«بدني»:

برنامج بدني خاص للاعبي الزمالك استعدادًا للفترة المقبلة

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، برنامجًا بدنيًا خاصًا للاعبين خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الأحد، على ملعب النادي استعدادًا لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.وركز الجهاز الفني على رفع الحمل البدني للاعبين بشكل تدريجي في ظل عودة الفريق من فترة راحة سلبية لمدة 5...


برنامج بدني خاص للاعبي الزمالك في مران اليوم

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، برنامجاً بدنياً خاصاً للاعبين خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الأحد، على ملعب النادي استعداداً لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.وركز الجهاز الفني على رفع الحمل البدني للاعبين بشكل تدريجي في ظل عودة الفريق من...


قرار جديد من كولر تجاه لاعبي الأهلي

وضع السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، برنامجًا بدنيًا لتجهيز اللاعبين خلال الإجازة التي حصلوا عليها عقب التتويج بدوري أبطال إفريقيا.كولر يضع برنامجًا بدنيًا لتجهيز اللاعبين خلال الإجازةحصل لاعبو الأهلي على برنامج بدني للمران خلال فترة الراحة التي حصل عليها الفريق عقب التتويج بدوري أبطال إفريقيا علي حساب الترجي التونسي...


مدحت عبد الهادي: نهضة بركان يعاني بدنيًا.. وشحاتة أفضل لاعبي الزمالك

 انتقد مدحت عبد الهادي، نجم الزمالك السابق إدارة جوزيه جوميز مدرب الفريق لمباراة نهضة بركان في نهائي كأس الكونفدرالية الإفريقية.وحقق فريق نهضة بركان الفوز بهدفين مقابل هدف على الزمالك، خلال المواجهة التي أقيمت بينهما مساء اليوم الأحد، في الملعب البلدي ببركان في إطار ذهاب نهائي بطولة كاس الكونفدرالية الأفريقية 2023 - 2024.وقال مدحت عبد الهادي...


مران بدني خفيف للاعبي الزمالك استعدادا لنهضة بركان

حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك على النزول بالحمل البدني خلال مران اليوم السبت، الذي أقيم على الملعب البلدي ببركان، استعداداً لمباراة نهضة بركان في ذهاب نهائي كأس الكونفدرالية. تفاصيل جلسة جوميز مع لاعبي الزمالك قبل مباراة نهضة بركان وأدى اللاعبون فقرة تدريبات بدنية خفيفة تحت قيادة جواو ميجيل مخطط الأحمال...


أحمد عبد القادر يخوض مران بدني قوي داخل الجيم| شاهد

شارك أحمد عبد القادر، لاعب النادي الأهلي، فيديو عبر ستوري حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي انستجرام.وظهر عبد القادر اثناء اداء تمارين بدنية شاقة، من داخل صالة الجيم.وتعرض عبد القادر لإصابة في العضلة الخلفية، خلال مشاركته في مباراة الإسماعيلي، التي أقيمت يوم 1 مايو، على استاد برج العرب، ضمن منافسات بطولة الدوري الممتاز.  وفاز الأهلي على...


برنامج بدني خاص لفريق الزمالك قبل نهائي الكونفدرالية

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، برنامجاً بدنياً قوياً للاعبين خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الأربعاء، على ملعب النادي استعداداً لمواجهة نهضة بركان المغربي في ذهاب نهائي الكونفدرالية الأفريقية.وتولى جواو ميجيل مخطط الأحمال قيادة هذه الفقرة، وأدى اللاعبون تدريبات بدنية باستخدام أدوات الجيمانيزيوم داخل أرضية الملعب، وفقا...


النشاط البدني في الطبيعية يقلل خطر الإصابة بأمراض خطيرة!

توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة نشاط بدني في الطبيعة، يُقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض على غرار: أمراض القلب، السكري، السكتة الدماغية، حسب ما أورده موقع "هايل براكسيس"، نقلا عن المجلة العلمية المتخصصة "إنفايرمنت إنترناشونال". وشارك في الدراسة باحثون من جامعة "إكستر" الإنجليزية، وحاولت معرفة تأثير ممارسة نشاط بدني ما في الطبيعية على الصحة....


