2024-12-25@19:49:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 17
«على بطنک»:
أثارت المطربة السودانية الضجة مروة الدولية, سخرية جمهور مواقع التواصل الاجتماعي ببلادها, وذلك على خلفية ظهورها في مقطع فيديو متداول.وبحسب ما شاهدت محررة موقع النيلين, فقد ظهرت الدولية, في المقطع وهي تغني في حفل حضره جمهور غفير بإحدى قاعات الأفراح بالعاصمة المصرية التي تقيم فيها.المطربة المثيرة للجدل جلبت السخرية لنفسها وذلك بعد ظهورها تغني في الحفل وهي في الأشهر الأخيرة من الحمل.ووفقاً لمتابعات محرر موقع النيلين, فإن السخرية كانت حاضرة, حيث كتب أحدهم: (انتي ما بتخافي على بطنك من الزحمة دي).رندا الخفجي _ الخرطومالنيلينإنضم لقناة النيلين على واتساب
إن التخلص من دهون البطن هو هدف صحي شائع، ولكنه يتطلب غالبًا مزيجًا من النظام الغذائي وممارسة الرياضة وتغيير نمط الحياة، وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن إحدى الطرق الفعالة والطبيعية لدعم فقدان الوزن هي إضافة عصائر الخضراوات إلى الروتين اليومي. تتميز العصائر باحتوائها على العناصر الغذائية الأساسية، كما تساعد في إزالة السموم من الجسم وتعزيز التمثيل الغذائي، مما يجعل عملية التخلص من دهون البطن العنيدة أسهل. فيما يلي 5 عصائر خضراوات ثبت أنها فعالة بشكل خاص في تقليل دهون البطن: 1. التفاح والكيوي والسبانخيمكن أن يكون المزيج المنعش من التفاح والكيوي والسبانخ حليفًا قويًا في رحلة إنقاص الوزن. إن التفاح غني بالألياف الغذائية، وخاصة البكتين، مما يساعد في تقليل الدهون الحشوية حول البطن. يمكن أن يؤدي تناول...
أميرة خالد تعد وضعية النوم على البطن في الفصل الأول من الحمل لا تشكل خطورة أبداً على الجنين، فإن كنتِ تفضلين النوم تبعاً لهذه الوضعية فلا تترددي أو تخافي، مع العلم أن النوم على البطن سيشكل لك إنزعاجاً حين يأخذ بطنك شكله الدائري الكبير إبتداء من الفصل الثاني من الحمل. وفي الفصلين الثاني والثالث لا يمكنك النوم على بطنك لأن ذلك يشكل خطراً على حياة الجنين كما أنك لن تشعري بالراحة أثناء النوم بل تشعري بالقلق مما يؤثر على صحتك النفسية ويسبب لك التوتر. وكشف أطباء النساء والتوليد بعد الأوضاع الصحيحة لنوم الحاملة وهي كالتالي: الوضعية الأفضل للنوم إبتداء من الشهر الرابع هي النوم على الجانب الأيسر لتسهيل عملية الدورة الدموية، فالنوم على الظهر قد يضغط الأوعية الدموية. ويساعد النوم...
يعتبر الوزن الزائد واحدًا من أكبر التحديات التي يواجهها الكثيرون في مسارهم نحو اللياقة والصحة الجيدة، ومع تزايد الوعي بأهمية الغذاء الصحي والنظام الغذائي المتوازن، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية وفعالة لتحقيق أهدافهم في فقدان الوزن، ويأتي الزبادي بالليمون كحل مثالي للباحثين عن طريقة سهلة وصحية للتخلص من الدهون.وتستعرض «الأسبوع»، فوائد الزبادي بالليمون، وجاءت كالتالي:الزبادي بالليمونفوائد الزبادي بالليمونيحتوي الزبادي على نسبة عالية من البروتينات والكالسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تعزز الشعور بالشبع وتحافظ على صحة الهضم، أما الليمون، فهو مصدر غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز عملية الأيض وتساهم في حرق الدهون بشكل فعال.الزبادي بالليمونتجتمع فوائد الزبادي والليمون معًا لتقديم مزيج سحري لفقدان الوزن. فمن جهة، يعمل الزبادي على زيادة الشعور بالشبع والتحكم في الجوع، مما يقلل...
