«بدني»:

‏‎مران بدني في الجيم لـ يد الأهلي بالمغرب

خاض الفريق الأول لكرة اليد رجال بالنادي الأهلي مرانًا بدنيًّا داخل صالة الجيم، في إطار استعداداته لبطولة إفريقيا للأندية، والتي تقام خلال الفترة من 8 إلى 20 أكتوبر الجاري بمدينة العيون بالمغرب.اشتمل مران «رجال يد الأهلي» داخل الجيم على العديد من الفقرات المتنوعة في إطار الارتقاء بالنواحي البدنية والوصول لأفضل معدلات الجاهزية قبل انطلاق البطولة.ويضم فريق...


مالكوم: نحن نستعد بدنيًا وذهنيًا لجميع المباريات وهذا ما يصنع الفارق .. فيديو

نواف السالم عبر لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال، مالكوم، عن سعادته بعد الفوز الكبير الذي حققه أمام نظيره الأهلي، في الدوري. وتابع مالكوم مؤكدًا أن الفريق يستعد بدنيًا وذهنيًا جيدًا، لجميع المباريات، وهذا الذي يصنع الفارق بينهم وبينهم أي نادي آخر. وأشار أن أداءهم في الشوط الأول لم يكن جيدًا، وأنهم كانوا يستطيعون...


"مران بدني ووديتين".. الفجر الرياضي يكشف برنامج الأهلي استعدادا للسوبر المصري

استقر السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، على خوض مباراة ودية أو وديّتين خلال فترة التوقف الدولي المقبلة، استعدادًا لكأس السوبر المصري.الفجر الرياضي يكشف برنامج الأهلي استعدادا للسوبر المصريوكان كولر قد منح لاعبيه راحة من التدريبات لمدة أسبوع، بعد الخسارة من الزمالك الجمعة الماضية في السوبر المصري، الذي أقيم على...


خالد جلال: الأهلي يتفوق بدنيًا على الزمالك والقمة لا تحكمها الحسابات

أشاد خالد جلال، نجم الزمالك السابق، بالأداء المميز الذي يقدمه المغربي يحيى عطية الله مع النادي الأهلي، موضحًا أنه يتمتع بقدرات هجومية كبيرة كظهير أيسر ويستطيع التحرك بفعالية داخل الملعب وصناعة الفارق.خالد جلال: الأهلي يتفوق بدنيًا على الزمالك والقمة لا تحكمها الحساباتوقال جلال خلال ظهوره في برنامج "ستاد المحور" مع خالد الغندور: "يحيى عطية الله...


مران بدني خفيف لـ فتوح على هامش تدريبات الزمالك

خاض أحمد فتوح الظهير الأيسر للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك ، مرانًا بدنيًا خفيفًا على هامش التدريبات الجماعية مساء اليوم ، استعدادًا لملاقاة جورماهيا الكيني في إياب دور الـ 32 من الكونفدرالية .  قناة أبوظبي تعلن إذاعة مباراة الأهلي الأولى بكأس إنتركونتيننتال واستأنف الزمالك تدريباته مساء اليوم الثلاثاء بعد انتهاء الراحة السلبية التي...


جوزيه جوميز: الأمور في المعسكر تسير بشكل جيد.. وبنتايك ظهر بشكل بدني رائع

حدث البرتغالي جوزيه جوميز المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك عن فوائد معسكر الأبيض المقام حالياً في مدينة برج العرب، استعداداً لمنافسات الموسم الجديد. وقال جوميز:" الأمور في المعسكر تسير بشكل جيد، على مستوى التدريبات والمباريات الودية، وهناك استفادة كبيرة من هذه المرحلة قبل مواجهتي الشرطة الكيني في بطولة كأس الكونفدرالية الإفريقية". وأضاف...


برنامج بدني خاص لمنتخب الشاطئية استعدادا لكأس الأمم الأفريقية

أدى لاعبو المنتخب الوطني لكرة القدم الشاطئية تدريبهم داخل صالة التأهيل في حضور الجهاز الفني بقيادة مصطفى لطفى المدير الفنى واستمر قرابة الساعة، وخضغ اللاعبون المصابون لتدريب تأهيلي تحت إشراف الدكتور محمد أكمل رئيس الجهاز الطبى وعباس حسانين المدلك ويستعد لاعبو المنتخب للخضوع لفحص طبى شامل قبل إرسال القائمة النهائية التى ستخوض منافسات بطولة كأس...


