بعد ظهوره وتصدره محركات البحث تعرف أعراض مرض لايم وطرق الوقاية منه
تاريخ النشر: 8th, August 2023 GMT
شمسان بوست / متابعات
خلال الساعات الماضية، تصدر مرض لايم محركات البحث ومواقع التواصل الاجتماعي، بعدما أعلنت عارضة الأزياء بيلا حديد مؤخرًا تعافيها من مرض لايم بعد معاناة 100 يوم معه.
وبحسب «بي بي سي» فإن مرض لايم أو Lyme disease، هو عدوى بكتيرية «البكتيريا البورلية» تنتقل إلى الإنسان عن طريق القراد، وينتج عن مرض لايم نوع من الإضطرابات التي تحدث خلل في وظائف الجسم وبالأخص الجهاز العصبي، كما يعد المرض هو أكثر الأمراض المنقولة بالنواقل «القراد الأسود» شيوعًا في الولايات المتحدة، في حالة تم اكتشاف المرض يكون العلاج سهل.
ما هي أعراض مرض لايم؟
تشبه أعراض مرض لايم، أعراض الأنفلونزا بشكل كبير، حيث تشمل الأعراض الآتي:
1– الحمى.
2– الصداع والإرهاق، من أعراض مرض لايم.
3– طفح جلدي.
4– ارتفاع درجة حرارة الجسم.
5– آلام في المفاصل.
6– اضطرابات في الجهاز العصبي.
7– الآم في المعدة وقئ.
8– بطئ عملية الهضم أو صعوبته بشكل كبير.
9– التهاب العينين.
10– بقع حمراء في الحلق.
ما هي طرق الوقاية من مرض لايم؟
بالإمكان الوقاية من مرض لايم بإتباع بعض الخطوات التالية:
1– تجنب مناطق تواجد القراد الناقل لـ مرض لايم.
2– ارتدا ملابس معالجة بمبيدات حشرية عند الذهاب إلى المناطق التي يتواجد فيها القراد.
3– عند الرجوع يجب التأكد من عدم وجود لدغة قراد على الجلد، وفي حالة تواجد لدغة على سطح الجلد الذهاب فوراً للمستشفي والكشف عن مرض لايم.
4– استخدم مواد طاردة للقراد على الملابس والجلد بشكل دورى.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: أعراض مرض لایم
إقرأ أيضاً:
غازات المعدة والانتفاخ.. أسبابها وطرق التخلص منها
يمانيون../
تعد غازات المعدة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتسبب إزعاجا قد يتراوح بين الإحساس بالانتفاخ الخفيف إلى الألم المزعج في بعض الأحيان.
وعلى الرغم من أنها ظاهرة طبيعية تحدث نتيجة لعملية الهضم، إلا أن تراكم الغازات يمكن أن يكون مؤشرا على بعض العوامل الغذائية أو الصحية.
ويمكن أن يتفاوت عدد مرات إخراج الغازات بناء على عوامل مختلفة، مثل النظام الغذائي والانتفاخ والحرقة والإمساك ومتلازمة القولون العصبي. ويمكن لبعض الأغذية، مثل الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والخضراوات الغنية بالألياف والفواكه المجففة والبصل، أن تزيد من الغازات.
ولتقليل الانتفاخ، يُنصح بالحد من تناول هذه الأطعمة والتقليل من تناول الطعام بسرعة، لأن ذلك قد يؤدي إلى ابتلاع المزيد من الهواء. كما يمكن أن تساعد التمارين الرياضية، مثل المشي بعد الطعام، في تقليل الأعراض. وإذا استمرت المشكلة، من الأفضل استشارة الطبيب لتحديد الأسباب المحتملة.
حرقة المعدة: كيف نتعامل معها؟
تحدث حرقة المعدة نتيجة ارتجاع حمض المعدة إلى الحلق، ما يسبب شعورا حارقا في الصدر. ولتقليل الأعراض، يُنصح بتقليص تناول الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب هذه الحالة، مثل الشوكولاتة والأطعمة الدهنية والكحول. وتجنب أيضا تناول الطعام قبل النوم بثلاث إلى 4 ساعات، إذ قد يساهم الاستلقاء على معدة ممتلئة في زيادة الأعراض.
ويمكن أن يساعد رفع الرأس أثناء النوم في تخفيف الحرقة.
وإذا استمرت الأعراض، يفضل استخدام مضادات الحموضة وفقا لتوجيهات الصيدلي، أو استشارة الطبيب المختص.
الإمساك: كيف نتجنبه؟
يعد الإمساك حالة شائعة تشمل صعوبة في إخراج البراز أو قلة التبرز. وقد يترافق مع أعراض أخرى مثل الانتفاخ والغثيان وفقدان الشهية وآلام المعدة.
وتتعدد أسباب الإمساك، مثل تغييرات في النظام الغذائي وعدم ممارسة الرياضة وقلة شرب السوائل، وأحيانا تناول كميات قليلة من الألياف.
لذا، يُنصح بشرب 6-8 أكواب من الماء يوميا، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضراوات. كما تساعد الحركة اليومية في تحفيز حركة الأمعاء، مثل المشي. وفي حال استمرت الأعراض، يمكن استشارة الصيدلي للحصول على علاج مناسب مثل الملينات.
متلازمة القولون العصبي: كيفية التعايش معها؟
تعرف متلازمة القولون العصبي بأنها حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي وتسبب أعراضا مثل الانتفاخ والإسهال والإمساك. وتعد الأطعمة الدسمة والكحول من المحفزات الرئيسية لهذه النوبات، كما أن التوتر اليومي له دور كبير في تفاقم الأعراض.
ويُنصح بممارسة الرياضة بشكل منتظم والراحة قدر الإمكان للحد من هذه الأعراض. وإذا استمرت المشكلة، يُفضل استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
القيادة تهنئ رئيسة جمهورية تنزانيا المتحدة بذكرى يوم الاتحاد لبلادها