2025-03-09@21:53:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3019
«قبل الإفطار»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتميز شهر رمضان في مختلف البلدان العربية وغير الغربية بطقوس إفطار متوارثة تعكس التنوع الثقافي والهوية الخاصة بكل مجتمع. ورغم اختلاف الأطباق والعادات، يظل الإفطار لحظة تجمع العائلات وتعزيز الروابط الاجتماعية والروحانية.1. المغربيُفتتح الإفطار المغربي بالتمر والحليب، ثم يتبع ذلك أطباق مميزة مثل "الحريرة"، وهي حساء غني بالخضار والبقوليات، إلى جانب "الشباكية" الحلوى التقليدية المقرمشة، و"البغرير" وهو نوع من الفطائر.2. السعودية والخليجتعتمد موائد الإفطار في دول الخليج على التمر والقهوة العربية أولًا، قبل الانتقال إلى أطباق مثل "الثريد"، وهو خبز يغمّس في مرق اللحم، و"الهريس" المصنوع من القمح واللحم، إضافة إلى السمبوسة التي أصبحت من رموز الإفطار الرمضاني.3. تركيايفطر الأتراك عادة على الزيتون والتمر، يليهما شوربة العدس الساخنة، ثم الأطباق التقليدية مثل "البيدا" وهو خبز...
دعاء الصائم عند الافطار اكثر ما يحرص عليه المسلمون فى رمضان لانه يستجاب الدعاء وقت افطار الصائم لقوله صلى الله عليه وسلم : " ثلاثة لا ترد دعوتهم : الإمام العادل، والصائم حين يفطر، ودعوة المظلوم ". لذلك سوف نقدم افضل الادعيه التى من الممكن ان يستعين بها المسلم فى دعائه عند الافطاردعاء الصائم عند الافطار(اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بكَ مِنَ العَجْزِ، وَالْكَسَلِ، وَالْجُبْنِ، وَالْبُخْلِ، وَالْهَرَمِ، وَعَذَابِ، القَبْرِ اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا، وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَن زَكَّاهَا، أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلَاهَا، اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بكَ مِن عِلْمٍ لا يَنْفَعُ، وَمِنْ قَلْبٍ لا يَخْشَعُ، وَمِنْ نَفْسٍ لا تَشْبَعُ، وَمِنْ دَعْوَةٍ لا يُسْتَجَابُ لَهَا). (اللَّهمَّ إنِّي أسألُكَ مِنَ الخيرِ كلِّهِ عاجلِهِ وآجلِهِ، ما عَلِمْتُ منهُ وما لم أعلَمْ، وأعوذُ بِكَ منَ الشَّرِّ كلِّهِ عاجلِهِ وآجلِهِ، ما...
أوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى حكم من يصاب بمرض مفاجئ خلال نهار رمضان، وذلك في ردٍ على سؤال ورد عبر صفحته الرسمية.وأكدت لجنة الفتوى أن الحكم يختلف باختلاف حالة المريض، فإذا كان المرض يمنع الصيام أو يسبب ضررًا للصحة، فيجوز له الإفطار وعليه قضاء الأيام التي أفطرها بعد شفائه، مستندةً إلى قوله تعالى: {وَمَنْ كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ} [البقرة: 185].أما إذا كان الصيام لا يؤثر على صحة المريض ولا يعيق تعافيه، فلا يجوز له الإفطار، مشددةً على أن تقدير ذلك يعود للطبيب المختص الثقة.هل يجوز الحلف بالطلاق في البيع والشراء؟ أمين الفتوى يجيبهل يجوز ترك صلاة الجمعة بسبب الدروس أو التدريبات ؟ أمين الفتوى يجيب"زوجي يسـ ب الـ دين ومش عارفه أعمل إيه".. أمين الفتوى...
لا تزال توجد العديد من الطقوس والعادات والتقاليد التى يحرص كل جيل من الأجيال على توارثها للسير على نهجها خلال شهر رمضان المبارك لما تمتلكه من روحنيات ونفحات خاصة.وفى هذا الصدد نلقى الضوء على اللحظات السعيدة المستوحاة من الزمن الجميل وتملأ البيوت والمنازل داخل الأسرالأسوانية سواء كان من الرجال أو النساء أو الشباب أو الأطفال.فهناك الكثير من المأكولات والمشروبات التى لا يتركها الأبناء وتعد من الأساسيات التى يتم وجودها على مائدة الإفطار وهنا يبرز أهمها لدى أبناء النوبة بشكل خاص وأبناء أسوان بشكل عام.وأكد العديد من أبناء النوبة عن أنه توجد الكثير من التقاليد والعادات لديهم ، وهى تعد واحدة لدى كل أبناء النوبة من أسوان للإسكندرية ، فيما توجد إضافات بسيطة ، حيث أن الإفطار غالباً يكون جماعياً ،...
دعاء الإفطار أصبح دعاء الإفطار أول يوم رمضان محل بحث الكثيرين أول يوم رمضان على محرك البحث العالمي جوجل، فيحرص كثير من المسلمين في كل يوم من رمضان على دعاء الرسول عند الإفطار كما ورد عنه - صلى الله عليه وسلم- والدعاء عند الإفطار مستجاب فعلينا ان ننتهز وقت الإفطار ونكثر من الدعاء وقت الإفطار، لأن الدعاء في رمضان يجمع فضيلتين عظيمتين، وهما: فضل الزمان، وحال الصيام؛ فشهر رمضان من الأوقات المباركة التي يستجاب فيها الدعاء، كما أن دعوة الصائم لا ترد حتي يفطر. لذا يقدم موقع صدى البلد دعاء الإفطار.دعاء الإفطار(( اللهم لك صمت وعلى رزقك أفطرت ذهب الظمأ وأبتلت العروق وثبت الأجر إن شاء الله )).دعاء النبي عند الإفطارعن عبدالله بن عمر -رضي الله عنه- قال: (كانَ النَّبيُّ...
يعتبر شهر رمضان المبارك، فرصة لتعزيز الصحة الجسدية، فما أهم الإرشادات الصحية والوقائية لتحقيق صيام صحي وآمن، لا سيما للمرضى وكبار السن؟ • مرضى السكري: يحتاج مرضى السكري إلى استشارة الطبيب قبل بدء الصيام لتعديل جرعات الأدوية، وتنظيم مواعيد الوجبات، ويُنصح بمراقبة مستويات السكر بانتظام، والابتعاد عن تناول كميات كبيرة من السكريات أثناء الإفطار، وتقسيم الوجبات بين الإفطار والسحور بكميات صغيرة ومتعددة، وتجنب الحلويات ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع، وتناول الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات في السحور، لتجنب نوبات انخفاض السكر في الدم. • مرضى ارتفاع ضغط الدم: يجب متابعة ضغط الدم بانتظام، وتناول الأدوية وفقاً لتوجيهات الطبيب، والاهتمام بتناول الأطعمة قليلة الصوديوم، وتجنب الوجبات المالحة، والدهون المشبعة خلال فترة الصيام، لتجنب ارتفاع ضغط الدم، والإكثار من شرب الماء للحفاظ على توازن السوائل،...
رمضان 2025.. ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من المواطنين عن أدعية الإفطار والسحور، لطلب الرحمة والمغفرة والرزق، حيث يعتبران من أكثر الأوقات التي يُستجاب فيها الدعاء، أفضل الأدعية المستحبة في الإفطار والسحور أدعية مستجابة قبل الإفطار توجد العديد من الأدعية المستحبة التي يمكن ترديدها قبل الإفطار، ومنها: - «اللهم لك صمت، وعلى رزقك أفطرت، فاغفر لي ما قدمت وما أخرت». - «اللهم لكَ صُمت وعلى رزقك أفطرت، ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجر إن شاء الله» (رواه أبوداود). - «اللهم يا واسع المغفرة، اغفر لي ذنوبي، وتقبل صيامي وقيامي، واجعلني من عتقائك من النار». - «اللهم بارك لنا في هذا الطعام، واغفر لنا به، وأعنا على الصيام والقيام، وارزقنا القبول والرضوان». - «اللهم إني لك صمت، وعلى رزقك أفطرت،...
يقول ريتش لافونتين الحاصل على الدكتوراه في علم الحركة من جامعة ولاية أوهايو "لحسن الحظ، من السهل إقران الصيام بكل من الحفاظ على العضلات وبنائها". وعن العلاقة بين الصيام وكتلة العضلات، يقول لافونتين "لو كنت تأكل 24 ساعة في اليوم، ولكنك غير نشط بدنيا وكان تناولك للسعرات الحرارية أو البروتين منخفضا، فستظل معرضا لخطر فقدان العضلات بمرور الوقت". أما الصيام فهو لا يسبب فقدان العضلات، بقدر ما تسببه عوامل عديدة أخرى تشمل "سوء التغذية وانخفاض تخليق البروتين، ونقص النشاط البدني المنتظم، وضعف التوازن الهرموني، وانخفاض النشاط العصبي العضلي، والالتهابات، وانخفاض وظيفة الخلايا" وفقا لبحث نُشر عام 2003.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2طفلك يصوم لأول مرة.. 6 أفكار لسحور صحي ومتوازنlist 2 of 2سحور صحي مشبع.. سر الصيام...
إذا كنت من سكان أي مدينة في تركيا فلا تخطأ عينك ملاحظة ازدحام المخابز والأفران قبل الإفطار في شهر رمضان لشراء خبز البيدا٬ الذي يعد عنصرا أساسيا على مائدة الإفطار التركية في شهر الصيام. حيث يُعتبر الخبز من العناصر الأساسية على المائدة في تركيا، وخلال شهر رمضان تحديداً، يتناول الأتراك خبز "البيدا"، الذي يكاد لا يغيب عن أي مائدة رمضانية في البلاد. ووفقاً لباحثين أتراك، يعود استخدام هذا الخبز إلى الفترة الممتدة بين عامي 1600 و1700 خلال عهد السلطنة العثمانية. وقد تحوّل "البيدا" إلى تقليد رمضاني راسخ، حيث يُصنع من مكونات مثل الدقيق والحليب والملح والسكر ومواد أخرى، ويُقدم بأحجام مختلفة. ومن الناحية النظرية، يحاكي هذا الخبز الأفران القديمة، مما يضفي عليه طابعاً تراثياً مميزاً. ويتميز خبز...
لا شك أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال شهر رمضان يساهم في الحفاظ على النشاط والترطيب ودعم الصحة العامة، حيث يعتبر الشهر المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية. وجبة السحور: وفق خبراء الصحة، “يعد السحور الوجبة الأساسية التي توفر طاقة مستدامة خلال الصيام، لذا يفضل أن تتضمن: الكربوهيدرات المعقدة، مثل الشوفان والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، لتمد الجسم بالطاقة لفترات طويلة، البروتينات، مثل البيض والأجبان قليلة الدسم والحليب والزبادي، حيث تساعد في الشعور بالشبع وتحافظ على صحة العضلات، الدهون الصحية، مثل المكسرات غير المملحة وزيت الزيتون والأفوكادو والسلمون، لتعزيز الشبع وإمداد الجسم بالأحماض الدهنية المفيدة، وينبغي تجنب تناول الأطعمة المالحة والمقلية، لأنها تسبب العطش خلال النهار. وجبة الإفطار: من الأفضل أن تبدأ بالتمر، فهو مصدر غني بالألياف والطاقة السريعة، ويعد...
مع حلول الشهر المبارك، شهر رمضان، شهر الخير واليمن، يرتكب بعض الأشخاص مجموعة من العادات الخاطئة أثناء وجبة الإفطار، دون الانتباه لحجم الأضرار التي قد تصيبهم بسببها، فما الأطعمة والمشروبات غير المناسبة لبدء الإفطار؟ الخشاف وقمر الدين: يحتوي الخشاف على كميات كبيرة من السكر، مما يجعله غير مناسب لكسر الصيام، أما قمر الدين، فهو غني بالسكريات ويؤثر سلبًا على سكر الدم وإنزيمات الكبد، خاصة عند الإفراط في تناوله. الأطعمة الدهنية والمقلية: يُفضل تجنب الأطعمة الغنية بالدهون مثل اللحوم والأسماك المقلية والدجاج المحمر. الحلويات: اعتاد الكثيرون على كسر الصيام بتناول الحلويات بكافة أصنافها، إلا أن تلك العادة لها عدة مخاطر، كارتفاع سكر الدم: يؤدي تناول الحلويات على معدة فارغة إلى اضطرابات في مستويات الغلوكوز والإنسولين، الخمول والتخمة: يسبب ارتفاع السكر المفاجئ...