أحمد شراحيلي يبلغ الاتحاد بأنه جاهز بدنيًا للعودة

ماجد محمد كشفت مصادر صحفية أن اللاعب أحمد شراحيلي أبلغ إدارة نادي ⁧‫الاتحاد‬⁩ بجاهزيته البدنية، وعدم شعوره بألم الإصابة أو العملية الجراحية. وأوضحت المصادر ذاتها أنه من المقرر انضمام اللاعب للتدريب يوم الأربعاء . وكان شراحيلي تعرض لإصابة بـ”قطع في الرباط الصليبي”، مطلع الموسم الرياضي الماضي؛ إلا أن عودته للملاعب تأخرت كثيرًا؛ ليكشف اللاعب مؤخرًا...


الفرج يتجهز بدنيًا ببرنامج إعدادي خاص

ماجد محمد دخل القائد السابق للفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال، سلمان الفرج، لبرنامج إعدادي خاص، بهدف تجهيزه بدنيًا وعضليًا لملامسة الكرة. وأكدت مصادر لصحيفة الرياضية أن الفرج دخل برنامجه الخاص، تحت إشراف إختصاصي التأهيل والعلوم الرياضية الألماني أمين شملي، بإحدى مراكز التأهيل الطبي بالعاصمة الرياض. وأشارت المصادر ذاتها قائد الهلال السابق لم يوقع لأي...


معسكر بدني يُجهز منتخب الشباب للتصفيات الآسيوية

أعلن المدرب الوطني أحمد بن مبارك العلوي عن قائمة تضم 24 لاعبا لمنتخب الشباب من أجل الدخول في معسكر داخلي في محافظة مسقط يقام خلال الفترة من 23 إلى 29 يوليو الجاري ضمن تحضيرات الأحمر لتصفيات أمم آسيا دون 20 عاما التي ستقام في سبتمبر المقبل، هذا التجمع سيعتمد من خلاله الجهاز الفني على الجانب...


شريف أشرف: المفاجآت شعار مباريات الكأس.. والزمالك أفضل بدنيًا من بروكسي

  تحدث شريف أشرف مهاجم نادي الزمالك السابق، عن فرص الفارس الأبيض في مواجهة نظيره بروكسي في دور الـ 32 من بطولة كأس مصر، والتي تقام في الثامنة مساء غدا الخميس باستاد القاهرة الدولي.وقال شريف أشرف في تصريحات تلفزيونية لبرنامج زملكاوي مع محمد أبو العلا عبر قناة الزمالك: "لا شك أن فارق الخبرات يصب في مصلحة...


طلبة: إمام عاشور تراجع بدنيًا بعد إصابته في مباراة نيوزيلندا

أكد مجدي طلبة محلل برنامج "البريمو" أن مستوى إمام عاشور لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي في تراجع في الفترة الأخيرة وهو ما ظهر في مباريات الدوري الممتاز. شبانة: كولر أخطأ في تشكيل الأهلي أمام مودرن سبورت وقال مجدي طلبة محلل برنامج "البريمو" على قناة تن مع الإعلامي محمد فاروق :" من وجهة...


برنامج إعداد بدني شامل لتأهيل ناشئي المقاولون العرب للموسم الرياضي الجديد

في إطار الاستعداد للموسم الجديد، يعمل قطاع ناشئي المقاولون العرب بقيادة الكابتن يسري عبد الغني على تطوير الجاهزية البدنية لناشئي فرق القطاع تحت إشراف الجهاز الفني المتميز.بدأت هذه الجهود في اليوم الثالث من الأسبوع الأول للمرحلة التحضيرية، حيث قام الطاقم الفني بتنفيذ برنامج إعداد بدني شامل تحت إشراف الكابتن محمد عبد العزيز "زيزو"، المشرف الفني...


