2024-11-15@20:37:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 137
«في الجيم»:
خطفت لويزا ماركيز، زوجة البرازيلي برونو سافيو، لاعب النادى الأهلي السابق الانظار بصورة جديدة لها على حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"وظهرت لويزا من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" باطلالة مثيرة، ترتدي بنطال ليجن وبدى كت مكشوف البطن والصدر، أبرز جمالها ورشاقتها، وتركت شعرها الاشقر منسدلا بطريقة ناعمة.وتفضل لويزا ماركيز، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها،...
يعتبر التمرين في صالات الجيم الرياضية واحدًا من أفضل الطرق لتحسين اللياقة البدنية والصحة العامة. إلا أنه من المهم جدًا تبني تقنيات صحيحة واستراتيجيات ملائمة لضمان الحصول على الفوائد القصوى من التمارين وتجنب الإصابات المحتملة. في هذا المقال، سنستعرض بعض التقنيات والاستراتيجيات السليمة للعب داخل صالات الجيم وكيفية التعامل الصحيح مع حمل الأوزان.تقنيات سليمة في...
شاركت لويزا ماركيز، زوجة البرازيلي برونو سافيو، لاعب النادى الأهلي السابق متابعيها صورة جديدة لها على حسابها بموقع "إنستجرام" في صالة الجيم.وظهرت لويزا من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" باطلالة مثيرة، ترتدي بنطال ليجن باللون الاسود وبدى كت مكشوف، أبرز جمالها ورشاقتها، وتركت شعرها الاشقر منسدلا بطريقة ناعمة.وتفضل لويزا ماركيز، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها،...
تحرص جورجينا رودريجيز، صديقة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، على مشاركة متابعيها عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"، أحدث إطلالاتها.وتألقت جورجينا في الفيديو بميران قاسي من داخل الجيم أبرز رشاقتها.وتفضل عارضة الأزياء، جورجينا، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل إلى اختيار الألوان الغامقة، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي من دون وضع المكياج بطريقة...
نشر المطرب محمد قماح، مقطع فيديو قصير له عبر ستوري حسابه الرسمي بتطبيق إنستجرام، وهو يؤدي التمارين الرياضية داخل الجيم، بعدما خسر جزء كبير من وزنه. وظهر محمد قماح، في الفيديو بعدما ظهر فاقد جزء كبير من وزنه بشكل ملحوظ، بعد أيام من طرح ألبومه المرتقب له في عيد الفطر المبارك. محمد قماحمحمد قماح وقبل عدة أشهر، أعلن...
نشر النجم الكبير جورج وسوف صورة له مع الفنان تامر حسني في الجيم بأحدث ظهور لهم، وذلك عبر حسابه الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستغرام ”. وعلق “وسوف” على الصورة قائلآ:"مع حبيبي الجدع تيمو أحلى تمرين". جورج وسوف ومشاركته بحفل الموسيقار صلاح الشرنوبي يذكر أن شارك جورج وسوف أمس الخميس 18 يناير 2024 في حفل روائع صلاح الشرنوبي،...
خطفت عارضة الأزياء الإسبانية جورجينا رودريجيز صديقة كريستيانو رونالدو انظار متابعيها بصور جديدة لها على عبر حسابها بموقع "إنستجرام" في صالة الجيم.وبدت جورجينا باطلالة مثيرة من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" رفقة كريستيانو رونالدو، ترتدي شورت، بدى كت مكشوف البطن أبرز مفاتنها ورشاقتها، ورفعت شعرها الأسود للخلف بطريقة ناعمة.وتفضل عارضة الأزياء، جورجينا، اختيار الملابس الأنيقة التي...
كرم الله بني الإنسان بالعقل الذي يجعلهم يُميزون بين الحق والباطل، ويُرشدهم لسبيل الرشاد دون أن يميلوا لطريق الضلال.اقرأ أيضاً: القصاص من سائق الرذيلة بعد جريمة يندى لها الجبين تأجيل محاكمة 57 متهماً في "خلية الشروق" شفيق الغاني..قصة عاشق الأهلي في معقل الأشانتي ولكن حينما يُغلب ضعاف النفوس نوازع الشر والطُغيان فإن ذلك كله يُصبح...