كشفت خبيرة لياقة بدنية "تساعد النساء على فقدان دهون البطن في سن اليأس" عن تمرين بسيط لشد البطن في أي عمر. وأوضحت الخبيرة المعروفة على "تيك توك" باسم Menopause with Siobhan (سن اليأس مع شيفون)، أن التمرين يستغرق 10 دقائق كل صباح للحفاظ على شد بطنك، وقد يكون مناسبا أيضا للأشخاص الذين لم يمارسوا الرياضة منذ سنوات.ونشرت الخبيرة فيديو توضيحي لممارسة التمرين، حيث تبدأ بالوقوف بشكل مستقيم مع الحفاظ على فجوة بين ساقيها، ويداها أمام صدرها وأصابعها متشابكة. ثم ترفع ركبتها اليمنى نحو كوعها الأيسر مع لف الجذع، وتعيد الأمر نفسه مع ركبتها اليسرى في وضع متكرر. إقرأ المزيد لماذا لا ينبغي ممارسة الرياضة بالمكياج؟ وأوصت خبير اللياقة البدنية بممارسة التمرين مدة 30 ثانية لكل جانب، ثم تكراره 3 مرات.وعلى الرغم من أن هذا...
يفضل كثير من الناس النوم على البطن ليلا، لكن الخبراء يحذرون من مخاطر ذلك على العضلات ومنطقة أسفل الظهر. وأكد خبراء النوم أن ما يحدث لجسمك عندما تنام على بطنك هو الأسوأ إلى حد كبير، مقارنة بأوضاع النوم الأخرى، حيث تتعرض عضلاتك لضغط كبير، وهذا ما يفسر حالة التوتر التي يشعر بها من ينام بتلك الوضعية. ووفقا لأخصائي تقويم العظام أندرو بانج، فإن منطقة أسفل الظهر تتعرض للضغط أثناء النهار أيضا من خلال ممارسة الأنشطة اليومية، وتعتبر فترة الليل فترة مناسبة لجعل عضلات تلك المنطقة مرتاحة. ,قال بانج: النوم على المعدة لا يمنح تلك العضلات فرصة للراحة والتعافي، إن عدم الحفاظ على العمود الفقري خلال النوم يمكن أن يضع ضغطا على عضلات مختلفة في جسمك. وإذا كنت معتادا على رفع...
يفضل كثير من الناس النوم على البطن ليلا، لكن خبراء حذروا من مخاطر ذلك على العضلات ومنطقة أسفل الظهر. وأكد الخبراء أن ما يحدث لجسمك عندما تنام على بطنك هو الأسوأ إلى حد كبير، مقارنة بأوضاع النوم الأخرى، حيث تتعرض عضلاتك لضغط كبير، وهذا ما يفسر حالة التوتر التي يشعر بها من ينام بتلك الوضعية. ووفقا لأخصائي تقويم العظام أندرو بانج، فإن "منطقة أسفل الظهر تتعرض للضغط أثناء النهار أيضا من خلال ممارسة الأنشطة اليومية، وتعتبر فترة الليل فترة مناسبة لجعل عضلات تلك المنطقة مرتاحة". ويقول بانج: "النوم على المعدة لا يمنح تلك العضلات فرصة للراحة والتعافي، إن عدم الحفاظ على العمود الفقري خلال النوم يمكن أن يضع ضغطا على عضلات مختلفة في جسمك". وإذا كنت معتادا...
بعد أيام من زواج " نانسي" و "هيثم" بدأت الخلافات بينها وبين حماتها بسبب تأخر الإنجاب وعدم نظافة المنزل وغيرها من المشكلات الأسرية، التي تمر بها أي أسرة وبعد 10 أشهر حملت "نانسي"، وكانت تتوقع انتهاء الخلافات مع حماتها بعد حملها؛ لكنها فوجئت بأن حماتها تشكك في حملها من ابنها وتصاعدت الخلافات بين الزوجة وحماتها حتى أن اشتبكا بالأيدي. وقامت حماتها بإحضار سلاح أبيض من المطبخ لتضرب به زوجة ابنها ولكن تمكنت الزوجة من السيطرة عليها وسددت لها 18 طعنة بأماكن متفرقة من جسدها لتنهي حياة حماتها وتقودها جريمتها للسجن المشدد 7 سنوات، جريمة شهدتها قرية نزلة الملك بمركز ساحل سليم في أسيوط. بداية القصة عندما تزوجت " نانسي . ن . م " التي تبلغ من العمر 21 عاما " طالبة...
