2024-12-28@04:57:13 GMT
إجمالي نتائج البحث: 13
«یسبب آلام ا»:
قد يؤدي النوم بوضعية غير صحيحة إلى آلام في الرقبة بسبب الضغط على الفقرات العضلية والأعصاب في المنطقة، وإذا كنتِ تستيقظ مع شعور بالألم في الرقبة، فقد تكون وضعية النوم السبب.وضعيات نوم خاطئة تسبب آلام الرقبةأسوأ وضعية للنوم هي النوم على البطن، لأنها تسبب التواء الرقبة وضغطًا على الأعصاب، أما الوضعية المثالية فهي النوم على الظهر باستخدام وسادة تدعم الانحناء الطبيعي للرقبة.كيف تحمي نفسك وأسرتك في الأجواء الشتوية الباردة؟.. 5 نصائح فعالةالصين تختبر طائرة أسرع من الصوت 4 مرات تنقلك من لندن لنيويورك في ساعة ونصف ويجب الحافظ على استقامة الرقبة مع العمود الفقري لتجنب الألم والتيبّس عند الاستيقاظ، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، وإليكِ أبرز الوضعيات الخاطئة التي يجب تجنبها:ـ النوم على البطن :الوضعية: النوم مع الوجه...
يعتقد الكثيرون أن الجري مرتبط بالتهاب المفاصل في الركبتين، فهل هذا صحيح؟ وكشفت الدراسات أن العدائين الهواة والمحترفين لديهم معدل أقل بكثير للإصابة بآلام الركبة مقارنة بمن لا يمارسون الجري. وحلل باحثون من مؤسسة غارسيا كوجات الإسبانية نتائج 25 دراسة -كان العدد الإجمالي للمشاركين فيها حوالي 115 ألف مشارك- ليتبين أن الجري يحمي من التهاب المفاصل في الورك والركبة مع تقدمنا في السن. تسبب التمارين الرياضية ضررا طفيفا جدا للعضلات والأوتار والعظام والغضاريف، ولكنها تجعلها تنمو من جديد بشكل أقوى وأكثر صحة. يقول ريتشارد بلاغروف، المحاضر الأول في علم وظائف الأعضاء بجامعة لوفبورو لصحيفة الغارديان: "يوجد ارتباط أقل بكثير بين آلام الركبة لدى العدائين في سنواتهم المتقدمة مقارنة بمن لا يمارسون الجري". إصابات الركبة ولكن الأمر ليس بهذه البساطة: فإصابات...
كشفت الدكتورة فيرا سيريزينا، عن خطر نقص فيتامين د في الجسم مرتفع بشكل خاص في الخريف، لذا من المنطقي تناول المكملات الغذائية معه. وقالت الدكتورة سيريزينا إن نقص الفيتامينات في الخريف يمكن أن يكون سببًا للأمراض المتكررة، وعلى وجه الخصوص، قد يكون نقص فيتامين د بمثابة استفزاز لقابلية الشخص للإصابة بالعدوى في الخريف. احتياطيات الفيتامينات والمعادن المتراكمة في الجسم في الصيف تكفي فقط لفترة قصيرة وكقاعدة عامة، فقط لشهر سبتمبر، ووفقا للطبيبة، فإن استنفاد موارد الفيتامينات يؤدي إلى تثبيط جهاز المناعة، ونتيجة لذلك، إلى أمراض متكررة. وإذا مرض الشخص أكثر من مرتين خلال فترة الخريف والشتاء فقد يشير ذلك إلى وجود حالات نقص على سبيل المثال في الخريف، غالباً ما يصاب الأشخاص الذين يعانون من نقص حاد في الفيتامينات، وخاصة فيتامين د، وفي رأي...
طبق الكشري هو الأكلة الرسمية لأول أيام عيد الفطر المبارك، إذ اعتاد الكثيرون على تناوله عقب صلاة العيد، وذلك ظنًا منهم أنه بعيدًا عن المأكولات الدسمة مثل الرنجة والفسيخ، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هناك الكثير من النصائح لتناوله مع عدد من المحاذير التي يجب اتباعها حتى لا يسبب الكثير من المخاطر الصحية. محاذير تناول الكشري وجبة الكشري في العيد لا يفوتها الكبير والصغير، سواء عقب صلاة العيد على الريق أو خلال أيام العيد، وهو ما علق عليه الدكتور رامي رمزي، خلال حديثه لـ«الوطن»، محذرا من تناول وجبة الكشري على وجبة الإفطار في العيد خاصةً على الريق، لأنه يعرض الجهاز الهضمي إلى ضغط شديد، لاحتوائه على النشويات المعقدة فضلًا عن عن الثوم والبصل. أضرار تناول الكشري على الريق تناول الكشري على الريق يزيد...