للرياضة وجهان، الأول يمكن الاستفادة منه والثاني علينا تجنبه، لتفادي مخاطره المحتملة، وهو ما ينطبق على الجهاز الشهير باسم «سميث»، الموجود في جميع صالات الألعاب الرياضية «الجيم» بشكل أساسي، إذ يجب توخي الحذر أثناء استخدامه لتفادي خطر الإصابة. تحذير من تمرين تعتمده في «الجيم» جهاز «سميث» هو آلة تمرين شهيرة تُستخدم في صالات الألعاب الرياضية...
واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريباته صباح اليوم استعدادا لمواجهة شباب بلوزداد الجزائري، في دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.واكتفى اللاعبون بأداء فقرات بدنية مكثفة في الجيم، في إطار البرنامج الذي وضعه الجهاز الفني لتجهيز الجميع بالشكل المناسب للمباراة، فيما قاد ميشيل يانكون مدرب الحراس فقرات متنوعة لحراس المرمى على ملعب مختار التتش.وقرر مجلس...
شاركت الفنانة رانيا التومي متابعيها ومحبيها بأحدث إطلالاتها عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الفيديوهات والصور الأشهر إنستجرام.لفتت النجمة التونسية الأنظار بإطلالة "رياضية" جذابة وأنيقة، مرتدية توب ليجن تايجر، أكملت اللوك بكاب انيق، مع مكياج ناعم، مما أبرز جمالها وقوامها الممشوق. IMG_٢٠٢٤٠٢٠٦_٠٣٠٧٤٢ - قص IMG_٢٠٢٤٠٢٠٦_٠٣٠٧٤٢ تخوض رانيا التومي، تجربة سينمائية جديدة خلال الفترة المقبلة،...
قال الدكتور أحمد جاب الله، رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي إن علي معلول لاعب الفريق، أدى اليوم جلسة في «الجيم» على هامش مران الفريق بعد تعرضه لنزلة برد، على أن ينتظم في التدريبات الجماعية عقب تحسن حالته.إقرأ أيضًا.. نجم الترجي السابق: علي معلول يفتقد الدعم الجماهيري في تونس وكان معلول قد...
قال الدكتور أحمد جاب الله، رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن علي معلول لاعب الفريق، أدى اليوم السبت جلسة في «الجيم» على هامش مران الفريق بعد تعرضه لنزلة برد، على أن ينتظم في التدريبات الجماعية عقب تحسن حالته.وكان معلول قد انضم للتدريبات يوم الخميس الماضي، بعد انتهاء مشاركته مع منتخب تونس...
تصدرت الفنانة نسرين طافش، مؤشرات البحث وأصبحت تريند على محرك البحث جوجل، بعد جلسة التصوير الأخيرة التي نشرتها عبر حسابها الرسمي بتطبيق الصور والفيديوهات انستجرام. ونشرت نسرين طافش، مقطع فيديو قصير عبر ستوري انستجرام، ظهرت فيه داخل الجيم وهي تجري تدريبات رياضية. نسرين طافش في الجيمنسرين طافش في الجيم جلسة تصوير نسرين طافشونشرت الفنانة السورية نسرين طافش، صور...
كشف الفنان أحمد العوضي انه في الفترة الاخيرة كان يعمل طوال الوقت ويتعرض لضغوطات بسبب كثرة العمل والتصوير والذهاب لصالة الجيم فأصيب بنزلة برد عنيفة وارتفعت درجة حرارة جسمه بشكل كبير وشعر بالرعاش، الأمر الذي ادي الى حجزه في المستشفي 4 أيام بسبب التعب الشديد الذي واجهه من الضغوطات بالعمل والذهاب للتمرين بصالة الجيم و...
تحرص الفنانة سارة سلامة، على مشاركة جمهورها بأحدث إطلالاتها وذلك عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وبدت سارة سلامة، بإطلالة مثيرة داخل صالة الجيم مرتدية "بدى كت" رمادي اللون، مع مكياج لافت، واعتمدت على تسريحة ذيل الحصان.أحدث أعمال سارة سلامةوكان أحدث أعمال سارة سلامة خلال مشاركتها في مسلسل “الأجهر” الذي تم عرضه في شهر رمضان...
شاركت لويزا ماركيز، زوجة البرازيلي برونو سافيو، لاعب النادى الأهلي السابق متابعيها صورة جديدة لها على حسابها بموقع "إنستجرام" في صالة الجيم.وظهرت لويزا من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" رفقة سافيو، ترتدي بنطال ليجن باللون الاسود وبدى كت مكشوف البطن، أبرز جمالها ورشاقتها، وتركت شعرها الاشقر منسدلا بطريقة ناعمة.وتفضل لويزا ماركيز، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها...
