي يشعر فيه الشريكان بالراحة دون الحاجة للكلام كان مرتبطا بمشاعر إيجابية وتقييمات أعلى للعلاقة.ولاحظ الباحثون أن هذا الصمت الإيجابي لم يكن مصحوبا بمشاعر السعادة...
يعد الإجهاد العصبي من الحالات الصحية الخطيرة التي تؤثر على مختلف أجزاء الجسم وتقلل من إنتاجية الأشخاص لذا من المهم معرفة أسبابها للوقاية من الإصابة بها.ووفقا لما جاء في موقعthorburnchiro فإنه عندما يتعرض الجهاز العصبي للإجهاد، تكون استجابة الجسم مماثلة لتلك التي يستجيب بها عندما يشعر بالخطر. فهو يحفز استجابة "القتال أو الهروب"، وهي آلية البقاء التي تحضر الجسم للاستجابة للتهديد المتصور وعندما يتم تنشيط هذه الاستجابة بشكل متكرر أو لفترات طويلة، فقد تؤدي إلى حالة من التوتر المزمن، وهو ما قد يكون ضارًا بالجسم.لا يحدث إجهاد الجهاز العصبي بين عشية وضحاها بل إنه عادة ما يكون نتيجة للتوتر المستمر أو الضغط، سواء من العمل أو القضايا الشخصية أو حتى نمط الحياة المحموم. ومن الضروري التعرف على علامات إجهاد الجهاز العصبي...
أكد الكاتب الصحفي مصطفى بكري، عضو مجلس النواب، أنّ القاهرة أعطت اهتمامًا كبيرًا لملف المصالحة الفلسطينية، مشيرا إلى أنها استدعت وفودا متعددة ومن بينها وفد السلطة الفلسطينية ووفد حركة المقاومة الإسلامية «حماس». وأضاف «بكري»، خلال مداخلة عبر قناة «العربية الحدث»: «التقيت الدكتور خليل الحية، حينما جاء إلى مصر، وتحدثت معه عن ملف المصالحة.. وقال نحن مستعدون، وأن ننضوي تحت منظمة التحرير الفلسطينية «فتح»، ولكن بالطبع هناك شروط مواجهة في هذا الإطار». وشدد «بكري» على أن القاهرة لا تتوقف، ورئيس المخابرات العامة المصرية مفوضا من الرئيس عبد الفتاح السيسي، تحدث عن ملف المصالحة الفلسطينية وطالب بوحدة الفصائل الفلسطينية. وتابع: «نتمنى بالفعل أن تكون هناك جولة جديدة في الفترة القادمة، والقاهرة تعمل على هذا الملف للانتهاء من هذه الأزمة»، مضيفا: «نحن...
يشهد مخيم البداوي - شمال لبنان حالة من التوتر، وذلك على خلفية توقيف شخصين من سكان المخيم بتهمة سرقة مبلغ يُقدّر بـ25 ألف دولار أميركيّ إضافة إلى تورُّطهما بسرقة سيارات. وذكرت المصادر أنَّ التوتر تصاعد بعد ورود معلومات عن نية القوّة الأمنية داخل المخيم تسليم الموقوفين إلى الدولة اللبنانية، الأمر الذي قوبل باعتراض من ذويهم وبعض أهالي المُخيّم.
إنجلترا – كشفت دراسة حديثة أن الصمت بين الأزواج قد يكون إيجابيا أو سلبيا، وذلك حسب السياق الذي يحدث فيه. أجرى باحثو جامعة ريدينغ 4 دراسات لاستكشاف تأثير أنواع مختلفة من الصمت على الأزواج. وطُلب من المشاركين التفكير في مواقف صامتة مروا بها في علاقاتهم، وكتابة تفاصيل عنها، مثل عدد مرات حدوثها والمشاعر المرتبطة بها ومدى تأثيرها على جودة العلاقة. وكشف التحليل أن سبب الصمت هو العامل الأساسي الذي يحدد تأثيره: فالصمت الناتج عن القلق أو العداء – مثل ذلك الذي يحدث أثناء الخلافات – ارتبط بمشاعر سلبية وضعف في تقييم جودة العلاقة. أما الصمت الجوهري المريح – الذي يشعر فيه الشريكان بالراحة دون الحاجة للكلام – كان مرتبطا بمشاعر إيجابية وتقييمات أعلى للعلاقة. ولاحظ الباحثون أن هذا الصمت الإيجابي لم يكن...
أكد مسؤول أوكراني، الجمعة، أن كييف وواشنطن تواصلان المفاوضات بشأن اتفاق حول المعادن الأوكرانية الاستراتيجية، وذلك بعد أن رفضت أوكرانيا مقترحًا أميركيًا حول الموضوع، مما أثار غضب الرئيس الأميركي دونالد ترامب. استمرار التفاوض أوضح المسؤول، الذي طلب عدم الكشف عن هويته، أن النقاشات لا تزال جارية، قائلًا: "هذا البحث مستمر، وهناك تبادل دائم لمسودات الاتفاق، وقد أرسلنا مسودة جديدة أمس... وننتظر ردًا أميركيًا عليها." الموقف الأميركي: المعادن مقابل الدعم كان ترامب قد أعلن في أوائل فبراير عن رغبته في إبرام اتفاق مع أوكرانيا يتيح لواشنطن الحصول على المعادن النادرة الأوكرانية مقابل استمرار المساعدات الأميركية لكييف. في أعقاب ذلك، قامت إدارة ترامب بفتح قنوات اتصال مباشرة مع روسيا، مما أدى إلى لقاء رفيع المستوى في السعودية، ناقش قضايا عدة، منها الحرب...