لتجهيز اللاعبين بدنيًا.. تدريبات خاصة بمران الزمالك استعدادًا لمواجهة دريمز الغاني في الكونفدرالية

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبات بدنية في بداية مران اليوم الخميس الذي أقيم على ملعب النادي، استعدادًا لمباراة دريمز الغاني المقبلة في ذهاب الدور نصف النهائي لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية. تدريبات خاصة بمران الزمالك استعدادًا لمواجهة دريمز الغاني في الكونفدرالية وتولى جواو ميجيل مخطط الأحمال بالفريق قيادة هذه الفقرة الفنية، والتي تضمنت...


سعد الحارثي: الهلال بدنيًا دائمًا يتفوق على جميع الفرق .. فيديو

ماجد محمد أشاد الناقد الرياضي سعد الحارثي بمستوى نادي الهلال في المباريات، مؤكدًا أنه دائمًا يتفوق بدنيًا على جميع الفرق . وقال الحارثي خلال لقائه على برنامج دورينا غير :” أن سبب خسارة النصر هو مستوى نادي الهلال واللاعبين .” وأضاف :” اللاعبين المحليين في الهلال أصبحوا بمستوى اللاعب الأجنبي “، مُشيرًا إلى أن الهلال...


الدوسري: الهلال يواجه النصر بلاعبين معدين بدنيًا بشكل جيد.. فيديو

ماجد محمد علق الناقد الرياضي عبدالعزيز الدوسري، على المباراة المرتقبة بين نادي الهلال ونادي النصر في كأس السوبر السعودي. وقال عبدالعزيز الدوسري، عبر برنامج الديوانية على القنوات الرياضية السعودية، أن “الهلال يصل إلى مواجهة النصر بلاعبين معدين بدنيا بشكل جيد نظرا لتدوير اللاعبين الذي صنعه خيسوس. وأضاف الدوسري، أن “النصر حل مشاكله الدفاعية ولكنه لن...


مران بدني خفيف للزمالك قبل مواجهة مودرن فيوتشر

قام الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز المدير الفني بالنزول بالحمل البدني للاعبين بشكل تدريجي، خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الأربعاء على ملعب النادي، استعداداً لمواجهة مودرن فيوتشر في إياب الدور ربع النهائي لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية. مران الزمالك.. جوميز يعقد مع اللاعبين استعداداً لمودرن فيوتشر وأدى لاعبو...


علي الحبسي‬⁩: بونو‬⁩ ما كان حاضر بدنيًا بشكل جيد..فيديو

نواف السالم علق الكابتن علي الحبسي حارس مرمى منتخب عمان السابق، على مباراة الهلال والشباب التي أقيمت بين الفريقين أمس السبت في إطار منافسات دوري روشن وقال علي الحبسي :” بونو ما كان حاضر بدنيا بشكل جيد .المباريات التي تأتي بعد توقف الفيفا تكون من أصعب المباريات بالنسبة للاعب خصوصا في جانب التركيز ” ونجح...


إجراء مفاجئ من كولر للاعبي الأهلي قبل مران الفريق في تنزانيا

اجتمع مارسيل كولر، المدير الفني للنادي الأهلي، مع الجهاز الفني المعاون، على هامش المران الأول لفريق في تنزانيا، للتأكيد على بعض الأمور الفنية؛ استعدادًا لمباراة سيمبا التنزاني، في دوري أبطال إفريقيا.وخاض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، مرانه الأول، مساء اليوم الأربعاء، على أحد الملاعب القريبة من مقر إقامة البعثة في دار السلام بتنزانيا.وأدى اللاعبون مرانًا...


