بوابة الوفد:
2025-03-15@16:30:52 GMT

نقص فيتامين د في الخريف قد يسبب أمراضًا متكررة

تاريخ النشر: 24th, October 2024 GMT

كشفت الدكتورة فيرا سيريزينا، عن خطر نقص فيتامين د في الجسم مرتفع بشكل خاص في الخريف، لذا من المنطقي تناول المكملات الغذائية معه.

 

وقالت الدكتورة سيريزينا إن نقص الفيتامينات في الخريف يمكن أن يكون سببًا للأمراض المتكررة، وعلى وجه الخصوص، قد يكون نقص فيتامين د بمثابة استفزاز لقابلية الشخص للإصابة بالعدوى في الخريف.

 

احتياطيات الفيتامينات والمعادن المتراكمة في الجسم في الصيف تكفي فقط لفترة قصيرة  وكقاعدة عامة، فقط لشهر سبتمبر، ووفقا للطبيبة، فإن استنفاد موارد الفيتامينات يؤدي إلى تثبيط جهاز المناعة، ونتيجة لذلك، إلى أمراض متكررة.

 

وإذا مرض الشخص أكثر من مرتين خلال فترة الخريف والشتاء فقد يشير ذلك إلى وجود حالات نقص على سبيل المثال في الخريف، غالباً ما يصاب الأشخاص الذين يعانون من نقص حاد في الفيتامينات، وخاصة فيتامين د، وفي رأي الطبيبة، تناول فيتامين د بجرعة وقائية في هذا الوقت من العام له ما يبرره، وتعتقد أن الكثير من الناس يحتاجون إليه على مدار العام.

 

وأضافت أنه في حالة الاشتباه في وجود حالة نقص يجب استشارة الطبيب وإجراء فحوصات الدم اللازمة، مشددة على أن علاج أوجه القصور الخطيرة يجب أن يتم تحت إشراف طبي صارم.

 

الأعراض التي قد تشير إلى نقص الفيتامينات في الجسم

الضعف العام للصحة، وفقدان النغمة، والخمول.

مشاكل الجلد.

تقرحات على الأنسجة المخاطية.

تساقط الشعر، وهشاشة الأظافر.

آلام المفاصل.

اضطرابات النوم والنعاس أثناء النهار.

تقلبات المزاج، والاكتئاب.

 

أعراض نقص فيتامين د:

التعب الشديد، والتعب أثناء النهار.

حالات الاكتئاب وتفاقم المشاكل العقلية.

أرق.

سوء صحة الفم، والتهاب اللثة.

آلام في العظام والعضلات، وغالباً آلام في الظهر.

مشاكل في الجهاز الهضمي، والإمساك.

زيادة جفاف الجلد.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: فيتامين د نقص فيتامين د المكملات الغذائية نقص الفيتامينات الخريف جهاز المناعة مشاكل الجلد آلام المفاصل تقلبات المزاج اضطرابات النوم أعراض نقص فيتامين د نقص فیتامین د فی الخریف

إقرأ أيضاً:

انتشار عناصر الأمن العام في ساحة سعد الله الجابري بمدينة حلب حفاظاً على سلامة الأهالي أثناء الاحتفال بذكرى الثورة السورية

2025-03-15mohamadسابق قسم الغاز في معمل “سادكوب” بانياس يستأنف عمله بعد التوقف الذي نتج عن هجمات فلول النظام البائد. انظر ايضاً قسم الغاز في معمل “سادكوب” بانياس يستأنف عمله بعد التوقف الذي نتج عن هجمات فلول النظام البائد.

آخر الأخبار 2025-03-15إعادة تشغيل مطار حلب الدولي أمام حركة الطيران اعتباراً من 18 آذار الجاري 2025-03-15محافظة دمشق: تدعوكم جماهير الثورة للمشاركة في استكمال فعاليات احتفال ذكرى الثورة السورية المباركة، التي ستُقام اليوم السبت عند الساعة الثامنة والنصف مساءً في ساحة الأمويين، وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة نهاراً 2025-03-15منحة مالية للعاملين في الدولة والمتقاعدين بما يعادل راتب شهر واحد بمناسبة عيد الفطر المبارك 2025-03-15إعلان قائمة منتخب سوريا الأول بكرة القدم لمواجهة منتخب باكستان بتصفيات كأس آسيا 2025-03-15الرئيس العراقي يبحث مع الشيباني العلاقات الثنائية وسبل تعزيزها 2025-03-15حملة إزالة الركام ومخلفات الدمار من المدارس في داريا 2025-03-14اللجنة الوطنية المستقلة للتحقيق والتقصي في أحداث الساحل تجتمع مع محافظ اللاذقية 2025-03-14فرق الدفاع المدني تواصل إخماد حرائق عدة في جبال الساحل 2025-03-14الأوقاف: حصة سوريا من الحجاج لموسم 1446هـ 22,500 حاج 2025-03-14وزيرا خارجية سوريا والعراق يؤكدان على أهمية العلاقات التاريخية بين البلدين وتطويرها

صور من سورية منوعات العرقسوس والتمر الهندي… عصائر رمضانية شعبية في حماة  2025-03-11 تيك توك تستأنف خدماتها في الولايات المتحدة بفضل ترامب 2025-01-20فرص عمل وزارة التجارة الداخلية تنظم مسابقة لاختيار مشرفي مخابز في اللاذقية 2025-02-12 جامعة حلب تعلن عن حاجتها لمحاضرين من حملة الإجازات الجامعية بأنواعها كافة 2025-01-23
مواقع صديقة أسعار العملات رسائل سانا هيئة التحرير اتصل بنا للإعلان على موقعنا
Powered by sana | Designed by team to develop the softwarethemetf © Copyright 2025, All Rights Reserved

مقالات مشابهة

  • لقطات لانتشار عناصر الأمن العام في ساحة العاصي بحماة لتأمين الأهالي أثناء الاحتفال بالذكرى الـ 14 للثورة السورية
  • علي جمعة: الموت حقيقة متكررة.. والعاقل يبحث عن أسئلة سبب خلق الله لنا
  • انتشار عناصر الأمن العام في ساحة سعد الله الجابري بمدينة حلب حفاظاً على سلامة الأهالي أثناء الاحتفال بذكرى الثورة السورية
  • لضمان أمن المواطنين.. انتشار عناصر الأمن العام في ساحة السبع بحرات بإدلب أثناء الاحتفال بالذكرى الـ 14 للثورة
  • لو بتعاني منه.. 10 نصائح للتخلص من التهاب الجلد
  • "الصفاق" يبعد نجم اتحاد جدة حتى نهاية الموسم
  • أعراض صادمة تكشف إصابتك بالديدان دون أن تدري
  • هل تعانين من قشرة الشعر وحب الشباب.. أسباب وحلول المشاكل الجلدية
  • جرحى غزة يعانون آلام بتر الأطراف وسط الحرب
  • النائب العام يوجه بالإفراج عن عدد من السجناء في احتياطي هبرة