تأهيل بدني للاعبي الزمالك عقب انتهاء مواجهة الإسماعيلي

خاض لاعبو الزمالك البدلاء في مباراة الإسماعيلي تدريبات بدنية خاصة عقب انتهاء المباراة التي أقيمت مساء اليوم في مسابقة الدوري الممتاز. الاتحاد السكندرى يعلن عدم تغطيته لمباراته أمام بيراميدز على حساباته الرسمية حدادا على " رفعت" وأدى اللاعبون البدلاء سواء الذين شاركوا في اللقاء أو المجموعة التي لم تشارك تدريبات بدنية تحت قيادة جواو ميجيل...


تدريب بدني للاعبي الزمالك الأساسيين قبل مواجهة فاركو

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق منح الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك راحة للاعبين الذين شاركوا بصورة أساسية في مباراة المصري الأخيرة من التقسيمة الفنية التي أقيمت في ختام مران اليوم الأربعاء، على ملعب النادي، استعداداً للقاء فاركو المقبل في مسابقة الدوري الممتاز.وفضل الجهاز الفني منح اللاعبين الأساسيين راحة من التقسيمة والاكتفاء بالفقرة...


دعاء شرب ماء زمزم للشفاء.. اللهم عافني في بدني واشفني من كل داء

دعاء شرب ماء زمزم للشفاء من الأدعية التي تهم كثير من الناس خاصة مع قرب انتهاء موسم الحج 2024، إذ إن الحجاج يحضرون زجاجات مياه زمزم كهدية لأحبائهم وتحقيقا لأمنية كل مريض يتمنى الشفاء، ويستشفى بهذه المياه الطاهرة التي قال عنها الرسول الكريم: «خَيْرُ مَاءٍ عَلَى وَجْهِ الْأَرْضِ مَاءُ زَمْزَمَ؛ فِيهِ طَعَامٌ مِنَ الطُّعْمِ وَشِفَاءٌ...


برنامج بدني خاص لفريق الزمالك قبل مواجهة سيراميكا

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، برنامجاً تأهيلياً خاصاً خلال مران اليوم الثلاثاء الذي أقيم على ملعب النادي استعداداً لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.يأتي ذلك وفقاً للبرنامج الذي وضعه الجهاز الفني للفريق بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز المدير الفني، واستمرت هذه الفقرة لمدة 15 دقيقة تقريباً، تحت قيادة جواو ميجيل مخطط...


برنامج بدني خاص للاعبي الزمالك في صالة الجيمانيزيوم استعدادا لمواجهة سيراميكا كليوبترا

قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز الاكتفاء بخوض اللاعبين لتدريبات بدنية خاصة في صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي مساء اليوم استعدادًا لمباراة سيراميكا كليوباترا المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.برنامج بدني خاص للاعبي الزمالك في صالة الجيمانيزيوم استعدادا لمواجهة سيراميكا كليوبتراووضع الجهاز الفني للزمالك برنامجًا بدنيًا للاعبين بخوض تدريبات خاصة...


جيسوس يستأجر طاقم معد بدني قبل بداية رحلته مع «بوتافوجو»

 علي معالي(دبي)رحل البرازيلي إيجور جيسوس عن فريق شباب الأهلي، بعد 4 مواسم قضاها بملاعبنا، أظهر خلالها التألق الكبير، والموهبة الرائعة، لينتظم مع فريقه الجديد بوتافوجو الذي يحتل المركز الثالث في الدوري البرازيلي برصيد 13 نقطة من 7 مباريات، وبفارق نقطة واحدة عن فلامينجو وباهيا، ولكل منهما (14 نقطة)، ووصل مهاجم «الفرسان» السابق إلى ساو باولو...


لتجهيزه بدنيًا بالشكل الأمثل.. تدريبات خاصة لمدافع الزمالك

خاض مصطفى الزناري مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات بدنية خاصة خلال مران اليوم الاثنين الذي أقيم على ملعب النادي، استعدادًا لمباراة سيراميكا كليوباترا المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.لتجهيزه بدنيًا بالشكل الأمثل.. تدريبات خاصة لمدافع الزمالك وأدى اللاعب تدريبات بدنية تحت قيادة جواو ميجيل مخطط الأحمال لتجهيزه بدنياَ بالشكل الأمثل، بعدما تماثل للشفاء من...