تتكوّن دوالي المريء، عندما تتكون جلطة أو يظهر نسيج ندبي في الكبد ويتسبب إعاقة تدفق الدم المنتظم إلى الكبد وتختلف خطورة المرض حسب شدته. وتوجد الكثير من الأسباب وراء حدوث دوالي المريء، لدى الأشخاص وليست قاصرة على مرضى الكبد كما يعتقد البعض لذا يجب على الجميع معرفة أعراضها المبكرة. نزول الأسعار.. علامات تكشف البصل الفاسد من الجيد بعد القبض على محتكري البصل.. أسهل طريقة لطبخة بدون خضار ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك عادةً لا تُسبب دوالي المريء أعراضًا ما لم تنزف. تتضمن أعراض نزف دوالي المريء ما يلي:تقيؤ كميات كبيرة من الدم.براز أسود أو قطراني أو دموي. دوار بسبب فقدان الدم. فقدان الوعي في الحالات الشديدة. وقد يشك طبيبك في إصابتك بـ دوالي المريء، إذا كانت لديك مؤشرات لأمراض الكبد...
تتسبب اضطرابات الجهاز الهضمي في كثير من المشكلات للأشخاص، ومن الممكن أن تؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة، إذا استمرت وقتا طويلا، بينها الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، الإمساك والإسهال، الارتجاع المعدي المريئي، وكذلك التسمم الغذائي. تجنب اضطرابات الجهاز الهضمي يمكن اتباع عدة نصائح مهمة لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي، لعدم إصابتك بأمراض أخرى تؤثر على نشاطك اليومي، وفق وزارة الصحة والسكان، والدكتور صبري الغنام، استشاري الجهاز الهضمي، وهي كالتالي: 1- تناول المياه بكثرة يجب عليك الحرص على شرب المياه بكثرة، للحفاظ على صحة الجسم وترطيبه، فضلا عن أنه يساعد على تفكيك الطعام حتى يمتص الجسم العناصر الغذائية المطلوبة، ويمنع حدوث الإمساك. 2- تناول الزبادي احرص على تناول الزبادي حيث يحتوي على البكتيريا النافعة «البروبيوتيك». 3- عدم الإفراط فى تناول الحلويات عدم الإفراط...
شمسان بوست / متابعات: تحذير من النوم على بطنك.. لهذا السببحذر أحد معالجي العظام على “تيك توك”، من النوم على جبهة الوجه (على بطنك) بسبب الضغط الذي قد يفرضه على جسمك.ونشر الدكتور جاي تشانغ، من عيادة Chirowell الصحية في أريزونا، مقطعا الأسبوع الماضي حصد أكثر من 21 مليون مشاهدة، يوضح من خلاله لمتابعيه البالغ عددهم 250 ألف، أن النوم على الجبهة يمكن أن يضع ضغطا على رقبتك وأسفل ظهرك وقلبك. وأوضح أن وضع النوم هذا يمكن أن يؤدي إلى الضغط على قلبك، وربما يسبب بعض مشاكل القلب والأوعية الدموية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب. ويعتبر النوم على بطنك غير صحي لأنه يمكن أن يمنع التنفس ويسبب انحناء غير منتظم في العمود الفقري، حيث يغوص جذعك...
نشر الدكتور جاي تشانغ، من عيادة Chirowell الصحية في أريزونا، مقطع فيديو الأسبوع الماضي حصد أكثر من 21 مليون مشاهدة، يوضح من خلاله لمتابعيه البالغ عددهم 250 ألف، أن النوم على الجبهة يمكن أن يضع ضغطا على رقبتك وأسفل ظهرك وقلبك.وحذر معالج العظام على "تيك توك"، من النوم على جبهة الوجه (على بطنك) بسبب الضغط الذي قد يفرضه على جسمك.وأوضح أن وضع النوم هذا يمكن أن يؤدي إلى الضغط على قلبك، وربما يسبب بعض مشاكل القلب والأوعية الدموية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب.ويعتبر النوم على بطنك غير صحي لأنه يمكن أن يمنع التنفس ويسبب انحناء غير منتظم في العمود الفقري، حيث يغوص جذعك بشكل طبيعي داخل السرير بشكل أعمق بسبب وزنه، ما قد يتسبب في تقوس ظهرك، وتمدد عمودك...
