أسباب الإصابة بديسك الظهر وطرق الوقاية منه
تاريخ النشر: 26th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن أسباب الإصابة بديسك الظهر وطرق الوقاية منه، ديسك الظهر أو ما يسمي بالانزلاق الغضروفي أو متلازمة القرص المنزلق هو مشكلة في أحد الغضاريف الموجودة بين فقرات الظهر التي تكون العمود .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أسباب الإصابة بديسك الظهر وطرق الوقاية منه، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
ديسك الظهر أو ما يسمي بالانزلاق الغضروفي أو متلازمة القرص المنزلق هو مشكلة في أحد الغضاريف الموجودة بين فقرات الظهر التي تكون العمود الفقري.
أسباب ديسك الظهر
بديسك الظهر، والتي تسبب في:
- التقدم في العمر.
- التدخين.
طرق الوقاية من ديسك الظهر
- الحفاظ على وزن صحي.
- احرص على إبقاء ظهرك مستقيماً وتجنب الجلوس المطول.
أعراض ديسك الظهر
- الشعور بـ«تنميل» في الجزء السفلي من الجسم.
- عدم التحكم بالبول.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل أسباب الإصابة بديسك الظهر وطرق الوقاية منه وتم نقلها من صحيفة عاجل نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
عاجل: قطع في الشرايين.. الأهلي يكشف مفاجأة بشأن إصابة عمر كمال والشناوي
أعلن النادي الأهلي عن تعرض محمد الشناوي حارس الفريق وعمر كمال عبدالواحد الظهير الأيمن للفريق للإصابة خلال تواجدهم بالنادي اليوم، وكشفت مصادر عن الإصابة عبارة عن قطع في شرايين يده على هامش المران.
وقال محمد رمضان، المدير الرياضي بالنادي الأهلي: إن الإصابة التي تعرض لها اللاعب عمر كمال عبد الواحد جاءت نتيجة انزلاق إحدى قدميه أثناء الاستحمام، ومن ثم تعرضه لقطع سطحي استوجب 4 غرز باليد، وحصل على راحة غدًا، على أن ينتظم في التدريبات بعد غد الجمعة.
فيما قال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن الإصابة التي تعرض لها الحارس محمد الشناوي في مران اليوم عبارة عن كدمة خفيفة بالكتف اليمنى، تسببت في بعض الآلام المؤقتة له، والتي تزول تدريجيًّا، وحالته مطمئنة.
وسوف ينتظم الشناوي مع زملائه في مران الفريق بعد غد الجمعة، استعدادًا لمباراة شباب بلوزداد يوم الأحد القادم في دوري أبطال إفريقيا.
وكان الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي قد واصل مرانه صباح اليوم الأربعاء على ملعب الفريق بمدينة نصر، وذلك في إطار الاستعداد لمباراة شباب بلوزداد بالجولة الثالثة بمسابقة دوري أبطال إفريقيا.
وعقد السويسري مارسيل كولر، المدير الفني للفريق، محاضرة فنية للاعبين قبل انطلاق فقرات المران الجماعي.
وبدأ المران بجزء بدني، قبل تقسيم اللاعبين إلى مجموعات خلال تدريبات الكرة لتطبيق الجوانب الخططية.
«ايدج» تحصل على شهادة أفضل بيئة للعمل