برنامج بدني خاص للاعبي الزمالك استعدادًا للفترة المقبلة

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، برنامجًا بدنيًا خاصًا للاعبين خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الأحد، على ملعب النادي استعدادًا لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.وركز الجهاز الفني على رفع الحمل البدني للاعبين بشكل تدريجي في ظل عودة الفريق من فترة راحة سلبية لمدة 5...


برنامج بدني خاص للاعبي الزمالك في مران اليوم

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، برنامجاً بدنياً خاصاً للاعبين خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الأحد، على ملعب النادي استعداداً لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.وركز الجهاز الفني على رفع الحمل البدني للاعبين بشكل تدريجي في ظل عودة الفريق من...


قرار جديد من كولر تجاه لاعبي الأهلي

وضع السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، برنامجًا بدنيًا لتجهيز اللاعبين خلال الإجازة التي حصلوا عليها عقب التتويج بدوري أبطال إفريقيا.كولر يضع برنامجًا بدنيًا لتجهيز اللاعبين خلال الإجازةحصل لاعبو الأهلي على برنامج بدني للمران خلال فترة الراحة التي حصل عليها الفريق عقب التتويج بدوري أبطال إفريقيا علي حساب الترجي التونسي...


مدحت عبد الهادي: نهضة بركان يعاني بدنيًا.. وشحاتة أفضل لاعبي الزمالك

 انتقد مدحت عبد الهادي، نجم الزمالك السابق إدارة جوزيه جوميز مدرب الفريق لمباراة نهضة بركان في نهائي كأس الكونفدرالية الإفريقية.وحقق فريق نهضة بركان الفوز بهدفين مقابل هدف على الزمالك، خلال المواجهة التي أقيمت بينهما مساء اليوم الأحد، في الملعب البلدي ببركان في إطار ذهاب نهائي بطولة كاس الكونفدرالية الأفريقية 2023 - 2024.وقال مدحت عبد الهادي...


مران بدني خفيف للاعبي الزمالك استعدادا لنهضة بركان

حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك على النزول بالحمل البدني خلال مران اليوم السبت، الذي أقيم على الملعب البلدي ببركان، استعداداً لمباراة نهضة بركان في ذهاب نهائي كأس الكونفدرالية. تفاصيل جلسة جوميز مع لاعبي الزمالك قبل مباراة نهضة بركان وأدى اللاعبون فقرة تدريبات بدنية خفيفة تحت قيادة جواو ميجيل مخطط الأحمال...


أحمد عبد القادر يخوض مران بدني قوي داخل الجيم| شاهد

شارك أحمد عبد القادر، لاعب النادي الأهلي، فيديو عبر ستوري حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي انستجرام.وظهر عبد القادر اثناء اداء تمارين بدنية شاقة، من داخل صالة الجيم.وتعرض عبد القادر لإصابة في العضلة الخلفية، خلال مشاركته في مباراة الإسماعيلي، التي أقيمت يوم 1 مايو، على استاد برج العرب، ضمن منافسات بطولة الدوري الممتاز.  وفاز الأهلي على...


برنامج بدني خاص لفريق الزمالك قبل نهائي الكونفدرالية

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، برنامجاً بدنياً قوياً للاعبين خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الأربعاء، على ملعب النادي استعداداً لمواجهة نهضة بركان المغربي في ذهاب نهائي الكونفدرالية الأفريقية.وتولى جواو ميجيل مخطط الأحمال قيادة هذه الفقرة، وأدى اللاعبون تدريبات بدنية باستخدام أدوات الجيمانيزيوم داخل أرضية الملعب، وفقا...


النشاط البدني في الطبيعية يقلل خطر الإصابة بأمراض خطيرة!

توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة نشاط بدني في الطبيعة، يُقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض على غرار: أمراض القلب، السكري، السكتة الدماغية، حسب ما أورده موقع "هايل براكسيس"، نقلا عن المجلة العلمية المتخصصة "إنفايرمنت إنترناشونال". وشارك في الدراسة باحثون من جامعة "إكستر" الإنجليزية، وحاولت معرفة تأثير ممارسة نشاط بدني ما في الطبيعية على الصحة....


لتجهيز اللاعبين بدنيًا.. تدريبات خاصة بمران الزمالك استعدادًا لمواجهة دريمز الغاني في الكونفدرالية

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبات بدنية في بداية مران اليوم الخميس الذي أقيم على ملعب النادي، استعدادًا لمباراة دريمز الغاني المقبلة في ذهاب الدور نصف النهائي لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية. تدريبات خاصة بمران الزمالك استعدادًا لمواجهة دريمز الغاني في الكونفدرالية وتولى جواو ميجيل مخطط الأحمال بالفريق قيادة هذه الفقرة الفنية، والتي تضمنت...


سعد الحارثي: الهلال بدنيًا دائمًا يتفوق على جميع الفرق .. فيديو

ماجد محمد أشاد الناقد الرياضي سعد الحارثي بمستوى نادي الهلال في المباريات، مؤكدًا أنه دائمًا يتفوق بدنيًا على جميع الفرق . وقال الحارثي خلال لقائه على برنامج دورينا غير :” أن سبب خسارة النصر هو مستوى نادي الهلال واللاعبين .” وأضاف :” اللاعبين المحليين في الهلال أصبحوا بمستوى اللاعب الأجنبي “، مُشيرًا إلى أن الهلال...


الدوسري: الهلال يواجه النصر بلاعبين معدين بدنيًا بشكل جيد.. فيديو

ماجد محمد علق الناقد الرياضي عبدالعزيز الدوسري، على المباراة المرتقبة بين نادي الهلال ونادي النصر في كأس السوبر السعودي. وقال عبدالعزيز الدوسري، عبر برنامج الديوانية على القنوات الرياضية السعودية، أن “الهلال يصل إلى مواجهة النصر بلاعبين معدين بدنيا بشكل جيد نظرا لتدوير اللاعبين الذي صنعه خيسوس. وأضاف الدوسري، أن “النصر حل مشاكله الدفاعية ولكنه لن...


مران بدني خفيف للزمالك قبل مواجهة مودرن فيوتشر

قام الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز المدير الفني بالنزول بالحمل البدني للاعبين بشكل تدريجي، خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الأربعاء على ملعب النادي، استعداداً لمواجهة مودرن فيوتشر في إياب الدور ربع النهائي لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية. مران الزمالك.. جوميز يعقد مع اللاعبين استعداداً لمودرن فيوتشر وأدى لاعبو...


علي الحبسي‬⁩: بونو‬⁩ ما كان حاضر بدنيًا بشكل جيد..فيديو

نواف السالم علق الكابتن علي الحبسي حارس مرمى منتخب عمان السابق، على مباراة الهلال والشباب التي أقيمت بين الفريقين أمس السبت في إطار منافسات دوري روشن وقال علي الحبسي :” بونو ما كان حاضر بدنيا بشكل جيد .المباريات التي تأتي بعد توقف الفيفا تكون من أصعب المباريات بالنسبة للاعب خصوصا في جانب التركيز ” ونجح...


إجراء مفاجئ من كولر للاعبي الأهلي قبل مران الفريق في تنزانيا

اجتمع مارسيل كولر، المدير الفني للنادي الأهلي، مع الجهاز الفني المعاون، على هامش المران الأول لفريق في تنزانيا، للتأكيد على بعض الأمور الفنية؛ استعدادًا لمباراة سيمبا التنزاني، في دوري أبطال إفريقيا.وخاض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، مرانه الأول، مساء اليوم الأربعاء، على أحد الملاعب القريبة من مقر إقامة البعثة في دار السلام بتنزانيا.وأدى اللاعبون مرانًا...