الولايات المتحدة – حذر أحد معالجي العظام على “تيك توك”، من النوم على جبهة الوجه (على بطنك) بسبب الضغط الذي قد يفرضه على جسمك. ونشر الدكتور جاي تشانغ، من عيادة Chirowell الصحية في أريزونا، مقطع فيديو الأسبوع الماضي حصد أكثر من 21 مليون مشاهدة، يوضح من خلاله لمتابعيه البالغ عددهم 250 ألف، أن النوم على الجبهة يمكن أن يضع ضغطا على رقبتك وأسفل ظهرك وقلبك. وأوضح أن وضع النوم هذا يمكن أن يؤدي إلى الضغط على قلبك، وربما يسبب بعض مشاكل القلب والأوعية الدموية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب. ويعتبر النوم على بطنك غير صحي لأنه يمكن أن يمنع التنفس ويسبب انحناء غير منتظم في العمود الفقري، حيث يغوص جذعك بشكل طبيعي داخل السرير بشكل أعمق بسبب وزنه، ما...
حذر الدكتور أسامة قابيل، من علماء الأزهر الشريف، من ترك العبادات التعاملية، لافتا إلى أن هذه العبادات مرتبطة بتعامل العبد مع النعم التي من الله عليه بها. أزهري: لو بتأكل زيادة عن بطنك تصبح أخو الشيطانوأوضح العالم الأزهري، خلال حواره مع الإعلامية إيمان رياض، ببرنامج "من القلب للقلب"، المذاع على فضائية "mbc masr2"، اليوم الاثنين: "العبادات التعاملية لها علاقة بالاسراف والتبذير والافراط، يعنى وانت بتشترى طعام أو ملابس أو أى أمر يخص نعم الله عليه"، مستشهدا بقول الله سبحانه وتعالى: "وَالَّذِينَ إِذَا أَنفَقُوا لَمْ يُسْرِفُوا وَلَمْ يَقْتُرُوا وَكَانَ بَيْنَ ذَٰلِكَ قَوَامً".وأضاف: "الإنسان يجب الا يكون بخيل جدا أو مسرف، مش عاوز تطعم اولادك من نعم الله التى من بها الله عليك، كمان فى ظل الازمات والمحن ويكون عندك هدوم وتشتري تانى،...
تعد آلام البطن من المشكلات الصحية الشائعة بشكل واسع جدا وفي معظم الحالات تكن آمنة وليس لها مضاعفات خطيرة ولكن في بعض الأحيان تكن آلام البطن مؤشرا لمشكلة صحية أكثر خطورة من مشاكل الهضم والقولون. نوع توابل رخيص يحمى من السرطان.. اكتشفه منتشرة بعد الـ 40.. ما هي الفيبروميالجيا ووفقا لما جاء في موقع mountsinai يجب ان تحصل على مساعدة طبية على الفور أو اتصل برقم الطوارئ المحلي إذا كانت آلام البطن مصحوبة مع الأعراض الآتية : عدم القدرة على إخراج البراز، خاصة إذا كنت تتقيأ أيضًا تتقيأ دمًا أو يوجد دم في البراز (خاصة إذا كان لونه أحمر فاتح أو كستنائي أو داكن أو أسود قطراني)تعاني من آلام في الصدر أو الرقبة أو الكتف الام الرقبة تعاني...
sayidaty، أبرز مشاكل الحمل في الشهر السابع وكيف تتجنبينها،أنت على بعد شهرين فقط من رؤية مولودك الصغير. يتنفس أمامك، لكن اعلمي أن هذا الشهر أمر .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أبرز مشاكل الحمل في الشهر السابع .. وكيف تتجنبينها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أبرز مشاكل الحمل في الشهر السابع .. وكيف تتجنبينها أنت على بعد شهرين فقط من رؤية مولودك الصغير. يتنفس أمامك، لكن اعلمي أن هذا الشهر أمر بالغ الأهمية - لذا اهتمي بنفسك وبالطفل. هذا كل ما تريدين معرفته، كما يقول لك الأطباء والمتخصصون. أعراض الحمل في الشهر السابع مع دخولك في الثلث الثالث من الحمل، قد تتحملين...
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية