2024-11-05@13:49:29 GMT
إجمالي نتائج البحث: 14
«الحياة بسيطة»:
إذا كنت تستخدم علاجات محدد بوصف الطبيب، فإن إجراء تغييرات معينة في نمط الحياة من الممكن أن يعزز صحة العمود الفقري ويساعد على منع المشكلات المستقبليةن ومن بين التعديلات البسيطة على نمط حياتك لصحة العمود الفقري، ما يلي:-التمرينيعد الانخراط في شكل من أشكال النشاط الذي يعمل على تمرين العضلات الأساسية أمرًا ضروريًا لتثبيت العمود الفقري...
قال صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، السبت، في تغريدة عبر منصة «إكس»: «المعلم هو الذي يحول فصله الدراسي إلى بوابة لإطلاق إمكانيات جيل كامل... المعلم هو الذي يشعل فينا حب التعلم.. هذا الحب الذي يبقى معنا للأبد.. المعلم بأدوات بسيطة من كتاب...
كشف تقرير جديد أعده خبراء الرعاية الصحية عن سر قد يطيل أعمارنا بشكل ملحوظ ويقربنا من عتبة المئة عام. ووفقاً للتقرير، فإن اتباع أربع عادات بسيطة ولكنها فعالة يمكن أن يساهم بشكل كبير في الحفاظ على الصحة والعافية، وهي:– التركيز على نظام غذائي متنوع وغني بالعناصر الغذائية الأساسية.– تقليل الاعتماد على الأدوية قدر الإمكان واللجوء...
مع تقدم الأفراد في السن، يلاحظون عادة تغيرات في الطريقة التي يعمل بها دماغهم، وخاصة ذاكرتهم. بالنسبة للبعض، قد يثير هذا مخاوف بشأن الخرف.الخرف هو مصطلح واسع يشمل التغيرات في المهارات المعرفية مثل التذكر والتفكير والاستدلال وحل المشكلات. هناك عدة أنواع من الخرف. وأكثرها انتشارا هو مرض الزهايمر، ولا يزال الخبراء يحاولون معرفة أسبابه.على الرغم...
الجديد برس: في عالمنا المعاصر، بات التوتر والقلق جزءاً لا يتجزأ من الحياة اليومية للكثيرين، نظراً للضغوطات المتزايدة والالتزامات المتعددة. ومع ذلك، هناك مجموعة من التقنيات البسيطة والفعالة التي يمكن أن تساعد في التعامل مع هذه المشاعر وتحسين نوعية الحياة. إليك بعض من هذه التقنيات: 1. تقنيات التنفس العميق التمارين التنفسية: أخذ بضع دقائق يومياً...
أجرى باحثون من جامعة سيدني دراسة على طلاب 71 مدرسة ثانوية في أستراليا، لرصد تأثير التحسينات في النوم، وتناول الفاكهة والخضراوات، وممارسة الرياضة على الصحة النفسية للمراهقين. شملت الدراسة 4400 طالب تتراوح أعمارهم بين 12 و13 عامًا، حيث طُلب منهم الإبلاغ عن سلوكيات نمط حياتهم وتقييم مستويات ضائقتهم النفسية باستخدام مقياس معروف.أظهرت النتائج أن كل...
شاركت الفنانة هند صبري المتابعين عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» أحدث ظهور أمام البحر خلال الساعات القليلة الماضية.وظهرت هند صبري عبر حسابها الرسمي بموقع «إنستجرام» تستمتع بأجواء البحر والصيف، وعلقت قائلة: «الحياة بسيطة». View this post on InstagramA post shared by هند صبري (@hendsabri) أخر أعمال هند صبرييشار إلى، أن هند صبري...
تعتبر السكتة الدماغية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة والعجز. ومع ذلك، هناك طرق لتقليل فرصتك في الإصابة بالسكتة الدماغية، وجدت دراسة جديدة أن زيادة مستوى النشاط المعتدل يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 40 بالمائة. وكان هذا الانخفاض أكثر وضوحًا لدى كبار السن الذين زادوا مستوى نشاطهم من أقل من ثلاث دقائق إلى 14...
ذكرت عالمة النفس الروسية تاتيانا كوروبوفا بعض المبادئ الواجب اتباعها لتجنب الإصابة بالخرف في سن الشيخوخة. وحسب الأخصائية فإن الجيل الأكبر سنا يحتاج، كما هو الحال في السن المبكرة، إلى مزاولة أسلوب الحياة النشط والالتزام ببعض المبادئ البسيطة التي من شأنها أن تمنع الإصابة بمرض الخرف في سن الشيخوخة.ويفيد المبدأ الأول بأن "الحركة هي الحياة"،...
يومك يمر بسرعة، ولديك الكثير من المهام والأفكار التي تحتاج إلى تنظيم وإدارة. في هذا العالم المزدحم بالانشغالات، يمكن أن يكون من الصعب تحقيق الأهداف وإدارة الوقت بفعالية. لذا، تأتي كتابة أفكارك اليومية وتحديد أولوياتك كمفتاح لتحقيق النجاح والتوازن في الحياة.كتابة الأفكار اليومية:ابدأ بتحديد الهدف الرئيسي لليوم: قبل أن تبدأ يومك، خذ لحظة لتحديد الهدف...
يزيد نمط الحياة الخامل، الذي يصعب على الكثيرين تجنبه، مثل العمل في وظائف مكتبية، من خطر الوفاة المبكرة، وحدوث مشاكل صحية، من بينها الإصابة بالخرف. إقرأ المزيد دراسة تكشف عن عدد ساعات الجلوس اليومية التي تهدد بخطر الإصابة "بالخرف" وقال سكوت كابوزا، اختصاصي العلاج الطبيعي من مستشفى سميلو للسرطان التابع لمركز ييل للسرطان،...
قال اللواء محمد الغباري، مدير كلية الدفاع الوطني الأسبق والخبير الاستراتيجي، إن «نصر أكتوبر أصبح منهج حياة الجميع يأخذ بأسلوبه»، موضحا أن «مقاومة حماس وقت تنفيذها، نفذت طبقا لما جاء في خطط الخداع بحرب أكتوبر، وما حدث من مقاومة حماس أعجز للمخابرات الإسرائيلية بأفرعها كافة إنها تقدر تأكده». إسرائيل فوجئت بعملية القتال التي أخذت أنواعا...
يشعر الكثير من علماء الفلك بالتفاؤل لاكتشاف علامات الحياة على كواكب بعيدة، بل وصلت المفاجأة إلى حديث أحد العلماء، الذي يقود مهمة إلى كوكب المشتري، وقال إنه سيكون من المفاجأة عند وجود حياة على أحد أقمار الكوكب الجليدية.ووفقا لهيئة الإذاعة البريطانية، اكتشف تلسكوب جيمس ويب الفضائي (JWST) التابع لناسا مؤخرًا إشارات محيرة لوجود حياة على...
قال الدكتور أيمن ثروت أستاذ مساعد الحالات الحرجة بطب عين شمس، إن الاسعافات الأولية تهدف لانقاذ الحياة، فالتوعية بتعلم الإسعافات الأولية هو شيئ مهم جدا.وأشار ثروت ، خلال مداخله هاتفية لبرنامج “٨ الصبح” المذاع على فضائية “الدي أم سي” تقديم الإعلامية هبة ماهر إلى أن الاسعافات الأولية كانت تقتصرعلى الطاقم الطبي، ولكن الآن الكثير من...
كوريا الشمالية تبلغ الأمم المتحدة أنها تسرع برنامجها للأسلحة النووية