حرصت الاعلامية دينا سليم زوجة الإعلامي خالد الغندور على مشاركة متابعيها عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، صورة جديدة لها فى الجيم.وتالقت زوجة لاعب الزمالك السابق بإطلالة رياضية جذابة خطفت بها الأنظار مرتدية توب أسود شورت رياضي مع تسريحة شعر بسيطة لإبراز جمالها ورشاقتها.وصلت بعثة الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك امس الخميس الى دولة الإمارات العربية المتحدة، وذلك...
خالد عبد الفتاح، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، اكتفى بجلسة علاج طبيعي في «الجيم»، في ضوء البرنامج الذي يؤديه تحت إشراف الجهاز الطبي للفريق.وأكد الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، أن خالد عبد الفتاح خضع لأشعة «سونار»، تبين منها أنه يعاني من آلام في العضلة الخلفية.وكان الفريق قد واصل تدريباته عصر اليوم على ملعب...
ماجد محمد ظهر البرازيلي رينان لودي لاعب فريق أولمبيك مرسيليا داخل صالة الجيم خلال أدائه التمارين الرياضة. وكانت مصادر صحفية أكدت أن مفاوضات انتقال لودي للهلال قد وصلت للمرحلة النهائية، ومن المنتظر الإعلان عن انتهاء المفاوضات وانضمامه للزعيم في الساعات المقبلة. وتبلغ قيمة الصفقة الخاصة باللاعب أكثر من 22 مليون يورو، وسيحصل اللاعب على ثلاث...
شاركت الفنانة آيتن عامر متابعيها وجمهورها صورا جديدة لها، وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت آيتن عامر تستعرض رشاقتها في الجيم مرتدية ملابس رياضية، تيشرت رياضي باللون الكشميري وبنطالون رياضي باللون الاسود ،ليكشف عن جمالها ورشاقتها ،فيما لاقت الصورة إعجاب متابعيها. بعد طلاقها.. صور هنا الزاهد تثير الجدل في...
تحل اليوم الجمعة 5 يناير، ذكرى وفاة الفنان ممدوح عبد العليم ، الذي ولد في 10 نوفمبر عام 1956، ورحل عن عالمنا في مثل هذا اليوم عام 2016، بعد وفاة مفاجئة عقب سقوطه فى صالة الألعاب الرياضية داخل أحد الأندية، ليرحل عن عمر يناهز الـ 59 عامًا. تزوج عبد العليم من الفنانة نبيلة كرم، حيث كانت...
شاركت النجمة الأمريكية كيم كارداشيان، جمهورها ومتابعيها، صورة جديدة لها عبر حسابها على موقع "إنستجرام".وظهرت نجمة تليفزيون الواقع خلال الصورة بإطلالة رياضية رشيقة وجريئة، أثناء ممارسة التمارين الرياضية فى الجيم، وتفاعل معها عدد من جمهورها بالإعجاب.من هى كيم كارداشيانولدت كيم كارداشيان في لوس أنجلوس في كاليفورنيا، وهي من أب أمريكي وأم أمريكية من أصل اسكتلندي، كما...
من الغريب أن ممارسة الرياضة في الجيم، قد تشكل بعض الأضرار، بجانب الفائدة التي تعود منها، رغم كونها تساعد على تحسين اللياقة البدنية، وزيادة قوة العضلات، والتخلص من الوزن الزائد، وغيرها من الفوائد، إلا أن الإفراط في ممارستها، خاصة للمهووسين ببناء عضلاتهم، قد يعود بضرر كبير على الجسم، بحسب موقع «onlymyhealth». الإصابات الرياضية تعد ضمن الأضرار...
واصل محمود عبد الرازق "شيكابالا" قائد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، برنامجه التأهيلي، على هامش التدريبات الجماعية للأبيض، التي أقيمت اليوم الثلاثاء، على ملعب النادي.وخاض "شيكابالا" مجموعة من التدريبات البدنية والتأهيلية في صالة "الجيمانيزيوم" ضمن البرنامج الموضوع له من قبل الجهاز الفني، لتجهيزه للفترة المقبلة.وكانت رابطة الأندية قررت تأجيل مباراة الزمالك أمام سيراميكا كليوباترا...
