أسباب الإصابة بديسك الظهر وطرق الوقاية منه
تاريخ النشر: 26th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن أسباب الإصابة بديسك الظهر وطرق الوقاية منه، ديسك الظهر أو ما يسمي بالانزلاق الغضروفي أو متلازمة القرص المنزلق هو مشكلة في أحد الغضاريف الموجودة بين فقرات الظهر التي تكون العمود .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أسباب الإصابة بديسك الظهر وطرق الوقاية منه، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
ديسك الظهر أو ما يسمي بالانزلاق الغضروفي أو متلازمة القرص المنزلق هو مشكلة في أحد الغضاريف الموجودة بين فقرات الظهر التي تكون العمود الفقري.
أسباب ديسك الظهر
بديسك الظهر، والتي تسبب في:
- التقدم في العمر.
- التدخين.
طرق الوقاية من ديسك الظهر
- الحفاظ على وزن صحي.
- احرص على إبقاء ظهرك مستقيماً وتجنب الجلوس المطول.
أعراض ديسك الظهر
- الشعور بـ«تنميل» في الجزء السفلي من الجسم.
- عدم التحكم بالبول.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل أسباب الإصابة بديسك الظهر وطرق الوقاية منه وتم نقلها من صحيفة عاجل نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
أضرار استخدام الماسكرا يومياً وطرق لتجنبها
تعتبر الماسكرا من أهم أدوات المكياج التي تستخدمها العديد من النساء لإبراز جمال عيونهن ومنح الرموش مظهراً طويلاً وكثيفاً. ومع ذلك، فإن الاستخدام اليومي للماسكرا يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية سلبية على صحة الرموش والعينين، وفيما يلي نقدم لك أضرار وضع الماسكرا يومياً وطرق لتجنب هذه الأضرار.
أضرار وضع الماسكرا يومياً
1. تساقط الرموش
الاستخدام المتكرر للماسكرا يمكن أن يؤدي إلى جفاف الرموش، مما يجعلها أكثر عرضة للتساقط.
2. التهابات العين
قد تحتوي بعض أنواع الماسكرا على مواد كيميائية تسبب تهيج العين، مما يؤدي إلى التهابات والتهاب الملتحمة.
3. انسداد الغدد الدهنية
يمكن أن تتسبب بقايا الماسكرا في انسداد الغدد الدهنية حول العين، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب أو الالتهابات.
4. حساسية العين
بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه المكونات الكيميائية في الماسكرا، مما يسبب حكة واحمراراً في العين.
5. زيادة مخاطر العدوى
استخدام الماسكرا القديمة أو الملوثة قد يؤدي إلى انتقال البكتيريا والفيروسات إلى العين.
طرق لتجنب أضرار الماسكرا
1. اختيار ماسكرا طبيعية
يمكن استخدام ماسكرا تحتوي على مكونات طبيعية وخالية من المواد الكيميائية الضارة.
2. عدم استخدام الماسكرا كل يوم
يمكن تقليل استخدام الماسكرا إلى المناسبات الخاصة بدلاً من استخدامها يومياً.
3. تنظيف الوجه جيداً
يجب إزالة الماسكرا بشكل جيد قبل النوم باستخدام مزيل مكياج مناسب للحفاظ على صحة الرموش والعينين.
4. استبدال الماسكرا بانتظام
يُفضل استبدال الماسكرا كل 3 إلى 6 أشهر لتقليل خطر البكتيريا.
5. الترطيب
استخدام زيوت طبيعية مثل زيت الخروع لترطيب الرموش وتعزيز صحتها.
في النهاية، يجب على النساء أن يكن واعيات للأضرار المحتملة لاستخدام الماسكرا يومياً وأن يتبعن بعض النصائح لتقليل هذه الأضرار. الحفاظ على صحة الرموش والعينين يعد من أولويات الجمال والعناية الشخصية، لذلك يجب اتخاذ خطوات احترازية للحفاظ على مظهر صحي وجذاب.
شركة أمريكية متخصصة في الصناعات العسكرية تخطط لإنشاء مصنع لها بالمغرب