بعد الإقصاء من كأس افريقيا.. معد بدني جديد يعزز طاقم” الأسود

استعان الناخب الوطني وليد الركراكي، بمعد بدني جديد، وذلك مباشرة بعد الخروج المبكر للمنتخب الوطني من بطولة كأس أفريقيا الأخيرة التي نظمت بالكوت ديفوار. وانضم المعد البدني الفرنسي صلاح الدين غايدي، للطاقم التقني للأسود بتوصية من الناخب الوطني وليد الركراكي. ليصبح بذلك المنتخب الوطني يتوفر على معديين بدنيين ويتعلق الأمر بالإسباني إدواردو دومينغيز والفرنسي صلاح...


برنامج بدني خاص لشباب الزمالك قبل مواجهة فيوتشر في الكونفدرالية

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك برنامجا تدريبيا لرباعي الشباب أحمد رفاعي ومحمد صلاح ومحمد سامح وعلي عبد المجيد  نجم الزمالك السابق يعلق على أنباء الاهتمام بضم شريف عاجل.. الزمالك يرد على حسام حسن بشأن إصابة مصطفى شلبي الذين تم تصعيدهم مؤخرا للفريق الأول، خلال مران اليوم الجمعة الذي أقيم على ملعب...


الأهلي يخوض مران بدني خفيف قبل مواجهة الزمالك في نهائي الكأس

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، ترتيبات عديدة؛ استعدادا لمواجهة الزمالك التي تقام مساء اليوم على ملعب الأول بارك بالعاصمة السعودية الرياض في نهائي كأس مصر.وتقرر إقامة مران بدني خفيف للاعبين في فندق الإقامة وفقا لبرنامج الأحمال الذي وضعه الجهاز الفني في إطار تجهيز اللاعبين بالشكل المطلوب. حضور القوة الضاربة.. تشكيل الأهلي...


مران بدني خفيف للاعبي الأهلي في فندق الإقامة استعدادًا لمواجهة الزمالك

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، ترتيبات عديدة، استعداداً لمواجهة الزمالك التي تقام مساء اليوم على ملعب الأول بارك بالعاصمة السعودية الرياض في نهائي كأس مصر.وتقرر إقامة مران بدني خفيف للاعبين في فندق الإقامة وفقا لبرنامج الأحمال الذي وضعه الجهاز الفني في إطار تجهيز اللاعبين بالشكل المطلوب.من المقرر أن يرتدي الأهلي خلال...


كأس مصر| مران بدني خفيف للأهلي بفندق الإقامة

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، ترتيبات عديدة؛ استعدادا لمواجهة الزمالك التي تقام مساء اليوم الجمعة، على ملعب الأول بارك بالعاصمة السعودية الرياض في نهائي كأس مصر.وتقرر إقامة مران بدني خفيف للاعبين في فندق الإقامة وفقا لبرنامج الأحمال الذي وضعه الجهاز الفني في إطار تجهيز اللاعبين بالشكل المطلوب.من المقرر أن يرتدي الأهلي خلال...


مران بدني قوي للزمالك إستعداداً لـ أبو سليم

أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبية بدنية في بداية مران اليوم الجمعة، الذي أقيم على الملعب الفرعي لاستاد 19 مايو 1956،استعداداً للقاء أبو سليم الليبي المقبل في بطولة كأس الكونفدرالية. أحمد سليمان يؤازر لاعبي الزمالك في مرانهم الأول إستعداداً لأبوسليم قاد جواو ميجيل، مدرب الأحمال فقرة بدنية لمدة 20 دقيقة، باستخدام...


العبقري إبراهيم دياز لاعب ريال مدريد.. موهبة فطرية عززها تطور بدني

تألق جناح ريال مدريد إبراهيم دياز بشكل لافت مع النادي الملكي أمام لايبزيغ الثلاثاء في ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا مما جعل مدربه كارلو أنشيلوتي يكيل له المديح ويثني على موهبته بعد التطور البدني الذي ظهر به اللاعب. وهزّ دياز الشباك -في بداية الشوط الثاني من المباراة- بطريقة مذهلة عندما راوغ 3 لاعبين، ثم أطلق...