تُعد الخربشة جزءًا طبيعيًا من سلوك القطط، وتحدث لأسباب متعددة تتعلق بفطرتها واحتياجاتها، إذا كنت تمتلك قطة، قد تلاحظ أنها تحب تخربش الأثاث بشكل متكرر.قبل رمضان .. هل يؤثر الصيام على الرضاعة الطبيعية وصحة الأم والطفل؟برشاقة لافتة.. روبي تثير الجدل في أحدث ظهورإليك بعض الأسباب الرئيسية وراء خربشة القطط لأثاث المنزل-تحديد الحدود والإقليمالقطط تعتبر الخربشة وسيلة لتحديد حدودها والإعلان عن وجودها، في أقدام القطط توجد غدد عرقية تفرز روائح مميزة، وعند خربشة الأسطح، تترك القطة رائحتها الخاصة التي تنبه الحيوانات الأخرى بأنها تسيطر على المنطقة، هذا السلوك يكون أكثر وضوحًا إذا كانت القطة جديدة في المكان أو إذا كان هناك تغييرات في بيئتها.- الحفاظ على صحة أظافرهاالقطط تستخدم الخربشة لإبقاء أظافرها حادة وسليمة. عندما تخربش، تقوم القطة بتقشير الطبقة الخارجية...
عسر الهضم، هو شعور بالألم وعدم الارتياح في منطقة أعلى البطن في أثناء أو بعد تناول الطعام أو الشراب، وقد يحدث عسر الهضم بسبب العادات الغذائية الخاطئة أو نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.. فما هي أعراضه وكيف يُمكن الوقاية من الإصابة به؟ أعراض عسر الهضم هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم، أشار إليها الدكتور محمد عبدالوهاب، استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي، أبرزها تناول الطعام بسرعة أو تناول كميات كبيرة من الطعام والتدخين. كما يرتبط عسر الهضم ببعض الحالات المرضية، مثل جرثومة المعدة وارتجاع المريء، وحصوات المرارة. وتابع أخصائي أمراض الباطنة والجهاز الهضمي خلال حديثه لـ«الوطن»، أن أعراض عسر الهضم تتمثل في حرقة المعدة، الشعور بألم في المنطقة العلوية من البطن بعد تناول...
يروج بعض الناشطين على وسائل التواصل الاجتماعي لحلول لمشكلة تتعلق بارتفاع هرمون في الجسم يدعى الكورتيزول وهو الهرمون الذي يسمى في بعض الأحيان هرمون التوتر. ولكن هل ارتفاع الكورتيزول صيحة وترند ابتكرها الناشطون أم أنها تشخيص لمرض حقيقي؟ توضح الدكتورة تريشا باسريشا -في مقال كتبته لصحيفة واشنطن بوست- أن ارتفاع الكورتيزول لا يشكل مشكلة صحية بالنسبة لمعظم الناس، على الرغم من الادعاءات المنتشرة على الإنترنت. ويلقي المؤثرون في مجال الصحة باللوم على الكورتيزول في مجموعة من الأعراض تشمل الانتفاخ والتعب والتهيج والوجوه المنتفخة بشكل مفرط. لكن هذه الادعاءات تنبع من تبسيط مفرط -وفي بعض الأحيان تحريف- لكيفية عمل أجسامنا. في الواقع، فإن تسمية الكورتيزول بـ"هرمون التوتر" مضللة بعض الشيء. ما وظيفة الكورتيزول؟ يتم تصنيع الكورتيزول -وهو هرمون ستيرويدي- من الكوليسترول....
ألغى مبعوث الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلى أوكرانيا، كيث كيلوج، مؤتمره الصحفي عقب اجتماعه مع الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي في كييف، وقال مسؤولون أوكرانيون إن كيلوج لن يستقبل أسئلة من الصحافة، وسيظهر فقط لالتقاط الصور والمصافحة البروتوكولية. ترامب يوجه اتهامات لنظيره الأوكراني ووفقًا لما نشرته صحيفة «الجارديان» البريطانية، جاءت زيارة كيلوج التي استمرت ثلاثة أيام إلى كييف في الوقت الذي اتهم فيه ترامب نظيره الأوكراني بأنه ديكتاتور وألقى عليه باللوم في الحرب الدائرة بين بلاده وروسيا، وكانت تصريحات زيلينسكي يوم الأربعاء قد أشارت إلى أن ترامب «يعيش في فقاعة تضليل روسية». وقال مصدر أوكراني رفيع المستوى إنه لا يزال غير واضح ما إذا كان كيلوج سيقبل دعوة الرئيس الأوكراني لزيارة خط المواجهة معًا، ومن المقرر أن يغادر كيلوج كييف مساء...
بغداد اليوم - بغدادأكد نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الخارجية فؤاد حسين، اليوم الأربعاء (19 شباط 2025)، أن هناك مواقف عربية واضحة بشأن مسألة تهجير الفلسطينيين من غزة، إلى جانب ردود فعل قوية في المجتمعات العربية. وأشار احسين في تصريح لقناة DW عربية، تابعته "بغداد اليوم"، إلى أن التوتر بين واشنطن وطهران يؤثر على العراق، من منطلق الواقعية السياسية.كما أكد على أن العراق على اتصال مستمر مع الجانب الإيراني، ويتطلع إلى إجراء مباحثات مع الجانب الأمريكي، مع التأكيد على أن العراق ينطلق من مصلحته الخاصة، وقد حافظ على التوازن في التعامل مع الأطراف المعنية.يذكر أن فؤاد حسين كان قد شارك في الاجتماع الوزاري للتحالف الدولي ضد داعش، حيث أكد على الدور المحوري لهذا التحالف في مواجهة تنظيم داعش.
