«وطرق الوقایة منه»:

هل تعاني من “إعياء الإنترنت”؟.. إليك أسبابه وطرق الوقاية منه

هناك سبب علمي مشروع يجعل جهاز الكمبيوتر سببًا للشعور بضبابية الدماغ والقلق والدوار، بحسب ما نشره موقع Real Simple، حيث أوضح أن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات أكثر من أي وقت مضى، والذي ربما يتسبب في شعور متزايد بالملل، لا تقتصر آثاره السلبية على مجرد ألم في الرقبة، بل إنه يتسبب في المعاناة من المرض حرفيًا. “الإعياء السيبراني” يمكن أن يسبب نشاط الشاشة، خاصةً لفترات طويلة، ما يسمى “الإعياء السيبراني” cybersickness، وهي ظاهرة تشبه دوار الحركة التي تؤدي إلى مشاعر حقيقية للغاية من الغثيان وضبابية الدماغ والدوخة والصداع النصفي، في حين أن “إعياء الإنترنت” كما يطلق عليه أيضاً يصيب بعض الأفراد بشكل أسوأ أو في كثير من الأحيان أكثر من غيرهم وقد يبدو من المستحيل تجنبه في هذا العصر...


منها تراكم الشمع.. أسباب فقدان السمع وطرق الوقاية منه

فقدان السمع يعرف عادة بالعجز عن سماع الكلام وفهمه يتسم بعطل في أذن واحدة، أو كلتا الأذنين وهو أكثر شيوعا لدى كبار السن. أسباب فقدان السمعقال مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام، عبر حسابه في تويتر، إن أسباب فقدان 1-     أسباب خلقية2-     أسباب مكتسبة3-     الاختناق الولادي4-     انخفاض الوزن عند الولادة5-     مرض الأم بالحصبة الألمانية أو الزهري، أو أي عدوى أخرى خلال فترة الحمل6-     مرض اليرقان الوخيم7-     استخدام الأدوية السامة للأذن خلال فترة الحمل أسباب مكتسبة للإصابة بفقدان السمع1-     الأمراض المعدية، مثل: الحصبة2-     التهاب الأذن الوسطى3-     التهاب الأذن المزمن4-     إصابة الأذن، أو الرأس5-     التعرض للأصوات الصاخبة6-     الشيخوخة7-     تراكم الشمع في الأذن #توعية | ???? فقد السمع يعرف عادة بالعجز عن سماع الكلام وفهمه يتسم بعطل في أذن واحدة، أو كلتا الأذنين، وهو...


بعد انتشاره في مصر.. أعراض متحور كورنا الجديد إي جي 5 وطرق الوقاية منه

يثير انتشار متحور كورونا الجديد «إي جي 5» حالة من القلق على مستوى دول العالم، وتراقب منظمة الصحة العالمية حاليًا العديد من متحورات فيروس كوفيد-19، منها 3 متحورات مصنفة على أنها مثيرة للاهتمام وهي: XBB.1.16، XBB.1.5، EG.5، و6 متحورات أخرى مصنفة أنها تحت المراقبة. وترصد «الأسبوع» أعراض متحور كورونا الجديد إي جي 5، خلال هذا التقرير. أعراض متحور كورونا الجديد 1- الحمى. 2- التهاب الحلق. 3- سيلان الأنف والسعال. 4- آلام الجسم والعضلات. 5- الشعور بالتعب والإسهال. 6- في بعض الأحيان الشعور بضيق تنفس. متحورات كورونا الجديدة طرق الوقاية من متحور كورونا الجديد ـ ارتداء الكمامة فى الزحام والأماكن غير جيدة التهوية، أو في حال وجود إصابات أو عدوى لشخص بالمرض. ـ يجب على الشخص المصاب بالالتزام بـ فترة العزل...


مضاعفات الرجفان الأذيني وطرق الوقاية منه

يعد الرجفان الأذيني هو أكثر أنواع عدم انتظام القلب شيوعاً، وغالباً ما يظهر على شكل تسارع نبضات القلب ويمكن أن يعيق التدفق الطبيعي للدم.مضاعفات الرجفان الأذينيوأوضّحت مدينة الملك سعود الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن أبرز المضاعفات المصاحبة للرجفان الأذيني هي:- جلطات في الأذنين نتيجة تجمع الدم بهما.- السكتة الدماغية وتحدث عندما تسد جلطة دموية تدفق الدم إلى جزء من الدماغ.- التدهور المعرفي ومشكلات في الذاكرة.طرق الوقاية من الرجفان الأذينيوكذّلك بيّنت سعود الطبية طرق الوقاية من الرجفان الأذيني وذلك من خلال اتباع الآتي:- اتباع نظام غذائي صحي يشمل الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.- تقليل استهلاك الكافيين.- ممارسة الرياضة.- الإقلاع عن التدخين.أسباب الرجفان الأذينيويحدث الرجفان الأذيني نتيجة عدة أسباب، ومنها ما يلي:1-...