المغذيات الطبيعية الرئيسية لصحة الرجل

روسيا – تؤثر الحالة الصحية والبدنية والعقلية بصورة ملموسة على كافة مجالات حياة الرجل ونشاطه الاجتماعي. وللحفاظ عليها يجب اتباع نمط حياة صحي. وتشير الدكتورة إيرينا بوبكوفا أخصائية علم التغذية في حديث لـ Gazeta.Ru إلى أن نمط الحياة الصحي يتضمن ممارسة النشاط البدني المنتظم، واتباع نظام غذائي متوازن، والنوم الجيد. وتقول: “يحتاج الرجل إلى اتباع...


كولر يجتمع باللاعبين ومران بدني وتقسيمة قوية

واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته صباح اليوم الثلاثاء، على ملعب التتش بالجزيرة، وذلك بعد خوض الفريق لودية سموحة أمس في إطار التحضيرات لمباراة شباب بلوزداد الجزائري.وعقد مارسيل كولر المدير الفني للفريق اجتماعا مع اللاعبين والجهاز المعاون قبل انطلاق فقرات المران الجماعي.وأدى اللاعبون فقرات تدريبية بدنية متنوعة في بداية المران الجماعي ضمن البرنامج...


برنامج بدني خاص لـ"علي معلول" استعدادا لشباب بلوزداد الجزائري

وضع الجهاز الفنى للنادى الأهلى بقيادة السويسري مارسيل كولر برنامج بدني لتجهيز على معلول الظهير الأيسر للفريق بعد انتظامه في تدريبات المارد الأحمر مساء الخميس الماضى على ملعب مختار التتش بالجزيرة.وانضم معلول للتدريبات عقب انتهاء مشاركته مع منتخب تونس في بطولة كأس الأمم الإفريقية المقامة في كوت ديفوار.كان الأهلى قد خاض معسكر إعداد خارجيًّا في...


عادل البطي: لا أخاف من مواجهة قيرغيزستان .. فيديو

ماجد محمد أكد الناقد الرياضي عادل البطي أنه ليس خائفًا من مواجهة المنتخب السعودي لـ قيرغيزستان، ولكن القلق والخوف، هو من أنفسنا، ومن استرخاء المنتخب. وتابع البطي أنه يجب أن يكون هناك تحضير جيد للاعبين بدنيًا وفنيًا، وخاصة بدنيًا، لأن أغلب اللاعبين لا يلعبون في أنديتهم. ويواصل المنتخب الوطني استعداداته لمواجهة قيرغيزستان غدًا الأحد على...


برنامج بدني خاص للرباعي شيكابالا والمثلوثي وعواد والسيسي خلال مران الزمالك

أدى محمود عبد الرازق " شيكابالا" ومحمد عواد وعمرو السيسي والتونسي حمزة المثلوثي رباعي الفريق الأول لكرة القدم بنادي تدريبات تأهيلية في صالة الجيمانيزيوم على هامش مران اليوم الاثنين الذي أقيم على ملعب النادي، استعداداً للفترة المقبلة.يأتي ذلك وفقا للبرنامج التأهيلي الموضوع للرباعي من قبل الجهاز الفني لتجهيزهم للمشاركة في التدريبات الجماعية خلال الفترة المقبلة.وكانت...


تدريب بدني قوي للاعبي الزمالك خلال فترة توقف الدوري

خاض لاعبي فريق الزمالك، تدريبات بدنية قوية، على هامش مران اليوم الإثنين، وذلك لتجهيز اللاعبين بشكل بدني وفني مميز .ويركز معتمد جمال مدرب الفريق خلال الفترة الحالية على رفع الجوانب البدنية للاعبين قبل السفر للإمارات في الأيام المقبلة لخوض أكثر من مباراة ودية قوية .يذكر أن فريق الكرة الأول بالزمالك يشارك في بطولتين بالإمارات في...