عواصم - الوكالات يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية والانضباط الغذائي، حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس. وبينما يحمل الصيام فوائد صحية عديدة مثل تحسين التمثيل الغذائي وخفض ضغط الدم والكوليسترول، فإن التغذية غير المتوازنة قد تؤدي إلى الإرهاق أو زيادة الوزن. لذا، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال شهر رمضان يساهم في الحفاظ على النشاط والترطيب ودعم الصحة العامة. وكشف خبراء التغذية عن أفضل الأطعمة للإفطار والسحور خلال شهر رمضان. وجبة السحور يعد السحور الوجبة الأساسية التي توفر طاقة مستدامة خلال الصيام، لذا يفضل أن تتضمن: - الكربوهيدرات المعقدة، مثل الشوفان والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، لتمد الجسم بالطاقة لفترات طويلة. - البروتينات، مثل البيض والأجبان قليلة الدسم والحليب والزبادي، حيث تساعد...
ومع ذلك، يمكن أن تؤدي بعض العادات الخاطئة في الإفطار إلى عرقلة تحقيق الأهداف الصحية، حسب تقرير نشره موقع “هيلث” المتخصص في الصحة والطب. ويعتبر تجاهل وجبة الإفطار بشكل دائم أمر خاطئ، فعدم تناولها: قد يقلل البعض السعرات الحرارية مؤقتا، لكنه قد يؤدي لاحقا إلى الإفراط في تناول الطعام ليلا، مما يؤثر على فقدان الوزن. والخطأ الثاني يتمثل في شرب القهوة المحلاة أو أي مشروبات تحتوي على كميات كبيرة من السكر، مما يزيد من مخاطر زيادة الوزن والإصابة بالسكري. وأما الخطأ الثالث فيتمثل في اختيار وجبات قليلة الألياف، حيث تؤدي الألياف إلى الشعور بالشبع لفترات أطول، لذا يُفضل تناول الحبوب الكاملة والفواكه بدلاً من المعجنات والمخبوزات المصنعة. تجاهل البروتين والألياف ورابعا فإن عدم تناول ما يكفي من البروتين...
تحتفل الأمة الإسلامية اليوم بـ أول أيام شهر رمضان الكريم، ومع حلول هذه المناسبة يقع الكثير من الأشخاص في بعض العادات السيئة و الخاطئة خلال تناول وجبتي الفطار والسحور.فطارك عندنا .. محشي مشكل وبط متحمر والحلو.. كنافة بالمانجولن تتوقع .. هذه الأسباب وراء زيادة الوزن رغم الصيام في رمضانكشف الدكتور أحمد حمدي الشبح، طبيب بيطري متخصص في سلامة الغذاء، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، بعض النصائح الطبية التي يجب مراعاتها خلال شهر رمضان بالأخص خلال تناول وجبة الإفطار و السحور.نصائح لتجنبت العادات السيئة في الإفطار والسحور-تناول الشاي أو القهوة مباشرة بعد الافطار : تحتوي القهوة و الشاي على مادة تعرقل امتصاص الحديد لذلك ينصح بتفادي شربهما مباشرة بعد الأكل .-إهمال تناول السلطة في بداية الافطار : السلطة غنية بالألياف...
قدمت منظمة حماية المستهلك، نصائح، لتفادي الجوع في رمضان والحفاظ على الطاقة طوال اليوم عليك. إختيار أطعمة مشبعة في وجبة السحور تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الشوفان، الخبز الأسمر، الفواكه والخضروات، لأنها تهضم ببطء وتمنحك شعورًا بالشبع لفترة أطول. وتناول البروتينات مثل البيض، الزبادي، الجبن، الفول، لأنها تحافظ على مستوى الطاقة وتحد من الجوع. تجنب الأطعمة السكرية والمكررة لأنها تسبب ارتفاعًا سريعًا ثم انخفاضًا مفاجئًا في مستوى السكر في الدم، مما يزيد الشعور بالجوع. شرب الماء بكميات كافية الحرص على شرب 8 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب العطش الذي قد يزيد الشعور بالجوع. تجنب المشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالكافيين (مثل القهوة والشاي بكثرة)، لأنها تسبب الجفاف وتزيد الشعور بالجوع. تقليل استهلاك الملح والتوابل الحارة...
قالت الدكتورة دعاء بيرو استشاري إتيكيت وسلوكيات معتمد، إن السؤال الخاص بـ أول يوم رمضان هنفطر فين عند ماما ولا حماتى ؟! هو مشهد يتكرر كل عام مع حلول شهر رمضان الكريم خاصة مع الازواج الجدد، وتظل الخلافات الأشهر على الإطلاق خاصة أول يوم رمضان.واوضحت ان البعض اتفق على مبادئها ووضع لنفسه خطوط يسير على نهجها والبعض الآخر يكررها كل عام متسببة فى خلافات عدة قد تصل لنهاية الشهر بين الشد والجذب بين الأزواج، وهنا نحسم الأمر بلغة الإتيكيت والذوق والأصول.إيلون ماسك يصبح أبًا للمرة الرابعة عشر مع شريكته شيفون زيليس|تفاصيللن تتوقع .. هذه الأسباب وراء زيادة الوزن رغم الصيام في رمضانوأضافت الدكتورة دعاء بيرو استشاري إتيكيت وسلوكيات معتمد ، في تصريح لـ صدى البلد، أنه فى حالة إذا كانت...
لعل ما يزيد البحث عن موعد أذان المغرب أول يوم رمضان 2025 هو أنه يعد موعد أذان المغرب في رمضان 2025 من أهم مواقيت الصلاة وأوقاتها طوال الشهر ، وذلك لأنه لا يحدد موعد صلاة المغرب فقط وإنما كذلك يُنهي الصيام في كل يوم من أيام شهر رمضان المبارك، وحيث إننا نشهد أول يوم رمضان 2025 ، ومن ثم فهذا يطرح السؤال عن موعد أذان المغرب أول يوم رمضان 2025 ، الذي بدأ منذ ساعات قليلة ، حيث إنه شهر الصيام والصلاة والقرآن وما نحوها من صالح الأعمال، إلا أن هذا ليس السبب الوحيد للبحث عن مواقيت الصلاة والتي ستظل من أول يوم رمضان 2025 إلى آخر الشهر الكريم، فمن بين مواقيت الصلاة موعد الإفطار أي أذان المغرب .دعاء السبت...
أعلنت دار الإفتاء المصرية اول ايام رمضان 2025 والذي وافق اليوم السبت 1 مارس 2025 ، بعد ثبوت رؤية هلال شهر رمضان .مسلسلات رمضان 2025.. تعرف على مواعيد عرض "الأميرة - ظل حيطة"دعاء السبت الأول في رمضان 2025.. 11 كلمة تكتب لك أرزاقا لم تتوقعهارمضان 2025 ... نصائح لسنة أولى صيام للأطفالمواعيد قطارات السكة الحديد أول أيام شهر رمضان 2025ومع بداية الصيام يحتاج عدد من الأشخاص الي استشارات طبية وروشتات غذائية من أجل صوم صحي وآمن بلا اضرار.روشتة سحرية لصيام مريض السكر ومن بين المرضي الذي يعد الصيام بالنسبة لهم أمر حساس مرضي السكر ، حيث أن تعرضهم للغذاء وانواعه المختلفة يحتاج الي نوع من التنظيم بعد اختلال نسبة الأنسولين في الدم .وشدد المعهد القومي للتغذية علي ضرورة توقف مريض السكر...
مع حلول شهر رمضان الكريم، تتزايد معدلات البحث على صفحات الأنترنت، عن إمساكية رمضان لعام 1446/2025. وكانت وزارة الشؤون الدينية والأوقاف، قد نشرت على صفحتها الرسمية بفايسبوك، مواقيت الإفطار والإمساك لشهر رمضان لعام 1446/2025، لعدد من الولايات والمدن المرتبطة بها عبر مختلف ربوع الوطن. وسيكون برنامج الإفطار والإمساك كالآتي: إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
شمسان بوست / متابعات: يعد الإفطار من الوجبات الأساسية التي تؤثر على الطاقة والتمثيل الغذائي طوال اليوم، وقد تكون عاملا رئيسيا في نجاح أو فشل فقدان الوزن.ومع ذلك، يمكن أن تؤدي بعض العادات الخاطئة في الإفطار إلى عرقلة تحقيق الأهداف الصحية، حسب تقرير نشره موقع “هيلث” المتخصص في الصحة والطب.ويعتبر تجاهل وجبة الإفطار بشكل دائم أمر خاطئ، فعدم تناولها: قد يقلل البعض السعرات الحرارية مؤقتا، لكنه قد يؤدي لاحقا إلى الإفراط في تناول الطعام ليلا، مما يؤثر على فقدان الوزن.والخطأ الثاني يتمثل في شرب القهوة المحلاة أو أي مشروبات تحتوي على كميات كبيرة من السكر، مما يزيد من مخاطر زيادة الوزن والإصابة بالسكري.وأما الخطأ الثالث فيتمثل في اختيار وجبات قليلة الألياف، حيث تؤدي الألياف إلى الشعور بالشبع لفترات أطول،...
السبت, 1 مارس 2025 10:32 ص بغداد/المركز الخبري الوطني يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية والانضباط الغذائي، حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس. وبينما يحمل الصيام فوائد صحية عديدة مثل تحسين التمثيل الغذائي وخفض ضغط الدم والكوليسترول، فإن التغذية غير المتوازنة قد تؤدي إلى الإرهاق أو زيادة الوزن. لذا، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال شهر رمضان يساهم في الحفاظ على النشاط والترطيب ودعم الصحة العامة وجبة السحور يعد السحور الوجبة الأساسية التي توفر طاقة مستدامة خلال الصيام، لذا يفضل أن تتضمن: – الكربوهيدرات المعقدة، مثل الشوفان والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، لتمد الجسم بالطاقة لفترات طويلة. – البروتينات، مثل البيض والأجبان قليلة الدسم والحليب والزبادي، حيث تساعد في الشعور بالشبع...
شهر رمضان هو شهر الطاعات والتقرب إلى الله، ولكنه أيضًا وقت مهم للعناية بالصحة والعادات الغذائية، على الرغم من أن الصيام يقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم، إلا أن بعض السلوكيات الغذائية والصحية الخاطئة قد تؤثر سلبًا على الصحة العامة، وتُسبب مشاكل صحية قد تعكر صفو الشهر الكريم. سلوكيات خاطئة في رمضان تضر بصحتك: تجنبها فورًالتستفيد بشكل كامل من رمضان وتحافظ على صحتك، من الضروري تجنب بعض العادات السيئة التي قد تؤدي إلى مشاكل صحية طويلة الأمد.حذر الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية فى تصريحات خاصة لصدى لبلد، من سلوكيات خاطئة في رمضان تضر بالصحة فى رمضان.1. الإفطار على الأطعمة الدهنية والمقليةفي رمضان، يحرص العديد من الأشخاص على الإفطار على أطعمة ثقيلة ودسمة مثل المقليات والحلويات المليئة بالدهون. هذه الأطعمة تؤدي...
إمساكية شهر رمضان 2025.. مع بدء شهر رمضان المبارك لعام 2025، مما جعل الكثير من المسلمين، يتساءلون عن إمساكية شهر رمضان 2025، بالإضافة إلى مواعيد الصلاة في رمضان 2025. وفي هذا الصدد، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه، على كل ما يخص إمساكية شهر رمضان 2025، لزواره ومتابعيه، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنـــــــــــــــــــا. إمساكية شهر رمضان 2025 السبت 1 مارس - 1 رمضان عدد ساعات الصيام 13 ساعة و20 دقيقة. السحور الساعة 2:34. الفجر الساعة 4:54. المغرب الساعة 5:54. يوم: الأحد 2 مارس - 2 رمضان عدد ساعات الصيام 13 ساعة و21 دقيقة. موعد السحور الساعة 2:33. موعد الفجر الساعة 4:53. موعد المغرب الساعة 5:55. يوم: الاثنين 3 مارس - 3 رمضان عدد ساعات...
خاص حرص عدد كبير من الأهالي على اصطحاب أطفالهم وأحفادهم لمشاهدة إطلاق مدفع الإفطار في رمضان بمدينة جدة في التسعينيات الميلادية. وأظهر الأطفال فرحتهم بمشاهدة مدفع الإفطار الذي يعتبر معلماً من معالم الشهر الفضيل، بينما استرجع الآباء والأجداد أسلوب الحياة قديماً وذلك من خلال تجسيده الإعلان عن دخول شهر رمضان المبارك وموعد الإفطار والإمساك في كل يوم منذ دخول الشهر الكريم حتى عيد الفطر. وأعلنت المحكمة العليا أن يوم السبت سيكون غرة شهر رمضان المبارك بعد رصد هلال رمضان. وقال الديوان الملكي في بيان: “المحكمة العليا تُقرر أن يوم غد السبت الموافق 1 مارس 2025م، هو أول أيام شهر رمضان لهذا العام 1446هـ”.