قالت صحيفة إسرئيلية، اليوم الأربعاء، إن الجيش الإسرائيلي يحقق في تورط أطراف عدة في إثارة التوتر بين مصر وإسرائيل. وذكرت صحيفة "يديعوت أحرنوت" أن الجيش الإسرائيلي يدرس إذا كانت "جهات إقليمية" وراء رسائل تهدف إلى تخريب العلاقات وإثارة التوتر بين إسرائيل ومصر.وأضافت "تعتقد مصادر إسرائيلية أن هذه الجهات تحاول تقويض العلاقات بين البلدين، وتروج لمعلومات كاذبة عن استعدادات مصر للحرب ضد إسرائيل" بالاعتماد على مؤثرين على التواصل الاجتماعي. في الفترة الأخيرة يتم تداول فيديوهات مزيفة منسوبة إليّ من قبل حسابات مشبوهة وكاذبة. لا تكترثوا إلى هذه المحاولات الفاشلة حيث نقوم بإصدار جميع تصريحاتنا وفيديوهاتنا على صفحاتنا الرسمية. كونوا واعيين لهذه المحاولات المشبوهة https://t.co/OTcSKcHEqx — افيخاي ادرعي (@AvichayAdraee) February 17, 2025
«لقد حققتَ 40 ثانية من التركيز المتواصل». يبدو أن هذا سبب مقنع للاحتفال. على مدى الدقائق العشر الماضية، كنت أحدق في هاتفي، محاولا تحريك كرة رقمية إلى أعلى تل باستخدام قوة عقلي فقط. تقوم سماعات (ماندي) التي أرتديها بتحليل دماغي بنشاط، مما يؤثر على اللعبة التي ألعبها، فكلما زاد تركيزي، ارتفعت الكرة إلى أعلى.من المفترض أن هذا التمرين يعمل على تدريب عضلاتي العقلية، تمامًا كما قد يستخدم الشخص الأوزان لتدريب العضلات الجسدية، مما يؤدي في النهاية إلى تحسين تركيزي وتقليل التوتر.مثل الآلاف من الآخرين، أمضيت سنواتٍ وأنا أرتدي ساعة ذكية تساعدني على تتبع لياقتي البدنية وتحسين صحتي البدنية. لكن صناعة الأجهزة القابلة للارتداء تركز أنظارها على هدف جديد وهو صحتنا العقلية. لدينا الآن ساعات ذكية وأجهزة قراءة موجات الدماغ التي...
السويداء-ساناأعلنت الشركة العامة لكهرباء السويداء انتهاء أعمال إصلاح العطل الحاصل على خط التوتر العالي 230 ك.ف المغذي للمحافظة من خربة غزالة بمحافظة درعا.وذكر مدير الشركة المهندس معروف البربور في تصريح لمراسل سانا أن إصلاح العطل الذي حصل ليلة أمس تم عبر ورش للتوتر العالي من محافظتي السويداء ودرعا مع الاستعانة بروافع من دمشق، مبيناً أن التيار الكهربائي سيبدأ بالعودة تدريجياً إلى المحافظة وفق برامج التقنين المعتمدة.
أميرة خالد التغيرات المزاجية المفاجئة هي ظاهرة شائعة بين النساء، وغالباً ما تُفسَّر بشكل خاطئ على أنها مجرد ردود فعل على الضغوط الحياتية أو ما يُسمى بـ”النكد”. إلا أن الحقيقة تكمن في مجموعة من الأسباب البيولوجية والنفسية لتي قد تكون وراء هذه التقلبات المزاجية. وفي السطور القادمة، نستعرض 5 أسباب رئيسية وراء هذه التقلبات، بناءً على عوامل هرمونية، نفسية، غذائية، وبيئية: 1-التغيرات الهرمونية الدورة الشهرية: في فترة ما قبل الدورة الشهرية، تعاني الكثير من النساء من تقلبات مزاجية حادة تعرف بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) تؤدي إلى شعور بالتوتر والاكتئاب والغضب. الحمل والولادة: تقلبات هرمونية تؤثر بشكل مباشر على المزاج. سن اليأس: انخفاض مستويات الإستروجين يسبب تهيجاً وحزناً. 2-التوتر والضغط النفسي الضغوط اليومية المتراكمة، سواء من العمل أو الأسرة، قد...
التغيرات المزاجية المفاجئة هي واحدة من الظواهر التي قد تشعر بها العديد من النساء بين الحين والآخر، وقد يُساء فهمها على أنها مجرد تفاعل مع الضغوطات الحياتية أو أنها مرتبطة بـ"النكد". إلا أن الحقيقة أكثر تعقيدًا، فهناك مجموعة من الأسباب البيولوجية والنفسية التي قد تكون وراء هذه التقلبات المزاجية، والتي لا علاقة لها أبدًا بالحالة النفسية السلبية أو المزاج المعكر فقط. 5 أسباب وراء التغيرات المزاجية المفاجئة لدى النساء في هذا المقال، سوف نلقي الضوء على خمسة أسباب رئيسية وراء التغيرات المزاجية المفاجئة لدى النساء، التي تتنوع بين العوامل الهرمونية والنفسية وحتى البيئية، مما يساعد على فهم هذه الظاهرة بشكل أعمق وأكثر دقة،وفقًا لموقع Times of India.1. التغيرات الهرمونية: من الدورة الشهرية إلى سن اليأسمن أبرز الأسباب التي تؤثر في المزاج بشكل...
يواجه الكثيرون يوميًا ضغوطًا وتوترًا نتيجة لمتطلبات العمل المختلفة، ما يؤثر على صحتهم النفسية والجسدية، لكن من خلال بعض التعديلات البسيطة في أسلوب الحياة، يمكن تخفيف هذا الضغط بشكل فعال. في هذا التقرير، نقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعدك على التعامل مع توتر العمل بشكل صحي، كما نشرها موقع «Indeed» المتخصص في بيئة العمل. خصص وقتًا للعناية بنفسك يمكن أن تعمل العناية الذاتية على تعزيز صحتك العقلية والجسدية، كما يمكنها أن تساعد في تقليل مستويات التوتر وتمنحك الفرصة لأداء المهام لتحقيق أهدافك الشخصية، بينما تتضمن بعض أمثلة ممارسات العناية الذاتية ما يلي: الذهاب إلى صف اليوجا بعد العمل. التواصل الاجتماعي مع زملاء بعيدًا عن العمل أو الأصدقاء أو أفراد العائلة. الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك في أثناء العمل. حدد...
السويداء-ساناأعلنت الشركة العامة لكهرباء السويداء عن البدء بتزويد المواقع الحيوية الرئيسية بالمحافظة كالمشافي والآبار، بتغذية كهربائية من خط التوتر “٦٦” ك.ف الواصل من المسيفرة بدرعا إلى محطة الكوم بالسويداء، وبكمية “٢٥” ميغا واط.وفي تصريح لمراسل سانا، أوضح مدير عام الشركة المهندس معروف البربور أن تأمين هذه التغذية يأتي بهدف تشغيل المرافق الحيوية بالسويداء، وهو إجراء مؤقت حتى يتم الانتهاء من إصلاح العطل الحاصل على خط التوتر العالي “٢٣٠” ك.ف المغذي لمحطة الكوم في السويداء من خربة غزالة.وأكد البربور أن ورشات الكهرباء من السويداء ودمشق ما زالت مستمرة بإصلاح العطل على خط التوتر “٢٣٠” ك.ف لإعادته إلى العمل خلال الساعات القليلة القادمة.وكان عطل حصل ليلة أمس على الخط المغذي للسويداء أدى إلى انقطاع التيار الكهربائي عنها بشكل كامل.