تدريب بدني قوي للاعبي الزمالك قبل السفر لمعسكر الإمارات

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبية بدنية مطولة خلال مران اليوم الأحد، الذي أقيم على ملعب النادي، شهدت ارتداء  اللاعبين لـ"قناع تدريبي خاص بالتنفس".وقام علاء رجب مخطط الأحمال البدنية بتجهيز "القناع التدريبي" من أجل زيادة قوة التحمل والتقليل من ضخ الأوكسجين في الجسد، و قام اللاعبون بالركض حول الملعب لفترة مطولة...


أستاذ فسيولوجيا جهد بدني: الزنجبيل مفيد للهضم ويخفف الغثيان

أكد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور “محمد الأحمدي”، أن الزنجبيل مفيد للهضم ويخفف الغثيان.وأضاف خلال حديثه في برنامج “من السعودية”، أن الزنجبيل يزيد من حركة الطعام داخل المعدة والجهاز الهضمي، وتشجيع المعدة على تفريغ الطعام. وأوضح أنه من الخطأ الاعتقاد بأن الزنجبيل يؤدي إلى الحرقان في المعدة، مشيرا إلى أن هذه المشكلة يجب أن يرجع...


مران بدني قوي للاعبي الزمالك إستعداداً لساجرادا

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمجموعة من التدريبات البدنية القوية خلال المران الأساسي الذي أقيم على ملعب 11 نوفمبر، استعداداً لمواجهة ساجرادا الأنجولي المقرر لها يوم الأربعاء المقبل، في الجولة الرابعة لمباريات دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية. أحمد سليمان ورامي نصوحي يحضران مران الزمالك إستعداداً لساجرادا وركز معتمد جمال المدير...


مران بدني قوي للاعبي الزمالك استعدادًا لمواجهة بطل أنجولا

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمجموعة من التدريبات البدنية القوية خلال المران الأساسي الذي أقيم على ملعب 11 نوفمبر، استعدادًا لمواجهة ساجرادا الأنجولي المقرر لها يوم الأربعاء المقبل، في الجولة الرابعة لمباريات دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.وركز معتمد جمال المدير الفني للفريق على رفع المعدل البدني للاعبين خلال مران اليوم، من...


مران بدني وفني لثلاثي حراس مرمى الزمالك

خاض محمد عواد وعبد الرحمن نفاد ومعاذ علاء الدين ثلاثي حراسة مرمى فريق الزمالك مجموعة من التدريبات البدنية والفنية تحت قيادة محمد عبد المنصف مدب الحراس، خلال المران الجماعي الذي أقيم على ملعب 11 نوفمبر بالعاصمة الأنجولية لواندا، استعداداً لمواجهة ساجرادا الأنجولي المقرر لها  يوم الأربعاء المقبل، في الجولة الرابعة لمباريات دور المجموعات لبطولة كأس...


قرار عاجل من الزمالك بعد الهزيمة أمام المصري البورسعيدي

رفض معتمد جمال، المدير الفني لفريق الزمالك، فكرة الاستعانة بالثلاثي العائد من الإيقاف، أحمد فتوح ومحمد صبحي ومصطفى الزناري، في مباراتي ساجرادا الأنجولي في الكونفدرالية وسيراميكا كليوباترا بدوري NILE. ورفض المدرب هذه الفكرة بسبب عدم جاهزية الثلاثي بدنيًا وضرورة تنفيذ برنامج بدني خاص بهم بعد انتهاء فترة الإيقاف وذلك حسبما افادت تقارير صحفية. مفاجأة مدوية.....


الخضيري يوضح أهمية ممارسة أي نشاط بعد الأكل

أميرة خالد أوضح الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم ابحاث المسرطنات، أن الدراسات الحديثة تؤكد أهمية ممارسة أي نشاط بدني بعد تناول الطعام. وقال الخضيري: “الدراسات تقول أن المشي والاندماج بالعمل او اي نشاط بدني خفيف بعد الاكل مهم جداً، لانه يحرك الدورة الدموية لتتجه نحو المعدة والامعاء لايصال الامدادات الهضمية والأوكسجين وتوزيعه”. وأضاف: “ولا تجلس...