«السن مجرد رقم»، جملة شهيرة، تم إطلاقها على واحد من أساطير حراسة المرمى المصرية، وهو عصام الحضري، الذي سطَّر تاريخا غير مسبوق وحطم العديد من الأرقام القياسية، آخرها المشاركة في كأس العالم روسيا 2018، وهو في الـ45 من عمره. الحضري، الذي قرر الاتجاه إلى التدريب بعد اعتزال كرة القدم، استقر به الحال في سوريا، مدربا...
خاض محمود عبد الرازق "شيكابالا" صانع ألعاب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات خاصة في صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي على هامش مران اليوم الأحد الذي أقيم على ملعب النادي.وأدى "شيكابالا" تدريبات تأهيلية خاصة في صالة الجيمانيزيوم بسبب شكواه من إجهاد عضلي، وفضل الجهاز الطبي عدم مشاركة قائد الفريق في التدريبات الجماعية.وبدأ مران الفريق الأول...
خاض محمود علاء مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات تأهيلية بصالة الجيمانيزيوم بالنادي على هامش مران اليوم الجمعة الذي أقيم على ملعب النادي استعداداً للفترة المقبلة. محمود علاء :مررنا بصعوبات عديدة..وقادرون على حصد بطولتين أو ثلاثة هذا الموسم الزمالك يعلن جاهزية محمود علاء وعبدالله جمعة للمشاركة في المباريات محمود علاء...
تقوس العمود الفقري هو حالة انحراف غير طبيعي في العمود الفقري، ويمكن أن يظهر في أي جزء من العمود الفقري، بما في ذلك العنق، والظهر العلوي، والظهر الأسفل، والعجز. وتتنوع أسباب تقوس العمود الفقري وتشمل:1. التشوهات الهيكلية: يمكن أن تكون بعض التشوهات الهيكلية الخلقية أو الوراثية مسؤولة عن تقوس العمود الفقري. على سبيل المثال، اعتلال...
استعرضت النجمة ياسمين صبري، قوامها الممشوق، بصور جديدة خلال تواجدها في صالة الجيم.وظهرت ياسمين صبري فى الصور الذي نشرتها عبر حسابها على "انستجرام"، وهي ترتدي ليجن رياضي أسود مع توب اصفر اللون، واستكملت إطلالتها الرياضية بحذاء رياضي أبيض، وتركت شعرها منسدلا علي كتفيها.وتتميز الفنانة ياسمين صبري، بإطلالاتها الأنيقة والمميزة التي تثير بها الجدل بأنوثتها وأناقتها من خلال...
في الآونة الأخيرة، أصبحت اللياقة البدنية والرياضة أمرًا مهمًا في حياة الكثيرين ويتوجب على الأفراد الذين يرغبون في تحسين لياقتهم البدنية والعمل على تطوير أجسامهم زيارة الجيم، ومع وجود عدد متزايد من المشتركين الجدد، يُعَدُّ تقديم التمرينات الرياضية المناسبة لهؤلاء المشتركين الجدد أمرًا حاسمًا لتحقيق أهدافهم وضمان سلامتهم أثناء التمرين.في البداية يقول احمد وجيه مدرب...
قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي خوض ياسر إبراهيم، مدافع المارد، جلسة علاج طبيعي في صالة الألعاب الرياضية "الجيم"، على هامش المران الذي أقيم مساء اليوم على ملعب مختار التتش بالجزيرة. الاهلى يستأنف تدريباته استعدادًا لمباراة شباب بلوزداد وأكد الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الأهلي، أن حالة مدافع مطمئنة للغاية، بعد أن...
أدى ياسر إبراهيم، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الأهلي جلسة علاج طبيعي في «الجيم» على هامش المران الذي أقيم مساء اليوم على ملعب مختار التتش بالجزيرة.وأوضح الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، أن حالة اللاعب مطمئنة للغاية، بعد أن كان قد تعرض للإصابة بكدمة أعلى الركبة خلال مباراة يانج أفريكانز التنزاني التي جمعت الفريقين...
أكد نجم الكرة الإنجليزية السابق، مايكل أوين، أن المصري محمد صلاح، جناح ليفربول سيحطم المزيد من الأرقام في مشواره الكروي، بسبب قوته ورغبته في الوصول إلى أعلى تنافسية.محمد صلاح سجل هدفا من علامة الجزاء بالأمس، أمام نظيره لاسك لينز النمساوي، في انتصار ليفربول برباعية، ليقوده إلى الأدوار الإقصائية ببطولة الدوري الأوروبي.ويستعد نادي ليفربول لخوض مباراة...