بعد الإقصاء من كأس افريقيا.. معد بدني جديد يعزز طاقم” الأسود

استعان الناخب الوطني وليد الركراكي، بمعد بدني جديد، وذلك مباشرة بعد الخروج المبكر للمنتخب الوطني من بطولة كأس أفريقيا الأخيرة التي نظمت بالكوت ديفوار. وانضم المعد البدني الفرنسي صلاح الدين غايدي، للطاقم التقني للأسود بتوصية من الناخب الوطني وليد الركراكي. ليصبح بذلك المنتخب الوطني يتوفر على معديين بدنيين ويتعلق الأمر بالإسباني إدواردو دومينغيز والفرنسي صلاح...


برنامج بدني خاص لشباب الزمالك قبل مواجهة فيوتشر في الكونفدرالية

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك برنامجا تدريبيا لرباعي الشباب أحمد رفاعي ومحمد صلاح ومحمد سامح وعلي عبد المجيد  نجم الزمالك السابق يعلق على أنباء الاهتمام بضم شريف عاجل.. الزمالك يرد على حسام حسن بشأن إصابة مصطفى شلبي الذين تم تصعيدهم مؤخرا للفريق الأول، خلال مران اليوم الجمعة الذي أقيم على ملعب...


الأهلي يخوض مران بدني خفيف قبل مواجهة الزمالك في نهائي الكأس

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، ترتيبات عديدة؛ استعدادا لمواجهة الزمالك التي تقام مساء اليوم على ملعب الأول بارك بالعاصمة السعودية الرياض في نهائي كأس مصر.وتقرر إقامة مران بدني خفيف للاعبين في فندق الإقامة وفقا لبرنامج الأحمال الذي وضعه الجهاز الفني في إطار تجهيز اللاعبين بالشكل المطلوب. حضور القوة الضاربة.. تشكيل الأهلي...


مران بدني خفيف للاعبي الأهلي في فندق الإقامة استعدادًا لمواجهة الزمالك

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، ترتيبات عديدة، استعداداً لمواجهة الزمالك التي تقام مساء اليوم على ملعب الأول بارك بالعاصمة السعودية الرياض في نهائي كأس مصر.وتقرر إقامة مران بدني خفيف للاعبين في فندق الإقامة وفقا لبرنامج الأحمال الذي وضعه الجهاز الفني في إطار تجهيز اللاعبين بالشكل المطلوب.من المقرر أن يرتدي الأهلي خلال...


كأس مصر| مران بدني خفيف للأهلي بفندق الإقامة

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، ترتيبات عديدة؛ استعدادا لمواجهة الزمالك التي تقام مساء اليوم الجمعة، على ملعب الأول بارك بالعاصمة السعودية الرياض في نهائي كأس مصر.وتقرر إقامة مران بدني خفيف للاعبين في فندق الإقامة وفقا لبرنامج الأحمال الذي وضعه الجهاز الفني في إطار تجهيز اللاعبين بالشكل المطلوب.من المقرر أن يرتدي الأهلي خلال...


مران بدني قوي للزمالك إستعداداً لـ أبو سليم

أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبية بدنية في بداية مران اليوم الجمعة، الذي أقيم على الملعب الفرعي لاستاد 19 مايو 1956،استعداداً للقاء أبو سليم الليبي المقبل في بطولة كأس الكونفدرالية. أحمد سليمان يؤازر لاعبي الزمالك في مرانهم الأول إستعداداً لأبوسليم قاد جواو ميجيل، مدرب الأحمال فقرة بدنية لمدة 20 دقيقة، باستخدام...


العبقري إبراهيم دياز لاعب ريال مدريد.. موهبة فطرية عززها تطور بدني

تألق جناح ريال مدريد إبراهيم دياز بشكل لافت مع النادي الملكي أمام لايبزيغ الثلاثاء في ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا مما جعل مدربه كارلو أنشيلوتي يكيل له المديح ويثني على موهبته بعد التطور البدني الذي ظهر به اللاعب. وهزّ دياز الشباك -في بداية الشوط الثاني من المباراة- بطريقة مذهلة عندما راوغ 3 لاعبين، ثم أطلق...