حذّرت خبيرة التغذية نِسلِهان أوزتورك أكتِبِه من مخاطر عدم شرب الماء بكميات كافية خلال شهر رمضان، مشددة على ضرورة استهلاك ما لا يقل عن 2.5 لتر من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على توازن السوائل في الجسم.وأكدت أكتِبِه أن المياه الطبيعية الغنية بالمعادن تساعد في تعويض فقدان الإلكتروليتات، مما يحدّ من الشعور بالإرهاق خلال الصيام، موضحة أن التغيرات في نمط التغذية والسوائل خلال رمضان تؤثر بشكل مباشر على صحة الجسم.احذروا هذه الأخطاء عند شرب الماء في رمضان وأشارت خبيرة التغذية إلى ضرورة توزيع شرب الماء بين الإفطار والسحور وعدم تناوله دفعة واحدة، محذّرة من أن شرب كميات كبيرة فور الإفطار قد يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في مستوى السكر في الدم، ويحفّز عمل الكلى بسرعة مما يؤدي إلى فقدان السوائل عبر...
إمساكية شهر رمضان 2025 هي أهم ما يبحث عنه آلاف الأشخاص في القاهرة، والإسكندرية، والغربية، والقليوبية، والشرقية، والدقهلية، والمنوفية، والبحيرة، وكفر الشيخ، وأسوان، والمنيا، والوادي الجديد، وجنوب سيناء، ومرسى مطروح، والغردقة، والبحر الأحمر، وغيرها من المحافظات المصرية المترقبة والمنتظرة على أحر من الجمر لشهر رمضان الكريم، الذي يعد أفضل شهور العام على وجه الإطلاق، والذي أنزل الله سبحانه وتعالى فيه القرآن، فقال في كتابه الحكيم: "إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ (1) وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ (2) لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ (3) تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِمْ مِنْ كُلِّ أَمْرٍ (4) سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ (5)." إمساكية شهر رمضان 2025 السبت 1 مارس الموافق 1 رمضان وقت السحور 2:34، وقت الإمساك 4:34، صلاة الفجر 4:54، صلاة...
دبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة الإمارات تكثف جهودها الإنسانية حول العالم خلال رمضان طحنون بن زايد: تطوير التقنيات والحلول المبتكرة أعلنت «بيت الخير» مع حلول شهر رمضان المبارك استعدادها لبدء تنفيذ مشروع «إفطار صائم»، حيث توزّع 52,375 وجبة في يومها الأول في مختلف إمارات الدولة ضمن حملتها الرمضانية «حق معلوم»، ما يبشّر بتوزيع أكثر من 1,5 مليون وجبة على الأقل مع نهاية الشهر الفضيل. وأوضح عابدين طاهر العوضي، مدير عام الجمعية، أنّ «بيت الخير» تنفذ مشروع إفطار صائم لهذا العام من خلال 12 خيمة رمضانية تمت إقامتها في أنحاء دبي بالإضافة إلى عجمان ورأس الخيمة، إلى جانب مفاطرها الموزعة في مختلف إمارات الدولة، حيث تستقبل يومياً نحو 53 ألف صائم، وقد خصصت «بيت الخير» فريقاً ميدانياً لتنظيم وإدارة المفاطر،...
خولة علي (أبوظبي) طقوس شهر رمضان ليست مجرد فعاليات يومية، بل هي طيف من الألوان والظلال التي تعكس القيم الثقافية والدينية لشعوب تربطها روابط عميقة من الإيمان والتسامح، فمع كل غروب شمس، تزداد وتيرة الحياة في الشوارع والبيوت بهجة، وتزداد الفرص لالتقاط صور تنبض بالحياة وتروي قصصاً عن التضامن، العطاء، والتراحم، مع موائد رحمن افترشت باحات المساجد، ليتزاحم حولها الصائمون في لوحة فنية تجسدها الكاميرات، لتكون شاهدة على هذا التناغم الفريد بين العبادة وعادات وتقاليد المجتمعات. رحلة تأمليةتظهر صور الفنان الفوتوغرافي يوسف البادي كأنها قصائد بصرية مضيئة تنبض بالحياة، حيث تتجلى فيها شغفه بالفن البصري وحنينه لجماليات العمارة الإسلامية وقيمها الروحانية، التي تتناغم مع أجواء شهر رمضان الكريم، ففي كل صورة، يواجه البادي تحديات فنية تحتم عليه اختيار الزوايا المثالية...
يعد شهر رمضان فرصة رائعة لتحسين العادات الصحية وتعزيز نمط حياة متوازن، إلا أن بعض الممارسات الخاطئة قد تؤثر سلبًا على صحة الصائمين. لذا من المهم اتباع عادات غذائية ورياضية سليمة للحفاظ على الطاقة والنشاط طوال اليوم.موعد صلاة الفجر أول أيام رمضانخبير اجتماعي يحذر من العادات الخاطئة في تنظيم الوقت خلال رمضانالتغذية الصحية في رمضانابدأ الإفطار بالتمر والماء – التمر مصدر طبيعي للطاقة ويساعد في رفع مستويات السكر في الدم بسرعة بعد ساعات الصيام الطويلة.تناول وجبة متوازنة – احرص على أن تحتوي وجبة الإفطار على البروتينات، الكربوهيدرات الصحية، والدهون الجيدة لضمان الشعور بالشبع لفترة أطول.لا تفرط في تناول الطعام – الإفراط في تناول الوجبات الدسمة والمقلية يؤدي إلى الخمول وزيادة الوزن. من الأفضل تناول الطعام بشكل معتدل وتدريجي.شرب كميات كافية من...
كشلت تقارير عالمية، أنه سيكون هناك توقف للحظات من أجل تناول اللاعبين المسلمين للإفطار في دور الستة عشر من بطولة كأس الاتحاد الإنجليزي. وذكرت شبكة "بي بي سي" العالمية، أن مباريات دور الـ16 من كأس الاتحاد الإنجليزي ستشهد لحظات توقف من أجل اللاعبين المسلمين للإفطار خلال شهر رمضان. ومن المنتظر أن يتواجد عمر مرموش نجم المنتخب الوطني رفقة فريق مانشستر سيتي في مباراة بليموث أرجايل. وفي مباراة بالدور الخامس ببطولة كأس الاتحاد الإنجليزي، سيلتقي مانشستر سيتي ضد بليموث أرجايل على ملعب الاتحاد، في حضور نجمنا المصري عمر مرموش. موعد مباراة مانشستر سيتي ضد بليموث أرجايل ومن المقرر أن تقام مباراة مانشستر سيتي ضد بليموث أرجايل يوم السبت الموافق 1 مارس 2025، على أرضية ملعب "الاتحاد" معقل السيتيزنز. وتنطلق صافرة البداية...
يعد شهر رمضان فرصة ذهبية لتجربة أشهى الأكلات والمشروبات التقليدية التي تجمع العائلات وتضيف لمسة خاصة لأجواء الإفطار والسحور. فمع أذان المغرب، تمتزج روائح الطعام اللذيذة مع الطقوس الرمضانية، حيث تزين الموائد بأصناف لا يمكن الاستغناء عنها في هذا الشهر الكريم.مدفع رمضان بين الماضي والحاضر.. صدفة تاريخية أسهمت في انتشاره عبر الأجيالموعد أذان المغرب أول يوم رمضان 2025الأكلات الرمضانية الأشهر في العالم العربيالتمر والشوربة – طبق رئيسي على موائد الإفطار، حيث يبدأ الصائم إفطاره بـ التمر لما له من فوائد في تعويض السكريات المفقودة، يليه طبق الشوربة الساخنة مثل شوربة العدس أو الدجاج.???? السمبوسة – من أكثر الأكلات شهرةً في رمضان، فهي مقرمشة من الخارج ومليئة بالحشوات المتنوعة مثل الجبن، اللحم أو الخضار.???? الكبسة والمقلوبة والمنسف – في دول الخليج، تعد...
على الرغم من تطور وسائل الإعلام والتكنولوجيا؛ إلا أن مدفع رمضان لا يزال تقليدًا حاضرًا بقوة في العديد من الدول العربية والإسلامية، ليبقى شاهدًا على موروث شعبي يتناقل عبر الأجيال، وظل رمزًا متجذرًا في الذاكرة الثقافية للشعوب الإسلامية، حيث يجمع بين العراقة والروحانية، معلنًا بدء الإفطار والإمساك عن الطعام وقت السحور خلال الشهر الفضيل.عودة الموهوب للأبيض .. موعد مباراة الزمالك وزد في الدوري والقناة الناقلةبداية انطلاق المدفع من القاهرة إلى العالم الإسلامييتفق المؤرخون على أن تقليد مدفع إفطار رمضان انطلق لأول مرة في العاصمة المصرية القاهرة، ليصبح فيما بعد جزءًا من الطقوس الرمضانية في دول عربية وإسلامية أخرى.انتقل هذا التقليد إلى بلاد الشام، حيث كان يُطلق في القدس ودمشق ومدن أخرى، ومن ثم وصل إلى بغداد في أواخر القرن التاسع...
قال الدكتور محمود الطحان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن الإفطار الصحيح يكون مع أذان المغرب مباشرة، وليس عند سماع مدفع الإفطار، مشيرًا إلى أن المدفع ما هو إلا تنبيه لدخول وقت المغرب وليس علامة على بدء الإفطار. واستشهد خلال تغطية خاصة لقناة الناس بمناسبة استطلاع هلال شهر رمضان، اليوم الجمعة، بقول الله تعالى: «وكلوا واشربوا حتى يتبين لكم الخيط الأبيض من الخيط الأسود من الفجر» (البقرة: 187)، مشيرًا إلى أن الصائم يجب أن يمسك عن الطعام والشراب من طلوع الفجر الصادق حتى غروب الشمس، وعند غروبها يدخل وقت الإفطار رسميًا مع أول كلمة في أذان المغرب، أي عند قول المؤذن "الله أكبر" مباشرة. وأضاف أن السنة النبوية تحث على تعجيل الإفطار، حيث قال النبي صلى الله عليه وسلم:...
سيسمح دوري الأضواء الأسترالي لكرة القدم مجددا للاعبين المسلمين بتناول الإفطار سريعا خلال المباريات في شهر رمضان. وقال أنس وهيم لاعب منتخب المغرب تحت 23 عاما والمحترف في نادي سيدني إن المبادرة التي قدمتها رابطة الدوري الأسترالي الموسم الماضي بإيقاف اللعب لمدة 90 ثانية وقت الإفطار كانت مهمة للغاية للاعبين المسلمين. وقال لاعب الوسط في بيان صادر عن الدوري الأسترالي "إنه أمر صعب بالتأكيد. بعض الوظائف تتطلب مجهودا بدنيا أكبر من غيرها، وكلاعب كرة قدم فأنت بحاجة للطعام والماء لتقديم أفضل أداء لديك". وأوضح "عندما لا تشرب أو تأكل لفترة طويلة، فإن الإفطار في الوقت المحدد أمر مهم؛ فهو يساعدك على ترطيب جسدك، وربما يكون لديك بعض الوقت لاستعادة الطاقة". وسيكون لدى أنس فرصة للاستفادة من فترة الاستراحة خلال موعد...
تقدم بعض التشريعات ببعض الدول العربية على تجريم الإفطار العلني في نهار شهر رمضان، والتي تأتي كواحدة من المظاهر الجدلية التي تتجدد كل عام، وتصدر في ضوءها بلدان عربية قرارات بشأنها.وفي هذا الإطار تُثار تساؤلات حول الموقف القانوني بمصر من الإفطار العلني في شهر رمضان، وهل يوجد نص بالتشريعات المصرية يحظر الإفطار العلني ويجرمه ويعاقب مرتكبيه قانونيا عليه؟.هل يعاقب القانون المصري على الإفطار العلني في رمضان؟بالرجوع إلى التشريعات المصرية، لا تجد نص صريح في هذا الصدد المتعلق بالإفطار العلني في شهر رمضان.في مصر، لا يوجد قانون صريح يُجرِّم الإفطار العلني خلال نهار شهر رمضان. غير أن هذا السلوك قد يدخل تحت مظلة انتهاك قانوني آخر، باعتباره"فعلًا فاضحًا في الطريق العام" بنص عليها قانون العقوبات.متى رمضان 2025 في مصر هل غدا...
أعلنت المديرية العامة للمراسم والعلاقات العامة في رئاسة الجمهورية في بيان، انه "بسبب انعقاد القمة العربية الاستثنائية في القاهرة في 4 آذار المقبل ومشاركة رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون فيها، تقرر تأجيل الإفطار الرمضاني الذي كان دعا اليه الرئيس، الى يوم الخميس 20 آذار المقبل". السيدة مونيكا كيرغوز من جهة ثانية، استقبل الرئيس عون بعد ظهر اليوم في قصر بعبدا، سفيرة سويسرا السابقة في لبنان مونيكا كيرغوز.
الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد النبوي تعلن إطلاق بوابة التسجيل لمقدمي خدمات الإفطار في شهر رمضان
المناطق_واسأعلنت الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين اليوم عن إطلاق بوابة التسجيل لمقدمي خدمات الإفطار بالمسجد النبوي خلال شهر رمضان المبارك 1446هـ.وأوضحت الهيئة أن التقديم يتم عبر الرابط https://eserv.wmn.gov.sa/apps/public/login .أخبار قد تهمك خطبة الجمعة من المسجد النبوي 28 فبراير 2025 - 2:30 مساءً الشؤون الدينية تطلق الدورة القرآنية الرمضانية وتدشّن المشروع القرآني من الحرمين 26 فبراير 2025 - 3:52 صباحًاويشترط توفر مُتطلب التعاقد مع شركات إعداد وجبات معتمدة من الهيئة، والالتزام بالشروط والأحكام المدرجة في نظام موائد الإفطار.وأضافت الهيئة أن الترشيح حسب الشواغر، ويكون إبلاغ المتقدمين عبر الرسائل النصية دون الحاجة إلى الحضور شخصيًا.
أطلقت الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين اليوم بوابة التسجيل لمقدمي خدمات الإفطار بالمسجد النبوي خلال شهر رمضان المبارك 1446هـ. وأوضحت الهيئة أن التقديم يتم عبر الرابط https://eserv.wmn.gov.sa/apps/public/login.اقرأ أيضاًالمجتمعاطلع على الخطة الأمنية لشهر رمضان.. نائب أمير مكة يستقبل مدير الأمن العام ويشترط توفر مُتطلب التعاقد مع شركات إعداد وجبات معتمدة من الهيئة، والالتزام بالشروط والأحكام المدرجة في نظام موائد الإفطار. وأضافت الهيئة بأن الترشيح حسب الشواغر، ويكون إبلاغ المتقدمين عبر الرسائل النصية دون الحاجة إلى الحضور شخصيًا.
تستطلع دار الإفتاء المصرية، رؤية هلال شهر رمضان 2025 خلال الساعات القليلة المقبلة من خلال المقار المنتشرة في أنحاء الجمهورية، ويعقبها إعلان نتيجة رؤية هلال شهر رمضان 2025 . ومن استقبال شهر رمضان المبارك وبدء الصيام الفعلي يتسائل الكثير من المرضي عن موقفهم من الصيام ، وراي الطب في ذلك. خطبة الجمعة الأخيرة من شعبان.. أسامة فخري: الوجود يتشوق إلى ليالي شهر رمضان .. ولا شيء في الدنيا يعادل قيمة الوطن والمحافظة عليهقبل رمضان بساعات.. تعرف على أسعار الخضروات والفاكهة بـ سوق العبور100 رسالة تهنئة بمناسبة حلول شهر رمضان .. اللهم اجعلنا من العتقاءمواعيد العمل الجديدة خلال رمضان في هيئة التامين الصحي الشامل ومن جانبه نشر المعهد القومي للتغذية مجموعة من النصائح الهامة وتحديد موقف مرضي الضغط العالي من الصيام من عدمه، وذلك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية والانضباط الغذائي حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس؛ لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن قد يساهم في الحفاظ على النشاط ودعم الصحة العامة.بينما يحمل الصيام فوائد صحيةعديدة مثل: تحسين التمثيل الغذائي وخفض ضغط الدم والكوليسترول فإن التغذية غير المتوازنة قد تؤدي إلى الإرهاق أو زيادة الوزن.لذا نصح الخبراء المتخصصون فى التغذية أتباع أفضل الإرشادات الغذائية والأطعمة المفيدة التى تساهم فى تحفيز النشاط خلال الشهر الكريم والتى تتمثل فى الاتي:وجبة السحور: يعد السحور الوجبة الأساسية التي توفر طاقة مستدامة خلال الصيام، لذا يفضل أن تتضمن: الكربوهيدرات المعقدة، مثل الشوفان والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، لتمد الجسم بالطاقة لفترات طويلة و البروتينات مثل البيض...
يُعد شهر رمضان المبارك مناسبة دينية تجمع المسلمين في أنحاء العالم على الصيام والصلاة والعبادة، لكن مظاهر الاحتفال به تختلف من بلد لآخر، وفقاً للعادات والتقاليد المتوارثة. بعض هذه العادات قد تبدو مألوفة، بينما تبدو أخرى غريبة وغير متوقعة. في هذا المقال، نستعرض بعضاً من أغرب العادات الرمضانية حول العالم. قطع الطريق في السودان في السودان، يتميز شهر رمضان بعادات فريدة تعكس كرم الضيافة والتقاليد المتوارثة، من أبرز هذه العادات ما يُعرف بـ"قطع الطريق"، حيث يقوم الصائمون بالوقوف على جوانب الطرق قبل موعد الإفطار بدقائق، لإيقاف المسافرين ودعوتهم لمشاركتهم وجبة الإفطار. وفي الأيام الأخيرة من رمضان، تُقام ليلة تُعرف بـ"ليلة الحنجرة"، يحييها من فقد عزيزاً خلال الشهر الفضيل، أو في فترة قريبة قبله، حيث يُقدَّم للمعزين التمر والمشروبات....
سيسمح الدوري الأسترالي لكرة القدم مجدداً للاعبين المسلمين بتناول الإفطار سريعاً خلال المباريات في شهر رمضان. قال لاعب منتخب المغرب تحت 23 عاماً، والمحترف في نادي سيدني، أنس وهيم: "المبادرة التي قدمتها رابطة الدوري الأسترالي الموسم الماضي بإيقاف اللعب لمدة 90 ثانية وقت الإفطار، كانت مهمة للغاية للاعبين المسلمين". وأضاف لاعب الوسط في بيان صادر عن الدوري الأسترالي: "أمر صعب بالتأكيد، بعض الوظائف تتطلب مجهوداً بدنياً أكبر من غيرها، وكلاعب كرة قدم فأنت بحاجة للطعام والماء لتقديم أفضل أداء لديك". وتابع: "عندما لا تشرب أو تأكل لفترة طويلة، فإن الإفطار في الوقت المحدد أمر مهم، فهو يساعدك على ترطيب جسدك، وربما يكون لديك بعض الوقت لاستعادة الطاقة". وسيكون لدى أنس فرصة للاستفادة من فترة الاستراحة خلال موعد الإفطار، حال...
فرض الله صيام شهر رمضان على كل بالغ معافى، والصيام فرصة لتغذية الروح والمحافظة على الصحة أيضا.والتغذية السليمة مع ممارسة النشاط البدني هي السبيل للمحافظة على الصحة وتقوية مناعة الجسم ضد الأمراض . بديل البط بالبرتقال.. جدول أكلات رمضان بـ 30 فكرة شهية ومتنوعةجدول أكلات رمضان 30 يوما.. من المحاشي لـ الكشري ومنيو خاص للعزومات وقال المعهد القومي للتغذية، إن الأبحاث الحديثة، تشير إلى أهمية الصيام فى الوقاية من العديد من أمراض العصر مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع دهون الدم والسكرى ودهون الكبد وبعض الأورام وأيضا فى تقوية الجهاز المناعى. الطريقة الصحيحة لتناول الطعام في رمضان مع أذان المغرب علينا ان نعجل بالإفطار على قليل من الأغذية السكرية سهلة الهضم واالمتصاص مثل التمر واللبن والماء مع قليل من الشوربة الدافئة والتي تعطي...
أميرة خالد حذر الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، من بعض طرق الأكل والشرب الخاطئة في شهر رمضان المعظم. وقال الخضيري فى مقطع فيديو: “من أكثر الأخطاء التي نقع فيها أثناء تناول وجبة الإفطار هي الأكل بقوة وشراهة وبالتالي يحدث خمول وكسل للمعدة مما يؤدي ألي اضطرابات ودوخة وارتفاع لسكر الدم خاصة لو كانت هناك أطعمة ومشروبات بها سكريات”. وتابع: “الاعتدال والتدرج في الأكل جيد يمكن أن نبدأ الإفطار بكوب من اللبن، كما أن الماء والتمر مفيد عند الإفطار، و3 أكواب ماء مفيدة لتنظيف الأمعاء قبل الإفطار، ويفضل الراحة بعد الإفطار قليلا”. وأضاف: “أنت لست مضطر للأكل في السحور إذا شعرت أنك جائع فتناول الأكل الخفيف وباعتدال ولا تتسحر علي أشياء مالحة ومقليات لأنها تسبب عطش أيضا البصل ،...
الرياض حذرت الدكتورة وسام باكير، أخصائية التغذية، من خطورة ممارسة الرياضة قبل الإفطار خلال شهر رمضان، مشيرة إلى أن هذه العادة قد تؤدي إلى هبوط السكر، الإغماء، أو حتى الجفاف. وأوضحت باكير، خلال استضافتها على قناة «SBC»، أن التوقيت المثالي لممارسة الرياضة في رمضان يكون بعد الإفطار بساعة، مع الحرص على تناول وجبة خفيفة مثل الموز أو القهوة لتوفير الطاقة، مشددة على ضرورة تجنب التمارين الشاقة قبل الإفطار لتفادي الأضرار الصحية المرتبطة بالجفاف ونقص السكر في الدم. كما نصحت بتجنب تناول شبيهة القشطة على الإفطار، نظراً لاحتوائها على دهون مصنعة، موضحة أن البدائل الصحية تشمل القشطة الأصلية، سواء المعلبة بعد التحقق من مكوناتها، أو القشطة المنزلية، أو حتى الطحينة. كما شددت على ضرورة الاعتدال في استهلاك الحلويات، واقتصارها على مناسبات...
أكد الدكتور صلاح الغزالي حرب، أستاذ أمراض الباطنة والسكر، أن المياه للصائم عند الإفطار مهمة جدا مع تمرتين، معلقا: "هما أفضل وجبة مبدأية للإفطار، ولكن المصريين دائما ما يهتمون في رمضان بالسفرة والأنواع المتعددة من الأطعمة". وتابع صلاح الغزالي حرب خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، ببرنامج «نظرة» على قناة «صدى البلد»، أن وجبة الإفطار يجب أن تكون خفيفة، ومريض السكر الذي يصوم يأكل كل ما لذ وطاب بشرط المضغ بهدوء والتوقف حال الشعور بالشبع الأولي. وأضاف صلاح الغزالي حرب، أن أفضل أطعمة لمريض السكر كل الوجبات الكربوهيدراتية، مثل الأرز والأفضل منه المحشي أو الكشري والبطاطس المسلوقة والسلطات والشوربة والمكرونة والخبز البلدي القمح. وبشأن تناول مريض السكر للحلويات، استكمل حرب أنه يمكن أن يأكل قطعة صغيرة مع تناول المياه...
بغداد اليوم - بيان صادر عن وزارة الداخلية))يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون(( بمناسب حلول شهر رمضان المبارك اتقدم بأحر التهاني والتبريكات الى ابناء شعبنا العراقي الكريم بصورة خاصة والى جميع المسلمين عامة داعياً العزيز القدير ان يتقبل سائر اعمالكم انه سميع مجيب.يعتبر شهر رمضان فرصه للتقرب الى الله سبحانه وتعالى وتعزيز الروابط الاجتماعية والاسرية وإعادة تقييم أولوياتنا في هذه الحياة ، حيث يتجلى في هذا الشهر الكريم الإيثار والعطاء وتفعم فيه اجواء الإيمان.ومن هذا المنطلق ندعوا الجميع الى احترام خصوصية وحرمة الشهر الفضيل واغتنام الفرصة لتدارك قيمة الصيام والحفاظ على قدسيته وفقا للشريعة السمحاء والقانون.لذا يمنع منعاً باتاً الاجهار بالإفطار العلني نهاراً كون هذا الامر يؤذي مشاعر الصائمين ويعد خروجا عن...
يعتبر تناول البلح باللبن على الإفطار في رمضان من العادات الغذائية المفيدة جدًا، وله العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومن أهمها تعويض الجسم عما فقده خلال فترة الصيام.فوائد تناول البلح باللبن على الإفطار في رمضان وليس فقط تناول البلح باللبن على الإفطار سنة نبوية، لكنه أيضًا طريقة مثالية لتجهيز المعدة للطعام بعد يوم طويل من الصيام.احذر تدميس الفول بهذه الطريقة في رمضان.. مخاطر صحية قد لا تتوقعها!جفاف وطعم معدني.. علامات بالفم تشير إلى الإصابة بجرثومة المعدة|تعرف عليهاوكشف موقع “هيلث لاين” الطبي، عن أبرز فوائد تناول البلح باللبن على الإفطار في شهر رمضان، وتشمل ما يلي :ـ تعويض سريع للطاقة:ويحتوي البلح على سكريات طبيعية سهلة الامتصاص مثل الجلوكوز والفركتوز، مما يمد الجسم بالطاقة بعد الصيام.أما اللبن فيحتوي على بروتينات ودهون صحية تساعد...