شاركت الفنانة لقاء الخميسى، متابعيها بصور لها عبر خاصية ستورى على حسابها عبر انستجرام، وهى تمارس الرياضة داخل إحدى صالات الجيم، وظهرت لقاء في الصور بقوام ممشوق وخسارة كبيرة في الوزن.كانت أحدث أعمال لقاء الخميسي، مسلسل "إجازة مفتوحة" من نوعية أعمال الـ40 حلقة، بطولة شريف منير، وسميحة أيوب، وملك قورة، ونور محمود، ودنيا ماهر، ومراد مكرم،...
شارك محمد صلاح نجم ليفربول عدة صور جديدة له عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام خلال خاصية الاستوري.وظهر صلاح في الصورة أثناء تمارينه اليومية من داخل الجيم. لا يزال محمد صلاح ثابتًا على عرشه مع ليفربول وسيعد الأيام حتى مواجهة مانشستر سيتي أمام ليفربول يوم السبت ٢٥ نوفمبر عقب انتهاء فترة...
شاركت عارضة الأزياء الإسبانية جورجينا رودريجيز صديقة نجم ريال مدريد كريستيانو رونالدو متابعيها صورة جديدة لها على حسابها بموقع "إنستجرام" في صالة الجيم.وظهرت جورجينا من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" رفقة كريستيانو رونالدو، ترتدي شورت ليجن باللون الفوشيا، أبرز جمالها ورشاقتها، ورفعت شعرها الأسود للخلف بطريقة ناعمة.وتفضل عارضة الأزياء، جورجينا، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها...
أثارت الفنانة الشابة دعاء حكم، الجدل على السوشيال ميديا؛ بعد نشرها صورا لها من أحدث ظهور، وذلك عبر حسابها الخاص على "إنستجرام".وتألقت دعاء حكم في الصور، بإطلالة مختلفة، جريئة ومثيرة، كشفت عن جمالها وأنوثتها، حيث ظهرت مرتدية ملابس رياضية جذابة.يذكر ان اخر اعمال دعاء حكم مسلسل "العمدة" بطولة محمد رمضان، زينة، هالة صدقى، إيمان العاصى، مى...
نشرت نجمة تليفزيون الواقع "كايلي جينر"، عبر حسابها الشخصي بموقع "إنستجرام"، صورا لها من إحدى جلسات التدريب الخاصة بها في صالة الجيم.وظهرت شقيقة كيم كاردشيان وهي تؤدي عددا من التمارين الشاقة داخل صالة الجيمانزيوم، من أجل الحفاظ على وزنها، حيث تستعرض رشاقتها ولياقتها البدنية العالية.من هي كايلي جينركايلي جينر هي شقيقة كيم كاردشيان، كما أنها أول...
أعلن أحمد حسن، لاعب منتخب مصر السابق، عن بدء أحمد فتوح لاعب الزمالك خوض تدريبات في الجيمانزيوم بعد تحويله للتحقيق وعرضه للبيع.ونشر أحمد حسن صورا لـ أحمد فتوح، من خلال حسابها الشخصي فيس بوك، وعلق قائلا: "أحمد فتوح يخوض تدريب في الجيمانزيوم رفقة مصطفى الزناري للحفاظ على اللياقة البدنية بعد إحالتهما للتحقيق في الزمالك".كان مجلس...
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين، متابعيها صورة جديدة لها من خلال حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "إنستجرام" عبر خاصية "الستوري".و ظهرت ميرنا نور الدين، في الصور من داخل الجيم أثناء تمرينها اليومي. وجهت الفنانة ميرنا نور الدين، رسالة دعم لأهل غزة، من خلال فيديو عبر حسابها الشخصي على "إنستجرام" قائلة: "أهالينا في غزة لسه...
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين ، صورة جديدة لها عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام خلال خاصية الاستوري.وظهرت ميرنا نور الدين ، في الصور من داخل الجيم أثناء ميرانها اليومي.شاركت مؤخراً ميرنا نور الدين في فيلم "بعد الشر" بطولة علي ربيع، أوس أوس، عمرو عبدالجليل، بيومي فؤاد، ورنا رئيس، تأليف...