ارتفاع ضغط الدم.. أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية منه

 بعض المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يشعرون بأي أعراض الإصابة، ويمكن أن يسبب هذا المرض صداع وتغيم الرؤية وألم شديد.ما هو ارتفاع ضغط الدم؟ضغط الدم المفرط هو ارتفاع ضخ الدم عن معدلاته الطبيعية، والتى تبلغ 120 مم زئبق بالنسبة للضغط الانقباضى، و80 مم زئبق بالنسبة للضغط الانبساطى، لتصبح 140/90 أو أكثر.أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم- التقدم فى العمر.- العِرق.- العامل الوراثى.- السمنة وفرط الوزن.- عدم ممارسة القدر الكافى من الرياضة.- تدخين السجائر.- الإسراف فى تناول الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالملح يجعل الجسم يحتفظ بقدر أكبر من السوائل، ويساهم فى رفع ضغط الدم.- تناول كميات قليلة الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وفيتامين د.- الإفراط فى تناول الخمور.- التعرض لمستويات عالية من الضغوط والقلق والتوتر.- الإصابة بأمراض الكلى أو السكرى أو انقطاع التنفس المفاجئ...


مصدر «الموت الأسود».. أعراض الطاعون الدبلي وطرق الوقاية منه

يبحث معظم المواطنين عن مرض الطاعون الدبلي وما هي أعراضه وطرق الوقاية منه، بعدما حذرت الصين من ظهوره مرة أخرى في البلاد.وفي ظل مخاوف الأفراد من انتشار الأمراض والأوبئة، تقدم «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يتعلق بـ الطاعون الدبلي وأعراضه وطرق الوقاية منه من خلال السطور التالية:كشفت الحكومة المحلية في منطقة منغوليا الواقعة شمال الصين، يوم السبت الماضي عن عثورها على حالتين مصابتين بـ الطاعون الدبلي، قائلة «إن المصابين هما رجل وابنة الحالة السابقة، الذي تم اكتشافها في مطلع الشهر الجاري»الطاعون الدبليوأوضح البيان، أن الحكومة وضعت الحالات المخالطة للمصابين في الحجر الصحي، ولم تظهر عليهم أي أعراض حتى الآن.ما هو مرض الطاعون الدبلي؟وبناءً على ما تم نشره على موقع منظمة الصحة العالمية، فيعتبر مرض الطاعون الدبلي أكثر أشكال الطاعون شيوعًا،...


أعراض الإصابة بداء الرتوج وطرق الوقاية منه

أوضّحت مدينة الملك سعود الطبية أعراض الإصابة بداء الرتوج والذي يحدّث نتيجة لتكوّن جيوب متورمة في الغشاء المخاطي للقناة الهضمية وخاصة القولون.الإصابة بداء الرتوجوقالت مدينة الملك سعود الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن داء الرتوج هو تكون جيوب متورمة في الغشاء المخاطي للقناة الهضمية وخاصة القولون، ويحدّث نتيجة ارتفاع الضغط بين تجويف الأمعاء والجدار.أعراض داء الرتوج- القيء والغثيان.- الحمى.- ألم البطن.- الإمساك أو الإسهال بشكل أقل شيوعاً.- النظام الغذائي الغني بالدهون وقليل الألياف.أسباب الإصابة بداء الرتوجوكذّلك بيّنت سعود الطبية أسباب الإصابة بداء الرتوج، والتي تتمثل في:- السمنة.- الشيخوخة.- عدم ممارسة الرياضة.- التدخين.الوقاية من داء الرتوج- تناول مزيد الألياف.- شرب الكثير من السوائل.- تجنب التدخين.مضاعفات داء الرتوجويعاني المصابين بالتهاب الرتوج الحاد من مضاعفات قد تشمل...


بعد ظهوره وتصدره محركات البحث تعرف أعراض مرض لايم وطرق الوقاية منه

شمسان بوست / متابعاتخلال الساعات الماضية، تصدر مرض لايم محركات البحث ومواقع التواصل الاجتماعي، بعدما أعلنت عارضة الأزياء بيلا حديد مؤخرًا تعافيها من مرض لايم بعد معاناة 100 يوم معه.وبحسب «بي بي سي» فإن مرض لايم أو Lyme disease، هو عدوى بكتيرية «البكتيريا البورلية» تنتقل إلى الإنسان عن طريق القراد، وينتج عن مرض لايم نوع من الإضطرابات التي تحدث خلل في وظائف الجسم وبالأخص الجهاز العصبي، كما يعد المرض هو أكثر الأمراض المنقولة بالنواقل «القراد الأسود» شيوعًا في الولايات المتحدة، في حالة تم اكتشاف المرض يكون العلاج سهل.ما هي أعراض مرض لايم؟تشبه أعراض مرض لايم، أعراض الأنفلونزا بشكل كبير، حيث تشمل الأعراض الآتي:1– الحمى.2– الصداع والإرهاق، من أعراض مرض لايم.3– طفح جلدي.4– ارتفاع درجة حرارة الجسم.5– آلام في المفاصل.6– اضطرابات...