قال الدكتور وسام الدين عويني أخصائي العلاج الطبيعي، التوتر والإجهاد النفسي يمكن أن يسببا آلام الرقبة. عندما تكون تحت ضغوط نفسية أو تعاني من التوتر، يمكن أن يتأثر جسمك بشكل عام وتتوتر العضلات في الرقبة والكتفين والظهر، يمكن أن يؤدي هذا التوتر إلى آلام وتشنجات في منطقة الرقبة. اليوم .. فركش تصوير مسلسل الحشاشين لـ كريم عبد العزيز وصول نجل حلمي بكر لمطار القاهرة تمهيدا لدفن والده هل يمكن أن يسبب التوتر آلام الرقبة؟وأوضح عويني، فى تصريحات خاصة لصدى البلد،عدة عوامل قد تساهم في ظهور آلام الرقبة بسبب التوتر، بما في ذلك:تشنج العضلات: عندما تكون متوترًا، قد تتقلص عضلات الرقبة وتتشنج، مما يسبب آلامًا وتيبسًا.عدم وجود نشاط بدني كافٍ: عندما تكون تحت ضغوط نفسية، قد يقل نشاطك البدني...
يعتبر الحزام الناري من الأمراض الجلدية الفيروسية التي تصيب عادة الخصر أو أحد جوانبه، ويعاني الكثير من الأشخاص من هذا المرض، حيث يصاب شخص من بين كل 3 أشخاص بهدا المرض، لذا ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من المواطنين عن أعراض وطرق علاج الحزام الناري.لذا يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، أعراض وطرق علاج الحزام الناري.الحزام الناريهو مرض جلدي يظهر بأي منطقة بالجسم، وفي معظم حالاته يظهر على شكل طوق أو حزام من الطفح الجلدي، إذ يلتف على أحد جانبي الخصر، والسبب الرئيسي له هو ذات الفيروس الذي يسبب الإصابة بجدري الماء أو الحماق.وبعد الإصابة بجدري الماء والشفاء منه في الصغر يبقى الفيروس غير نشط في النسيج العصبي، بالقرب من الحبل الشوكي والدماغ، ويمكن أن ينشط الفيروس...
تعاني العديد من الأشخاص من آلام في منطقة البطن السفلية، وهي مشكلة شائعة يمكن أن تكون ناتجة عن أسباب متنوعة، ويتطلب فهم أسباب هذا الوجع فحصًا دقيقًا للعديد من العوامل، بما في ذلك العوامل الطبية والنمط الحياتي.وفي هذا الصدد، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها مجموعة متنوعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى الألم في منطقة البطن السفلية وكيفية التعامل معها بشكل فعال. مسببات الألم العام في منطقة البطنالألم في منطقة البطن السفلية قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب. من بين المسببات الشائعة:1. التهابات المسالك البولية: يمكن أن تسبب الالتهابات في المثانة أو الكلى ألمًا في منطقة البطن السفلية. 2. التهاب الزائدة الدودية: يمكن أن يؤدي التهاب الزائدة الدودية إلى آلام حادة في الجهة السفلى اليمنى من البطن.3. القولون العصبي: يمكن...
هناك عدة أسباب محتملة لآلام الساقين. قد تكون هذه الألام ناجمة عن مشاكل في العضلات والأوتار والأعصاب أو الأوعية الدموية في الساقين. وفيما يلي بعض الأسباب الشائعة لآلام الساقين:1. آلام العضلات: يمكن أن تحدث تمزقات أو تشنجات في العضلات، مما يسبب آلامًا في الساقين. قد يكون النشاط البدني المفرط أو الإجهاد العضلي الزائد أحد الأسباب المحتملة.2. التهاب الليف العضلي: يعرف أيضًا باسم "التواء"، يحدث نتيجة للإجهاد الزائد على العضلات، ويمكن أن يسبب آلامًا حادة في الساقين.3. القرص الانزلاقي: يحدث عندما ينزلق القرص العضلي في العمود الفقري ويضغط على الأعصاب، والألم قد يشع إلى الساقين ويسبب آلامًا وتنميلًا.4. اضطرابات الأوعية الدموية: مثل احتقان الأوردة أو تضيق الشرايين، يمكن أن تسبب آلامًا في الساقين أثناء المشي أو بعد فترات طويلة من الوقوف.5....
آلام البطن عند النساء تعتبر أحد الأعراض الشائعة التي يمكن أن تكون ناتجة عن مجموعة متنوعة من الأسباب. يُشار إلى البطن كالمنطقة الواقعة بين الصدر والحوض، وتحتوي على العديد من الأعضاء مثل المعدة، والكبد، والمرارة، والأمعاء، والكلية، والرحم (في حالة النساء)، وغيرها.وتكون آلام البطن ناتجة عن أسباب مؤقتة وغير ضارة، مثل تناول وجبة ثقيلة أو الغازات الهوائية. ومع ذلك، يمكن أن تكون هناك أسباب أخرى جادة لآلام البطن، مثل الالتهابات، أمراض الجهاز الهضمي، أو حتى مشاكل في الجهاز البولي أو الجهاز التناسلي. كما يمكن أن تظهر آلام البطن بشكل مفاجئ وحاد أو تكون مزمنة ومستمرة. يعتمد التشخيص على الأعراض المصاحبة والتاريخ الطبي للفرد، وقد يتطلب الأمر فحصًا طبيًا لتحديد السبب الدقيق واتخاذ العلاج المناسب.آلام أسفل الظهر والبطن عند النساءويمكن أن...