أعلنت القيادة العامة لشرطة الشارقة عن تخصيص 10 مواقع مختلفة على مستوى الإمارة لإطلاق مدافع الإفطار خلال شهر رمضان المبارك إذ وزعت المدافع بالتعاون مع الشركاء الاستراتيجيين في واجهة المجاز المائية ومجلس ضاحية مويلح ومجلس ضاحية السيوح ومجلس ضاحية الرحمانية ومجلس ضاحية الحمرية.في المنطقة الوسطى، حدد موقعان رئيسان هما: حصن الذيد وجامع النعيم بشعبية طويلع في مدينة المُدام. كما حددت مواقع في المنطقة الشرقية وهي: برج الساعة وبحيرة الحفية بالتناوب بمدينة كلباء خلال الشهر الفضيل بالإضافة إلى مدرج خورفكان ومنطقة سارية العلم بمدينة دبا الحصن.وأكدت القيادة العامة لشرطة الشارقة التزامها بإحياء فعالية مدفع الإفطار خلال شهر رمضان المبارك باعتباره موروثاً شعبياً أصيلاً يعكس الهوية الثقافية الإماراتية ويضفي أجواءً من الفرح والسرور على أفراد المجتمع بمختلف فئاتهم وجنسياتهم.يأتي هذا انطلاقاً من...
الشارقة - «الخليج»:أعلنت القيادة العامة لشرطة الشارقة تخصيصها لـ10 مواقع مختلفة على مستوى الإمارة لإطلاق مدافع الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، إذ وزعت المدافع بالتعاون مع الشركاء الاستراتيجيين في واجهة المجاز المائية، ومجلس ضاحية مويلح، ومجلس ضاحية السيوح، ومجلس ضاحية الرحمانية، ومجلس ضاحية الحمرية، وفي المنطقة الوسطى، فقد حدد موقعان رئيسيان، هما: حصن الذيد، وجامع النعيم بشعبية طويلع في مدينة المُدام، كما حددت مواقع في المنطقة الشرقية، وهي: برج الساعة، وبحيرة الحفية بالتناوب بمدينة كلباء خلال الشهر الفضيل، بالإضافة إلى مدرج خورفكان، ومنطقة سارية العلم بمدينة دبا الحصن.وأكدت القيادة العامة لشرطة الشارقة التزامها إحياء فعالية مدفع الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، باعتباره موروثاً شعبياً أصيلاً يعكس الهوية الثقافية الإماراتية، ويضفي أجواءً من الفرح والسرور على أفراد المجتمع بمختلف فئاتهم وجنسياتهم،...
أكملت طيران الإمارات استعداداتها لتقديم خدمات خاصة لعملائها خلال شهر رمضان المبارك هذا العام، حيث ستقدم الناقلة الآلاف من علب وجبات الإفطار للركاب الصائمين على متن الطائرة، وعند بوابات الصعود، وستقدم الأطباق الرمضانية التقليدية في صالاتها فيما ستعزز المحتوى الديني والبرامج والمسلسلات الرمضانية عبر نظامها للمعلومات والاتصالات والترفيه الجوي ice. وستوفر طيران الإمارات في صالاتها بمطار دبي الدولي، الحلويات العربية التقليدية والتمور والقهوة خلال شهر رمضان، وستتضمن قوائم الطعام في صالات الدرجة الأولى ودرجة الأعمال مجموعة منتقاة من المقبلات العربية الساخنة والباردة، كما ستقدم صالات طيران الإمارات في القاهرة وجدة مجموعة من الأطباق الرمضانية الكلاسيكية، وتضم صالات طيران الإمارات غرفاً مخصصة للصلاة ومرافق للوضوء. علب وجبات الإفطار وتوفر طيران الإمارات للركاب الصائمين المسافرين إلى وجهات محددة، الذين يتواجدون...
مع تنوع أصناف الطعام على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، يكثر الطعام المتبقي بعد الوجبة، ما يثير التساؤل حول أفضل الطرق للاستفادة منه بدلا من إهداره، وبما أن السحور يُعد وجبة ضرورية تمد الجسم بالطاقة خلال ساعات الصيام، يمكن إعادة استخدام بقايا الفطور لتحضير أطباق شهية ومغذية تناسب السحور. وبحسب قناة «CBC سفرة»، فإن هناك أفكارا مبتكرة لإعادة تدوير بقايا الطعام من الإفطار إلى وجبات لذيذة على مائدة السحور، تتمثل في الآتي: بقايا البطاطس المقلية بدلا من التخلص من البطاطس المقلية المتبقية، سخّنيها قليلًا في المقلاه، ثم أضيفي إليها بيضة مخفوقة وبعض الجبن المبشور، وقلّبيها حتى يذوب الجبن تماما، لتحصلي على طبق شهي ومشبع. بقايا السمبوسك أو الجلاش إذا تبقى لديكِ سمبوسك أو جلاش محشو باللحم أو الجبن، يمكنكِ تسخينه...
يعتاد أغلب المسلمين في رمضان، على الإفطار على التمر لقيمته الغذائية العالية، علاوة على كونه من سنن النبي صلى الله عليه وسلم، لذلك يقبلون دوما على شراء التمر بكثرة قبل قدوم شهر رمضان، بالإضافة إلى اعتيادهم على تناول أطباق معينة على وجبة الإفطار التي تختلف من مكان لآخر، وفقا لـ«dailynews». الإفطار في السودان يعتمد أهل السودان في وجبات إفطارهم على بعض العادات والتقاليد مثل الحرص على تناول عصير حلو وحامض مكون من الذرة والقمح والبقوليات المسلوقة والقمح المسلوق والعصيدة، وأهم ما يميز السودانيون الإفطار الجماعي؛ تجتمع كل أسرة مع جيرانها في إفطار جماعي بالشارع. الإفطار في تونس من أهم أطباق المائدة في تونس طبق «الحريرية»، وسلطة الخضار المشوية بزيت الزيتون والبهارات، وطبق «البريك» الذي يتصدر الموائد في أغلب البيوت، وهو...
البلاد ــ جدة مع اقتراب شهر رمضان، تزداد التساؤلات حول أفضل الطرق؛ للحفاظ على صحة جيدة أثناء الصيام؛ لضمان صيام صحي ومتوازن دون الشعور بالإرهاق أو العطش. وعندما تمّ توجيه السؤال لتطبيق الذكاء الاصطناعي “ChatGPT”، قدّم لنا عشر نصائح ذهبية، تتمثل في -تناول التمر والماء عند الإفطار، هو الخطوة الأولى لتعويض الطاقة والسوائل المفقودة خلال النهار. -كما أوصى بضرورة الاعتماد على وجبة إفطار متوازنة، تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات الصحية، مع تجنُّب الأطعمة المقلية والدسمة التي قد تسبّب الخمول. -فيما يخص الترطيب، شدّد على أهمية شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور. -تقليل المشروبات الغنية بالكافيين؛ مثل القهوة والشاي لتجنُّب الجفاف. -كما نصح” جي بي تي” بالحد من تناول الحلويات الثقيلة، واستبدالها بالفواكه الطازجة، أو...
يتسابق المسلمون إلى استغلال وقت الإفطار في الدعاء، إذ يُعد دعاء الإفطار في رمضان من أكثر الأدعية المستجابة، فقد ورد عن النبي ﷺ أن للصائم دعوة لا تُرد عند الإفطار، ومع غروب الشمس وحلول وقت المغرب، يستغل المؤمنون هذا الوقت للدعاء وطلب المغفرة والرزق من الله، فهو من أفضل أوقات استجابة الدعاء. ما هو الدعاء الذي يقال عند الإفطار في رمضان؟ وحول دعاء الإفطار في رمضان، قالت دار الإفتاء المصرية عبر صفحتها الرسمية على منصة «فيسبوك»، إنّ دعاء الإفطار هو: - اللهم إني لك صمت وعلى رزقك أفطرت وبك آمنت وعليك توكلت. - ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجـر إن شاء الله. - اللهم إني أسألك برحمتك التي وسعت كل شيء أن تغفر لي. دعاء الإفطار في رمضان كما...
إمساكية شهر رمضان 2025.. مع اقتراب شهر رمضان المبارك لعام 2025، يتساءل الكثير من المسلمين، عن إمساكية شهر رمضان 2025، بالإضافة إلى مواعيد الصلاة في رمضان 2025. وفي هذا الصدد، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه، كل ما يخص إمساكية شهر رمضان 2025، لزواره ومتابعيه، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنـــــــــــــــــــا. موعد شهر رمضان 2025 وفقًا للمعهد القومي للبحوث الفلكية، من المقرر أن يكون أول أيام شهر رمضان 2025 هو يوم السبت القادم 1 مارس 2025، على أن يستمر شهر رمضان 2025 لمدة «29 أو 30 يومًا». إمساكية شهر رمضان 2025 السبت 1 مارس الموافق 1 رمضان وقت السحور 2:34، وقت الإمساك 4:34، صلاة الفجر 4:54، صلاة الشروق 6:21، صلاة الظهر 12:07، صلاة العصر 3:25،...
يعد تناول ثلاث حبات تمر في بداية الإفطار كل يوم خلال شهر رمضان لأسباب روحية، إلا أنها تأتي أيضا بمزايا إضافية للصحة، ويعتبر التمر أيضا طريقة رائعة للحصول على بعض الألياف التي تشتد الحاجة إليها، والتي ستساعد وتحسن الهضم طوال شهر رمضان. أضف إلى ذلك المستويات العالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات B.ومن أهم فوائد التمر :1.إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم2.إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .3.إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدًا، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة ،...
يتساءل الكثير من مرضى الكلى عليهم الإفطار في رمضان لعدم التأثير على صحتهم ، ولكن لا يعلم البعض إنه ليسوا مضطرين للإفطار في جميع الحالات، فالكثير من المرضى ذوو الحالة الصحية العامة الجيدة و المستويات المستقرة من وظائف الكلى يمكنهم الصيام بدون مشكلات بشرط الانتظام الدقيق على خطة العلاج الدوائي و برنامج التغذية الصحية. وأكد الدكتور عمرو منير الصوفي، أستاذ ورئيس قسم المسالك بمعهد الكلى، أن الصيام غير ضار وهو بشكل عام مفيد للجسم، مشيرا إلى أنه في بعض الحالات لا بد أن يتم الصيام بناءا على رؤية من الطبيب المعالج.وقال عمرو منير، خلال لقاء له لبرنامج "صباحك مصري"، عبر فضائية "إم بي سي مصر 2"، إن الأمراض المزمنة الخاصة بنسيج الكلى، التي تكون في حاجة إلى الغسيل الكلوي باستمرار وتلقي...
أميرة خالد يعد شهر رمضان فرصة لتحسين نمط الحياة، لكن لمرضى ارتفاع ضغط الدم، يتطلب الصيام استعدادًا خاصًا للحفاظ على استقرار الحالة الصحية. في هذا السياق، قدمت الدكتورة هناء جميل، استشاري الباطنة والغدد، مجموعة من النصائح لضمان صيام آمن دون مضاعفات: ـ استشر طبيبك أولًا قبل الصيام، ناقش حالتك مع الطبيب، فقد تحتاج إلى تعديل جرعات الأدوية أو تغيير مواعيدها لتناسب أوقات الإفطار والسحور. ـ لا تهمل وجبة السحور اجعلها متوازنة، غنية بالبروتينات والألياف والدهون الصحية، وتجنب الأطعمة المالحة والمخللات التي ترفع الضغط. ـ تجنب الجفاف: اشرب 8-10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور، وقلل من القهوة والشاي والمشروبات الغازية، تناول الفواكه والخضروات. ـ تناول الطعام باعتدال عند الإفطار: ابدأ بالتمر والماء، ثم شوربة خفيفة قبل الوجبة الرئيسية. اختر الأطعمة...
يمكن أن يحدث الإفطار للصائم في رمضان بعذر معين أو عن طريق الخطأ والسهو، ولكن يمكن أن يرى الإنسان نفسه في المنام وقد أفطر بعذر أو دون عذر، لذا سنتطرق هنا إلى تفسير حلم الإفطار في رمضان بعذر بحسب حالة الرائي ما بين الرجل والمرأة المتزوجة أو في حال العزباء والحامل.اقرأ ايضاًرؤية شهر رمضان في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقةتفسير حلم الإفطار في رمضان بعذريدل تفسير حلم الإفطار في رمضان بعذر في المنام على أن صاحب المنام يتوب بعد العصيان، والله أعلم.بينما قد يشير الإفطار في رمضان بعذر إلى الشفاء من مرض عضال من الممكن أن يقضى عليه، والله أعلم.بينما يكون تفسير حلم الإفطار في رمضان بعذر علامة إلى ما يصل إليه ويحققه من طموحات وآمال مع بذل الكثير من...
