«الحياة بسيطة»:

«الحياة بسيطة».. أحدث ظهور لـ هند صبري على إنستجرام | صورة

شاركت الفنانة هند صبري المتابعين عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» أحدث ظهور أمام البحر خلال الساعات القليلة الماضية.وظهرت هند صبري عبر حسابها الرسمي بموقع «إنستجرام» تستمتع بأجواء البحر والصيف، وعلقت قائلة: «الحياة بسيطة». View this post on InstagramA post shared by هند صبري (@hendsabri) أخر أعمال هند صبرييشار إلى، أن هند صبري...


تغييرات بسيطة في نمط الحياة تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

تعتبر السكتة الدماغية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة والعجز. ومع ذلك، هناك طرق لتقليل فرصتك في الإصابة بالسكتة الدماغية، وجدت دراسة جديدة أن زيادة مستوى النشاط المعتدل يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 40 بالمائة. وكان هذا الانخفاض أكثر وضوحًا لدى كبار السن الذين زادوا مستوى نشاطهم من أقل من ثلاث دقائق إلى 14...


مبادئ بسيطة تساعد على تجنب الإصابة بالخرف في سن الشيخوخة

ذكرت عالمة النفس الروسية تاتيانا كوروبوفا بعض المبادئ الواجب اتباعها لتجنب الإصابة بالخرف في سن الشيخوخة. وحسب الأخصائية فإن الجيل الأكبر سنا يحتاج، كما هو الحال في السن المبكرة، إلى مزاولة أسلوب الحياة النشط والالتزام ببعض المبادئ البسيطة التي من شأنها أن تمنع الإصابة بمرض الخرف في سن الشيخوخة.ويفيد المبدأ الأول بأن "الحركة هي الحياة"،...


طريقة بسيطة لكتابة أفكار يومية وتحقيق الأولويات في الحياة

يومك يمر بسرعة، ولديك الكثير من المهام والأفكار التي تحتاج إلى تنظيم وإدارة. في هذا العالم المزدحم بالانشغالات، يمكن أن يكون من الصعب تحقيق الأهداف وإدارة الوقت بفعالية. لذا، تأتي كتابة أفكارك اليومية وتحديد أولوياتك كمفتاح لتحقيق النجاح والتوازن في الحياة.كتابة الأفكار اليومية:ابدأ بتحديد الهدف الرئيسي لليوم: قبل أن تبدأ يومك، خذ لحظة لتحديد الهدف...


حيلة بسيطة تجنبك المخاطر الصحية الناجمة عن الجلوس في عملك طوال اليوم

يزيد نمط الحياة الخامل، الذي يصعب على الكثيرين تجنبه، مثل العمل في وظائف مكتبية، من خطر الوفاة المبكرة، وحدوث مشاكل صحية، من بينها الإصابة بالخرف. إقرأ المزيد دراسة تكشف عن عدد ساعات الجلوس اليومية التي تهدد بخطر الإصابة "بالخرف" وقال سكوت كابوزا، اختصاصي العلاج الطبيعي من مستشفى سميلو للسرطان التابع لمركز ييل للسرطان،...


مدير كلية الدفاع الوطني الأسبق: نصر أكتوبر أصبح منهج حياة الجميع يأخذ بأسلوبه

قال اللواء محمد الغباري، مدير كلية الدفاع الوطني الأسبق والخبير الاستراتيجي، إن «نصر أكتوبر أصبح منهج حياة الجميع يأخذ بأسلوبه»، موضحا أن «مقاومة حماس وقت تنفيذها، نفذت طبقا لما جاء في خطط الخداع بحرب أكتوبر، وما حدث من مقاومة حماس أعجز للمخابرات الإسرائيلية بأفرعها كافة إنها تقدر تأكده». إسرائيل فوجئت بعملية القتال التي أخذت أنواعا...


أعوام بسيطة تفصلنا عن وجود كواكب صالحة للحياة.. هذا ما اكتشفته ناسا

يشعر الكثير من علماء الفلك بالتفاؤل لاكتشاف علامات الحياة على كواكب بعيدة، بل وصلت المفاجأة إلى حديث أحد العلماء، الذي يقود مهمة إلى كوكب المشتري، وقال إنه سيكون من المفاجأة عند وجود حياة على أحد أقمار الكوكب الجليدية.ووفقا لهيئة الإذاعة البريطانية، اكتشف تلسكوب جيمس ويب الفضائي (JWST) التابع لناسا مؤخرًا إشارات محيرة لوجود حياة على...


في اليوم العالمي للإسعافات الأولية.. أستاذ الحالات الحرجة يوضح خطوات بسيطة لتعلمها

قال الدكتور أيمن ثروت أستاذ مساعد الحالات الحرجة بطب عين شمس، إن الاسعافات الأولية تهدف لانقاذ الحياة، فالتوعية بتعلم الإسعافات الأولية هو شيئ مهم جدا.وأشار ثروت ، خلال مداخله هاتفية لبرنامج “٨ الصبح” المذاع على فضائية “الدي أم سي” تقديم الإعلامية هبة ماهر إلى أن الاسعافات الأولية كانت تقتصرعلى الطاقم الطبي، ولكن الآن الكثير من...