برنامج بدني خاص لفريق الزمالك قبل مواجهة بطل أنجولا

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، برنامجاً تأهيلياً خاصاً للاعبين خلال المران الذي أقيم عصر اليوم الأربعاء على ملعب النادي استعداداً لمواجهة ساجرادا الأنجولي في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.وتم التركيز خلال هذه الفقرة على رفع المعدل البدني للاعبين وفقاً للبرنامج الموضوع والذي يتم تنفيذه تحت قيادة علاء رجب مخطط الأحمال بالفريق.وأدى لاعبو...


نشاط بدني يحمي من الإصابة بداء السكري

اكتشف علماء جامعة طهران الطبية، أن الأشخاص الذين يسيرون بانتظام بسرعة تزيد عن أربعة كيلومترات في الساعة هم أقل عرضة للإصابة بداء السكري. وتشير المجلة البريطانية للطب الرياضي (BJSM) إلى أن الدراسة الجديدة مبنية على نتائج مجموعة دراسات سابقة مكرسة لفوائد المشي شارك فيها 508121 متطوعا من الولايات المتحدة واليابان وبريطانيا. وقد جمع العلماء من هذه الدراسات معلومات...


خلاف في الأهلي على قيد كولر في قائمة المونديال

يسعى الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الأهلي، إلى وضع الرتوش النهائية على قائمة الفريق التي تسافر إلى المملكة العربية السعودية، وخوض منافسات كأس العالم للأندية في جدة.وشهدت الساعات الماضية مارسيل المدير الفني للفريق وجهازه المعاون، بسبب موقف السويسري من قيد أنتوني موديست في قائمة الفريق استعدادا للمونديال.وطلب مدرب الأهلي تكثيف البرنامج الطبي للاعب...


نشاط بدني متاح يحمي من داء السكري

شفق نيوز/ اكتشف علماء الطب، أن الأشخاص الذين يسيرون بانتظام بسرعة تزيد عن أربعة كيلومترات في الساعة هم أقل عرضة للإصابة بداء السكري.وتشير المجلة البريطانية للطب الرياضي (BJSM) إلى أن الدراسة الجديدة مبنية على نتائج مجموعة دراسات سابقة مكرسة لفوائد المشي شارك فيها 508121 متطوعا من الولايات المتحدة واليابان وبريطانيا. وقد جمع العلماء من هذه...


مران بدني خفيف للاعبي الأهلي استعدادًا لمواجهة يانج أفريكانز الليلة

يخوض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، مرانا بدنيا خفيفا بفندق الإقامة في تنزانيا، استعدادا لمواجهة فريق يانج أفريكانز التي تجمع الفريقين مساء اليوم في الجولة الثانية من دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.إقرأ ايضًا.. الأهلي في مهمة صعبة أمام يانج أفريكانز في دوري أبطال إفريقيا الأهلي يسعى لمواصلة انتصاراته أمام يانج أفريكانز بدوري الأبطال الليلة...


التحقيق مع إدارة مدرسة للتقصير ونقل مدرس لاستخدامه عقاب بدني ببني سويف

قرر الدكتور محمد عبد التواب وكيل وزارة التربية والتعليم في محافظة بني سويف، إحالة إدارة المدرسة للتحقيق بمعرفة الشؤون القانونية للتراخي والتقصير في أداء العمل وعدم المتابعة الجادة، بجانب نقل أحد المعلمين بالمدرسة وإحالته للتحقيق لاستخدامه العقاب البدني بالمخالفة لقرارات وتعليمات الوزارة. وكيل تعليم بني سويف يفاجئ مدرسة الجزيرة  وفاجئ وكيل تعليم بني سويف بزيارة...


كولر يوصي بإعداد برنامج تأهيل بدني لـ صلاح محسن

أوصى السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي ، بإعداد برنامج تأهيل بدني لصلاح محسن وتجهيزه لقيادة خط هجوم الأحمر حتى انتقالات شهر يناير المقبل.  الأهلي يعلن توفير حافلات مجانية للجماهير لدعم فريق السلة أمام الاتحاد ويعاني الأهلي من أزمة في قوامه الأساسي خاصة بعد عدم تقديم الفرنسي موديست مردود فني...