يلجأ الكثير من الأشخاص لتناول المسكنات للتخلص من الألم بسرعة، ولكن مع الأسف هناك نوع من المسكنات يدمر الجسم ويتسبب في المعاناة من أمراض عديدة. ووفقا لما جاء في موقع ساينس ألرت، "فإن المسكنات المعتمدة على المواد الأفيونية إحدى أكثر مسكنات الألم التي يتم وصفها للأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر والرقبة. هل زيادة حجم الثدي تسبب السرطان؟.. اكتشف الحقيقة ماتحطهوش في باب التلاجة.. معلومات غير متوقعة عن حفظ البيض نشرت مجلة لانسيت الطبية، دراسة جديدة عن المسكنات الموجودة في المواد الأفيونية لا تخفف آلام أسفل الظهر أو الرقبة "الحادة" التي تستمر لمدة تصل ل 12 أسبوعا وتؤدي إلى آلام أسوأ.كما أن وصف المسكنات المعتمدة على المواد الأفيونية لعلاج آلام أسفل الظهر والرقبة يمكن أن يسبب أضرارا تتراوح...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أضرار سكر الحمل على الأم. 1: يزيد سكر الحمل من زيادة المياه حول الجنين ويعرضها للولادة المبكرة .2: يعرض الأم الحامل لارتفاع شديد فى ضغط الدم.3: نزيف حاد أثناء الولادة.4: تشنجات وألم شديد وإرهاق طوال فترة الحمل.5: يسبب أمراض الكلى المزمنة.٦: قد يسبب إجهاضا. أضرار سكر الحمل على الجنين..1: يسبب ضعف فى نمو الجنين داخل الرحم.2: مشاكل فى الجهاز التنفسى للجنين بعد الولادة.3: نقس الكالسيوم ومشاكل فى النمو.4: قد يسبب تشوهات خلقية للجنين.5: قد يسبب موت الجنين داخل الرحم.6: قد يتعرض الطفل فيما بعد لمرض السكر أو السمنة المفرطة.7: يتعرض الطفل لضعف شديد لضعف فى المجهود البدني والذهني وقلة النشاط عموما.8: زيادة حجم الجنين مما يعرض الأم...
حذرت الدكتورة شيرين زكي، رئيس سلامة الغذاء بنقابة البيطريين، على صفحتها الشخصية بـ"فيسبوك"، من الألبان غير المغلية أو غير مبسترة، ومنتجات الألبان المصنعة من ألبان لم تتعرض للغلي أو البسترة ، او اللحوم غير المطهوة جيدا والجبن القريش السائب ..وقالت : البروسيلا لأنها للأسف مرض أساسه بيطري وأعراضه في البداية بتتشابه مع أعراض أمراض أخرى ، لذلك مش دائما الطبيب بينجح في الاول في تشخيص المرض بسرعة، لأن ممكن ميجيش في باله يسأل المريض عن مخالطته لحيوانات أو افرازات حيوانات أو تناول لحوم غير مطهية أو ألبان ومنتجات البان غير مبسترة . واضافت شيرين ذكي ان هناك حالة سيدة استغرقت اكتر من شهر علشان يتم تشخيصها تشخيصاً سليماً، شهر وهي بتعاني من آلام مبرحة رهيبة في كل عضلاتها ومفاصلها وحمى...
أكد استشاري جراحة العمود الفقري الدكتور “حسام الحبيب” أن الاهتمام بالأوزان التي يحملها الطفل في الحقيبة المدرسية هو أمر في غاية الأهمية، خاصة إذا كان الطفل في مقتبل العمر.وأضاف في تصريحات لـ “الإخبارية”، أن ثقل الحقيبة المدرسية يسبب انحناء في العمود الفقري، ومن الممكن أن يؤدي إلى نتائج كارثية تؤثر على الطفل في المستقبل.ووجه أولياء الأمور بضرورة أخذ آلام الظهر والرقبة عند الأطفال بجدية، لأنها تتسبب بكوارث صحية في المستقبل، إذا لم يتم معالجتها في سن الطفل الصغير.ونصح جميع الآباء والأمهات بالاهتمام بصحة الطفل، وإجراء فحوصات طبية بشكل دوري، لضمان عدم تعرضه لأي مشاكل صحية في المستقبل.فيديو | "لا يحتاج الطالب لحمل الكتب المدرسية في عصر التكنولوجيا" استشاري جراحة العمود الفقري د. حسام الحبيب: ثقل الحقيبة المدرسية يسبب انحناء في...
المحاربون الصغار