عسر الهضم والانتفاخ.. أعراض التلبُّك المعوي وطرق الوقاية منه

يحدث التلبك المعوي نتيجة لمجموعة من الاضطرابات والتشنجات التي تصيب الجهاز الهضمي بعد الأكل أو الشرب.أعراض التلبك المعويوأوضح مستشفى أجياد الطوارئ في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع «تويتر» أعراض التلبك المعوي والتي تتمثل في:- انتفاخ البطن.- الإمساك.- عسر الهضم (ألم أو عدم الراحة بعد تناول الطعام). - حرقة في المعدة.-  تجشؤ وغازات.-  الشعور بمذاق حار ومر في الفم.طرق الوقاية من التلبك المعويويمكن الوقاية من التلبك المعوي من خلال اتباع الآتي:- تجنب الإفراط في تناول الطعام.- التقليل من الأطعمة المسببة لغازات البطن.كما يُنصح باتباع الخطوات التالية:- التقليل من الكافيين والشوكولاتة والمشروبات الغازية.- الابتعاد عن التدخين.- تجنب الاستلقاء بعد تناول الطعام.- تجنب الأطعمة الدهنية والحارة.- الأكل بهدوء.- تجنب ممارسة الرياضة بمعدة ممتلئة.أسباب التلبك المعوي- عدم مضغ الطعام جيدًا، مما يصعب من عملية...


بعد تصدره محركات البحث.. تعرف على أعراض مرض لايم وطرق الوقاية منه

أعراض مرض لايم (وكالات) خلال الساعات الماضية، تصدر مرض لايم محركات البحث ومواقع التواصل الاجتماعي، بعدما أعلنت عارضة الأزياء بيلا حديد مؤخرًا تعافيها من مرض لايم بعد معاناة 100 يوم معه.وبحسب «بي بي سي» فإن مرض لايم أو Lyme disease، هو عدوى بكتيرية «البكتيريا البورلية» تنتقل إلى الإنسان عن طريق القراد، وينتج عن مرض لايم نوع من الإضطرابات التي تحدث خلل في وظائف الجسم وبالأخص الجهاز العصبي، كما يعد المرض هو أكثر الأمراض المنقولة بالنواقل «القراد الأسود» شيوعًا في الولايات المتحدة، في حالة تم اكتشاف المرض يكون العلاج سهل.اقرأ أيضاً فاكهة لذيذة وغير متوقعة تسيطر على نسبة السكر في الدم سريعا.. احرصوا عليها 6 أغسطس، 2023 لن تتخيل ما الذي سيحدث لجسمك إن تناولت قشر الكيوي؟ 6 أغسطس، 2023 ما هي...


أسباب الإصابة بديسك الظهر وطرق الوقاية منه

شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن أسباب الإصابة بديسك الظهر وطرق الوقاية منه، ديسك الظهر أو ما يسمي بالانزلاق الغضروفي أو متلازمة القرص المنزلق هو مشكلة في أحد الغضاريف الموجودة بين فقرات الظهر التي تكون العمود .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أسباب الإصابة بديسك الظهر وطرق الوقاية منه، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. أسباب الإصابة بديسك الظهر وطرق الوقاية منه ديسك الظهر أو ما يسمي بالانزلاق الغضروفي أو متلازمة القرص المنزلق هو مشكلة في أحد الغضاريف الموجودة بين فقرات الظهر التي تكون العمود الفقري.أسباب ديسك الظهربديسك الظهر، والتي تسبب في:- التقدم في العمر.- التدخين.طرق الوقاية من ديسك الظهر- الحفاظ على وزن صحي.- احرص على إبقاء ظهرك...


أسباب قطع الرباط الصليبي وطرق الوقاية منه متفرقات

متفرقات، أسباب قطع الرباط الصليبي وطرق الوقاية منه،أسباب قطع الرباط الصليبي وطرق الوقاية منه تعبيرية يربط .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أسباب قطع الرباط الصليبي وطرق الوقاية منه، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أسباب قطع الرباط الصليبي وطرق الوقاية منه أسباب قطع الرباط الصليبي وطرق الوقاية منه تعبيرية يربط الرباط الصليبي الأمامي الجزء السفلي من عظم الفخذ بالقصبة ، ويساعد الرباط الصليبي الأمامي في الحفاظ على استقرار الركبة. ويقول البروفيسور روديجر فون  إن قطع الرباط الصليبي يندرج ضمن إصابات الركبة الشائعة لدى الرياضيين بصفة خاصة، لا سيما النساء وأوضح عضو الجمعية الألمانية لجراحة العظام والكسور أن أسباب الإصابة بقطع الرباط الصليبي تكمن...