قالت الصين، اليوم الاثنين، إنّ كندا تثير التوترات، بعد عبور سفينة حربية كندية مضيق تايوان، خلال عطلة نهاية الأسبوع. وقال الجيش الصيني إنّ عبور السفينة الحربية الكندية “يقوّض السلام والاستقرار” الإقليميين. ومرّت سفينة حربية كندية عبر المضيق، أمس الأحد، وفقاً للسلطات التايوانية، وسلكت سفينتان أمريكيتان المسار نفسه قبل أيام. وقال المتحدّث باسم القيادة الشرقية للجيش الصيني، لي شي تعليقاً على مرور السفينة الكندية إنّ ذلك “يثير اضطرابات بشكلٍ متعمّد ويقوّض السلام والاستقرار في مضيق تايوان”. وأشار في بيان إلى أنّ الصين نشرت قوات بحرية وجوية لمراقبة مرور السفينة، مضيفاً أنّ الجيش “سيواجه بحزم أيّ تهديدات واستفزازات”. وفي السياق ذاته، أعلنت وزارة الدفاع التايوانية، صباح الاثنين، أنّها رصدت 41 طائرة و9 سفن عسكرية صينية قرب تايوان خلال الساعات الـ24 الماضية،...
بحث ولي العهد السعودي محمد بن سلمان، الأحد، في اتصال هاتفي مع الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، تطورات الأوضاع الإقليمية والدولية، بما فيها التوتر في البحر الأحمر وسبل تعزيز الأمن والاستقرار. وذكرت وكالة الأنباء السعودية "واس" أن الاتصال الهاتفي، الذي تلقاه الأمير محمد بن سلمان من ماكرون، تناول سبل تعزيز مجالات التعاون المشترك بين البلدين. وأضاف البيان أن الجانبين "بحثا تطورات الأوضاع الإقليمية والدولية، وتبادلا وجهات النظر حول مستجدات الأحداث والمساعي المبذولة تجاهها لتحقيق الأمن والاستقرار". وتأتي هذه المباحثات في ظل مخاطر محدقة بعملية السلام بالشرق الأوسط، خاصة فيما يتعلق بحل الدولتين الفلسطينية والإسرائيلية، الذي يحظى بدعم غالبية المجتمع الدولي، وذلك على خلفية المواقف الأمريكية المنحازة لإسرائيل التي أخذت طابعا أكثر تشدد منذ بداية ولاية الرئيس دونالد ترامب...
التوتر يخيم على صناعة السيارات الأمريكية بسبب رسوم ترامب
يولد برج العذراء في الفترة من 24 أغسطس إلى 23 سبتمبر، ويتميز بأنه لطيف وأنيق ومتواضع وقوي الإرادة ويسعى إلى الكمال، وينصحه الفلك بأن يركز على الصورة الأكبر في حياته الشخصية والمهنية اليوم، والانتباه إلى التفاصيل الصغيرة، والنظر إلى الأهداف طويلة المدى، وسوف يرى فوائد عمله الجاد وتنظيمه، وتجنب التوتر غير الضروري فجهودك اليوم تضع الأساس للنجاح في المستقبل. مشاهير برج العذراء ومن مشاهير برج العذراء الرئيس الفلسطيني الراحل ياسر عرفات، وكاظم الساهر، وحسين الجسمي، وأشرف عبد الباقي، وذكرى، وهشام عباس، ومصطفى فهمي، ووائل كفوري، لذا نقدم حظك اليوم برج العذراء الاثنين 17 فبراير 2025 على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية والمالية، وفق توقعات خبراء الفلك. حظك اليوم برج العذراء على الصعيد المهني يتوقع الفلك لبرج العذراء ازدهارا مهنيا لاهتمامه بالتفاصيل، وهذا اليوم مثالي...
اللاذقية – ساناكثفت ورشات الشركة العامة لكهرباء اللاذقية، أعمال إصلاح وصيانة الخطوط الكهربائية، وعملت على استكمال العديد من المشاريع لتحسين جودة الخدمة، والتخفيف من تداعيات الأحوال الجوية في فصل الشتاء، حيث تكثر الأعطال على الشبكة.وأوضح المهندس محمد الحكيم، المدير العام للشركة في تصريح لـ سانا أن فرق الصيانة بحالة استنفار، وجهوزية تامة على مدار الساعة، وتم تنفيذ العديد من أعمال الصيانة على شبكات التوتر المنخفض والمتوسط، ومد شبكات بديلة عن المسروقة، واستبدال المحولات المعطوبة ورفع استطاعة العديد من مراكز التحويل، ومدّ مخارج جديدة لتلبية الطلب المتزايد على الطاقة الكهربائية، في مختلف أنحاء المحافظة.وحسب الحكيم، شملت الأعمال صيانة عامة، لكل من مركز تحويل ”جوبة بتغرامو، عين الصفصاف، ارشوك” بريف المحافظة، إضافة إلى استكمال عدد من المشاريع لمعالجة ضعف التوتر، في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الأحداث المتسارعة لم تعد تترك للمشاهد متسعا من الوقت لالتقاط أنفاسه، فكل عنوان عاجل بات يحمل معه جرعة جديدة من التوتر والقلق، وكل صورة مأساوية باتت تعمق الشعور بالعجز.وعرضت قناة «القاهرة الإخبارية» تقريرا تلفزيونيا بعنوان «بين القلق والتوتر.. هل تحول استهلاك الأخبار إلى أزمة نفسية؟»، مسلطا الضوء على الضغوط النفسية التي قد تحدث دراء الأحداث المتسارعة والأخبار السلبية التي تصيب الفرد بالقلق والتوتر.وأشار التقرير إلى أن الضغط النفسي لم يعد مقتصرا على ضغوط الحياة اليومية فحسب، بل صار يتسرب من الشاشات محاصرا الأذهان بمزيج من القلق والحيرة، وتشير دراسات حديثة من بينها تقرير أصدرته جمعية علم النفس الأمريكية إلى أن التعرض المفرط للأخبار السلبية يزيد من مستويات التوتر بنسبة قد تصل إلى 62% وهو الأمر...