ينطلق "حيّ رمضان" في دورته الثالثة بفعاليات متنوعة، تشمل لأول مرة موائد إفطار وسحور في ساحة الوصل وسط أجواء رمضانية بتصاميم مستوحاة من التراث، إلى جانب عروض موسيقية ومسرحية تفاعلية تناسب جميع الأعمار.ويستضيف الحدث مدفع الإفطار الرسمي لإمارة دبي بالتعاون مع شرطة دبي ومؤسسة دبي للإعلام، ما يتيح للزوار فرصة معايشة الأجواء الرمضانية التقليدية، في حين يُتوقع أن يستقطب الحدث أكثر من 50 ألف زائر خلال الشهر الكريم.وقالت آمنة أبو الهول، المخرج الإبداعي التنفيذي للفعاليات في مدينة إكسبو دبي: "نجح حيّ رمضان في ترسيخ مكانته كوجهة رمضانية مفضلة، وحرصنا هذا العام على تقديم أنشطة جديدة تناسب جميع الأعمار، حيث تُقام لأول مرة موائد الإفطار والسحور في ساحة الوصل وسط أجواء رمضانية فريدة، كما ستشهد عطلات نهاية الأسبوع عروضاً موسيقية ومسرحية...
ينطلق "حيّ رمضان" في دورته الثالثة بفعاليات متنوعة، تشمل لأول مرة موائد إفطار وسحور في ساحة الوصل؛ وسط أجواء رمضانية بتصاميم مستوحاة من التراث، إلى جانب عروض موسيقية ومسرحية تفاعلية تناسب جميع الأعمار. ويستضيف الحدث مدفع الإفطار الرسمي لإمارة دبي بالتعاون مع شرطة دبي ومؤسسة دبي للإعلام، ما يتيح للزوار فرصة معايشة الأجواء الرمضانية التقليدية، في حين يُتوقع أن يستقطب الحدث أكثر من 50 ألف زائر خلال الشهر الكريم.وقالت آمنة أبو الهول، المخرج الإبداعي التنفيذي للفعاليات في مدينة إكسبو دبي: “نجح حيّ رمضان في ترسيخ مكانته كوجهة رمضانية مفضلة، وحرصنا هذا العام على تقديم أنشطة جديدة تناسب جميع الأعمار، حيث تُقام لأول مرة موائد الإفطار والسحور في ساحة الوصل وسط أجواء رمضانية فريدة، كما ستشهد عطلات نهاية الأسبوع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات عن مواعيد عمل منافذ بيع مشغلي خدمات الاتصالات خلال شهر رمضان المبارك، حيث تم تقسيم أوقات العمل إلى فترتين قبل وبعد الإفطار.وتعمل المنافذ قبل الإفطار من الساعة 10 صباحًا حتى 4 عصرًا طوال الأسبوع، باستثناء يوم الجمعة الذي يبدأ العمل فيه من 1:30 ظهرًا، أما بعد الإفطار، فتفتح المنافذ من 8 مساءً حتى 11 مساءً، مع تمديد العمل حتى 12 صباحًا يومي الخميس والجمعة.وأكد الجهاز التزام منافذ البيع داخل المراكز التجارية بالمواعيد المحددة لكل مركز، حرصًا على تسهيل حصول المستخدمين على الخدمات خلال الشهر الكريم.
شهر رمضان فرصة رائعة لتحسين نمط الحياة، ولكن إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن الضروري التحضير للصيام بطريقة صحية تضمن لك الراحة والاستقرار.دليلك الذهبي للسيطرة على ضغط الدم المرتفع في الصيامفى إطار هذا كشفت الدكتورة هناء جميل استشارى الباطنة والغدة فى تصريحات خاصة لصدى البلد، عن أهم النصائح التي تساعدك على صيام آمن دون تعريض صحتك للخطر.1. استشر طبيبك أولاًقبل التفكير في الصيام، تحدث مع طبيبك لتقييم حالتك الصحية. قد تحتاج إلى تعديل جرعات أدويتك أو تغيير مواعيدها لتتناسب مع ساعات الإفطار والسحور.2. لا تهمل وجبة السحوراجعلها متوازنة وتحتوي على البروتينات، الألياف، والدهون الصحية لتوفير طاقة تدوم طوال النهار.تجنب الأطعمة المالحة والمخللات، لأنها تسبب احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم.تناول مصادر البوتاسيوم مثل الموز والتمر، لأنها تساعد على توازن...
هل تفكر بالسفر في رمضان؟ هل فكرت في وجهات سياحية مناسبة للشهر الفضيل؟ يتطلع الكثير من المسلمين لاستكشاف وجهات سياحية وأماكن جديدة للاستمتاع بها وتجربة روحانيات الوجهة وبتكلفة معقولة، ما هي أبرز الوجهات السياحية للاستمتاع بأجواء شهر رمضان بطريقة مختلفة؟اقرأ ايضاًمتى موعد شهر رمضان 2025؟أبرز الوجهات السياحية للاستمتاع بأجواء شهر رمضان بطريقة مختلفةالمملكة العربية السعودية - مكة المكرمة والمدينة المنورةتعتبر مكة المكرمة والمدينة المنورة أبرز الوجهات السياحية المناسبة بأجواء شهر رمضان والأكثر زيارة، وخاصة خلال العشر الأواخر من الشهر الفضيل بما فيها ليلة القدر، ولا ننسى صلاة التراويح ايضاً، بالإضافة إلى أداء مناسك العمرة، زيارة المسجد النبوي والجلوس في الروضة الشريفة.المملكة العربية السعودية - الرياضمدينة الرياض هي مدينة نابضة بالحياة وممتعة في شهر رمضان المبارك خاصة خلال فترة المساء بعد...
هل يمكن أن تأكل وتشبع وفي نفس الوقت تفقد الوزن وتحرق دهون البطن؟ الإجابة نعم! ولكن السر يكمن في اختيار الأطعمة الصحيحة التي تساعد الجسم على حرق الدهون بدلًا من تخزينها، خاصة خلال شهر رمضان، حيث تتغير العادات الغذائية ويزداد خطر زيادة الوزن بسبب الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والحلويات.أطعمة تحرق دهون البطن وأخرى تدمر مجهودك في رمضانقالت الدكتورة هناء جميل استشارية الباطنة والغدة، لـ صدى البلد: إذا كنت تبحث عن نظام غذائي متوازن في رمضان يساعدك على حرق دهون البطن دون حرمان، إليك قائمة بأفضل الأطعمة التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وتحفز فقدان الوزن، وأخرى يجب تجنبها لأنها قد تدمر مجهودك بالكامل.أولًا: أفضل الأطعمة لحرق دهون البطن في رمضان1- البروتينات الخالية من الدهون.. سر الشبع وحرق الدهونالبروتين من أهم...
امساكية رمضان 2025 غزة وموعد السحور والإفطار ، حيث أن شهر رمضان المبارك هو شهر الرحمة والمغفرة، حيث يحرص المسلمون في جميع أنحاء العالم على استغلال أيامه ولياليه في العبادة والتقرب إلى الله. وفي قطاع غزة، الذي يتميز بروحانية خاصة خلال هذا الشهر الفضيل، تُعد الإمساكية أداة أساسية لتنظيم أوقات الصيام بين السحور والإفطار. في هذا المقال، سنقدم تفصيلًا حول امساكية رمضان 2025 غزة، مع تحديد مواعيد السحور والإفطار، وأهم النصائح للاستفادة القصوى من هذا الشهر الكريم. موعد بداية رمضان 2025 في غزة وفقًا للتقويم الهجري المتوقع، فإن شهر رمضان 2025 سيبدأ ، يوم السبت 1 مارس المقبل بناءً على رؤية هلال الشهر، ستقوم الجهات المختصة في فلسطين بمراقبة هلال رمضان في ليلة الشك (ليلة السبت المقبل)، وسيتم الإعلان عن...
يواجه كثير من النساء الحوامل تساؤلات حول حكم الصيام خلال شهر رمضان، خاصة إذا نصحهن الطبيب بالفطر. وفي هذا السياق، أكدت دار الإفتاء المصرية أن الحامل يجوز لها الإفطار إذا خافت على نفسها أو جنينها، لكن إذا أصرت على الصيام رغم تحذير الطبيب وتعرضت للأذى، فإنها تأثم بذلك، لأن الشريعة الإسلامية تحرم الإضرار بالنفس.حكم الإفطار والكفارة للحامل في رمضانأوضحت دار الإفتاء، عبر صفحتها الرسمية على موقع "فيس بوك"، أن المرأة الحامل إذا منعها الطبيب من الصيام فعليها الإفطار، على أن تقضي الأيام التي أفطرتها بعد زوال العذر. أما إذا كانت غير قادرة على الصيام بشكل دائم بسبب ظروفها الصحية، فعليها إخراج فدية عن كل يوم مقدارها 510 جرامات من القمح أو ما يعادلها ماليًا، وقد حُددت هذا العام بـ30 جنيهًا عن كل...
الحفاظ على الوزن في رمضان يمكن أن يكون تحديا كبيرا، خاصة مع زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، فبالرغم الصيام عن الطعام والشراب فقد تلاحظ زيادة غير متوقعة في وزنك، ولكي تحافظ على وزنك من تلك الزيادة ولتجعل صومك فرصة لتصبح أكثر رشاقة، يجب التركيز على نوعية طعامك وكميته ووقته، والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن، واستبدالها بأكلات أخرى خفيفة وصحية تحافظ على رشاقتك. أكلات خفيفة للحفاظ على رشاقتك في رمضان أثناء شهر رمضان المبارك يحدث زيادة في الوزن بسبب زيادة تناول الطعام والحلويات الرمضانية وقلة الحركة والنشاط بعد الإفطار، بالإضافة إلى التركيز على وجبة السحور والنوم بعدها، لذلك من المهم اتباع بعض النصائح للحفاظ على رشاقة جسمك خلال شهر رمضان، ذلك بحسب الدكتور أحمد المصري، عضو الجمعية الأوروبية...
شهدت محافظة المنيا عدة أحداث مهمة على مدار الساعات الماضية، حيث تفقد اللواء عماد كدواني محافظ المنيا، تجهيزات مائدة الرحمن، ويوجه بزيادة أعداد وجبات الإفطار وشدد على الجودة والنظافة، كما تفقد معرض الشركة المصرية ضمن سلسلة معارض " اهلاً رمضان" وافتتح المحافظ ورئيس الجامعة فعاليات المهرجان الكشفي والإرشادي السابع المجمع لعشائر جوالي وجوالات الكلياتمحافظ المنيا يوجه بزيادة أعداد وجبات الإفطار ويشدد على الجودة والنظافةتفقد اللواء عماد كدوانى، محافظ المنيا، تجهيزات مائدة الرحمن التي تنفذها المحافظة فى جنوب مدينة المنيا، بكورنيش النيل بشارع التنظيم والإدارة، وذلك بالتعاون مع الجهات الشريكة من رجال الأعمال وأصحاب المطاعم الكبرى، لتقديم وجبات الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، موجها بزيادة اعداد وجبات الإفطار لتسع المائدة 500 فرد .كما شدد المحافظ على ضرورة توفير وجبات كافية للمستفيدين،...
أكدت الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد التغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا التغذية، أهمية تناول وجبة تمهيدية قبل الفطور في شهر رمضان للحفاظ على صحة الجسم وتوازن الوزن،موضحة أن هذه الوجبة تعتبر خطوة أساسية لتنظيم عملية الهضم بشكل تدريجي. وأشارت في تصريحات لبرنامج الخلاصة المذاع على قناة المحور إلى أنه يمكن تناول تمرية واحدة مع كوب من اللبن أو الماء قبل الفطور، أو حتى كوب صغير من العصير بحجم 120 مل، لضمان منح الجسم الطاقة اللازمة دون التسبب في الضغط على المعدة.وأضافت "شعير" أنه بعد تناول الوجبة التمهيدية، من الأفضل البدء بتناول الشوربة كوجبة أولى عند الإفطار، حيث أن الشوربة تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، وخاصة إذا كانت غنية بالألياف. وأوصت بشكل خاص بشوربة البروكلي، التي تعد من الخيارات المثالية لاحتوائها على عناصر...
يعتبر التين المجفف من الفواكه المغذية جدًا، وهو إضافة رائعة لمائدة رمضان، سواء عند الإفطار أو السحور. فوائد التين المجفف في رمضان ويمكن لتناول من 2-3 حبات يوميًا من التين المجفف أن يعطي الجسم الإستفادة منه، وذلك لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية.متقلقش منها بعد اليوم .. نصائح تجنبك رائحة النفس الكريهة أثناء الصياموصفة الشيف نجلاء الشرشابي.. طريقة عمل حمام كداب في المنزلوكشف موقع “هيلث لاين” عن أبرز فوائد التين المجفف خلال شهر رمضان سواء كان على الإفطار ر أو السحور، إليكِ أهم فوائده:ـ يعوض نقص الطاقة بعد الصيام :يحتوي التين المجفف على سكريات طبيعية تمنح الجسم طاقة سريعة، مما يساعد في استعادة النشاط بعد ساعات الصيام الطويلة.ـ يساعد في الهضم ويمنع الإمساك :والتين المجفف غني بالألياف الطبيعية التي تحسن الهضم...
حذر الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، من عادة خطيرة يفعلها بعض المدخنين في رمضان، قائلا:" في ناس بتحب تفطر على سيجارة، أو يكون في الشارع ويشرب سيجارة على الريق بعد المغرب".جمال شعبان يوجه نصيحة للأسر قبل رمضانكيف تحمي نفسك من مرض الشريان التاجي؟.. جمال شعبان يوضحالصحة كرمتهم.. جمال شعبان يشيد بإجراء أول عملية زرع للصمام الرئوي والأورطي بمصرعواقب خطيرة لهذه الأدوية.. تحذير عاجل من جمال شعبانوقال العميد السابق لمعهد القلب القومي، إن من يفطر على قهوة وسيجارة قد ينتج عنها أزمة قلبية، لأن المعدة في هذه الفترة تكون منتظرة أي مادة غذائية، فدخول الدخان الجسم ينتج عنها مشكلات خطيرة، فالسيجارة بها 4000 مادة سامة.وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال تصريحات تلفزيونية،" أن تناول القهوة يفضل أن...
مدفع رمضان.. تعود المصريون في شهر رمضان على سماع صوت المدفع إيذانا بحلول الإفطار، فما هي قصة مدفع رمضان الذي اختلف المؤرخون حول تاريخه؟ أشهر الرويات عن قصه مدفع رمضان: في ظل حكم السلطان خشقدم على مصر سنه 1444م أراد أن يجرب مدفعًا جديدًا أهداه له أحد الولاة وقت الغروب، فظن الناس أن السلطان تعمد إطلاق المدفع لتنبيه الصائمين إلى أن موعد الإفطار قد حان، فخرج الأهالي إلى مقر الحكم، تشكر السلطان على هذا العمل الحسن الذي استحدثه، وعندما رأى السلطان سرورهم، قرّر المضيّ في إطلاق المدفع كل يوم إيذانًا بالإفطار، ثم أضاف بعد ذلك مدفعيْ السحور والإمساك. رواية أخرى تقول، إنه في عهد محمد علي الكبير عام 1805م، حيث كان محمد علي حريص على تحديث الجيش المصري وبنائه بشكل...
تعتبر رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام خلال شهر رمضان مشكلة شائعة، لكن يمكن تجنبها بسهولة عن طريق إتباع بعض العادات الصحية. نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة خلال الصيام إن استمرت رائحة الفم رغم هذه النصائح، يمكن أن يكون السبب مشاكل في اللثة أو المعدة، ويفضل استشارة طبيب الأسنان.5 فوائد غير متوقعة لإستخدام الكرياتين للرياضين .. احرص عليهاماذا يحدث عند تناول الطحينة مع التمر؟.. لن تتوقع الفوائد الصحيةوكشف موقع "ويب ميد" الطبي، بأن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساهم في الحفاظ على نفس منعش خلال شهر رمضان، وتشمل ما يلي :ـ تنظيف الأسنان واللسان بعد السحوراستخدم فرشاة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد بعد السحور مباشرة، ولا تنسي تنظيف اللسان بالفرشاة أو الكاشط، لأنه بيكون مليان بكتيريا تسبب الرائحة الكريهة.ـ استخدام السواك...
تفقد اللواء عماد كدوانى، محافظ المنيا، تجهيزات مائدة الرحمن التي تنفذها المحافظة فى جنوب مدينة المنيا، بكورنيش النيل بشارع التنظيم والإدارة، وذلك بالتعاون مع الجهات الشريكة من رجال الأعمال وأصحاب المطاعم الكبرى، لتقديم وجبات الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، موجها بزيادة اعداد وجبات الإفطار لتسع المائدة 500 فرد .كما شدد المحافظ على ضرورة توفير وجبات كافية للمستفيدين، خاصة للأفراد الأكثر احتياجًا، لضمان تقديم خدمة متميزة تعكس روح التكافل خلال الشهر الفضيل.رافق المحافظ خلال جولته لمتابعة تجهيزات المائدة، الدكتور محمد أبو زيد، نائب المحافظ، واللواء أ.ح ياسر عبد العزيز، السكرتير العام للمحافظة، والدكتور سعيد محمد، رئيس مركز ومدينة المنيا، إلى جانب عدد من القيادات التنفيذية.
تفقد اللواء عماد كدوانى، محافظ المنيا، تجهيزات مائدة الرحمن التي تنفذها المحافظة فى جنوب مدينة المنيا، بكورنيش النيل بشارع التنظيم والإدارة، بالتعاون مع الجهات الشريكة من رجال الأعمال وأصحاب المطاعم الكبرى، لتقديم وجبات الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، موجها بزيادة أعداد وجبات الإفطار لتسع المائدة 500 فرد. محافظ المنيا يتفقد تجهيزات مائدة الرحمن كما شدد محافظ المنيا على ضرورة توفير وجبات كافية للمستفيدين، خاصة للأفراد الأكثر احتياجًا، لضمان تقديم خدمة متميزة تعكس روح التكافل خلال الشهر الفضيل. رافق المحافظ خلال جولته لمتابعة تجهيزات المائدة، الدكتور محمد أبو زيد، نائب المحافظ، واللواء أ.ح ياسر عبد العزيز، السكرتير العام للمحافظة، والدكتور سعيد محمد، رئيس مركز ومدينة المنيا، إلى جانب عدد من القيادات التنفيذية. توفير السلع الغذائية واللحوم بأسعار مخفضة وفي وقت سابق افتتح...
صورة تعبيرية (مواقع) في لحظات الإفطار الرمضانية، يتجمع الجميع حول الطعام والمشروبات بعد ساعات طويلة من الصيام، لكن هناك من يفضل أن يبدأ إفطاره بسيجارة، معتقدًا أنها تمنحه شعورًا بالراحة والاسترخاء.لكن ما لا يعلمه كثيرون هو أن هذه العادة قد تكون أكثر خطرًا على صحتك مما تتخيل.اقرأ أيضاً هل تنام أقل من 7 ساعات؟: مرض خطير ينتظرك 25 فبراير، 2025 أنواع من الخضار تدخلك في النوم بشكل سريع.. تعرف عليها 25 فبراير، 2025 ـ كيف يؤثر التدخين بعد الصيام؟:خبراء الصحة يؤكدون أن تأثير التدخين على الجسم بعد الصيام يمكن أن يكون كارثيًا. وعند تدخين سيجارة على معدة فارغة، يدخل الجسم في صدمة مفاجئة تسبب مشكلات صحية متعددة قد تستمر على المدى الطويل. ارتفاع حاد في ضغط الدم وزيادة خطر الجلطاتبعد يوم كامل...
تفقد اللواء عماد كدوانى، محافظ المنيا، تجهيزات مائدة الرحمن التي تنفذها المحافظة فى جنوب مدينة المنيا، بكورنيش النيل بشارع التنظيم والإدارة، وذلك بالتعاون مع الجهات الشريكة من رجال الأعمال وأصحاب المطاعم الكبرى، لتقديم وجبات الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، موجها بزيادة اعداد وجبات الإفطار لتسع المائدة 500 فرد. كما شدد المحافظ على ضرورة توفير وجبات كافية للمستفيدين، خاصة للأفراد الأكثر احتياجًا، لضمان تقديم خدمة متميزة تعكس روح التكافل خلال الشهر الفضيل. رافق المحافظ خلال جولته لمتابعة تجهيزات المائدة، الدكتور محمد أبو زيد، نائب المحافظ، واللواء أ.ح ياسر عبد العزيز، السكرتير العام للمحافظة، والدكتور سعيد محمد، رئيس مركز ومدينة المنيا، إلى جانب عدد من القيادات التنفيذية. وكان قد المحافظ معرض “أهلاً رمضان” المقام على كورنيش النيل بشارع التنظيم والإدارة جنوب مدينة...
يتساءل الكثير من المسلمين عن مواعيد الإفطار والسحور طوال شهر رمضان الكريم 2025، ولذلك كشفت الهيئة العامة للمساحة المصرية عن إمساكية شهر رمضان 2025 في جميع المحافظات بـ مصر. مواعيد الإفطار والسحور وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص إمساكية شهر رمضان 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. إمساكية شهر رمضان 2025 الأيام ساعات الصوم السحور إمساك الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء 1 رمضان 13 س و 20 د 2:34 4:34 4:54 6:21 12:07 3:25 5:54 7:11 2 رمضان 13 س و 21 د 2:33 4:33 4:53 6:20...
في لحظات الإفطار الأولى من شهر رمضان، يتسابق الصائمون إلى تناول الطعام والمشروبات لتعويض ساعات طويلة من الامتناع عن الأكل والشرب، لكن هناك من يفضل كسر الصيام بسيجارة، معتقدًا أنها ستمنحه راحة فورية أو إحساسًا بالاسترخاء بعد يوم طويل، إلا أن ما لا يدركه الكثيرون هو أن هذه العادة قد تكون أكثر خطورة مما يتصورون، حيث يتعرض الجسم لصدمة مفاجئة يمكن أن تترك آثارًا صحية خطيرة على المدى القريب والبعيد.كيف يؤثر التدخين على الجسم بعد الصيام؟التدخين عند الإفطار في رمضان.. خطر خفي يهدد صحتك أكثر مما تتخيلقال عبد الرحمن شمس خبير التغذية، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أنه عند الامتناع عن الطعام والماء طوال النهار، يمر الجسم بعملية فسيولوجية معقدة تساعده على التكيف مع الصيام، تتباطأ عملية التمثيل الغذائي، وتقل...
تقول الطبيبة الفرنسية كلودي فايان في كتابها “كنت طبيبة في اليمن” الذي صدر عام 1951: ” وجد اليمنيون حلا لصعوبة رمضان فهم يستيقظون الليل وينامون النهار ويسير كل شيء في هدوء ففي الصباح تخلو الشوارع وتغلق الدكاكين ويخرج العساكر من أماكنهم والنوم يداعب جفونهم ويذهبون إلى المسجد للصلاة بل إن المستشفى يخلو من المرضى الذين يرفضون العناية بهم في رمضان”. وتضيف قائلة: “ولكن الناس أجمعين يتلون القرآن حتى أولئك الذين لم أكن أصدق أنهم يعرفون القراءة ويكون السؤال عندما يلتقي الناس في الشارع هو (كيف رمضان؟) وبعد الظهر تدب الحياة في المدينة بالقدر الذي لا غنى عنه وعند الغروب تعلن المدافع انتهاء الصيام ويسرع الناس فيشربون ويشعلون لفافات التبغ ويتناولون قطعة من الخبز وبعض حبات التين ولكن لا أحد يأكل...
يعد تناول التين المجفف عند الإفطار فى رمضان، عادة لدي البعض دون معرفة الفوائد التي ستعود عليهم خصوصا أن التين يحتوي على مجموعة متميزة من الفيتامينات، ومنها فيتامين "ب" الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد في استقلاب "البروتينات"، ويسهل امتصاص معدن "الماغنزيوم" و يساعد في تنظيم الضغط الشرياني، وخفض كوليسترول الدم، وفي الوقاية من سرطان القولون وعلاج الإمساك. ويمكن الاطلاع على 10 فوائد من تناول التين المجفف عند الافطار فى رمضان:1- يحتوي على كنز من المواد الغذائية: التين مصدر غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ب6 والبوتاسيوم والكالسيوم ومواد أخرى ،إن تناول التين مع وجبة الإفطار يساعد على تنشيط الجسم.2- يخلص من الوزن الزائد فهو مصدر غني بالألياف ويشعرك بالشبع ويساعد على كبح الرغبة بتناول الطعام ويمنع الجلوكوز...
شمسان بوست / خاص: في أحد أحياء تعز، يجلس حسن العمري متأملًا كيف سيؤمن احتياجات أسرته في رمضان، بعدما باتت حتى التمور من الكماليات. حاله ليس استثناءً، بل انعكاس لأزمة اقتصادية خانقة تضرب اليمن، حيث تجاوز سعر الدولار 2289 ريالًا، ما أدى إلى ارتفاع جنوني في أسعار الغذاء، خاصة في مناطق سيطرة الحوثيين حيث يعاني الموظفون من انقطاع الرواتب.ويؤكد خبراء أن ارتفاع الأسعار وانخفاض الدخل قلّص إنفاق الأسر على الضروريات فقط، فيما يعاني التجار من تراجع حاد في المبيعات. وبينما تحاول الحكومة ضبط الأسعار، يبقى حسن وغيره من الملايين عالقين في دوامة الغلاء، متمنين فقط إفطارًا كريمًا لعائلاتهم.