المغذيات الطبيعية الرئيسية لصحة الرجل

روسيا – تؤثر الحالة الصحية والبدنية والعقلية بصورة ملموسة على كافة مجالات حياة الرجل ونشاطه الاجتماعي. وللحفاظ عليها يجب اتباع نمط حياة صحي. وتشير الدكتورة إيرينا بوبكوفا أخصائية علم التغذية في حديث لـ Gazeta.Ru إلى أن نمط الحياة الصحي يتضمن ممارسة النشاط البدني المنتظم، واتباع نظام غذائي متوازن، والنوم الجيد. وتقول: “يحتاج الرجل إلى اتباع...


كولر يجتمع باللاعبين ومران بدني وتقسيمة قوية

واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته صباح اليوم الثلاثاء، على ملعب التتش بالجزيرة، وذلك بعد خوض الفريق لودية سموحة أمس في إطار التحضيرات لمباراة شباب بلوزداد الجزائري.وعقد مارسيل كولر المدير الفني للفريق اجتماعا مع اللاعبين والجهاز المعاون قبل انطلاق فقرات المران الجماعي.وأدى اللاعبون فقرات تدريبية بدنية متنوعة في بداية المران الجماعي ضمن البرنامج...


برنامج بدني خاص لـ"علي معلول" استعدادا لشباب بلوزداد الجزائري

وضع الجهاز الفنى للنادى الأهلى بقيادة السويسري مارسيل كولر برنامج بدني لتجهيز على معلول الظهير الأيسر للفريق بعد انتظامه في تدريبات المارد الأحمر مساء الخميس الماضى على ملعب مختار التتش بالجزيرة.وانضم معلول للتدريبات عقب انتهاء مشاركته مع منتخب تونس في بطولة كأس الأمم الإفريقية المقامة في كوت ديفوار.كان الأهلى قد خاض معسكر إعداد خارجيًّا في...


عادل البطي: لا أخاف من مواجهة قيرغيزستان .. فيديو

ماجد محمد أكد الناقد الرياضي عادل البطي أنه ليس خائفًا من مواجهة المنتخب السعودي لـ قيرغيزستان، ولكن القلق والخوف، هو من أنفسنا، ومن استرخاء المنتخب. وتابع البطي أنه يجب أن يكون هناك تحضير جيد للاعبين بدنيًا وفنيًا، وخاصة بدنيًا، لأن أغلب اللاعبين لا يلعبون في أنديتهم. ويواصل المنتخب الوطني استعداداته لمواجهة قيرغيزستان غدًا الأحد على...


برنامج بدني خاص للرباعي شيكابالا والمثلوثي وعواد والسيسي خلال مران الزمالك

أدى محمود عبد الرازق " شيكابالا" ومحمد عواد وعمرو السيسي والتونسي حمزة المثلوثي رباعي الفريق الأول لكرة القدم بنادي تدريبات تأهيلية في صالة الجيمانيزيوم على هامش مران اليوم الاثنين الذي أقيم على ملعب النادي، استعداداً للفترة المقبلة.يأتي ذلك وفقا للبرنامج التأهيلي الموضوع للرباعي من قبل الجهاز الفني لتجهيزهم للمشاركة في التدريبات الجماعية خلال الفترة المقبلة.وكانت...


تدريب بدني قوي للاعبي الزمالك خلال فترة توقف الدوري

خاض لاعبي فريق الزمالك، تدريبات بدنية قوية، على هامش مران اليوم الإثنين، وذلك لتجهيز اللاعبين بشكل بدني وفني مميز .ويركز معتمد جمال مدرب الفريق خلال الفترة الحالية على رفع الجوانب البدنية للاعبين قبل السفر للإمارات في الأيام المقبلة لخوض أكثر من مباراة ودية قوية .يذكر أن فريق الكرة الأول بالزمالك يشارك في بطولتين بالإمارات في...


تدريب بدني قوي للاعبي الزمالك قبل السفر لمعسكر الإمارات

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبية بدنية مطولة خلال مران اليوم الأحد، الذي أقيم على ملعب النادي، شهدت ارتداء  اللاعبين لـ"قناع تدريبي خاص بالتنفس".وقام علاء رجب مخطط الأحمال البدنية بتجهيز "القناع التدريبي" من أجل زيادة قوة التحمل والتقليل من ضخ الأوكسجين في الجسد، و قام اللاعبون بالركض حول الملعب لفترة مطولة...