«ساعات یومیا»:

النوم... كم نحتاج من الساعات يومياً؟ صحة

صحة، النوم . كم نحتاج من الساعات يومياً؟،توصي النصائح الأكثر شيوعا للحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل بالنوم ثماني ساعات .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر النوم... كم نحتاج من الساعات يومياً؟ ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. النوم... كم نحتاج من الساعات يومياً؟ توصي النصائح الأكثر شيوعا للحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل بالنوم ثماني ساعات على الأقل، لكن أستاذا بجامعة هارفارد يدعي أن 8 ليس الرقم السحري.وأوضح الدكتور دانيال ليبرمان، من قسم علم الأحياء التطوري البشري بالجامعة، أن "الناس في الواقع يكونون أفضل إذا ناموا لمدة سبع ساعات". وأضاف الأسبوع الماضي في حلقة من بودكاست Diary...


اليوم السابع : أزمة الكهرباء تضاعف معاناة اللبنانيين في مواجهة ارتفاع درجات الحرارة

صحافة العرب - العالم : ننشر لكم شاهد أزمة الكهرباء تضاعف معاناة اللبنانيين في مواجهة ارتفاع درجات الحرارة، التالي وكان بدايه ما تم نشره هي بينما يشهد لبنان موجة من ارتفاع درجات الحرارة ترتفع عن معدلاتها الموسمية، تضاعفت معاناة اللبنانيين بسبب أزمة الكهرباء المنتشرة في البلاد، .، والان مشاهدة التفاصيل. أزمة الكهرباء تضاعف معاناة اللبنانيين في مواجهة... بينما يشهد لبنان موجة من ارتفاع درجات الحرارة ترتفع عن معدلاتها الموسمية، تضاعفت معاناة اللبنانيين بسبب أزمة الكهرباء المنتشرة في البلاد، حيث تتراوح مدة ساعات التغذية عبر الشبكة الحكومية للكهرباء بين 4 إلى 6 ساعات يوميًا على أقصى تقدير، فيما يلجأ المواطن إلى تأمين ساعات إضافية عبر مولدات كهرباء خاصة أو مد وصلة باشتراك شهري من أحد أصحاب المولدات الخاصة بتكلفة...


استشاري نفسي: استخدام السوشيال ميديا لـ4 ساعات يوميا إدمان يحتاج لعلاج سريع

قال الدكتور هشام حتاتة أستاذ الأمراض النفسية والعصبية، إن من ضمن الأمراض النفسية الحالية هو الإفراط في استخدام السوشيال ميديا والفيديو جيم، وذلك لأن هذه المواقع تؤثر على الحالة النفسية والعصبية للإنسان المفرط في الاستخدام. أخبار متعلقة بالفيديو.. استشاري مخ: استخدام الأطفال للموبايل يصيبهم بالتوحد «اشتغلنا على كشاف الموبايل».. طبيب يكشف تفاصيل إنقاذ طفلة في حريق مستشفى بالمطرية سيدة تُنهى حياة زوجها أمام أطفالهما بسبب «صورة على الموبايل» ندوة بثقافة مطروح عن تأثير ألعاب الموبايل علي سلوك الأطفال والشباب أستاذ طب نفس الأطفال: الطفل أقل من سنتين ممنوع من الموبايل والتليفزيون وأكد خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "آخر النهار" مع الإعلامي الدكتور محمد الباز، المذاع عبر فضائية النهار، أنه يحدث نوبات تشنج نتيجة...