مع ساعات الصيام الطويلة، قد تكون هذه فرصة ذهبية للتخلص من دهون البطن الحشوية، التي ترتبط بمخاطر صحية مثل أمراض القلب والسكري، إليك فيما يلي أفضل طرق تخسيس الكرش في رمضان. استغل رمضان لتغيير نمط حياتك، فباتباع بعض الخطوات اليومية خلال شهر رمضان، يمكنك تخسيس الكرش في رمضان وتقليل دهون البطن بشكل طبيعي والاستفادة من الصيام كوسيلة فعالة لتحسين صحتك ولياقتك دون حرمان أو أنظمة غذائية قاسية. لأن الإفطار والسحور يلعبان دورًا أساسيًا في التحكم بالوزن، إليك خطوات عملية يمكنك اتباعها يوميًا لتخسيس الكرش في رمضان:1. ابدأ السحور بالألياف القابلة للذوبان ولفقدان الوزن في رمضان، أضف ملعقة كبيرة من بذور الكتان أو الشوفان إلى كوب زبادي أو عصير طبيعي، حيث تساعد الألياف على إبطاء الهضم، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة...
يبحث الكثير من المصريين في الوقت الحالي عن إمساكية رمضان 2025 لمعرفة مواقيت الصلاة ومواعيد الإفطار والسحور في الشهر الكريم، حيث يُرفع أذان المغرب أول أيام شهر رمضان الكريم في تمام الساعة 54: 5 مساء. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، إمساكية رمضان 2025 لمعرفة مواقيت الصلاة ومواعيد الإفطار والسحور في الشهر الكريم. إمساكية شهر رمضان 2025 الأيام ساعات الصوم السحور إمساك الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء 1 رمضان 13 س و 20 د 2:34 4:34 4:54 6:21 12:07 3:25 5:54 7:11 2 رمضان 13 س و 21 د 2:33 4:33 4:53 6:20 12:07 3:26...
دعاء الإفطار في رمضان.. أيام قليلة تفصلنا على بدء شهر رمضان المبارك، ومعه يبحث الكثير من المسلمين، عن دعاء الإفطار في رمضان 2025، حيث ورد في حديث النبي ﷺ، أن للصائم عند فطره دعوة لا ترد. ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، دعاء الإفطار في رمضان 2025، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــا. دعاء الإفطار دعاء النبي عند الإفطار - ورد في السنة النبوية المطهرة أنه يُسن للصائم وغيره عند تناوله للطعام أن يسمي الله تعالى، فإذا أفطر قال عقب فطره: ذهب الظمأ وابتلت العروق، وثبت الأجر إن شاء الله، وهذا ورد في حديث صحيح رواه أبو داود. - اللهم إني أسألك برحمتك التي وسعت كل شيء أن تغفر لي. رواه...
تستقبل محافظة العلا زوارها خلال شهر رمضان المبارك، بتجارب فريدة تجمع بين روحانية الشهر الفضيل وسحر الطبيعة الخلابة، إلى جانب أنشطة وفعاليات رمضانية متنوعة تناسب جميع الفئات.وتقدم العُلا لضيوفها خيارات إقامة متميزة تجمع بين أصالة التاريخ وفخامة التصميم العصري وتجارب التخييم الراقية، لتلبية مختلف الأذواق، ما يجعلها خيارًا مثاليًا للزوار الراغبين بالهدوء وجمال الطبيعة. تقديم وجبات الإفطار والسحورأما تجارب الطعام في العُلا، فتأخذ الزوار في رحلة ذوقية تجمع بين النكهات الراقية وأجواء الشهر الفضيل، من خلال تقديم وجبات الإفطار والسحور يوميًا وسط إطلالات ساحرة على المواقع التاريخية والمناظر الطبيعية الخلابة.كما يمكن لمحبي الأجواء الاجتماعية، المشاركة في الإفطار الجماعي اليومي خلال شهر رمضان، في حي الجديدة للفنون. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute;...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع اقتراب هلال شهر رمضان المبارك، تتجلى مظاهر الاحتفال في مختلف أرجاء العالم الإسلامي، حيث تستعد الشعوب العربية والإسلامية لاستقبال هذا الشهر الفضيل بطرق تعكس ثقافاتها وتقاليدها العريقة. وعلى الرغم من تنوع العادات والتقاليد، يظل رمضان شهرًا يوحد المسلمين في طقوسه الروحانية التي تجمع بين الصيام والصلاة والصدقات. وفي هذا التقرير، نسلط الضوء على أبرز العادات الاحتفالية برمضان في بعض الدول العربية والإسلامية.احتفالات الشعوب العربية برمضانمصر: يتميز شهر رمضان في مصر بجو روحاني خاص، حيث تُزيَّن الشوارع بالفوانيس الرمضانية والزينة المضيئة، وتقام موائد الرحمن في مختلف الأحياء لخدمة الفقراء والمحتاجين. ويعد "مدفع الإفطار" من الطقوس التي لا تزال تحظى بشعبية كبيرة. أما عن الأطعمة الرمضانية، فتبرز الحلويات التقليدية مثل الكنافة والقطايف.السعودية: يحتل رمضان مكانة خاصة...
تستقبل محافظة العُلا زوارها خلال شهر رمضان المبارك، بتجارب فريدة تجمع بين روحانية الشهر الفضيل وسحر الطبيعة الخلابة، إلى جانب أنشطة وفعاليات رمضانية متنوعة تناسب جميع الفئات. وتقدّم العُلا لضيوفها خيارات إقامة متميزة تجمع بين أصالة التاريخ وفخامة التصميم العصري وتجارب التخييم الراقية، لتلبية مختلف الأذواق، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للزوار الراغبين بالهدوء وجمال الطبيعة. أما تجارب الطعام في العُلا، فتأخذ الزوار في رحلة ذوقية تجمع بين النكهات الراقية وأجواء الشهر الفضيل، من خلال تقديم وجبات الإفطار والسحور يوميًا وسط إطلالات ساحرة على المواقع التاريخية والمناظر الطبيعية الخلابة, كما يمكن لمحبي الأجواء الاجتماعية، المشاركة في الإفطار الجماعي اليومي خلال شهر رمضان, في حي الجديدة للفنون. أما عشاق التاريخ، بإمكانهم المشاركة في جولة “ذكريات رمضان” في البلدة القديمة، تحت ضوء المشاعل...
حذرت الدكتورة سمر سراج الدين، استشارية التغذية، من الأخطاء الغذائية الشائعة في رمضان التي قد تؤثر سلبًا على الصحة العامة، مشيرة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يحول الشهر الفضيل إلى فرصة ذهبية لتحسين العادات الغذائية. وخلال ظهورها في برنامج «أهل مصر» على قناة «أزهري»، أوضحت أن تناول كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة قبل الفجر لا يُرطب الجسم كما يعتقد البعض، بل قد يؤدي إلى إرهاق الكلى وزيادة الرغبة في التبول. أكثر الأخطاء الشائعة في رمضان وكيفية تجنبها: شرب الماء بكميات كبيرة دفعة واحدة: يُنصح بتوزيع شرب الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب الجفاف. الإفراط في تناول النشويات البسيطة: تناول الخبز الأبيض والحلويات بكثرة يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر بالدم، مما يسبب...
شدد الدكتور أشرف عمر، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بالقصر العيني، على أهمية السوائل خلال الصيام، محذرًا من أن قلة المياه قد تؤدي إلى الجلطات، داعيًا إلى توزيع شرب المياه على فترة الإفطار لتجنب التلبك المعوي.وحذر خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود في برنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة «صدى البلد»، من ممارسة الرياضة قبل الإفطار، لما قد يسببه ذلك من مخاطر صحية، خاصة للأشخاص المعرضين للجلطات.وأشار إلى أن الصداع خلال الصيام غالبًا ما يصيب محبي القهوة والشاي باللبن، ناصحًا بتناول القهوة خلال السحور لمنع الأعراض الانسحابية للكافيين.
أدلت القيادة العامة لشرطة دبي، اليوم، ببيان بشأن مدافعها خلال شهر رمضان المبارك، موضحة أن هناك 8 مدافع ثابتة ستكون موزعة في مختلف أرجاء دبي، في حين سيكون هناك مدفع "رحال واحد" يتنقل طيلة الشهر الفضيل في 17 منطقة على مستوى الإمارة.وأكد اللواء خبير راشد ثاني الغيثي، مدير الإدارة العامة لأمن الهيئات والمنشآت والطوارئ في شرطة دبي، في تصريح صحفي، أن مدفع رمضان سيظهر هذا العام بحلة جديدة، في إطار جهود شرطة دبي للحفاظ على الموروث الثقافي الإماراتي وتعزيز الأجواء الرمضانية.وأعلن اللواء الغيثي أن إمارة دبي تضم سبعة مدافع ثابتة، إلى جانب "المدفع الرحال"، الذي شهد توسعًا هذا العام ليشمل 17 موقعًا، بعد إضافة منطقتين جديدتين إلى مسار المدفع الرحال، وهما نزوى وحديقة ند شما، وذلك بهدف تغطية أكبر عدد...
دبي - سومية سعد أعلنت القيادة العامة لشرطة دبي، خلال مؤتمر صحفي عقد في مدينة إكسبو دبي، مواقع مدافع الإفطار التي سيتم توزيعها في مختلف مناطق الإمارة طوال شهر رمضان المبارك، في إطار الحرص على إحياء هذه العادة التراثية التي تُجسد روح الشهر الفضيل، وتعزز الأجواء الرمضانية التي تجمع العائلات عند موعد الإفطار. وكشفت الشرطة عن وجود ثمانية مدافع ثابتة ستتمركز في مواقع رئيسية، إضافة إلى مدفع رحّال واحد سيتنقل بين سبع عشرة منطقة مختلفة طوال الشهر، بهدف إتاحة الفرصة لأكبر عدد من السكان والزوار للاستمتاع بهذه الأجواء التقليدية التي تعكس العادات والتقاليد الأصيلة لدولة الإمارات.وخلال المؤتمر الصحفي، أكد اللواء عبدالله علي الغيثي، مساعد القائد العام لشؤون العمليات في شرطة دبي، أن المدافع الرمضانية تعدّ جزءاً لا يتجزأ من الموروث الثقافي...
يُقبل الكثير من الأشخاص على اتباع نظام غذائي صحي في شهر رمضان، لخسارة الوزن والحصول على نمط حياة صحي وأفضل، لكن البعض يقع في فخ تناول وجبات دسمة بعد ساعات الصيام الطويلة، ويؤدي ذلك إلى زيادة الوزن بدلًا من فقدانه، لذا نقدم لك خلال السطور التالة 3 طرق لإنقاص الوزن في رمضان بطريقة صحية ودون التأثير على الطاقة أو النشاط اليومي، وفقًا للدكتورة إيمان أحمد أخصائي التغذية العلاجية لـ«الوطن». 3 طرق لإنقاص الوزن في رمضان إذ يجب اتباع نظام غذائي متوازن، شرب كميات كافية من الماء، وممارسة الرياضة بشكل انتظام، ويمكنك إنقاص الوزن دون التأثير على النشاط أو الصحة العامة، والسر في ذلك هو الاعتدال والاختيارات الذكية خلال الإفطار والسحور، وفقًا لأخصائي التغذية. 1- التحكم في السعرات الحرارية يجب على...
قالت دار الإفتاء ردا على شاب يقول هل يجوز لي ترك السحور وتأخير الفطر لكسر شهوتي خاصة وأنني غير متزوج ؟، أنه يجوز للصائم تأخير الإفطار وترك السحور إذا كان ذلك يساعده على كسر الشهوة، بشرط ألا يؤدي إلى إلحاق الضرر بجسده. ومع ذلك، فإن تعجيل الإفطار وتناول السحور من السنن المؤكدة، ويمكن تحقيقها حتى ولو بشرب كمية قليلة من الماء.أعمال مستحبة أثناء الصيام أكد الدكتور شوقي علام، مفتي الديار المصرية السابق، أن هناك أعمالا يستحب للصائم أن يحرص عليها خلال الصيام، لما لها من فضل كبير وثواب عظيم. وأوضح مفتي الديار المصرية السابق، في تصريح، أن أول هذه الأمور هو السحور، مستدلا بقول النبي ﷺ: «تسحروا فإن في السحور بركة»، مشيرا إلى أن تأخير السحور مستحب، وفقا لما روي عن...
ظهر ادعاء يقول إنه يجوز للمسلم الغنى أن يفطر في رمضان، ويطعم عن كل يوم عدة مساكين، بحجة أن الله ليس في حاجة إلى صيامه، فهل يجوز له الإفطار مع الإطعام؟ سؤال ورد إلى دار الإفتاء المصرية.وأجابت الإفتاء عن هذا السؤال قائلة: إن صيام شهر رمضان من أركان الإسلام المعلومة من الدِّين بالضرورة، فقد دلَّ على ذلك القرآن والسُّنَّة وإجماع الأمة، فصيامه فرضُ عينٍ على كلٍّ مسلم بالغ عاقل خالٍ عن موانعه، لقوله تعالى: ﴿يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ﴾، فالله سبحانه تعالى أوجب علينا فرض الصيام بهذه الآية؛ لأن قوله ﴿كُتِبَ عَلَيْكُمُ﴾ معناه: فُرِضَ عليكم.كما جاء عَنِ ابْنِ عُمَرَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا، أن النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ، قَالَ: «بُنِيَ...
القبض على عزت.. أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل قلبي ومفتاحه