الأحداث المتسارعة لم تعد تترك للمشاهد متسعا من الوقت لالتقاط أنفاسه، فكل عنوان عاجل بات يحمل معه جرعة جديدة من التوتر والقلق، وكل صورة مأساوية باتت تعمق الشعور بالعجز. وعرضت قناة «القاهرة الإخبارية» تقريرا تلفزيونيا بعنوان «بين القلق والتوتر.. هل تحول استهلاك الأخبار إلى أزمة نفسية؟»، مسلطا الضوء على الضغوط النفسية التي قد تحدث جراء الأحداث المتسارعة والأخبار السلبية التي تصيب الفرد بالقلق والتوتر. وأشار التقرير إلى أن الضغط النفسي لم يعد مقتصرا على ضغوط الحياة اليومية فحسب، بل صار يتسرب من الشاشات محاصرا الأذهان بمزيج من القلق والحيرة، وتشير دراسات حديثة من بينها تقرير أصدرته جمعية علم النفس الأمريكية إلى أن التعرض المفرط للأخبار السلبية يزيد من مستويات التوتر بنسبة قد تصل إلى 62% وهو الأمر الذي قد...
الأحداث المتسارعة لم تعد تترك للمشاهد متسعا من الوقت لالتقاط أنفاسه، فكل عنوان عاجل بات يحمل معه جرعة جديدة من التوتر والقلق، وكل صورة مأساوية باتت تعمق الشعور بالعجز، وهو ما أوضحته قناة «القاهرة الإخبارية» عبر تقرير تلفزيوني بعنوان «بين القلق والتوتر.. هل تحول استهلاك الأخبار إلى أزمة نفسية؟»، مسلطا الضوء على الضغوط النفسية التي قد تحدث جراء الأحداث المتسارعة والأخبار السلبية التي تصيب الفرد بالقلق والتوتر. الأخبار السلبية تزيد من مستويات التوتر والقلق وأشار التقرير إلى أن الضغط النفسي لم يعد مقتصرا على ضغوط الحياة اليومية فحسب، بل صار يتسرب من الشاشات محاصرا الأذهان بمزيج من القلق والحيرة، وتشير دراسات حديثة من بينها تقرير أصدرته جمعية علم النفس الأمريكية إلى أن التعرض المفرط للأخبار السلبية يزيد من مستويات التوتر بنسبة...
خاص فارق شخصان الحياة وأُصيب 3 آخرون، السبت، إثر اشتباك مسلح اندلع بسبب خلاف على تسمية مركز صحي في مديرية جردان بمحافظة شبوة، جنوب شرق اليمن، الواقعة تحت سيطرة الحكومة اليمنية. وذكرت مصادر محلية بأن التوتر نشب عقب تعذّر الاتفاق بين قبيلتي السادة وبلبحيث على تسمية المركز الصحي، حيث اقترحت قبيلة السادة تسميته “جول بن حيدر”، فيما أصرت قبيلة بلبحيث على تسميته “مركز العطفة”. وتحول الخلاف إلى مواجهة مسلحة أسفرت عن مقتل شخصين وإصابة 3 آخرين، وسط استمرار التوتر بين الجانبين.
إن الإجهاد جزء من الحياة، فهناك كل أنواع الضغوط وكل أشكال ردود الفعل تجاهها، إن تعلم كيفية إدارة استجابتنا لها هو مفتاح العيش حياة صحية.لن تصدق.. عادة واحده تخلصك من دهون البطنفي يومه العالمي .. تعرف على أعراض سرطان الأطفالأسباب التوترببساطة، يصف الإجهاد العديد من المطالب والضغوط التي نواجهها جميعًا، بدرجة ما، كل يوم، هذه المطالب جسدية أو عقلية أو عاطفية أو حتى كيميائية بطبيعتها، تشمل كلمة "إجهاد" كلًا من الموقف المجهد، المعروف باسم العامل المسبب للإجهاد، والأعراض التي تعاني منها تحت الضغط، أو استجابتك للإجهاد.خطوات للسيطرة على التوتر- خذ وقتًا للراحةقبل أن تصل إلى نقطة الانهيار، خذ وقتًا للعزلة، خذ وقتًا لرعاية نفسك، بعيدًا عن هموم ومسؤوليات العالم، ابحث عن وقت للقوة الداخلية والشفاء العاطفي.- ضع حدودًالا تتردد أبدًا...
العناق ليس مجرد تعبير عن الحب، بل هو مفتاح لتعزيز المناعة، وتقليل التوتر، وزيادة معدل الذكاء لدى الأطفال ويجعل الطفل أكثر سعادة... تعرفوا على الفوائد المدهشة للعناق ودوره في بناء شخصية طفلك وكم مرة يحتاج طفلك إلى العناق يومياً؟. تعد المعانقة شكلاً من أشكال المودة والرعاية الإيجابية التي يمكنها التحكم في عواطف الأطفال، ومن المثير للدهشة أن العناق يمكن أن يكون له أيضاً تأثير كبير على شخصية الطفل في المستقبل. على الجانب الآخر هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن يشعر بها الأطفال إذا حصلوا على عناق دافئ من والديهم يومياً، ومع ذلك يجب على الأمهات أن يفهمن عدم إجبار طفلك الصغير على العناق، لذلك إليك وفقاً لموقع "raisingchildren" فوائد العناق لصحة طفلك النفسية والجسدية. القضاء على التوتر لا...
حركة عفوية قد تغير مستقبل الفرد بالكامل، فمع أهمية الحضن للتعبير عن الحب، هو أيضًا وسيلة بسيطة للتعافي وحماية الطفل من الندبات النفسية التي تنمو معه، وتشير العديد من الدراسات إلى أن لمستك الحنونة ضرورية لنمو دماغ طفلك، كما أن العناق يقلل من قلقه ويساعد في تهدئة الصغار، فما هي أهمية الحضن لطفلك يوميًا؟. أهمية الحضن لطفلك يوميا؟ من أهمية الحضن لطفلك يوميًا، هي أن هذه العناق يساعد على نمو عقله وجسمه بشكل سليم، إذ يحتاج الرضع والأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة إلى العديد من أنواع التحفيز الحسي المختلفة من أجل النمو، و يعد ملامسة الجلد أو اللمس الجسدي، مثل العناق، من الطرق الرائعة لمساعدة طفلك على نمو عقله، وفق تصريحات الدكتورة صفاء محمود حمودة، استاذ مساعد الطب النفسي...
وأمام هذا المشهد، يبرز دور الاتحاد الأفريقي، عبر مؤسساته وآلياته وأبرزها مجلس السلم والأمن، للحد من بؤر التوتر. 14/2/2025
العناق أو الحضن له فوائد عديدة على الصعيدين النفسي والجسدي، وفي عيد الحب إليك أبرز الفوائد للحضن.1. تقليل التوتر والقلق: العناق يحفّز إفراز هرمون الأوكسيتوسين المعروف بهرمون "السعادة" أو "الحب"، مما يقلل من مستويات التوتر والقلق.2. تحسين المزاج: يساعد الحضن في تعزيز المشاعر الإيجابية وتقليل مشاعر الحزن أو الاكتئاب.3. تقوية جهاز المناعة: يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء، مما يعزز مناعة الجسم ضد الأمراض.4. خفض ضغط الدم: يحفّز العناق إنتاج هرمونات تقلل من ضغط الدم، مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.5. تقليل الألم: يمكن أن يخفف من الإحساس بالألم من خلال تأثيره على الجهاز العصبي وإفراز الإندورفين.6. تعزيز الروابط الاجتماعية: يقوّي العلاقات العاطفية ويعزز الشعور بالأمان والانتماء.7. تحسين جودة النوم: يساعد على الاسترخاء وتقليل مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر)، مما يسهل...
ترددت شائعات حول انفصال الثنائي مٌغني الراب كاني ويست وبيانكا سينسوري، بعد 11 يومًا من ظهورها الصادم على السجادة الحمراء في حفل توزيع جوائز جرامي لعام 2025، مما أثار تكهنات كثيرة حول إكراهها المحتمل من قبل زوجها «ويست». شائعات انفصال كاني ويست وزوجته وبعد الظهور الصادم لـ«بيانكا»، يُعتقد أنها وزوجها اتفقا على الانفصال، كما أنها ستحصل على مبلغ 5 ملايين دولار بعد الزواج القصير، الذي بدأ في ديسمبر 2022، وفق ما نشرته صحيفة «ديلي ميل»، البريطانية، وأشار تقرير الصحيفة إلى أن مُغني الراب ويست، في طريقه لتقديم دعوى قضائية لإنهاء الزواج في الأيام المقبلة. في حال انفصال صاحبة الـ30 عامًا، عن زوجها مغني الراب، ستقيم في منزله الذي يبلغ قيمته 35 مليون دولار، في بيفرلي بارك نورث، في لوس أنجلوس، ومن المتوقع أن يعود «ويست» إلى...
مواقف عديدة يمر بها البعض، قد تسبب له التوتر والضغوط النفسية، التي تعتبر جزءًا لا يتجزأ من حياة الفرد، سواء في العمل أو الدراسة أو حتى العلاقات الشخصية، ومع التعرض المستمر لها، قد تظهر أعراض جسدية ونفسية خطيرة، تؤثر على الصحة بالسلب، وتؤدي إلى فقدان البصر. الشعور بالتوتر والضغوط النفسية الشعور المستمر بالتوتر والضغوط النفسية، يتسبب في ارتفاع ضغط العين، حيث يجبر أنسجة الشبكية على المرور عبر التغيرات اللاجينية والنسخية المشابهة لتلك الناتجة عن الشيخوخة الطبيعية، ما يؤثر على الرؤية وقد يؤدي إلى فقدان البصر، وفق ما روته الدكتورة صفاء حمودة، استشاري الطب النفسي والعلاقات الأسرية. حينما يمر الشخص بالضغط النفسي، يؤثر على الأعصاب بصورة كبيرة، مثل تنميل الأطراف أو عدم القدرة على المشي، وثقل في اللسان أو الحركة، وجميعها...
جدد رئيس بوروندي إيفاريست ندايشيمييه تحذيراته الحادة لرواندا في ظل تصاعد التوترات الإقليمية المرتبطة بالنزاع الدائر في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية. وخلال زيارته منطقة بوجابيرا الحدودية مع رواندا أمس الأربعاء، وصف ندايشيمييه الجارة الشمالية بأنها "جار سيئ"، مشددًا على أن بلاده لن تتردد في الرد على أي عدوان محتمل. وفي حديثه أمام السكان المحليين، قال الرئيس البوروندي "لا نريد الحرب، لكن إذا فُرضت علينا، سنحارب بلا خوف. من يهاجمنا، سنرد عليه بقوة"، داعيًا المواطنين إلى التأهب لأي طارئ وعدم التهاون في حماية السيادة الوطنية. كما استذكر ندايشيمييه الصراعات التاريخية بين مملكتي بوروندي ورواندا في القرن الثامن عشر، في إشارة إلى الجذور العميقة للتوتر بين البلدين. امتداد النزاع إلى بوروندي يتزامن هذا التصعيد مع احتدام القتال في شرق الكونغو الديمقراطية، حيث...
أكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد صحية ويساعد على النوم الهادئ. واختبر فريق علمي من جامعة جنوب أستراليا 12 دراسة بحثية بشأن فوائد الغمر في الماء البارد شارك فيها قرابة 320 رياضيا ومتخصصا في اللياقة البدنية والصحة الجسمانية. وتبين من الدراسة التي أوردتها الدورية العلمية Plos One تراجع معدلات التوتر وتحسن النوم وجودة الحياة بشكل عام بعد الغمر في الماء البارد. وأثبتت التجارب أن الغمر في الماء المثلج يقلل التوتر لمدة 12 ساعة، وأن الحرص على الاستحمام في الماء البارد ربما يساعد بشكل طفيف في تحسين جودة الحياة، وأن كان تأثير ذلك يستمر لعدة أشهر فقط. ولكن الباحثين حذروا من أن الغمر بالماء البارد يزيد مؤقتا...
أكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد صحية ويساعد على النوم الهادئ، ولكنه يزيد مؤقتا احتمال الإصابة بالالتهابات. واختبر فريق علمي من جامعة جنوب أستراليا 12 دراسة بحثية بشأن فوائد الغمر في الماء البارد شارك فيها قرابة 320 رياضيا ومتخصصا في اللياقة البدنية والصحة الجسمانية. وتبين من الدراسة التي أوردتها الدورية العلمية "بلوس وان" (Plos One) تراجع معدلات التوتر وتحسن النوم بشكل عام بعد الغمر في الماء البارد. وأثبتت التجارب أن الغمر في الماء المثلج يقلل التوتر لمدة 12 ساعة. ولكن الباحثين حذروا من أن الغمر بالماء البارد يزيد مؤقتا من احتمالات الإصابة بالالتهابات، وبالتالي ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية مزمنة بتوخي الحذر قبل خوض...
يعد شرب الأعشاب الطبيعية على الريق من العادات التي يفضلها الكثيرون لتحسين صحتهم. من بين هذه الأعشاب، يُعتبر اليانسون من أشهر الخيارات بفضل فوائده الصحية العديدة. إليك أهم الفوائد التي يقدمها شرب اليانسون على الريق:فوائد اليانسون الصحية:1. تعزيز الهضم: يساعد اليانسون على تحفيز عملية الهضم وتهدئة المعدة، مما يقلل من الشعور بالانتفاخ والغازات.2. مضاد للتقلصات: يعد اليانسون فعالاً في تخفيف التقلصات المعوية والمغص البطني.3. مضاد للالتهابات: يحتوي اليانسون على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التورم والتهاب الأنسجة.4. تحسين النوم: يساعد شرب اليانسون على الاسترخاء وتخفيف التوتر، مما يساهم في تحسين نوعية النوم.5. تحفيز جهاز المناعة: يساهم اليانسون في تعزيز الجهاز المناعي بفضل محتواه من مضادات الأكسدة.6. تخفيف السعال: يعتبر اليانسون مفيداً في علاج السعال، حيث يعمل على تهدئة الحلق...
تراجعت أسعار النفط، اليوم الأربعاء، بعدما أظهر تقرير زيادة في مخزونات الخام الأمريكية بينما ضغطت المخاوف حيال الرسوم الجمركية على المعنويات، مما بدد مكاسب حققتها الأسعار على مدى 3 أيام مدفوعة بتزايد التوتر في الشرق الأوسط وتشديد للعقوبات. وانخفضت العقود الآجلة لخام برنت 36 سنتاً، أو 0.47%، إلى 76.64 دولار للبرميل، في حين تراجعت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأمريكي 37 سنتاً، أو 0.5%، إلى 72.95 دولار للبرميل. وأنهى التراجع سلسلة مكاسب للأسعار استمرت 3 أيام، وشهدت ارتفاع خام برنت 3.6% وصعود الخام الأمريكي 3.7%. Oil prices retreat after report of U.S. crude stockpile rise https://t.co/a7Su9Ozerv pic.twitter.com/o9scTHVsE2 — Reuters Africa (@ReutersAfrica) February 12, 2025 وأفادت مصادر نقلاً عن بيانات معهد البترول الأمريكي، أمس الثلاثاء، بأن مخزونات النفط...
أميرة خالد كشفت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد صحية ويساعد على النوم الهادئ. وعمل فريق علمي من جامعة جنوب أستراليا، على اختبار 12 دراسة بحثية بشأن فوائد الغمر في الماء البارد شارك فيها قرابة 320 رياضيا ومتخصصا في اللياقة البدنية والصحة الجسمانية. واتضح من الدراسة التي أوردتها الدورية العلمية Plos One تراجع معدلات التوتر وتحسن النوم وجودة الحياة بشكل عام بعد الغمر في الماء البارد. وأوضحت التجارب أن الغمر في الماء المثلج يقلل التوتر لمدة 12 ساعة، وأن الحرص على الاستحمام في الماء البارد ربما يساعد بشكل طفيف في تحسين جودة الحياة، وأن كان تأثير ذلك يستمر لعدة أشهر فقط. وحذر الباحثون من أن الغمر بالماء...
يتميز مواليد برج الحوت بشخصياتهم الهادئة والعاطفية، فهم دائمًا مستعدون لمساعدة الآخرين ولديهم قدرة فائقة على التفهم والتعاطف مع المحيطين بهم، يُعرفون بحساسيتهم العالية وذكائهم العاطفي، ويستطيعون التكيف مع مختلف الظروف، لديهم طابع من الإبداع والخيال، مما يجعلهم من أصحاب الأحلام الكبيرة. حظك اليوم برج الحوت الأربعاء 12 فبراير 2025 ومع هذه الصفات المميزة قد يكون مواليد برج الحوت عرضة للتأثر بالمشاعر الخارجية، ولهذا السبب يجب عليهم أن يتحلوا بالحذر في اتخاذ قراراتهم، وإليك حظك اليوم برج الحوت الأربعاء 12 فبراير 2025: على الصعيد المهني اليوم قد تشعر ببعض التوتر في العمل بسبب ضغط المهام والمسؤوليات المتزايدة، قد تحتاج إلى تنظيم وقتك بشكل أفضل وتحديد الأولويات، احذر من المماطلة وحاول أن تركز على إنجاز المهام المهمة أولًا، إذا كنت تعمل...
لا أحد معصوما من المرور بأوقات عصيبة تدفع إلى تناول أطعمة مريحة غنية بالدهون، والتي قد يلجأ إليها البعض للتخفيف من التوتر والإجهاد. ومع ذلك، يشير الباحثون إلى أن استهلاك الأطعمة الدهنية قبل أو أثناء الشعور بالتوتر قد يطيل فترة تعافي الجسم من آثاره. وبدلًا من ذلك، يوصون بتناول مشروب الكاكاو، الذي يساعد على تسريع عملية التعافي من التوتر. جاء ذلك استنادا إلى دراسة أجرتها جامعة برمنغهام في المملكة المتحدة، ونُشرت أواخر العام الماضي، حيث كشفت أن "تناول مشروب الكاكاو الخام الغني بمركب الفلافانول يمكن أن يحمي الأوعية الدموية من تأثير الإجهاد، حتى بعد استهلاك أطعمة غنية بالدهون". ويُعد الفلافانول أحد المركبات النباتية المهمة التي تعزز الصحة، وتضفي الألوان الزاهية على العديد من الفواكه والخضروات. ويوجد بكثرة في حبوب الكاكاو،...
أكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد صحية ويساعد على النوم الهادئ. واختبر فريق علمي من جامعة جنوب أستراليا 12 دراسة بحثية بشأن فوائد الغمر في الماء البارد شارك فيها قرابة 320 رياضياً ومتخصصاً في اللياقة البدنية والصحة الجسمانية. وتبين من الدراسة التي أوردتها الدورية العلمية Plos One تراجع معدلات التوتر وتحسن النوم وجودة الحياة بشكل عام بعد الغمر في الماء البارد.وأثبتت التجارب أن الغمر في الماء المثلج يقلل التوتر لمدة 12 ساعة، وأن الحرص على الاستحمام في الماء البارد ربما يساعد بشكل طفيف في تحسين جودة الحياة، وأن كان تأثير ذلك يستمر لعدة أشهر فقط.ولكن الباحثين حذروا من أن الغمر بالماء البارد يزيد مؤقتاً...
يثير فينيسيوس جونيور، نجم ريال مدريد، التوتر داخل غرفة ملابس الميرنجي خلال الموسم الحالي. ووفقا لبرنامج “الشيرنجيتو” الإسباني، يواجه فينيسيوس انتقادات متزايدة من زملائه في ريال مدريد بسبب بعض تصرفاته التي لم يعد الفريق مستعدا لسماع أعذار بشأنها. وأشار إلى أن جود بيلينجهام نجم الملكي انتقد فينيسيوس أمام إسبانيول بسبب أنانيته الزائدة، وبعدها ب4 أيام أمام ليجانيس، وبخه لوكا مودريتش علانية بسبب تقصيره في المهام الدفاعية. وخلال فترة الاستراحة في الديربي أمام أتلتيكو مدريد، طلب عدة زملاء من فينيسيوس تحسين أسلوب لعبه، كما أن كيليان مبابي مهاجم المرينجي غير راض عن تحركات فينيسيوس في عمق الهجوم بشكل متكرر. وقال البرنامج الإسباني: “أدرك فينيسيوس أن مبابي يسجل العديد من الأهداف من هناك (مركز رأس الحربة)، وهو يريد أن يسجل أيضا لذا...
دراسة علمية: الاستحمام بـالماء المثلج يقلل التوتر
اتهمت كوريا الشمالية الولايات المتحدة، الثلاثاء، بشن عمل عسكري عدائي بسبب رسو غواصة أمريكية في كوريا الجنوبية لإعادة التموين، حسبما ذكرت شبكة «سكاي نيوز» البريطانية. توترات بسبب غواصة أمريكية وحذّرت كوريا الشمالية من تصعيد خطير محتمل، مُنددةً بما وصفته بـ«العمل العسكري العدائي» للولايات المتحدة، وذلك بعد رسو غواصة أمريكية في كوريا الجنوبية لإعادة التموين، وأشار بيان صادر عن وزارة الدفاع الكورية الشمالية إلى أن هذه الخطوة تُعرّض المنطقة لنزاع مسلح. وحثّ المتحدث الولايات المتحدة على الامتناع عن أي أعمال استفزازية من شأنها أن تُفاقم من حالة عدم الاستقرار، مُشيرًا إلى تجاهل واشنطن لمخاوف كوريا الشمالية الأمنية. وأفادت وكالة يونهاب الكورية الجنوبية الجنوبية، بوصول الغواصة النووية الأمريكية «يو إس إس ألكساندريا» إلى قاعدة بوسان البحرية. وسبق للغواصة أن رست في ميناء...
اتهمت كوريا الشمالية، الثلاثاء، الولايات المتحدة بالانخراط في "عمل عسكري عدائي"، بعد أن رست غواصة تابعة للبحرية الأميركية في كوريا الجنوبية لإعادة التموّن. ونقلت وكالة الأنباء الكورية الشمالية الرسمية عن المتحدث باسم وزارة الدفاع قوله في بيان: "نعرب عن قلقنا البالغ إزاء العمل العسكري العدائي الأميركي الخطير الذي يمكن أن يقود المواجهة العسكرية الحادة في المنطقة المحيطة بشبه الجزيرة الكورية إلى نزاع فعلي بين القوات المسلحة". وحض المتحدث الولايات المتحدة على "التوقف عن الاستفزازات التي تؤجج عدم الاستقرار"، متهما واشنطن بتجاهل الهواجس الأمنية لكوريا الشمالية. وبحسب وكالة أنباء يونهاب الكورية الجنوبية، فإن الغواصة "يو إس إس ألكساندريا" التي تعمل بالدفع النووي وصلت إلى قاعدة بوسان البحرية في كوريا الجنوبية، الإثنين. وكانت الغواصة أجرت رسوا مماثلا في نوفمبر الماضي. وقال...
الصورة ارشيفيةشهدت مدينة رداع بمحافظة البيضاء، ليلة الاثنين، اشتباكات مسلحة عنيفة بين قبيلتي آل الشاهري وآل الحيدي، أسفرت عن مقتل شخص على الأقل وإصابة آخرين، في ظل تصاعد التوترات الأمنية بالمنطقة التي تخضع لسيطرة مليشيا الحوثي الإرهابية.ووفقًا لمصادر قبلية، اندلعت الاشتباكات في ساعة متأخرة من مساء الاثنين في منطقتي قاع رداع وعقارب المقطاع، بالقرب من منزل القيادي الحوثي عبدالله إدريس، الذي ينتحل صفة محافظ المحافظة. وأفاد سكان محليون بأن الاشتباكات شهدت استخدامًا مكثفًا للأسلحة الثقيلة، بما في ذلك قذائف البازوكا، مما أدى إلى سماع دوي انفجارات عنيفة في أرجاء المدينة.وتوفي خلال الاشتباكات شخص يُدعى أحمد الحيدي، المعروف بلقب "الأحمر الحيدي"، فيما تعرض منزل الشيخ الراحل جبر عوض الشاهري لهجوم من قبل مسلحي آل الحيدي، مما زاد من حدة التوتر بين الطرفين.في...
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025