كل نشاط بدني أفضل لصحة القلب.. من الجلوس

خلصت دراسة بريطانية أسترالية حديثة إلى أن أي نشاط بدني، من المشي إلى النوم، أفضل لصحة القلب من الجلوس لفترات طويلة. وأوضحت دراسة  كلية لندن الجامعية، وجامعة سيدني، أن أي مجهود يُبذل، بما في ذلك النوم، يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية.وبينت الدراسة أن للنوم الجيد آثار مفيدة على مؤشر كتلة الجسم،...


الإسماعيلي يواصل تدريباته استعدادًا لمواجهة بيراميدز في دوري نايل

يواصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الإسماعيلي تدريباته مساء اليوم على ملعب الإسماعيلية استعدادًا لمواجهة بيراميدز في دوري نايل.الإسماعيلي يواصل تدريباته استعدادًا لمواجهة بيراميدزيسعى الكابتن ايهاب جلال تصحيح أخطاء اللاعبين التي ارتكبت في المباراة الماضية أمام طلائع الجيش قبل مواجهة ببراميدز.الجهاز الفني يضع برنامج بدني للاعبين خلال فترة توقف الدورييضع الجهاز الفني للنادي الإسماعيلي برنامج...


دراسة: نشاط بدني يمكن أن يضيف 12 عاماً إلى عمرك

تشير دراسة جديدة، نشرت في المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة، إلى أن الجري لفترة محددة كل أسبوع، يمكن أن يضيف المزيد من السنوات إلى حياتك. ووجد فريق من العلماء، أن الجري لمدة لا تقل عن 75 دقيقة أسبوعياً يمكن أن يضيف 12 عاماً إلى حياتك.وخلال الدراسة التي أجريت على أكثر من 4400...


نصائح بسيطة للحفاظ على الأوعية الدموية وحماية القلب

أوصى طبيب مختص بعدة نصائح للحفاظ على الأوعية الدموية السليمة، لافتًا أن محدودية الحركة هي أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. 8 منتجات فعالة لتحسين الأوعية الدموية.. الثوم والكركم أبرزهم ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "روسيسكايا غازيتا"، أضاف الطبيب أنه لابد من التحرك بشكل دائم من أجل الصحة، ما لا...


برنامج بدني وتأهيلي لـ لاعبي الزمالك بمران اليوم

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو، برنامجا بدنيًا و تأهيلياً خاصا للاعبين على هامش المران الذي أقيم صباح اليوم الثلاثاء على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي استعدادا لمواجهة إنبي المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز .و تم التركيز خلال الفقرة التأهيلية والبدنية على تقوية العضلات و بعض الأمور...


سلبية المسحة الطبية لموديست.. وبرنامج بدني للمهاجم الفرنسي قبل الانتظام في تدريبات الأهلي الجماعية

 قال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن المسحة الطبية التي أجراها موديست لاعب الفريق جاءت سلبية.واطمأن الجهاز الفني على حالة موديست قبل انطلاق مران اليوم، بعد تعافيه من الإصابة التي أبعدته عن المشاركة مع الفريق.وبدأ موديست اليوم تنفيذ بعض الوحدات التدريبية المنفردة على ملعب التتش، ضمن البرنامج التأهيلي الذي...


سلة الأهلي تقهر الزمالك وتحقق لقب السوبر المصري

توج الفريق الأول لكرة السلة بالنادي الأهلي ببطولة السوبر المصري عقب الفوز على الغريم التقليدي الزمالك بنتيجة 64 - 60  في اللقاء الذي اقيم في البحرين.تمكن رجال سلة الاهلي من تحويل التأخر طوال احداث اللقاء إلى فوز في النهاية والتتويج باللقب على حساب الغريم والمنافس التقليدي.كانت بعثة الاهلي برئاسة العامري فاروق، نائب رئيس النادي، سافرت...