أعراض جفاف العين وطرق الوقاية منه خلال فصل الصيف

شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن أعراض جفاف العين وطرق الوقاية منه خلال فصل الصيف، جفاف العين في فصل الصيف الذي يُسبب حرقة واحمرار العين. متى تعالج جفاف العين بقطرة، ومتى لازم تروح الطبيب؟ .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أعراض جفاف العين وطرق الوقاية منه خلال فصل الصيف، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. أعراض جفاف العين وطرق الوقاية منه خلال فصل الصيف جفاف العين في فصل الصيف الذي يُسبب حرقة واحمرار العين. متى تعالج جفاف العين بقطرة، ومتى لازم تروح الطبيب؟ 1-     إصابة الغدة الدمعية3-     عمليات الليزر (مؤقتاً) أعراض جفاف العين2-     احمرار العين طرق علاج جفاف العين مخاطر جفاف العين 1- تلف سطح العين. ...


تراكم الحديد والتليف الكيسي.. أسباب تليف الكبد وطرق الوقاية منه

شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن تراكم الحديد والتليف الكيسي أسباب تليف الكبد وطرق الوقاية منه، تليف الكبد، مبيّنة أنه حالة مرضية تنتج عن تعرض أنسجة الكبد السليمة إلى التندب مما يؤثر في وظائفه الطبيعية.أسباب تليف الكبد .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات تراكم الحديد والتليف الكيسي.. أسباب تليف الكبد وطرق الوقاية منه، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. تراكم الحديد والتليف الكيسي.. أسباب تليف الكبد وطرق... تليف الكبد، مبيّنة أنه حالة مرضية تنتج عن تعرض أنسجة الكبد السليمة إلى التندب مما يؤثر في وظائفه الطبيعية.أسباب تليف الكبد- التهاب الكبد الفيروسي (ب) و(ح).- تراكم النحاس في الكبد والقنوات الصفراوية سيئة التشكيل.أعراض تليف الكبد- الإصابة بنزيف والكدمات بسهولة.- فقدان...


«تسمم الشمس».. ما هي أعراضه وطرق الوقاية منه؟

في مثل هذه الأيام ومع وصول درجات الحرارة خلال فصل الصيف لذروتها، تبدأ التحذيرات من بعض الحالات المرضية المصاحبة للتعرض للحرارة المرتفعة وآشعة الشمس المباشرة مثل الإجهاد الحراري وضربة الشمس والحمى وهي الحالات الأكثر شيوعًا، لكن ماذا عن تسمم الشمس؟. أخبار متعلقة نصائح لتجنب الإصابة بالإجهاد الحرارى خلال الصيف كيف تحمي نفسك من الإجهاد الحراري وضربات الشمس؟.. الصحة توضح 9 نصائح من «الصحة» للوقاية من الإصابة بالإجهاد الحراري تسمم الشمس مصطلح غير دارج يشير إلى حروق الشمس القوية، وهو حالة مرضية خطيرة تصيب البعض في حالة التعرض للأشعة فوق البنفسجية الصادرة من أشعة الشمس لفترات طويلة في فصل الصيف دون اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة كاستخدام الكريم الواقي للشمس وارتداء الملابس الفاتحة. وعلى عكس حروق الشمس الخفيفة...


لماذا نتعرض للتسمم الغذائي صيفا؟ وما أعراضه وطرق الوقاية منه؟

عمان- تتضاعف عادة احتمالية الإصابة بالتسمم الغذائي في فصل الصيف؛ نظرا لارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، وانتقال أنواع من الأمراض عن طريق الغذاء الملوث، حيث تزداد نسبة تعرض الأغذية للتلف، فما أهم النصائح لتفادي التسمم الغذائي؟ ما التسمم الغذائي؟ يعرف الدكتور عبد الرحمن المعاني أمين عام وزارة الصحة الأردنية السابق وطبيب طب المجتمع والإدارة الصحية التسمم الغذائي بأنه مجموعة من العلامات والأعراض التي يعانيها الإنسان بعد تناول أطعمة أو شرب ماء يحتوي على بكتيريا أو فيروسات أو طفيليات أو السموم البكتيرية أو المواد الكيميائية. وأضاف للجزيرة نت أن التسمم الغذائي يصنف على أنه خطر عالمي يهدد صحة المجتمع، ويعد الرضع والأطفال والحوامل وكبار السن والأشخاص المصابون بأمراض مؤقتة أو مزمنة من الفئات المعرضة للخطر بشكل خاص. لماذا يزداد التسمم الغذائي في...