التمرينات الرياضية تتيح العديد من الفوائد الصحية والبدنية للمتدربين فهي تعزز اللياقة البدنية وتحسين قدرة القلب والرئتين وزيادة مرونة الجسم، والتمرينات الرياضة تساعد في زيادة العضلات وزيادة القوة، مما يسهم في تحسين الأداء البدني. قال أحمد محمد أحد أصحاب صالات الجيم إن التمرينات الرياضية تساعد على تحسين المزاج والتقليل من مستويات التوتر والقلق، كما تزيد من...
تعتبر عضلات الكتف الخلفية من العضلات الهامة التي تلعب دورًا كبيرًا في تحسين القوة والمظهر العام للسيدات. وبالرغم من أن الكثير من التمارين تستهدف عضلات الصدر والكتف الأمامية، إلا أن تمرين الكتف الخلفية للبنات يعتبر أمرًا مهمًا لتحقيق توازن في تطوير العضلات والوقوف بشكل صحيح. في البداية قالت كابتن مريم أحد مدربي الجيم نحن اليوم نقوم...
نشرت كاتيا أفييرو، شقيقة كريستيانو رونالدو، نجم نادي النصر السعودي، صورة جديدة لها، وذلك عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام".وظهرت كاتيا أفييرو تؤدي تدريبات شاقة فى الجيم بإطلالة رياضية خطفت بها الأنظار مرتدية توب ليجن أسود مع تسريحة شعر بسيطة لإبراز جمالها ورشاقتها.يذكر أن نادى النصر السعودي، تعاقد فى يناير الماضي مع النجم البرتغالى كريستيانو رونالدو، بعقد...
نشرت الفنانة هيدي كرم، صورة جديدة لها من داخل صالة الجيم لتستعرض رشاقتها ولياقتها البدنية عبر موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت هيدي كرم مرتدية ملابس رياضية عبارة عن بنطلون ليجن أسود وتيشيرت كت باللون الأسود، ورفعت شعرها للخلف بطريقة تبرز جمالها وأناقتها، ولم تتكلف بوضع مكياج بل اعتمدت على جمالها الطبيعي، واكتفت بأحمر شفاه بسيط.أحدث اعمال هيدي...
نشرت الفنانة هدى الإتربي، صورة لها من داخل صالة الجيمانزيوم، وهى تستعرض رشاقتها من ولياقتها البدنية خلال بعض التمارين الشاقة التي تقوم بها.أحدث أعمال هدى الإتربي مسلسل "ضرب نار" تأليف ناصر عبد الرحمن وإخراج مصطفى فكرى وإنتاج شركة سينرجي،وبطولة ياسمين عبد العزيز، وأحمد العوضي، وماجد المصري، وهدى الإتربي، وسهير المرشدي، ودنيا المصري، وإسراء رخا، وأحمد...
شارك ناصر منسي مهاجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك في التدريبات الجماعية اليوم التي أقيمت صباح اليوم الأربعاء على ملعب نادي الترسانة بشكل طبيعي استعدادا للقاء سموحة المقبل في مسابقة الدوري الممتاز . ناصر منسي ومحمد عواد يؤديان تدريبات تأهيلية في مران الزمالك بيت ثقافة ناصر الثورة بالداخلة ينظم مرسم عن جمال الطبيعة أدى...
اكتفى محمد عبد المنعم، مدافع الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، بجلسة تدريبات بدنية وتأهيل في «الجيم»، على هامش المران الجماعي للفريق، الذي أقيم على ملعب التتش بالجزيرة.ونشر محمد عبد المنعم صورة له عبر حسابه علي انستجرام فى صالة الجيم على هامش المران الجماعي للفريق استعدادا لمبارة انبي"ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي لمواجهة انبي يوم...
نشرت ميرفا النقاز، زوجة التونسي حمدي النقاز، لاعب الزمالك السابق والإسماعيلي الحالي، صورًا لها في أثناء ممارسة التمارين الرياضية في صالة "الجيم".وظهرت "ميرفا" خلال صور نشرتها عبر حسابها الخاص علي موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام بإطلالة رياضية رشيقة وملفتة، ونالت الصور، إعجاب الكثير من محبيها ومتابعيها.وتتميز ميرڤا النقاز، بجمالها الساحر وقوامها المتناسق ورشاقتها؛ و إطلالاتها الأنيقة التي...
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان